In Bezug auf Stress lässt sich festhalten, dass dieser an sich ein großes Gesundheitsrisiko darstellt. Häufig führt Stress auch zu gesundheitsschäd-lichem Risikoverhalten. Daher erscheint es wesentlich, an zwei Punkten anzusetzen. Stress muss in der Ausbildung reduziert werden und die Aus-zubildenden der Gesundheits- und Krankenpflege sollten dazu befähigt werden, auf gesundheitsförderliche Weise mit den an sie gestellten Anfor-derungen umzugehen. Bereits vorhandene gesundheitsfördernde Res-sourcen müssen bewusst gemacht, aufgezeigt und verstärkt werden.
Kaluza (vgl. 2014, S. 58ff) hält in seinen Ausführungen fest, dass es aller-dings nicht ausreicht, nur auf die individuellen Bewältigungskompetenzen zu setzen. Vielmehr fordert er ein Zusammenspiel von individuellen Stär-ken der Mitarbeiter und strukturellem Stressmanagement.
Umbescheidt (vgl. 2013, S. 139) konnte bei seiner Studie betreffend die Belastungen von Auszubildenden auch besonders hilfreiche gesundheits-fördernde Angebote identifizieren. Speziell hervorgehoben wurden in die-sem Zusammenhang die dort stattfindenden Kursangebote zur Stärkung des Selbstwertgefühls und die Vorbereitungskurse für Prüfungen wie bei-spielsweise die Lerntypbestimmung. Diese Form der Kursangebote würde sich auch für andere Gesundheits- und Krankenpflegeschulen eignen und könnte im Zuge des Kommunikationsunterrichtes abgehalten oder aber in den schulautonomen Bereich implementiert werden.
Das bewusste Erkennen der individuellen inneren und äußeren Ressour-cen und die effektive Nutzung ebendieser ist Teil des Unterrichtsgegen-standes Gesundheitsförderung und Gesundheitserziehung.
Einen weiteren Stress auslösenden Faktor stellen häufig das soziale Klima und die dazugehörigen sozialen Konflikte dar. Dementsprechend ist die positive Weiterentwicklung eines gesundheitsfördernden Schulklimas von hoher Wichtigkeit. Gute Kommunikationsstrukturen und klassen- bezie-hungsweise schulübergreifende Projekte können das Zugehörigkeitsgefühl stärken und vorhandene Stressoren abbauen (vgl. Gentner, 2013, S. 164).
Die Auszubildenden haben in zahlreichen Unterrichtsgegenständen die Möglichkeit, durch Unterrichtsmethoden wie beispielsweise Gruppenarbei-ten oder PartnerarbeiGruppenarbei-ten soziale Unterstützung durch Mitglieder ihrer Gruppe zu erfahren. Weiters würde es sich im Zusammenhang mit Unter-richtsgestaltung anbieten, den Lernenden selbstbestimmt die Übernahme von Verantwortung im Lernprozess zu übergeben. Diese Selbstbestim-mung hat einen positiven Effekt auf das Wohlbefinden und stärkt die Ge-sundheit (vgl. Bohrer, S.17ff).
Im Zuge der Gesundheitstage wurden in der Gesundheits- und Kranken-pflegeschule SZX abgesehen von der sportlichen Aktivierung, die nach-weislich ebenfalls zum Stressabbau beiträgt, einige Vortragende gebeten, den Auszubildenden Entspannungstechniken vorzustellen und die Ler-nenden aktiv an unterschiedlichen Übungen zu beteiligen. Dadurch war es den Auszubildenden möglich, Entspannungsübungen kennen zu lernen und sie zukünftig in ihren Alltag zu integrieren.
Die vorgestellten Entspannungsmethoden, wie beispielsweise das auto-gene Training, haben den Vorteil, dass es keiner zusätzlichen Hilfsmittel bedarf und somit kostengünstig jederzeit durchgeführt werden kann.
Gleichzeitig ist die Wirksamkeit wissenschaftlich nachweisbar (vgl. Kaluza, 2014, S. 165). An einigen österreichischen Gesundheits- und Kranken-pflegeschulen wurden Ruheräume errichtet, die von den Auszubildenden zur Entspannung während des Tages genutzt werden können (vgl. Swato-sch, 2009, S. 64).
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CHLUSSFOLGERUNGENDas Gesundheitsverhalten ist ein umfassender und ist stets in Abhängig-keit von unzähligen Faktoren zu bewerten. Sowohl die Sozialisation, das Lebensalter als auch die momentane Lebenssituation haben großen Ein-fluss auf das Gesundheitsverhalten und das Gesundheitsempfinden.
Die erste Forschungsfrage konnte mit Hilfe der unterschiedlichen Studien wie folgt beantwortet werden.
Aus dem Review der derzeit vorliegenden Studien geht hervor, dass sich Auszubildende der Gesundheits- und Krankenpflege häufig risikoreich verhalten und ihr während der Ausbildung erlerntes Wissen nicht ausrei-chend zur Förderung ihrer eigenen Gesundheit umsetzen. Es zeigte sich weiters, dass das Gesundheitsempfinden der Auszubildenden der Ge-sundheits- und Krankenpflege stetig abnimmt.
Zukünftig könnte dieses Verhalten zu vermehrten Krankenständen und langfristig zu chronischen Erkrankungen führen.
Im Zusammenhang mit der zweiten Forschungsfrage konnten zahlreiche Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit von Auszubildenden identifi-ziert werden.
Besonders im Hinblick auf das Bewegungs- und Ernährungsverhalten wie auch auf das Zigaretten- beziehungsweise Alkoholkonsumverhalten und das Stressbewältigungsverhalten könnte die schulische Institution abge-sehen von den bereits gesetzten Maßnahmen einen verstärkten Beitrag leisten.
Um eine nachhaltige Umsetzung zur Verbesserung ihrer Gesundheits-kompetenz zu erreichen, ist es notwendig, neue Wege zu beschreiten. Die Auszubildenden sollen durch die Ausbildung dazu befähigt werden auf die Signale ihres Körpers zu reagieren und je nach Situation Entspannungsü-bungen, Sport oder andere gesundheitsfördernde Maßnahmen ergreifen.
Risikoreiche Verhaltensweisen wie etwa übermäßiger Alkohol- oder Ziga-rettenkonsum sollen zukünftig von den Lernenden kritisch hinterfragt und reflektiert werden.
Gerade die Berufsgruppe der Gesundheits- und Krankenpflegepersonen nimmt eine Vorbildfunktion in der Gesellschaft ein. Dementsprechend
soll-Stellenwert in der Gesundheitsförderung einnehmen. Sie werden im Zuge ihrer beruflichen Laufbahn als Multiplikatorinnen und Multiplikatoren in Sa-chen Gesundheitsförderung tätig sein und dementspreSa-chend großen Ein-fluss auf ihre Patientinnen und Patienten nehmen. Der Beruf einer Ge-sundheits- und Krankenpflegeperson ist abgesehen von den vielen Berei-cherungen im beruflichen Alltag auch von zahlreichen Belastungen ge-prägt. Häufige Krankenstände und frühzeitige Berufswechsel sind nicht selten die Folge. Umso wichtiger wäre es, bereits während der Ausbildung den Novizinnen und Novizen ein Rüstzeug für den persönlichen Umgang mit ihrer Gesundheit mitzugeben.
Die Ausbildungszeit ist meist mit vielen Entbehrungen, aber auch neuen Erfahrungen verbunden. Die Lernenden stehen meist wissbegierig am An-fang einer langen beruflichen Laufbahn und haben sich bewusst für eine Weiterentwicklung entschieden. Es sollte nun die Aufgabe aller an dieser Entwicklung Beteiligten sein, diese Menschen aktiv bei einem gesunden Leben zu begleiten und sie anzuleiten, Erlerntes auch für sich selbst ein-zusetzen.
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