Jahresprogramm Vorträge Workshops und mehr... Schorndorf e.v.

Kneipp

Schorndorf e.V.

Kneipp Kneipp

Jahresprogramm 2022

Vorträge • Workshops • und mehr...

Sabine Eisenbraun

voller Zuversicht starten wir in das neue Programm- jahr!

Die letzte Zeit hat uns vor Augen geführt, wie wichtig Gesundheit ist.

Wir setzen uns mit unserem Jahresprogramm wieder für die Stärkung Ihres Gesundheitswissens und die Vermeidung von Gesundheitsrisiken ein.

Unser abwechslungsreiches Programm beinhaltet verschiedene Angebote zu den 5 Kneipp-Elementen Bewegung, Ernährung, Kräuter, Wasser und Lebens- ordnung – aber auch die Gemeinschaft soll nicht zu kurz kommen!

In unserem Kursplan finden Sie zudem sehr vielseitige Angebote zu Bewegung, Tanz, Entspannung und REHA Sport.

Auf unserer Homepage können Sie sich ausführlich über unsere Kurse und Workshops informieren und auch anmelden.

Natürlich sind auch Gäste bei unseren Angeboten herzlich willkommen.

Liebe Mitglieder und Gäste,

Sabine Eisenbraun 1. Vorsitzende

Wir sind überzeugt, gemeinsam einen Weg zurück zu mehr Normalität zu finden.

Wir freuen uns auf Sie!

Im Namen des gesamten Kneipp-Teams

Sabine Eisenbraun Geschäftsführerin

Datum Veranstaltung Seite

s. Presse Kneipp-Fit-Tag 6

04.02.2022 Arthrosetherapie 7

25.02.2022 Heilfasten mit Früchten 8 – 03.03.2022

18.03.2022 Heilfasten mit Früchten (online) 9 – 24.03.2022

18.03.2022 Wildes Flechten 10

19.03.2022 Hula Hoop 11

19.03.2022 Korbflechten 12

25.03.2022 Hinter dem Stress liegt das Talent 13 26.03.2022 Nordic Walking Technik-Schulung 14

09.04.2022 Kräuterwanderung 15

30.04.2022 Mitgliederversammlung 16

07.05.2022 Familienradtour 17

21.05.2022 Brennnessel 18

18.06.2022 Balsame selber herstellen 19

19.06.2022 Schnupperkur 20

– 26.06.2022

25.06.2022 Erlebnistour Waldbaden 21

21.07.2022 Naturzeit 22

27.07.2022 summertime 23

08.10.2022 Wickel nähen 24

Datum Veranstaltung Seite 15.10.2022 Gedächtnistraining 25

22.10.2022 Hula Hoop 26

29.10.2022 Kräuter-Seifen herstellen 27

29.10.2022 TBT trifft Yoga 28

11.11.2022 Alles fließt 29

18.11.2022 Singen hält gesund 30 19.11.2022 Tanze MIT & Begegnung 31

03.12.2022 Adventsfeier 32

Engagieren 33

Städteausfahrt 34

Wandern 35

REHA Sport Orthopädie 36

Nordic Walking-Treff 37

Anmeldebedingungen 38

Die 5 Elemente 39

Der Kursplan 40

Vorteile nutzen – Mitglied werden 42

Aufnahmeantrag 43

Inhaltsverzeichnis

Aufgrund Corona-bedingter Auflagen kann es zu kurzfristigen Programmänderungen kommen.

Bitte informieren Sie sich vor jeder Veranstaltung auf unserer Homepage.

Kneipp-Fit-Tag

Sie sind eingeladen, die Angebote des Kneipp- Vereins zu testen und sich fit zu machen.

Lernen Sie den Kneipp-Verein, unsere Angebote, unsere ÜbungsleiterInnen und unsere Räume ken- nen.Für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt.

Das Datum und den genauen Tagesablauf erfahren Sie aus der Zeitung, dem Wochenblatt und unter 07181 70 64 74. Infos auch unter

www.kneipp-verein-schorndorf.de und auf Facebook.

Zeit: sobald es die pandemische Lage erlaubt Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28,

Schorndorf

Kosten: Teilnahme kostenlos Keine Anmeldung erforderlich.

Mit Dr. Johannes Quercetti, seit 2014 in eigener Praxis mit Schwerpunkt Schulter, Hüfte, Knie.

In diesem Vortrag geht es um Vorbeugung, aber auch um neueste nicht-operative und modernste operative minimalinvasive Verfahren an Hüfte und Knie.

Zeit: Freitag, 04. Februar 2022 um 19.30 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf, im Studio 2

Kosten: Mitglieder 2,50 q, Gäste 3,50 q Anmeldung nicht erforderlich.

sobald es die pandemische Lage erlaubt

an Hüfte und Knie im 21sten Jahrhundert

Freitag, 04. Februar 2022

Arthrosetherapie

Vortrag

Mit Gine Hauber, Fastenleiterin SKA

Das Fasten mit Früchten ist eine sanfte, ange- nehme, ausschließlich basische und daher höchst wirksame Art des Fastens. Das Immunsystem wird gestärkt und die Selbstheilungskräfte werden an- geregt. An den Kursabenden findet ein Austausch zu Befindlichkeiten statt und es gibt spezielle Informationen zu gesundheitsfördernden Themen. Ebenso erfahren Sie fastenunter- stützende Methoden der Entspannung.

Zeit: Kurs 25.02. + 28.02. - 03.03.2022 jeweils von 18.00 bis 19.30 Uhr Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Küche Kosten: Mitglieder 60,00 q, Gäste 70,00 q

Bezahlung bei Anmeldung

Der Kurs beginnt mit einem gemeinsamen Ken- nenlernen und Informationen am Freitag.

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

18. bis 21. März 2022

Das Fasten mit Früchten ist eine sanfte, ange- nehme, ausschließlich basische und daher höchst wirksame Art des Fastens. Das Immunsystem wird gestärkt und die Selbstheilungskräfte werden an- geregt. An den Kursabenden findet ein Austausch zu Befindlichkeiten statt und es gibt spezielle Informationen zu gesundheitsfördernden Themen. Ebenso erfahren Sie fastenunter- stützende Methoden der Entspannung.

Zeit: Kurs 18. und 21. März 2022 – 24. März 2022 jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr

Ort: online

Kosten: Mitglieder 50,00 q, Gäste 60,00 q Bezahlung bei Anmeldung

Der Kurs beginnt mit einem gemeinsamen Kennenlernen und Informationen am Freitag.

Anmeldung unbedingt erfolderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Heilfasten mit Früchten

Mit Gine Hauber, Fastenleiterin SKA

Heilfasten mit Früchten

25. und 28. Februar bis 03. März 2022

Kurs Kurs

Mit Regina Eberl, Heilkräuterpädagogin

Einfach mal wild und ohne Regeln drauflosflechten.

Kleine oder große Kugeln und/oder Herzen

aus Weiden, Hartriegel, Birke und Co. herstellen.

Zeit: Freitag, 18. März 2022 von 13.00 bis 17.00 Uhr Ort: Rosengartenstraße 21,

73614 Schorndorf-Haubersbronn Kosten: Mitglieder 30,00 q, Gäste 35,00 q

inkl. Material

Bezahlung bei Anmeldung Mitzubringen: warme Kleidung

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Wildes Flechten

Freitag, 18. März 2022

Hullern mach Spaß!

Du hast einen Hula hoop zu Hause und weißt nicht, was man alles damit machen kann?

In diesem Workshop lernst Du die Vielseitigkeit der Reifen kennen.

Hullern ist ein Ganzkörpertraining, schult die Koordination und ist Ausdauertraining und macht gute Laune.

Zeit: Samstag, 19. März 2022 von 14.00 bis 15.30 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf, im Studio 2

Kosten: Mitglieder 15,00 q, Gäste 20,00 q Mitzubringen: Hula hoop und Getränke

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Hula Hoop 19. März 2022 ^Samstag,

Nelly Cato, Übungsleiterin Workshop

Workshop

• Entspannen beim Flechten

• Alles über die Weide erfahren

• Arbeiten mit den Händen

• Eine Arbeit entstehen lassen

• Sich seiner neuen Fertigkeit bewusst sein Zeit: Samstag, 19. März 2022

von 13.00 bis 18.00 Uhr Ort: Rosengartenstraße 21

73614 Schorndorf-Haubersbronn Kosten: Mitglieder 30,00 q, Gäste 35,00 q

inkl. Material für einen Korb Bezahlung bei Anmeldung Mitzubringen: warme Kleidung

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Korbflechten

Samstag, 19. März 2022

Foto: Zerbor, fotolia.de

Mit Regina Eberl, Heilkräuterpädagogin

Manchmal tritt man auf der Stelle, findet keine Lösungen oder kann seine Fähigkeiten und Talente nicht zum Einsatz bringen.

Dies zeigt sich häufig in Prüfungssituationen, dem Drama um die Hausaufgaben oder im Schriftbild.

Auch Konzentrationsprobleme, ADS/ADHS, Wahrnehmungseinschränkungen, Aggressionen, Lese- oder Rechenschwäche und vieles mehr haben oft eine gemeinsame Wurzel. Dies hat nichts mit mangelnder Intelligenz zu tun! Für Betroffene meist frustrierend und ein Spießruten- lauf auf der Suche nach Hilfe!

Zeit: Freitag, 25. März 2022 um 19.30 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum , Grabenstr. 28, Schorndorf, im Studio 2

Kosten: Mitglieder 2,50 q, Gäste 3,50 q Anmeldung nicht erforderlich.

Freitag, 25. März 2022

Vortrag

Hinter dem Stress liegt das Talent

Mit Petra Sitzler, Praktische Pädagogin, Evolutionspädagogin®

Workshop

An diesem Nachmittag widmen wir uns der rich- tigen Technik des Nordic Walking. Unter anderem üben wir das richtige Einsetzen der Stöcke, das Abrollen der Füße, die Armarbeit und die Atmung sowie den Doppelstockeinsatz in der Ebene und an Steigungen. Für alle Fitnesslevel geeignet.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zeit: Samstag, 26. März 2022 von 15.30 bis 18.00 Uhr

Ort: Schorndorf, Parkplatz Holzberg, Waldrand

GPS: 48°49‘08.3“N 9°30‘20.4“E

Kosten: Mitglieder 10,00 q, Gäste 15,00 q Mitzubringen: Witterungsangepasste NW

Ausrüstung

Anmeldung ist erforderlich.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Nordic Walking Technik-Schulung

Samstag, 26. März 2022

ARochau, fotolia.de

Mit Natalie Sakande, Kursleiterin Nordic Walking SKA und Christof Karbach, Kusleiter

Nordic Walking SKA

Mit Regina Eberl, Heilkräuterpädagogin – Frühlingswandern in der Natur – Was wächst am Wegesrand?

– Kräuter bestimmen

– Kräuter und Pflanzen sammeln

– Verarbeiten der gesammelten Kräuter zu Salaten, in den Frischkäse, aufs Brot – gegen Mittag schmecken die selbst ge-

sammelten Kräuter in geselliger Runde Zeit: Samstag, 09. April 2022

von 09.30 bis 12.30 Uhr Ort: Rosengartenstraße 21

73614 Schorndorf-Haubersbronn Kosten: Mitglieder 8,00 q, Gäste 12,00 q

Bezahlung bei Anmeldung Mitzubringen: wettergemäße Kleidung Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Samstag, 09. April 2022

Exkursion

Kräuterwanderung

Kurs

Von Schorndorf starten wir Richtung Lorch und von dort weiter nach Wäschebeuren, Birenbach und nach Rechberghausen. Von da geht es nach Adelberg zum Kloster und über Waldhausen zurück nach Schorndorf.

Die Strecke beträgt 50–60 km, über 500 Höhen- meter. Eine Einkehr unterwegs ist geplant Zeit: Samstag, 07. Mai 2022

um 10.00, mind. 4–5 Stunden Treffpunkt: Kneipp-Zentrum Schorndorf,

Parkplatz

Kosten: Mitglieder 5,00 q, Gäste 8,00 q incl. Material

Mitzubringen: verkehrssicheres Fahrrad, Helm, Getränke und kleinen Snack Anmeldung erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Familienradtour

Samstag, 07. Mai 2022

Mit Torsten Röckert, leidenschaftlicher Mountainbiker

• Bericht der/des Vorsitzenden

• Ehrungen

• Kassenbericht

• Entlastung von Vorstand, Beirat und Kassen- prüfer

• Verschiedenes

Wir laden alle unsere Mitglieder und (Noch-) Nichtmitglieder ein, uns und die Tätigkeit des Kneipp-Vereins kennen zu lernen. Ideen und Tatkraft bringen die Kneipp-Bewegung voran – machen Sie mit!

Nach Abschluss des offiziellen Teils erfreuen wir uns bei Kaffee und Kuchen in geselliger Runde.

Zeit: Samstag, 30. April 2022 ab 15 Uhr Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28,

Schorndorf, im Studio 2

Aufgrund Corana-bedingter Auflagen kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Bitte informieren Sie sich vor der Mitgliederver- sammlung auf unserer Homepage.

Mitgliederversammlung

Samstag, 30. April 2022

Exkursion

• Kräuter und Pflanzen sammeln

• Kräuter bestimmen

• Verarbeiten der gesammelten Kräuter zu wärmenden und entspannenden

• Körperölen

• Kräuterbalsam

• Lippenbalsam Zeit: Samstag, 18. Juni 2022

von 9.00 bis 12.00 Uhr Ort: Rosengartenstraße 21,

73614 Schorndorf-Haubersbronn Kosten: Mitglieder 15,00 q, Gäste 22,00 q

im Preis enthalten: 1 Creme 50 ml und 1 Lippenbalsam

Bezahlung bei Anmeldung Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Mit Regina Eberl, Heilkräuterpädagogin

Balsame selber herstellen

Samstag, 18. Juni 2022

Mit Regina Eberl, Heilkräuterpädagogin

• Gemeinsames Sammeln der Brennnesseln

• Verwendung in der Küche

• Verwendung für den Körper

• Papier herstellen mit Brennnesseln Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Zeit: Samstag, 21. Mai 2022 von 09.30 bis 13.00 Uhr Ort: Rosengartenstraße 21

73614 Schorndorf-Haubersbronn Kosten: Mitglieder 15,00 q, Gäste 22,00 q

incl. Material

Bezahlung bei Anmeldung.

Mitzubringen: wetterangepasste Kleidung, Handschuhe, Schere, Korb, 2 alte Handtücher und Spül- schwamm

Die Brennnessel ist die Heilpflanze des Jahres 2022.

Brennnessel

Ein ganz besonderes Kraut

Samstag, 21. Mai 2022

Workshop

Workshop

Im Kneipp-Bund Hotel werden wir uns mit einem

„Schnupperpaket“ mit Kneipp-Anwendungen ver- wöhnen lassen. Enthalten ist:

• 7x Übernachtung / Frühstück / Halbpension

• 1x Heublumensack, 1x Massage, 3x Kneipp- anwendungen

• ein attraktives Bewegungsprogramm

• 1x Halbtagesausflug

An- und Abreise im Reisebus mit Schlafsessel, WC, Klima.

Zeit: Sonntag, 19. Juni bis Sonntag, 26. Juni 2022 Ort: Bad Wörishofen,

Abfahrt Kneipp-Zentrum

Kosten: Übernachtung mit Frühstück, HP und Schnupperangebot

EZ ohne Balkon 514,00 q EZ mit Balkon 556,00 q DZ ohne Balkon 486,00 q p.P.

DZ mit Balkon 521,00 q p.P.

Nichtmitglieder + 21,00 q/p. P.

zzgl. Kurtaxe, zzgl. Kosten Transfer, Ausflug Verbindliche Anmeldung erforderlich

Anzahlung Mitglieder 120,00 q Anzahlung Gäste 150,00 q Das Hotel wird vor Ort bezahlt.

Begrenzte Teilnehmerzahl

von Sonntag, 19. Juni bis Sonntag, 26. Juni 2022

Kneipp-Schnupperkur in Bad Wörishofen

Bei einem Streifzug durch den Wald im Mittsommer möchten wir die Natur mit allen Sinnen achtsam wahrnehmen und Neues ent- decken. Wir werden Elemente aus dem Waldbaden anwenden, die Körper, Geist und Seele einfach guttun.

Zeit: Samstag, 25. Juni 2022 von 16.00 bis 18.30 Uhr

Ort: Schorndorf, Parkplatz Holzberg, Waldrand

GPS: 48°49‘08.3“N 9°30‘20.4“E

Kosten: Mitglieder 15,00 q, Gäste 20,00 q Mitzubringen: Isomatte und Getränk

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Entfällt bei Regenwetter.

Waldbaden

Mit Natalie Sakande, Kursleiterin Nordic Walking SKA und Christof Karbach, Kusleiter

Nordic Walking SKA

Samstag, 25. Juni 2022

Kur

Mit Traude Weigel, Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA

Erlebnistour

Zum schwungvollen Auftakt in die Sommerferien laden wir Sie herzlich zum gemeinsamen Walken mit Smoveys ein.

Beweglichkeits- und Dehnübungen runden das Programm ab.

Die Smoveys werden gestellt.

Anschließend besteht die Möglichkeit unter fachkundiger Anleitung im Kneipp-Becken Wasser zu treten.

Für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt.

Zeit: Mittwoch, 27. Juli 2022 um 18 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Aichenbach, Schorndorf Anmeldung ist nicht erforderlich.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Mittwoch, 27. Juli 2022

summertime –

Sportlicher Auftakt in die

Sommerferien für die ganze Familie

„Einfach mal in der Wiese fallen lassen“

Hinsetzen, Augen zu, Atmen…

Lasst uns gemeinsam bei Mondschein die Kraft- quelle in uns durch die Natur spüren. Meditation, bewegte Übungen aus dem Qi Gong/Yoga, Gedichte und Erzählungen verbinden sich zu einem Fest der Sinne. Wir kommen zur Ruhe. Körper, Seele und Geist werden harmonisiert und wir finden zu unserem Ursprung, zu unserer Mitte.

Zeit: Donnerstag, 21. Juli 2022 von 21 bis ca. 22.30 Uhr Ort: Parkplatz Holzberg, Waldrand

Schorndorf

Kosten: Mitglieder 10,00 q, Gäste 15,00 q Bezahlung bei Anmeldung.

Mitzubringen: Witterungsangepasste Kleidung, Gymnastikmatte, Taschenlampe.

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Bei Regen entfällt die Veranstaltung.

Naturzeit

Donnerstag, 21. Juli 2022

Mit Claudia Frank, Tai Chi und Qi Gong Lehrerin SKA Ül „B“ Sport in der Prävention

Exkursion Erlebnistag

Kneipp-Wickel für Kinder – Wickel nähen

Ganzheitliches Gedächtnistraining fördert unter anderem die Konzentration, das kreative und lo- gische Denken, trainiert die Denkflexibilität und fördert die Fantasie. Das Training umfasst die Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele.

Zeit: Samstag, 15. Oktober 2022 von 14.00 bis 16.00 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf

Kosten: Mitglieder 5,00 q, Gäste 8,00 q Bezahlung bei Anmeldung Mitzubringen: Gute Laune und Schreibmaterial Anmeldung unbedingt erforderlich.

Begrenzte Teilnehmerzahl.

Bei Interesse findet im Anschluss an den Workshop ein Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ statt.

Samstag,

15. Oktober 2022

Ganzheitliches

Gedächtnistraining in jedem

Lebensalter

mit Angelika Hägele, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin Workshop

Samstag,

08. Oktober 2022

Besonders für Kinder stellen die Wickelanwendungen der Kneipp- schen Gesundheitslehre als Linderung bei Husten, Schnupfen, Fieber etc. ein wichtiges Heilmittel dar. Schade nur, dass die Wickel, die es zu kaufen gibt, für Kinder meist viel zu groß sind.

Deshalb bietet der Kneipp-Verein die Möglich- keit, mit Originalmaterialien die Wickel selbst anzufertigen. Neben der Nähanleitung gibt es Anwendungstipps. Nähmaschinen werden zur Verfügung gestellt, für Materialkosten ist ein geringer Beitrag zu entrichten. Wichtig ist auch der Erfahrungsaustausch der Teilnehmer/innen untereinander mit allem, was beim Gesundwer- den hilft. Ein Büchertisch ergänzt das Angebot.

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Kinder können mitgebracht werden.

Zeit: Samstag, 08. Oktober 2022 von 14.00 bis ca. 16.00 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstraße 28, Schorndorf

Kosten: Sie bezahlen nur die Stoffe für Ihre Wickel.

mit Doris Fritz Workshop

Hullern mach Spaß!

Du hast einen Hula hoop zu Hause und weißt nicht, was man alles damit machen kann?

In diesem Workshop lernst Du die Vielseitigkeit der Reifen kennen.

Hullern ist ein Ganzkörpertraining, schult die Koordination und ist Ausdauertraining und macht gute Laune.

Zeit: Samstag, 22. Oktober 2022 von 14.00 bis 15.30 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf, im Studio 2

Kosten: Mitglieder 15,00 q, Gäste 20,00 q Mitzubringen: Hula hoop und Getränke

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Hula Hoop

Samstag, 22.10.2022

Nelly Cato, Übungsleiterin

Kräuter-Seifen herstellen

Foto: eAlisa, fotolia.de Mit Regina Eberl,

Heilkräuterpädagogin

• Kräutertee herstellen

• Kräuteröl herstellen

• welche Öle eignen sich zum Verseifen und warum?

• Herstellen der Seifen

Zeit: Samstag, 29. Oktober 2022 von 09.00 bis 12.00 Uhr Ort: Rosengartenstraße 21

73614 Schorndorf-Haubersbronn Kosten: Mitglieder 20,00 q, Gäste 25,00 q

incl. Material

Bezahlung bei Anmeldung Mitzubringen: warme Kleidung (Arbeiten z. T.

im Freien), Schürze oder alte Kleidung, 2 Formen für Seifen (Quarkbecher 250g, Joghurtbecher, Silikonmuffinform o.ä.), kleine Kiste, Karton, Behälter für den Heimtransport

Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Samstag, 29. Oktober 2022

Workshop

Workshop

Ein flexibles Herz-Kreislauf-System ist ein wesent- licher Baustein von Gesundheit und Wohlbe- finden. Mit einfachen, regelmäßigen Kneipp- Anwendungen kann man dieses komplexe Wunderwerk stärken, unterstützen und harmoni- sieren. In diesem Workshop werden in Theorie und Praxis einfache Kneipp-Anwendungen vorgestellt, die gezielt bei Herz-Kreislauf-Themen eingesetzt werden können.

Zeit: Freitag, 11. November 2022 von.19.30 bis 21.00 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf, im Studio 2

Kosten: Mitglieder 8,00 q, Gäste 13,00 q Bezahlung bei Anmeldung Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

„Alles fließt“

Freitag,

11.November 2022

Foto: Vitaly Korovin, adobestock.com

„Beckenboden“ und „Yoga sanft“ werden wir an diesem Nachmittag zusammenbringen.

Begleitet von einer theoretischen Einführung erlernen wir Asanas aus dem Yoga in

Verbindung mit gezielten Übungen für den Beckenboden.

Zeit: Samstag, 29. Oktober 2022 von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28,

Schorndorf, im Studio 2

Kosten: Mitglieder 40,00 q, Gäste 50,00 q Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Mit Andrea Hartl, Yogalehrerin und Susanne Kuhnle-Schmid,

Physiotherapeutin, Beckenbodentrainerin Workshop

TBT trifft Yoga

Samstag,

29. Oktober 2022

Workshop

Mit Karin Jaus, Tanzleiterin SKA

Tanzen ist die ideale Kombination um Körper, Geist und Seele zu beleben. Tanz ist ein moderates Ausdauertraining, Sturzprophylaxe sowie Gedächtnistraining.

Wir tanzen alle gemeinsam in der Gruppe.

Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Geselliges Beisammensitzen bei Kaffee, Tee und Kuchen kommen nicht zu kurz.

Zeit: Samstag, 19. November 2022 von 14.30 bis 16.30 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf

Kosten: Mitglieder 5,00 q, Gäste 8,00 q Bezahlung bei Anmeldung Mitzubringen: Gute Laune, bequeme Schuhe Anmeldung unbedingt erforderlich.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Samstag, 19. November 2022

Tanze MIT & Begegnung

„Schön ist, was die Seele tanzen lässt.“

Andreas Tenzer Wo man singt, da lass dich ruhig nieder.

Schon vor Tausenden von Jahren wussten die unterschiedlichen Völker, dass Gesänge heilende Einflüsse auf den Körper und die Seele des Men- schen haben. In jüngster Zeit beweisen wissen- schaftliche Untersuchungen, dass gemeinsames Singen den Gesundheitszustand eines Menschen erheblich verbessern kann. Das Herz wird gestärkt, die Atmung trainiert, die Hirnaktivität gefördert.

Singen belebt Körper, Geist und Seele.

Gemeinsames Singen macht Spaß!

Für Ihr leibliches Wohl wird gesorgt.

Zeit: Freitag, 18. November 2022 von 14.30 bis 17.00 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf, im Studio 2

Mitzubringen: gute Laune Die Teilnahme ist kostenlos.

Verbindliche Anmeldung erwünscht.

Singen hält gesund

Freitag,

18. November 2022

Mit Dagmar Häcker, Sängerin bei den

„Hornflakes“

und Hannah Schniepp, Gitarrenlehrerin

Workshop Workshop

Die Kneipp-Familie trifft sich zum gemeinsamen Adventsfest. Alle aktiven und passiven Mitglieder, alle TeilnehmerInnen der Tanz-, Entspannungs- und Bewegungsabteilungen und alle Freunde des Vereins sind herzlich dazu eingeladen.

Bei Kaffee und Kuchen und einem unterhaltsamen Programm stimmen wir uns auf Weihnachten ein.

Auf Ihren Besuch freuen sich der Vorstand, der Beirat und die Mitarbeiter des Kneipp-Vereins.

Zeit: Samstag, 03. Dezember 2022 ab 15 Uhr

Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28, Schorndorf

Adventsfeier

Samstag,

03. Dezember 2022

Wir suchen für verschiedene ehrenamtliche Tätigkeiten oder zur Unterstützung für einzelne Projekte engagierte Menschen.

• Mitarbeit im Vorstand

• Beiräte

• Reinigung der Kneipp-Anlagen

• Unterstützung der Geschäftsstelle

Wenn Sie Freude an Teamarbeit haben, melden Sie sich in der Geschäftsstelle 07181 706474 oder unter info@kneipp-verein-schorndorf.de.

Engagieren Sie sich!



Wandergruppe

Die Wandergruppe des Kneipp-Vereins trifft sich immer am letzten Mittwoch des Monats.

Streckenlänge ca. 12–14 km.

Ansprechpartnerin:

Ursula Weisbier, Tel. 07181 41926

Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt.

Die Anfahrt erfolgt mit öffentlichen Verkehrsmit- teln. Es ist davon auszugehen, dass nicht nur auf gut asphaltierten Wegen gelaufen wird, sondern auch gern naturbelassene Pfade benutzt werden.

Deshalb ist ein gutes Schuhwerk die Vorausset- zung für die Teilnahme an den Wanderungen.

Mitwandern darf und kann jeder.

Die Teilnehmer tragen das Risiko alleine. Even- tuelle Ersatzansprüche gegenüber der Wander- leitung oder dem Kneipp-Verein können nicht geltend gemacht werden.

Wandern

Voraussichtlich zweimal im Jahr – jeweils am letzten Mittwoch im Mai und Oktober – fahren wir mit öffentlichen Verkehrsmitteln in eine Baden-Württembergische Stadt, um diese bei einer Stadtführung und eventuell anlässlich eines Museumsbesuches näher kennenzulernen.

Die Teilnahme ist in der Regel auf 25 Personen beschränkt, daher ist eine schriftliche Anmel- dung nach Erscheinen der Tourenbeschrei- bung unbedingt erforderlich.

Ansprechpartnerin:

Ursula Illing, Tel. 0 71 81-6 90 55

Städteausfahrt

Foto: Jürgen Wackenhut, arborpulchra, eyetronic, Jürgen Fälchle; fotolia.de

Exkursion Exkursion

Rehabilitationssport ist ein vom Arzt verordnetes Bewe- gungstraining. Ziel ist es, durch regelmäßiges Training die Bewegung zu verbessern, die Belastbarkeit wieder- herzustellen, die Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordi- nation und Flexibilität zu verbessern, eine Schmerzlinde- rung zu erreichen und das Selbstbewusstsein zu stärken und somit Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten.

Zeit: Dienstag, von 15.00 bis 15.45 Uhr von 16.00 bis 16.45 Uhr Donnerstag, von 15.00 bis 15.45 Uhr von 16.00 bis 16.45 Uhr Ort: Kneipp-Zentrum, Grabenstr. 28,

73614 Schorndorf, im Studio 2 Anmeldung unbedingt erforderlich.

Foto: Kzenon, fotolia.de

REHA Sport Orthopädie

• Offener Treff

• für jeden geeignet

• Ausdauertraining

• Freude an der Bewegung im Freien

• in der Gruppe Spaß haben

Bei jedem Treffen wird auf ein Grundlagenthema besonders geachtet.

Zeit: Jeden Mittwoch von 17.30 bis 19.00 Uhr (außer in den Schulferien)

Treffpunkt:

März – September: Parkplatz Holzberg

Oktober – Februar: Parkplatz Johannesstraße In den Wintermonaten bitte Stirnlampe mitbringen

Mitglieder kostenfrei Gäste 3,00 q

Mit Natalie Sakande Kursleiterin

Nordic Walking und Christof Karbach Kursleiter Nordic Walking

„Wir erholen uns nicht im Laufe der Zeit, sondern in der Zeit, in der wir laufen.“

Nordic Walking-Treff

Für alle Veranstaltungen ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage erforderlich – au- ßer im Jahresprogramm ist etwas anderes vermerkt.

Ihre Anmeldung ist verbindlich. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung per Mail. Sie werden benach- richtigt, falls die Veranstaltung ausfällt oder bereits belegt ist. Schon bezahlte Gebühren werden selbst- verständlich erstattet. Eine Abmeldung ist bis 5 Tage vor der Veranstaltung möglich. Sind Sie kurzfristig verhindert, sind Sie verpflichtet, die volle Kursgebühr zu bezahlen, da der Platz für Sie reserviert wurde.

ANMELDUNGEN ÜBER

• die Homepage

www.kneipp-verein-schorndorf.de oder

• die Geschäftsstelle Tel. 07181-706474, Grabenstr. 28, 73614 Schorndorf

Die Bezahlung erfolgt per Sepa-Mandat oder bar in der Geschäftsstelle.

Die Teilnahme an unseren Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung.

Eventuelle Ersatzansprüche gegenüber den Referenten oder dem Kneipp-Verein können nicht geltend gemacht werden.

Die Hygienevorschriften sind einzuhalten.

Anmeldebedingungen

Wasser

Wasser, Güsse, Bäder und Wickel veranlassen den Körper zu sinnvollen Reaktionen.

Bewegung

Regelmäßig und mit Freude an der Bewegung – dann ist es Ihr persönliches Wohlfühl-Programm.

Ernährung

Gesunde Ernährung ist eine ausge- wogene, vollwertige Mischkost, die schmeckt! Ökologische Aspekte werden berücksichtigt.

Heilpflanzen

Aus langer Tradition verwenden wir heimische Pflanzen zur Vorbeugung und Behandlung

Lebensordnung

Innere Balance, Seelische Ausgeglichen- heit, Stresstoleranz, Soziale Kompetenz, schon von Kindesbeinen an.

Die 5 ^Elemente

Wirkprinzipien nach Sebastian Kneipp

GYMNASTIK

Figur, Wirbelsäule, Figur und Rücken, Rundum Fit, Rücken aktiv, Core-Training, Gymnastikmix, Aqua Training, BodyART®, Pilates, Rückenfitness, Beckenboden, Körperhaltung

FITNESS

Bodystyling, Power Bodystyling, Step Basic, Fit Mix, Bodytoning, Zumba, Jazz Gymnastik, Power Workout, Power Rücken Mix REHA

REHA Sport Orthopädie TANZ

Pré Ballett, Ballett, Jazz Dance, Tanze MIT, Hip Hop & more, Modern Dance

ENTSPANNUNG

Qi Gong, Yoga, Tai Chi Chuan OUTDOOR

Wanderungen, Städteausfahrten, Nordic Walking Treff

Bewegung • Entspannung • Tanz • Outdoor

Kneipp Kneipp

BODY!

40

Rund 80 verschiedene Kurse zur Auswahl!

Den aktuellsten Plan finden Sie auf unserer Hompage www.kneipp-verein-schorndorf.de

Extern

Kontakt, Anmeldung, Information

Montag

* bitte Matte mitbringen!

Dienstag 16.30 – 17.30 Wirbelsäulen- Gymnastik für Senioren (Albert- Schweitzer- Schule)

I: 18.30 – 19.15 II: 19.15 – 20.00 Aqua Training Wassergymnastik (Oskar Frech SeeBAD)

Mittwoch I: 14.15 – 15.00 II: 15.00 – 15.45 Aqua Training/

Wassergymnastik (Oskar Frech SeeBAD)

17.30–19.00 Nordic Walking offener Lauftreff Treffpunkt siehe Homepage

I: 19.15 – 20.00 II: 20.00 – 20.45 Aqua Training/

Wassergymnastik (Oskar Frech SeeBAD) 8.30 – 9.30

Wirbelsäulen- Gymnastik (Lauswiesenhalle Haubersbronn)*

9.30 – 10.30 Figur und Rücken Mix (Lauswiesenhalle Haubersbronn)*

18.00 – 19.00 Figurgymnastik mit Rücken (Atriumschule Urbach) *

18.45 – 19.30 Gymnastik-Mix Damen + Herren (Max-Planck-Gym- nasium, Ph. Palm Sporthalle) *

Extra-Kurse und temporäre Kurse Informationen zu Inhalt und Beginn der Kurse unter 0 71 81 / 70 64 74

www.kneipp-verein-schorndorf.de Bei allen Fragen zu Kneipp-Anwendungen und zum Reha-Sport

Informationen bei der Geschäftsstelle unter 0 71 81 / 70 64 74

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Studio 1 Studio 2 Studio 3 Studio 1 Studio 2 Studio 3

*M Mittelstufe

*F Fortgeschrittene

*K mit kostenloser Kinderbetreuung nach Absprache 8.30 – 9.25 Funktionelles Rückentraining

8.20 – 9.20 Qi Gong (Bewegung) (Extrakurs) 9.30 – 10.25 Bodytoning

9.30 – 10.30 Qi Gong (Bewe- gung – Anfänger) (Extrakurs)

13.45 –14.45 TANZE MIT!

(Extrakurs) 15.00 –15.45 REHA-Sport Orthopädie 16.00 – 16.55 Ballett (ca. 11–15 Jahre)

16.00 –16.45 REHA-Sport Orthopädie 17.00 – 17.55 Modern Dance (10–18 Jahre)

17.00 – 17.55 Rücken-Aktiv Bewegen statt schonen 18.00 – 18.55 Hip Hop & more

18.00 – 18.55 Power Workout

18.00 – 19. 30 TBT – Therapeu- tisches Becken- bodentraining 19.00 – 20.25

Ballett Erwachsene

*M

19.00 – 19.55 Power Rücken Mix 20.00 – 20.55 Pilates

Studio 1 Studio 2 Studio 3 Studio 1 Studio 2 Studio 38.30 – 9.30 Tai Chi Chuan (Extrakurs) 9.00 – 10.00 Pilates (Extrakurs) 10.00 – 11.00 Pilates sanft (Extrakurs) 14.40 – 15.35 Ballett (ca. 13 Jahre) 15.40 – 16.25 Pré Ballett II (ca. 5–6 Jahre) 16.30 – 17.25 Ballett (ca. 8–10 Jahre) 17.30 – 18.25 Ballett (ca. 13–16 Jahre)

17.00 – 17.55 Bodystyling

18.30 – 19.55 Ballett (ab 18 Jahre)

18.00 – 19.00 Zumba (Extrakurs) 8.30 – 9.25

Fit durch den Tag Funktionelles Rückentraining 9.30 – 10.30 BodyART ^TM (Extrakurs)

9.30 – 10.25 Bodytoning 10.30 – 11.25 Wellness für den Rücken 14.00 – 14.55 Ballett (ca. 9 Jahre) 15.00 – 15.55 Ballett (ca. 10 Jahre)

15.00 –15.45 REHA-Sport Orthopädie 16.00 – 16.55 Ballett (ca. 11 Jahre)

16.00 –16.45 REHA-Sport Orthopädie 17.00 – 17.55 Pilates für Alle 18.30 – 20.00 Ballett Erwachsene

*F

18.00 – 18.55 Bodytoning

18.00 – 19.00 Yoga(Extrakurs)

19.00 – 19.55 Rundum Fit 20.00 – 20.55 Core-Training 21.00 – 21.55 Core-Training Studio 1 Studio 2 Studio 3

Fortlaufende Bewegungskurse Extrakurse Temporäre Kurse Tanz

9.30 – 10.25 Bodystyling

*K

16.15 - 17.00 Pré Ballett I (ca. 4–5 Jahre) 17.00 - 17.55 Ballett Anfänger (ca. 6–7 Jahre)

17.00 – 17.55 Bodystyling 18.00 – 18.55 Power Bodystyling

17.45 – 18.45 Yoga sanft (Extrakurs) 19.00 – 19.55 Bodystyling + Step Basic

18.55 – 19.55 Yoga (Extrakurs) 20.05 – 21.35 Yoga long time (Extrakurs) *F

REHA Sport 8.45 – 10.00

Yoga(Extrakurs)

9.30 – 10.25 Bodystyling

10.05 – 11.20 Yoga sanft (Extrakurs)

14.40 – 15.25 Pré Ballett II (ca. 5–6 Jahre) 15.30-16.25 Ballett (ca. 7–8 Jahre) 16.30 – 17.25 Ballett (ca. 11–12 Jahre) 17.00 – 17.55

Bodystyling

18.30 – 19.25 Jazz-Gymnastik (tänzerisch)

18.00 – 18.55 Bodystyling

17.45 – 18.45 Yoga(Extrakurs)

19.30 – 20.25 Jazz-Dance

19.00 – 19.55 Fit Mix

19.00 – 20.00 Yoga (Extrakurs) 20.00 – 20.55 Core-Training 21.00 – 21.55 Core-Training

Aufgrund Corona kann es zu Abweichungen der Kurszeiten kommen.

Der Kursplan

des Kneipp-Verein Schorndorf

40 motivierte ÜbungsleiterInnen warten auf Sie.

Treffen Sie Ihre Auswahl.

Wir senden Ihnen gerne unseren aktuellen Kursplan zu, auch per Mail.

Viele Kurse auch

online!

Die Mitgliedschaft beim Kneipp-Verein Schorndorf e.V. bietet Ihnen folgende Vorteile:

– Sie erhalten 6 x im Jahr das Kneipp-Journal mit vielfältigen Gesundheitstipps.

– Sie werden über alle Veranstaltungen des Kneipp-Vereins Schorndorf informiert.

– Sie erhalten auf Wunsch einen Beratungsser- vice für die Kneippschen Anwendungen.

– Für Fachvorträge, Workshops und als Teilneh- mer/in der Kurse im Gymnastik-, Fitness-, Tanz- und Entspannungsbereich zahlen Sie eine geringere Gebühr.

– Sie haben Zugang zur Sebastian-Kneipp- Akademie in Bad Wörishofen und Bad Lau- terberg mit einem umfangreichen Aus- und Weiterbildungsprogramm.

– Sie erhalten eine Ermäßigung bei Kur- und Urlaubsaufenthalten in den Häusern des Kneipp-Bundes in Bad Wörishofen und Bad Lauterberg.

– Sie haben Zugang zu den gesunden Internet- seiten des Kneipp-Bundes e.V. – www.kneipp- visite.de

– Sie fördern mit Ihrem Beitrag die gesund- heitspolitische Arbeit des Kneipp-Bundes und das Naturheilverfahren nach Kneipp.

– Sie tun etwas für sich und für Ihr eigenes Wohlbefinden in der Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Vorteile nutzen -

Mitglied werden Aufnahmeantrag

Ich habe Interesse an einer Mitgliedschaft im Kneipp- Verein Schorndorf e.V. und bitte um Zusendung eines Aufnahmeantrags.

Der Mitgliedsbeitrag beträgt im Jahr 40,00 Euro für Einzel- oder Familienmitgliedschaft.

Name:

Vorname:

Straße:

PLZ, Ort:

Telefon:

E-Mail:

Bitte senden Sie diesen Antrag ausgefüllt an uns zurück.

Kneipp-Verein Schorndorf e.V.

Grabenstr. 28 73614 Schorndorf

Sie erhalten umgehend alle wichtigen Mitgliedsunterla- gen zugesandt.

Sie finden den Aufnahmeantrag auch unter www.kneipp-verein-schorndorf.de

Kneipp-Verein Schorndorf e. V.

www.kneipp-verein-schorndorf.de

Sie erreichen uns

• persönlich in der Geschäftsstelle mit erweiterten Öffnungszeiten:

Montags von 16.30 – 18.30 Uhr und Donnerstags von 9.30 – 11.30 Uhr außer in den Schulferien.

• telefonisch vormittags unter 07181-706474

• per Fax unter 07181-706473

• per Mail unter

info@kneipp-verein-schorndorf.de

S

Bahnhof

Grabenstraße

Richtung Stuttgart

Polizei

Olgastraße

Kneipp

So finden Sie uns

Wilhelmstraße

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