Antwort zur Frage 174:
Bestimmen und Anwenden der pers¨onlichen Ged¨achtniszeiten
Zur Bestimmung der pers¨onlichen Ged¨achtniszeiten gibt es Tests, wie z.B. im Anhang des Buches von Frederic Vester: “Denken, Lernen, Vergessen”.
Meist gen¨ugt folgende Faustregel:
• Schreibe eine bestimmte Information auf eine Karteikarte.
• Lies diese Karteikarte nach etwa 10 Sekunden noch einmal durch.
• Rufe diese Information nach etwa 10 Minuten noch einmal ins Ged¨achtnis oder schreibe sie noch einmal auf ein Schmierpapier.
• Wiederhole dann noch einmal am Abend des- selben Tages.
Nun kannst Du diese Karteikarte in den Lernzyk- lus Deines Lernsystems aufnehmen. Damit ist gew¨ahrleistet, dass Du diese Information mindestens einmal im Monat zu Gesicht bekommst.