Unter anderen Umständen...Menschen aus den Kreisen Kleve und Wesel erzählen von ihren Silvesterplänen im Lockdown

53. WOCHE

Z E I T U N G F Ü R G O C H U N D U E D E M

MONTAG 28. DEZEMBER 2020

„Ich bin überwältigt – das ist der absolute Wahnsinn“

Manuela Bühner-Lankhorst freut sich über eine Welle der Solidarität für Obdachlose. Seite 2

Im „Lebensgarten“ können sich Kinder über eine Tafel mitteilen

Uedemer Einrichtung nutzt ab sofort ein zusätzliches Kommunikationsmittel. Seite 8

Anmeldung für den virtuellen Pfalzdorfer Sylvesterlauf ist offen

Am 31. Dezember kann man coronakonform seine eigene Strecke absolvieren. Seite 12

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Januar 2021 sind schon buchbar unter www.goch.de/termin.

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NIEDERRHEIN. Corona und der Lockdown haben nicht nur die Weihnachtstage für alle ver- ändert, sondern zwingen auch für Silvester zum Umdenken.

Statt großer Feiern werden viele Menschen eher einen ruhigen Abend auf Abstand verbringen.

Die Niederrhein Nachrichten haben sich umgehört und ge- fragt, wie die Leute Weihnachten verbracht haben und was sie für Silvester planen.

Besondere Umstände

Die besonderen Umstände rund um Silvester, aber auch schon um die Weihnachtsfeier- tage, nehmen Lisa (68) und Karl- Friedrich Mauch (73) aus Gel- dern mit viel Gelassenheit. „Es ist halt so“, sagt Lisa Mauch. Schon der Heiligabend verlief anders:

Während Sohn Henning immer- hin aus Dortmund zu Besuch kam, blieben Tochter Anne und der zweite Sohn Christoph lie- ber in Potsdam beziehungswei- se Berlin. „Christoph hat schon früh gesagt, dass das Risiko auf- grund der Corona-Lage in Berlin zu groß ist“, erzählt Lisa Mauch.

So wurde erstmals nicht mit allen drei Kindern zusammen gefeiert, stattdessen gab es eine Video- Konferenz. „Die Geschenke hat- ten wir uns vorher zugeschickt“, verrät sie schmunzelnd.

Langjährige Traditionen Das Silvesterfest verbringen die Mauchs seit vielen Jahren mit vier befreundeten Ehepaaren.

Nach einem Restaurantbesuch wird dann rundum privat bei einer Familie zu Hause ins neue Jahr gefeiert. Jedoch nicht so in diesem Jahr: Am 1. Dezember wurde die Feier abgesagt – ob- wohl sie zum damaligen Zeit- punkt durchaus noch erlaubt gewesen wäre. „Für uns war da aber längst klar, dass wir nicht zusammen feiern können“, sagt Karl-Friedrich Mauch.

So wird es nun ein eher ruhiges Silvesterfest. „Wir feiern allein mit unserem Hund“, verrät Karl- Friedrich Mauch. Nach einem Spaziergang mit dem fünfjäh- rigen Beagle Biggy „machen wir es uns zu Hause gemütlich“, sagt Lisa Mauch. Dass weder ihre Kinder noch die Freunde dabei sein werden, „empfinden wir nicht als Drama“, versichert Karl-Friedrich Mauch. „Schade ist, dass wir so unsere Kinder nur zweimal in diesem Jahr gesehen haben.“ Silvester hätte das drit- te Mal sein sollen. „Aber: Es ist nun mal nicht zu ändern“, sagt Lisa Mauch. „Wir hoffen einfach, dass es nächstes Jahr wieder geht

– und dass schon im Sommer wieder Besuche möglich sind.“

Die in Emmerich lebende Kers- tin Olañeta (47) nimmt die Auf- lagen sehr ernst, sowohl draußen als auch bei privaten Kontakten.

Aber schon an den Weihnachts- tagen schränkte sie das gar nicht allzu sehr in ihren Gewohnheiten ein: „Wir haben nie wirklich im großen Kreis gefeiert, auch die vergangenen Jahre waren bei uns immer ganz Corona-konform, wenn ich so darüber nachdenke“, erzählt sie. Heiligabend feierte sie alleine mit ihrem Freund. „Ich habe ein leckeres Drei-Gänge- Menü gekocht. Dann haben wir uns ein paar Geschenke über- reicht und uns gemütlich die Lichter am Baum angeschaut“, erzählt sie. Den Silvester-Abend wird Olañeta ebenfalls gemütlich mit ihrem Freund verbringen, samt Kamin und Räucherstäb- chen. Für die richtige Atmos- phäre hat sie sich vorsorglich eine Feuerwerks-App auf ihr Handy geladen: „Auch wenn ich selber nichts zünde, gehört Feu- erwerk schon für mich zu Silves- ter dazu.“ Kurz vor Mitternacht will sie ihre Freundinnen in Frankreich und Spanien anru- fen. Außerdem möchte Olañeta zum Jahreswechsel mit ihrem Freund eine spanische Traditi- on pflegen: Um 24 Uhr essen sie mit jedem Glockenschlag eine Weintraube. „Das soll Glück für das neue Jahr bringen und mit jeder Traube kann man sich ei- nen Wunsch überlegen“, erklärt sie. Die letzten Jahre hat Olañeta oft mit einem befreundeten Paar gefeiert. „Aber letztes Jahr wa-

ren wir eigentlich auch schon zu zweit. Wir sind in Emmerich auf ein Feld gegangen, haben uns auf eine Bank gesetzt und Sekt ge- trunken. Direkt an der niederlän- dischen Grenze, da hatten wir ei- nen tollen Blick auf das deutsche und niederländische Feuerwerk.“

Für Silvester empfiehlt sie, die Lieblingsmusik oder besinnliche Musik aufzulegen. „Einfach mal zur Ruhe kommen, zu zweit oder zu dritt das alte Jahr reflektieren und Hoffnung für das neue Jahr schöpfen.“

Besuch in der Heimat

Philipp (28) wohnt derzeit in Berlin, kommt aber ursprüng- lich aus Wesel. Ungeachtet der Feiertage sieht er die aktuellen Beschränkungen eher kritisch:

„Wenn ich in die Nachrichten schaue, denke ich, dass die Be- schränkungen vermutlich nicht ausreichen werden.“ Nach seinen eigenen Eindrücken in Berlin und am Niederrhein hätten viele Menschen keine Lust mehr auf Rücksichtnahme.

Da er selbst wegen einer chro- nischen Erkrankung Immunsup- pressiva nehmen muss, die ihn anfälliger für Infekte machen, ist die aktuelle Lage für ihn jedoch besonders brisant. „Gerade mit diesem Hintergrund drücken die steigenden Fallzahlen doch etwas auf mein Gemüt und ich ärgere mich über Menschen, die in Berlin in den vollen Fußgän- gerzonen trotz Vorschrift keine Maske tragen, oder diese beim Einkaufen nur unter der Nase tragen.“ Philipp weiß aber auch, dass ideales Handeln oft schwer-

fällt. „Ich selbst handle, was die Feiertage angeht, auch nicht ideal. So bin ich zum Schreiben meiner Masterarbeit für zwei bis drei Wochen zu meinem Vater an den Niederrhein gefahren, weil ich zuletzt und über die Feier- tage allein in der WG bin und es mir gerade schwerfällt, über den Tagesverlauf genug Disziplin zum Schreiben der Masterarbeit aufzubringen.“ Seine negativen Corona-Tests und die positive Rückmeldung durch die Warn- App konnten ihm die Entschei- dung aber leichter machen. Die Feiertage verbrachte er zu dritt mit seinem jüngeren Bruder und seiner Mutter. Für Silvester hat Philipp bisher keine Pläne gefasst. „Vielleicht lädt meine Mitbewohnerin zwei Freun- dinnen ein, das überlegt sie sich aber noch. Die letzten Jahre wa- ren wir eher um die sechs Leute – oder auch mal sehr viele.“ Die private Böllerei vermisst er kein Stück. „Damit habe ich irgend- wann aufgehört, als ich erfahren habe, wie sehr Umwelt, Klima und Haustiere darunter leiden.“

Fragt man ihn nach Tipps für ein Corona-Silvester, rät er zunächst von Videokonferenz-Feiern ab.

Von denen habe es nicht nur bereits viele gegeben, sondern er denkt auch, viele Leute säßen momentan ohnehin mehr als sonst. „Wenn Freunde und Fa- milie ein Haus haben, oder im Erdgeschoss wohnen, bietet sich eine Tour mit dem Fahrrad oder Auto an, um einmal alle Freunde einzeln für eine Stunde draußen vor dem Fenster zu sehen und anzustoßen.“ MB/TL

Unter anderen Umständen...

Menschen aus den Kreisen Kleve und Wesel erzählen von ihren Silvesterplänen im Lockdown

So ein Silvester hatte Deutschland noch nie. Hört man sich um, gibt es aber trotz Corona Möglichkeiten,

einen schönen Abend zu verbringen. NN-Foto: Rüdiger Dehnen

Hinweis

Diese Ausgabe der Niederrhein Nachrichten enthält Prospektbei- lagen, in denen unter anderem für Feuerwerkskörper geworben wird, die aufgrund neuer gesetz- licher Bestimmungen in diesem Jahr nicht verkauft werden dürfen.

Aufgrund der Vorlaufzeit bei der Produktion der Prospektbeilagen war ein Austausch der Beilagen nicht mehr möglich. Wir weisen deshalb ausdrücklich darauf hin, dass in dieser Ausgabe enthaltene Angebote zu Silvesterfeuerwerk unter Umständen nicht gültig sind und solche Produkte von den Handelsunternehmen auch nicht zum Verkauf angeboten werden.

Wir bitten Sie, diese Information bei der Lektüre der Prospekte und der Planung Ihres Einkaufs zu be- achten. Alle anderen Angebote behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit.

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KLEVERLAND. Damit hat Ma- nuela Bühner-Lankhorst (38) nicht gerechnet. „Ich bin über- wältigt, fast schon erschlagen.

Das ist der absolute Wahnsinn“, sagt die 38-Jährige, die für den Caritasverband Kleve als Sozi- alarbeiterin tätig ist. Manuela Bühner-Lankhorst meint damit die Welle der Solidarität. Hun- derte beteiligten sich in der ver- gangenen Woche an ihrer Spen- denaktion für Obdachlose.

Rückblick: Am 9. Dezember rief Manuela Bühner-Lankhorst Menschen in den sozialen Me- dien dazu auf, Winterkleidung und -stiefel sowie Schlafsäcke und Isomatten für Bedürftige zu spenden. „Man mag als ,Ot- tonormalbürger‘ meinen, dass es in Kalkar und Umgebung keine Wohnungslosen gibt. Das ist falsch! Sie sind nur aus dem Stadtbild verschwunden. Die- se Menschen brauchen gerade jetzt unsere Hilfe“, so schrieb es Bühner-Lankhorst in der Grup- pe „Wir sind Kalkarer“. Sie selbst lebt, arbeitet und engagiert sich in der Nicolaistadt. Nicht sozial, sondern auch politisch.

Was als kleiner Aufruf in den sozialen Medien begann, entwi- ckelte sich zu einer großen Spen- denaktion für den Nordkreis Kleve. „Ich habe täglich bis zu 70 Anrufe, fast 500 Euro Bargeld- und unzählige Sachspenden er- halten“, freut sich Manuela Büh- ner-Lankhorst. Wie viele warme Jacken, Winterstiefel und Schlaf- säcke es genau sind, kann sie gar nicht sagen – Zeit zum Zählen bleibt ihr bei der Menge nicht.

Fest steht: Drei Garagen und zwei Büros stehen voller Kartons und Kisten. „Dazu hatte ich viele net- te Gespräche. Die Menschen sind sensibilisiert, wollen wissen, wie es um die Thematik ,Obdach- losigkeit im Kreis Kleve‘ bestellt ist und wie sie helfen können“, sagt Bühner-Lankhorst. Auch

Rita Fergen, Fachbereichsleiterin Soziale Hilfen, sagt: „Die Hilfsbe- reitschaft und das Interesse der Menschen im Kreis ist beeindru- ckend und zeigt uns, wie wichtig es ist, auf die Not von Menschen

aufmerksam zu machen.“ Rainer Borsch, Vorstand Caritasverband Kleve, ergänzt: „Frau Bühner- Lankhorst hat mit ihrem Aufruf viele Menschen angesprochen.

Eine ganz tolle Aktion.“

Einer, der auf die Aktion auf- merksam geworden ist, ist Ale- xander Rades. Der Geschäfts- führer des Reeser Metallbaube- triebes rapa GmbH hat dem Kle- ver Caritasverband insgesamt 70

Schlafsäcke gespendet. „Ich habe auf Facebook von der Aktion er- fahren und daraufhin Kontakt mit Manuela Bühner-Lankhorst aufgenommen“, sagt Alexander Rades. Für ihn sei das Thema Obdachlosigkeit bisher nicht präsent gewesen, umso mehr möchte er nun darüber wissen.

„Irgendwie sind wir doch alle blind unterwegs“, sagt Rades, der sich in der Region engagiert und auch in der E-Commerce-Szene unterwegs ist. Diese habe ihm auch bei der schnellen Beschaf- fung der Schlagsäcke geholfen.

Nach nur zwei Tagen konnte er die große Sachspende im Cari- tas-Büro in Kalkar übergeben.

Manuela Bühner-Lankhorst wird die Sachspenden zwischen Weihnachten und Neujahr in Kleve, Kalkar, Emmerich am Rhein, Rees und Goch verteilen.

„Ich gehe auf die Straße und ver- suche, mit den Bedürftigen ins Gespräch zu kommen. Vielleicht kann ich den einen oder anderen auch in entsprechende Hilfsan- gebote vermitteln“, sagt die So- zialarbeiterin. Aufsuchende Hilfe nennt sich dies. Zudem wird sie den Großteil der Geldspenden in Lebensmittelgutscheine um- wandeln und ebenfalls verteilen.

„Alles, was übrigbleibt oder nicht für Obdachlose geeignet ist, wird weitervermittelt“, berichtet Büh- ner-Lankhorst. Mit dem Kon- taktcafé des Caritasverbandes Kleve, der Klosterpforte in Kleve, Goch hilft, dem Petrusheim in Weeze, Haus Dondert in Kevela- er sowie den Ordnungsbehörden und den Kleiderkammern der evangelischen und katholischen Kirchengemeinden stehe sie im Austausch.

Info: Wer ihre Aktion weiter- hin unterstützen möchte, kann dies in Form einer Geldspende machen. Der Caritasverband Kleve hat dazu ein Spendenkonto eingerichtet.

montag 28. Dezember 2020 nIeDerrHeIn naCHrICHten

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„Lebensmittel wertschätzen statt wegwerfen“

KKa unterstützt mit geldspenden karitative ausgabestellen

KREIS KLEVE. Vieles ist in die- sem Jahr anders als in den Jah- ren zuvor. Aufgrund der Coro- na-Pandemie sind Restaurants und Cafés geschlossen. Der ge- sellige Bummel über den Weih- nachtsmarkt, Glühweintrin- ken und auch der ausgedehnte Weihnachtseinkauf in den ad- ventlich geschmückten Städten mussten entfallen.

Was sich aber nicht ändert, ist die Tatsache, dass es Mitmen- schen gibt, die auf Hilfe von außen angewiesen sind. Genau- so gilt weiterhin: „Es gibt nichts Gutes – außer man tut es.“

Eine Anlaufstelle für finan- ziell weniger gut gestellte Men- schen sind die karitativen Aus-

gabestellen für Lebensmittel beziehungsweise „Mittagstische“.

„Gerade hier“, so Rolf Janssen, Geschäftsführer der Kreis Kle- ve Abfallwirtschaftsgesellschaft GmbH, „geschieht mehrfach Gutes. Hilfebedürftige erhalten Lebensmittel oder eine warme Mahlzeit. Die Institutionen bie- ten ihnen zudem einen sozialen Treffpunkt. Nicht zuletzt werden auch gespendete Lebensmittel verteilt und damit wertgeschätzt, die ansonsten aufgrund von zum Beispiel falscher Planung oder Überproduktion wahrscheinlich im Abfall gelandet wären.“

Nachdem bereits in der Ad- ventszeit 2019 verschiedene Ta- feln im Kreis Kleve finanziell

bedacht worden sind, wurden in diesem Jahr von der KKA (an- stelle von Weihnachtskarten und Kundenpräsenten) weitere Aus- gabestellen für Lebensmittel bzw.

„Mittagstische“ mit einer Geld- spende unterstützt.

Damit soll auch das ehren- amtliche Engagement der vielen Menschen, die dort in ihrer Frei- zeit für andere tätig sind, aus- drücklich Anerkennung finden.

Freuen durften sich die Klos- terpforte Kleve, der Mittagstisch Emmerich (Bild), der FAIR-teiler Bedburg-Hau, das Café Konkret in Weeze sowie der Caritas-Shop Rees über jeweils 200 Euro als Unterstützung für ihre ehren- amtliche Arbeit.

Während die Lebensmitteltüten für die spätere Ausgabe gepackt werden, freuen sich die ehrenamt- lichen Mitarbeiter des Mittagstisch Emmerich über den Scheck, der vom Geschäftsführer der KKA, Rolf Janssen, an die Leiterin des Emmericher Mittagstisches, Marianne Giltjes, übergeben wird.

Foto: gabriela thoenissen, KKa gmbH

Überwältigende Spendenbereitschaft

manuela bühner-Lankhorst freut sich über eine Welle der Solidarität für obdachlose

Manuela Bühner-Lankhorst mit unzähligen Sachspenden in einem Büro des Caritasverbandes Kleve.

Foto: Caritas

Spekulatius für die ZUE Rees

In diesem Jahr konnten die Mal- teser dank des Reeser Bäckers Hans Gerards und der „Aktion Mensch“ den ehrenamtlichen Mitarbeitern, Unterstützern und Freunden der ZUE Rees ei- ne kleine Portion Spekulatius überreichen. Trotz des sehr auf- regenden und herausfordernden Jahres 2020 gab es viel Zuspruch und Verständnis für die Arbeit, die für die geflüchteten Men-

schen geleistet wird Nachdem die Einrichtung nun seit fünf Jahren besteht, habe man das Ge- fühl voll im Reeser Alltag ange- kommen zu sein. Dafür gelte der Dank den Menschen in Rees und Umgebung. Im nächsten Jahr hofft man, dass wieder viele tolle Projekte organisiert und durch- geführt werden können. Im Bild Meliha Zari (Malteser-Mitarbei- terin der Betreuung). Foto: privat

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KURZ & KNAPP

Sporthelfer: Für die „Sport- helfer Kompakt“ Ausbildung, die in den Osterferien 2021 von der Sportjugend im KreisSportBund Kleve e.V. angeboten wird, kann man sich jetzt schon anmelden.

Sie richtet sich an Jugendliche,

die Lust haben, sich in ihrem Sportverein oder in der Schule sportlich zu engagieren. Die Kos- ten für die Qualifizierungsmaß- nahme liegen bei 220 Euro. Die Anmeldung erfolgt online unter www.qualifizerung-im-sport.de.

montag 28. Dezember 2020 nIeDerrHeIn naCHrICHten

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Eines konnten wir im Laufe des Jahres deutlich erfahren: je mehr wir unsere Aktivitäten an die frische Luft verlagern umso bes- ser kommen wir mit dem Virus klar. Viele ersehnen sich deshalb schon jetzt die ersten warmen Ta- ge. Glücklich darf sich schätzen, wer dann einen schönen Balkon oder Terrasse nutzen kann. Für all jene, die in diesem Jahr noch darauf verzichten mussten, emp- fiehlt es sich, genau zu prüfen, ob sich eine nutzbare Außenfläche schaffen lässt. Der Einsatz mo- derner Materialien ermöglicht auch jetzt, mitten im Winter, die Arbeiten für eine Terrasse auch bei schwierigen Voraussetzun- gen. Das Terrassensystem Solid

ermöglicht zu jeder Jahreszeit den Bau einer perfekten Terrasse oder die Verschönerung des Bal- kons mit Outdoor-Fliesen. Will man von dem ersten warmen Tag an draußen dabei sein, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, um mit Planung und Arbeit der Außenflächen zu beginnen. Ke-

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KREIS KLEVE. Karies kennt weder Quarantäne noch Lock- down noch kann man sich mit Mund- und Nasen-Schutzmas- ken vor dieser Krankheit schüt- zen. Dagegen hilft nur eine kon- tinuierliche Zahnpflege. Es gibt auch keine Impfung gegen Kari- es. Daran sollten vor allen Din- gen auch Kinder und Jugendli- chen immer wieder erinnert werden.

Wer in dieser Zeit glaubt, er könne seine Zahnpflege vernach- lässigen, weil der Mundschutz ihn vor auffälligem Mundgeruch und sichtbarem Zahnbelag schützt, könnte bald mit schmerzhaften Konsequenzen rechnen. Zahn- schmerzen können sehr heftig und unangenehm sein. Seit März war es den Mitarbeiterinnen des Vereins Jugendzahnpflege Kreis Kleve auf Grund der geltenden Schutz- und Hygienemaßnah- men nicht mehr möglich, in den Grund- und Förderschulen ge- meinsam mit den Kindern und Lehrern das Thema Zahnpro- phylaxe zu erarbeiten.

Darum war der Verein um- so erfreuter, dass trotz der in diesen Zeiten erschwerten Un- terrichtsbedingungen für die Schulen, sich einige Schulklassen

am Preisausschreiben „Gesunde Zähne – ein Leben lang“ beteiligt haben. Sie haben zu diesem The- ma sehr schöne und aufwendig gestaltete Lapbooks bei der Ju- gendzahnpflege eingereicht. Für ihr Engagement bezüglich die- ser Aufgabenstellung haben die Teilnehmerklassen Geldpreise als Zuschuss für ihre Klassenkassen erhalten. Die Preise wurden vor kurzem von den Vereinsmitar- beiterinnen an die Klassen über- eicht, selbstverständlich nach vorheriger Anmeldung und mit FFP 2-Maske.

Diese Schulklassen haben mit- gemacht und wurden somit aus- gezeichnet:

Geschwister-Devries-Grund- schule Uedem, Klasse 2b; Bed- burg-Hau St. Markus-Grund- schule Klassen 1a, 1b und 1c;

Schulen in Emmerich Leegmeer- Grundschule Klassen 2a, 2b und 2c, Rheinschule Klassen 2b und 4a; Schulen in Goch St. Georg- Grundschule Klasse 3a, Niers- Kendel-Grundschule Klassen 4b und die ehemalige Klasse 4a, Freiherr-von Motzfeld-Grund- schule Klassen 1a, 1b, 1c; Schulen in Kleve St. Willibrord-Grund- schule Klassen 2c und die ehe- malige Klasse 4b.

KREIS KLEVE. Sprache ist ein Schatz. Das wissen Juliane Has- selaar und Kristina Timmer nur zu gut. Die beiden Mitarbeite- rinnen des Caritasverbandes Kleve beraten Kindertagesstät- ten zu diesem Thema. Kurzum:

Juliane Hasselaar und Kristina Timmer sind Fachberaterinnen für „Sprach-Kitas“.

„Sprach-Kita“ – was ist das überhaupt? Dahinter verbirgt sich ein Programm des Bundes- ministeriums für Familie, Seni- oren, Frauen und Jugend, das die alltagsintegrierte, sprachliche Bildung als festen Bestandteil in der Kindertagesbetreuung för- dert. Weitere Themenfelder sind die inklusive Pädagogik und die Zusammenarbeit mit Familien.

Das alles klingt kompliziert, ist es aber nicht. In einer „Sprach- Kita“ sollte es zum Beispiel nicht nur „Conni-Bücher“ geben, in der die Mutter Ärztin und der Vater Architekt ist. In einer

„Sprach-Kita“ sollen sich mög- lichst alle Kinder in dem ange- botenen Material wiederfinden.

Eine Puppe kann dunkelhäutig sein, die Hauptperson eines Bil- derbuchs mit einem alleinerzie- henden Elternteil oder mit zwei Mamas leben. Der Essensplan ist möglichst auch ohne Deutsch- kenntnisse für Kinder und Eltern verständlich – beispielsweise mit Fotos. Elternbriefe sind in ein- facher und verständlicher Spra- che geschrieben.

2016 begann das Bundespro- gramm. Aufgebaut ist es wie folgt:

Es gibt eine „Sprach-Kita“. Das ist eine Kindertageseinrichtung, in der die Leitung und eine zu- sätzliche Fachkraft das „Sprach- Kita“-Tandem bilden. Das wie- derum schult die hauseigenen Mitarbeiter. Deutschlandweit ist jede zehnte Kita „Sprach-Kita“.

In den durch die Caritas Kleve begleiteten „Sprach-Kita“-Ver- bünden nehmen 16 Kindertages- stätten aus dem Kreis Kleve und zwei weitere aus dem Kreis Bor- ken teil. Die 18 Einrichtungen unterteilen sich in zwei Verbün- de, die von den beiden Fachbera- tungen qualifiziert und begleitet werden. In Personalunion sind das Juliane Hasselaar und Kristi- na Timmer vom Caritasverband Kleve. Sie besuchen alle sechs bis zehn Wochen die „Sprach-Kitas“

und treffen sich alle zwei Mo- nate mit den zusätzlichen Fach- kräften. Zudem gibt es mehrere Arbeitskreise innerhalb der Ver- bünde und zweimal im Jahr ein Treffen mit den „Sprach-Kita“- Leitungen.

„Wir freuen uns, dass das Pro- gramm nun für zwei Jahre bis Ende 2022 verlängert wird. Die Kitas haben schon so viel er- reicht. Es ist toll, dies fortsetzen zu können und das Erreichte weiterhin zu festigen“, sagt Ju- liane Hasselaar, die einen der beiden Verbünde im Kreis Kleve leitet. Auch die Corona-Pande- mie hat dies gezeigt. „Sprach-

Kitas ohne Kinder – das war eine Herausforderung, die die Kitas jedoch erfolgreich gemeistert ha- ben. Gerade bei der Suche neuer Wege ist der Austausch zwischen den Kitas sehr wertvoll. Und einige Veränderungen bewäh- ren sich wahrscheinlich sogar über die Coronazeit hinweg“, ergänzt Kristina Timmer. Die Austauschrunden wurden kur- zerhand auf virtuelle Treffen mit den Fachberatungen umgestellt und in Kleingruppen haben die zusätzlichen Sprach-Kita-Fach- kräfte für ihre Teams Impulse er- arbeitet und diese untereinander ausgetauscht. Die Kindertages- stätten waren sehr kreativ darin, den Kontakt zu ihren Familien zu halten: Es gab Zaungespräche, Corona-Bilderbücher, Kitavideos und Pakete mit Aktivitäten für Zuhause, um nur einige Beispiele zu nennen. „Außerdem haben viele Teams die Zeit genutzt, Inhalte des Bundesprogramms weiter zu vertiefen oder Projekte vorzubereiten, wie beispielsweise Geburtstagstaschen, die Zuhause die Interaktion zwischen Eltern und Kindern anregen soll“, be- richtet Timmer.

Beim Blick in die Zukunft freuen sich die beiden Fachbera- tungen auf den neuen, vierten in- haltlichen Schwerpunkt „digitale Medien“. Da kommt die „Digita- lisierungspauschale“ von 900 Eu- ro, die jede „Sprach-Kita“ für die- ses Jahr beantragen konnte, sehr gelegen. Schon im Februar wurde den Tandems einige Methoden vorgestellt wie beispielsweise die

„Stop-Motion-App“, mit denen

Kinder selbst kleine Filme ma- chen können. „Ein wunderbarer Gesprächsanlass für die kleinen Regisseure“, sagt Hasselaar. „Im Bereich der Zusammenarbeit mit Familien zeichnen sich neue Wege ab, die wir gemeinsam fin- den und ausprobieren müssen“, ergänzt Timmer. „Auch wenn die Eltern derzeit kaum in die Kitas dürfen, sollen sie sich der Kita verbunden fühlen und das Ge- fühl haben, in echtem Kontakt zu stehen.“ Erfolgreiches soll au- ßerdem gefestigt werden. Alle Ki- tas haben schon ihre inhaltlichen Konzepte angepasst. „Aber dies ist und bleibt ein Prozess, der nie zum Stillstand kommt. Und ge- nau das ist das Schöne an unserer Arbeit“, sind sich Hasselaar und Timmer einig.

Programm „Sprach-Kita“

geht in die Verlängerung

Digitalisierung, elternarbeit und Verstetigung des gelernten im Fokus

Kristina Timmer (l.) und Juliane Hasselaar sind Fachberaterinnen für Sprach-Kitas und besuchen regelmäßig die Einrichtungen.

Fotos: Caritas

Info

Diese Kindertagesstätten aus dem Kreis Kleve machen beim bun- desprogramm „Sprach-Kita“ mit:

emmerich: Familienzentrum arche noah, Kindertagesstätte Polderbusch, Kindertagesstätte St.

martini, Kindertagesstätte St. alde- gundis, Kindertagesstätte St. Josef, Kindertagesstätte Sterntaler Kleve: Familienzentrum Christus König, Familienzentrum morgen- stern, Familienzentrum St. bonifa- tius, Familienzentrum zauberstern, Kindertagesstätte Sonnenblume, Kindertagesstätte St. elisabeth, Kindertagesstätte zauberfarben goch: Familienzentrum Sterntaler, Kindertagesstätte nierspiraten Kranenburg: Familienzentrum Storchennest

Ausgezeichnet: Die 2c der Emmericher Leegmeer-Grundschule.

Die 1a der St. Markus Grundschule hat ebenfalls mitgemacht.

Karies kennt weder

Quarantäne noch Lockdown

Verein Jugendzahnpflege Kreis Kleve zeichnet aus

Die 4b der Niers-Kendel Grundschule. Fotos: privat

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Wann ist der Winter-Blues eine Depression

Schlechte Laune im Winter – der mangel an tageslicht bringt den Hormonhaushalt durcheinander

Der Wecker klingelt, aufstehen!

Doch gerade im Winter fehlt manchmal der Antrieb, das kuschelig-warme Bett zu verlas- sen. Draußen ist es noch dunkel, der Wind pfeift ums Haus, der Regen prasselt gegen die Schei- ben. Und selbst wer sich müh- sam aus dem Bett quält, findet vielleicht trotzdem nie ganz he- raus aus der Antriebslosigkeit.

Ist das harmlos oder gefährlich?

„Das kommt darauf an“, sagt Iris Hauth, Chefärztin im Alexi- aner Krankenhaus Berlin-Wei- ßensee und Fachärztin für Psy- chiatrie.

Ein vorübergehender Winter- Blues, der kurzzeitig auftritt und im Alltag kaum stört, kann noch völlig harmlos sein.

Dunkelheit macht müde Ursache für die eher schlechte Laune im Winter ist oft ein Man- gel an Tageslicht, der den Hor- monhaushalt durcheinander- bringt. „Weniger Tageslicht führt zu einer höheren Ausschüttung des Hormons Melatonin, das müde macht“, erläutert Hauth.

So ein Tief hat fast jeder schon einmal erlebt. Wenn es in minde- stens zwei aufeinanderfolgenden Jahren jeweils in der kalten Jah- reszeit auftritt und danach vorbei ist, sprechen Experten von SAD.

Die Abkürzung steht für „Seaso- nal Affective Disorder“, übersetzt

also eine saisonale Störung der Stimmungslage – die Winte-De- pression.

Spaziergänge gegen die Symptome

Betroffene sind in der akuten Phase nicht nur antriebslos, sie können zum Beispiel auch stän- dig gereizt sein. „Neben einem höheren Schlafbedürfnis kommt es oft zu Heißhunger-Attacken“,

sagt Psychiater Ulrich Hegerl, Professor an der Universität Frankfurt. Egal, ob Winter-Blues oder Winter-Depression: Helfen kann es, wenn Betroffene tags- über eine halbe Stunde spazie- ren gehen. „Während der hellen Stunden bildet der Körper das Glückshormon Serotonin, das den Körper aktiviert und die Stimmung hebt», erläutert Iris Hauth.

Schwer Betroffene brauchen Hilfe

Wenn all das nichts hilft und das Tief länger als zwei Wochen anhält, sollten sich Betroffene professionelle Hilfe suchen. Wo- möglich sind die Beschwerden Indizien für eine behandlungs- bedürftige Depression. Über das Info-Telefon Depression der Stiftung Deutsche Depressi-

onshilfe können sich Betroffene wie Angehörige kostenlos infor- mieren. „Wichtig ist zu klären, ob die Verstimmung tatsächlich saisonal bedingt ist oder ob da- hinter möglicherweise berufliche oder private Probleme stecken könnten“, so Hauth.

Antidepressiva

und Verhaltenstherapie

„Für das Vorliegen einer De- pression spricht, wenn der Pati- ent beispielsweise von Schuld- gefühlen und Hoffnungs- wie Freudlosigkeit geplagt ist und unter tiefer Erschöpfung und Gewichtsverlust leidet“, erklärt Hegerl. Helfen kann in solchen Fällen die Einnahme von Anti- depressiva. „Diese Medikamente machen im Gegensatz zur land- läufigen Meinung nicht süchtig“, stellt Hegerl klar. Bei Menschen mit Depressionen sind viele Hirnfunktionen verändert – oh- ne dass bisher klar ist, was die genaue Ursache ist. Auch der ex- akte Wirkmechanismus der Anti- depressiva ist noch nicht geklärt.

Generell ist ihre Wirksamkeit aber gut belegt. Allerdings ist manchmal mehr als ein Versuch nötig, bis eine Medikation gefun- den ist, die der Einzelne gut ver- trägt und die gut wirkt.

In vielen Fällen verordnet der Arzt neben Antidepressiva eine Psychotherapie. (dpa)

Steigende Fallzahlen

und mehr Einschränkungen

Corona: Wie die „Wiederholung“ der Krise die Psyche belastet

Beschränkungen wurden gelo- ckert, die Fallzahlen sanken: Im Sommer schien das Schreckge- spenst Corona an Bedrohlich- keit zu verlieren. Doch es war nie weg, das wird nun deutlich.

Für die Psyche ist so ein Hin und Her belastend, sagt die Psycho- therapeutin und Autorin Mirri- am Prieß.

Im Interview erklärt die Ex- pertin, warum die dunklen Tage das nun noch verschlimmern und wie man es schafft, mit der Situation bestmöglich umzuge- hen.

Frage: Frau Prieß, steigende Fallzahlen und mehr Einschrän- kungen: Die Corona-Krise spitzt sich wieder zu. Was macht das mit unserer Psyche?

Mirriam Prieß: Für die Psyche ist jedes Auf und Ab und jedes Hin und Her ein Problem. Je häufiger das stattfindet, umso belasteter ist die Psyche.

Frage: Verstärkt die Tatsache, dass die Krise nun in den Win- ter geht, die Probleme? Machen Corona-Folgen in dieser Jahres- zeit mehr Menschen mental zu schaffen als im Frühjahr?

Prieß: Es sind sicherlich mehrere Aspekte, die eine Rolle spielen.

Auf der einen Seite haben wir die Krise schon einmal durchlebt – verbunden mit der Hoffnung, dass sie vorbei und durchschrit- ten ist. Jetzt kommt eine Wieder- holung und das ist immer sehr belastend. Hinzu kommt: Wenn die Tage wie jetzt kürzer und dunkler sind, wirkt sich das bei vielen Menschen im Negativen auf die Stimmung aus. Erneut mit den Beschränkungen und den Bedrohungen konfrontiert zu werden, in einer dunklen Jah- reszeit: Diese Kombination ist eine hohe Belastung.

Frage: Wie merkt man, ob einem die Krise psychisch mehr zu schaffen macht, als es gut ist?

Prieß: Betroffene bemerken an unterschiedlichen Symptomen, dass die eigene Belastungsgrenze überschritten ist. Auf der Verhal- tensebene finden sozialer Rück- zug und Isolation statt. Auf der emotionalen Ebene beginnen eine innere Unruhe, Angst und Anspannung – daraus kann sich eine Panik entwickeln.

Je länger die Belastung anhält, entwickelt sich daraus eine emo- tionale Ausgelaugtheit, depres- sive Erschöpfung und Resigna- tion, die eine Bewältigung der Situation zunehmend erschwert.

Auf der gedanklichen Ebene ist Grübeln ein typisches Stress- symptom. Auf der Körperebene funktioniert das Immunsystem nicht mehr so gut wie gewohnt.

Rückenschmerzen, Magenpro- bleme, Kreislaufschwäche, Tin- nitus, Allergieschübe: Je nach- dem, wo Betroffene körperliche Schwachstellen haben, macht sich die Belastungssituation be- merkbar.

Frage: Welche Strategien helfen, um mental auf der Höhe zu blei- ben und es nicht so weit kommen zu lassen?

Prieß: Resilienz, die innere, psy- chische Widerstandsfähigkeit, entsteht durch eine innere und äußere Dialogfähigkeit. Jeder kann Stress dadurch reduzieren, indem er mit sich selbst im Di- alog bleibt.

Das heißt: aktiv darauf achtet, wie es ihm geht, auf Störungen rechtzeitig reagiert und bei kör- perlichen Symptomen rechtzei- tig einen Arzt konsultiert. Wich- tig ist ebenfalls, im Dialog über die eigene Belastung zu bleiben:

innerhalb der Familie oder im Freundeskreis. Wenn man spürt, dass damit keine Entlastung entsteht, sollte man sich auch fachliche therapeutische Hilfe suchen. Ein zentraler Punkt ist, die Beziehung zu sich selbst zu stärken und sich jeden Tag etwas Zeit nehmen, in der man zur Ru- he kommt und sich fragt, ob man in dieser angespannten Situati- on auch genug auf seine Kosten kommt und was man konkret tun könnte, um sich zu entlasten und sich etwas Gutes zu tun.

Frage: Wie kriegt man das Schreckgespenst Corona im All- tag aus dem Kopf? Lässt es sich

ausblenden?

Prieß: Ich kann verstehen, was Sie mit Ausblenden meinen. Aber in dem Moment, wo Sie etwas ausblenden wollen, blendet es sich die ganze Zeit bei Ihnen ein.

Dagegen angehen macht die Si- tuation schlimmer und endet in der Erschöpfung. Es gilt, der Kri- se auf Augenhöhe gegenüberzu- treten und realistisch zu bleiben.

Je mehr ich mich in den Emoti- onen verliere, umso unkontrol- lierbarer wird die Situation.

Die Corona-Krise rührt bei Menschen immer auch an un- bewussten Ängsten und unbe- wältigten Krisen. So hat mir eine Frau erzählt, dass der Lockdown sie an ihre Scheidung erinnert habe. Da habe sie von heute auf Morgen völlig alleine dagestan- den.

Das heißt: Wir werden mit al- ten, nicht verarbeiteten Gefühlen aus früheren Ohnmachts- und Krisensituationen konfrontiert, die aber mit der jetzigen Situati- on nichts zu tun haben. Sich da- rüber bewusst zu sein und darauf aktiv zu reagieren, ist ein ganz zentraler Punkt. (dpa) Grübeln ist eines der typischen Stresssymptome, wenn Menschen an ihre Belastungsgrenzen sto-

ßen. Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa/dpa-mag

Schon aufstehen? Dass man manchmal nur schwer aus dem Bett kommt, ist ganz normal. Wird die Antriebslosigkeit zum Dauerzustand, brauchen Betroffene eventuell Hilfe. Foto: Christin Klose/dpa-mag

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