31.01.2022

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(1)Sport. Objekttyp:. Index. Zeitschrift:. Akzent. Band (Jahr): - (2013) Heft 3:. 40 Jahre Longo maï. PDF erstellt am:. 31.01.2022. Nutzungsbedingungen Die ETH-Bibliothek ist Anbieterin der digitalisierten Zeitschriften. Sie besitzt keine Urheberrechte an den Inhalten der Zeitschriften. Die Rechte liegen in der Regel bei den Herausgebern. Die auf der Plattform e-periodica veröffentlichten Dokumente stehen für nicht-kommerzielle Zwecke in Lehre und Forschung sowie für die private Nutzung frei zur Verfügung. Einzelne Dateien oder Ausdrucke aus diesem Angebot können zusammen mit diesen Nutzungsbedingungen und den korrekten Herkunftsbezeichnungen weitergegeben werden. Das Veröffentlichen von Bildern in Print- und Online-Publikationen ist nur mit vorheriger Genehmigung der Rechteinhaber erlaubt. Die systematische Speicherung von Teilen des elektronischen Angebots auf anderen Servern bedarf ebenfalls des schriftlichen Einverständnisses der Rechteinhaber. Haftungsausschluss Alle Angaben erfolgen ohne Gewähr für Vollständigkeit oder Richtigkeit. Es wird keine Haftung übernommen für Schäden durch die Verwendung von Informationen aus diesem Online-Angebot oder durch das Fehlen von Informationen. Dies gilt auch für Inhalte Dritter, die über dieses Angebot zugänglich sind.. Ein Dienst der ETH-Bibliothek ETH Zürich, Rämistrasse 101, 8092 Zürich, Schweiz, www.library.ethz.ch http://www.e-periodica.ch.

(2) Sport • • • • • •. F/ïness. GESUNDHEITSORIENTIERTES KRAFTTRAINING. /fraftfra/n/ng ßewegung & GymnasM. _BASEL Fitnesscenter 50+. 7a nz Sp/'e/e. Tag/Zeit. <§. Kraftraum, Beichenstrasse. 15. Mo-Fr, 08.00-12.00. Wassersport. Uhr. Mo, Do, 15.00-18.00 Uhr. iaufeporf <5 l/Kanc/ern. Bewegung, Spiel und Sport • bereitet Freude und steigert die. Leistungsfähigkeit • hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität UNSER ANGEBOT Das Akzent Forum von Pro Senectute beider Basel organisiert in Zusammenarbeit mit dem Sportamt Basel-Stadt ein vielfältiges und attraktives Kursprogramm für Personen ab 50 Jahren. In unserem abwechslungsreichen Programm hat. für gut trainierte Sportlerinnen und Sportler, aber auch für Frauen und Männer, die einfach etwas für ihre Gesundheit tun möchten. es Angebote. Di, Mi,. 15.00-17.00 Uhr. Sa,. 09.00-11.00 Uhr. Kraftraum Rheinfelderstrasse 29. Mo-Fr, 08.00-14.00. Tag/Zeit. Uhr. 15.00-20.00 Uhr Nach der Einführung durch die Physiothera-. peutin trainieren Sie gezielt Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination.. Während der Schulsommerferien vom 1. Juli -9. August 2013. Mo-Fr, 08.00- 13.00. Tag/Zeit. Uhr. 16.00- 19.30 Uhr. Beratung und Betreuung Während des Trainings werden Sie von Fach-. Preise. Personen kompetent begleitet. Für Fragen steht Ihnen die anwesende Fachperson gerne. 3. Monate. Fr. 291.60. (inkl. 8% MwSt.),. 6. Monate. Fr. 496.60. (inkl. 8% MwSt.),. zur Verfügung. • Sie können unsere Krafträume jederzeit. 12. Fr. 696.60. (inkl. 8% MwSt.). besichtigen (siehe Öffnungszeiten). • Ein kostenloses Probetraining ist nach. Monate. Verlängerung von Fr.. 3. Monaten auf ein Jahresabo. 464.40 (inkl. 8% MwSt.). telefonischer Vereinbarung möglich.. TEILNAHME/SCHNUPPERN/BERATUNG Der Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglich. Selbstverständlich können Sie ein Schnupper-. training vereinbaren. Gerne beraten wir Sie persönlich oder am Telefon.. Besonderes • Sie können mit Ihrem Abo ohne Aufpreis in beiden Krafträumen trainieren. • Die Einführung ins Krafttraining durch eine Physiotherapeutin ist im Abonnement inbegriffen • Chipkarte und Pulsgurt sind kostenlos nutzbar. • Während des Trainings ist immer eine Fachperson anwesend.. ALLGEMEINE INFORMATIONEN. • Regelmässige Aktualisierung des Trainingsprogrammes sind im Preis inbegriffen.. Siehe Seite 43. UNSERE KURSE Unsere Kurse finden tagsüber statt: • Quartalkurse (7 — 13 Lektionen) • Semesterkurse (Halbjahresabonnement). UNSERE KURSZENTREN IN BASEL. Wir verfügen über zwei eigene, moderne Fitnesscenter und eine eigene Turnhalle. • Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle, Theodorskirchplatz. 7. .BEZIRK LAUFEN Blauen, Brislach, Dittingen, Duggingen, Grellingen, Laufen, Zwingen .BEZIRK LIESTAL Frenkendorf, Füllinsdorf, Giebenach, Itingen, Liestal, Lupsingen, Pratteln. Gelterkinden, Maisprach, Rothenfluh, Sissach. .KANTON BASEL-STADT In diversen Turnhallen und Gymnastikräumen in. Wünschen Sie eine gezielte Bewegungsberatung, so vereinbaren Sie einen Termin. 20 Min. Dauer Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Katrin Ackermann u. Silvia Stöcklin, Turn- und Sportlehrerinnen, Exper-. Basel, Riehen und Bettingen. .BEZIRK ARLESHEIM Aesch, Allschwil, Arlesheim, Biel-Benken, Binningen, Birsfelden, Bottmingen, Ettingen, Münchenstein, Muttenz, Oberwil, Pfeffingen, Reinach, Schönenbuch, Therwil. 56. a. ki#t forum. - Beine - Po. Mit Spass und Musik an den Problemzonen .BASEL. Gezielte Bewegungsberatung. 15. WEITERE TRAININGSORTE. Bauch. arbeiten.. Rheinfelderstr. 29. Belchenstr.. GYMNASTIK. BEZIRK SISSACH. • Akzent Forum, Kurs- und Fitnesscenter 50+ • Akzent Forum, Fitnesscenter 50+. FITNESS &. Kosten. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 17.00 -18.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle, Theodorskirchplatz. Leitung Kosten. 7. Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin Fr.. 14.50/Lektion. Männerfit. tinnen Erwachsenensport. Fitness für Männer mit den Schwerpunkten Kraft, Beweglichkeit und Koordination.. Gratis. .BASEL. akzent magazin.

(3) Ort. Donnerstag, 17.00-18.00 Uhr Donnerstag, 18.00 19.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Katrin Ackermann, Turn- und. Kurs. 1. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Ort. -. Kurs 2. Leitung. Sabine Chambovey,. Kosten. Fr.. Belchenstr. 15. Kurs 2. Tag/Zeit Ort. Belchenstr.. Bewegungspädagogin. Fr.. Kosten. Leitung. Bewegungs- und Gedächtnistraining. Kosten. Fr.. Durch das Verknüpfen von Bewegen und Denken die geistige Fitness trainieren.. Körpertraining - Koordination. Donnerstag, 10.00- 11.00 Uhr Sport- und Gesundheitszentrum Ro-. Ort. Leitung. Mit einfachen Bewegungsabläufen Beweglich-. _BASEL. sen, Gymnastikraum, Rosenstr. 21 A Peter Brütsch, Turn- und Sportlehrer und Kursleiter. Tag/Zeit. Erwachsenensport. Leitung. Fr.. Kosten. 14.50/Lektion. 14.50/Lektion. LIESTAL. Tag/Zeit. 15. Claudine Schwyn, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe. 14.50/Lektion. Sportlehrerin und Expertin. Erwachsenensport. -. Donnerstag, 14.30 15.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. -. Ort. _BASEL. Belchenstr.. Kurs. 15. Verena Thomann, Expertin Erwachsenensport und Gedächtnis-. 14.50/Lektion. keit, Kraft und Koordination verbessern.. Donnerstag, 13.30 14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. 1. Leitung. Dienstag, 08.30-09.30 Uhr Barbara Brütsch,. Ort. Bewegungspädagogin Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Tag/Zeit. trainerin, SVGT Kosten. PowerGym. Fr.. 14.50/Lektion. Rheinfelderstr. 29 Ein. speziell ausgerichtetes Herz/Kreislauf-, Beweglichkeits- und Kräftigungstraining mit Musik.. Fit/Beweglich. _BASEL. Das Ganzkörpertraining mit Musik, um fit, vital. Tag/Zeit Ort. Tag/Zeit. Dienstag, 16.00- 17.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-Turn-. _BASEL. halle, Theodorskirchplatz. Tag/Zeit. 7. Leitung. Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin. Kosten. Fr.. und beweglich zu bleiben.. Ort. 14.50/Lektion. - Bewegen - Entspannen. Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, EntSpannung dank Atemtechnik.. Leitung Ort. Dienstag, 18.00- 19.00 Uhr Sabine Chambovey Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Belchenstr. 15. Leitung. Atmen. Kurs 2. Kosten. Dienstag, 12.30- 13.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Kosten. Rheinfelderstr. 29. _LIESTAL. Nicole Wälchli,. Tag/Zeit. Freitag, 09.00- 10.00 Uhr. Bewegungspädagogin. Ort. Sport- und Gesundheitszentrum Rosen, Gymnastikraum, Rosenstr. 21 A. Leitung Kosten. Gabriela Karrer, Physiotherapeutin. Fr.. 14.50/Lektion. Feidenkrais. 14.50/Lektion. Fr.. 14.50/Lektion. Fr.. _BASEL Ort. Donnerstag, 10.15-11.15 Uhr Studio für Atem-und Bewegungs-. Anhand sachter Bewegungen lernt man sich seiber besser kennen. Dabei findet ein Spannungs-. Körpertraining. Leitung. Schulung, Appenzellerstr. 12 Carmen Siegrist, Atemlehrerin. ausgleich statt, der ermöglicht, dass im Alltag auftretende Verspannungen, Bewegungsein-. Dehnende und kräftigende Bewegungsabfolgen, mehrheitlich auf der Gymnastikmatte.. Kosten. Fr. 19.—/Lektion. schränkungen und Schmerzen vermindert oder aufgelöst werden können.. _BASEL Kurs 1. _BASEL Kurs 1. Tag/Zeit Ort. Tag/Zeit. Besonderes ohne Bodenübungen. Atem. - Bewegung - Körperbewusstsein. Tag/Zeit. Dienstag, 08.30-09.30 Uhr Marlys Müller, Feldenkrais-Lehre-. Kurs 2. rin, dipl. Praktikerin Spiraldynamik. Tag/Zeit. Atem-, Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen helfen, körperliche Verspannungen zu lösen und. Leitung. führen zu mehr Energie.. Kurs. _BASEL. Tag/Zeit. Mittwoch, 10.30- 11.30 Uhr. Leitung. Elisabeth Howald, dipl.. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 11.30-12.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Belchenstr.. Fr.. 19—/Lektion. -. Dienstag, 16.30 17.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Feldenkrais-Lehrerin. Leitung. Madeleine Schweizer-Schmutz,. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Kosten. Fr. 19.—/Lektion. Kosten. Fr.. Bewegungs- und Tanzpädagogin,. Atemtherapeutin Kosten. Montag, 16.30- 17.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Rheinfelderstr. 29. 15. Lisbeth Reinhard-Barth,. Leitung. Ort. 2. - Stretching - Entspannung. 19.—/Lektion. OsteoGym. Beckenbodentraining. Gleichgewichtstraining. Kräftigungs-, Dehnungs- sowie Gleichgewichts-. Gezielt den ganzen Körper trainieren mit Schwerpunkt Beckenbodenmuskulatur. Nur für Frauen.. Mit gezielten Übungen Gleichgewicht und Kraft trainieren. Sie erhalten Tipps, wie Sie sich vor. _BASEL. „BASEL. Stürzen schützen können.. Ort. Dienstag, 10.30-11.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Sabine Chambovey,. Übungen zur Sturzprophylaxe.. Trainingskurs Tag/Zeit. Trainingskurse Dienstag, 17.00- 18.00 Uhr. _BASEL Kurs 1. Tag/Zeit. juni I juli. Tag/Zeit. Bewegungspädagogin Montag, 14.30 -15.30 Uhr. Kosten. Fr.. 061 206 44 66. 14.50/Lektion. I. www.akzent-forum.ch. 57.

(4) Pilâtes. Kurs. Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit verbinden und auf schonende Weise Körperhai-. Sanfte Gymnastik. 3. Tag/Zeit Ort. Mittwoch, 08.30 - 09.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Gezielte und sanfte Bewegungen kräftigen den Körper und führen zu Wohlbefinden.. Rheinfelderstr. 29. „BASEL. tung, Balance, Koordination, Konzentration und Ausdauer verbessern. BASEL. Kurs. Leitung. Mittwoch, 17.00- 18.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Tag/Zeit Ort. Kosten. Barbara Brütsch,. Tag/Zeit. Mittwoch, 14.00- 15.00 Uhr. Bewegungspädagogin. Leitung. Sabine Chambovey-Malzacher,. Bewegungspädagogin. 14.50/Lektion. Fr.. Kurse 2 und. Belchenstr. 15 Leitung. Kosten. Rückentraining. (Polestar Pilâtes). Die Muskulatur des Haltungsapparates wird mit. Fr. 23.—/Lektion. gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. Dazu erhalten Sie Hinweise, wie Sie Ihren. - Metall - Wasser - Holz - Feuer bewirken. stetigen Wandel in der Natur. Ihr dynamisches. Wechselspiel hält die Körpers in Balance.. 10. Kurse. - 10.30 Uhr. Kurse. Ort. 4-5: Akzent Forum, Fitness-. center 50+, Rheinfelderstr.. Kurs 3:10.40- 11.40 Uhr. 29. Akzent Forum, Waisenhaus-. Ort. Turnhalle, Theodorskirchplatz Kurse 4 und. 7. Kurse. Leitung. 2-5, Barbara Brütsch,. Bewegungspädagogin. 5. Mittwoch. Tag/Zeit. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Kurs 5:16.00- 17.00 Uhr. Dienstag, 10.45-11.45 Uhr. Tag/Zeit. Mittwoch, 17.00-18.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. Belchenstr.. Heidi Fischer Osolin, dipl. Qi Gong. Leitung Kosten. -5:. Rita Schrämmli-Keller-. Tai-Ji ist Fitness, Selbstverteidigung und Méditation in Bewegung. Es fördert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, verbessert die Haltung und stärkt den Kreislauf.. l. Donnerstag. „BASEL. und Alexandertechnik Lehrerin. Kurs 6:14.30- 15.30 Uhr. Kurse. Fr.. Kurs 7:15.30- 16.30 Uhr. Tag/Zeit. Tag/Zeit. 19.—/Lektion. Rhythmische Gymnastik Leitung Zu beschwingten Rhythmen mit abwechslungs-. reicher Gymnastik die Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern. _BASEL Tag/Zeit Montag, 08.30-09.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Ort Belchenstr. Fr.. Tag/Zeit Ort. Leitung. Kurs 1:08.30- 09.30 Uhr. Rheinfelderstr. 29. Kurs 2: 09.45- 10.45 Uhr. Sarah Reinhard, Sportlehrerin, Rückenschullehrerin und. Kurs 3:11.00- 12.00 Uhr. _BASEL Kurse 1 und. Montag 09.30-10.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Kathrin Reinhard,. Mittwoch. - 09.30 Uhr Kurs 10: 09.30 - 10.30 Uhr. Kurs. 2. akgattfo/w?. 7. und 5. Tag/Zeit. Freitag. Kurs 4:11.00-12.00 Uhr Kurs 5:12.00- 13.00 Uhr. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung Kosten. Meister Xinhua Zhu Fr.. 19.—/Lektion. Tanz und. Tänzerische Bewegungskombinationen zur Musik.. Sport- und Gesundheitszentrum. „BASEL. Rosen, Gymnastikraum,. Tag/Zeit. Rosenstr.. Ort. 21. A. I.. Kosten. Fr.. -. Montag, 15.30 16.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr.. Stoll Ermuth, Physiotherapeutin. Leitung. Beweglichkeit. 9: 08.30. Kurs 2:14.00- 15.00 Uhr 15. Turnhalle, Theodorskirchplatz 4. Kurse 9 und 10. Ort. Belchenstr.. Akzent Forum, Waisenhaus-. Ort. Kurse. _L1ESTAL. Tag/Zeit. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Mittwoch. Bewegungspädagogin. Mit Bewegungskombinationen zu Musik die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und das Körpergefühl verbessern.. Dienstag Kurs 1:13.00-14.00 Uhr. -3. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Neu: Kurs 8. 14.50/Lektion. - Bewegung - Koordination. 1. dipl. Sportwissenschaftlerin. 15. Marie-JoséTschopp. Rhythmus. 1. Tai-Ji. 15. hals, Physiotherapeutin 6 und. Ort. Leitung Kosten. Kurse. Leitung. Kurse. 58. - 10.30 Uhr. Kurs 5:10.30- 11.30 Uhr. Kurs 4:15.00 -16.00 Uhr. Tag/Zeit Neu: Kurs 2. Ort. 15. Mittwoch Kurs 4: 09.30. Freitag Kurs 1:08.20-09.20 Uhr. 1. Tag/Zeit. -3: Akzent Forum, Fitness-. 5. Tag/Zeit. Tag/Zeit. 1. 12.30 Uhr. center 50+, Belchenstr.. 1-3. BASEL. Kurs. Kurse. Ort. Kurs 4 und. Kurs 2: 09.30. Jahreszeiten. Impulse aus der Alexander-Technik lassen Ruhe und Leichtigkeit in der Bewegung bewusst erfahren.. Kurs3:11.30-. Rücken im Alltag richtig be- und entlasten.. inneren Organe unseres. Übungsformen aus dem medizinischen Qi Gong bringen uns in Einklang mit den wechselnden. Montag Kurs 2:10.30- 11.30 Uhr. „BASEL Erde. 3. Tag/Zeit. Dorothea Steiner, Physiotherapeutin und Pilatestrainerin. Qi-Gong der 5 Elemente. 1. 15. Leitung. Madeleine Schweizer-Schmutz,. Kosten. Fr. 19.—/Lektion. Bewegungs- und Tanzpädagogin. 14.50/Lektion. akzent magazin.

(5) Unsere Kurse und ihre Schwerpunkte Kraft. Sportart. Beweg-. Ausdauer. Koordination. lichkeit AquaFit/Aquajogging. X. AquaGym. X. X. AquaGym+. X. X. Atemkurse. Ballsport und Fitness Bauch. - Beine - Po. Gleich-. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XXX. X. X. Bergwandern. X X. X. X. X. X. X. X. XX X. XXX. X. XX XXX. X. Bewegung und Gedächtnis. X. X. X. Feidenkrais. X. X. X. X. X. X. X. X. Fit im Wald/Outdoor-Fitness. Intensität. nehmung. X. X. Beckenbodentraining. Körperwahr-. Entspannung. gewicht. X. X. X. X. X. - XXX. Fit/Beweglich. X. X. X. X. X. X. X. XX. Fit/Beweglich. X. X. X. X. X. X. X. XX. Gleichgewichtstraining. X. X. X. X. X. XX. GymFit/GymFit+. X. X. X. X. X. X. X - XXX. X. X. X. X. XX. X. X. XX. Kleinfeld-Tennis. - Koordination Körpertraining - Stretching - Entspannung Körpertraining. X. X. X. Let's Dance. Männerfit. X. Nordic Walking. X. Orientalischer Bauchtanz. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. XXX. X. PowerGym. X. X. Qi-Gong. X. X. Rhythmische Gymnastik. X. X. X. X. - Bewegung - Koordination. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. Standard und Lateinamerikanisch. X. X. X. X. Stepptanz. X. X. X. X. X. X. X. Tanz und Beweglichkeit. X. X. Tänze aus aller Welt. X. X. Tennis. X. X. X. Wandern Yoga. juni I juli. X. XX X. X - XXX. X. X - XXX. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X - XXX. X. X. X. X. - XXX. X. X. X. XX - XXX. X. X. Walking. XXX. X. X. X. X. X. X. Tai-Ji. X - XXX. X. Pilâtes. X. X. X. X. Softvolleyba II. X. X. X. Sanfte Gymnastik. X. X. X. X. X. X. X. Rückentraining. X. X. Osteogym. Rhythmus. X. X. X - XXX. XX. 061 206 44 66. X. I. - XXX. X. www.akzent-forum.ch. 59.

(6) Yoga Sanfter Muskelaufbau, Verbesserung der Be-. weglichkeit und Revitalisierung des gesamten Körpers bringen Sie in eine geistig-körperliche. Thomaskirche, Hegenheimerstrasse 227 Donnerstag, 15.00 Uhr Tituskirche, Im Tiefen Boden 75. .DUGGINGEN Turnhalle, Aeschstr.. 9. Mittwoch, 14.00 Uhr .ETTINGEN Turnhalle Schule Hintere Matte,. Balance.. Dienstag, 10.00 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr Zwinglihaus, Gundeldingerstrasse 370. .BASEL. Donnerstag, 09.00 Uhr. Gempenweg 17-25 Montag, 14.45 Uhr. .BASEL/ KLEINBASEL. .FRENKENDORF Turnhalle Neufeld, Mühlemattweg. Kurs. 1. Tag/Zeit Neu: Kurs 2. Montag, 14.30- 15.30 Uhr. Tag/Zeit. Montag, 13.00-14.00 Uhr. Theodorskirchplatz. Olivia Rasser, Yoga-Lehrerin. Montag, 15.00,16.00 Uhr. Leitung. Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle, 7. Kleinhüningen, Gemeindehaus, Wiesendamm 30 Kurs. -. Dienstag, 09.40 10.40 Uhr Heidi Carenzi, Yoga-Lehrerin. Tag/Zeit Leitung. .GRELLINGEN Turnhalle Primarschule, Nenzlingerweg 4 Montag, 09.00 Uhr. Rheinfelderstr. 29 Freitag, 09.30 Uhr. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Ort. Kosten. Fr.. GymFit Verbessern der Beweglichkeit, kräftigen der Muskulatur und trainieren des Gleichgewichts.. Kosten. Dienstag, 09.30 Uhr. Markus Gemeindehaus, Kleinriehenstr. 71 Donnerstag, 09.30 Uhr Wesleyhaus Alterssiedlung, Hammerstrasse 88. SPORT & BEWEGUNG. Daten. St. Clara Pfarrei, Lindenberg 8 St.. 19.—/Lektion. 21.. Januar- 28. Juni,. 24.. Januar 2014 (20x). 12.. Halbjahresabonnement. August-. Fr.. Montag, 15.00 Uhr. .RIEHEN Geistlich-diakonisches Zentrum, Spitalweg 20, Gymnastikraum Montag, 14.15 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr St. Franziskus Pfarreiheim, Äussere Baselstrasse 168. Mittwoch, 09.00 Uhr. 123-. Dienstag, 09.30 (nur Männer), 15.30 Uhr Mittwoch, 08.00, 09.00 Uhr. Sporthalle Kaserne, Kasernenstr.. 13. Dienstag, 15.15 Uhr Dienstag, 16.15 Uhr (nur Frauen). .LUPSINGEN Mehrzweckhalle, Liestalerstr.. 34. 3. Montag, 09.00,10.00 Uhr. 51. Mittwoch, 09.00 Uhr Löffelmatt, Gruthweg Dienstag, 09.00 Uhr. Mittwoch, 14.00,15.00 Uhr. Dienstag, 14.00 Uhr Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstrasse 32 Dienstag, 14.30 Uhr (nur Frauen). .LIESTAL. MÜNCHENSTEIN. Montag, 14.00,15.30 Uhr Turnhalle Gartenstrasse. Donnerstag, 10.30 Uhr Allerheiligen Pfarreiheim, Laupenring 40. 5. Dienstag, 16.15 Uhr. Ref. KGH, Lärchenstrasse 3. 14.00 Uhr. Montag, St. Peter und Paul, Baslerstr.. .LAUFEN Turnhalle Primarschule, Baselstr.. Donnerstag, 09.15 Uhr. .ALLSCHWIL St. Theresia, Baslerstr. 242 15. Montag, 15.00 Uhr. .MAISPRACH Turnhalle, Obermattstr.. Donnerstag, 09.30 Uhr. .BASEL/GROSSBASEL Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr.. Mittwoch, 14.00 Uhr (nur Frauen) JTINGEN Mehrzweckhalle, Landstr. 50. Montag, 16.00 Uhr. Alterssiedlung Drei Brunnen, Oberdorfstrasse 21/25. (inkl. 8% MwSt.). 4. Montag, 15.30 Uhr. Dienstag, 14.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. 3. Mittwoch, 14.30 Uhr .GIEBENACH Turnhalle, Moosmattstr.. Calvinhaus, Baslerstr. 226. 8. .MUTTENZ KGH Feldreben, Feldrebenweg. Donnerstag, 15.00 Uhr. 14. .ARLESHEIM Turnhalle Domplatz, Domplatzschulhaus. Donnerstag, 14.15 Uhr. Dienstag, 09.00 Uhr. Montag, 17.00,18.00 Uhr. Montag, 08.45 Uhr, Freitag, 14.30 Uhr. Gundeldingerhof Alterssiedlung, Bruderholzweg 3. .BIEL-BENKEN Schulhaus Kilchbüel, Kilchbühlstr.. Donnerstag, 09.00 Uhr. Montag, 09.00 Uhr. Alterssiedlung, Pilatusstrasse 44. .BINNINGEN Turnhalle Margarethen, Curt Goetz-Str. 7 Mittwoch, 14.00 Uhr, Donnerstag, 17.30 Uhr. Gellertkirche, Christoph Merian-Platz. 5. Donnerstag, 08.45 (nur Frauen), 10.00 Uhr (nur Männer) L'ESPRIT, Laufenstrasse 44. Montag, 09.00 Uhr (nur Männer) Rhypark Saalbau, Mülhauserstr. Donnerstag, 08.30, 09.30 Uhr. Turnhalle, Hotzierweg. .BRISLACH Turnhalle, Hinter den Gärten. 19. Dienstag, 14.00 Uhr. 60. a. forum. 12. .DITTINGEN Turnhalle, Schulweg Montag, 09.00 Uhr. 5. Turnhalle, Byfangweg Mittwoch, 15.00 Uhr. 1. .PRATTELN Ref. Kirchgemeindehaus, St. Jakobsstr.. 1. Dienstag, 14.15 Uhr. .REINACH Ref. Kirchgemeindehaus, Bruderholzstr. 39 Dienstag, 09.00 Uhr .ROTHENFLUH Turnhalle, Wittnauerstr. 175 Montag, 08.45 Uhr .SCHÖNENBUCH. 14. Mehrzweckhalle, Zollstr.. 5. Dienstag, 13.30 Uhr. Montag, 14.00 Uhr. Donnerstag, 14.30 Uhr. Stephanus Gemeindehaus, Furkastrasse. .BOTTMINGEN Schulhaus Hämisgarten, Schulstr. Dienstag, 16.00 Uhr. Montag, 14.00,15.00 Uhr St. Johannes Alterssiedlung,. Wilhelm Klein-Strasse. 16. Dienstag, 15.45 Uhr. St. Anton Pfarreiheim, Kannenfeldstrasse 35. 7. .PFEFFINGEN 7. BLAUEN. 17. Feuerwehrmagazin, Theorieraum, Schulstr.. 2. akzent magazin.

(7) SISSACH. Astrid Heinzer, Tanzleiterin. Leitung. Turnhalle Primarschule, Schulstr. Mittwoch, 14.30 Uhr (nur Frauen). Kurse. Mittwoch, 16.00 Uhr (nur Männer). 1. und 2. Tag/Zeit. THERWIL. Bahnhofschulhaus, Gymnastikraum, Bahnhofstr. 36. Montag, 14.20 Uhr, Mittwoch, 14.00 Uhr (nur Männer), Freitag, 09.15 Uhr. Leitung Ort. Kosten. GymFit+ Die. Donnerstag. 21.Januar-28. Juni, 24.. 12.. AugustFr.. 123-. BASEL. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+. Belchenstr.. Fortgeschrittene Freitag, 15,30 - 16.30 Uhr. Tag/Zeit. Yvonne Knöri, Tanzleiterin. Leitung. Fortgeschrittene Donnerstag, 15.30- 16.30 Uhr Bernhard Urfer. Ort. Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. Kosten. Fr.. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Halbjahresabonnement (inkl. 8% MwSt.). Fr.. 154-. Let's Dance Schritte und Figuren verschiedener Tanzstile mit der entsprechenden Musik werden ohne Partner getanzt. Die Schritte stammen zum Teil von bekannten Paartänzen wie Cha-cha-cha, Walzer, Jive etc., wobei auch andere Elemente vorkom-. 15. men können. Für alle mit Rhythmusgefühl und. Donnerstag, 08.30, 09.30,15.30 Uhr Freitag, 09.00,10.00 Uhr. Freude am Tanzen.. Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle. _BASEL Kurse 1 und 2. Theodorskirchplatz. Tag/Zeit. 7. Montag. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung Kosten. Esther Saladin. (nur Frauen). Frauen). - 25. September (4x). Daten. 4.. Tag/Zeit Ort. Mittwoch, 13.45-14.45 Uhr Rest. Falken, Saal. Rheinstrasse Leitung Kosten. 1. OG,. 21. Priska Sprecher, Tanzlehrerin Fr. 58. - (inkl. 8% MwSt.). Ab /W/fte Oktober w/eder /m Programm; _LIESTAL. Tag/Zeit Ort. Mittwoch, 13.45. - 14.45 Uhr. Rest. Falken, Saal. Rheinstrasse. Kurs 2:16.45- 17.45 Uhr. Lunedi, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana. Donnerstag, 08.30,09.30,14.00,16.30 Uhr (nur. 14.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). _LI ESTAL Kurs im Spätsommer. 1.. OG,. 21. Leitung. Priska Sprecher, Tanzlehrerin. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). Kurs 1:15.45- 16.45 Uhr. Montag, 08.30, 09.30,14.00,17.00 Uhr (nur Frauen) Dienstag, 08.30, 09.30 (nur Frauen), 10.30,14.00,. Eeva-Taina Forsius. Kurs 2:10.45- 12.00 Uhr. Montag, 09.30 Uhr. 15.00 Uhr. Tag/Zeit Leitung Kurs 3. Januar 2014 (20x). Halbjahresabonnement (inkl. 8% MwSt.). Kosten. Anfänger bis leicht. Kurs 1:09.15- 10.30 Uhr. etwas anspruchsvollere Variante von GymFit. Daten. Kurs 2. Besonderes Einstieg jederzeit möglich. 7. Stepptanz Technik, Grundschritte und Kombinationen des. Stepptanzes lernen.. 14.50/Lektion. _BASEL. Gioved], ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana. Einsteigerkurs. Kleinhüningen Gemeindehaus, Wiesendamm 30. Orientalischer Bauchtanz. Tag/Zeit. Fr.. Dienstag, 11.30- 12.30 Uhr. Aufbaukurs. Dienstag, 15.00 Uhr. Tag/Zeit. Dienstag, 10.00- 11.00 Uhr. Donnerstag, 13.55 Uhr. Bauchtanz bezieht den ganzen Körper mit ein und fördert die Beweglichkeit, Koordination, Beckenbodenmuskulatur und das Gleichgewicht.. Ort. _ETTINGEN. _BASEL. Leitung. Turnhalle Schule Hintere Matte,. Kosten. tanzwerk, Schorenweg 150 Sabine Freuler, Stepptanzlehrerin Fr. 20.—/Lektion (Schuhe können im tanzwerk gemietet werden). _ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstrasse 226. Montag, 10.30 Uhr. Einsteigerkurs Montag, 12.30- 13.30 Uhr Tag/Zeit Aufbaukurs. .OBERWIL. Tag/Zeit. Primarschulhaus, Wehrlin-Turnhalle. Ort. Gempenweg 17-25. Mittwoch, 15.30 Uhr. TANZ. Montag, 13.30-14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Maja Meier, Bewegungspädagogin, orientalische Tanzlehrerin. Kosten. Fr. 20.—/Lektion. Standard und Lateinamerikanische Tänze. wird zu Country-Music ohne Partnerin bzw. Partner getanzt. Die verschiedenen Schrittfolgen fördern nicht nur die körperliche,. -. Januar 28. Juni, Januar 2014 (20x). 12.. August-. Einsteigerkurs. I. juli. Halbjahresabonnement 8 % MwSt.). August-. Fr.. 123-. _BASEL/GROSSBASEL Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstr. 32. Donnerstag, 17.30Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 18.45 Uhr. Montag, 14.30 Uhr Kirchgemeindehaus Stephanus, Furkastr.. Tag/Zeit. Freitag, 16.00 17.00 Uhr Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. Zum Wasserturm, Betagtenzentrum und. Eeva-Taina Forsius. Pflegeheim, Giornicostr. 144. Leitung Kosten. juni. 12.. 6.-27. September. ^basel. Ort. Januar 2014 (20x). Daten Ort. Tag/Zeit. Januar-28. Juni,. 24.. Gemeindehaus St. Johannes, Mülhauserstr. 145. _BASEL Kurs im Spätsommer. sondern auch die geistige Beweglichkeit.. 24.. Kosten. 21.. Freitag, 15.00 Uhr. Line Dance. 24.. Daten. (inkl.. Country Line Dance. Daten. Tänze aus aller Welt. (4x). -. Fr. 58. -. (inkl. 8% MwSt.). Montag, 09.30 Uhr. Ab M/'tte Oktober w/eder/m Programm;. Zwinglihaus, Gundeldingerstr. 370. _BASEL Kurs 1. Freitag, 09.30 Uhr. Tag/Zeit. Anfänger Freitag, 14.30- 15.30 Uhr. Leitung. Eeva-Taina Forsius. 12. Freitag, 10,00 Uhr. _BASEL/ KLEINBASEL Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29, Freitag, 15.00 Uhr. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 61.

(8) Softvolleybal! (Frauen). Kleinhüningen Kirchgemeindehaus, Wiesendamm 30. Ein Trainingsangebot mit Softvolleyballspiel und. Donnerstag, 09.30 Uhr. „RIEHEN. allgemeinen Fitnessübungen. „BASEL. Haus zum Wendelin, Inzlingerstr. 50. Daten. Freitag, 09.15 Uhr. _ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstr. 226. Tag/Zeit Ort. Montag, 15.00 Uhr. „ARLESHEIM. Leitung Kosten. Ref. Kirchgemeindehaus, Stollenrain 20A. Dienstag, 14.30 Uhr. „LIESTAL Tag/Zeit Ort. 21.. Januar- 28. Juni,. 24.. Januar 2014 (20x). 12.. August-. Leitung Kosten. Dienstag, 15.00- 16.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-. Halbjahresabonnement (inkl. 8% MwSt.). Fr.. 123-. Kosten. Erlernen der Technik (Grund- sowie Spezialschlage) und der Tennisregeln.. Gemeindestube, Therwilerstr. 16/18. Tag/Zeit. KGH Drei König, Mühlemattstr. 5. Mittwoch, 09.30 Uhr. Ort. „GELTERKINDEN Lindenhof, Poststr.. Leitung. Januar- 28. Juni, 12. August 2013-24. Januar 2014 (20x) Halbjahresabonnement Fr. 18021.. „BASEL Dalbehof, Kapellenstrasse 17 09.00,09.45,10.30 Uhr (nur Frauen) Montag,. -. Mittwoch, 09.00 10.00 Uhr Mittwoch, 10.00- 11.00 Uhr Tennis Center Münchenstein Frank Stifter, Tennislehrer. Dienstag,. 08.45, 09.30 Uhr (nur Frauen). Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse 43 08.30, 09.30,10.15,14.00,14.45, Montag,. Besonderes Kosten und Daten auf Anfrage. 1. (exkl. Hallenbadeintritt,. (inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). „MÜNCHENSTEIN. Freitag, 09.15 Uhr _FÜLLINSDORF. Fr. 20.20. Gymnastik im warmen Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den Blutkreislauf an und wirkt entspannend.. Tennis. Mittwoch, 09.15 Uhr BOTTMINGEN. Annemarie Sigg, Aqua-Fit-Leiterin. AquaGym mit Schwimmen. Turnhalle, Theodorskirchplatz 77 Claudine Schwyn. Daten 31. - 09.45 Uhr. inkl. 8% MwSt.). BIRSFELDEN. Kirchmatt Aula, Schulstr.. Donnerstag, 09.00 Hallenbad Gitterli. 15.30,16.15 Uhr. Donnerstag, 09.15 Uhr. Dienstag,. 08.30, 09.15,13.45,14.30 Uhr. Kleinfeld-Tennis. Mittwoch,. 14.00,14.45 Uhr. AquaGym: Schwerpunkt Rücken. Dienstag, 16.00 Uhr. Kleinfeld-Tennis wird mit leichten Rackets und Softtennisbällen auf kleinem Feld gespielt. 21. Januar-28. Juni, 12. August Daten 2013-24. Januar 2014 (20x). „MÜNCHENSTEIN. Kosten. Kosten. „HOLSTEIN Alte Turnhalle, Hauptstr. Mittwoch, 09.15 Uhr „LAUFEN Aula Schule, Baselstr.. 5. Kath. Pfarrheim, Loogstr. 22. Halbjahresabonnement Doppellektion Fr. 280.80 (inkl. 8% MwSt.). Besonderes Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet. Montag, 09.00 Uhr. „MUTTENZ Wohngenossenschaft drei Birken, Neue Bahnhofstr. 113. „AESCH. Mehrzweckhalle Löhrenacker, Landskronstr.. Donnerstag, 09.30 Uhr. Donnerstag, 09.00 Uhr. „OBERWIL Ref. Kirchgemeindesaal, Therwilerstr. 44 Donnerstag, 14.15 Uhr. „ARLESHEIM Sporthalle Hagenbuchen, Schwimmbadweg. Daten. 21.. Januar-28. Juni,. 24.. Januar 2014 (20x). Halbjahresabonnement. August-. Fr.. 180-. (inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). „BASEL Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse Donnerstag, 11.00 Uhr. 43. 41. AquaGym+. Mittwoch, 09.00 Uhr. Für sportliche Frauen und Männer. Es wird die. allgemeine Kondition gefördert. 21. Januar- 28. Juni, Daten. „THERWIL Kath. Pfarreiheim, am Hinterkirchweg 33. 24.. Montag, 14.30 Uhr. 12.. WASSERSPORT. Kosten. 12.. August-. Januar 2014 (20x). Halbjahresabonnement. Fr.. 180-. (inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.) BASEL. SPIELE. Aqua-Fit/Aqua-Power Aqua-Fit/Aqua-Power ist eine Kombination aus Wassergymnastik und Tiefwasserlaufen.. Ballsport & Fitness (Männer). „BASEL. Mit fröhlichem Ballspiel beweglich, fit und reaktionsschnell bleiben.. Tag/Zeit Ort. „BASEL Daten. Januar- 28. Juni,. 24.. Januar 2014 (20x). 12.. August-. -. Ort. Turnhalle, Theodorskirchplatz Giuseppina Furier. Leitung Kosten. Halbjahresabonnement (inkl. 8% MwSt.). a. forum. Leitung. -. 13.00 Uhr. Fr.. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 08.00, 08.45 Uhr Mittwoch, 08.00, 08.45 Uhr. Pestalozzi-Schulhaus,. Freitag, 14.30 Uhr. St. Johanns-Ring 17. Wasserstelzenschulhaus, Riehen. Dorothée Siefert,. Wasserstelzenweg 15 Mittwoch, 16.00 Uhr. Aqua-Power-Instruktorin. Donnerstag, 15.00 16.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-. Tag/Zeit. 62. 21.. Donnerstag, 12.15. Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse Mittwoch, 16.00 Uhr Hallenbad La Roche, Grenzacherstrasse 124, Bau 67. -. Freitag, 08.45 09.30 Uhr Hallenbad La Roche, Grenzacher-. Aquagym in Baselland. str. 124 (Bau 67). 7. Leitung. Monika Röthlisberger,. Kosten. Aqua-Power-Instruktorin Fr. 22.70 (inkl. Hallenbadeintritt, inkl. 8% MwSt.). 123-. Daten Kosten. 21.. Januar-28. Juni,. 24.. Januar 2014 (20x). 12.. Halbjahresabonnement:. AugustFr.. 123-. (exkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). akzent magazin.

(9) Outdoor-Fitness. _GELTERKINDEN. AESCH. Schulhaus Schiitzenmatt, Dornacherstr. 43 Mittwoch, 13.30 Uhr. bottmingen Hallenbad Burggarten, Burggartenstr. Montag, 14.15 Uhr. Auf vielfältige Weise Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren.. Eingang Schwimmbad Montag, 09.30 Uhr. _BASEL. Dienstag, 09.15 Uhr _MÜNCHENSTEIN. Freitag, 10.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. 1. frenkendorf Schwimmhalle Mühlacker, Schulstr. Mittwoch, 16.00 Uhr. Mühlemattstr. (Nähe Hofmatt) Dienstag, 09.30 Uhr Sportplatz Au, Heiligholzstr. Mittwoch, 09.15 Uhr. Rheinfelderstr. 29 12. Fit im Wald. 3. _MUTTENZ. LIESTAL. Hallenbad Gitterli, Militärstr. 14/18 Donnerstag, 08.15,09.15 Uhr MUTTENZ. Hallenbad, Baselstr.. Allschwilerwaid, Parkplatz Allschwilerweiher. Sportplatz Margelacker, Sandgrubenweg 10 Donnerstag, 09.00 (Winter), 08.15 Uhr (Sommer). Donnerstag, 09.00 Uhr. _ZUNZGEN. _BASEL/ALLSCHWIL. Parkplatz Sperrmattweg. 89. Freitag, 14.15 Uhr. Nordic Walking und/oder Walking. Montag, 09.30 Uhr. _BASEL. Privatlektionen für Nordic Walking. OBERWIL. Hallenbad Hüslimatt, Sägestr. 8d Freitag, 14.00 Uhr. Bruderholz, beim Wasserturm Kosten und Daten auf Anfrage!. Montag, 09.00 Uhr Donnerstag, 09.00 Uhr _BRÜGLINGEN. LAUFSPORT & WANDERN. Vor dem Pro Senectute-Haus St. Jakob, Brüglingerstrasse 113. Mittwoch,. Mit dem Laufpass unbegrenzt alle Laufangebote nutzen (inkl. Fit im Wald und Outdoor-Fitness).. Kosten. 21.. Januar-19. Juli,. 24.. Januar 2014 (23x). Anspruchsvolle 4- bis 6-stündige Wanderungen im Jura, den Voralpen und den Alpen.. Freitag, 09.00 Uhr. Laufspass mit dem Laufpass. Daten. 09.00 Uhr. Bergwandern. 22.. Halbjahresabonnement (inkl. 8% MwSt.). Juli Fr.. Besonderes Einstieg jederzeit möglich. -. 123-. _BASEL Lange Erlen, Schorenweg 117, Ökonomiegebäude beim Sportplatz. Wandern/Kurzwandern. Dienstag, 09.30 Uhr Freitag, 09.30 Uhr. gruppe. Die reine Wanderzeit. - zwischen. 1. beträgt-je nach Wanderund. 5. Std. Die Wanderun-. gen und Kurzwanderungen finden in der Regel im U-Abo-Bereich statt und werden bei jedem Wet-. _ALLSCHWIL. Allschwilerwaid, Parkplatz Allschwilerweiher Freitag, 14.00 Uhr _FÜLLINSDORF. Parkplatz Tennisclub, Ergolzstrasse 69 Mittwoch, 14.00 Uhr. ter durchgeführt (evtl. Änderung der vorgesehenen Route). Das Akzent Forum hat Wandergruppen in Aesch, Basel, Frenkendorf Füllinsdorf, Gelterkinden und Liestal.. ß/ffe verfangen S/e das l/l/anderprogramm.. Fleissig wie die Honigbienen! Auf unser Treuhandteai. ist Verlass.. prosenectuteibasel.

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