Band (Jahr

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(1)Sport. Objekttyp:. Index. Zeitschrift:. Akzent. Band (Jahr): - (2014) Heft 3:. Zu- und Auswanderer. PDF erstellt am:. 31.01.2022. Nutzungsbedingungen Die ETH-Bibliothek ist Anbieterin der digitalisierten Zeitschriften. Sie besitzt keine Urheberrechte an den Inhalten der Zeitschriften. Die Rechte liegen in der Regel bei den Herausgebern. Die auf der Plattform e-periodica veröffentlichten Dokumente stehen für nicht-kommerzielle Zwecke in Lehre und Forschung sowie für die private Nutzung frei zur Verfügung. Einzelne Dateien oder Ausdrucke aus diesem Angebot können zusammen mit diesen Nutzungsbedingungen und den korrekten Herkunftsbezeichnungen weitergegeben werden. Das Veröffentlichen von Bildern in Print- und Online-Publikationen ist nur mit vorheriger Genehmigung der Rechteinhaber erlaubt. Die systematische Speicherung von Teilen des elektronischen Angebots auf anderen Servern bedarf ebenfalls des schriftlichen Einverständnisses der Rechteinhaber. Haftungsausschluss Alle Angaben erfolgen ohne Gewähr für Vollständigkeit oder Richtigkeit. Es wird keine Haftung übernommen für Schäden durch die Verwendung von Informationen aus diesem Online-Angebot oder durch das Fehlen von Informationen. Dies gilt auch für Inhalte Dritter, die über dieses Angebot zugänglich sind.. Ein Dienst der ETH-Bibliothek ETH Zürich, Rämistrasse 101, 8092 Zürich, Schweiz, www.library.ethz.ch http://www.e-periodica.ch.

(2) flra/ttra/Ti/'m/ F/f/iess & G/m/iasfi/r Spo/T & £ewegz/m/ 7a/iz Sp/e/e l/Vasaarsporf iaafepo/t & l/l/am/era. UNSER ANGEBOT Das Akzent Forum organisiert in Zusammenarbeit mit dem Sportamt Basel-Stadt ein vielfältiges und attraktives Kursprogramm für Personen. UNSERE KURSE. WEITERE TRAININGSORTE. Unsere Kurse finden tagsüber statt: • Quartalkurse (7-13 Lektionen). _KANT0N BASEL-STADT In diversen Turnhallen und Gymnastikräumen. • Semesterkurse (Flalbjahresabonnement). in Basel, Riehen und Bettingen .BEZIRK ARLESHEIM Aesch, Allschwil, Arlesheim, Biel-Benken, Binningen, Birsfelden, Bottmingen, Ettingen, Münchenstein, Muttenz, Oberwil, Pfeffingen, Reinach, Schönenbuch, Therwil. ab 50 Jahren.. unserem abwechslungsreichen Programm finden Sie sowohl Angebote für gut trainierte Sportlerinnen und Sportler, als auch für Frauen und In. Männer, die einfach etwas für ihre Gesundheit tun wollen.. TEILNAHME/SCHNUPPERN/BERATUNG Der Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglich. Sie können gratis und ohne Anmeldung in unseren Kursangeboten schnuppern. Beachten Sie, dass während der Basler Schulferien keine regu-. F/n/ge Kranten/cassen öezaWen e/nen ße/frag an //me Kurs/cosfen. Fragen S/'e 6e/' //rrer Kasse nac/7.. UNSERE KURSZENTREN IN BASEL Wir verfügen über zwei eigene, moderne Fitnesscenter und eine eigene Turnhalle. • Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle. Theodorskirchplatz 7 • Akzent Forum, Kurs- und Fitnesscenter 50+ Rheinfelderstr. 29 • Akzent Forum, Fitnesscenter 50+. lären Kurse stattfinden. Gerne beraten wir Sie. Belchenstr.. 15. BEZIRK LAUFEN. Blauen, Brislach, Dittingen, Duggingen,. Grellingen, Laufen, Liesberg, Zwingen .BEZIRK LIESTAL Frenkendorf, Füllinsdorf, Giebenach, Liestal, Lupsingen, Pratteln. „BEZIRK SISSACH Gelterkinden, Itingen, Maisprach, Rothenfluh, Sissach. persönlich.. ALLGEMEINE INFORMATIONEN. Bewegung, Spiel und Sport öere/'fef Freude und sfe/ge/T d/'e. Siehe Seite 46. Le/sfuugsfa/r/gke/f.. bat e/'nen pos/f/Ve/7 F/'n/7uss auf d/'e Gesundbe/f und er/?ö/jf d/'e Leöensgua//faf.. GESUNDHEITSORIENTIERTES KRAFTTRAINING Nach der Einführung durch die Physiothera-. peutin trainieren Sie gezielt Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination.. Beratung und Betreuung Während des Trainings werden Sie von Fachpersonen kompetent begleitet. Für Fragen steht Ihnen die anwesende Fachperson gerne zur Verfügung. • Sie können unsere Krafträume jederzeit besichtigen (siehe Öffnungszeiten).. •. Ein kostenloses Probetraining ist nach telefonischer Vereinbarung möglich.. Besonderes. Preise. • Sie können mit Ihrem Abo ohne Aufpreis in beiden Krafträumen trainieren.. 3. • Die Einführung ins Krafttraining durch eine Physiotherapeutin ist im Abo inbegriffen.. Fr. 696.60 (inkl. 8% MwSt.) Verlängerung von 3 Monaten auf ein Jahresabo Fr. 464.40 (inkl. 8% MwSt.). • Chipkarte und Pulsgurt sind kostenlos nutzbar. • Während des Trainings ist eine Fachperson anwesend.. a. Kraftraum Rheinfelderstrasse 29, Basel Fr.. 291.60 (inkl. 8% MwSt.). Fr.. 496.60 (inkl. 8% MwSt.). forum. Tag/Zeit Mo-Fr, 08.00-19.30 Uhr Zwischen 14.00- 15.00 Uhr ist keine Fachperson anwesend. Kraftraum Beichenstrasse 15, Basel Tag/Zeit. *einmaliges Schnupperabo. • Regelmässige Aktualisierung des Trainingsprogrammes sind im Preis inbegriffen.. 56. Monate* 6 Monate 12 Monate. Mo-Fr 08.00-12.00 Mo, Do. Uhr. 15.00-18.00 Uhr. Di, Mi. 15.00-17.00 Uhr. Sa. 09.00-11.00 Uhr. akzent magazin.

(3) FITNESS. &. GYMNASTIK. Atemdynamik und Eutonie. Bewegungs- und Gedächtnistraining. Atemwirksame Bewegungs-, Haltungs- und Dehnübungen ermöglichen ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung, was als. die geistige Fitness trainieren.. Durch das Verknüpfen von Bewegen und Denken. _BASEL. Tag/Zeit. Mit Spass und Musik an den Problemzonen. Wohlspannung (Eutonie) erlebt wird. Der Atem wird tiefer, der Energiefluss angeregter. Atemdynamik und Eutonie stärken uns für Flerausfor-. arbeiten.. derungen im Alltag.. Leitung. Bauch-Beine-Po. Ort. Dienstag, 17.00- 18.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-Turn-. Tag/Zeit Ort. Leitung. halle, Theodorskirchplatz 7 Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin. Leitung. Kosten. Fr.. Dienstag, 11.30- 12.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Lisbeth Reinhard-Barth,. 14.50/Lektion. Beweglichkeit und Koordination. BASEL 1. Donnerstag, 17.00. - 18.00 Uhr. Kurs 2. Tag/Zeit. Donnerstag, 18.00- 19.00 Uhr. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Fit/Beweglich. _BASEL Kurs 1. Gezielt den ganzen Körper mit Schwerpunkt. Tag/Zeit. Beckenbodenmuskulatur trainieren.. Ort. _BASEL Kurs 1. Leitung. Nicole Wälchli,. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Kosten. Fr.. Sabine Chambovey,. Gleichgewichtstraining. Dienstag, 17.00- 18.00 Uhr. Tag/Zeit Ort Leitung. Bewegungspädagogin 14.50/Lektion. Bewegungspädagogin Neu: Kurs 2. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 13.30 14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Anina Ruckstuhl,. Fr.. Dienstag, 12.30-13.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Rheinfelderstr. 29. Sportlehrerin und Expertin. -. Rheinfelderstr. 29. 14.50/Lektion. _LIE STA L Ort. Donnerstag, 10.00- 11.00 Uhr Sport- und Gesundheitszentrum Rosen, Gymnastikraum, Rosenstr. 21a Peter Brütsch, Turn- und Sport-. Kosten. Leitung. lehrer und Kursleiter Erwachsenen-. Feidenkrais. Tag/Zeit. 14.50/Lektion. Beckenbodentraining (für Frauen). Katrin Ackermann, Turn- und. Erwachsenensport Kosten. Fr.. und beweglich zu bleiben.. Fitness für Männer mit den Schwerpunkten Kraft,. Leitung. trainerin, SVGT Kosten. Das Ganzkörpertraining mit Musik um fit, vital. Fr. 19.—/Lektion. Männerfit. Tag/Zeit. 15. Verena Thomann, Expertin Erwachsenensport und Gedächtnis-. Atemtherapeutin Kosten. Kurs. -. Donnerstag, 13.30 14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Belchenstr.. _BASEL. BASEL. Tag/Zeit. Ort. Bewegungspädagogin Fr.. 14.50/Lektion. Mit gezielten Übungen Gleichgewicht und Kraft trainieren. Sie erhalten Tipps, wie Sie sich vor Stürzen schützen können. _BASEL Kurs 1. Tag/Zeit Kurs 2. Montag, 14.30-15.30 Uhr. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 14.30-15.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Claudine Schwyn, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe. Belchenstr.. sport. 15. Anhand sachter Bewegungen lernt man sich seiber besser kennen. Dabei findet ein Spannungs-. Neu: Kurs 3. ausgleich statt, der ermöglicht, dass im Alltag auftretende Verspannungen, Bewegungsein-. Tag/Zeit Ort. Ein. speziell ausgerichtetes Herz/Kreislauf-, Beweglichkeits- und Kräftigungstraining mit Musik.. schränkungen und Schmerzen vermindert oder aufgelöst werden können.. Leitung. _BASEL. _BASEL Kurs 1. Tamara Buonocore, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe. Dienstag, 08.30-09.30 Uhr Marlys Müller, Feldenkrais-Lehre-. Kosten. Fr.. rin, dipl. Praktikerin Spiraldynamik. Körpertraining. Tag/Zeit. Mittwoch, 10.30-11.30 Uhr. Leitung. Elisabeth Howald,. Mit einfachen Bewegungsabläufen Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern.. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. PowerGym. Ort. Dienstag, 16.00-17.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-Turn-. Leitung. halle, Theodorskirchplatz 7 Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin. Kosten. Fr.. Tag/Zeit. Atmen. 14.50/Lektion. - Bewegen - Entspannen. Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Entspannung dank Atemtechnik. _BASEL Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 10.15-11.15 Uhr Studio für Atem-und Bewegungs-. Leitung. Schulung, Appenzellerstr. 12 Carmen Siegrist, Atemlehrerin. Kosten. Fr. 19.—/Lektion. Tag/Zeit Leitung. Freitag, 10.30-11.30 Uhr. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Kurs 2. 14.50/Lektion. - Koordination. dipl. Feldenkrais-Lehrerin. _BASEL Kurs 1. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Tag/Zeit Ort. Kosten. Fr.. Dienstag, 08.30-09.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Barbara Brütsch,. 19.—/Lektion. Bewegungspädagogin. Besonderes Ohne Bodenübungen. juni I juli. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 57.

(4) Qi-Gong der 5 Elemente. Kurs 2. Rückentraining. - Metall - Wasser - Holz - Feuer bewirken. Tag/Zeit. Dienstag, 18.00- 19.00 Uhr. Erde. Leitung. Sabine Chambovey,. Ort. Bewegungspädagogin Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. stetigen Wandel in der Natur. Ihr dynamisches Wechselspiel hält die zehn inneren Organe unse-. Kosten. 14.50/Lektion. Fr.. Körpertraining. - Stretching - Entspannung. Dehnende und kräftigende Bewegungsabfolgen, mehrheitlich auf der Gymnastikmatte. BASEL. Kurs. 1. Montag, 16.30- 17.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Tag/Zeit Ort. Belchenstr.. res Körpers in Balance. Übungsformen aus dem medizinischen Qi Gong. Rücken im Alltag richtig be- und entlasten.. bringen uns in Einklang mit den wechselnden Jahreszeiten. Impulse aus der Alexandertechnik lassen Ruhe und Leichtigkeit in der Bewegung. Kurse. Dienstag, 16.30- 17.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. 1-3. Tag/Zeit. Kurs 1:08.20-09.20 Uhr Kurs 2: 09.30. Kurs. Akzent Forum, Waisenhaus-. Ort. 1. Tag/Zeit Kurs 2. Dienstag, 10.45- 11.45 Uhr. Tag/Zeit. Mittwoch, 17.00-18.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Turnhalle, Theodorskirchplatz Kurse. Ort. 4. Fr.. 19.—/Lektion. OsteoGym. Kosten. Kurs 4:15.00 Kurs 5:16.00. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Kurse. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 10.30- 11.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Sabine Chambovey,. Bewegungspädagogin Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit verbinden und auf schonende Weise Körperhaitung, Balance, Koordination, Konzentration und Ausdauer verbessern.. 6. 17.00. -18.00 Uhr. Mittwoch,. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 u.. Kosten. 7. reicher Gymnastik die Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern.. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. _BASEL. Leitung. Anina Ruckstuhl,. Kurs 7:15.30 -16.30 Uhr. Zu beschwingten Rhythmen mit abwechslungs-. Montag, 08.30-09.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Ort. Bewegungspädagogin Kurs 8. Tag/Zeit. Montag. Ort. 09.30- 10.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Marie-José Tschopp. Leitung Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Rheinfelderstr. 29. Rhythmus. - Bewegung - Koordination. Leitung. Kathrin Reinhard,. Bewegungspädagogin. Mit Bewegungskombinationen zur Musik die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und das Kör-. _LIESTAL Kurse 9 und 10. pergefühl verbessern.. Tag/Zeit. Tag/Zeit. Ort. Kurs 10: 09.30. Dienstag Kurs 1:13.00- 14.00 Uhr. Ort. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. - 09.30 Uhr - 10.30 Uhr. Sport- und Gesundheitszentrum Rosen, Gymnastikraum,. - 15.00 Uhr. Kurs 3. Tag/Zeit. Mittwoch Kurs 9: 08.30. 2. Kurs 2:14.00. Dorothea Steiner, Physiotherapeutin. Leitung. und. Donnerstag Kurs 6:14.30 -15.30 Uhr. BASEL. Tag/Zeit. - 5: Rita Schrämmli-Keller-. hals, Physiotherapeutin. Kurse. _BASEL Kurse 1 und. Pilâtes. 1. Tag/Zeit. Übungen zur Sturzprophylaxe.. _BASEL. - 16.00 Uhr - 17.00 Uhr. Ort. Fr. 19.—/Lektion. Tag/Zeit. Kräftigungs-, Dehnungs- sowie Gleichgewichts-. Mittwoch. Heidi Fischer Osolin, dipl. Qi-Gongund Alexandertechnik-Lehrerin. 7. 5. Rheinfelderstr. 29. Rhythmische Gymnastik Bewegungs- und Tanzpädagogin,. und. Tag/Zeit. Madeleine Schweizer-Schmutz,. Kosten. - 10.30 Uhr. Kurs 3:10.40 -11.40 Uhr. Rheinfelderstr. 29 Leitung. Freitag. BASEL. Leitung. Tag/Zeit. BASEL. bewusst erfahren.. 15. Kurs 2. Die Muskulatur des Haltungsapparates wird mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. Dazu erhalten Sie Hinweise, wie Sie Ihren. Rosenstr. 21a. Stoll Ermuth, Physiotherapeutin. Leitung. I.. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. -. Mittwoch, 08.30 09.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Pilatestrainerin (Polestar Pilâtes). Fr. 23.—/Lektion. Leitung. Barbara Brütsch,. Bewegungspädagogin Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Suchen und Anmelden übers Internet! Nutzen Sie unsere Onlinesuche Für unsere Bildungs- und Sportkurse können Sie sich einfach und unkompliziert. übers Internet anmelden.. 58. a kz. nt forum. akzent magazin.

(5) Sanfte Gymnastik. Tai-Ji. Gezielte und sanfte Bewegungen kräftigen den. Tai-Ji ist Fitness, Selbstverteidigung und Méditation in Bewegung. Es fördert die Beweglichkeit. Körper und führen zu Wohlbefinden. BASEL Kurs. SPORT & BEWEGUNG. und das Gleichgewicht, verbessert die Haltung und stärkt den Kreislauf.. 1. Tag/Zeit. Mittwoch, 14.00- 15.00 Uhr. .BASEL. Leitung. Sabine Chambovey-Malzacher,. Kurse. Bewegungspädagogin. Tag/Zeit. Kurse. 1-3. Daten. Mittwoch Kurs 1:08.30 -09.30 Uhr. 2 und 3. Tag/Zeit. Kurs 2: 09.45. Montag. 2:10.30Kurs 3:11.30Kurs. Ort. 11.30 Uhr 12.30 Uhr. center 50+, Belchenstr.. Ort. Turnhalle, Theodorskirchplatz Kurse. 15. 4. Tag/Zeit 4:. 09.30. 7. Freitag. Kurs 4:11.00- 12.00 Uhr. - 10.30 Uhr. Kurs 5:12.00. -. 13.00 Uhr. Kurs 5:10.30- 11.30 Uhr. 4-5: Akzent Forum,. Fitness-. Kurse. Leitung. center 50+, Rheinfelderstr. 29 Kurse 2-5, Barbara Brütsch, Bewegungspädagogin Fr.. August. - 23. Januar 2015 (20x). Halbjahresabo. Fr. 123.— (20x). „BASEL/GROSSBASEL Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. Dienstag, 09.30 (für Männer), 15.30 Uhr Mittwoch, 08.00,09.00 Uhr Freitag, 10.00 Uhr. 14.50/Lektion. 40. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Dienstag, 14.00 Uhr Alterssiedlung, Pilatusstr. 44. Leitung Kosten. Meister Xinhua Zhu. Donnerstag, 08.55 Uhr Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstr. 32 Dienstag, 14.30 Uhr (für Frauen). Fr.. 19.—/Lektion. Geliertkirche, Christoph Merian-Platz. Yoga. 15. Donnerstag, 10.30 Uhr. Allerheiligen Pfarreiheim, Laupenring. Ort. Kosten. Januar-4. Juli,. 18.. (inkl. 8% MwSt.). und 5. Mittwoch Kurs. - 10.45 Uhr. Akzent Forum, Waisenhaus-. Fitness-. Kurs 4 und 5. Tag/Zeit. Kosten. 27.. Kurs 3:11.00 -12.00 Uhr. 1-3: Akzent Forum,. Kurse. GymFit Verbessern der Beweglichkeit, Kräftigen der Muskulatur und Trainieren des Gleichgewichts.. 5. Dienstag, 09.00 Uhr. Sanfter Muskelaufbau, Verbesserung der Be-. BESONDERE ANGEBOTE Gezielte Bewegungsberatung Wünschen Sie eine gezielte Bewegungsberatung, so vereinbaren Sie einen Termin.. weglichkeit und Revitalisierung des gesamten Körpers bringen Sie in eine geistig-körperliche. Gundeldingerhof Alterssiedlung, Bruderholzweg 3 Donnerstag, 09.00 Uhr. Balance.. L'ESPRIT, Laufenstr. 44. BASEL. Kurs. 1. Tag/Zeit Kurs 2. Montag, 14.30- 15.30 Uhr. Montag, 09.00 Uhr (für Männer) Rhypark Saalbau, Mülhauserstr. Donnerstag, 08.30, 09.30 Uhr. St. Anton Pfarreiheim, Kannenfeldstr. 35. Dauer. 20 Min.. Tag/Zeit. Montag, 13.00- 14.00 Uhr. Montag, 14.00,15.00 Uhr. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+ Rheinfelderstr. 29. Leitung. Olivia Rasser, Yoga-Lehrerin. St. Johannes Alterssiedlung,. Leitung. Katrin Ackermann u. Silvia Stöcklin, Turn- und Sportlehrerinnen,. Kosten. Expertinnen Erwachsenensport Gratis. Wilhelm Klein-Str.. Kurs 3. Tag/Zeit Leitung. Dienstag, 09.40-10.40 Uhr Heidi Carenzi, Yoga-Lehrerin. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Kosten. Fr.. Tanz und Für Tanzgewohnte (keine Anfänger). getanzt werden können (z.B. zu wenig Teilnehmende oder zu kleiner Raum)?. 19.—/Lektion. Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle,. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Madeleine Schweizer-Schmutz,. Dienstag, 14.00 Uhr. Bewegungs- und Tanzpädagogin. St. Clara Pfarrei, Lindenberg. Leitung. halle, Theodorskirchplatz 7, Basel Anna Jauslin und Käthi Ellenberger,. Kosten. Leitung. Besonderes Tanzschläppli (Turnhallenboden), Getränk und evtl. z'Vieri mitnehmen. -. 16.30 Uhr. Tag/Zeit. Samstag, 14.00-ca. 17.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhausturn-. 20.-/Nachmittag Anmeldung Nicht erforderlich. Zwinglihaus, Gundeldingerstr. 370. Beweglichkeit. Montag, 15.30. Ort. Fr.. Donnerstag, 15.00 Uhr Tituskirche, Im Tiefen Boden 75 Dienstag, 10.00 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr. „BASEL. 30.8./27.9./15.11 ./13.12./31.1.. Kosten. Thomaskirche, Hegenheimerstr. 227. Donnerstag, 09.00 Uhr „BASEL/ KLEINBASEL. Tag/Zeit. Tanzsport. 12. Tänzerische Bewegungskombinationen zur Musik.. Daten. Tanzleiterinnen und Expertinnen. 19. Donnerstag, 14.30 Uhr Stephanus Gemeindehaus, Furkastr. Dienstag, 14.00 Uhr. Longways, Contras, Squares.... Wer hat Lust auf Grossformations-Tänze, die in den meisten Seniorentanzgruppen oft nicht. 17. Fr.. 19.—/Lektion. Theodorskirchplatz. 7. Montag, 15.00,16.00 Uhr Kleinhüningen, Gemeindehaus, Wiesendamm 30 8. Dienstag, 09.30 Uhr St. Markus Gemeindehaus, Kleinriehenstr. 71. Donnerstag, 09.30 Uhr Wesleyhaus Alterssiedlung, Hammerstr. Montag, 15.00 Uhr. 88. „RIEHEN. Alterssiedlung Drei Brunnen, Oberdorfstr. 21/25. Donnerstag, 09.30 Uhr. juni I juli. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 59.

(6) Unsere Kurse und ihre Schwerpunkte Kraft. Sportart. Beweg-. Ausdauer. Koordination. lichkeit AquaFit/Aqua-Power. X. AquaGym. X. X. AquaGynu. X. X. Atemkurse. - Beine - Po. Bauch. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. Bewegung und Gedächtnis. X. Country Line Dance. X. Feidenkrais. X. X. X. XX. X. XXX. X. XX. XXX. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XXX X. X. X. X X. X. Bergwandern. Intensität. nehmung. X. X. X. Körperwahr-. X. X. Fit im Wald. - XXX. X. Fit/Beweglich. X. X. Gleichgewichtstraining. X. X. GymFit/GymFit+. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. XX. Kleinfeld-Tennis. Körpertraining. - Koordination. Körpertraining. - Stretching - Entspannung. X. X. X. Let's Dance. Männerfit. X. Nordic Walking. X. Orientalischer Bauchtanz. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X - XXX. X. XXX. Rhythmische Gymnastik. X. X. X. X. - Bewegung - Koordination. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. Standard und Lateinamerikanische Tänze. X. X. X. X. Stepptanz. X. X. X. X. X. X. X. Tanz und Beweglichkeit. X. X. Tänze aus aller Welt. X. X. Tennis. X. X. Wandern. - XXX. XX X. x-xxx. X. x-xxx. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X - XXX. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. forum. XXX. X. X. a. X. X. X. X. x-xxx. X. Elemente. Yoga. X. X. X. X. X. X. X. Walking. X. X. PowerGym. X. X. X. X. Tai-Ji. X. X. X. X. - XXX. X. X. Softvolleyball & Fitness (für Frauen). X. X. Pilâtes. Sanfte Gymnastik. X. X. X. X. XX. X. X. Rückentraining. X. X. X. Rhythmus. XX. X. X. 5. X. X. X. Osteogym. Qi-Gong der. 60. X. X. X. Beckenbodentraining. Entspannung. gewicht. X. Ballsport und Fitness (für Männer). Gleich-. X. x-xxx XX. X. - XXX. X. akzent magazin.

(7) Geistlich-diakonisches Zentrum, Spitalweg. GymFit+. _LIESTAL. Sporthalle Kaserne, Kasernenstr. Dienstag, 15.15 Uhr Dienstag, 16.15 Uhr (für Frauen). Gymnastikraum Montag, 14,15 Uhr, Dienstag, 09.30 Uhr St, Franziskus. 20,. Pfarreiheim,. Äussere Baselstr. 168 Mittwoch, 09.00 Uhr. Die etwas anspruchsvollere Variante von GymFit.. 13. Daten. 27. 18.. Kosten. _LUPSINGEN. Halbjahresabo. Mehrzweckhalle, Liestalerstr. 34. St. Theresia, Baslerstr. 242. Montag, 16.00 Uhr MAISPRACH. Montag, 14.00 Uhr St. Peter und Paul, Baslerstr.. Turnhalle, Obermattstr. Donnerstag, 09.15 Uhr. ALLSCHWIL. 51. Januar-4. Juli, August- 23. Januar 2015 (20x) Fr.. 123-(20x). (inkl. 8% MwSt.). „BASEL Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr.. Montag, 14.00,15.30 Uhr Turnhalle Gartenstrasse. „MÜNCHENSTEIN Ref. KGH, Lärchenstr, 3. Freitag, 09.00 Uhr Neu: Samstag, 09.00 Uhr. Mittwoch, 14.15 Uhr Calvinhaus, Baslerstr. 226 Donnerstag, 15.00 Uhr. Montag, 09.00,10.00 Uhr Mittwoch, 09.00 Uhr. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+ Rheinfelderstr. 29. Löffelmatt, Gruthweg. Freitag, 09.30 Uhr. 8. Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle. Dienstag, 09.00 Uhr. ARLESHEIM. Turnhalle Domplatz, Domplatzschulhaus Montag, 17.00,18.00 Uhr. „MUTTENZ Bibliothek, Brühlweg. BIEL-BENKEN Schulhaus Kilchbüel, Kilchbühlstr. Montag, 09.00 Uhr. Montag, 09.15 Uhr 7. BINNINGEN Turnhalle Margarethen, Curt Goetz-Str.. 7. Mittwoch, 14.00 Uhr, Donnerstag, 17.30 Uhr Turnhalle, Hotzierweg 16 Dienstag, 15.45 Uhr. Theodorskirchplatz 7. KGH Feldreben, Feldrebenweg 14. Montag, 08.30, 09.30,14.00,17.00 Uhr (für Frauen) Lunedi, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana Dienstag, 08.30,09.30 (für Frauen), 10.30,14.00 Uhr. Donnerstag, 14.15 Uhr Pfarrhaus Dorf. Donnerstag, 08.30,09.30,14.00, 16.30 Uhr (für Frauen). Freitag, 14.00 Uhr. Giovedi, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana Kleinhüningen Gemeindehaus, Wiesendamm 30 Dienstag, 15.00 Uhr ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstrasse 226. 3. „PFEFFINGEN. Turnhalle, Byfangweg Mittwoch, 15.00 Uhr. BLAUEN. 1. PRATTELN Ref. Kirchgemeindehaus, St. Jakobsstr.. BOTTMINGEN. Schulhaus Hämisgarten, Schulstr. Dienstag, 16.00 Uhr. 1. Dienstag, 14.15 Uhr. Donnerstag, 13.55 Uhr. Ref. Kirchgemeindehaus, Bruderholzstr. 39. „ETTINGEN Turnhalle Schule Hintere Matte, Gempenweg 17-25. Turnhalle, Hinter den Gärten 14. Dienstag, 09.00 Uhr. Montag, 10.30 Uhr. Montag, 14.00 Uhr. „ROTHENFLUH Turnhalle, Wittnauerstr. 175. 5. BRISLACH. „DITTINGEN Turnhalle, Schulweg Montag, 09.00 Uhr. „DUGGINGEN Turnhalle, Aeschstr.. „REINACH. Primarschulhaus, Wehrlin-Turnhalle. 5. Mittwoch,. Freitag, 13.45 Uhr. 9. Mittwoch, 14.00 Uhr „ETTINGEN Turnhalle Schule Hintere Matte, Gempenweg 17-25. Montag, 14.45 Uhr _FRENKENDORF. Turnhalle Neufeld, Mühlemattweg Mittwoch, 14.30 Uhr _GIEBENACH. 19. OBERWIL. Mehrzweckhalle, Zollstr.. Turnhalle, Moosmattstr.. LIESBERG. Mehrzweckhalle Seemättli, Seemättliweg Dienstag, 19.00 Uhr. Montag, 08.45 Uhr „SCHÖNENBUCH. 2. 15. Montag, 09.30 Uhr Donnerstag, 08.30,09.30,15.30 Uhr. 3. „SISSACH Turnhalle Primarschule, Schulstr.. 15.40 Uhr. 7. 14.30 Uhr (für Frauen). Mittwoch, Mittwoch, 16.00 Uhr (für Männer) „THERWIL Bahnhofschulhaus, Gymnastikraum, Bahnhofstr. 36. Montag, 14.20 Uhr, Mittwoch, 14.00 Uhr (für Männer), Freitag, 09.15 Uhr. 4. Montag, 15.30 Uhr _GRELLINGEN. Turnhalle Primarschule, Nenzlingerweg 4 Montag, 09.00 Uhr. Mittwoch, 14.00 Uhr (für Frauen) JTINGEN Mehrzweckhalle, Landstr. 50 Montag, 15.00 Uhr. Unsere Sportleiterinnen sind alle im Besitz der esa-Anerkennung, einer vom Bundesamt für Sport (BASPO) getragenen. G. „LAUFEN Cosmos Fitness-Studio, Weststr. 75. Dienstag, 14.30 Uhr. juni I juli. eri/i/acAsenensporf scdwe/z sport des adu/tes su/sse sport per g//' adu/t/ swzzera. Ausbildung für Erwachsenensport. Sie besuchen regelmässig Weiterbildungskurse und garantieren so die hohe Qualität unserer Sportkurse.. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 61.

(8) Let's Dance. TAIMZ. Schritte und Figuren verschiedener Tanzstile mit der entsprechenden Musik werden ohne Partner. Country Line Dance. Leitung. Maja Meier, Bewegungspädagogin, orientalische Tanzlehrerin. Kosten. Fr. 20.—/Lektion. getanzt. Die Schritte stammen zum Teil von berin bzw. Partner getanzt. Die verschiedenen Schrittfolgen fördern nicht nur die körperliche,. kannten Paartänzen wie Cha-Cha-Cha, Walzer, Jive usw., wobei auch andere Elemente vorkommen können. Für alle mit Rhythmusgefühl und. sondern auch die geistige Beweglichkeit.. Freude am Tanzen.. _BASEL Kurs im Spätsommer. _BASEL Daten. Daten. 5.-26. September. Tag/Zeit. Freitag, 15.30 16.30 Uhr Tanzschule Fromm. Line Dance wird zu Country-Musik ohne Partne-. 30.. Januar. —3.. _BASEL Kurse 1 und 2. 21.. August. -. Tag/Zeit. Juli, 22. Januar 2015 (20x). Montag. Ort. Kurs 1:15.45- 16.45 Uhr. Einsteigerkurs Donnerstag, 16.30. Tag/Zeit. Standard und Lateinamerikanische Tänze. - 17.45 Uhr. Kurs 2:16.45- 17.45 Uhr. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. Besonderes Einstieg jederzeit möglich. (4x). -. Freie Strasse 34. Leitung Kosten. Eeva-Taina Forsius, Tanzlehrerin Fr. 58. - (inkl. 8% MwSt.). Rheinfelderstr. 29 Leitung. Esther Saladin. Kosten. Fr.. Ort. Donnerstag, 17.45- 19.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Orientalischer Bauchtanz. Leitung. Astrid Heinzer, Tanzleiterin. Kurs. 1. Tag/Zeit. Kurse 2 und. 3. Tag/Zeit. Donnerstag. Ort. 09.15- 10.30 Uhr Kurs 3:10.45-12.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter Kurs. 2:. 50+,. Rheinfelderstr. 29 Leitung. Yvonne Knöri, Tanzleiterin. Kosten. Halbjahresabo. -. (20x). (inkl. 8% MwSt.). Kursl. Anfänger. Tag/Zeit. Freitag, 14.30. Leitung Kurs 2. Eeva-Taina Forsius, Tanzlehrerin. Anfänger bis leicht. Tag/Zeit Leitung. Fortgeschrittene Freitag, 15.30- 16.30 Uhr Eeva-Taina Forsius, Tanzlehrerin. Kurs 3. Fortgeschrittene. _BASEL Aufbaukurs. Tag/Zeit 1. Leitung. Donnerstag, 15.30 16.30 Uhr Bernhard Urfer, Tanzlehrer. Tag/Zeit Aufbaukurs. 2. Ort. Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. Kosten. Fr.. Ort. -. Montag, 12.30- 13.30 Uhr Montag, 13.30 -14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. 14.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). Mediterranes Restaurant. «La Méditerranée» im if d'orein Geheimtipp für Geniesser unmittelbarer Nähe des Spalentors, zentral gelegen, befindet sich das mediterrane Restaurant if d'or. Essen und Trinken vom Feinsten, mit Schwerpunkt auf einer täglich frischen und saisonalen Küche mit naturbelassenen Zutaten. In. Die einmaligen klassischen Kunstwerke der Skulpturhalle schaffen das Ambiente ein Essen mit Freunden, Geschäftspartnern oder der Familie.. für. Reservieren Sie noch heute Ihren Tisch im if d'or an der Missionsstrasse 20: Tel. 061 266 Weitere Infos: www.ifdor.ch. Öffnungszeiten: • Montag bis Freitag 11.30 bis 23.00 Uhr • Samstag. 18.00 bis 23.00 Uhr. • Sonntag 11.30 bis 17.00 Uhr. - 15.30 Uhr. Bauchtanz bezieht den ganzen Körper mit ein und fördert die Beweglichkeit, Koordination, Beckenbodenmuskulatur und das Gleichgewicht.. Tag/Zeit Fr. 154.. 14.50/Lektion. 91 24.

(9) SPIELE. BIRSFELDEN. LIESTAL. Kirchmatt Aula, Schulstr.. Kurs im Spätsommer. 31. Tag/Zeit. September-1. Oktober (5x) Mittwoch, 13.45- 14.45 Uhr. _BOTTMINGEN. Ort. Restaurant Falken, Saal. Gemeindestube, Therwilerstr. 16/18. 3.. Daten. Rheinstrasse. 1. OG,. 21. Leitung. Priska Sprecher, Tanzlehrerin. Kosten. Fr.. Tag/Zeit. Mittwoch,. Ort. Restaurant Falken, Saal Rheinstrasse 21. 72.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). Mittwoch, 09.15 Uhr. Ballsport & Fitness (für Männer) Mit fröhlichem Ballspiel beweglich, fit und reakti-. Freitag, 09.15 Uhr _FÜLLINSDORF. onsschnell bleiben.. KGH Drei König, Mühlemattstr. 5. Mittwoch, 09.30 Uhr 13.45. - 14.45 Uhr 1.. OG,. Priska Sprecher, Tanzlehrerin. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). Stepptanz. Lindenhof, Poststr.. 18.. Donnerstag, 09.15 Uhr HOLSTEIN. Technik, Grundschritte und Kombinationen des. Turnhalle, Theodorskirchplatz. Alte Turnhalle, Hauptstrasse Mittwoch, 09.15 Uhr. Leitung. Giuseppina Furier, Madeleine Humm. _LAUFEN. Kosten. Halbjahresabo Fr. (inkl. 8% MwSt.). 5. Stepptanzes lernen.. Dienstag, 16.00 Uhr _MÜNCHENSTEIN. _BASEL. Kath. Pfarrheim, Loogstr. 22. Einsteigerkurs Dienstag, 11.30- 12.30 Uhr. - 11.00 Uhr. Tag/Zeit. Dienstag, 10.00. Ort. tanzwerk, Schorenweg. Leitung. Sabine Freuler, Stepptanzlehrerin Fr. 20.—/Lektion (Schuhe können im. tanzwerk gemietet werden) Tänze aus. aller Welt. Softvolleyball & Fitness (für Frauen) Trainingsangebot mit Softvolleyballspiel und. Ein. allgemeinen Fitnessübungen. „BASEL 27. Januar 4. Juli, Daten 18. August-23. Januar 2015(20x) Tag/Zeit Dienstag, 15.00- 16.00 Uhr Ort Akzent Forum, Waisenhaus-. „OBERWIL Ref. Kirchgemeindesaal, Therwilerstr. 44 Donnerstag, 14.15 Uhr _THERWIL Kath. Pfarreiheim, am Hinterkirchweg 33. -. Leitung. Turnhalle, Theodorskirchplatz 77 Claudine Schwyn. Kosten. Halbjahresabo Fr. 123-(20x) (inkl. 8% MwSt.). Montag, 14.30 Uhr Daten. 27. 18.. (20x). Tennis. Halbjahresabo Fr. 123-(20x) (inkl. 8 % MwSt.). Kosten. BASEL. Januar-4. Juli, August-23. Januar 2015. Erlernen der Technik (Grund- sowie Spezial-. schlage) und der Tennisregeln. „MÜNCHENSTEIN. / GROSSBASEL. Don Bosco. Pfarreiheim, Waldenburgerstr. 32. Freitag, 15.00 Uhr. Tag/Zeit. Gemeindehaus St. Johannes, Miilhauserstr. 145 Montag, 14.30 Uhr. Ort. Kirchgemeindehaus Stephanus, Furkastr. 12 Freitag, 10.00 Uhr Zum. 123.— (20x). Montag, 09.00 Uhr. Donnerstag, 09.30 Uhr. 150. 7. _MUTTENZ. Wohngenossenschaft drei Birken, Neue Bahnhofstr. 113. Aufbaukurs. Januar —4. Juli, August- 23. Januar 2015 (20x). Donnerstag, 15.00- 16.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-. Tag/Zeit Ort. 1. Aula Schule, Baselstr.. Kosten. 27.. _GELTERKINDEN. Leitung. Tag/Zeit. _BASEL Daten. Mittwoch, 09.00- 10.00 Uhr Mittwoch, 10.00- 11.00 Uhr Mittwoch, 11.00- 12.00 Uhr Tennis Center Münchenstein Frank Stifter, Tennislehrer. Leitung Besonderes Kosten und Daten auf Anfrage. Wasserturm, Betagtenzentrum und. Pflegeheim, Giornicostr. 144. Montag, 09.30 Uhr. Kleinfeld-Tennis. Zwinglihaus, Gundeldingerstr. 370 Freitag, 09.30 Uhr. _BASEL/ KLEINBASEL Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29, Freitag, 15.00 Uhr. Kleinhüningen Kirchgemeindehaus, Wiesendamm 30. Bleiben Sie unbeschwert. aktiv!. Donnerstag, 09.30 Uhr _RIEHEN Haus zum. Wendelin, Inzlingerstr.. 50. Freitag, 09.15 Uhr. _ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstr. 226. Mit über 400 Kursen für Körper und Geist.. Kleinfeld-Tennis wird mit leichten Rackets und Softtennisbällen auf kleinem Feld gespielt.. „ARLESHEIM Daten. Tag/Zeit Ort Kosten. 27.. Januar-4. Juli,. 18.. August-23. Januar 2015 (20x). Mittwoch, 09.00 Uhr Sporthalle Hagenbuchen, Schwimmbadweg Halbjahresabo Doppellektion (20x) (inkl. 8% MwSt.). Fr. 280.80. Besonderes Für Anfänger/-innen und Fort-. geschrittene geeignet. Montag, 15.00 Uhr ARLESHEIM Ref.. Kirchgemeindehaus, Stollenrain 20a. Dienstag, 14.30 Uhr. juni I juli. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 63.

(10) WASSERSPORT. Nordic Walking und/oder Walking. „BASEL Neu: Bäumlihof, Zu den drei Linden 80 Donnerstag, 14.15,15.00 Uhr Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse. Aqua-Fit/Aqua-Power. „BASEL Bruderholz, beim Wasserturm Montag, 09.00 Uhr. Aqua-Fit/Aqua-Power ist eine Kombination aus Wassergymnastik und Tiefwasserlaufen.. Mittwoch, Wasserstelzenschulhaus. Donnerstag, 09.00 Uhr „BRÜGLINGEN. „BASEL. Wasserstelzenweg 15, Riehen Mittwoch, 16.00 Uhr Neu: Freitag, 14.00,14.45 Uhr. Vor dem Pro Senectute-Haus. Aquagym in Baselland. „BASEL. Kurs. 1. Mittwoch, 16.45-17.30 Uhr Bläsischulhaus, Eingang Miillheimerstrasse. Tag/Zeit Ort. Daten. Aqua-Power-Instruktorin Kurs 2. 27.. Januar. Donnerstag, 12.15-13.00 Uhr Pestalozzi-Schulhaus, St. Johanns-Ring 17. Kosten. —. Mittwoch, 09.00 Uhr. -. Lange Erlen, Schorenweg 117, Ökonomie-. Juli, 23. Januar 2015 (20x) 4.. August Halbjahresabo: 18.. Tag/Zeit Ort. St. Jakob, Brüglingerstr. 113. Freitag, 09.00 Uhr. Monika Röthlisberger,. Leitung. 16.00 Uhr. Fr. 123. - (20x). (exkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). gebäude beim Sportplatz Dienstag, 09.30 Uhr Freitag, 09.30 Uhr. „ALLSCHWIL. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwiierweiher. AESCH. Leitung. Dorothée Siefert,. Schulhaus Schiitzenmatt, Dornacherstr. 43. Freitag, 14.00 Uhr. Mittwoch, 14.15 Uhr. Kosten. Aqua-Power-Instruktorin Fr. 22.70 (inkl. Hallenbadeintritt, inkl. 8% MwSt.). „GELTERKINDEN Eingang Schwimmbad. BOTTMINGEN Hallenbad Burggarten, Burggartenstr.. 1. Donnerstag, 08.50 Hallenbad Gitterli. Ort. -. 09.40 Uhr. Annemarie Sigg, Aqua-Fit-Leiterin. Leitung Kosten. Fr. 20.20. (exkl. Hallenbadeintritt,. inkl. 8% MwSt.). „FRENKENDORF. Schwimmhalle Mühlacker, Schulstr. Mittwoch, 16.00 Uhr „LIESTAL Hallenbad Gitterli, Militärstr. 14/18. 12. Donnerstag, 08.15, 09.15 Uhr MUTTENZ. AquaGym mit Schwimmen Gymnastik im warmen Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den. Blutkreislauf an und wirkt entspannend. 27. Januar — 4. Juli, Daten 18. August 23. Januar 2015 (20x) Halbjahresabo Fr. 180.— (20x) (inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). BASEL. Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstr. 43 08.30,09.30,10.15,14.00,14.45, Montag, 08.30, 09.15,13.45,14.30 Uhr. Mittwoch,. 14.00,14.45 Uhr. Daten. Januar. -. Kosten. Donnerstag, 08.30. „ZUNZGEN. „OBERWIL Hallenbad Hüslimatt, Sägestr.. Parkplatz Sperrmattweg 8d. Montag, 09.30 Uhr. Privatlektionen für Nordic Walking Kosten und Daten auf Anfrage. LAUFSPORT & WANDERN. Daten. Bergwandern. 27. 28.. Kosten. Januar — 25. Juli, Juli - 23. Januar 2015 (23x). Halbjahresabo Fr. (inkl. 8% MwSt.). 123.— (23x). Anspruchsvolle 4- bis 6-stündige Wanderungen im Jura, den Voralpen und den Alpen.. Wandern/Kurzwandern Die reine Wanderzeit. -. zwischen. 1. beträgt-je nach Wanderund 5 Std. Die Wanderungen. gruppe und Kurzwanderungen finden in der Regel im UAbo-Bereich statt und werden bei jedem Wetter. Besonderes Einstieg jederzeit möglich. durchgeführt (evtl. Änderung der vorgesehenen Route). Das Akzent Forum hat Wandergruppen in. Fit im Wald. Aesch, Basel, Frenkendorf, Füllinsdorf und Liestal.. Auf vielfältige Weise Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren.. ß/ffe i/e/Vange/r. BASEL 43. 10. Freitag, 14.00 Uhr. 4.. Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse. Mittwoch,. 3. 09.15 Uhr. Freitag, 14.15 Uhr. Mit dem Laufpass unbegrenzt alle Laufangebote nutzen (inkl. Fit im Wald).. Juli, 18. August- 23. Januar 2015 (20x) Halbjahresabo Fr. 180-(20x) (inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.) 27.. Sportplatz Au, Heiligholzstr.. Hallenbad, Baselstr. 89. Laufspass mit dem Laufpass. AquaGym: Schwerpunkt Rücken. Dienstag, 09.30 Uhr. MUTTENZ. 15.30,16.15 Uhr. Dienstag,. Mühlemattstrasse (Nähe Hofmatt). Sportplatz Margelacker, Sandgrubenweg. -. Kosten. Montag, 09.30 Uhr Dienstag, 09.15 Uhr „MÜNCHENSTEIN. Montag, 14.15 Uhr. „LIESTAL Tag/Zeit. Donnerstag, 11.00 Uhr. AquaGym+. S/'e. das l/l/anderprogremm.. BASEL/ALLSCHWIL Für sportliche Frauen und Männer. Es wird die. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwiierweiher. allgemeine Kondition gefördert. 27. Januar — 4. Juli, Daten. Donnerstag, 09.00 Uhr. 64. -. August 23. Januar 2015 (20x) Halbjahresabo Fr. 180.-(20x) (inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.) 18.. Kosten. a. kgpt forum. akzent magazin.

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