Band (Jahr

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(1)Sport. Objekttyp:. Group. Zeitschrift:. Akzent. Band (Jahr): - (2014) Heft 5:. Anthroposophie : eine Annäherung. PDF erstellt am:. 31.01.2022. Nutzungsbedingungen Die ETH-Bibliothek ist Anbieterin der digitalisierten Zeitschriften. Sie besitzt keine Urheberrechte an den Inhalten der Zeitschriften. Die Rechte liegen in der Regel bei den Herausgebern. Die auf der Plattform e-periodica veröffentlichten Dokumente stehen für nicht-kommerzielle Zwecke in Lehre und Forschung sowie für die private Nutzung frei zur Verfügung. Einzelne Dateien oder Ausdrucke aus diesem Angebot können zusammen mit diesen Nutzungsbedingungen und den korrekten Herkunftsbezeichnungen weitergegeben werden. Das Veröffentlichen von Bildern in Print- und Online-Publikationen ist nur mit vorheriger Genehmigung der Rechteinhaber erlaubt. Die systematische Speicherung von Teilen des elektronischen Angebots auf anderen Servern bedarf ebenfalls des schriftlichen Einverständnisses der Rechteinhaber. Haftungsausschluss Alle Angaben erfolgen ohne Gewähr für Vollständigkeit oder Richtigkeit. Es wird keine Haftung übernommen für Schäden durch die Verwendung von Informationen aus diesem Online-Angebot oder durch das Fehlen von Informationen. Dies gilt auch für Inhalte Dritter, die über dieses Angebot zugänglich sind.. Ein Dienst der ETH-Bibliothek ETH Zürich, Rämistrasse 101, 8092 Zürich, Schweiz, www.library.ethz.ch http://www.e-periodica.ch.

(2) /fra/ffra/n/figr F/fness & Gy/nnasf/Tr Sporf & ßetveg//m/ 7a/iz Sp/e/ej|M/assersporf /.aa/sporfÂ IVanf/er/i. UNSER ANGEBOT Das Akzent Forum organisiert in Zusammenarbeit mit dem Sportamt Basel-Stadt ein vielfältiges und attraktives Kursprogramm für Personen. UNSERE KURSE. WEITERE TRAININGSORTE. Unsere Kurse finden tagsüber statt: • Quartalkurse (7 — 13 Lektionen). _KANTON BASEL-STADT In diversen Turnhallen und Gymnastikräumen in Basel, Riehen und Bettingen. • Semesterkurse (Halbjahresabonnement). ab 50 Jahren.. In unserem. abwechslungsreichen Programm fin-. den Sie sowohl Angebote für gut trainierte Sportlerinnen und Sportler, als auch für Frauen und. Männer, die einfach etwas für ihre Gesundheit tun wollen.. TEILNAHME/SCHNUPPERN/BERATUNG Der Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglich. Sie können gratis und ohne Anmeldung in unseren Kursangeboten schnuppern. Beachten Sie, dass während der Basler Schulferien keine regu-. lären Kurse stattfinden. Gerne beraten wir Sie. f/'n/ge Kra/rten/rassen bezab/en e/'nen ße/'frag an /bre /Cure/tosten. Frage/r S/'e be/ /brer Kasse nacb.. UNSERE KURSZENTREN IN BASEL Wir verfügen über zwei eigene, moderne Fitnesscenter und eine eigene Turnhalle. • Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle. Theodorskirchplatz 7 • Akzent Forum, Kurs- und Fitnesscenter 50+ Rheinfelderstr. 29 • Akzent Forum, Fitnesscenter 50+ Belchenstr. 15. persönlich.. „BEZIRK ARLESHEIM Aesch, Allschwil, Arlesheim, Biel-Benken, Binningen, Birsfelden, Bottmingen, Ettingen, Münchenstein, Muttenz, Oberwil, Pfeffingen, Reinach, Schönenbuch, Therwil BEZIRK LAUFEN. Blauen, Brislach, Dittingen, Duggingen, Grellingen, Laufen, Liesberg, Zwingen. „BEZIRK LIESTAL Frenkendorf, Füllinsdorf, Giebenach, Liestal, Lupsingen, Pratteln BEZIRK SISSACH. Gelterkinden, Itingen, Maisprach, Rothenfluh, Sissach. ALLGEMEINE INFORMATIONEN Siehe Seite 42. Bewegung, Spiel und Sport. bere/fef Fret/rfe unö sfe/'gert ö/'e. bat e/nen pos/f/Ven F/nfluss au/d/'e Gesundbe/f und erhöbt d/'e Lebensgea/Zfäf.. /.e/sfungsföb/g/re/f.. GESUNDHEITSORIENTIERTES KRAFTTRAINING Nach der Einführung durch die Physiothera-. Schnuppertag Krafttraining. peutin trainieren Sie gezielt Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination.. Physiotherapeutinnen und Trainerinnen präsentieren Ihnen die Geräte und stehen für Fragen zur Verfügung.. Beratung und Betreuung Während des Trainings werden Sie von Fachpersonen kompetent begleitet. Für Fragen steht Ihnen die anwesende Fachperson gerne. Kraftraum, Beichenstrasse 15, Basel Samstag, 8. November von 10.00 12.OOUhr. -. zur Verfügung. • Sie können unsere Krafträume jederzeit. Kraftraum Rheinfelderstrasse 29, Basel Samstag, 8. November von 10.00 - 12,00Uhr. besichtigen (siehe Öffnungszeiten). • Ein kostenloses Probetraining ist nach telefonischer Vereinbarung möglich.. Besonderes • Sie können mit Ihrem Abo ohne Aufpreis in. beiden Krafträumen trainieren. • Die Einführung ins Krafttraining durch eine. Physiotherapeutin ist im Abo inbegriffen. • Chipkarte und Pulsgurt sind kostenlos nutzbar. • Während des Trainings ist eine Fachperson anwesend. • Regelmässige Aktualisierung des Trainingsprogrammes sind im Preis inbegriffen.. 56. Preise Monate* Monate 12 Monate 3. Fr. 291.60. (inkl. 8% MwSt.). 6. Fr. 530.00. (inkl. 8% MwSt.). Fr. 750.00. (inkl. 8% MwSt.). Verlängerung von Fr. 510.00. 3. Monaten auf ein Jahresabo. (inkl. 8% MwSt.). einmaliges Schnupperabo. Kraftraum Rheinfelderstrasse 29, Basel Tag/Zeit Mo-Fr, 08.00-19.30 Uhr Zwischen 14.00 -15.00 Uhr ist keine Fachperson anwesend. Kraftraum Beichenstrasse 15, Basel Tag/Zeit. Mo-Fr 08.00-12.00. Uhr. Mo, Do. 15.00-18.00 Uhr. Di, Mi. 15.00-17.00 Uhr 09.00-11.00 Uhr. Sa. forum.

(3) Atmen. FITNESS &. - Bewegen - Entspannen. Bewegungs- und Gedächtnistraining. Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Entspannung dank Atemtechnik.. GYMNASTIK. _BASEL. _BASEL. Bauch-Beine-Po Mit Spass und Musik an den Problemzonen arbeiten. BASEL. Tag/Zeit Ort. Leitung Kosten. Dienstag, 17.00-18.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle, Theodorskirchplatz 7 Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin Fr.. 14.50/Lektion. Männerfit Fitness für Männer mit den Schwerpunkten Kraft, Beweglichkeit und Koordination. BASEL. Kurs. Leitung Kosten. Donnerstag, 10.15-11.15 Uhr Studio für Atem- und BewegungsSchulung, Appenzellerstr. 12 Carmen Siegrist, Atemlehrerin Fr.. Tag/Zeit Kurs 2. Donnerstag, 17.00- 18.00 Uhr. Tag/Zeit. Donnerstag, 18.00. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Katrin Ackermann, Turn- und. - 19.00 Uhr. Dienstag, 11.30- 12.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Fr.. 14.50/Lektion. -. 11.00 Uhr. Tag/Zeit. Donnerstag, 10.00. Ort. Sport- und Gesundheitszentrum Ro-. Leitung. sen, Gymnastikraum, Rosenstr. 21a Peter Brütsch, Turn- und Sportlehrer und Kursleiter Erwachsenen-. Beckenbodenmuskulatur trainieren.. Ort. sport Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Leitung. BASEL. Leitung. Fr.. _BASEL Datum. Belchenstr.. Kosten. 15. 152-. Ab 22. Oktober. -. Mittwoch, 11.45 12.45 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Elisabeth Howald, dipl. Feldenkrais-Lehrerin Fr. 19.—/Lektion. Sabine Chambovey,. Ort. Donnerstag, 13.30- 14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Anhand sachter Bewegungen lernt man sich seiher besser kennen. Dabei findet ein Spannungs-. Rheinfelderstr. 29 Leitung. Anina Ruckstuhi,. ausgleich statt, der ermöglicht, dass im Alltag auftretende Verspannungen, Bewegungsein-. schränkungen und Schmerzen vermindert oder aufgelöst werden können.. -. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. _BASEL Kurs 1. Neu: Beckenbodengrundkurs (für Frauen). Dienstag, 16.00 17.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Mit gezielten Übungen stärken Sie die Beckenbodenmuskulatur und lernen, was Sie gegen Blasenschwäche tun können.. Alena Karakoyun-Sievi, Bodytone-. _BASEL Daten. Instructor, Ernährungscoach Neu: Kurs 3 ab 24. Oktober. Tag/Zeit. -. Ort. Ort. Freitag, 15.30 16.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Belchenstr. Leitung. Ana Villoria, Fitness Trainerin SAFS. Leitung Kosten. Kosten. Fr.. Tag/Zeit. Kosten. Leitung. Bewegungspädagogin. Leitung Neu: Kurs 2 ab 21. Oktober Ort. Schulung, Appenzellerstr. 12 Carmen Siegrist, Atemlehrerin. Dienstag, 17.00- 18.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. -. Dienstag, 16.00 17.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle, Theodorskirchplatz 7 Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin. Tag/Zeit. Leitung. Feldenkrais. 1. Ort. Ort. Dienstag, 09.30- 10.30 Uhr Studio für Atem- und Bewegungs-. Bewegungspädagogin Tag/Zeit. ausgerichtetes Herz/Kreislauf-, Beweglichkeits- und Kräftigungstraining mit Musik. Ein speziell. Kurs. 21.. Neu: Kurs 2. PowerGym. Tag/Zeit. Oktober-9. Dezember (8x). Daten. Tag/Zeit. Tag/Zeit Ort. _BASEL Kurs 1. Tag/Zeit. «Schnarchen» und «Verschlucken» vorzubeugen. _BASEL. Auch beim Älterwerden die eigene Beweglichkeit angemessen pflegen, erhalten und entwickeln.. Gezielt den ganzen Körper mit Schwerpunkt. _LIESTAL. Mit Atemübungen wird der Rachenraum gestärkt und die Atemmuskulatur trainiert, um dem. Neu: Feidenkrais, Einsteigerkurs. Fr. 19.—/Lektion. Beckenbodentraining (für Frauen). Erwachsenensport. 14.50/Lektion. Lisbeth Reinhard-Barth,. Atemtherapeutin. Sportlehrerin und Expertin Kosten. Fr.. Neu: Erholsam schlafen ohne schnarchen. _BASEL. Kosten. Belchenstr. 15 Verena Thomann, Expertin Erwachsenensport und Gedächtnistraine-. Leitung. rin, SVGT. Atemwirksame Bewegungs-, Haltungs- und Dehnübungen ermöglichen ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung, was als Wohlspannung (Eutonie) erlebt wird. Der Atem wird tiefer, der Energiefluss angeregter. Atemdynamik und Eutonie stärken uns für Herausfor-. Leitung. Ort. Kosten. Atemdynamik und Eutonie. Tag/Zeit Ort. -. Donnerstag, 13.30 14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Tag/Zeit. 19.—/Lektion. Besonderes Ohne Bodenübungen. derungen im Alltag.. 1. Leitung. Tag/Zeit Ort. Durch das Verknüpfen von Bewegen und Denken die geistige Fitness trainieren.. 15. 20.. Oktober-1. Dezember. (7x). Montag, 10.30-11.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Beatrice Meier, Physiotherapeutin Fr. 101.50. - 09.30 Uhr. Tag/Zeit. Dienstag, 08.30. Leitung. Marlys Müller, Feldenkrais-Lehrerin, dipl. Praktikerin Spiraldynamik. Kurs 2. Tag/Zeit. Mittwoch, 10.30-. Leitung. Elisabeth Howald, dipl. Feldenkrais-Lehrerin. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Kosten. Fr.. 11.30 Uhr. 19.—/Lektion. 14.50/Lektion. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 57.

(4) Fit/Beweglich. Körpertraining. Das Ganzkörpertraining mit Musik um fit, vital. - Koordination. Leitung. Dorothea Steiner, Physiotherapeutin. und beweglich zu bleiben.. Mit einfachen Bewegungsabläufen Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern.. Kosten. Fr. 23.—/Lektion. _BASEL Kurs 1. _BASEL Kurs 1. Qi-Gong der 5 Elemente. Tag/Zeit Leitung Neu: Kurs 2. Tag/Zeit Leitung. Dienstag, 12.30- 13.30 Uhr Nicole Wälchli, Bewegungspädagogin ab 21. Oktober Dienstag, 12.30- 13.30 Uhr Marianne Schnetzer. Ort. Dienstag, 08.30-09.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Barbara Brütsch,. Tag/Zeit. Bewegungspädagogin Kurs 2. Tag/Zeit Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. Leitung. Rheinfelderstr. 29 Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Gesund abnehmen. - ganz entspannt. -. Dienstag, 18.00 19.00 Uhr Sabine Chambovey,. Ort. Bewegungspädagogin Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Kosten. Fr.. Finden Sie durch einfache Tipps zur ausgewogenen Ernährung, Bewegung und Entspannung zur. Körpertraining. -. Stretching. -. Entspannung. Wohlfühlfigur-mit vielen Rezepten und einfa-. Dehnende und kräftigende Bewegungsabfolgen, mehrheitlich auf der Gymnastikmatte.. chen Bewegungs- und Entspannungstipps. BASEL. _BASEL Kurs 1. Oktober-25. November(6x). Daten. 21.. Tag/Zeit. Dienstag, 14.30. Ort. Gymnastikraum Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Caroline Schnell, Ernährungsberaterin/-Coach, Life Kinetik. - 15.30 Uhr. Trainerin Kosten. Fr.. 87-. Gleichgewichtstraining. Tag/Zeit Ort Leitung. Montag, 16.30- 17.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Susanne Hüglin Berger,. Bewegungspädagogin Kurs 2. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 16.30-17.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Madeleine Schweizer-Schmutz,. Kosten. BASEL. _BASEL Kurs 1 Dienstag, 10.45-11.45 Uhr. - 18.00 Uhr. Tag/Zeit. Mittwoch, 17.00. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Heidi Fischer Osolin, dipl. Qi-Gong-. Leitung. Fr.. 19.—/Lektion. Kosten. 19.—/Lektion. Rhythmische Gymnastik Zu beschwingten Rhythmen mit abwechslungs-. reicher Gymnastik die Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern. _BASEL Tag/Zeit Montag, 08.30 09.30 Uhr Ort Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Marie-José Tschopp Leitung. -. Kosten. Rhythmus. OsteoGym. Fr.. Fr.. 14.50/Lektion. - Bewegung - Koordination. 1. Tag/Zeit Kurs 2. Montag, 14.30 -15.30 Uhr. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 14.30 15.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Claudine Schwyn, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe. -. Kräftigungs-, Dehnungs- sowie GleichgewichtsÜbungen zur Sturzprophylaxe. _BASEL Ort. Dienstag, 10.30-11.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Sabine Chambovey,. Tag/Zeit. Neu: Kurs 3. Tag/Zeit Ort. Leitung. Kosten. Bewegungspädagogin Freitag, 10.30- 11.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Tamara Buonocore, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe Fr.. 14.50/Lektion. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Mit Bewegungskombinationen zur Musik die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und das Körpergefühl verbessern. _BASEL Kurse 1 und 2 Tag/Zeit. Dienstag Kurs 1:13.00-14.00 Uhr. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Kurs 2:14.00-15.00 Uhr. Kurs 3. Pilâtes Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit verbinden und auf schonende Weise Körperhaitung, Balance, Koordination, Konzentration und Ausdauer verbessern. _BASEL. Tag/Zeit Ort. Mittwoch, 17.00- 18.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr.. 58. -. -. Jahreszeiten. Impulse aus der Alexandertechnik lassen Ruhe und Leichtigkeit in der Bewegung bewusst erfahren.. Stürzen schützen können. Kurs. -. und Alexandertechnik-Lehrerin. Bewegungs- und Tanzpädagogin,. Mit gezielten Übungen Gleichgewicht und Kraft trainieren. Sie erhalten Tipps, wie Sie sich vor. -. Pilatestrainerin (Polestar Pilâtes). Erde Metall Wasser Holz Feuer bewirken stetigen Wandel in der Natur. Ihr dynamisches Wechselspiel hält die zehn inneren Organe unseres Körpers in Balance. Übungsformen aus dem medizinischen Qi Gong bringen uns in Einklang mit den wechselnden. Tag/Zeit Kurs 2. 14.50/Lektion. Das gesunde Abnehmprogramm für alle, die keine Diät machen wollen.. u.. Tag/Zeit Ort. Mittwoch, 08.30-09.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Barbara Brütsch,. Kosten. Fr.. Bewegungspädagogin 14.50/Lektion. 15. ak^ft forum.

(5) Sanfte Gymnastik. Rückentraining Die Muskulatur des Haltungsapparates. wird mit. Gezielte und sanfte Bewegungen kräftigen den Körper und führen zu Wohlbefinden.. gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. Dazu erhalten Sie Hinweise, wie Sie Ihren. .BASEL. Rücken im Alltag richtig be- und entlasten.. Kurs. BASEL. Kurse. 1. -3 Kurs 2: 09.30. Ort 4. Tag/Zeit. Kurs 3:11.30- 12.30 Uhr. 1. Tag/Zeit. Mittwoch Kurs 4: 09.30Kurs 5:10.30. Kurse. Ort. 15. - 15.30 Uhr. Kosten. 10.30 Uhr. 4-5: Akzent Forum,. Fitness-. Kurse. 2-5, Barbara Brütsch,. Fr.. 14.50/Lektion. Sie lernen Ihre Füsse besser kennen und erhal-. Tag/Zeit. Montag. .BASEL. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. 09.30-. Leitung. 10.30 Uhr. Tag/Zeit. Mittwoch Kurs 10: 09.30-10.30 Uhr. Ort. Beatrice Meier, Physiotherapeutin. 1. Montag, 14.30 Olivia Rasser. - 15.30 Uhr. Tag/Zeit. Montag, 13.00. - 14.00 Uhr. Leitung Kurs 3. Olivia Rasser, Yoga-Lehrerin. Tag/Zeit. Dienstag, 09.40- 10.40 Uhr Manuela Huber, Yoga-Lehrerin. Tag/Zeit Leitung Kurs 2. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Kurs 4 ab 24. Oktober Ort. Tag/Zeit Ort. Freitag, 14.30-15.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Manuela Huber, Yoga-Lehrerin. Kosten. Fr. 19.—/Lektion. und das Gleichgewicht, verbessert die Haltung und stärkt den Kreislauf.. Stoll Ermuth, Physiotherapeutin. Fr.. 14.50/Lektion. Beweglichkeit. Tänzerische Bewegungskombinationen zur Musik.. Rosen, Gymnastikraum, I.. 19.—/Lektion. Fr. 72.50. Sport- und Gesundheitszentrum. .BASEL Kurse. Kosten. (5x). Tai-Ji ist Fitness, Selbstverteidigung und Méditation in Bewegung. Es fördert die Beweglichkeit. Rosenstr. 21a Leitung. Montag, 11.30- 12.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Tai-Ji. - 09.30 Uhr. Fr.. Sanfter Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit und Revitalisierung des gesamten Körpers bringen Sie in eine geistig-körperliche. Tanz und. Kurs 9: 08.30 Ort. 20.. Leitung Kosten. _LIESTAL Kurse 9 und 10. Oktober-17. November. Daten. Tag/Zeit. Kathrin Reinhard,. Bewegungspädagogin. Meister Xinhua Zhu. Neu: Stiefkind Fuss. ten verschiedene Anweisungen, Ihren Füssen Gutes zu tun.. 8. Leitung Kosten. Leitung. Bewegungspädagogin Kurs. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Kurs. - 11.30 Uhr. 16.30 Uhr. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Anina Ruckstuhl,. Ort. Balance.. Bewegungspädagogin. 7:15.30-. 12.00 Uhr. .BASEL. center 50+, Rheinfelderstr. 29 Leitung. und 7. Kurs. Leitung. Fitness-. Kurs 4 und 5. - 5: Rita Schrämmli-. Donnerstag Kurs 6:14.30. Kurs4:11.00-. Kurs 5:12.00-13.00 Uhr. Yoga. 1-3: Akzent Forum,. center 50+, Belchenstr.. Kellerhals, Physiotherapeutin. Ort. Kurse. Ort. 7. Freitag. Montag Kurs 2:10.30- 11.30 Uhr. Kurse. Leitung. 3. Akzent Forum, Waisenhaus-. Belchenstr. 15. Tag/Zeit. Sabine Chambovey-Malzacher,. 15.00 Uhr. Kurs3:10.40-11.40 Uhr. Mittwoch Kurs 4:15.00- 16.00 Uhr Kurs 5:16.00- 17.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. 6. Leitung. und 5. Tag/Zeit. Kurse. Mittwoch, 14.00 -. Kurse 2 und. - 10.30 Uhr. Turnhalle, Theodorskirchplatz Kurse. Tag/Zeit. Bewegungspädagogin. Kurs 1:08.20-09.20 Uhr. 5. 1. Freitag. Tag/Zeit. Kurse 4 und. Tag/Zeit. 1-3. Tag/Zeit. .BASEL Tag/Zeit Ort. Leitung Kosten. -. Montag, 15.30 16.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Susanne Hüglin Berger Fr. 19.—/Lektion. Mittwoch Kurs 1:08.30-09.30 Uhr Kurs 2: 09.45 -10.45 Uhr Kurs 3:11.00- 12.00 Uhr. Ort. Akzent Forum, WaisenhausTurnhalle, Theodorskirchplatz 7. Suchen und Anmelden übers Internet! Nutzen Sie unsere Onlinesuche Für unsere Bildungs- und Sportkurse können Sie sich einfach und unkompliziert. übers Internet anmelden. wv. ent-forum.ch. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 59.

(6) Unsere Kurse und ihre Schwerpunkte Kraft. Sportart. Beweg-. Ausdauer. Koordination. lichkeit AquaFit/Aqua-Power. X. AquaGym. X. X. AquaGym+. X. X. Atemkurse. Bauch. - Beine - Po. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. Bewegung und Gedächtnis. X. Country Line Dance. X. Feidenkrais. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XXX. X. X. X. X X. X. Bergwandern. Intensität. nehmung. X. X. X. Körperwahr-. X. X. Fit im Wald. X. X. XX X. XXX. X. XX. X. XXX. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. - XXX. Fit/Beweglich. X. X. Gleichgewichtstraining. X. X. GymFit/GymFit+. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. XX. Kleinfeld-Tennis. - Koordination Körpertraining - Stretching - Entspannung Körpertraining. X. X. Let's Dance. Männerfit. X. Nordic Walking. X. Orientalischer Bauchtanz. X. XXX. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X - XXX. X. XXX. X. X. Rhythmische Gymnastik. X. X. X. X. - Bewegung - Koordination. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. Standard und Lateinamerikanische Tänze. X. X. X. X. Stepptanz. X. X. X. X. X. X. X. Tanz und Beweglichkeit. X. X. Tänze aus aller Welt. X. X. Tennis. X. X. Wandern. XX. X. x-xxx. X. x-xxx. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X - XXX. X. X. X - XXX. X. X. X. X. XX - XXX. X. X. X. X. X. X. Elemente. Yoga. x-xxx. X. X. X. X. X. X. Walking. X. X. PowerGym. X. X. X. X. Tai-Ji. X. X. X. X. X. X. X. Softvolleyball & Fitness (für Frauen). X - XXX. X. Pilâtes. Sanfte Gymnastik. X. X. X. X. XX. X. X. Rückentraining. X. X. X. Rhythmus. XX. X. X. 5. X. X. X. Osteogym. Qi-Gong der. 60. X. X. X. Beckenbodentraining. Entspannung. gewicht. X. Ballsport und Fitness (für Männer). Gleich-. X. x-xxx XX. X. X. ak*®t forum.

(7) SPORT&BEWEGUNG. Geistlich-diakonisches Zentrum, Spitalweg. GymFit. Montag, 14.15 Uhr, Dienstag, 09.30 Uhr St. Franziskus Pfarreiheim, Äussere Baselstr. 168. Verbessern der Beweglichkeit, Kräftigen der Muskulatur und Trainieren des Gleichgewichts. Daten. Kosten. August-23. Januar (20x) Halbjahresabo Fr. 12318.. (inkl. 8% MwSt.). 15. 40. Dienstag, 14.00 Uhr Alterssiedlung, Pilatusstr. 44. Donnerstag, 08.55 Uhr Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstr. 32 Dienstag, 14.30 Uhr (für Frauen). Geliertkirche, Christoph Merian-Platz. 5. Montag, 14.00 Uhr. Dienstag, 15.15 Uhr. „LUPSINGEN Mehrzweckhalle, Liestalerstr. 34. Turnhalle Gartenstrasse. Mittwoch,. Gundeldingerhof Alterssiedlung, Bruderholzweg 3 Donnerstag, 09.00 Uhr. 14.15 Uhr. Montag, 16.00 Uhr „MAISPRACH Turnhalle, Obermattstr. 3. Turnhalle Domplatz, Domplatzschulhaus Montag, 17.00,18.00 Uhr BIEL-BENKEN Turnhalle KilchbUel, Kilchbühlstr. 7 Montag, 09.00 Uhr BINNINGEN Turnhalle Margarethen, Curt Goetz-Str. 7. Dienstag, 15.45 Uhr. „BOTTMINGEN Turnhalle Hämisgarten, Schulstr. Dienstag, 16.00 Uhr. L'ESPRIT, Laufenstr. 44 17. Pfarreiheim, Kannenfeldstr. 35 Montag, 14.00,15.00 Uhr St. Johannes Alterssiedlung, Wilhelm Klein-Str. 19 St. Anton. Dienstag, 14.00 Uhr Thomaskirche, Hegenheimerstr. 227 Donnerstag, 15.00 Uhr Tituskirche, Im Tiefen Boden 75 Dienstag, 10.00 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr. Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle,. Theodorskirchplatz 7 Montag, 15.00,16.00 Uhr Kleinhüningen, Gemeindehaus, Wiesendamm 30 Dienstag, 14.00 Uhr St. Clara Pfarrei, Lindenberg 8. Dienstag, 09.30 Uhr St. Markus Gemeindehaus, Kleinriehenstr. Donnerstag, 09.30 Uhr. Wesleyhaus Alterssiedlung, Hammerstr. Montag, 15.00 Uhr. 71. Donnerstag, 09.30 Uhr. 3. Mittwoch, 09.15 Uhr KGH Feldreben, Feldrebenweg 14. 1. Dienstag, 14.15 Uhr. „REINACH Ref. Kirchgemeindehaus, Bruderholzstr. 39 Dienstag, 09.00 Uhr ROTHENFLUH. Turnhalle, Wittnauerstr. 175 Montag, 08.45 Uhr „SCHÖNENBUCH. Mehrzweckhalle, Zollstr.. 5. Freitag, 13.45 Uhr. „SISSACH Turnhalle Primarschule, Schulstr. Mittwoch, 14.30 Uhr (für Frauen) Mittwoch, 16.00 Uhr (für Männer). „GIEBENACH Turnhalle, Moosmattstr. 4. Montag, 15.30 Uhr „GRELLINGEN Turnhalle Primarschule, Nenzlingerweg. 1. Ref. Kirchgemeindehaus, St. Jakobsstr.. 4. Montag, 09.00 Uhr Mittwoch, 14.00 Uhr (für Frauen). 88. 7. „THERWIL Bahnhofschulhaus, Gymnastikraum, Bahnhofstr. 36 Montag, 14.20 Uhr, Mittwoch, 14.00 Uhr (für Männer), Freitag, 09.15 Uhr. Unsere Sportleiterinnen sind alle im Besitz der esa-Anerkennung, einer vom Bundesamt für Sport (BASPO) getragenen. G. Alterssiedlung Drei Brunnen, Oberdorfstr. 21/25. „MUTTENZ Bibliothek, Brühlweg. „PRATTELN. „FRENKENBORF Turnhalle Neufeld, Mühlemattweg Mittwoch, 14.30 Uhr. „BASEL/ KLEINBASEL. 8. Dienstag, 09.00 Uhr. Turnhalle, Byfangweg Mittwoch, 15.00 Uhr. 14. Gempenweg 17-25 Montag, 14.45 Uhr. Donnerstag, 09.00 Uhr. Montag, 09.00,10.00 Uhr. Mittwoch, 09.00 Uhr Löffelmatt, Gruthweg. „PFEFFINGEN. Mittwoch, 14.00 Uhr „ETTINGEN Turnhalle Schule Hintere Matte,. Zwinglihaus, Gundeldingerstr. 370. Ref. KGH, Lärchenstr, 3. Freitag, 14.00 Uhr. 5. Montag, 14.00 Uhr „DITTINGEN Turnhalle, Schulweg 2 Montag, 09.00 Uhr „DUGGINGEN Turnhalle, Aeschstr. 9. Donnerstag, 14.30 Uhr Stephanus Gemeindehaus, Furkastr. 12. Donnerstag, 09.15 Uhr „MÜNCHENSTEIN. Donnerstag, 14.15 Uhr Pfarrhaus Dorf. BRISLACH. Turnhalle, Hinter den Gärten. 13. Dienstag, 16.15 Uhr (für Frauen). 51. Mittwoch, 14.00 Uhr, Donnerstag, 17.30 Uhr „BLAUEN Turnhalle, Hotzierweg 16. Dienstag, 09.00 Uhr. „RIEHEN. „LIESTAL Sporthalle Kaserne, Kasernenstr.. Dienstag, 14.30 Uhr. ARLESHEIM. Allerheiligen Pfarreiheim, Laupenring. Montag, 09.00 Uhr (für Männer) Rhypark Saalbau, Mülhauserstr. Donnerstag, 08.30, 09.30 Uhr. „LAUFEN Cosmos Fitness-Studio, Weststr. 75. Calvinhaus, Baslerstr. 226 Donnerstag, 15.00 Uhr. Donnerstag, 10.30 Uhr Freitag, 10.00 Uhr. 50. Montag, 16.30 Uhr. Montag, 14.00,15.30 Uhr. Dienstag, 09.30 Uhr (für Männer) Mittwoch, 08.00, 09.00 Uhr. JTINGEN Mehrzweckhalle, Landstr.. Mittwoch, 09.00 Uhr „ALLSCHWIL St. Theresia, Baslerstr. 242 St. Peter und Paul, Baslerstr.. „BASEL/GROSSBASEL Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr.. 20,. Gymnastikraum. erwacdsenensport scdw/e/z sport des adu/tes su/sse sport per g// adu/t/ sv/zzera. Ausbildung für Erwachsenensport. Sie besuchen regelmässig Weiterbildungskurse und garantieren so die hohe Qualität unserer Sportkurse.. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 61.

(8) GymFit+ Die etwas anspruchsvollere Variante von GymFit.. August-23. Januar (20x). Daten. 18.. Kosten. Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8% MwSt.). _BASEL Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr.. Montag, 09.30 Uhr Donnerstag, 08.30, 09.30,15.30 Uhr Freitag, 09.00 Uhr Samstag, 09.00 Uhr, Neu: ab 25. Oktober:. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+ Rheinfelderstr. 29 Freitag, 09.30 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle. Theodorskirchplatz 7 Montag, 08.30, 09.30,14.00,17.00 Uhr (für Frauen) Lunedi, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana Dienstag, 08.30,09.30 (für Frauen), 10.30,14.00 Uhr Donnerstag, 08.30,09.30,14.00, 16.30 Uhr (für Frauen) Giovedl, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana Kleinhüningen Gemeindehaus, Wiesendamm 30. Dienstag, 15.00 Uhr. _ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstrasse 226. 1. -. Donnerstag, 17.45 19.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Tag/Zeit. Gempenweg 17-25 Montag, 10.30 Uhr. Ort. _LIESBERG. Astrid Heinzer, Tanzleiterin Leitung Kurse 2 und 3. Mehrzweckhalle Seemättli, Seemättliweg 15. Kurs. _ETTINGEN Turnhalle Schule Hintere Matte,. Rheinfelderstr. 29 19. Dienstag, 19.00 Uhr. _OBERWIL Primarschulhaus, Wehrlin-Turnhalle Mittwoch, 15.40 Uhr. TANZ Country Line Dance Line Dance wird zu Country-Musik ohne Partnerin bzw. Partner getanzt. Die verschiedenen. Schrittfolgen fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Beweglichkeit. _BASEL Daten. 21.. August-22. Januar (20x). Einsteigerkurs Donnerstag, 16.30- 17.45 Uhr Tag/Zeit Besonderes Einstieg jederzeit möglich. Donnerstag, 13.55 Uhr. Tag/Zeit. Donnerstag Kurs. 2: 09.15. Kurs 3:10.45. - 10.30 Uhr - 12.00 Uhr. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Yvonne Knöri, Tanzleiterin. Kosten. Halbjahresabo Fr. 154 (inkl. 8% MwSt.). - (20x). Let's Dance Schritte und Figuren verschiedener Tanzstile mit der entsprechenden Musik werden ohne Partner getanzt. Die Schritte stammen zum Teil von bekannten Paartänzen wie Cha-Cha-Cha, Walzer, Jive usw., wobei auch andere Elemente vorkommen können. Für alle mit Rhythmusgefühl und Freude am Tanzen.. _BASEL Kurse 1 und 2. Tag/Zeit. Montag Kurs 1:15.45- 16.45 Uhr Kurs 2:16.45- 17.45 Uhr. Leitung. Esther Saladin. Mediterranes Restaurant. «La Méditerranée» im if d'or ein Geheimtipp für Geniesser unmittelbarer Nähe des Spalentors, zentral gelegen, befindet sich das mediterrane Restaurant if d'or. Essen und Trinken vom Feinsten, mit Schwerpunkt auf einer täglich frischen und saisonalen Küche mit naturbelassenen Zutaten. In. Die einmaligen klassischen Kunstwerke der Skulpturhalle schaffen das Ambiente ein Essen mit Freunden, Geschäftspartnern oder der Familie.. für. Reservieren Sie noch heute Ihren Tisch im if d'or an der Missionsstrasse 20: Tel. 061 266 Weitere Infos: www.ifdor.ch. Öffnungszeiten: • Montag bis Freitag 11.30 bis 23.00 Uhr • Samstag 18.00 bis 23.00 Uhr • Sonntag 11.30 bis 17.00 Uhr. 91 24.

(9) Stepptanz. Neu: Kurs 3 ab 21. Oktober. Dienstag, 17.30-18.30 Uhr Barbara Glättli und Sylvia Back Howald. Tag/Zeit Leitung:. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Orientalischer Bauchtanz Bauchtanz bezieht den ganzen Körper mit ein und fördert die Beweglichkeit, Koordination, Beckenbodenmuskulatur und das Gleichgewicht. BASEL Neu: Einsteigerkurs ab 20. Oktober Montag, 12.30. Tag/Zeit. Aufbaukurs. - 13.30 Uhr. 1. Tag/Zeit. Montag, 12.30. - 13.30 Uhr. Aufbaukurs 2 Tag/Zeit Ort. Montag, 13.30 -14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Belchenstr.. 15. Besonderes Schnupperstunde am 29. September Leitung. Maja Meier, Bewegungspädagogin, orientalische Tanzlehrerin. Kosten. Fr.. 20.—/Lektion. Technik, Grundschritte und Kombinationen des Stepptanzes lernen.. „BASEL Einsteigerkurs Dienstag, 11.30-12.30 Uhr. Tag/Zeit. Dienstag, 10.00- 11.00 Uhr. Ort. tanzwerk, Schorenweg 150 Sabine Freuler, Stepptanzlehrerin. Kursl Tag/Zeit Leitung Kurs 2. Tag/Zeit Leitung Kurs 3. Anfänger Freitag, 14.30- 15.30 Uhr Eeva-Taina Forsius, Tanzlehrerin. Anfänger bis leicht Fortgeschrittene. -. Leitung Ort. Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. Kosten. Fr.. „LIESTAL Tag/Zeit. Mittwoch, 13.45. Ort. Leitung Kosten. 14.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). -. 14.45 Uhr 1. OG,. Priska Sprecher, Tanzlehrerin Fr.. Freitag, 09.15 Uhr „FÜLLINSDORF KGH Drei König, Mühlemattstr. 5. Tanz Gestalten. Mittwoch, 09.30 Uhr. Unsere vielfältigen Bewegungen im Alltag eignen sich hervorragend für Choreografien.. Mit sensibler Wahrnehmung entwickeln wir die alltäglichen Bewegungen weiter und setzen sie neu zu Bewegungsgeschichten zusammen. So werden vertraute Bewegungen zu Tanz. Dieser Schnupper-Workshop ist für alle Mensehen mit viel Neugier und Freude am Experimentieren. Gelingt das Experiment, können wir in weiteren Lektionen eine Aufführung erarbeiten.. „BASEL 13.. Tag/Zeit Ort. Samstag, 09.30-12.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-. Leitung. Turnhalle, Theodorskirchplatz Susanne Hüglin Berger,. Kosten. Anmeldung. „GELTERKINDEN Lindenhof, Poststr.. 1. Donnerstag, 09.15 Uhr. „HOLSTEIN Alte Turnhalle, Hauptstrasse Mittwoch, 09.15 Uhr „LAUFEN Aula Schule, Baselstr. Dienstag, 16.00 Uhr. 5. „MÜNCHENSTEIN Kath. Pfarrheim, Loogstr. 22 Montag, 09.00 Uhr. „MUTTENZ Wohngenossenschaft drei Birken, Neue Bahnhofstr. 113. Dezember. Datum. 7. Bewegungspädagogin Der Schnupperworkshop ist gratis. Bis 1. Dezember. Donnerstag, 09.30 Uhr „OBERWIL Ref. Kirchgemeindesaal, Therwilerstr. 44 Donnerstag, 14.15 Uhr „THERWIL Kath. Pfarreiheim, am Hinterkirchweg 33 Montag, 14.30 Uhr. 14.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). August-23. Januar 2015 (20x). Daten. 18.. Kosten. Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8 % MwSt.). -. Restaurant Falken, Saal Rheinstrasse 21. (Schuhe können im. 31. Mittwoch, 09.15 Uhr „BOTTMINGEN Gemeindestube, Therwilerstr. 16/18. Tänze aus aller Welt. Freitag, 15.30 16.30 Uhr Eeva-Taina Forsius, Tanzlehrerin. Fortgeschrittene Donnerstag, 15.30 16.30 Uhr Bernhard Urfer, Tanzlehrer. Tag/Zeit. Fr. 20.—/Lektion. „BIRSFELDEN Kirchmatt Aula, Schulstr.. tanzwerk gemietet werden). Standard und Lateinamerikanische Tänze „BASEL. Dienstag, 14.30 Uhr. Tag/Zeit Aufbaukurs. Leitung Kosten. „ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstr. 226 Montag, 15.00 Uhr „ARLESHEIM Ref. Kirchgemeindehaus, Stollenrain 20a. „BASEL/GROSSBASEL Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstr.. 32. Freitag, 15.00 Uhr Gemeindehaus St. Johannes, Mülhauserstr. 145. Montag, 14.30 Uhr Kirchgemeindehaus Stephanus, Furkastr. Freitag, 10.00 Uhr Zum Wasserturm, Betagtenzentrum und Pflegeheim, Giornicostr. 144. 12. Suchen und Anmelden übers Internet!. Montag, 09.30 Uhr. Zwinglihaus, Gundeldingerstr. 370 Freitag, 09.30 Uhr „BASEL/ KLEINBASEL. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29, Freitag, 15.00 Uhr. Kleinhüningen Kirchgemeindehaus, Wiesendamm 30 Donnerstag, 09.30 Uhr. Nutzen Sie unsere Onlinesuche Für unsere Bildungs- und Sportkurse können Sie sich einfach und unkom-. pliziert übers Internet anmelden.. www.akzent-forum.ch. „RIEHEN Haus zum Wendelin, Inzlingerstr. 50 Freitag, 09.15 Uhr. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 63.

(10) WASSERSPORT. SPIELE. AquaGym+ Für sportliche Frauen und Männer. Es wird die. Ballsport & Fitness (für Männer). Aqua-Fit/Aqua-Power. Mit fröhlichem Ballspiel beweglich, fit und reaktionsschnell bleiben.. Aqua-Fit/Aqua-Power ist eine Kombination aus Wassergymnastik und Tiefwasserlaufen. .BASEL. BASEL. August- 22. Januar 2015. Daten. 21.. Tag/Zeit. Donnerstag, 15.00. Ort. Akzent Forum, Waisenhaus-. -. (20x). 16.00 Uhr. 1. Tag/Zeit Ort. Turnhalle, Theodorskirchplatz Leitung Kosten. Kurs. 7. Giuseppina Furier,. Leitung. Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8% MwSt.). Kurs 2. -17.30 Uhr. -. Donnerstag, 12.15 13.00 Uhr Pestalozzi-Schulhaus,. Freitag, 12.15,13.00 Uhr. St. Johanns-Ring 17. Aquagym in Baselland. Softvolleybail & Fitness (für Frauen) Trainingsangebot mit Softvolleyballspiel und allgemeinen Fitnessübungen.. Leitung. Dorothée Siefert,. Kosten. Aqua-Power-Instruktorin Fr. 22.70 (inkl. Hallenbadeintritt, inkl. 8% MwSt.). BASEL. August- 20. Januar 2015. Daten. 19.. Tag/Zeit. Dienstag, 15.00- 16.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-. .LIESTAL. Turnhalle, Theodorskirchplatz 77 Claudine Schwyn. Ort. Ort. Leitung Kosten. (20x). Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8% MwSt.). Erlernen der Technik (Grund- sowie Spezial-. schlage) und der Tennisregeln. .MÜNCHENSTEIN. Ort. Leitung Kosten. Mittwoch, 09.00 - 10.00 Uhr Mittwoch, 10.00- 11.00 Uhr Mittwoch, 11.00- 12.00 Uhr Tennis Center Münchenstein Frank Stifter, Tennislehrer. -. 09.40 Uhr. Annemarie Sigg, Aqua-Fit-Leiterin Fr. 20.20 (exkl. Hallenbadeintritt, inkl. 8% MwSt.). Leitung Besonderes Kosten und Daten auf Anfrage. Gymnastik im warmen Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den Blutkreislauf an und wirkt entspannend. 18. August-23. Januar 2015 (20x) Daten Kosten. August- 23. Januar 2015. Daten. 18.. Kosten. Halbjahresabo: Fr. 123(exkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). (20x). AESCH. Donnerstag, 08.50 Hallenbad Gitterli. AquaGym mit Schwimmen. Tennis. Tag/Zeit. Tag/Zeit. 80. Wasserstelzenweg 15, Riehen Mittwoch, 16.00 Uhr. Ort. Ein. .BASEL Bäumlihof, Zu den drei Linden. Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse Mittwoch, 16.00 Uhr Wasserstelzenschulhaus. Aqua-Power-Instruktorin Tag/Zeit. (inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). Donnerstag, 16.00 Uhr. Mittwoch, Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse Monika Röthlisberger, 16.45. allgemeine Kondition gefördert. 18. August- 23. Januar 2015 (20x) Daten Kosten Halbjahresabo Fr. 180-. Halbjahresabo Fr. 180(inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). Schulhaus Schützenmatt, Dornacherstr. Mittwoch, 14.15 Uhr BOTTMINGEN Hallenbad Burggarten, Burggartenstr.. Montag, 14.15 Uhr .FRENKENDORF Schwimmhalle Mühlacker, Schulstr.. 43. 1. 12. Mittwoch, 16.00 Uhr .LIESTAL Hallenbad Gitterli, Militärstr. 14/18 Donnerstag, 08.15, 09.15 Uhr .MUTTENZ Hallenbad, Baselstr. 89 Freitag, 14.15 Uhr. BASEL. Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstr. 43 08.30, 09.30,10.15,14.00,14.45, Montag,. .OBERWIL Hallenbad Hüslimatt, Sägestr. 8d Freitag, 14.00 Uhr. 15.30,16.15 Uhr 08.30, 09.15,13.45,14.30 Uhr. Kleinfeld-Tennis. Dienstag,. Kleinfeld-Tennis wird mit leichten Rackets und. 14.00,14.45 Uhr Mittwoch, Neu: Wiedereröffnung ab 20. Oktober. Softtennisbällen auf kleinem Feld gespielt.. .ARLESHEIM Daten. Tag/Zeit Ort. Kosten. -. August 21. Januar 2015 (20x) Mittwoch, 09.00 Uhr Sporthalle Hagenbuchen, Schwimmbadweg Halbjahresabo Doppellektion Fr. 280.80 (inkl. 8% MwSt.) 20.. Besonderes Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet. LAUFSPORT& WANDERN. Dalbehof, Kapellenstr. 17 09.30,10.15,11.00 Uhr Montag, Dienstag,. 08.30, 09.15 Uhr. Freitag,. 08.30, 09.15 Uhr. Laufspass mit dem Laufpass Mit dem Laufpass unbegrenzt alle Laufangebote nutzen (inkl. Fit im Wald).. AquaGym: Schwerpunkt Rücken Daten. Kosten. -. August 23. Januar 2015 (20x) Halbjahresabo Fr. 180(inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.) 18.. .BASEL Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse Donnerstag, 11.00 Uhr. Januar 2015 (23x). Daten. 28.. Kosten. Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8% MwSt.). Juli. —. 23.. Besonderes Einstieg jederzeit möglich. 43. Fit im Wald Auf vielfältige Weise Kraft, Ausdauer, Beweglichkeitund Gleichgewicht trainieren. .BASEL/ALLSCHWIL Allschwilerwald, Parkplatz Allschwilerweiher Donnerstag, 09.00 Uhr. 64. akz nt forum.

(11) Nordic Walking und/oder Walking. Wandern/Kurzwandern. _MÜNCHENSTEIN. Mühlemattstrasse (Nähe Hofmatt). BASEL. Die reine Wanderzeit. Dienstag, 09.30 Uhr. Bruderholz, beim Wasserturm Montag, 09.00 Uhr. Sportplatz Au, Heiligholzstr. 3 Mittwoch, 09.15 Uhr. Donnerstag, 09.00 Uhr BRÜGLINGEN. _MUTTENZ. Sportplatz Margelacker, Sandgrubenweg Donnerstag, 08.30. Vor dem Pro Senectute-Haus. Jakob, Brüglingerstr. 113 Mittwoch, 09.00 Uhr St.. durchgeführt (evtl. Änderung der vorgesehenen Route). Das Akzent Forum hat Wandergruppen in. 10. Aesch, Basel, Frenkendorf, Füllinsdorf und Liestal.. _ZUNZGEN. Parkplatz Sperrmattweg Montag, 09.30 Uhr. Freitag, 09.00 Uhr. _BASEL Lange Erlen, Schorenweg 117, Ökonomie-. beträgt-je nach Wander-. -. gruppe zwischen 1 und 5 Std. Die Wanderungen und Kurzwanderungen finden in der Regel im UAbo-Bereich statt und werden bei jedem Wetter. ß/'tte verfangen S/'e das M/ande/programm.. Schneeschuhwanderungen. gebäude beim Sportplatz. Privatlektionen für Nordic Walking. Dienstag, 09.30 Uhr Freitag, 09.30 Uhr. Kosten und Daten auf Anfrage. im Jura oder im Schwarzwald Wieder ab Dezember.. Bergwandern. ß/'tfe verfangen S/'e das. _ALLSCHWIL. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwilerweiher Freitag, 14.00 Uhr _GELTERKINDEN. Eingang Schwimmbad Montag, 09.30 Uhr. Schneesc/jt/dwanderprogranm?.. Anspruchsvolle 4- bis 6-stündige Wanderungen im Jura, den Voralpen und den Alpen.. Dienstag, 09.15 Uhr. Vi. Beratung^. Reinigungen. Kompetent, verlässlich und vielfältig! Kommen Sie zu uns.. Lernen Sie uns näher kennen..

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