Band (Jahr

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(1)Sport. Objekttyp:. Index. Zeitschrift:. Akzent. Band (Jahr): - (2014) Heft 4:. Damals in Kaiseraugst. PDF erstellt am:. 31.01.2022. Nutzungsbedingungen Die ETH-Bibliothek ist Anbieterin der digitalisierten Zeitschriften. Sie besitzt keine Urheberrechte an den Inhalten der Zeitschriften. Die Rechte liegen in der Regel bei den Herausgebern. Die auf der Plattform e-periodica veröffentlichten Dokumente stehen für nicht-kommerzielle Zwecke in Lehre und Forschung sowie für die private Nutzung frei zur Verfügung. Einzelne Dateien oder Ausdrucke aus diesem Angebot können zusammen mit diesen Nutzungsbedingungen und den korrekten Herkunftsbezeichnungen weitergegeben werden. Das Veröffentlichen von Bildern in Print- und Online-Publikationen ist nur mit vorheriger Genehmigung der Rechteinhaber erlaubt. Die systematische Speicherung von Teilen des elektronischen Angebots auf anderen Servern bedarf ebenfalls des schriftlichen Einverständnisses der Rechteinhaber. Haftungsausschluss Alle Angaben erfolgen ohne Gewähr für Vollständigkeit oder Richtigkeit. Es wird keine Haftung übernommen für Schäden durch die Verwendung von Informationen aus diesem Online-Angebot oder durch das Fehlen von Informationen. Dies gilt auch für Inhalte Dritter, die über dieses Angebot zugänglich sind.. Ein Dienst der ETH-Bibliothek ETH Zürich, Rämistrasse 101, 8092 Zürich, Schweiz, www.library.ethz.ch http://www.e-periodica.ch.

(2) /fraftfrd/i!/fi0 F/fness & G/m/ïasf/A: Sporf# ßei/vegung Tanz Sp/'e/e Wassersport lai/fsport & Wandern. UNSER ANGEBOT Das Akzent Forum organisiert in Zusammenarbeit mit dem Sportamt Basel-Stadt ein vielfältiges und attraktives Kursprogramm für Personen ab 50 Jahren.. UNSERE KURSE. WEITERE TRAININGSORTE. Unsere Kurse finden tagsüber statt:. „KANTON BASEL-STADT In diversen Turnhallen und Gymnastikräumen in Basel, Riehen und Bettingen „BEZIRK ARLESHEIM Aesch, Allschwil, Arlesheim, Biel-Benken, Binningen, Birsfelden, Bottmingen, Ettingen, Münchenstein, Muttenz, Oberwil, Pfeffingen, Reinach, Schönenbuch, Therwil. • Quartalkurse (7-13 Lektionen) • Semesterkurse (Flalbjahresabonnement) F/n/'ge Krankenkassen öezah/en e/'nen ße/frag. abwechslungsreichen Programm finden Sie sowohl Angebote für gut trainierte Sportlerinnen und Sportler, als auch für Frauen und Männer, die einfach etwas für ihre Gesundheit tun wollen. In unserem. TEILNAHME/SCHNUPPERN/BERATUNG Der Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglich. Sie können gratis und ohne Anmeldung in unse-. ren Kursangeboten schnuppern. Beachten Sie, dass während der Basler Schulferien keine regu-. lären Kurse stattfinden. Gerne beraten wir Sie. an /dre Kurskosfen. Fragen S/'e de/ /ftrer Kasse. nac/j.. UNSERE KURSZENTREN IN BASEL Wir verfügen über zwei eigene, moderne Fitnesscenter und eine eigene Turnhalle. • Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle. Theodorskirchplatz 7 • Akzent Forum, Kurs- und Fitnesscenter 50+ Rheinfelderstr. 29 • Akzent Forum, Fitnesscenter 50+ Belchenstr. 15. persönlich.. „BEZIRK LAUFEN Blauen, Brislach, Dittingen, Duggingen, Grellingen, Laufen, Liesberg, Zwingen „BEZIRK LIESTAL Frenkendorf, Füllinsdorf, Giebenach, Liestal, Lupsingen, Pratteln BEZIRK SISSACH. Gelterkinden, Itingen, Maisprach, Rothenfluh, Sissach. ALLGEMEINE INFORMATIONEN Siehe Seite 46. Bewegung, Spiel und Sport bere/'fef Freude und sfe/gerf d/'e. ke/sfungsfa/j/gke/f.. hat e/den pos/f/Ven F/dk/uss auf d/'e Gesundde/'f und eröööf d/e /.edensgua/daf.. GESUNDHEITSORIENTIERTES KRAFTTRAINING Nach der Einführung durch die Physiothera-. peutin trainieren Sie gezielt Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination.. Beratung und Betreuung Während des Trainings werden Sie von Fachpersonen kompetent begleitet. Für Fragen steht Ihnen die anwesende Fachperson gerne zur Verfügung. • Sie können unsere Krafträume jederzeit. besichtigen (siehe Öffnungszeiten). • Ein kostenloses Probetraining ist nach. telefonischer Vereinbarung möglich.. Besonderes • Sie können mit Ihrem Abo ohne Aufpreis in beiden Krafträumen trainieren. • Die Einführung ins Krafttraining durch eine Physiotherapeutin ist im Abo inbegriffen. • Chipkarte und Pulsgurt sind kostenlos nutzbar. • Während des Trainings ist eine Fachperson. Kraftraum Rheinfelderstrasse 29, Basel. Preise** Monate* Monate 12 Monate. 291.60 (inkl. 8% MwSt.). 3. Fr.. 6. Fr. 530.00. (inkl. 8% MwSt.). Fr. 750.00 (inkl. 8% MwSt.) Verlängerung von 3 Monaten auf ein Jahresabo Fr. 510.00 (inkl. 8% MwSt.). anwesend. • Regelmässige Aktualisierung des Trainingsprogrammes sind im Preis inbegriffen.. 62. * einmaliges Schnupperabo ** ab 1. September 2014. Tag/Zeit Mo-Fr, 08.00-19.30 Uhr Zwischen 14.00 15.00 Uhr ist keine. -. Fachperson anwesend. Kraftraum Beichenstrasse 15, Basel Tag/Zeit. Mo-Fr 08.00-12.00 Mo, Do Di,. Sa. Mi. Uhr. 15.00-18.00 Uhr 15.00-17.00 Uhr. 09.00-11.00 Uhr. ak*gnt fOFLV/77.

(3) FITNESS. &. GYMNASTIK Bauch. Neu: Beckenbodengrundkurs (für Frauen). Neu: Kurs 3 ab 24. Oktober. Tag/Zeit Ort. Freitag, 15.30- 16.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Ana Villoria, Fitness Trainerin SAFS Bis 10. Oktober. Belchenstr.. - Beine - Po. Mit Spass und Musik an den Problemzonen arbeiten.. Anmeldung Besonderes Schnupperstunde am 3. Oktober Kosten. Fr.. BASEL. -. Dienstag, 17.00. 15. 14.50/Lektion. 18.00 Uhr. Tag/Zeit Ort. Akzent Forum, Waisenhaus-Turn-. Leitung. halle, Theodorskirchplatz 7 Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Atmen. - Bewegen - Entspannen. Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Entspannung dank Atemtechnik. _BASEL Tag/Zeit. Männerfit. Ort. Fitness für Männer mit den Schwerpunkten Kraft, Beweglichkeit und Koordination. BASEL. Kurs. Tag/Zeit Kurs 2. Donnerstag, 17.00. Tag/Zeit. Donnerstag, 18.00. Leitung. - 19.00 Uhr. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Katrin Ackermann, Turn- und. Fr.. Atemdynamik und Eutonie. Donnerstag, 10.00- 11.00 Uhr Sport- und Gesundheitszentrum Ro-. Leitung. sen, Gymnastikraum, Rosenstr. 21a Peter Brütsch, Turn- und Sport-. Tag/Zeit Ort Leitung. lehrer und Kursleiter Erwachsenen-. Dienstag, 16.00-17.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle, Theodorskirchplatz. -. Dienstag, 16.00 17.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Alena Karakoyun-Sievi, BodytoneInstructor, ErnährungsCoach Bis 7. Oktober. Anmeldung Besonderes Schnupperstunde am 30.. September. -. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 13.30 14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Verena Thomann, Expertin Erwach-. 15. rin, SVGT. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Neu: Erholsam schlafen ohne schnarchen Mit Atemübungen wird der Rachenraum gestärkt und die Atemmuskulatur trainiert, um dem. Lisbeth Reinhard-Barth,. Ort. Tag/Zeit. Fr. 19.—/Lektion. Leitung Kosten. 21.. Oktober-9. Dezember (8x). Dienstag, 09.30- 10.30 Uhr Studio für Atem-und BewegungsSchulung, Appenzellerstr. 12 Carmen Siegrist, Atemlehrerin Fr.. 152-. Anmeldung Bis 7. Oktober Besonderes Schnupperstunde am. 3.. Oktober,. 16.00- 17.00 Uhr Akzent Forum Fitnesscenter 50+,. Beckenbodenmuskulatur trainieren.. Rheinfelderstr. 29 _BASEL Kurs 1. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 17.00-18.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Belchenstr.. 7. Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin Leitung Neu: Kurs 2 ab 21. Oktober. Leitung. _BASEL. «Schnarchen» und «Verschlucken» vorzubeugen.. 1. Tag/Zeit Ort. Durch das Verknüpfen von Bewegen und Denken die geistige Fitness trainieren.. Gezielt den ganzen Körper mit Schwerpunkt. Ein speziell ausgerichtetes Herz/Kreislauf-, Beweglichkeits- und Kräftigungstraining mit Musik. .BASEL. September. Bewegungs- und Gedächtnistraining. _BASEL Daten. Beckenbodentraining (für Frauen). Tag/Zeit Ort. 29.. Dienstag, 11.30- 12.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. 14.50/Lektion. PowerGym. Kurs. Anmeldung Bis 6. Oktober Besonderes Schnupperstunde am. Atemtherapeutin Kosten. sport. Beatrice Meier, Physiotherapeutin Fr. 101.50. senensport und Gedächtnistraine-. Atemwirksame Bewegungs-, Haltungs- und Dehnübungen ermöglichen ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung, was als Wohlspannung (Eutonie) erlebt wird. Der Atem wird tiefer, der Energiefluss angeregter. Atemdynamik und Eutonie stärken uns für Herausfor_BASEL. Tag/Zeit Ort. Fr.. Leitung Kosten. Belchenstr.. derungen im Alltag.. 14.50/Lektion. .LIESTAL. Kosten. Fr. 19.—/Lektion. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Ort. - 18.00 Uhr. Sportlehrerin und Expertin Erwachsenensport Kosten. Schulung, Appenzellerstr. 12 Carmen Siegrist, Atemlehrerin. Besonderes Ohne Bodenübungen. 1. Ort. Leitung Kosten. Donnerstag, 10.15- 11.15 Uhr Studio für Atem- und Bewegungs-. Mit gezielten Übungen stärken Sie die Beckenbodenmuskulatur und lernen, was Sie gegen Blasenschwäche tun können. 20. Oktober-1. Dezember (7x) Daten Montag, 10.30- 11.30 Uhr Tag/Zeit. Leitung. 15. Sabine Chambovey,. Bewegungspädagogin Neu: Kurs 2. -. Ort. Donnerstag, 13.30 14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Anina Ruckstuhl,. Tag/Zeit. Rheinfelderstr. 29. Bewegungspädagogin Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. Neu: Feidenkrais, Einsteigerkurs Auch beim Älterwerden die eigene Beweglichkeit angemessen pflegen, erhalten und. entwickeln.. .BASEL Ab 22. Oktober. Daten. Tag/Zeit. Mittwoch, 11.45-. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Elisabeth Howald, dipl. Feldenkrais-Lehrerin. Kosten. Fr. 19.—/Lektion. 12.45 Uhr. Anmeldung Bis 8. Oktober Besonderes Schnupperstunde am. 061 206 44 66. I. 1.. Oktober. www.akzent-forum.ch. 63.

(4) Gesund abnehmen. Feidenkrais. - ganz entspannt. Neu: Kurs 3. Anhand sachter Bewegungen lernt man sich seiher besser kennen. Dabei findet ein Spannungs-. Das gesunde Abnehmprogramm für alle, die kei-. ausgleich statt, der ermöglicht, dass im Alltag auf-. Finden Sie durch einfache Tipps zur ausgewogenen Ernährung, Bewegung und Entspannung zur Wohlfühlfigur mit vielen Rezepten und einfa-. tretende Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen vermindert oder aufgelöst werden können.. Leitung. Dienstag, 08.30-09.30 Uhr Marlys Müller, Feldenkrais-Lehrerin, dipl. Praktikerin Spiraldynamik. Kurs. 2. Tag/Zeit Leitung. 21.. Dienstag, 14.30-15.30 Uhr Gymnastikraum Akzent Forum,. Leitung. Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. Caroline Schnell, Ernährungs-. Elisabeth Howald,. Kosten. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Kosten. Fr.. Fr.. und beweglich zu bleiben.. 87-. Anmeldung Bis 7. Oktober Besonderes Schnupperstunde am 30. September. Tag/Zeit Leitung. 1. -. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 08.30 09.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Barbara Brütsch,. Bewegungspädagogin Tag/Zeit Leitung. Mit gezielten Übungen Gleichgewicht und Kraft trainieren. Sie erhalten Tipps, wie Sie sich vor Stürzen schützen können. Kurs. 13.30 Uhr. Bewegungspädagogin ab 21. Oktober Dienstag, 12.30- 13.30 Uhr Marianne Schnetzer Bis 7. Oktober. Anmeldung Besonderes Schnupperstunde am. Dienstag, 18.00-19.00 Uhr Sabine Chambovey,. Ort. Bewegungspädagogin Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Kosten. Fr.. 1. 1. Neu: Kurs 2. - Koordination. BASEL. Kurs. BASEL. „BASEL. Leitung. 14.50/Lektion. Kurs 2. Das Ganzkörpertraining mit Musik um fit, vital. Dienstag, 12.30Nicole Wälchli,. Fr.. keit, Kraft und Koordination verbessern.. 19.—/Lektion. Fit/Beweglich. Tag/Zeit. Kosten. Mit einfachen Bewegungsabläufen Beweglich-. 29. Gleichgewichtstraining. Kurs. Tamara Buonocore, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe. Körpertraining. beraterin/-Coach, Life Kinetik Trainerin. Mittwoch, 10.30- 11.30 Uhr dipl. Feldenkrais-Lehrerin. Leitung. Oktober-25. November(6x). Daten. Tag/Zeit Ort. 1. Tag/Zeit. Freitag, 10.30- 11.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. -. chen Bewegungs- und Entspannungstipps.. „BASEL. BASEL. Kurs. ne Diät machen wollen.. Tag/Zeit Ort. Tag/Zeit Kurs 2. Montag, 14.30- 15.30 Uhr. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 14.30- 15.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Claudine Schwyn, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe. 14.50/Lektion. 29. Sept.. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. •-. Fit, gesund und zufrieden! Mit unseren über. OKu. al^pffo/iym. "SA*. i.

(5) Körpertraining. - Stretching - Entspannung. Dehnende und kräftigende Bewegungsabfolgen,. mehrheitlich auf der Gymnastikmatte. BASEL Kurs. 1. -. Ort. Montag, 16.30 17.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Susanne Hüglin Berger,. Tag/Zeit. Bewegungspädagogin Kurs 2. Tag/Zeit Ort. -. Dienstag, 16.30 17.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Rheinfelderstr. 29 Leitung. Madeleine Schweizer-Schmutz, Bewegungs- und Tanzpädagogin,. Kosten. Fr.. 19.—/Lektion. „BASEL Kurs. Kurse 4 und. Tag/Zeit. 1. Tag/Zeit Kurs 2. Dienstag, 10.45-. Tag/Zeit. Mittwoch,. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Übungen zur Sturzprophylaxe.. Heidi Fischer Osolin, dipl. Qi-Gongund Alexandertechnik-Lehrerin. Kosten. Fr.. Leitung. Dienstag, 10.30-11.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Sabine Chambovey, Fr.. Zu beschwingten Rhythmen mit abwechslungs-. Leitung. reicher Gymnastik die Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern. „BASEL Tag/Zeit Montag, 08.30 - 09.30 Uhr Ort Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Fr.. 14.50/Lektion. Rhythmus. Kurse. „BASEL. Mittwoch, 17.00- 18.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Dorothea Steiner, Physiotherapeutin u.. Pilatestrainerin (Polestar Pilâtes). Fr.. 23.-/Lektion. -. Montag. 09.30-. 10.30 Uhr. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Kathrin Reinhard,. - Bewegung - Koordination. Kurse 9 und 10. Tag/Zeit. Kurs 9: 08.30. - 09.30 Uhr. Kurs 10: 09.30- 10.30 Uhr Sport- und Gesundheitszentrum. Ort. Rosen, Gymnastikraum, und 2. 1. Mittwoch. Rosenstr. 21a. Dienstag Kurs 1:13.00- 14.00 Uhr Kurs 2:14.00 15.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Tag/Zeit. Mittwoch, 08.30 - 09.30 Uhr. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. I.. Kosten. Fr.. Barbara Brütsch,. Kosten. Fr.. Gezielte und sanfte Bewegungen kräftigen den Körper und führen zu Wohlbefinden.. „BASEL 1. Tag/Zeit Leitung. Bewegungspädagogin. 14.50/Lektion. Sanfte Gymnastik. Kurs. Leitung. Stoll Ermuth, Physiotherapeutin. Leitung. 14.50/Lektion. Mittwoch, 14.00 -15.00 Uhr Sabine Chambovey-Malzacher, Bewegungspädagogin. Kurse 2 und 35. Tag/Zeit. Rückentraining. Elemente. -. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Anina Ruckstuhl,. Bewegungspädagogin. -. Kurs 3. -. Tag/Zeit. „BASEL. tung, Balance, Koordination, Konzentration und Ausdauer verbessern.. 5. - 15.30 Uhr - 16.30 Uhr. Bewegungspädagogin. 14.50/Lektion. Mit Bewegungskombinationen zur Musik die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und das Körpergefühl verbessern.. Ort. Qi-Gong der. Donnerstag Kurs 6:14.30. Kurs 8. 15. Marie-José Tschopp. Leitung Kosten. Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit verbinden und auf schonende Weise Körperhai-. Kosten. Tag/Zeit. 19.—/Lektion. Ort. Pilâtes. Leitung. Kurse 6 und. Rhythmische Gymnastik. Tag/Zeit. Tag/Zeit Ort. 1. „LIESTAL. Bewegungspädagogin Kosten. Leitung. 16.00 Uhr. 17.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Kurse -5: Rita Schrämmli-. Kurs 7:15.30. „BASEL Ort. Ort. Leitung. Belchenstr.. Kräftigungs-, Dehnungs- sowie Gleichgewichts-. -. 18.00 Uhr. Mittwoch Kurs 4:15.00Kurs 5:16.00-. Kellerhals, Physiotherapeutin. OsteoGym. Tag/Zeit. 17.00. 11.45 Uhr. -. Erde Metall Wasser Holz Feuer bewirken stetigen Wandel in der Natur. Ihr dynamisches Wechselspiel hält die zehn inneren Organe unseres Körpers in Balance. Übungsformen aus dem medizinischen Qi Gong. bringen uns in Einklang mit den wechselnden Jahreszeiten. Impulse aus der Alexandertechnik lassen Ruhe und Leichtigkeit in der Bewegung. Kurs2:10.30- 11.30 Uhr Kurs 3:11.30- 12.30 Uhr. Die Muskulatur des Haltungsapparates wird mit. gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. Dazu erhalten Sie Hinweise, wie Sie Ihren Rücken im Alltag richtig be- und entlasten. BASEL. Kurse. 1. Tag/Zeit. bewusst erfahren.. Kurs 4 und 5. -. - 11.40 Uhr. 10.30 Uhr. - 11.30 Uhr. 4-5: Akzent Forum,. Ort. Kurse. Leitung. center 50+, Rheinfelderstr. 29 Kurse 2-5, Barbara Brütsch,. 10.30 Uhr. Akzent Forum, WaisenhausTurnhalle, Theodorskirchplatz. Mittwoch Kurs 4: 09.30Kurs 5:10.30. Freitag Kurs 1:08.20-09.20 Uhr Kurs 3:10.40. Ort. 1. -3 2: 09.30. -. 3: Akzent Forum, FitnessKurse center 50+, Belchenstr. 15. Ort. Tag/Zeit. Kurs. Montag. Fitness-. Bewegungspädagogin 7. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 65.

(6) Unsere Kurse und ihre Schwerpunkte Kraft. Sportart. Beweg-. Ausdauer. Koordination. lichkeit AquaFit/Aqua-Power. X. AquaGym. X. X. AquaGym+. X. X. Atemkurse. Bauch. - Beine - Po. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. Bewegung und Gedächtnis. X. Country Line Dance. X. Feidenkrais. X. X. X. X XX. X. XXX. X. XX. XXX. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X X. X. XXX X. X. X. X. X. X. Bergwandern. Intensität. nehmung. X. X. X. Körperwahr-. X. X. Fit im Wald. X - XXX. Fit/Beweglich. X. X. Gleichgewichtstraining. X. X. GymFit/GymFit+. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. XX. Kleinfeld-Tennis. - Koordination Körpertraining - Stretching - Entspannung Körpertraining. X. X. X. Let's Dance. Männerfit. X. Nordic Walking. X. Orientalischer Bauchtanz. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X - XXX. X. XXX. X. X. X. X. - Bewegung - Koordination. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. Standard und Lateinamerikanische Tänze. X. X. X. X. Stepptanz. X. X. X. X. X. X. X. Tanz und Beweglichkeit. X. X. Tänze aus aller Welt. X. X. Tennis. X. X. Wandern X. XX X. x-xxx. X. x-xxx. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X - XXX. X. X. X. X. XX - XXX. X. X. Yoga. XXX. X. X. X. X. X. X. Walking. x-xxx. X. X. X. X. X. X. Tai-Ji. X. X. PowerGym. X. X. X. X. Softvolleyball & Fitness (für Frauen). X. X. X. Sanfte Gymnastik. X. X. X. X. X - XXX. X. X. Rückentraining. X. X. Pilâtes. Rhythmus. XX. X. X. Rhythmische Gymnastik. X. X. X. Elemente. XX. X. X. 5. X. X. X. Osteogym. Qi-Gong der. 66. X. X. X. Beckenbodentraining. Entspannung. gewicht. X. Ballsport und Fitness (für Männer). Gleich-. X. x-xxx XX. X. - XXX. X. ak^nt forum.

(7) Neu: Stiefkind Fuss Sie lernen Ihre Füsse besser kennen und. erhal-. ten verschiedene Anweisungen, Ihren Füssen Gutes zu tun.. BASEL. Oktober-17. November Montag, 11.30- 12.30 Uhr. 20.. Daten. Tag/Zeit. (5x). Leitung. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Beatrice Meier, Physiotherapeutin. Kosten. Fr. 72.50. Ort. St. Anton Pfarreiheim, Kannenfeldstr. 35. Montag, 14.00,15.00 Uhr St. Johannes Alterssiedlung, Wilhelm Klein-Str. 19. Ort. Freitag, 14.30- 15.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Manuela Huber, Yoga-Lehrerin Leitung Anmeldung Bis 10. Oktober Besonderes Schnupperstunde am 3. Oktober. Donnerstag, 14.30 Uhr Stephanus Gemeindehaus, Furkastr. 12 Dienstag, 14.00 Uhr. Kosten. Thomaskirche, Hegenheimerstr. 227 Donnerstag, 15.00 Uhr Tituskirche, Im Tiefen Boden 75. Fr.. 19.—/Lektion. Dienstag, 10.00 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr Zwinglihaus, Gundeldingerstr. 370. Tanz und Beweglichkeit. Anmeldung Bis 6. Oktober Besonderes Schnupperstunde am 29.. Kurs 4 ab 24. Oktober. Tag/Zeit. September. Tänzerische Bewegungskombinationen zur Musik.. Donnerstag, 09.00 Uhr. _BASEL. „BASEL/ KLEINBASEL. Tag/Zeit Ort. Tai-Ji Tai-Ji ist Fitness, Selbstverteidigung und Méditation in Bewegung. Es fördert die Beweglichkeit. Leitung Kosten. Montag, 15.30- 16.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Susanne Hüglin Berger Fr.. Dienstag, 14.00 Uhr. 19.—/Lektion. St. Clara Pfarrei, Lindenberg. und das Gleichgewicht, verbessert die Haltung. Kurse. SPORT&BEWEGUNG. 1-3. Tag/Zeit. Mittwoch Kurs 1:08.30-09.30 Uhr Kurs. 2: 09.45. -. 10.45 Uhr. Kurs 3:11.00- 12.00 Uhr. Akzent Forum, Waisenhaus-. Ort. Turnhalle, Theodorskirchplatz 7 Kurse 4 und 5. Tag/Zeit. 12.00 Uhr 13.00 Uhr. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung Kosten. Meister Xinhua Zhu Fr.. 19.—/Lektion. Yoga Sanfter Muskelaufbau, Verbesserung der Be-. weglichkeit und Revitalisierung des gesamten Körpers bringen Sie in eine geistig-körperliche Balance. 1. Leitung. Montag, 14.30 -15.30 Uhr Olivia Rasser. Besonderes Schnupperstunde am 29.. September. Kurs 2. - 14.00 Uhr. Tag/Zeit. Montag, 13.00. Leitung. Olivia Rasser, Yoga-Lehrerin. Leitung Ort. Dienstag, 09.40- 10.40 Uhr Manuela Huber, Yoga-Lehrerin. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Donnerstag, 09.30 Uhr Wesleyhaus Alterssiedlung, Hammerstr. Montag, 15.00 Uhr „RIEHEN Alterssiedlung Drei Brunnen, Oberdorfstr. 21/25. 88. Donnerstag, 09.30 Uhr. Geistlich-diakonisches Zentrum, Spitalweg. 20,. Montag, 14.15 Uhr, Dienstag, 09.30 Uhr. BASEL/GROSSBASEL Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. Dienstag, 09.30 (für Männer). Mittwoch,. St. Franziskus Pfarreiheim, 15. 08.00, 09.00 Uhr. Donnerstag, 10.30 Uhr Freitag, 10.00 Uhr. Allerheiligen Pfarreiheim, Laupenring. 40. Äussere Baselstr. 168. Mittwoch, 09.00 Uhr „ALLSCHWIL St. Theresia, Baslerstr. 242 Montag, 14.00 Uhr St. Peter und Paul, Baslerstr. 51. Dienstag, 14.00 Uhr Alterssiedlung, Pilatusstr. 44. Montag, 14.00,15.30 Uhr Turnhalle Gartenstrasse. Donnerstag, 08.55 Uhr. Mittwoch, 14.15 Uhr. Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstr. 32 Dienstag, 14.30 Uhr (für Frauen). Calvinhaus, Baslerstr. 226 Donnerstag, 15.00 Uhr. Geliertkirche, Christoph Merian-Platz. „ARLESHEIM Turnhalle Domplatz, Domplatzschulhaus Montag, 17.00,18.00 Uhr „BIEL-BENKEN Turnhalle Kilchbüel, Kilchbühlstr. 7. 5. Gundeldingerhof Alterssiedlung, Bruderholzweg 3 Donnerstag, 09.00 Uhr L'ESPRIT, Laufenstr. 44. Montag, 09.00 Uhr. Montag, 09.00 Uhr (für Männer) Rhypark Saalbau, Mülhauserstr. Donnerstag, 08.30,09.30 Uhr. „BINNINGEN Turnhalle Margarethen, Curt Goetz-Str. 7 Mittwoch, 14.00 Uhr, Donnerstag, 17.30 Uhr. 17. Kurs 3. Tag/Zeit. St. Markus Gemeindehaus, Kleinriehenstr. 71. Gymnastikraum. Dienstag, 09.00 Uhr. „BASEL Tag/Zeit. Verbessern der Beweglichkeit, Kräftigen der Muskulatur und Trainieren des Gleichgewichts. 18. August-23. Januar 2015 (20x) Daten Kosten Halbjahresabo Fr. 123-. Freitag. Ort. Kurs. GymFit. (inkl. 8% MwSt.). Kurs4:11.00Kurs 5:12.00-. 8. Dienstag, 09.30 Uhr. und stärkt den Kreislauf.. BASEL. Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle,. Theodorskirchplatz 7 Montag, 15.00,16.00 Uhr Kleinhüningen, Gemeindehaus, Wiesendamm 30. Unsere Sportleiterinnen sind alle im Besitz der esa-Anerkennung, einer vom Bundesamt für Sport (BASPO) getragenen. G erwacdsenensport sc/we/z sport des adu/tes su/'sse. sport per g//' adu/tv stz/zzera. Ausbildung für Erwachsenensport. Sie besuchen regelmässig Weiterbildungskurse und garantieren so die hohe Qualität unserer Sportkurse.. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 67.

(8) „BLAUEN Turnhalle, Hotzierweg. JTINGEN Mehrzweckhalle, Landstr.. 16. Montag, 16.30 Uhr. Dienstag, 15.45 Uhr BOTTMINGEN. Turnhalle Hämisgarten, Schulstr. Dienstag, 16.00 Uhr. „LAUFEN Cosmos Fitness-Studio, Weststr. 75 Dienstag, 14.30 Uhr. 5. „LIESTAL Sporthalle Kaserne, Kasernenstr. Dienstag, 15.15 Uhr Dienstag, 16.15 Uhr (für Frauen). BRISLACH. Turnhalle, Hinter den Gärten. 14. Montag, 14.00 Uhr DITTINGEN. Turnhalle, Schulweg. Montag, 16.00 Uhr „MAISPRACH Turnhalle, Obermattstr.. DUGGINGEN. Turnhalle, Aeschstr.. 13. „LUPSINGEN Mehrzweckhalle, Liestalerstr. 34. 2. Montag, 09.00 Uhr. Mittwoch,. „PFEFFINGEN Turnhalle, Byfangweg Mittwoch, 15.00 Uhr. 50. 9. 14.00 Uhr. 1. PRATTELN Ref. Kirchgemeindehaus, St. Jakobsstr.. 1. Dienstag, 14.15 Uhr REINACH Ref. Kirchgemeindehaus, Bruderholzstr. 39. Dienstag, 09.00 Uhr ROTHENFLUH. Turnhalle, Wittnauerstr.. 175. Montag, 08.45 Uhr „SCHÖNENBUCH. Mehrzweckhalle, Zollstr.. 5. Freitag, 13.45 Uhr. 3. „ETTINGEN Turnhalle Schule Hintere Matte, Gempenweg 17-25. Donnerstag, 09.15 Uhr „MÜNCHENSTEIN. Montag, 14.45 Uhr. Montag, 09.00,10.00 Uhr Mittwoch, 09.00 Uhr Löffelmatt, Gruthweg 8. Mittwoch, Mittwoch, 16.00 Uhr (für Männer) „THERWIL Bahnhofschulhaus, Gymnastikraum,. Dienstag, 09.00 Uhr. Bahnhofstr. 36. „MUTTENZ Bibliothek, Brühlweg 3 Mittwoch, 09.15 Uhr KGH Feldreben, Feldrebenweg Donnerstag, 14.15 Uhr Pfarrhaus Dorf. Montag, 14.20 Uhr, Mittwoch, 14.00 Uhr (für Männer), Freitag, 09.15 Uhr. FRENKENDORF. GIEBENACH. Moosmattstr. 4. Montag, 15.30 Uhr „GRELLINGEN Turnhalle Primarschule, Nenzlingerweg Montag, 09.00 Uhr. Mittwoch,. 4. 14.00 Uhr (für Frauen). 14. Freitag, 14.00 Uhr. «La Méditerranée» im if d'or ein Geheimtipp für Geniesser unmittelbarer Nähe des Spalentors, zentral gelegen, befindet sich das mediterrane Restaurant if d'or. Essen und Trinken vom Feinsten, mit Schwerpunkt auf einer täglich frischen und saisonalen Küche mit naturbelassenen Zutaten. In. Die einmaligen klassischen Kunstwerke der Skulpturhalle schaffen das Ambiente ein Essen mit Freunden, Geschäftspartnern oder der Familie.. für. Reservieren Sie noch heute Ihren Tisch im if d'or an der Missionsstrasse 20: Tel. 061 266 Weitere Infos: www.ifdor.ch. Öffnungszeiten: • Montag bis Freitag 11.30 bis 23.00 Uhr • Samstag. 18.00 bis 23.00 Uhr. • Sonntag 11.30 bis 17.00 Uhr. 7. 14.30 Uhr (für Frauen). Ref. KGH, Lärchenstr, 3. Turnhalle Neufeld, Mühlemattweg Mittwoch, 14.30 Uhr Turnhalle,. „SISSACH Turnhalle Primarschule, Schulstr.. 91 24.

(9) Kurse 2 und. GymFit+ Die etwas. Daten. anspruchsvollere Variante von GymFit. 18. August-23. Januar 2015 (20x) Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8% MwSt.). Kosten. 15. Samstag, 09.00 Uhr, Neu: ab 25. Oktober: Schnupperstunde am 4. Oktober,. Anmeldung bis 10. Oktober. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+ Rheinfelderstr. 29 Freitag, 09.30 Uhr. Akzent Forum, Waisenhaus-Turnhalle. Theodorskirchplatz 7 Montag, 08.30,09.30,14.00,17.00 Uhr (für Frauen) Lunedl, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana Dienstag, 08.30, 09.30 (für Frauen), 10.30,14.00 Uhr Donnerstag, 08.30, 09.30,14.00, 16.30 Uhr (für Frauen). Kurs 3:10.45- 12.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+,. Kosten. Dienstag, 15.00 Uhr. ALLSCHWIL. -. Tag/Zeit Ort. „OBERWIL Primarschulhaus, Wehrlin-Turnhalle Mittwoch, 15.40 Uhr. Line Dance wird zu Country-Musik ohne Partnerin bzw. Partner getanzt. Die verschiedenen. Schrittfolgen fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Beweglichkeit. „BASEL 21. August-22. Januar 2015 (20x) Daten. Einsteigerkurs. -17.45 Uhr. Besonderes Einstieg jederzeit möglich. „BASEL. Leitung. Fortgeschrittene Donnerstag, 15.30- 16.30 Uhr Bernhard Urfer, Tanzlehrer. Montag Kurs 1:15.45-16.45 Uhr. Ort. Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. Kosten. Fr.. Kurs 2:16.45-17.45 Uhr. „LIESTAL Kurs im Spätsommer. Kurse. 1. Tag/Zeit Leitung Kurs 3. Leitung. Astrid Heinzer, Tanzleiterin. Anfänger bis leicht Fortgeschrittene. -. Freitag, 15.30 16.30 Uhr Eeva-Taina Forsius, Tanzlehrerin. und 2. Esther Saladin Leitung Neu: Kurs 3 ab 21. Oktober. Dienstag, 17.30-18.30 Uhr Barbara Glättli und. Anmeldung Bis 7. Oktober Besonderes Schnupperstunde am 30.. September. Ort. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Kosten. Fr.. Daten. 14.50/Lektion. 14.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). September-1. Oktober (5x) Mittwoch, 13.45- 14.45 Uhr. 3.. Tag/Zeit Ort. Leitung Kosten. Restaurant Falken, Saal 1. OG, Rheinstrasse 21 Priska Sprecher, Tanzlehrerin Fr.. 72.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). Ab M/tte 0/rfober w/ec/er /'m Programm: Mittwoch, 13.45 - 14.45 Uhr Ort Restaurant Falken, Saal 1. 0G, Rheinstrasse 21 Priska Sprecher, Tanzlehrerin Leitung. Tag/Zeit. Kosten. Fr.. 14.50/Lektion (inkl. 8% MwSt.). Orientalischer Bauchtanz. Anmeldung Bis 6. Oktober Besonderes Schnupperstunde am 29.. September. Aufbaukurs 1 Tag/Zeit Montag, 12.30- 13.30 Uhr Aufbaukurs 2 Tag/Zeit Ort. -. Montag, 13.30 14.30 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Stepptanz Technik, Grundschritte und Kombinationen des Stepptanzes lernen.. „BASEL Einsteigerkurs Tag/Zeit Aufbaukurs. Dienstag, 11.30- 12.30 Uhr. Tag/Zeit. Dienstag, 10.00- 11.00 Uhr tanzwerk, Schorenweg 150 Sabine Freuler, Stepptanzlehrerin Fr. 20.—/Lektion (Schuhe können im tanzwerk gemietet werden). Ort. Leitung Kosten. Besonderes Schnupperstunde am 29.. Donnerstag, 17.45- 19.00 Uhr Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Freitag, 14.30-15.30 Uhr Eeva-Taina Forsius, Tanzlehrerin. Tag/Zeit. 1. Ort. - (inkl. 8% MwSt.). Freude am Tanzen.. „BASEL Neu: Einsteigerkurs ab 20. Oktober Tag/Zeit Montag, 12.30- 13.30 Uhr. Country Line Dance. Fr. 58. Ab M/ffe O/rfober i/wetfer/'m Programm: Kurs 1 Anfänger. Bauchtanz bezieht den ganzen Körper mit ein und fördert die Beweglichkeit, Koordination, Beckenbodenmuskulatur und das Gleichgewicht.. TANZ. Eeva-Taina Forsius, Tanzlehrerin. Leitung Kurs 2. Montag, 10.30 Uhr „LIESBERG Mehrzweckhalle Seemättli, Seemättliweg 19 Dienstag, 19.00 Uhr. Freitag, 15.30- 16.30 Uhr Tanzschule Fromm Freie Strasse 34. Leitung Kosten. Sylvia Back Howald. _ETTINGEN. Donnerstag, 16.30. Kurs im Spätsommer 5. 26. September (4x) Daten. Tag/Zeit. Leitung:. Turnhalle Schule Hintere Matte, Gempenweg 17-25. Tag/Zeit. 154.— (20x). „BASEL. Schritte und Figuren verschiedener Tanzstile mit der entsprechenden Musik werden ohne Partner getanzt. Die Schritte stammen zum Teil von bekannten Paartänzen wie Cha-Cha-Cha, Walzer, Jive usw., wobei auch andere Elemente vorkommen können. Für alle mit Rhythmusgefühl und. Tag/Zeit. Calvinhaus, Baslerstrasse 226 Donnerstag, 13.55 Uhr. Halbjahresabo Fr. (inkl. 8% MwSt.). Let's Dance. Tag/Zeit. Kleinhüningen Gemeindehaus, Wiesendamm 30. Yvonne Knöri, Tanzleiterin. Leitung. Giovedl, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana. Kurs. - 10.30 Uhr. Rheinfelderstr. 29. Donnerstag, 08.30, 09.30,15.30 Uhr Freitag, 09.00 Uhr. Tag/Zeit. Donnerstag Kurs 2: 09.15. Ort. BASEL. Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. Montag, 09.30 Uhr. Standard und Lateinamerikanische Tänze. 3. Tag/Zeit. September. Leitung. Maja Meier, Bewegungspädagogin, orientalische Tanzlehrerin. Kosten. Fr.. 20.—/Lektion. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 69.

(10) Tänze aus aller Welt. August-. WASSERSPORT. SPIELE Januar 2015 (20x). Daten. 18.. Kosten. Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8 % MwSt.). 23.. „BASEL/GROSSBASEL Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstr.. Aqua-Fit/Aqua-Power. Ballsport & Fitness (für Männer) 32. Freitag, 15.00 Uhr Gemeindehaus St. Johannes, Mülhauserstr. 145. Montag, 14.30 Uhr Kirchgemeindehaus Stephanus, Furkastr. Freitag, 10.00 Uhr Zum Wasserturm, Betagtenzentrum und. Pflegeheim, Giornicostr. 144. Montag, 09.30 Uhr Zwinglihaus, Gundeldingerstr. 370. 12. Mit fröhlichem Ballspiel beweglich, fit und reaktionsschnell bleiben.. Aqua-Fit/Aqua-Power ist eine Kombination aus Wassergymnastik und Tiefwasserlaufen. „BASEL. „BASEL. Kursl. Daten. Tag/Zeit Ort. -. 21.. 22.. Januar 2015 (20x). August Donnerstag, 15.00 - 16.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-. Turnhalle, Theodorskirchplatz Leitung Kosten. 7. Kleinhiiningen Kirchgemeindehaus, Wiesendamm 30 Donnerstag, 09.30 Uhr. Kurs 2. Tag/Zeit Ort. „RIEHEN Haus zum Wendelin, Inzlingerstr. 50 Freitag, 09.15 Uhr. Montag, 15.00 Uhr „ARLESHEIM Ref. Kirchgemeindehaus, Stollenrain 20a Dienstag, 14.30 Uhr „BIRSFELDEN Kirchmatt Aula, Schulstr. 31. Mittwoch, 09.15 Uhr BOTTMINGEN. „FÜLLINSDORF. Mühlemattstr.. 5. Mittwoch, 09.30 Uhr „GELTERKINDEN Lindenhof, Poststr.. Kosten. 19.. Dienstag, 15.00- 16.00 Uhr Akzent Forum, Waisenhaus-. Ort. 2015 (20x). „LIESTAL Tag/Zeit Ort. Turnhalle, Theodorskirchplatz 77 Claudine Schwyn. Leitung Kosten. Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8% MwSt.). Donnerstag, 09.15 Uhr. „HOLSTEIN Alte Turnhalle, Hauptstrasse Mittwoch, 09.15 Uhr 5. „MÜNCHENSTEIN Kath. Pfarrheim, Loogstr. 22 Montag, 09.00 Uhr „MUTTENZ Wohngenossenschaft drei Birken, Neue Bahnhofstr. 113 Donnerstag, 09.30 Uhr. Donnerstag, 08.50 Hallenbad Gitterli. - 09.40 Uhr. Annemarie Sigg, Aqua-Fit-Leiterin Fr. 20.20 (exkl. Hallenbadeintritt, inkl. 8% MwSt.). AquaGym mit Schwimmen. Tennis Erlernen der Technik (Grund- sowie Speziaischlage) und der Tennisregeln.. -. „MÜNCHENSTEIN. Ort. Gymnastik im warmen Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den Blutkreislauf an und wirkt entspannend. 18. August 23. Januar 2015 (20x) Daten. Mittwoch, 09.00 - 10.00 Uhr Mittwoch, 10.00- 11.00 Uhr Mittwoch, 11.00-12.00 Uhr Tennis Center Münchenstein Frank Stifter, Tennislehrer. Kosten. Leitung Besonderes Kosten und Daten auf Anfrage. Halbjahresabo Fr. 180.(inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). „BASEL Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstr. 43 08.30, 09.30,10.15,14.00,14.45, Montag, 15.30,16.15 Uhr. Dienstag,. 1. „LAUFEN Aula Schule, Baselstr. Dienstag, 16.00 Uhr. Daten. Tag/Zeit. Gemeindestube, Therwilerstr. 16/18 Freitag, 09.15 Uhr. Dorothée Siefert,. Aqua-Power-Instruktorin Fr. 22.70 (inkl. Hallenbadeintritt, inkl. 8% MwSt.). „BASEL. Leitung Kosten. „ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstr. 226. KGH Drei König,. St. Johanns-Ring 17. Trainingsangebot mit Softvolleyballspiel und allgemeinen Fitnessübungen.. Tag/Zeit. Donnerstag, 12.15 -13.00 Uhr Pestalozzi-Schulhaus,. Leitung. Ein. August- 20. Januar. Mittwoch, 16.45-17.30 Uhr Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse Monika Röthlisberger, Aqua-Power-Instruktorin. Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8% MwSt.). Softvolleyball & Fitness (für Frauen). Akzent Forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29, Freitag, 15.00 Uhr. Leitung. Giuseppina Furier,. Freitag, 09.30 Uhr. „BASEL/ KLEINBASEL. Tag/Zeit Ort. 08.30, 09.15,13.45,14.30 Uhr. Kleinfeld-Tennis. 14.00,14.45 Uhr Mittwoch, Neu: Wiedereröffnung ab 20. Oktober. Kleinfeld-Tennis wird mit leichten Rackets und Softtennisbällen auf kleinem Feld gespielt.. Dalbehof, Kapellenstr.. „ARLESHEIM. August-21. Januar 2015. Daten. 20.. Tag/Zeit Ort. Sporthalle Hagenbuchen,. Kosten. (20x). 17. Dienstag,. 09.30,10.15,11.00 Uhr 08.30, 09.15 Uhr. Freitag,. 08.30, 09.15 Uhr. Montag,. Mittwoch, 09.00 Uhr Schwimmbadweg Halbjahresabo Doppellektion Fr. 280.80 (inkl. 8% MwSt.). Besonderes Für Anfänger/-innen und Fort-. geschrittene geeignet. AquaGym: Schwerpunkt Rücken Daten. Kosten. -. August 23. Januar 2015 (20x) Halbjahresabo Fr. 180(inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.) 18.. „BASEL Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse 43 Donnerstag, 11.00 Uhr. „OBERWIL Ref. Kirchgemeindesaal, Therwilerstr. 44 Donnerstag, 14.15 Uhr „THERWIL Kath. Pfarreiheim, am Hinterkirchweg 33 Montag, 14.30 Uhr. 70. forum.

(11) AquaGym+ sportliche Frauen und Männer. Es wird die allgemeine Kondition gefördert. 18. August-23. Januar 2015 (20x) Daten Für. Kosten. Halbjahresabo Fr. 180(inkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.). BASEL. Bäumlihof, Zu den drei Linden 80 Donnerstag, 14.15,15.00 Uhr Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse Mittwoch, 16.00 Uhr. Mittwoch,. Bergwandern Anspruchsvolle 4- bis 6-stündige Wanderungen im Jura, den Voralpen und den Alpen.. Wandern/Kurzwandern. Laufspass mit dem Laufpass Mit dem Laufpass unbegrenzt alle Laufangebote nutzen (inkl. Fit im Wald). 28. Juli — 23. Januar 2015 (23x) Daten Kosten. Halbjahresabo Fr. 123(inkl. 8% MwSt.). 15, Riehen. 16.00 Uhr. Auf vielfältige Weise Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren.. Aquagym in Baselland. Kosten. -. gruppe zwischen und 5 Std. Die Wanderungen und Kurzwanderungen finden in der Regel im UAbo-Bereich statt und werden bei jedem Wetter 1. Fit im Wald. Neu: Freitag, 12.15,13.00 Uhr. Daten. beträgt-je nach Wander-. Die reine Wanderzeit. durchgeführt (evtl. Änderung der vorgesehenen Route). Das Akzent Forum hat Wandergruppen in Aesch, Basel, Frenkendorf, Füllinsdorf und Liestal.. Besonderes Einstieg jederzeit möglich. Wasserstelzenschulhaus Wasserstelzenweg. LAUFSPORT & WANDERN. B ASEL/ALLS C H. August-23. Januar 2015 (20x) Halbjahresabo: Fr. 123.— (exkl. Eintritt, inkl. 8% MwSt.) 18.. „AESCH Schulhaus Schützenmatt, Dornacherstr. 43 Mittwoch, 14.15 Uhr. „BOTTMINGEN Hallenbad Burggarten, Burggartenstr.. 1. Montag, 14.15 Uhr _FRENKENDORF. Schwimmhalle Mühlacker, Schulstr. Mittwoch, 16.00 Uhr. 12. WIL. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwilerweiher Donnerstag, 09.00 Uhr. prosenectutelbasel. Nordic Walking und/oder Walking. Mobil sein & bleiben. „BASEL Bruderholz, beim Wasserturm. Reisen mit dem öffentlichen Verkehr ist heute einfach, bequem, günstig und sicher, doch die Hektik auf der Strasse oder die neuen Billettautomaten verunsichern viele Menschen. Experten der. Montag, 09.00 Uhr Donnerstag, 09.00 Uhr „BRÜGLINGEN Vor dem Pro Senectute-Haus. SBB, der TNW und der Polizei vermitteln Ihnen Grundlagen, um sicher unterwegs zu sein. Sie 1er-. St. Jakob, Brüglingerstr. 113. nen, wie man Billettautomaten bedient mit welchen Fahrausweisen man am besten im und au-. Mittwoch, 09.00 Uhr. LIESTAL. ß/'ffe ver/a/rgen S/'e das l/I/anrferpropramm.. Hallenbad Gitterli, Militärstr. 14/18 Donnerstag, 08.15, 09.15 Uhr. „BASEL. sserhalb des Tarifverbundes unterwegs ist und. „MUTTENZ Hallenbad, Baselstr. 89. Lange Erlen, Schorenweg 117, Ökonomiegebäude beim Sportplatz. von welchen Sonderangeboten man profitieren kann. Ausserdem erfahren Sie vom Fachmann für. Freitag, 14.15 Uhr. Dienstag, 09.30 Uhr Freitag, 09.30 Uhr. Kriminalprävention, wie man sich vor kriminellen Handlungen im öffentlichen Raum schützen kann.. „OBERWIL Hallenbad Hüslimatt, Sägestr.. 8d. Freitag, 14.00 Uhr. Freitag, 09.00 Uhr. ALLSCHWIL. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwilerweiher. Datum. 31. Oktober 2014. „GELTERKINDEN Eingang Schwimmbad. Tag/Zeit. Freitag, 08.30 -12.00 Uhr Bis 17. Oktober. Anmeldung. Montag, 09.30 Uhr. Ort. Oristalstrasse 9,4410 Liestal. Dienstag, 09.15 Uhr. Treffpunkt Referenten. 08.20 Uhr Bahnhof Liestal, Kiosk. „MÜNCHENSTEIN Mühlemattstrasse (Nähe Hofmatt). Suchen und Anmelden übers Internet! Nutzen Sie unsere Onlinesuche Für unsere Bildungs- und Sportkurse. Kurs in Liestal. Freitag, 14.00 Uhr. Dienstag, 09.30 Uhr Sportplatz Au, Heiligholzstr. Mittwoch, 09.15 Uhr MUTTENZ. Ursula Rhein (Pro Senectute. beider Basel). 3. Sportplatz Margelacker, Sandgrubenweg Donnerstag, 08.30 „ZUNZGEN Parkplatz Sperrmattweg Montag, 09.30 Uhr. Kurs in Basel 10. www. a kze nt-f o r u m. ch. Privatlektionen für Nordic Walking Kosten und Daten auf Anfrage. Oktober 2014. Kurs 2. 16.. Tag/Zeit. Anmeldung. Donnerstag, 08.30 Bis 2. Oktober. Ort. Gartenstrasse 143,4052 Basel,. Treffpunkt. 08.20 Uhr, Basel Bahnhof. Ebene. können Sie sich einfach und unkom-. pliziert übers Internet anmelden.. Peter Egger (SBB/TNW), Hanspeter Kumli (Polizei BL),. Referenten Kosten. Anmeldung. 7. - 12.00 Uhr. (Lift). Schalterhalle beim «Treffpunkt» Peter Egger (SBB/TNW) und Marco Liechti (Polizei BS) Die Kurse sind kostenlos Pro Senectute beider Basel, 061 206 44 66. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 71.

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