Rollen - Gleiten - Fahren - Motivierende Übungen und Spiele zur sonderpädagogischen Förderung im Fach Sport

(1)

Patrycja Frenz/Anna Zakrzewski

Rollen – Gleiten – Fahren

Motivierende Übungen und Spiele zur sonderpädagogischen Förderung im Fach Sport

DOWNLOAD

Patrycja Frenz Anna Zakrzewski

Bergedorfer ® Unterrichtsideen

VORSC

HAU

(2)

5. Rollen – Gleiten – Fahren Pedalo-Stationen

Ziel

앬 Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit

앬 Schulung der Geschicklichkeit

앬 Erweiterung der Bewegungserfahrung Material

앬 Stationskarten (siehe S. 11) ^앬 verschiedene Bälle

앬 Pedalos ^앬 Jonglierteller

앬 Springseile ^앬 Badmintonschläger

앬 Torstangen ^앬 Gymnastikreifen

앬 Pylonen

Vorbereitungen

앬 Die Stationen örtlich voneinander trennen und kennzeichnen.

앬 Die Lerngruppe in Kleingruppen einteilen.

앬 Die Schüler können mithilfe der Stationskarten die einzelnen Stationen aufbauen.

앬 Die Pedalos stehen an jeder Station bereit und müssen von den Schülern nicht hin und her getragen werden.

앬 Der richtige Umgang mit einem Pedalo sollte mit der Lerngruppe im Vorfeld besprochen werden. Es kann zusätzlich ein Regelplakat angefertigt werden.

앪 Beim Aufsteigen auf ein Pedalo immer erst einen Fuß auf das unten liegende Trittbrett stel- len und dann den anderen auf das obere.

앪 Beim Pedalofahren wird eine aufrechte Körperhaltung eingenommen.

앪 Beim Fahren mit einem Pedalo wird immer nach vorne geschaut.

앪 Am Anfang kann ein Partner Hilfestellung geben, indem er die fahrende Person an der rechten Hand festhält und mit der linken Hand hinten am Rücken sichert.

Durchführung

Die Schüler absolvieren den Stationsbetrieb in Kleingruppen. Die Reihenfolge der Stationen und die Verweildauer an den einzelnen Stationen können entweder fest vorgegeben oder von den Schülern selbstständig gewählt werden. Bei der zweiten Möglichkeit empfiehlt es sich, mehr Sta- tionen anzubieten als Kleingruppen vorhanden sind, um unnötige Wartezeiten zu vermeiden.

Pedalofahrt

Patrycja Frenz / Anna Zakrzewski: Sport in der Förderschule© Persen Verlag, Buxtehude

Pedalofahrt

Stelle dich auf das Pedalo.

Fahre zwischen den Hütchen hin und her.

Variationen:

^

Fahre langsam.

^

Fahre schnell.

^

Fahre mit verschränkten Armen vor der Brust.

^

Fahre mit verschränkten Armen hinter dem Rücken.

^

Fahre rückwärts.

ub

dalofahrt

ahrt

d ständig g eten als Klei

den S en einz

ewäh ngrup

ilfest er linken

betrieb in K tatio

nach vor ng geben, in

and hinten a ng einge rne gesch

dem e as u

nomm ut

Vorfe ten liegen

ern

eld besproch nde T n.

d

hin und n wer

앪 Beim

앪 Am Anf hten urchfüh

e Sc

edalofahre ahren mit e

ang kann and f

em ein Reg auf ein Pedalo en anderen auf d

n wird eine m

Pedalo sollte lplakat ange

mme n.

karte t und

mit d

die einzeln müssen v

nen.

en Sta

VORSC

HAU

(3)

5. Rollen – Gleiten – Fahren Über Stock und Stein

Über Stock und Stein

Fahre bis zum flach gespannten Seil. Steige über das Seil, ohne dabei das Pedalo zu verlassen.

Drehe dich um, steige erneut über das Seil und fahre zurück zum Aus- gangspunkt.

Variation:

^

Verändere die Höhe des gespannten Seils.

Pedalotransport

Stelle dich auf das Pedalo.

Transportiere den Luftballon mithilfe des Badmintonschlägers von einem Hütchen zum anderen.

Variationen:

^

Benutze beliebige Transportgeräte.

^

Nimm einen Ball, wirf ihn beim Fahren hoch und fange ihn wieder.

^

Benutze verschiedene Bälle.

^

Fahre rückwärts.

^

Prelle einen Ball beim Fahren.

^

Prelle zwei Bälle beim Fahren.

Slalomfahrt

Fahre mit dem Pedalo im Slalom um die Hütchen herum.

Variationen:

^

Verändere den Abstand zwischen den Hüt- chen.

^

Fahre langsam.

^

Fahre schnell.

eine le zwei B

ärts Ball b

älle be ene Bä eim Fahre

F

nsportgeräte ihn beim Fah

le.

ersc w

n hoch

p von einem

Slalomfah

Slalomfa

Pedalo.

en Luftballon mithilfe hen zum anderen.

rt

Badminto

^

ariationen:

^

^Benutze

Nimm

VORSC

HAU

(4)

5. Rollen – Gleiten – Fahren Zweierpedalo

Zweierpedalo

Stellt euch nebeneinander, jeder auf einem Pedalo.

Haltet euch an den Händen fest.

Versucht, gemeinsam vorwärts- zufahren.

Variationen:

^

Einer fährt vorwärts und der andere rückwärts.

^

Stellt eure Pedalos hintereinander und fahrt gemeinsam vorwärts.

^

Stellt eure Pedalos hintereinander und schaut euch an. Fahrt gemeinsam in eine Richtung.

Dabei fährt einer von euch vorwärts und der andere rückwärts.

^

Stellt euch beide auf ein Pedalo. Ihr müsst eng beieinanderstehen. Versucht nun, gemeinsam vorwärts- und später rückwärtszufahren.

Kunststücke auf dem Pedalo

Kunststück 1:

Lege dir einen Jonglierteller auf den Kopf.

Versuche, vorwärts- und rückwärts- zufahren, ohne dass der Jonglier- teller vom Kopf fällt.

Kunststück 2:

Nimm einen Reifen.

Versuche, den Reifen beim Fahren um deine Hüfte kreisen zu lassen (Hula-Hoop).

Kunststück 3:

Erfinde eigene Kunststücke auf dem Pedalo!

Hinweise

앬 Die Variationen oder Differenzierungsmöglichkeiten können als Zusatz- oder Hilfekarten mit an die Stationen gelegt werden und bei Bedarf eingesetzt werden.

앬 Einlaminierte Stationskarten haben eine längere Überlebensdauer und können immer wieder eingesetzt werden.

앬 Musik kann als Signal für das Wechseln der Stationen eingesetzt werden.

앬 Der Einsatz von Laufzetteln ist zu empfehlen, damit die Schüler die Übungen nicht einfach nur ausführen, sondern sich auch kognitiv damit auseinandersetzen.

ann Einsatz ausführen

o erden.

n als Signal f von Laufze

, sond

wer skarten

ür da

ngsmöglichk d bei Beda

ein

eit Hinweise

Die Vari an d

ststücke auf

ein P ersuch er rückwärt

VORSC

HAU

(5)

5. Rollen – Gleiten – Fahren Rollbrett-Stationen

Ziel

Sammeln von Bewegungserfahrungen auf einem Rollbrett Material

앬 Stationskarten (siehe S. 14)

앬 Rollbretter

앬 Springseile / Taue

앬 Langbänke

앬 kleine Kästen

앬 große Kästen

앬 Sprossenwand

앬 Matten

앬 Pylonen

앬 Kegel / Keulen Vorbereitungen

앬 Die Schüler können mithilfe der Stationskarten die einzelnen Stationen aufbauen.

앬 Die Rollbretter stehen an jeder Station bereit und müssen von den Schülern nicht hin und her getragen werden.

앬 Die zu beachtenden Sicherheitsaspekte beim Rollbrettfahren sollten vorher mit der Lerngrup- pe besprochen werden und können als Plakat an der Wand hängen:

앪 Nicht auf dem Rollbrett stehen.

앪 Lange Haare zusammenbinden.

앪 Nie das Rollbrett unbesetzt durch die Halle rollen lassen.

앪 Keine weite Kleidung tragen.

앪 Immer Schuhe tragen.

앪 Zusammenstöße vermeiden

앪 Rücksichtsvoll miteinander umgehen.

앪 Bei Nichtbenutzung das Rollbrett immer umgekehrt auf der Holzseite „parken“.

Durchführung

Die Schüler absolvieren den Stationsbetrieb in Kleingruppen. Die Reihenfolge der Stationen und die Verweildauer an den einzelnen Stationen können entweder fest vorgegeben oder von den Schülern selbstständig gewählt werden. Bei der zweiten Möglichkeit empfiehlt es sich, mehr Stationen anzubieten als Kleingruppen vorhanden sind, um unnötige Wartezeiten zu vermeiden.

ch hführun

üler abso Verwe

e voll mite benutzung d

ermeid nand

as R .

ch die Hal

an der

rollen las tfahren

Wand hä de

ollten gen

nen a Sch n sollten vorher

ufbauen.

n nicht hin n S

on d

e bes

앪 Nicht a

앪 nge H

앪 Nie das

앪 Keine Im

htenden ochen werd

uf dem Rol aare zus

der an jeder S n Sicherheitsas

n und

nnen einteilen.

Stationskarte tion bere

und k n d

ennzeichn

VORSC

HAU

(6)

5. Rollen – Gleiten – Fahren Am Seil hängen

Am Seil hängen

Stelle dein Rollbrett an den großen Kasten.

Setze dich im Schneidersitz darauf.

Ziehe dich mithilfe des Seils vom großen Kasten zur Sprossenwand.

Variationen:

^

Ziehe dich rückwärts von der Sprossenwand zurück zum großen Kasten.

^

Knie dich auf das Rollbrett.

Ab durch den Tunnel

Lege dich flach auf das Rollbrett.

Fahre durch den Tunnel.

Variation:

^

Versuche, mit geschlossenen Augen durch den Tunnel zu fahren.

Achtung, bremsen!

Stelle das Rollbrett an das Hütchen und knie dich darauf.

Hole mit den Armen Schwung und fahre bis zum Hütchen-Viereck.

Bremse so, dass du genau in der Mitte des Vierecks zum Stehen kommst.

Variationen:

^

Setze dich im Schneidersitz auf das Rollbrett.

^

Lege dich mit dem Bauch auf das Brett.

Rollbrett

f

schloss ren.

enen Augen mi

el zu

g Fahre durc

Achtung,

Achtun

auf das Rollbrett.

n Tunn

remse

Var

^

VORSC

HAU

(7)

5. Rollen – Gleiten – Fahren Tunnelparcours

Tunnelparcours

Knie oder lege dich mit dem Bauch auf das Rollbrett und fahre durch den Tunnelparcours.

Variation:

^

Fahre rückwärts.

Kegeltransport

Stelle das Rollbrett an das Start-Hütchen.

Setze dich im Schneidersitz auf das Rollbrett und stelle einen Kegel vor dich.

Versuche, den Kegel zum Ziel-Hütchen zu transportieren, ohne dass dieser umfällt.

Variation:

^

Fahre rückwärts.

Slalomfahrt

Fahre mit dem Rollbrett im Slalom um die Hütchen herum.

Variationen:

^

Verändere den Abstand zwischen den Hüt- chen.

^

Setze dich im Schneidersitz auf das Rollbrett.

^

Knie dich auf das Rollbrett.

^

Lege dich mit dem Bauch auf das Rollbrett.

^

Fahre rückwärts.

kwär

Versuche dieser umfä

Slalomfah

Slalomf

dersitz auf d

Kegel zum Ziel-Hütch

t

s Rollbrett und stelle einen

transpo t-Hütchen

Var

VORSC

HAU

(8)

5. Rollen – Gleiten – Fahren

Hinweise

앬 Die Variationen oder Differenzierungsmöglichkeiten können als Zusatz- oder Hilfekarten mit an die Stationen gelegt und bei Bedarf eingesetzt werden.

앬 Der Einsatz von Laufzetteln ist zu empfehlen, damit die Schüler die Übungen nicht einfach nur ausführen, sondern sich auch kognitiv damit auseinandersetzen.

Bewegung mit Teppichfliesen

Ziel

Sammeln von Bewegungserfahrungen auf einer Teppichfliese Material

앬 Stationskarten (siehe S. 17)

앬 Teppichfliesen (Achtung, an Station „Skifahren“ werden zwei Teppichfliesen pro Schüler be- nötigt)

앬 Springseile

앬 Pylonen

Vorbereitungen

Durchführung

Die Schüler absolvieren den Stationsbetrieb in Kleingruppen. Die Reihenfolge der Stationen und die Verweildauer an den einzelnen Stationen können entweder fest vorgegeben oder von den Schülern selbstständig gewählt werden. Bei der zweiten Möglichkeit empfiehlt es sich, mehr Stationen anzubieten als Kleingruppen vorhanden sind, um unnötige Wartezeiten zu vermeiden.

Pirouetten drehen

Lege dich mit dem Bauch auf die Stoffseite der Teppichfliese.

Versuche, dich mithilfe deiner Arme auf der Teppichfliese zu drehen.

Variationen:

^

Drehe dich auch in die andere Richtung.

^

Versuche, dich im Stehen auf der Teppich- fliese zu drehen.

ouetten dr

ten dre

rehen

ig g eten als

nsbetrieb nen Stationen

werden. B grup

n Kleingrup n kö

eichnen

ese Schüler

Die Ler Durchführu Die Schüler

nd die Ve n Sc

en örtlic ruppe in K

ng

h voneinande ingrup

ahren werden zw se

VORSC

HAU

(9)

5. Rollen – Gleiten – Fahren Surfen

Surfen

Lege die Teppichfliese mit der Stoffseite auf den Boden.

Nimm Anlauf und springe mit beiden Füßen auf die Teppichfliese.

Versuche, möglichst weit zu rutschen.

Variation:

^

Setze dich im Schneidersitz auf die Teppich- fliese. Versuche, vorwärts- und rückwärtszu- rutschen.

Skifahren

Lege zwei Teppichfliesen mit der Stoffseite auf den Boden.

Stelle dich mit jedem Fuß auf eine Teppichfliese.

Versuche, vorwärts- und rückwärts- zulaufen.

Rollerfahren

Stelle dich mit einem Bein auf die Teppichfliese. Mit dem anderen Bein holst du Schwung wie beim Roller- fahren.

Vergiss den Beinwechsel nicht!

Variation:

^

„Fahre“ rückwärts.

uf den e dich mit eine ppichfliese. Mit

t du Schwung wie b

en Beinwechs iese mit

oden.

Bein auf die anderen Bein

im Roller-

Rollerfahr

Rollerf

en

VORSC

HAU

(10)

5. Rollen – Gleiten – Fahren

Schubkarre Wasserski

Schubkarre

Lege zwei Teppichfliesen mit der Stoffseite auf den Boden.

Lege dich auf den Bauch und stützt dich mit beiden Händen auf jeweils einer Teppichfliese ab.

Dein Partner hält wie bei der Schubkarre deine Beine fest.

Versuche, dich vorwärts- und rückwärtszubewegen.

Vergesst das Wechseln nicht!

Wasserski

Stelle dich mit beiden Beinen auf die Teppichfliese.

Dein Partner zieht dich mithilfe eines Seiles durch den Hütchenparcours.

Vergesst das Wechseln nicht!

Variation

Die Durchführung einiger Stationen ist als Staffelform möglich.

Hinweise

앬 Die Variationen oder Differenzierungsmöglichkeiten können als Zusatz- oder Hilfekarten mit an die Stationen gelegt und bei Bedarf eingesetzt werden.

앬 Teppichfliesen können in vielen Teppichfachgeschäften kostenlos erworben werden.

g en kost

setzt nlos e

nd kö werden.

tenlos erworben

z- oder Hilfe önnen immer da

ekarten i d

en kön

hab gnal für das We nnen in vielen T

smög Bedarf eing ben eine läng

sel

lichke esetzt

ere Ü

m mögl

iten könn ch.

VORSC

HAU

(11)

5. Rollen – Gleiten – Fahren Super-Mario-Kart

Ziel

Sammeln von Bewegungserfahrungen auf einem Rollbrett Material

앬 Rollbretter

앬 Pylonen

앬 Kästen

앬 Matten / Weichböden

앬 Langbänke

앬 weiteres Material nach Belieben Vorbereitungen

앬 Die Halle in zwei gleich große Felder einteilen, in denen jeweils eine identische Parcoursstre- cke aufgebaut wird.

앬 Die Lerngruppe in zwei Mannschaften einteilen.

앬 Die zu beachtenden Sicherheitsaspekte beim Rollbrettfahren sollten vorher mit der Lerngrup- pe besprochen werden und können als Plakat an der Wand hängen:

앪 Nicht auf dem Rollbrett stehen.

앪 Lange Haare zusammenbinden.

앪 Nie das Rollbrett unbesetzt durch die Halle rollen lassen.

앪 Keine weite Kleidung tragen.

앪 Immer Schuhe tragen.

앪 Zusammenstöße vermeiden.

앪 Rücksichtsvoll miteinander umgehen.

앪 Bei Nichtbenutzung das Rollbrett immer umgekehrt auf der Holzseite „parken“.

Durchführung

Das Spiel „Super Mario Kart“ ist ein Staffelspiel auf dem Rollbrett, bei dem zwei Mannschaften gegeneinander fahren. Der zu bewältigende Parcours kann auf unterschiedlichste Weise ge- staltet werden. Er kann z. B. aus einem Slalomteil (Pylonen), einem Tunnel (zwei Langbänke und darauf liegende Weichböden) sowie zu umfahrenden Hindernissen (z. B. Kästen) beste- hen. Die Schüler müssen den Parcours schnellstmöglich sitzend auf dem Rollbrett durchfahren und dann das Rollbrett an den nächsten Fahrer der Mannschaft weitergeben.

Spielende

Gewonnen hat die Mannschaft, die am schnellsten den Parcours durchquert hat.

Variationen

앬 Auf dem Rollbrett kann liegend gefahren werden.

e Schü ann das R

de

kann egende We

ler müssen d ollbrett

rt Der zu

z. B.

chbö en

ett imme

Staffelspiel tige

mgekehrt auf de

r Lerngr

Zusa

앪 Rücksi

앪 Nich Durchführ

s Sp

chuhe tr menstöße v chtsvoll mit

tbenutzu

nde besetzt du idung tragen.

agen.

ermeid

als Pl n.

n.

h die Ha nteil

eim R kat a

ollbrettfahre n der Wan

eweils einee identische

VORSC

HAU

(12)

Pedalofahrt

Stelle dich auf das Pedalo.

Fahre zwischen den Hütchen hin und her.

Über Stock und Stein

Fahre bis zum flach gespannten Seil. Steige über das Seil, ohne dabei das Pedalo zu verlassen.

Über Stocck und

chen hin und he

VORSC

HAU

(13)

Pedalotransport

Stelle dich auf das Pedalo.

Transportiere den Luftballon mithilfe des Badmintonschlägers von einem Hütchen zum anderen.

Slalomfahrt

rs

Slalomfahhrt

ande

mithilfe d en.

es Ba

VORSC

HAU

(14)

Patrycja Frenz/Anna Zakrzewski: Rollen – Gleiten – Fahren © Persen Verlag, Buxtehude Zakrzewski: Rollen – Gleiten – FahrenZakrzewski:RollenGleitenFahren g, Buxtehude

Zweierpedalo

Stellt euch nebeneinander, jeder auf einem Pedalo.

Haltet euch an den Händen fest.

Versucht, gemeinsam vorwärts- zufahren.

Kunststücke auf dem Pedalo

Kunststück 1:

Lege dir einen Jonglierteller auf den Kopf.

Versuche, vorwärts- und rückwärts- zufahren, ohne dass der Jonglier- teller vom Kopf fällt.

Kunststück 2:

Nimm einen Reifen.

Versuche, den Reifen beim Fahren um deine Hüfte kreisen zu lassen (Hula-Hoop).

Kunststück 3:

Erfinde eigene Kunststücke auf pf.

he, vorwä ohne d

Ko

n Jonglierte ärts- u

eller

edalo Kunststüccke auf

VORSC

HAU

(15)

Am Seil hängen

Stelle dein Rollbrett an den großen Kasten.

Setze dich im Schneidersitz darauf.

Ziehe dich mithilfe des Seils vom großen Kasten zur Sprossenwand.

Ab durch den Tunnel

ssenwand r S

Ab durch den Tu

Seils v

en Ka arauf.

om großen sten

K

VORSC

HAU

(16)

Achtung, bremsen!

Stelle das Rollbrett an das Hütchen und knie dich darauf.

Hole mit den Armen Schwung und fahre bis zum Hütchen-Viereck.

Bremse so, dass du genau in der Mitte des Vierecks zum Stehen kommst.

Tunnelparcours

re hen

Tunnelparrcours

der Mitte und

hre b des V

ie dich s zum Hü

darauf.

VORSC

HAU

(17)

Kegeltransport

Stelle das Rollbrett an das Start-Hütchen.

Setze dich im Schneidersitz auf das Rollbrett und stelle einen Kegel vor dich.

Versuche, den Kegel zum Ziel-Hütchen zu transportieren, ohne dass dieser umfällt.

Slalomfahrt

ne dass

Slalomfahhrt

-Hütchen Roll

zu tr

ett und stelle e

VORSC

HAU

(18)

Pirouetten drehen

Lege dich mit dem Bauch auf die Stoffseite der Teppichfliese.

Versuche, dich mithilfe deiner Arme auf der Teppichfliese zu drehen.

Surfen

Lege die Teppichfliese mit der Stoffseite auf den Boden.

zu d e.

rehe hfli

Surfen

deiner

die Stoff Arme auf

seite d

der T

VORSC

HAU

(19)

Skifahren

Lege zwei Teppichfliesen mit der Stoffseite auf den Boden.

Stelle dich mit jedem Fuß auf eine Teppichfliese.

Versuche, vorwärts- und rückwärts- zulaufen.

Rollerfahren

Lege die Teppichfliese mit der Stoffseite auf den Boden.

Stelle dich mit einem Bein auf die Teppichfliese. Mit dem anderen Bein

Teppic e auf

hfli

Rollerfahrren

VORSC

HAU

(20)

Schubkarre

Lege zwei Teppichfliesen mit der Stoffseite auf den Boden.

Lege dich auf den Bauch und stützt dich mit beiden Händen auf jeweils einer Teppichfliese ab.

Dein Partner hält wie bei der Schubkarre deine Beine fest.

Versuche, dich vorwärts- und rückwärtszubewegen.

Vergesst das Wechseln nicht!

Wasserski

Lege die Teppichfliese mit der Stoffseite auf den Boden.

Stelle dich mit beiden Beinen auf die Teppichfliese.

Dein Partner zieht dich mit- hilfe eines Seiles durch den Hütchenparcours.

Vergesst das Wechseln nicht!

ie Teppic seite au

chfliese

Wasserskki

VORSC

HAU

(21)

Das Werk als Ganzes sowie in seinen Teilen unterliegt dem deutschen Urheberrecht. Der Erwerber des Werkes ist berechtigt, das Werk als Ganzes oder in seinen Teilen für den eigenen Gebrauch und den Einsatz im Unterricht zu nutzen. Die Nutzung ist nur für den genannten Zweck gestattet, nicht jedoch für einen weiteren kommerziellen Gebrauch, für die Weiterleitung an Dritte oder für die Veröffentlichung im Internet oder in Intranets. Eine über den genannten Zweck hinausgehende Nutzung bedarf in jedem Fall der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Verlages.

Hat Ihnen dieser Download gefallen? Dann geben Sie jetzt auf www.persen.de direkt bei dem Produkt Ihre Bewertung ab und teilen Sie anderen Kunden Ihre Erfahrungen mit.

Bergedorfer

^®

Weitere Downloads, E-Books und Print-Titel des umfangreichen

Persen-Verlagsprogramms ﬁ nden Sie unter www.persen.de

Ver rfachverla hte vorbeha

Ganzes sow in sein

ag, Buxtehude ge Gmb

n.