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Wochenendkurs Meditation an der VHS

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09.03.2015

Wochenendkurs Meditation an der VHS

"Meditation in Bewegung" können Frauen und Männer in einem Wochenendseminar an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen erlernen. Der Kurs findet am Freitag und Samstag, 20.

und 21. März 2015 statt. Geübt wird am Freitag von 18 bis 20 Uhr und am Samstag von 9 bis 13 Uhr im Gymnastikraum der VHS. Teilnehmende sollten bequeme Kleidung tragen; leichte rutschfeste Schuhe, Schreibzeug und ein Getränk mitbringen. Der Kurs richtet sich an

Menschen, die mit der Meditation eine Möglichkeit der Entspannung erlernen möchten, die aber nicht lange bewegungslos sitzen oder liegen mögen.

Die Teilnahme kostet 25 Euro.

Anmelden kann man sich an der VHS unter der Telefonnummer 0621 504-2632 oder im Internet unter www.vhs-lu.de.

 

Referenzen

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Anmelden kann man sich online unter www.vhs-lu.de oder telefonisch unter der Nummer

Darunter fallen unter anderem Entspannung, Kontemplation, Achtsamkeit, Atempräsenz, Körperwahrnehmung, Fantasiereisen, wohltuende und bewusste Bewegung, Ruhe und Kraft in sich

Anmeldungen nimmt die VHS unter www.vhs-lu.de oder telefonisch unter der Nummer 0621

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten ein eigenes Getränk, eine Schürze, ein Geschirrtuch, ein scharfes Messer und einen Behälter für Reste mitzubringen. Die

Diese ergänzen das Erlernte aus dem Einsteigerkurs, dessen Abschluss aber keine Voraussetzung für die Teilnahme ist.. Der Kurs findet an vier Abenden jeweils von 18 bis 20.30 Uhr

Die Leiterin der Beratungsstelle und Meditationslehrerin Silvia Tobler beschreibt in einem kurzen Referat wie Meditation und bewusste Atmung körperliche Entspannung

Teilnehmende sollten eine Decke und Kissen mitbringen sowie bequeme Kleidung und warme, rutschfeste

Ab 10 Uhr können sich alle Interessierten im Garten treffen, die Meditation beginnt um 10.30 Uhr.. Der Veranstalter, das buddhistische Kloster Thai Buddha