07.09.2020
Meditation und Bewegung an der VHS
Ein neuer Yogakurs, bei dem der Fokus auf den entspannenden Elementen des Yoga liegt, beginnt am Montag, 14. September 2020, an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. Der Titel lautet "Die sieben Chakren – Meditation und Bewegung inspiriert durch die Yoga-Lehre".
Der Kurs besteht aus acht Terminen à 90 Minuten jeweils von 19.45 bis 21.15 Uhr. Die Gebühr beträgt 56 Euro.
Die sieben Hauptchakren liegen entlang der Wirbelsäule, sie sind gemäß der asiatischen Gesundheitslehre subtile Energiezentren. Für das asiatische Körperverständnis haben sie weit mehr Aufgaben als rein physiologische. Unterstützt von Übungen für Körper und Atmung, steht in diesem Kurs eine meditative Haltung im Vordergrund. Die Teilnehmenden erlernen eine Meditationspraxis und auch die Theorie, die hinter der Chakrenlehre steht.
Bei all ihren Veranstaltungen hält sich die VHS an die aktuell geltenden Vorgaben im Hinblick auf die Coronavirus-Pandemie. So ist beispielsweise die Teilnehmendenzahl pro Kurs beschränkt und die Kontaktdaten werden erfasst. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich. In den Kursgebäuden gilt bis Erreichen des eigenen Platzes eine Maskenpflicht.
Handdesinfektionsmittel stehen ebenso zur Verfügung. In den Bewegungskursen achten die Dozent*innen auf regelmäßige Lüftung. Das Mitbringen einer zusätzlichen Jacke wird daher empfohlen.
Anmeldungen nimmt die VHS unter der Nummer 0621 504-2238 entgegen oder online auf www.vhs-lu.de.
