Band (Jahr

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(1)Sport. Objekttyp:. Index. Zeitschrift:. Akzent. Band (Jahr): - (2011) Heft 5:. Schwerpunkt : wir und Bundesbern. PDF erstellt am:. 01.02.2022. Nutzungsbedingungen Die ETH-Bibliothek ist Anbieterin der digitalisierten Zeitschriften. Sie besitzt keine Urheberrechte an den Inhalten der Zeitschriften. Die Rechte liegen in der Regel bei den Herausgebern. Die auf der Plattform e-periodica veröffentlichten Dokumente stehen für nicht-kommerzielle Zwecke in Lehre und Forschung sowie für die private Nutzung frei zur Verfügung. Einzelne Dateien oder Ausdrucke aus diesem Angebot können zusammen mit diesen Nutzungsbedingungen und den korrekten Herkunftsbezeichnungen weitergegeben werden. Das Veröffentlichen von Bildern in Print- und Online-Publikationen ist nur mit vorheriger Genehmigung der Rechteinhaber erlaubt. Die systematische Speicherung von Teilen des elektronischen Angebots auf anderen Servern bedarf ebenfalls des schriftlichen Einverständnisses der Rechteinhaber. Haftungsausschluss Alle Angaben erfolgen ohne Gewähr für Vollständigkeit oder Richtigkeit. Es wird keine Haftung übernommen für Schäden durch die Verwendung von Informationen aus diesem Online-Angebot oder durch das Fehlen von Informationen. Dies gilt auch für Inhalte Dritter, die über dieses Angebot zugänglich sind.. Ein Dienst der ETH-Bibliothek ETH Zürich, Rämistrasse 101, 8092 Zürich, Schweiz, www.library.ethz.ch http://www.e-periodica.ch.

(2) Sport <& /CYaftYra/n/ngr • ßen/egung <$ Gymnasf/Yc • Tanz. TEILNAHME/SCHNUPPERN/BERATUNG. WEITERE TRAININGSORTE. Der Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglieh. Selbstverständlich können Sie ein Schnup-. • Sp/e/e. pertraining vereinbaren. Gerne beraten wir Sie persönlich oder am Telefon.. _KANTON BASEL-STADT In diversen Turnhallen und Gymnastikräumen in Basel, Riehen und Bettingen. • F/Yness. • Wassersport • 7aufsport& Wandern. ALLGEMEINE INFOS Bewegung, Spiel und Sport • bereitet Freude und steigert die. Leistungsfähigkeit hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. •. Siehe Seite 44. UNSERE KURSE Unsere Kurse finden tagsüber statt: • Quartalkurse (7-13 Lektionen). organisiert Zusammenarbeit mit dem Sportamt Basel-Stadt ein vielfältiges und attraktives KursProgramm für Personen ab 50 Jahren. in. In. unserem abwechslungsreichen Programm hat. Angebote für gut trainierte Sportlerinnen und Sportler, aber auch für Frauen und Männer, die einfach etwas für ihre Gesundheit tun möchten. es. „BEZIRK LAUFEN Blauen, Brislach,Dittingen, Duggingen, Grellingen Laufen, Zwingen BEZIRK LIESTAL. • Semesterkurse. UNSER ANGEBOT Das akzent forum von Pro Senectute beider Basel. „BEZIRK ARLESHEIM Aesch, Allschwil, Arlesheim, Biel-Benken, Binningen, Birsfelden, Bottmingen, Ettingen, Münchenstein, Muttenz, Oberwil, Pfeffingen, Reinach, Schönenbuch, Therwil. UNSERE KURSZENTREN IN BASEL Wir verfügen über zwei eigene, moderne Fitnesscenter und eine eigene Turnhalle.. Frenkendorf, Füllinsdorf, Giebenach, Itingen, Liestal, Lupsingen, Pratteln. „BEZIRK SISSACH Gelterkinden, Maisprach, Rothenfluh, Sissach. • akzent forum, Waisenhausturnhalle, Theodorskirchplatz 7 • akzent forum, Fitnesscenter 50+ Rheinfelderstr. 29 • akzent forum, Fitnesscenter 50+ Belchenstr. 15. Besondere Angebote: Fitness für Körper und Geist Geistige Fitness in Basel und Liestal. Tai-Ji. Sie erhalten Anregungen undTipps zu verschiedenen Erinnerungstechniken, die Ihnen den Alltag erleichtern können.. Fitness, Selbstverteidigung und Meditation in einem. Tai-Ji fördert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, verbessert die Haltung und stärkt den Kreislauf.. „BASEL. „BASEL. Oktober - 9. Dezember Freitag, 16.00 - 17.30 Uhr. Mittwoch, 09.45 - 10.45 Uhr Mittwoch, 11.00 - 12.00 Uhr 11.00 - 12.00 Uhr Freitag, 12.00 - 13.00 Uhr Freitag,. 21.. „LIESTAL 24. Oktober - 12. Dezember. Montag, 14.00 - 15.30 Uhr. Let's Dance Für alle mit Rhythmusgefühl und Freude am Tanzen. Autogenes Training Ruhe und Kraft für den Alltag. Sie lernen Schritte und Figuren verschiedener Tanzstile, die mit der entsprechenden Musik ohne Partner getanzt. Die Methode des AutogenenTrainings ist einfach zu erlernen und überall anwendbar.. werden können. „BASEL. Montag, 16.30 - 17.30 Uhr. BASEL. Oktober - 9. Dezember Freitag, 14.30 - 15.30 Uhr. 21.. Oktober. I. november. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 55.

(3) Besondere Angebote Offener Tanznachmittag zum Schnuppern Nach einer Polonaise für alle gibt es einfache Mitmach-Tänze mit wechselnden Partnerinnen und Partnern (keine Vorkenntnisse nötig). Datum. 24. Oktober. Tag/Zeit Ort. Montag, 13.45 - 16.45 Uhr Gemeindesaal St. Johannes,. Müllhauserstr. 145, Basel Leitung. Tanzgruppenleiterinnen. Kosten. gratis. Anmeldung nicht erforderlich Besonderes bequeme, leichte Schuhe mitnehmen. 3. Monate. Fr. 291.60. (inkl.. Fr. 21.60. 6. Monate. Fr. 399.60. (inkl.. Fr. 29.60. 12. Monate. Fr.. Zwinglihaus, Gundeldingerstrasse. MwSt.),. Donnerstag, 09.00 Uhr. Schnuppertag Krafttraining Physiotherapeutinnen und Trainerinnen präsentieren Ihnen die Geräte und stehen Ihnen für. Dienstag, 14.00 Uhr Rankhof Alterssiedlung, Rankhof. Fragen zur Verfügung 29. Oktober Datum. Freitag, 09.30 Uhr St. Clara Pfarrei, Lindenberg. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 09.30 Uhr. November. Wesleyhaus Alterssiedlung, Flammerstrasse. Datum. 26.. Tag/Zeit Ort. Samstag, 10.00 - 12.00 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Montag, 14.15 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr. GymFit. St. Franziskus Pfarreiheim,. Yvonne Knöri und Anne Jauslin,. Daten. Tanzleiterinnen. Kosten. das Defa/'/programm.. - 20.. Januar 2012 (20x). August Flalbjahresabonnement (inkl. Fr. 8.65 MwSt.) 15.. Fr. 116.65. Donnerstag, 10.30 Uhr Neu: akzent forum, Fitnesscenter 50+. Krafttraining Nach der Einführung durch die Physiotherapeutin trainieren Sie gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination.. Montag, 14.00,15.30 Uhr Turnhalle Gartenstrasse. Mittwoch, 14.00,15.00 Uhr Calvinhaus, Baslerstr. 226. Geliertkirche, Christoph Merian-Platz. _ARLESHEIM Turnhalle Domplatz, Domplatzschulhaus Montag, 17.00,18.00 Uhr. rem Trainingsraum sind immer Fachpersonen. L'ESPRIT, Laufenstrasse 44. anwesend, die Ihnen gerne für Ihre Fragen zur Verfügung stehen.. Freitag, 14.00 Uhr (nur Männer). Donnerstag, 14.30 Uhr. Sa,. 09.00 -11.00 Uhr. Stephanus Gemeindehaus, Furkastrasse Dienstag, 14.00 Uhr. 15.00 -20.00 Uhr. a. Dienstag, 16.00 Uhr. .BRISLACH Turnhalle, Flinter den Gärten. Wilhelm Klein-Strasse. -14.00 Uhr. forum. .BOTTMINGEN Schulhaus Hämisgarten, Schulstr.. Montag, 14.00,15.00 Uhr. 15.00 -17.00 Uhr. Fr, 08.00. 16. St. Johannes Alterssiedlung,. Di, Mi,. -. Turnhalle, Flotzlerweg Dienstag, 15.45 Uhr. 17. Mo, Do, 15.00 -18.00 Uhr. Mo. .BINNINGEN Turnhalle Margarethen, Curt Goetz-Str. 7 Mittwoch, 14.00 Uhr, Donnerstag, 17.30 Uhr .BLAUEN. Donnerstag, 08.30, 09.30 Uhr. im. 7. Montag, 09.00 Uhr. Donnerstag, 08.45 (nur Frauen), 10.00 Uhr. Rhypark Saalbau, Mülhauserstr. Mittwoch, 08.30, 09.30 Uhr. Donnerstag, 15.00 Uhr. _BIEL-BENKEN Schulhaus Kilchbüel, Kilchbühlstr.. St. Anton Pfarreiheim, Kannenfeldstrasse 35. Kraftraum Rheinfelderstrasse 29. 56. 5. Dienstag, 09.00 Uhr. (nur Männer). Tag/Zeit. 40. 51. Dienstag, 14.00 Uhr Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstrasse 32 Dienstag, 14.30 Uhr (nur Frauen). Während der Öffnungszeiten können Sie jederzeit unseren Kraftraum kennen lernen. In unse-. 1. Nov.. 14. Montag, 14.00 Uhr. Dienstag, 13.30 (nur Männer), 14.30 Uhr. Gundeldingerhof Alterssiedlung, Bruderholzweg 3 Donnerstag, 09.00 Uhr Pilatusstrasse 44 Alterssiedlung. 08.00 -12.00 Uhr. Steinackerhaus, Flerrenweg Montag, 14.00 Uhr _ALLSCHWIL St. Theresia, Baslerstr. 242 St. Peter und Paul, Baslerstr.. Beratung und Betreuung Sie werden im Training durch Fachpersonen kompetent betreut.. 15. Alterssiedlung Drei Brunnen, Oberdorfstrasse 21/25. Rheinfelderstr. 29. Allerheiligen Pfarreiheim, Laupenring. Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Mittwoch, 09.00 Uhr. _AESCH 15. Dienstag, 09.30 (nur Männer), 15.30 Uhr Mittwoch, 08.00, 09.00 Uhr. Fitness &. Äussere Baselstrasse 168. Donnerstag, 09.30 Uhr. _BASEL/GROSSBASEL akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr.. Neue Öffnungszeiteiten ab. _RIEHEN. Diakonissen-Schwesternhaus, Schützeng. 66,. Leitung. - Fr,. 88. Montag, 15.00 Uhr. Turnsaal. Verbessern der Beweglichkeit, kräftigen der Muskulatur und trainieren des Gleichgewichts.. Mo. 8. Dienstag, 09.30 Uhr St. Markus Gemeindehaus, Kleinriehenstr. 71. 15. - Fr, 16. März 2012 BDB-Akademie in Staufen (D). Tag/Zeit. Saal. Belchenstr.. Mo, 12.. .BASEL Fitnesscenter 50+ Kraftraum, Beichenstrasse. 10,. Samstag, 10.00 - 12.00 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. S/'e. 7. Montag, 15.00,16.00 Uhr Kleinhüningen, Gemeindehaus, Wiesendamm 30. Rheinfelderstr. 29. fröhlicher Gemeinschaft werden wir VolkstänWelt tanzen.. ß/ffe verfangen. akzent forum Waisenhausturnhalle,. Theodorskirchplatz. ze aus aller. Daten. 370. _BASEL/ KLEINBASEL. 696.60 (inkl. Fr. 51.60 MwSt.). Inkl. Einführungstraining durch Physiotherapeutin. Volkstanz-Ferientage In. MwSt.),. 19. Thomaskirche, Hegenheimerstrasse 227 Donnerstag, 15.00 Uhr Tituskirche, Im Tiefen Boden 75 Dienstag, 10.00 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr. 5. 14. Montag, 14.00 Uhr 12. .DITTINGEN Turnhalle, Schulweg 2 Montag, 09.00 Uhr .DUGGINGEN Turnhalle, Aeschstr. 9. Mittwoch, 14.00 Uhr. akzent magazin.

(4) Unsere Angebote und ihre Schwerpunkte Kraft. Sportart. Sparte. Beweg-. Ausdauer. Koordination. lichkeit Fitness &. Krafttraining. Bewegung & Gymnastik. X. GymFit. X. X. X. X. X. X. X. X. GymFit+. X. X. X. X. X. X. X. XX. Männerfit. X. X. X. X. X. X. XXX. PowerGym. X. X. X. X. X. X. XXX. Krafttraining. X. X. X. X. X. X. X. Atemkurse. Beckenbodentraining. X. X. X. X. X. XX. X. X. Bewegung und Gedächtnis. X. X. X. Feidenkrais. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. Fit/Beweglich. X. X. Gleichgewichtstraining. X. X. - Koordination Körpertraining - Stretching - Entspannung. X. Osteogym. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. XX. X. X. X. X. Pilâtes. X. X. X. Qi-Gong. X. X. X. Rhythmische Gymnastik. X. X. X. - Bewegung - Koordination X. X. X. Orientalischer Bauchtanz. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. x-xxx. X. X. X. X. x-xxx. X. X. X. x-xxx. X. X. X. H. Stepptanz. - XXX. X. X. Salsa. X. X. X. Standard und Lateinamerikanisch. XX X. X. Yoga. X. Tänze aus aller Welt. X X. X. X. X. 1 X. x-xxx. X. Ballsport und Fitness. X. Softvolleyball. X. X. *. X. XX. Tennis. X. X. *. X. XX. Kleinfeld-Tennis. *. X. X. X. XX. Tischtennis. mm. X. X. X. AquaFit/Aquajogging. X. AquaGym+. X. X. AquaGym. X. X. Nordic Walking. X. Walking. X. Bergwandern Wandern. november. X. XX. X 1. Fit im Wald. I. X - XXX. X. Tanz und Beweglichkeit. Oktober. XXX. X. Tai-Ji. Laufsport &. X. X. Sanfte Gymnastik. Wandern. Intensität. nehmung. X. Rückentraining. Wassersport. Körperwahr-. X. Rhythmus. Spiele. Entspannung. Bauch-Beine-Po. Körpertraining. Tanz. Gleich-. gewicht. X. X. HH hhh. XXX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX - XXX. X. X. X. X. X. - XXX. X. X. X. X. X. - XXX. X. X. X. XXX. X. X. X. X - XXX. 061 206 44 66. I. XX. www.akzent-forum.ch. 57.

(5) _ETTI N G E N. Turnhalle Schule Hintere Matte, Gempenweg 17-25. Montag, 10.30 Uhr FRENKENDORF. Turnhalle Neufeld, Mühlemattweg Mittwoch, 14.30 Uhr. Leitung. Montag, 14.20 Uhr, Freitag, 09.15 Uhr Mittwoch, 14.00 Uhr (nur Männer). Kosten. Belchenstr.. 15. Katrin Ackermann, Turn-und. Sportlehrerin. „ZWINGEN Turnhalle Sekundärschule, Friedhofweg Mittwoch, 15.30 Uhr. _GIEBENACH Turnhalle, Moosmattstr. 4. akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. „THERWIL Bahnhofschulhaus, Gymnastikraum, Bahnhofstr. 36. Fr.. 13.50/Lektion. Neu: Kurs 2 7. Tag/Zeit Ort. Mittwoch, 17.30 - 18.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfeldertstr.. Montag, 15.30 Uhr. GymFit+. „GRELLINGEN Turnhalle Primarschule, Nenzlingerweg 4 Montag, 09.00 Uhr. Die etwas anspruchsvollere Variante von GymFit. Daten. 15.. Mittwoch, 14.00 Uhr (nur Frauen). Kosten. Halbjahresabonnement (inkl. Fr. 8.65 MwSt.). JTINGEN Mehrzweckhalle, Landstr.. 50. August. - 20.. Januar 2012 (20x). Montag, 15.00 Uhr. „BASEL akzent forum, Fitnesscenter 50+. „LAUFEN. Belchenstr. 15. Fr. 116.65. Donnerstag, 08.30, 09.30,15.30 Uhr Freitag, 09.00,10.00 Uhr. Fr.. 13.50/Lektion. „LIESTAL Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr Sport- und Gesundheitszentrum. Rheinfelderstr. 29, Nouveau Groupe de langue. 21. A. Peter Brütsch, Turn- u. Sportlehrer Fr. 13.50/Lektion. Leitung Kosten. akzent forum, Fitnesscenter 50+ 31. Kosten. Rosenstr.. Dienstag, 14.30 Uhr. Sporthalle Kaserne, Kasernenstr.. Marisa Heckendorn, Fitnesstrainerin. Rosen, Gymnastikraum,. Ref. Kirchgemeindehaus, Schutzrain 7. „LIESTAL. 29. Leitung. PowerGym. Dienstag, 15.15 Uhr Dienstag, 16.15 Uhr (nur Frauen). française, Jeudi, 14.30 heures, akzent forum. ausgerichtetes Herz/Kreislauf-, Beweglichkeits- & Kräftigungstraining mit Musik.. „LUPSINGEN Mehrzweckhalle, Liestalerstr. 34. Waisenhausturnhalle, Theodorskirchplatz 7. „BASEL. Montag, 08.30, 09.30,14.00,17.00 Uhr (nur Frauen) Lunedi, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana Dienstag, 08.30, 09.30 (nur Frauen), 10.30,14.00, 15.00 Uhr (nur Frauen). Tag/Zeit Ort Leitung. Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin. Donnerstag, 08.30, 09.30,14.00,15.00 (nur Männer), 16.00 (nur Frauen), 17.00 Uhr. Kosten. Fr.. Montag, 16.00 Uhr. „MAISPRACH Turnhalle, Obermattstr.. 3. Donnerstag, 09.15 Uhr „MÜNCHENSTEIN Ref. KGH, Lärchenstrasse. Dienstag, 15.00 Uhr. „MUTTENZ KGH Feldreben, Feldrebenweg 14 Donnerstag, 14.15 Uhr Feuerwehrmagazin, Theorieraum, Schulstr.. Donnerstag, 13.55 Uhr. „OBERWIL Primarschulhaus, Wehrlin-Turnhalle 7. Mittwoch, 15.30 Uhr. 15. Turnhalle, Wittnauerstr.. Montag, 08.45 Uhr, Freitag, 14.30 Uhr. ROTHENFLUH. Schulhaus Hinterzweien, Schützenhausstr. Mittwoch, 14.30 Uhr (nur Männer) 1. Atmen. Montag, 09.50 Uhr. Bauch. Ref. Kirchgemeindehaus, St. Jakobsstr.. 1. „BASEL. „REINACH. Tag/Zeit Ort. Ref. Kirchgemeindehaus, Bruderholzstr. 39. Dienstag, 09.00 Uhr Leitung Kosten. Montag, 08.45 Uhr „SCHÖNENBUCH. a. KöK forum. Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr akzent forum, Waisenhausturnhalle, Theodorskirchplatz. „ROTHENFLUH Turnhalle, Wittnauerstr. 175. 58. „BASEL Tag/Zeit. - Beine - Po. 13.50/Lektion. Hedy Streicher, Fitnessinstruktorin Fr.. - Bewegen - Entspannen. Leitung Kosten. Donnerstag, 10.15 -11.15 Uhr Studio für Atem- und BewegungsSchulung, Blotzheimerstr. 28 Carmen Siegrist, Atemlehrerin. 18.-/Lektion Besonderes ohne Bodenübungen Fr.. 7. Atem. 13.50/Lektion. - Bewegung - Körperbewusstsein. Männerfit. Atem-, Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen helfen, körperliche Verspannungen zu lösen und führen zu mehr Energie.. Fitness für Männer mit den Schwerpunkten Kraft, Beweglichkeit und Koordination.. „BASEL Tag/Zeit. „BASEL. Ort. 5. 7. Ort. Problemzonen.. Dienstag, 14.15 Uhr. Mittwoch, 16.00 Uhr (nur Männer). akzentforum Turnhalle, Waisen-. Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, EntSpannung dank Atemtechnik.. Mit Spass und Musik arbeiten Sie an Ihren. „PRATTELN. Dienstag, 13.30 Uhr „SISSACH Turnhalle Primarschule, Schulstr. Mittwoch, 14.30 Uhr (nur Frauen). 17.00 Uhr. haus, Theodorskirchplatz 7. 175. „PFEFFINGEN. Mehrzweckhalle, Zollstr.. -. Bewegung & Gymnastik. „ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstrasse 226. 8. Donnerstag, 10.00 Uhr. Turnhalle, Byfangweg Mittwoch, 15.00 Uhr. Dienstag, 16.00. Giovedi, ore 10.30 corso tenuto in lingua italiana Kleinhüningen Gemeindehaus, Wiesendamm 30. 3. Montag, 09.00,10.00 Uhr. Mittwoch, 09.00 Uhr Löffelmatt, Gruthweg. Ein speziell. Kurs. 1. Tag/Zeit. Donnerstag, 18.00. - 19.00. Dienstag, 11.30 - 12.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Uhr. akzent magazin.

(6) Lisbeth Reinhard-Barth,. Leitung. Leitung. Atemtherapeutin Fr.. Kosten. 18.-/Lektion Kosten. Sarah Reinhard, Sportlehrerin,. Kurs. Rückenschullehrerin, dipl.. Tag/Zeit. Sportwissenschaftlerin. Ort. Mittwoch, 13.00 - 14.00 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Sabine Chambovey,. Kosten. Fr.. Fr.. Belchenstr.. 13.50/Lektion. Erholsamer Schlafen ohne Schnarchen Neu: Bewusst Mit Atemübungen wird der Rachenraum gestärkt und die Atemmuskulatur trainiert, um dem. Schnarchen und Verschlucken vorzubeugen. BASEL. Oktober -13. Dezember (9x). Daten. 18.. Tag/Zeit. Dienstag, 09.15 -10.15 Uhr Studio für Atem- und BewegungsSchulung, Blotzheimerstr. 28. Ort. Leitung. Carmen Siegrist, Atemlehrerin. Kosten. Fr. 162.-. - Bewegt - Belebt. Durch Bewegungsvielfalt zu mehr Körperbewusstsein, Wohlbefinden und Selbstvertrauen.. _BASEL Kurs 1 - 15.30. Uhr. Montag, 14.30. Tag/Zeit Ort. Montag, 15.30 - 16.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Leitung. Susanne Hüglin Berger, Fr.. 13.50/Lektion. Bewegung und Gedächtnis. überall anwendbar. _BASEL Tag/Zeit. _BASEL. Ort. alzent forum, Fitnesscenter 50+,. Tag/Zeit Ort. Montag, 09.30 - 10.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Diana Barth, Bewegungspädagogin. Kosten. Fr.. 200.-. und SimA-Trainerin. Besonderes Kleingruppe Kosten. Fr.. 13.50/Lektion. Beckenbodentraining. Feidenkrais Neu: Grundkurs. Mit gezielten Übungen stärken Sie die Beckenbodenmuskulatur und lernen, was Sie gegen Bla-. senschwäche tun können. Nur für Frauen. BASEL. Oktober -. Dezember (7x). Daten. 21.. Tag/Zeit. Freitag, 10.45 - 11.45 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. 2.. Sachte Bewegungen helfen, im Alltag auftretende. Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen weitgehend zu vermeiden. _BASEL Kurs 1. Tag/Zeit. Mittwoch, 10.30 - 11.30 Uhr. Leitung. Elisabeth Howald, dipl.. Feldenkrais-Lehrerin. Rheinfelderstr. 29 Leitung. Beatrice Meier, Physiotherapeutin. Kosten. Fr.. 100.-. Kurs. Leitung. Dienstag, 08,30 - 09.30 Uhr Marlys Müller, Feldenkrais-Lehre-. Ort. rin, dipl. Praktikerin Spiraldynamik akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Beckenbodentraining. Frauen. ._. Belchenstr. Kosten. Fr.. 15. Neu: Fit/Beweglich Das Ganzkörpertraining mit Musik, um fit, vital. 1. Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Tag/Zeit Ort. Belchenstr.. 15. Sabine Chambovey,. Leitung. Bewegungspädagogin Kurs 2. Stürzen schützen können.. _BASEL Neu: Grundkurs Daten. 21.. Oktober - 20. Januar 2012 (12x). (ohne 23. und 30. Dezember). Freitag, 09.30 - 10.45 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Rheinfelderstr. 29 Leitung. Claudine Schwyn, Nicole Zingg, ausgebildete Leiterinnen. Sturzprophylaxe Kosten. Fr. 200.-. Trainingskurs 1 Tag/Zeit Montag, 14.30 - 15.30 Uhr Trainingskurs 2 Donnerstag, 14.30 - 15.30 Uhr Tag/Zeit Ort akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15 Leitung. Claudine Schwyn, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe, Kurs 1+2. Kosten. Fr.. Körpertraining. 13.50/Lektion. - Koordination. Sie Beweglichkeit, Kraft und Koordination.. _BASEL Kurs 1. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung Kurs 2. Sabine Chambovey. Tag/Zeit. Dienstag, 08.30 - 09.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. Rheinfelderstr. 29 Leitung. Barbara Brütsch, Bewegungspädagogin, Kurs 1+2. Mittwoch, 16.30 - 17.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Kosten. Fr.. 13.50/Lektion. Rheinfelderstr. 29. Montag, 08.30 - 09.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29. Tag/Zeit Ort. Oktober. Mit gezielten Übungen fördern Sie Gleichgewicht und Kraft. Sie erhalten Tipps, wie Sie sich vor. und beweglich zu bleiben.. _BASEL Kurs 1 Tag/Zeit Ort. 13.50/Lektion. Gleichgewichtstraining. 18.-/Lektion. BASEL. Kurs. Fr.. Mit einfachen Bewegungsabläufen verbessern. 2. Tag/Zeit. Trainingskurs Sie trainieren gezielt den ganzen Körper mit Schwerpunkt Beckenbodenmuskulatur. Nur für. Karin Zimmermann, VitalTrainerin. Kosten. Ort. Freitag, 14.30 - 15.30 Uhr. Margit Kotter, lie. phil. Psychologin. Donnerstag, 13.30 - 14.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Tag/Zeit. 21. Oktober - 9. Dezember (8x). Leitung. Tag/Zeit. Durch das Verknüpfen von Bewegen und Denken die geistige Fitness trainieren.. Daten. Rheinfelderstr. 29. 13.50/Lektion. Kurs 3. Rheinfelderstr. 29. Tag/Zeit Kurs 2. Kosten. Körperliche und seelische Ruhe und Kraft für den Alltag. Die Methode ist einfach zu erlernen und. 15. Bewegungspädagogin. Ort. Bewegungspädagogin. Neu: Autogenes Training. 2. I. november. Leitung. Nicole Wälchli, Bewegungspädagogin. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 59.

(7) _LIESTAL. Pilâtes. Rückentraining. Tag/Zeit. Freitag, 09.00 - 10.00 Uhr. Sie lernen Atmung und Bewegung, Kraft und Be-. Die Muskulatur des Haltungsapparates wird mit. Ort. Sport- und Gesundheitszentrum Ro-. gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. Dazu erhalten Sie Hinweise, wie Sie Ihren. Leitung. sen, Gymnastikraum, Rosenstr. Gabriela Karrer, Physiotherapeutin. weglichkeit zu verbinden und verbessern auf schonende Weise Ihre Körperhaltung, Balance,. Kosten. Fr.. 21. A. 13.50/Lektion. Koordination, Konzentration und Ausdauer.. Rücken im Alltag richtig be- und entlasten.. „BASEL. „BASEL. Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Tag/Zeit. Körpertraining. - Stretching - Entspannung. Dehnende und kräftigende Bewegungsabfolgen, mehrheitlich auf der Gymnastikmatte.. Ort. Kurs. (polestar pilâtes) Fr. 23.-/Lektion. Kosten. 1. Montag, 16.30 - 17.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Ort. Kosten. Fr.. 18.-/Lektion. Neu: Kurs 2. Trainieren von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperhaltung, Atemführung und meditativer Konzentration. Tag/Zeit. Leitung. Kurs 1+2, Madeleine Schmutz,. Ort. Mittwoch, 08.30 - 09.30 Uhr akzent forum, Waisenhausturn-. Kosten. Fr.. Leitung. halle, Theodorskirchplatz 7 Meister Xinhua Zhu. Kosten. Fr.. Tag/Zeit. Dienstag, 09.30 - 10.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Rheinfelderstr. 29 Heidi Fischer Osolin, dipl. Qi Gong. Leitung. und Alexandertechnik Lehrerin. Kosten. Fr.. 18.-/Lektion. wechslungsreicher Gymnastik die Muskulatur und verbessern Ihre Beweglichkeit.. Ort. Leitung Kosten. Mittwoch Kurs 5:16.00 - 17.00 Uhr. Ort. akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Kurs 1-5, Rita Schrämmli-Kellerhals,. Belchenstr.. Rhythmus. 15. Physiotherapeutin, Kurs. 6. und 7. Tag/Zeit. Montag, Kurs. 6: 09.30 - 10.30. - 11.30. Uhr Uhr. Ort. akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Leitung. Sarah Reinhard, Sportlehrerin,. Rückenschullehrerin, dipl.. Sportwissenschaftlerin „LIESTAL. Montag, 08.30 - 09.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Tag/Zeit. Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr. Marie-José Tschopp. Ort. Sport- und Gesundheitszentrum Rosen, Gymnastikraum, Rosenstr.. Fr.. Tag/Zeit Kurs 9. 13.50/Lektion. Mittwoch, 08.30 - 09.30 Uhr. 21. - Bewegung - Koordination. Mit Bewegungskombinationen zu Musik verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Ihr. Leitung. A. Kurs 8+9,1. Stoll Ermuth,. Physiotherapeutin Kosten. Fr.. 13.50/Lektion (Kurs 1-9). Körpergefühl. Kurs. 1. Tag/Zeit. Ort. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 10.30 - 11.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Leitung. Sabine Chambovey,. Tag/Zeit Ort. Kosten. Fr.. Bewegungspädagogin 13.50/Lektion. Leitung. Kurs. Sanfte Gymnastik. und 2. Kräftigungs-, Dehnungs- sowie GleichgewichtsÜbungen zur Sturzprophylaxe.. „BASEL. und 5. Kurs 8. „BASEL. „BASEL. OsteoGym. Uhr. Rheinfelderstr. 29. bringen uns in Einklang mit den wechselnden Jahreszeiten. Impulse aus der Alexander-Technik. Tag/Zeit Ort. - 11.40. Theodorskirchplatz 7 4. Rhythmische Gymnastik Zu beschwingten Rhythmen kräftigen Sie mit ab-. „BASEL. Kurs 3:10.40. Kurs 7:10.30. stetigen Wandel in der Natur. Ihr dynamisches Wechselspiel hält die 10 inneren Organe unseres Körpers in Balance. Übungsformen aus dem medizinischen Qi Gong. lassen Sie Ruhe und Leichtigkeit in der Bewegung bewusst erfahren.. Uhr. akzent forum, Waisenhausturnhalle,. Ort. 18.-/Lektion. Neu: Mit den 5 Elementen durchs Jahr. - Metall - Wasser - Holz - Feuer bewirken. - 09.20. Kurs 2: 09.30 - 10.30 Uhr. Kurs 4:15.00 - 16.00 Uhr. „BASEL. Erde. Freitag Kurs 1:08.20. Tag/Zeit. Qi-Gong. Rheinfelderstr. 29. Bewegungs- und Tanzpädagogin, 18.-/Lektion. - 3. Tag/Zeit. Kurse. Dienstag, 16.30 - 17.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Tag/Zeit Ort. 1. Dorothea Steiner, Physiotherapeutin und Pilatestrainerin. Leitung. „BASEL Tag/Zeit. Kurse. Dienstag Kurs 1:13.00. -. 14.00 Uhr. Gezielte und sanfte Bewegungen kräftigen Ihren Körper und führen zu Wohlbefinden.. Kurs 2:14.00. -. 15.00 Uhr. „BASEL. akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Kurst. Belchenstr. 15. Tag/Zeit. Mittwoch,. Leitung. Sabine Chambovey-Malzacher,. 3. Mittwoch, 08.30 - 09.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Rheinfelderstr. 29 Kurs 1-3, Barbara Brütsch,. Bewegungspädagogin, Kosten. Fr.. 14.00 - 15.00 Uhr. Bewegungspädagogin Kurs 2 Uhr. Tag/Zeit Kurs 3. Montag, 10.45. Tag/Zeit Ort. Montag, 11.45 - 12.45 Uhr Kurs -3: akzent forum, Fitnesscen-. 13.50/Lektion. - 11.45. 1. ter 50+, Belchenstr.. 15,. Basel. Kurs 4. Tag/Zeit. 60. a. forum. Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr. akzent magazin.

(8) Tanz und Kurs 5. Mittwoch, 10.30 - 11.30 Uhr Kurs 2-5, Barbara Brütsch,. Tag/Zeit Leitung. Bewegungspädagogin Neu: Kurs 6. Mittwoch, 15.30 - 16.30 Uhr Nicole Wälchli, Bewegungspädagogin Kurs 4-6: akzent forum, Fitnesscen-. Tag/Zeit Leitung Ort. ter. 50+, Rheinfelderstr. 29. Fr.. 13.50/Lektion. Neu: Line Dance. Beweglichkeit. Tänzerische Bewegungskombinationen zur Musik.. Line Dance wird zu Country-Music ohne Partne-. _BASEL. rin bzw. Partner getanzt. Die verschiedenen Schrittfolgen fördern nicht nur die körperliche,. Tag/Zeit. Montag, 15.30 - 16.30 Uhr. Ort. akzent forum, Fitnesscenter 50+,. sondern auch die geistige Beweglichkeit.. Belchenstr. 15. _BASEL Daten. Leitung. Madeleine Schmutz, Bewegungs-. Kosten. Fr.. 18.-/Lektion. Tag/Zeit Ort. Sie lernen Ihre Füsse besser kennen und. erhal-. ten verschiedene Tipps, Ihren Füssen Gutes zu tun.. _BASEL Kurs. 1. -18. November (5x). Daten. 21. Oktober. Tag/Zeit. Freitag, 16.30 - 17.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. Leitung Kosten. Sanfter Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit und Revitalisierung des gesamten Körpers bringen Sie in eine geistig-körperliche. Neu: Stiefkind Fuss. ckenbodenmuskulatur und das Gleichgewicht.. Leitung. Olivia Rasser, Yoga-Lehrerin. _BASEL Neu: Einsteigerkurs. Dienstag, 09.30 - 10.30 Uhr Heidi Carenzi, Yoga-Lehrerin. Tag/Zeit Kosten. Kurs 2. Tag/Zeit Leitung Ort. Yogastudio, Hermann Kinkelinstr.. Fr. 70.-. Kosten. Fr.. 11. 18.-/Lektion. Kurs 2. Kosten. Fr.. Uhr. Tag/Zeit Kurs 2. Montag, 13.30. Tag/Zeit. Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Tanz. 70.-. Montag, 12.45 - 13.30 Uhr 19.-/Lektion. Fr.. 1. Ort. Januar -15. Februar 2012 (5x). Leitung. MwSt.). Fr. 4.55. Montag, 14.30 - 15.30 Uhr. Beatrice Meier, Physiotherapeutin. Mittwoch, 11.30 - 12.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+, Beichenstrasse 15 Beatrice Meier, Physiotherapeutin. (inkl.. Tag/Zeit. Kosten. Ort. Fr. 61.25. Bauchtanz bezieht den ganzen Körper mit ein und fördert die Beweglichkeit, Koordination, Be-. _BASEL Kurs 1. Leitung. Tag/Zeit. Yvonne Knöri, Tanzleiterin. Orientalischer Bauchtanz. Kurs. 18.. 10. und 17. November) Donnerstag, 09.30 - 11.00 Uhr akzentforum, Fitnesscenter 50+,. Balance.. Rheinfelderstr. 29. Daten. Oktober -15. Dezember (7x). Rheinfelderstr. 29. Yoga Kosten. 20.. (ohne. und Tanzpädagogin. - 14.30. Leitung. Maja Meier, Bewegungspädagogin, orientalische Tanzlehrerin. Kosten. Fr.. 20.-/Lektion. bis 13. Januar. Anmeldung Besonderes 11. Januar Schnupperstunde. Neu: Den eigenen Tanz entdecken. Neu: Salsa. Tai-Ji. Den eigenen Tanz erforschen und entfalten, un-. Wir laden Sie ein in eine Welt von Lebensfreude,. Tai-Ji ist Fitness, Selbstverteidigung und Médita-. terstützt von verschiedenster Musik. Auf spielerisehe Weise gewohnte und ungewohnte Bewegungsmöglichkeiten entdecken. _BASEL. Tag/Zeit. Freitag, 14.30. (Feldenkraismethode).. Leitung. Marco Urfer. Ort. Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. Kosten. Fr.. tion in Bewegung. Es fördert die Beweglichkeit. Gleichgewicht, verbessert die Haltung und stärkt den Kreislauf.. _BASEL. _BASEL. Tag/Zeit. Mittwoch,. Ort. akzent forum, Fitnesscenter 50+,. und das. Kurse. 1. und. 2. Mittwoch. Tag/Zeit. Rheinfelderstr.. Kurs 1:09.45. - 10.45. Uhr. Kurs 2:11.00. - 12.00. Uhr. akzentforum, Waisenhausturnhalle. Ort. Theodorskirchplatz. Martina Rumpf, Tanzpädagogin und Feldenkrais-Lehrerin. Kosten. Fr.. Uhr. Kurs 4:12.00. - 13.00. Uhr. Meister Xinhua Zhu. Kosten. Fr.. 18.-/Lektion. november. Leitung. Tag/Zeit Leitung Kurs 3. getanzt. Für alle mit Rhythmusgefühl und Freude am Tanzen.. Tag/Zeit. _BASEL. Tag/Zeit Ort Leitung Kosten. I. _BASEL Kurs 1. Tag/Zeit. Schritte und Figuren verschiedener Tanzstile mit der entsprechenden Musik werden ohne Partner. - 15.30. Uhr. 13.50/Lektion (inkl.. Fr. 1.-. MwSt.). Standard und Lateinamerikanische Tänze. Kurs 2 - 12.00. Leitung. Oktober. 18.-/Lektion. Neu; Let's Dance Freitag Kurs 3:11.00. akzentforum, Fitnesscenter 50+, Belchenstr. 15. Ort. 29. Leitung. 7. Kurse 3 und 4. Tag/Zeit. 14.30 - 15.30 Uhr. Salsa-Rhythmen und gesundem Spass.. Anfänger Freitag, 15.30 - 16.30 Uhr Eeva-Taina Forsius. leicht Fortgeschrittene Montag, 15.30 - 16.30 Uhr Doris Marty Fortgeschrittene. Leitung. Donnerstag, 15.30 - 16.30 Uhr Bernhard Urfer. Montag, 16.30 - 17.30 Uhr akzent forum, Fitnesscenter 50+,. Ort. Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. Rheinfelderstr. 29. Kosten. Fr.. 13.50/Lektion (inkl.. Fr. 1.-. MwSt.). Esther Saladin Fr.. 13.50/Lektion. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 61.

(9) _LI E STA L Tag/Zeit. Mittwoch, 13.45. Ort. Rest. Falken, Saal. Rheinstrasse. 1.. _FULLINSDORF KGH Drei König, Mühlemattstr.. Uhr. - 14.45. Mittwoch, 09.30 Uhr. OG,. 21. Leitung. Priska Sprecher, Tanzlehrerin. Kosten. Fr.. 13.50/Lektion (inkl.. Fr. 1.-. MwSt.). _GELTERKINDEN Café Lindenhof, Poststr.. 1. Donnerstag, 09.15 Uhr. „HOLSTEIN Alte Turnhalle, Hauptstrasse Mittwoch, 09.15 Uhr. Stepptanz Sie lernen Grundschritte und die Technik des. Stepptanzes sowie Kombinationen.. „LAUFEN Aula Baselstrasse, Baselstr.. „BASEL Einsteigerkurs. Dienstag, 16.00 Uhr „MÜNCHENSTEIN. Dienstag, 11.30. Tag/Zeit. Aufbaukurs. „MUNCHENSTEIN Mittwoch, 09.00 - 10.00 Uhr Tag/Zeit Mittwoch, 10.00 - 11.00 Uhr Ort Tennis Center Münchenstein Frank Stifter, Tennislehrer Leitung Besonderes Kosten und Daten auf Anfrage!. 5. - 12.30. Uhr. Kleinfeld-Tennis Kleinfeld-Tennis wird mit leichten Rackets und Softtennisbällen auf kleinem Feld gespielt. 15. August - 20. Januar 2012 (20x) Daten. 5. Kosten. Kath. Pfarrheim, Loogstr. 22. pro Semester. Montag, 09.00 Uhr. 1. Tag/Zeit Aufbaukurs 2. Dienstag, 10.15-11.15 Uhr. Tag/Zeit. Dienstag, 09.00. -. 10.00 Uhr. Ort. tanzwerk, Schorenweg. Leitung Kosten. Sabine Freuler, Stepptanzlehrerin. 150. 20.-/Lektion (Schuhe können im tanzwerk gemietet werden) Fr.. APH zum Park, Tramstrasse 83. Besonderes Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet!. Donnerstag, 09.30 Uhr. „AESCH. „OBERWIL Ref. Kirchgemeindesaal, Therwilerstr. 44 Donnerstag, 14.15 Uhr. Mehrzweckhalle Löhrenacker, Landskronstr.. „MUTTENZ. „THERWIL Kath. Pfarreiheim, am Hinterkirchweg 33 Montag, 14.30 Uhr. Tänze aus aller Welt 15.. Kosten. Halbjahresabonnement (inkl. Fr. 8.65 MwSt.). August -. 41. Donnerstag, 09.00 Uhr. „ARLESHEIM. Sporthalle Hagenbuchen, Schwimmbadweg Mittwoch, 09.00 Uhr. Tischtennis. Daten. 20.. Januar 2012 (20x) Fr. 116.65. „BASEL. Spiele. Tag/Zeit. August - 20. Januar 2012 (20x) Donnerstag, 09.30 Uhr Freitag, 14.30 Uhr. Ort. Weiherweg Alterszentrum,. Daten. _BASEL / GROSSBASEL Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstr. 32 Freitag, 15.00 Uhr. 15.. Rudolfstr. 43. Stephanus Kirchgemeindehaus, Furkastr. 12 Freitag, 14.30 Uhr St. Johannes Gemeindehaus, Mühlhauserstr.135. Ballsport & Fitness (Männer). Kosten. Montag, 14.30 Uhr. Mit fröhlichem Ballspiel beweglich, fit und reaktionsschnell bleiben.. Zum Wasserturm, Betagtenzentrum und. „BASEL. Pflegeheim, Giornicostrasse 144. Tag/Zeit Daten. Donnerstag, 15.00. Montag, 09.30 Uhr. Zwinglihaus, Gundeldingerstrasse 370. Kosten. Halbjahresabonnement (inkl. Fr. 8.65 MwSt.). Freitag, 09.30 Uhr. _BASEL/ KLEINBASEL Rankhof Alterssiedlung, Rankhof. 10, Saal. Leitung Ort. Freitag, 15.00 Uhr. 15.. - 16.00. „RIEHEN. Uhr. August - 20. Januar 2012 (20x). Halbjahresabonnement (inkl. Fr. 5.20 MwSt.). Fr. 70.20. Wassersport. Fr. 116.65. Esther Hug. akzent forum, Waisenhausturnhalle. Theodorskirchplatz. Kleinhüningen Gemeindehaus, Wiesendamm 30 Donnerstag, 09.30 Uhr. Aqua-Fit/Aqua-Power. 7. Aqua-Fit/Aqua-Power ist eine Kombination aus Wassergymnastik und Tiefwasserlaufen.. Softvolleyball (Frauen). „BASEL. Haus zum Wendelin, Inzlingerstrasse 50. Ein Trainingsangebot mit Softvolleyballspiel und. Freitag, 09.15 Uhr. allgemeinen Fitnessübungen.. _ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstr. 226. „BASEL. Montag, 15.00 Uhr _ARLESHEIM Ref. Kirchgemeindehaus, Stollenrain 20A. Kirchmatt Aula, Schulstr. 31 Mittwoch, 09.15 Uhr _BOTTMINGEN Gemeindestube, Therwilerstr. 16/18 Freitag, 09.15 Uhr. - 16.00. Dienstag, 15.00. Leitung Kosten. Claudine Schwyn. Ort. _BIRSFELDEN. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 12.15 -13.00 Uhr. Pestalozzi-Schulhaus, St. Johanns-Ring 17. Tag/Zeit Daten. Dienstag, 14.30 Uhr. 62. Halbjahresabonnement Doppellektion: Fr. 280.80 (inkl. Fr. 20.80 MwSt.). 15.. August. - 20.. Uhr. Leitung. Januar 2012 (20x). Halbjahresabonnement Fr. 116.65 (inkl. Fr. 8.65 MwSt.) akzent forum, Waisenhausturnhalle. Aqua-Power-Instruktorin Tag/Zeit Ort. Freitag, 08.45 - 09.30 Uhr Hallenbad La Roche, Grenzacherstr. 124, (Bau 67). Leitung. Theodorskirchplatz 7 Kosten. Tennis. Dorothée Siefert,. Monika Röthlisberger, Aqua-Power-Instruktorin Fr. 21.60 (inkl. Hallenbadeintritt, inkl. Fr. 1.60 MwSt). Erlernen der Technik (Grund- sowie Spezialschlage) und der Tennisregeln.. forum. akzent magazin.

(10) Ort. Donnerstag, 09.00 - 10.00 Uhr Hallenbad Gitterli. .BOTTMINGEN Hallenbad Burggarten, Burggartenstr. Montag, 14.15 Uhr. Leitung. Annemarie Sigg, Aqua-Fit-Leiterin. .FRENKENDORF. LIESTAL. Tag/Zeit. Fr.. Kosten. 20.20 (exkl. Hallenbadeintritt,. inkl.. Fr. 1.50. Schwimmhalle Mühlacker, Schulstr.. Mittwoch,. MwSt.). Blutkreislauf an und wirkt entspannend. (Schwimmkenntnisse nicht erforderlich).. Donnerstag, 08.15,09.20 Uhr. Dalbehof, Kapellenstrasse. Sportplatz Au, Heiligholzstr. 3 Mittwoch, 09.15 Uhr. .ZUNZGEN. Parkplatz Sperrmattweg Montag, 09.30 Uhr. „MUTTENZ Hallenbad, Baselstr. 89 Freitag, 14.15 Uhr. Walking. .OBERWIL Hallenbad Hüslimatt, Sägestr.. 8d. „GELTERKINDEN Eingang Schwimmbad Montag, 09.30 Uhr. Freitag, 14.00 Uhr. 17. Montag,. 09.00,09.45,10.30 Uhr (nur Frauen). Dienstag,. 08.45, 09.30 Uhr (nur Frauen). Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse. 43. Montag,. 08.30,09.30,10.15,14.00,14.45, 15.30,16.15 Uhr. Dienstag,. 08.30,09.15,14.00,14.45 Uhr. Mittwoch,. 14.00,14.45 Uhr. St. Jakob, Brüglingerstrasse 113. Freitag, 09.00 Uhr. Mittwoch, 09.00 Uhr. BASEL. .BRÜGLINGEN Vor dem Pro Senectute-Haus. .MÜNCHENSTEIN. .LIESTAL Hallenbad Gitterli, Militärstr. 14/18. Halbjahresabonnement Fr. 172.80 (inkl. Eintritt; inkl. Fr. 12.80 MwSt.) 15. August - 20. Januar 2012 (20x). Dienstag, 09.30 Uhr Freitag, 09.30 Uhr. Mittwoch, 09.00 Uhr. Gymnastik im warmen Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den. Daten. 12. 16.00 Uhr. „GELTERKINDEN Hallenbad, Lachmattstr. 22. AquaGym mit Schwimmen. Kosten. 1. .MUTTENZ Sportplatz Margelacker, Sandgrubenweg 10 Donnerstag, 09.00 (Winter), 08.15 Uhr (Sommer). Laufsport & Wandern. Fit im Wald „BASEL/ALLSCHWIL. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwilerweiher. AquaGym: Schwerpunkt Rücken Halbjahresabonnement inkl. Fr. 12.80 MwSt.) Daten. 15.. August. Fr. 172.80. - 20.. Prfvaf/e/eö'onen ftfr A/ord/'c l/l/a/k/ng. (inkl. Eintritt,. Januar 2012 (20x). .BASEL Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse Mittwoch 16.45 Uhr Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse 43 Donnerstag, 11.00 Uhr. Donnerstag, 09.00 Uhr. Kosten une/ Daten auf Anfrage/. Laufspass mit dem Laufpass. Bergwandern. Mit dem Laufpass können Sie, so oft Sie wollen. Anspruchsvolle 4- bis 6-stündige Wanderungen im Jura, den Voralpen und den Alpen.. alle unsere Laufangebote nutzen (inkl. Fit im. Wald).. Juli - 20. Januar 2012 (23x). Daten. 25.. Kosten. Halbjahres-Abo Fr. 116.65 (inkl. Fr. 8.65 MwSt.). beträgt-je nach Wander-. -. sportliche Frauen und Männer. allgemeine Kondition gefördert. Für. Es. wird die. Halbjahresabonnement Fr. 172.80 (inkl. Eintritt, inkl. Fr. 12.80 MwSt.) 15. August - 20. Januar 2012 (20x). Daten. Die reine Wanderzeit. gruppe zwischen 1 und 5 Std. Die Wanderungen und Kurzwanderungen finden in der Regel im U-Abo-Bereich statt und werden bei jedem Wet-. AquaGym+. Kosten. Wandern/Kurzwandern. Nordic Walking. ter durchgeführt (evtl. Änderung der vorgesehe-. „BASEL Bruderholz, beim Wasserturm Montag, 09.00 Uhr. nen Route). Das akzent forum hat Wander-. Donnerstag, 09.00 Uhr. „ALLSCHWIL. .BASEL Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse Mittwoch 16.00 Uhr Hallenbad La Roche, Grenzacherstrasse 124, Bau 67. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwilerweiher. Dienstag, 08.00, 08.45 Uhr. Mittwoch, 08.00, 08.45 Uhr. .GELTERKINDEN Eingang Schwimmbad. Wasserstelzenschulhaus, Riehen. Dienstag, 09.15 Uhr. Wasserstelzenweg. .MÜNCHENSTEIN Mühlemattstr. (Nähe Hofmatt). 15. Mittwoch, 16.00 Uhr AQUAGYMIN BASELLAND Halbjahresabonnement:. Fr. 116.65. Parkplatz Tennisclub, Ergolzstrasse Mittwoch, 14.00 Uhr. ß/'fte verfangen S/'e das lA/anderprogramm. 69. Dienstag, 09.30 Uhr (inkl.. Fr. 8.65. MwSt., exkl. Hallenbadeintritt). .AESCH Schulhaus Schützenmatt, Dornacherstr. 43. Mittwoch, 13.30 Uhr. Freitag, 14.00 Uhr .FÜLLINSDORF. gruppen in Aesch, Basel, Ettingen, FrenkendorfFüllinsdorf, Gelterkinden und Liestal.. Walking/Nordic Walking .BASEL Lange Erlen, Schorenweg 117, Ökonomiegebäude beim Sportplatz. Oktober. I. november. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 63.

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