Sport & Wellness

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(1)Sport & Wellness. Objekttyp:. Index. Zeitschrift:. Akzent. Band (Jahr): - (2010) Heft 6:. Schwerpunkt Rotblau. PDF erstellt am:. 01.02.2022. Nutzungsbedingungen Die ETH-Bibliothek ist Anbieterin der digitalisierten Zeitschriften. Sie besitzt keine Urheberrechte an den Inhalten der Zeitschriften. Die Rechte liegen in der Regel bei den Herausgebern. Die auf der Plattform e-periodica veröffentlichten Dokumente stehen für nicht-kommerzielle Zwecke in Lehre und Forschung sowie für die private Nutzung frei zur Verfügung. Einzelne Dateien oder Ausdrucke aus diesem Angebot können zusammen mit diesen Nutzungsbedingungen und den korrekten Herkunftsbezeichnungen weitergegeben werden. Das Veröffentlichen von Bildern in Print- und Online-Publikationen ist nur mit vorheriger Genehmigung der Rechteinhaber erlaubt. Die systematische Speicherung von Teilen des elektronischen Angebots auf anderen Servern bedarf ebenfalls des schriftlichen Einverständnisses der Rechteinhaber. Haftungsausschluss Alle Angaben erfolgen ohne Gewähr für Vollständigkeit oder Richtigkeit. Es wird keine Haftung übernommen für Schäden durch die Verwendung von Informationen aus diesem Online-Angebot oder durch das Fehlen von Informationen. Dies gilt auch für Inhalte Dritter, die über dieses Angebot zugänglich sind.. Ein Dienst der ETH-Bibliothek ETH Zürich, Rämistrasse 101, 8092 Zürich, Schweiz, www.library.ethz.ch http://www.e-periodica.ch.

(2) Sport & Wellness Besondere Angebote. UNSER ANGEBOT. UNSERE KURSE. Das akzent forum von Pro Senectute beider Basel organisiert in Zusammenarbeit mit dem Sportamt Basel-Stadt ein vielfältiges und attraktives KursProgramm für Personen ab 50 Jahren.. • Quartalkurse (7-13 Lektionen) • Semesterkurse. Unser Kursprogramm findet tagsüber statt:. Infonachmittag. UNSERE KURSZENTREN IN BASEL Wir verfügen über ein eigenes, modernes Fit-. Bewegung, Spiel und Sport • bereitet Freude und steigert die. Leistungsfähigkeit • hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. - Kurse in Liestal/Baselbiet. Bei Kaffee und Kuchen stellen wir Ihnen unser vielseitiges Angebot in den Bereichen Bildung. und Sport vor. Sie haben Gelegenheit, Fragen. zu. stellen und sich beraten zu lassen. 26. Januar Datum. nesscenter und eine eigene Turnhalle. • akzent forum Turnhalle, Waisenhaus,. Theodorskirchplatz 7 • Fitnesscenter 50+, Gymnastikraum/Kraftraum, Belchenstr. 15. Mittwoch,. 14.00 Uhr. Tag/Zeit Ort. Liestal, Bahnhofstr. 4. Anmeldung. keine erforderlich. unserem abwechslungsreichen Programm hat es Angebote für gut trainierte Sportlerinnen und. WEITERE TRAININGSORTE. Sportler, aber auch für Frauen und Männer, die einfach etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.. Unser Angebot finden Sie auf dem gesamten Gebiet von Basel-Landschaft und Basel-Stadt.. Nach einer Polonaise für alle gibt es einfache Mitmach-Tänze mit wechselnden Partnerinnen. _KANTON BASEL-STADT Studio Aktiv Wellness, Hermann Kinkelin-Str.. und Partnern (keine Vorkenntnisse nötig). In. In. • • • • • •. unserem Angebot finden Sie:. Offener Tanznachmittag zum Schnuppern. F/fness $ Krafffra/n/pg. In diversen Turnhallen und Gymnastiksälen in. Sp/'e/e. Basel, Riehen und Bettingen _BEZIRK ARLESHEIM. Bewegung. <$. Gymuasf/Tr. 7a nz. Aesch, Allschwil, Arlesheim, Biel-Benken,. l/l/assersporf Laufsporf <$ l/l/anc/ern. Binningen, Birsfelden, Bottmingen, Ettingen,. 11. Münchenstein, Muttenz, Oberwil, Pfeffingen, Reinach, Schönenbuch, Therwil. TEILNAHME/SCHNUPPERN/BERATUNG. _BEZIRK LAUFEN. Der Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglich.. Blauen, Brislach,Dittingen, Duggingen,. Selbstverständlich können Sie ein Schnuppertraining vereinbaren. Gerne beraten wir Sie persönlich oder am Telefon.. Grellingen Laufen, Zwingen _BEZIRK LIESTAL. ALLGEMEINE INFOS Siehe Seite 39. Datum. 7.. Tag/Zeit Ort. Montag, 14.00 - 17.00 Uhr Binningen, Kronenmattsaal. Leitung Kosten. Tanzgruppenleiterinnen. Anmeldung Mitnehmen. nicht erforderlich bequeme, leichte Schuhe. gratis. Volkstanzferientage In. fröhlicher Gemeinschaft werden wir Volks-. Frenkendorf, Füllinsdorf, Giebenach, hingen,. tänze aus aller Welt tanzen. Daten Mo, 28. März -. Liestal, Lupsingen, Pratteln. Ort. _BEZIRK SISSACH. Leitung. Gelterkinden, Maisprach, Rothenfluh, Sissach. Fr, 1. April BDB-Akademie in Staufen (D). Yvonne Knöri und Anne Jauslin,. Tanzleiterinnen. ß/ffe verfangen. Fit bleiben mit dem akzent forum Dank über 200 Sportangeboten Wir haben: eine eigene Turnhalle • einen eigenen Gymnastikraum • einen Kraftraum • eine Physiotherapie • Unsere Kurse finden statt in:. • •. Basel-Landschaft Basel-Stadt. Bei uns trainieren Sie. dann, wenn es Ihnen passt: • Am Morgen. -. Krafttraining Gesundheitsorientiertes Krafttraining Nach der Einführung durch die Physiotherapeutin trainieren Sie gezielt Kraft und Koordination. Sie werden im Training kompetent betreut. Während den Öffnungszeiten können Sie jederzeit unseren Kraftraum kennen lernen. Die Betreuerinnen stehen Ihnen für Fragen gerne. Ort. zur Verfügung.. Schnuppertag Krafttraining. Am Mittag. _BASEL. •. Am Nachmittag. Tag/Zeit. •. Am frühen Abend. Mo. - Fr, 08.00 - 12.00. Mo, Di und Do, 15.00. Mi, 15.00. 52. a. k*Pt forum. S/'e Pas Defa/Vprogremm.. Fitness &. •. Sporf fre/'öen /m a/rzenf forum /o/rof s/ch/. Februar. - 17.00. Uhr. Sa, 09.00 - 11.00 Uhr. Uhr - 19.00. Uhr. Kosten. Fitnesscenter 50+, Kraftraum Monate Fr. 270.- (inkl. Fr. 20.-. 3. MwSt.), Fr.. 6. Monate. Fr. 378.-. (inkl.. 28.- MwSt.), 12 Monate Fr. 648.-. (inkl.. Fr.. 48.- MwSt.). Physiotherapeutinnen und Trainerinnen präsentieren Ihnen die Geräte und stehen Ihnen für Fragen zur Verfügung.. Freitag, 7. Januar, 16.00. - 18.00. Uhr. akzent magazin.

(3) Angebote und ihre Schwerpunkte Sparte. Kraft. Sportart. Beweg-. Ausdauer. Koordination. lichkeit Fitness &. Krafttraining. Spiele. Bewegung & Gymnastik. Bauch. - Beine - Po. X. XXX. X. X. GymFit. X. X. X. X. X. X. X. X. GymFit+. X. X. X. X. X. X. X. XX. Männerfit. X. X. X. X. X. X. XXX. PowerGym. X. X. X. X. X. X. XXX. Krafttraining. X. X. X. X. X. X - XXX. Ballsport und Fitness. X. X. X. X. X. XX. Softvolleyball. X. X. X. X. X. XX. Tennis. X. X. X. X. XX. Kleinfeld-Tennis. X. X. X. X. XX. Tischtennis. X. X. X. X. Atemkurse. X. X. X. Beckenbodentraining. X. X. Bewegung und Gedächtnis. X. X. X. Feidenkrais. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. XX XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X - XXX. Osteogym. X. X. X. Pilâtes. X. X. X. Qi-Gong. X. X. X. X. X. X. X. Rhythmische Gymnastik. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. XX. Rhythmus. X. - Bewegung - Koordination. Rückentraining. X. Sanfte Gymnastik. Tai-Ji. X. Tanz und Beweglichkeit Yoga. Laufsport &. Intensität. nehmung. X. - Koordination Körpertraining - Stretching - Entspannung. Wandern. Körperwahr-. X. Körpertraining. Wassersport. Entspannung. gewicht. X. Gleichgewichtstraining. Tanz. Gleich-. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. X. XX. X. X. X. X. X. Orientalischer Bauchtanz. X. X. X. X. X. X. XX. Standard und Lateinamerikanisch. X. X. X. X. X. X. x-xxx. Stepptanz. X. X. X. X. X. x-xxx. Tänze aus aller Welt. X. X. X. X. X. X. X. X. AquaFit/Aquajogging. X. Fit im Wasser. X. X. Wassergymnastik. X. X. Nordic Walking. X. Walking. X. Fit im Wald. Bergwandern Wandern. X. X. X. x-xxx. X. XXX. X. X. XX. X. X. X. X. X. X. X. X. XX - XXX. X. X. X. X. X - XXX. X. X. X. X. X - XXX. X. X. X. XXX. X. X. X. X - XXX. ß/ffe öeac/tfe/? S/e suc/? zusäfz//c/7e, neue /Angebote auf den nächsten Se/fen. dezember I januar. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 53.

(4) GymFit. „RIEHEN Andreashaus, Keltenweg 41 Montag, 09.00 Uhr (nur Frauen), 10.00 Uhr (nur. „GRELLINGEN Turnhalle Primarschule, INIenzlingerweg Montag, 09.00 Uhr. Männer). Mittwoch, 14.00 Uhr (nur Frauen). Diakonissen-Schwesternhaus, Schützeng. 66, Turnsaal. JTINGEN Mehrzweckhalle, Landstr.. Montag, 14.15 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr Kornfeldkirche, Kornfeldstrasse 51. „LAUFEN. Dienstag, 14.00 Uhr. Dienstag, 14.30 Uhr. Ref. Kirchgemeindehaus, Schutzrain. Don Bosco Pfarreiheim, Waldenburgerstrasse 32. St. Franziskus Pfarreiheim,. Mittwoch,. Dienstag, 14.30 Uhr (nur Frauen). Äussere Baselstrasse 168. „LIESTAL Sporthalle Kaserne, Kasernenstr.. Verbessern der Beweglichkeit, kräftigen der Muskulatur und trainieren des Gleichgewichts. Daten. 17.. Kosten. Januar -1. Juli (20x) Fr. 116.65. Halbjahresabonnement Fr. 8.65 MwSt.). (inkl.. .BASEL / GROSSBASEL Allerheiligen Pfarreiheim, Laupenring. Eglise française, Holbeinplatz. 40. Groupe de langue française. Vendredi, 14.15 heures (seulement des femmes). Gellertkirche, Christoph Merian-Platz Dienstag, 09.00 Uhr. Oberdorfstrasse 21/25. Gundeldingerhof Alterssiedlung, Bruderholzweg 3. „AESCH Steinackerhaus, Herrenweg Montag, 14.00 Uhr. Donnerstag, 09.00 Uhr Pilatusstrasse 44 Alterssiedlung. _ALLSCHWIL St. Theresia, Baslerstr. 242. Donnerstag, 08.45 (nur Frauen), 10.00 Uhr (nur Männer). St. Peter und Paul, Baslerstr.. Fitnesscenter 50+, Belchenstr.. Montag, 16.00 Uhr. 14. „MAISPRACH Turnhalle, Obermattstr.. 3. Donnerstag, 09.15 Uhr. „MÜNCHENSTEIN Ref. KGH, Lärchenstrasse. 51. 3. Montag, 09.00,10.00 Uhr. Montag, 14.00,15.30 Uhr Turnhalle Gartenstrasse. Dienstag, 09.30 (nur Männer), 15.30 Uhr Mittwoch, 08.00, 09.00 Uhr. 31. „LUPSINGEN Mehrzweckhalle, Liestalerstr. 34. Montag, 14.00 Uhr. 15. 7. 14.30 Uhr. Dienstag, 15.15 Uhr Dienstag, 16.15 Uhr (nur Frauen). Donnerstag, 09.30 Uhr. 5. 50. Montag, 15.00 Uhr. Mittwoch, 09.00 Uhr Alterssiedlung Drei Brunnen,. 7. 4. Mittwoch, 09.00 Uhr Löffelmatt, Gruthweg. Mittwoch, 14.00,15.00 Uhr. 8. Donnerstag, 10.30 Uhr. Calvinhaus, Baslerstr. 226. Donnerstag, 10.00 Uhr. L'ESPRIT, Laufenstrasse 44. Donnerstag, 15.00 Uhr. „MUTTENZ KGH Feldreben, Feldrebenweg 14 Donnerstag, 14.15 Uhr Feuerwehrmagazin, Theorieraum, Schulstr.. 7. Montag, 08.45 Uhr, Freitag, 14.30 Uhr Schulhaus Hinterzweien, Schützenhausstr.. 15. Freitag, 14.00 Uhr (nur Männer). Rhypark Saalbau, Mülhauserstr. Mittwoch, 08.30, 09.30 Uhr. „ARLESHEIM Turnhalle Domplatz, Domplatzschulhaus. 17. Donnerstag, 08.30,09.30 Uhr St. Anton Pfarreiheim, Kannenfeldstrasse 35. 19. Donnerstag, 14.30 Uhr. Mittwoch,. Stephanus Gemeindehaus, Furkastrasse 12 Dienstag, 14.00 Uhr. Thomaskirche, Hegenheimerstrasse Donnerstag, 15.00 Uhr Tituskirche, Im Tiefen Boden 75. 227. BLAUEN. Dienstag, 16.00 Uhr. Turnhalle, Hinter den Gärten Montag, 14.00 Uhr. akzent forum Turnhalle, Waisenhaus,. „DITTINGEN Turnhalle, Schulweg Montag, 09.00 Uhr. Pfarrei, Lindenberg. 8. Dienstag, 09.30 Uhr St.. Markus Gemeindehaus, Kleinriehenstr.. „DUGGINGEN Turnhalle, Aeschstr.. 71. 5. „REINACH Ref. Kirchgemeindehaus, Bruderholzstr. 39. 14. Turnhalle, Wittnauerstr.. 175. Montag, 09.00 Uhr „SCHÖNENBUCH 2. Mehrzweckhalle, Zollstr.. 5. Dienstag, 13.30 Uhr 9. 14.00 Uhr. „SISSACH Turnhalle Primarschule, Schulstr. Mittwoch, 14.30 Uhr (nur Frauen). 7. 16.00 Uhr (nur Männer). _ETTINGEN. Mittwoch,. Turnhalle Schule Hintere Matte,. „THERWIL Bahnhofschulhaus, Gymnastikraum, Bahnhofstr. 36. Gempenweg 17-25 Montag, 10.30 Uhr. Donnerstag, 09.30 Uhr. _FRENKENDORF. St. Theodor Gemeindehaus, Claragraben 43. Turnhalle Neufeld, Mühlemattweg. Montag, 14.20 Uhr, Freitag, 09.15 Uhr Mittwoch, 14.00 Uhr (nur Männer). Donnerstag, 09.00 UhrWesleyhaus Alterssiedlung, Hammerstrasse 88. Mittwoch, 14.30 Uhr „GIEBENACH Turnhalle, Moosmattstr. 4. „ZWINGEN Turnhalle Sekundärschule, Friedhofweg Mittwoch, 15.30 Uhr. Montag, 15.00 Uhr. 1. Dienstag, 14.15 Uhr. Dienstag, 09.00 Uhr. Donnerstag, 09.00 Uhr / KLEINBASEL. Freitag, 09.30 Uhr. 1. Mittwoch, 15.00 Uhr. „ROTHENFLUH. _BASEL. Mittwoch,. Turnhalle, Byfangweg. Ref. Kirchgemeindehaus, St. Jakobsstr.. 16. BRISLACH. Dienstag, 14.00 Uhr Rankhof Alterssiedlung, Rankhof 10, Saal. „PFEFFINGEN 7. „PRATTELN. Turnhalle, Hotzlerweg Dienstag, 15.45 Uhr. „BOTTMINGEN Schulhaus Hämisgarten, Schulstr.. Theodorskirchplatz 7 Montag, 15.00,16.00 Uhr Kleinhüningen, Gemeindehaus, Wiesendamm 30. Mittwoch, 14.30 Uhr (nur Männer). 14.00 Uhr, Donnerstag, 17.30 Uhr. Dienstag, 10.00 Uhr, Mittwoch, 09.30 Uhr Zwinglihaus, Gundeldingerstrasse 370. St. Clara. 7. Montag, 09.00 Uhr BINNINGEN Turnhalle Margarethen, Curt Goetz-Str.. Montag, 14.00,15.00 Uhr St. Johannes Alterssiedlung,. Wilhelm Klein-Strasse. Montag, 17.00,18.00 Uhr „BIEL-BENKEN Schulhaus Kilchhüel, Kilchbühlstr.. 7. Montag, 15.30 Uhr. 54. a. forum. akzent magazin.

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(6) Kurs. Leitung. Barbara Brütsch,. und verbessern Ihre Beweglichkeit.. Bewegungspädagogin. „BASEL. Studio Aktiv Wellness. Kosten. Fr.. Beatrice Meier, Physiotherapeutin. „LIESTAL Tag/Zeit. 2. Montag, 09.00 - 10.00 Uhr. Tag/Zeit Ort Leitung Kosten. Fr.. 13.50/Lektion. Ort. Bewegung und Gedächtnis Durch das Verknüpfen von Bewegen und Denken die geistige Fitness trainieren.. „BASEL Tag/Zeit. Montag, 09.30 - 10.30 Uhr Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Ort. Leitung. Diana Barth, Bewegungspädagogin und SimA-Trainerin. Kosten. Fr.. 13.50/Lektion. Feldenkrais Sachte Bewegungen helfen, im Alltag auftretende. Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen weitgehend zu vermeiden.. Leitung Kosten. 13.50/Lektion. Freitag, 09.00 - 10.00 Uhr Sport- und Gesundheitszentrum Rosen, Gymnastikraum, Rosenstr. 21 A Gabriela Karrer, Physiotherapeutin. Tag/Zeit Ort. Montag, 08.30 - 09.30 Uhr Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Leitung Kosten. Fr.. Marie-José Tschopp. Rhythmus. 13.50/Lektion. Fr.. - Bewegung - Koordination. Mit Bewegungskombinationen. Körpertraining. - Stretching - Entspannung. Körpergefühl.. Dehnende und kräftigende Bewegungsabfolgen, mehrheitlich auf der Gymnastikmatte.. „BASEL. „BASEL. Tag/Zeit. Kurs. Tag/Zeit Ort. Montag, 16.30 - 17.30 Uhr Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Leitung. Madeleine Schmutz, Bewegungs-. Ort. und Tanzpädagogin. Kurs. Kosten. zu Musik verbes-. sern Sie Ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Ihr. und 2. 1. Dienstag Kurs 1:13.00. - 14.00. Kurs 2:14.00. - 15.00 Uhr. Uhr. Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle 3. Tag/Zeit. Mittwoch, 09.00 - 10.00 Uhr. Ort. Studio Aktiv Wellness. OsteoGym. Leitung. Barbara Brütsch,. Kosten. Fr.. Rückentraining. Fr.. 18.-/Lektion. „BASEL Kurs. 13.50/Lektion. Bewegungspädagogin. Tag/Zeit. Mittwoch, 10.30 - 11.30 Uhr. Kräftigungs-, Dehnungs- sowie GleichgewichtsÜbungen zur Sturzprophylaxe.. Leitung. Elisabeth Howald, dipl.. „BASEL. Feldenkrais-Lehrerin. Tag/Zeit Ort. Dienstag, 10.30 - 11.30 Uhr Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Dienstag, 08.30 - 09.30 Uhr Marlys Müller, Feldenkrais-Lehre-. Leitung. Sabine Chambovey,. rin, dipl. Praktikerin Spiraldynamik. Kosten. Fr.. Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle Fr. 18.-/Lektion. Pilâtes. 1. Kurs 2. Tag/Zeit Leitung. Bewegungspädagogin 13.50/Lektion. 13.50/Lektion. Die Muskulatur des Flaltungsapparates wird mit. gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. Dazu erhalten Sie Flinweise, wie Sie Ihren Rücken im Alltag richtig be- und entlasten.. „BASEL Ort. Kosten. Gleichgewichtstraining Mit gezielten Übungen fördern Sie Gleichgewicht und Kraft. Sie erhalten Tipps, wie Sie sich vor Stürzen schützen können.. „BASEL Trainingskurs. 1. Trainingskurs. -3. Tag/Zeit. Freitag Kurs 1:08.20. weglichkeit zu verbinden und verbessern auf. Kurs 2: 09.30 - 10.30 Uhr. - 09.20. Uhr. schonende Weise Ihre Körperhaltung, Balance, Koordination, Konzentration und Ausdauer.. Ort. akzentforum Turnhalle, Waisenhaus. „BASEL. Leitung. Rita Schrämmli-Kellerhals,. Tag/Zeit Ort. Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Leitung. Dorothea Steiner, Physiotherapeutin und Pilatestrainerin. 2. 15.30 Uhr. 1. Sie lernen Atmung und Bewegung, Kraft und Be-. Montag, 14.30 - 15.30 Uhr. Tag/Zeit. Kurse. Kosten. (polstar pilâtes) Fr. 23.-/Lektion. Kurs 3:10.40 - 11.40 Uhr. Physiotherapeutin Kurse 4 und. Tag/Zeit. 5. Mittwoch Kurs 4:15.00 - 16.00 Uhr. Kurs 5:16.00. - 17.00. Uhr. Ort. Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Leitung. Rita Schrämmli-Kellerhals,. Tag/Zeit. Donnerstag, 14.30. Leitung. Claudine Schwyn, ausgebildete Leiterin Sturzprophylaxe. Qi-Gong. Ort. Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle Fr.. Trainieren von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperhaltung, Atemführung und meditativer. Tag/Zeit. Kosten. Ort. Montag, 10.00 - 11.00 Uhr Studio Aktiv Wellness. Konzentration.. Leitung. Beatrice Meier, Physiotherapeutin. Körpertraining. -. 13.50/Lektion. - Koordination. Physiotherapeutin Kurs 6. „BASEL Tag/Zeit. Mittwoch, 08.30 - 09.30 Uhr. Mit einfachen Bewegungsabläufen verbessern Sie Beweglichkeit, Kraft und Koordination.. Ort. akzent forum Turnhalle,. Kurs. Waisenhaus. „BASEL. Leitung. Meister Xinhua Zhu. Tag/Zeit Kurs 8. Kosten. Fr.. Kurs. 1. Dienstag, 17.30 - 18.30 Uhr Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Tag/Zeit Ort. 18.-/Lektion. „LIESTAL 7. Mittwoch, 09.30. Ort. Sport- und Gesundheitszentrum. Dienstag, 08.15 - 09.15 Uhr Studio Aktiv Wellness. a. forum. - 10.30. Rosen, Gymnastikraum, Rosenstr.. Rhythmische Gymnastik. A. 21. Tag/Zeit Ort. Uhr. Tag/Zeit. Kurs 2. 56. Mittwoch, 08.30 - 09.30 Uhr. Zu beschwingten Rhythmen kräftigen Sie mit ab-. Leitung. I.. wechslungsreicher Gymnastik die Muskulatur. Kosten. Fr.. Stoll Ermuth, Pysiotherapeutin 13.50/Lektion (Kurs 1-8). akzent magazin.

(7) Sanfte Gymnastik. Tanz und. Gezielte und sanfte Bewegungen kräftigen Ihren. Tänzerische Bewegungskombinationen zur Musik.. Körper und führen zu Wohlbefinden.. BASEL. BASEL. Tag/Zeit. Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr. Tag/Zeit Ort. Leitung. Sabine Chambovey-Malzacher,. Leitung. Kurs. Beweglichkeit. 1. Kosten. Montag, 10.45 - 11.45 Uhr Barbara Brütsch,. Tag/Zeit Leitung. Montag, 11.45 - 12.45 Uhr Barbara Brütsch,. Tag/Zeit Leitung. Bewegungspädagogin. Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle, Belchenstr. 15, Basel. Ort. Kurs 4. Mittwoch,. Tag/Zeit. 10.00. -. 11.00 Uhr. Kurs 5. Tag/Zeit. Mittwoch,. Leitung. Barbara Brütsch,. 11.00. -. 12.00 Uhr. Bewegungspädagogin Ort. Studio Aktiv Wellness. Kosten. Fr.. Neu:. „BASEL. Madeleine Schmutz, Bewegungsund Tanzpädagogin. Tag/Zeit. 18.-/Lektion. Fr.. Sie. lernen Ihre Füsse besser kennen und erhal-. ten verschiedene. Kurs. 1. Leitung Kurs 2. 54.- (inkl. Fr. 4.- MwSt.). für Neueinsteiger Montag, 16.30 - 17.30 Uhr Doris Marty leicht Fortgeschrittene Mittwoch, 15.30 - 16.30 Uhr. Yoga. Tag/Zeit Leitung Kurs 3. Romy Diethelm. Sanfter Muskelaufbau, Verbesserung der Be-. Tag/Zeit. Freitag, 15.30. Leitung. Romy Diethelm. Fortgeschrittene. weglichkeit und Revitalisierung des gesamten Körpers bringen Sie in eine geistig-körperliche. leicht Fortgeschrittene Uhr. - 16.30. Balance.. Kurs. -BASEL. Tag/Zeit. Kurs. Leitung. Donnerstag, 15.30 - 16.30 Uhr Bernhard Urfer. Ort. Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. Kosten. Fr. 13.50. Kurs 5. Fortgeschrittene. 1. Montag, 14.30. Leitung Kurs 2. Olivia Rasser, Yoga-Lehrerin. Tag/Zeit. Dienstag, 09.30 - 10.30 Uhr Heidi Carenzi, Yoga-Lehrerin. Leitung. 4. Uhr. Tag/Zeit. - 15.30. Ort. Studio Aktiv Wellness. Kosten. Fr.. (inkl.. Fr. 1.-. MwSt.). - 16.30. Uhr. Tag/Zeit. Montag, 15.30. Leitung. Romy Diethelm. Ort. Kosten. Gerbergässlein 23 Fr. 13.50 (inkl. Fr. 1.- MwSt.). „LIESTAL Tag/Zeit. Mittwoch, 13.45 - 14.45 Uhr. Ort. Rest. Falken, Saal. 18.-/Lektion. 13.50/Lektion. Stiefkind Fuss. bis 11. März. Montag, 15.30 - 16.30 Uhr Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Bewegungspädagogin Kurs 3. Fr.. Standard und Lateinamerikanische Tänze. Bewegungspädagogin Kurs 2. Kosten. Anmeldung. Tanz. Anweisungen, Ihren Füssen. Rheinstrasse. 1.. OG,. 21. Gutes zu tun.. Leitung. Priska Sprecher, Tanzlehrerin. „BASEL. Kosten. Fr. 13.50. Januar. Daten. 5. - 26.. Tag/Zeit. Leitung. Mittwoch, 11.30 bis 12.30 Uhr Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle Beatrice Meier, Physiotherapeutin. Kosten. Fr.. Anmeldung. bis 20. Dezember. Ort. 2011. (inkl.. Fr.. 1- MwSt.). Orientalischer Bauchtanz. 60.-. Bauchtanz bezieht den ganzen Körper mit ein und fördert die Beweglichkeit, Koordination, Beckenbodenmuskulatur und das Gleichgewicht.. „BASEL. Stepptanz Sie lernen Grundschritte und die Technik des. Stepptanzes sowie Kombinationen.. „BASEL Einsteigerkurs. Neu: Einsteigerkurs. Tai-Ji. Tag/Zeit Kurs 1. Montag, 12.45. - 13.30. Uhr. Tag/Zeit Aufbaukurs. Dienstag, 10.15 -11.15 Uhr. Tai-Ji ist Fitness, Selbstverteidigung und Méditation in Bewegung. Es fördert die Beweglichkeit. Tag/Zeit Kurs 2. Montag, 13.30. - 14.30. Uhr. Tag/Zeit. Dienstag, 09.00. Tag/Zeit. Donnerstag, 17.00. Ort. tanzwerk, Schorenweg 150. Ort. Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle. Leitung Kosten. Sabine Freuler, Stepptanzlehrerin Fr. 20.-/Lektion (Schuhe können im. Leitung. Maja Meier, Bewegungspädagogin, orientalische Tanzlehrerin. Kosten. Fr.. Gleichgewicht, verbessert die Haltung stärkt den Kreislauf.. und das und. -BASEL Kurse. 1. und 2. Tag/Zeit. Ort. Mittwoch Kurs 1:09.45. -. 10.45 Uhr. Kurs 2:11.00. -. 12.00 Uhr. akzentforum Turnhalle,. -. 18.00 Uhr. 20.-/Lektion. Neu: Salsa. Tag/Zeit. Ort. Wir laden Sie ein. in eine. Welt von Lebensfreude,. Salsa-Rhythmen und gesundem Spass.. Freitag Kurs 3:11.00. - 12.00. Uhr. „BASEL. Kurs 4:12.00. - 13.00. Uhr. Daten. 25. März. Tag/Zeit. Freitag, 14.00 Marco Urfer. Leitung. Fitnesscenter 50+, Gymnastikhalle Meister Xinhua Zhu. Kosten. Fr.. 18.-/Lektion. dezember I januar. Leitung Ort. -15. April (4x) -. Uhr. tanzwerk gemietet werden). Tänze aus aller Welt. Waisenhaus Kurse 3 und 4. - 10.00. 15.00 Uhr. Januar -1. Juli (20x). Daten. 17.. Kosten. Halbjahresabonnement (inkl. Fr. 8.65 MwSt.). Fr. 116.65. „BASEL/GROSSBASEL Alban-Breite, Alterszentrum, Zürcherstr.. 143. Freitag, 15.00 Uhr. Stephanus Kirchgemeindehaus, Furkastr. Freitag, 14.30 Uhr. 12. Tanzschule Fromm, Freie Strasse 34. 061 206 44 66. I. www.akzent-forum.ch. 57.

(8) St. Johannes Gemeindehaus, Mühlhauserstr.135. Montag, 14.30 Uhr Zum Wasserturm, Betagtenzentrum und Pflegeheim, Giornicostrasse 144. Wassersport. „BASEL Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse 16.45 Uhr Mittwoch, Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse 43 Donnerstag, 11.00 Uhr. Montag, 09.30 Uhr 370. Zwinglihaus, Gundeldingerstrasse. Aquafit. Freitag, 09.30 Uhr. Fit im Wasser. BASEL / KLEINBASEL Rankhof Alterssiedlung, Rankhof 10, Saal. Aquafit ist eine Kombination aus Wassergymnastik und Tiefwasserlaufen.. Für sportliche Frauen und Männer. Es wird die. Freitag, 15.00 Uhr. „BASEL. allgemeine Kondition gefördert.. Kleinhiiningen Gemeindehaus, Wiesendamm 30 Donnerstag, 09.30 Uhr. Tag/Zeit Ort. Kosten. Freitag, 08.45 - 09.30 Uhr. Hallenbad. Roche,. La. Grenzacherstr. 124, (Bau 67). „RIEHEN Haus zum Wendelin, Inzlingerstrasse 50. Leitung. Freitag, 09.15 Uhr. Daten. Beatrice Meier, Aquafit-Leiterin und Physiotherapeutin. „ALLSCHWIL Calvinhaus, Baslerstr. 226. Kosten. Montag, 15.00 Uhr. „LIESTAL. „ARLESHEIM. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 09.00 Hallenbad Gitterli. Leitung Kosten. Annemarie Sigg, Aquafit-Leiterin Fr. 20.20 (exkl. Hallenbadeintritt, inkl. Fr. 1.50 MwSt.). Fr. 1.60. Ref. Kirchgemeindehaus, Stollenrain 20A. Dienstag, 14.30 Uhr. „BIRSFELDEN Kirchmatt Aula, Schulstr.. Fr. 21.60. 31. (inkl. Hallenbadeintritt, inkl.. MwSt) - 10.00. Uhr. Mittwoch, 09.15 Uhr. Halbjahresabonnement Fr. 172.80 (inkl. Eintritt, inkl. Fr. 12.80 MwSt.) 17. Januar -1. Juli (20x). BASEL / KLEINBASEL. Bläsischulhaus, Eingang Müllheimerstrasse 16.00 Uhr Mittwoch Hallenbad La Roche, Grenzacherstrasse 124, Bau 67 Dienstag. 08.00,08.45 Uhr. Mittwoch 08.00, 08.45 Uhr Wasserstelzenschulhaus, Riehen Wasserstelzenweg 15 16.00 Uhr Mittwoch FIT IM WASSER IN BASELLANO. „BOTTMINGEN Gemeindestube, Therwilerstr. 16/18. Aqua-Jogging. Halbjahresabonnement: Fr. 116.65 (inkl. MwSt., exkl. Hallenbadeintritt). Freitag, 09.15 Uhr. Aqua-Jogging ist eine Kombination aus Wassergymnastik und Tiefwasserlaufen.. „AESCH Schulhaus Schützenmatt, Dornacherstr. 43 Mittwoch, 13.30 Uhr. „FÜLLINSDORF KGH Drei König,. Miihlemattstr.. BASEL. 5. Mittwoch, 09.30 Uhr „GELTERKINDEN Café Lindenhof, Poststr.. Tag/Zeit Ort. Donnerstag, 12.15 -13.00 Uhr. Pestalozzi-Schulhaus,. „BOTTMINGEN Hallenbad Burggarten, Burggartenstr.. St. Johanns-Ring 17. Montag, 14.15 Uhr. Donnerstag, 09.15 Uhr. Leitung. Dorothée Siefert-Steurenthaler,. „FRENKENDORF. „HOLSTEIN Alte Turnhalle, Hauptstrasse Mittwoch, 09.15 Uhr. Kosten. Aqua-Power-Instruktorin Fr. 21.60 (inkl. Hallenbadeintritt, inkl. Fr. 1.60 MwSt). Schwimmhalle Mühlacker, Schulstr. Mittwoch, 16.00 Uhr. 1. „LAUFEN Aula Baselstrasse, Baselstr.. 5. 1. OG,. Rheinstr.. 21. Gymnastik im warmen Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den. „LIESTAL Hallenbad Gitterli, Militärstr. 14/18 Donnerstag, 08.15, 09.20 Uhr. „MÜNCHENSTEIN. „MUTTENZ Hallenbad, Baselstr. 89. Kath. Pfarrheim, Loogstr. 22. Kosten. Freitag, 14.15 Uhr. Montag, 09.00 Uhr MUTTENZ. Daten. APH zum Park, Tramstrasse 83. 12. „GELTERKINDEN Hallenbad, Lachmattstr. 22. Blutkreislauf an und wirkt entspannend. (Schwimmkenntnisse nicht erforderlich).. Donnerstag, 14.00 Uhr. 1. Mittwoch, 09.00 Uhr. Wassergymnastik mit Schwimmen. Dienstag, 16.00 Uhr. „LIESTAL Rest. Falken, Saal. Fr. 8.65. Halbjahresabonnement Fr. 172.80 (inkl. Eintritt; inkl. Fr. 12.80 MwSt.) 17. Januar -1. Juli (20x). „OBERWIL Hallenbad Hüslimatt, Sägestr. 8d Freitag, 14.00 Uhr. Donnerstag, 09.30 Uhr. „BASEL/GROSSBASEL Dalbehof, Kapellenstrasse. „OBERWIL. Montag. 09.00, 09.45,10.30 Uhr (nur Frauen). Ref. Kirchgemeindesaal, Therwilerstr. 44. Dienstag. 08.45,09.30 Uhr (nur Frauen). Donnerstag, 14.15 Uhr. Weiherweg Alterszentrum, Rudolfstrasse. „THERWIL Kath. Pfarreiheim, am Hinterkirchweg 33. Montag. 08.30, 09.30,10.15,14.00,14.45,. Montag, 14.30 Uhr. Dienstag. 08.30, 09.15,14.00,14.45 Uhr. Mittwoch. 14.00,14.45 Uhr. 17. 43. 15.30,16.15 Uhr. Wassergymnastik; Schwerpunkt Rücken Halbjahresabonnement Fr. 172.80 (inkl. Eintritt, Fr. 12.80 MwSt.) 17. Januar -1. Juli (20x) Daten. inkl.. 58. a. kg« forum. akzent magazin.

(9) Laufsport & Wandern. Fit im Waid. _MÜNCHENSTEIN. Mühlemattstr. (Nähe Hofmatt). „BASEL/ALLSCHWIL. Dienstag, 09.30 Uhr. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwilerweiher Donnerstag, 09.00 Uhr. Walking/Nordic Walking Bergwandern „BASEL. Laufspass mit dem Laufpass Mit dem Laufpass für nur. Fr. 116.65. (inkl.. Lange Erlen, Schorenweg 117, Ökonomiegebäude beim Sportplatz. Fr. 8.65. MwSt.) pro Semester können Sie, so oft Sie wollen alle unsere Laufangebote (inkl. Fit im Wald). Dienstag, 09.30 Uhr Freitag, 09.30 Uhr. nicht erforderlich). Januar - 22. Juli (23x). 17.. Wandern/Kurzwandern. „BRÜGLINGEN. nutzen (Anmeldung Daten. Vor dem Pro Senectute-Haus St. Jakob, Brüglingerstrasse 113. Pr/Vaf/eÂrf/onen. Anspruchsvolle 4- bis 6-stündige Wanderungen im Jura, den Voralpen und den Alpen.. für A/ord/c l/l/s/k/ng auf Anfrage/. Mittwoch, 09.00 Uhr. Kosten und Daten. Freitag, 09.00 Uhr. „MÜNCHENSTEIN. BASEL. -. ter durchgeführt (evtl. Änderung der vorgesehe-. Sportplatz Au, Heiligholzstr. Mittwoch, 09.15 Uhr. Nordic Walking. -. Die reine Wanderzeit beträgt je nach Wandergruppe zwischen 1 und 5 Std. Die Wanderungen und Kurzwanderungen finden in der Regel im U-Abo-ESereich statt und werden bei jedem Wet-. 3. nen Route). Das akzent forum hat Wandergruppen in Aesch, Basel, Ettingen,. Frenkendorf-Füllinsdorf, Gelterkinden und Liestal.. „ZUNZGEN. Bruderholz, beim Wasserturm. Parkplatz Sperrmattweg. Montag, 09.00 Uhr. Montag, 09.30 Uhr. S/'fte verfangen S/'e das l/l/anderprograrnnr.. Walking. Teilnehmerbeiträge: Einzelbeitrag pro Wanderung, Fr. 8.50 Zehnerabonnement, Fr. 85.- (inkl. 8% MwSt.) Semesterabonnement, Fr. 116.65 (inkl. Fr. 8.65 MwSt.). Donnerstag, 09.00 Uhr. ALLSCHWIL. Allschwilerwald, Parkplatz Allschwilerweiher Freitag, 14.00 Uhr. „GELTERKINDEN Eingang Schwimmbad. FÜLLINSDORF. Parkplatz Tennisclub, Ergolzstrasse 69. Montag, 09.30 Uhr. Mittwoch, 14.00 Uhr. „MUTTENZ Sportplatz Margelacker, Sandgrubenweg 10 Donnerstag, 09.00 (Winter), 08.15 Uhr (Sommer). _GELTERKINDEN Eingang Schwimmbad. Einzelbeitrag Bergwanderung,. Fr.. 30.-. Dienstag, 09.15 Uhr. Fit bleiben mit dem akzent forum Dank Training im Fitnesscenter 50+. Fitnesscenter 50+ Beichenstrasse. Hier finden Sie, was Sie suchen: e/'nen Gymossf/'/crsum, e/'neo. 15,. Basel. (beim Schützenmattpark; in der Nähe von Tram- und Bushaltestellen 1,8,34,33). /frsftrsum, e/'ne P/i/s/of/iersp/e. Über 40 Sportkurse:. Krafttraining. Physiotherapie. •. Pilâtes. trainieren Sie immer unter der Leitung von ausgebildeten und erfahrenen Seniorensportleiterinnen und -leitern.. Sie können sich bei uns auf ärztliche Verordnung. In unserem Kraftraum. behandeln lassen oder privat:. •. Tai-Ji. •. GymFit+. •. Feidenkrais. Mo-Fr,. •. Mo, Di, Do, 15.00. •. Rhythmische Gymnastik Orientalischer Bauchtanz. 17.00 Uhr. •. •. Und viele weitere Kurse. Sa, 09.00 - 11.00 Uhr. •. Lymphdrainage. •. Atemtherapie Inkontinenzbehandlung Hausbesuche. 08.00 - 12.00 Uhr. Mi, 15.00. -. - 19.00. Uhr. •. Bewegungstherapie. •. Massage Elektrotherapie/Ultraschall Wärmebehandlung. •. •. Spo/t fre/öen /m s/rzenf forum /o/mf s/c/?/. •.

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