• Keine Ergebnisse gefunden

3 (4)Mangelerscheinungen • Mangelerscheinungen wie Müdigkeit, Brennen in den Füssen und Muskelschwäche treten sehr selten auf, da Pantothensäure in sehr vielen Lebensmitteln vorkommt

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Aktie "3 (4)Mangelerscheinungen • Mangelerscheinungen wie Müdigkeit, Brennen in den Füssen und Muskelschwäche treten sehr selten auf, da Pantothensäure in sehr vielen Lebensmitteln vorkommt"

Copied!
7
0
0

Wird geladen.... (Jetzt Volltext ansehen)

Volltext

(1)

2019

(2)

Eigenschaften

Gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen der B-Gruppe.

Ist empfindlich gegenüber Hitze.

Durchschnittliche Verarbeitungsverluste betragen ca. 30%.

Kommt in fast allen Nahrungsmitteln vor.

2

(3)

Funktionen

Wirkt am Energiestoffwechsel der Zellen mit.

Ist beteiligt am Auf- und Abbau von Kohlenhydraten, Eiweissen und Fetten.

Ist wichtig für die Synthese von Steroiden (Cholesterin, Gallensäuren).

3

(4)

Mangelerscheinungen

Mangelerscheinungen wie Müdigkeit, Brennen in den Füssen und Muskelschwäche treten sehr selten auf, da Pantothensäure in sehr vielen Lebensmitteln vorkommt.

Überdosierung

Es sind keine Gefahren einer Überdosierung bekannt.

4

(5)

5

mg / Tag Kinder und Jugendliche

7 bis unter 13 Jahre 13 bis unter 19 Jahre

5 6

Erwachsene 6

Schwangere 6

Stillende 6

(6)

Tagesdosis für einen Erwachsenen (6 mg) enthalten in:

275 g Champignon, roh und gedünstet

300 g Lachs, roh

220 g Erdnüsse, geröstet

400 g Haferflocken

460 g Kichererbsen, getrocknet

Quelle: Schweizer Nährwerttabelle, 2015 (basierend auf www.naehrwertdaten.ch)

6

(7)

Referenzen

ÄHNLICHE DOKUMENTE

Möbel sind Luxus, und den kann sich momentan kaum je- mand leisten.“ Zwar gebe es Anzeichen, dass sich die Situ- ation langsam wieder verbessere, meint Guambe.. Aber zum Aufatmen

Der benutzte Suchstring für chronische Erkrankungen war: (((fatigue OR tiredness OR fatig* OR tire*) AND (primary care OR general practice OR family medicine OR Allgemeinmedizin)

Wählen Sie aus, was Ihnen Spaß macht, was Sie von früher kennen oder was sich gut in Ihren Tagesablauf integrieren lässt.. Besonders geeignet sind: schnelles Spazierengehen,

– Stehen auf ebenem Boden (Anfänger) oder auf einem gefalteten Frottéetuch oder einer gerollten Matte (Geübte), am besten barfuss. – Zehenspitzen und Knie zeigen in

Hilfsst.: Cetylstearylalkohol, Glycerolmonostearat, Macrogolstearat 400, Natriumcetylstearylsulfat, Trometamol, Wirkstoffe: Eukalyptusöl, Kiefernnadelöl Zus.: 100 g Creme enth.: 10

Diese Symptome können aber auch Krankheitszeichen für Prostataerkrankungen wie eine Entzündung der Prostata (Prostatitis) oder Prostatakrebs sein.. Da alle genannten

• Säuglingen wird häufig aufgrund eines Mangels direkt nach der Geburt Vitamin K substituiert. • Mangelerscheinungen beim Erwachsenen sind selten und treten allenfalls im

Ob für das private Einfamilienhaus oder den Mehrgeschossbau: Hörl+Hartmann stellt das komplette Ziegel­Produktsortiment für alle Bauaufgaben bereit und begleitet Kunden in