• Keine Ergebnisse gefunden

Sport Ausdauer Rating S A R

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Aktie "Sport Ausdauer Rating S A R"

Copied!
5
0
0

Wird geladen.... (Jetzt Volltext ansehen)

Volltext

(1)

Wie hat alles angefangen?

Angefangen hat edelblau mit Vergleichen von Jung und Alt und von Männer und Frauen beim Schwimmsport.

2021 sind Bike und Run dazugekommen, für 2022 plant edelblau die Skalierung für Bikes und das Walken.

edelblau stand für Schwimmen aus Leidenschaft und Freude. Das gilt nun auch für das Radfahren und Laufen.

edelblau steht aber auch für eine gesunde Aktivität und der Fitness, die daraus resultiert.

Wir möchten viele Menschen (jung und alt) begeistern, diese schönen Sportarten kennen- und lieben zu lernen.

Mit S|A|R kann man sich mit anderen messen und vergleichen, egal welches Alter oder Geschlecht man hat.

Mit S|A|R wählt man eine Zeit (oder eine Distanz) und schwimmt, rennt und fährt so weit (oder so lang) es geht.

Wir tragen dem Alter Rechnung! Die Leistung wird mit S|A|R entsprechend angepasst und gewürdigt.

Was bedeutet das Sport Ausduaer Rating S|A|R?

Das Sport Ausdauer Rating S|A|R ist eine Skalierung die ausdrückt, wie fit / sportlich / ausdauernd eine Person ist.

Das Sport Ausdauer Rating wird mit einer Zahl wiedergegeben.

Die Zahl = Rating, beginnt bei + 180 und geht runter bis zu einem Rating vom - 9.9.

Je tiefer das Rating, desto besser die Leistung.

Das Sport Ausdauer Rating S|A|R kann bei drei Sportarten angewendet werden: Schwimmen, Radfahren, Laufen.

Das Sport Ausdauer Rating S|A|R berücksichtigt - einzigartigerweise - Alter, Geschlecht, Dauer und weitere Parameter !

Was bedeutet es, ein Rating zu haben?

Zum ersten Mal kann man seine Leistung einordnen… und vergleichen mit anderen!

unabhängig vom Alter! unabhängig vom Geschlecht! unabhängig von der Sportart!

Wann ist die Leistung gültig?

Die Leistung ist dann gültig, wenn man sie an einem offiziellen Wettkampf geschwommen ist. Oder….

Die Leistung ist dann gültig, wenn man Sie uns, also edelblau via Mail, mitteilt.

Sind Pausen erlaubt ?

Pausen sind erlaubt. Am Schluss zählt die zurückgelegte Strecke.

Was für Kosten kommen auf mich zu?

Das Ausüben der Tätigkeit, sei es Schwimmen, Rennen oder Radfahren macht jeder selber und ist kostenlos.

Das Melden der Versuche und Einträge in Resultat- und Ranglisten ist kostenlos.

Wird ein S|A|R im Rahmen eines Wettkampfes durchgeführt, können Kosten (Nenngeld) entstehen. Dies wird erwähnt.

22 F&A

Sp or t A us da ue r R at in g S| A| R

Sport Ausdauer Rating, ausgearbeitet von edelblau, Beat Hunger, Gutenswil, seit 2015

Fragen & Antworten

Z I E L 1 ... mit und aus Leidenschaft Sport ausüben und die Gesundheit fördern

Z I E L 2 ... Das Sport Ausdauer Rating S|A|R verbreiten

Z I E L 3 ... Vorerst den Schwimmsport über P.O.O.L unterstützen

(2)

Gibt es eine Mitgliedschaft?

Es ist keine Mitgliedschaft nötig. Wir wollen "einzeln" und "gemeinsam" dem wunderbaren Sport frönen.

Wo beginnt das Rating und was bedeuten die Level?

Das Rating beginnt bei 180, um allen Menschen zu ermöglichen, ein erstes Rating zu erreichen.

Ein Level bezeichnet einen Bereich von 30 SAR - Punkten. Es gibt 7: Easy, Start, Start+ / Sport, Sport+, Ambition / STAR Für die Veranschaulichung listen wir die Leistungen der Level auf: für 15', Distanz in Metern für 25 und 60 Jährige.

Mann Frau Mann Frau Mann Frau

Ein S|A|R um 180 erreichst Du, 25, mit 375 365 3200 3100 1330 1300 Ein S|A|R um 180 erreichst Du, 60, mit 335 330 3000 2900 1190 1160 Aufwand: 1 Training / Woche (25')

Ein S|A|R um 150 erreichst Du, 25, mit 425 410 3650 3550 1525 1475 Ein S|A|R um 150 erreichst Du, 60, mit 380 375 3360 3300 1350 1320 Aufwand: 1, 2 Trainings /Woche (35')

Ein S|A|R um 120 erreichst Du, 25, mit 500 485 4300 4100 1775 1720 Ein S|A|R um 120 erreichst Du, 60, mit 440 430 3900 3800 1575 1520 Aufwand: 1 - 2 Trainings (um 45')

Ein S|A|R um 90 erreichst Du, 25, mit 600 575 5800 4900 2130 2050 Ein S|A|R um 90 erreichst Du, 60, mit 525 505 4650 4500 1860 1800 Aufwand: ca. 2x pro Woche (um 55')

Ein S|A|R um 60 erreichst Du, 25, mit 750 715 6400 6000 2660 2540 Ein S|A|R um 60 erreichst Du, 60, mit 640 615 5800 5500 2300 2200 Aufwand: ca. 3x pro Woche (um 65')

Ein S|A|R um 30 erreichst Du, 25, mit 1000 940 8500 8000 3550 3330 Ein S|A|R um 30 erreichst Du, 60, mit 830 790 7650 7200 2955 2820 Aufwand: ab 4x pro Woche (ab 65')

...erweiterte LOKALE... Klasse ...LOKALE... Spitze ...erweiterte REGIONALE... Klasse

...REGIONALE... Spitze ...erweiterte NATIONALE... Klasse

...NATIONALE... Spitze

Niveau Niveau PACE

22 F&A

Sp or t A us da ue r R at in g S| A| R

Fragen & Antworten

Sport Ausdauer Rating, ausgearbeitet von edelblau, Beat Hunger, Gutenswil, seit 2015

SWIM BIKE RUN

EASY

Rating 180.0 bis 150.1 locker = "easy" anfangen

START

Rating 150.0 bis 120.1 Freizeit Sportler

START +

Rating 120.0 bis 90.1 guter Freizeit Sportler

SWIM BIKE RUN

SPORT

Rating 90.0 bis 60.1 Freizeit Athlet

SPORT +

Rating 60.0 bis 30.1 guter Freizeit Athlet

AMBITION

Rating 30.0 bis 0.1 Athlet mit Ambitionen

lokal

S|A|R um

27 23 27

Lokal + 20 16.5 20

regional 14 11 14

Regional + 9 6.5 9

national 5 3 5

National + 2 0.5 2

SWIM BIKE RUN

S|T|A|R

…EUROPÄISCHES…

S|A|R um

0 -1 0

...WELTKLASSE… -2 -3 -2

… WELT - REKORD -5 -6 -5

(3)

Zusammenfassung:

Es gibt 3 Freizeit Level (F)7, 3 Sport - Level (S) und einen PROfessionel / STAR - Level.

F1 F2 F3

S1 S2 S3

PRO

Versuche auswerten:

Wir nehmen jeden VERSUCH entgegen und tragen ihn in die Resultatlisten ein.

Jeder Versuch zählt (Ziel 1) und zeigt unseren Followern/Partnern, dass wir etwas für unsere Fitness/Gesundheit tun.

Also, schwimmen, radfahren und rennen, und eintragen lassen, das heisst uns melden!

Was sind Bereiche?

Bei der persönlichen Leistungsauswertung unterscheidet edelblau jeweils 5 Bereiche/Zeiträume:

In jedem Bereich wird das beste S|A|R dargestellt. Einige Beispiele dazu…

Bereich SWIM Bsp.

RUN Bsp.

BIKE Bsp.

Schnitt SAR tri

Besonderes:

Für die Berechnung des S|A|R Rücken/back und Brust/breast beim Melden als Bemerkung eintragen.

Für die Berechnung des S|A|R walk beim Melden als Bemerkung eintragen. Für 2022 eigenes Icon geplant Für die Berechnung des S|A|R bike CB oder MB beim Melden als Bemerkung eintragen. Für 2022 eigenes Icon geplant

Weitere Infos unter www.edelblau.ch info@edelblau.ch

22 F&A Sport Ausdauer Rating, ausgearbeitet von edelblau, Beat Hunger, Gutenswil, seit 2015

55.2 aus Bereich I aus Bereich I I aus Bereich I I I

Werte (SAR tri) im Aufbau

23.3 32.2 …

free bis 80' free bis 160' free bis 240' M'bike bis 90' M'bike bis 180'

Ende vorerst bei 180' oder 240'

24.1 33.2 19.9 44.1

walk bis 180'

12.5 18.2 … 66.2 88.4

Beginn bei 15'

33.4 45.1 29.3 54.8 77.9

run bis 80' run bis 160' run bis 240' walk bis 90'

I I I I I I I V V

free bis 60' free bis 120' free bis 180' back bis 60' breast bis 60'

Sp or t A us da ue r R at in g S| A| R

Fragen & Antworten

LEVEL

EASY START START +

Rating 180.0 bis 150.1 Rating 150.0 bis 120.1 Rating 120.0 bis 90.1

SPORT SPORT + AMBITION

Rating 90.0 bis 60.1 Rating 60.0 bis 30.1 Rating 30.0 bis 0.1

S|T|A|R

Rating 0.0 und negativ

(4)

Dank:

Ich danke Gitti, Conny, Dominique, Chris, die mich seit Beginn (und auch schon davor…) unterstützen.

Vielen Dank für die vielen Gespräche zu fachlichen und unternehmerischen Themen: Gerard, Roman, Philippe.

Ein grosses Dankeschön für alle Belange der IT: Harald.

Geschichte von mir, Beat Hunger, und edelblau mit S|A|R

Mit 6 Jahren fast ertrunken, Schwimmen gelernt. Mit 11 dem Schwimmclub Uster beigetreten.

Mit 16 erstmals an SM teilgenommen. Mit 21 den ersten SM-Einzeltitel errungen.

Mit 24 den Hallenbadeinsturz miterlebt. 1988/90 bei Ernie Maglischo (USA) geschnuppert.

Mit 30 Jahren unter 60" über 100 Rücken geblieben, Potenzial ausgeschöpft.

dann als Trainer agiert und im Vorstand mitgewirkt; mit Genuss geschwommen, gejoggt und geradelt.

Zyklus A / 2009 bis 2014 Entwicklungsphase

2009 den Trainer Leistungssport & eidg. Fachausweis erworben und über den Tellerrand geguckt.

2011 Etwas gärt…. Die Idee von edelblau geboren 2013 Erste vorsichtige Tests, mit Freunden und Kollegen

Zyklus B / 2015 bis 2020 Erfahrungsphase S|A|R swim 2015 das neue Schwimm Ausdauer Rating lanciert.

2015 39 Versuche verarbeitet 2016 72 Versuche verarbeitet

2017 313 Versuche verarbeitet 2018 505 Versuche verarbeitet

2019 910 Versuche verarbeitet 2020 475 Versuche verarbeitet Corona…

2018 P.O.O.L gestartet

2019 S|A|R swim für Schwimmer und Erwachsene/Hobbyschwimmer aktivieren.

und NEU S|A|R run und S|A|R bike startet mit der Ideen-Phase 2020 S|A|R swim als Wettkampfform und als gemeinsames Training testen

S|A|R run und S|A|R bike geht in die Testphase über über 1000 Versuche erzielen

Zyklus C / 2021 - 2026 Erfahrungsphase S|A|R rund & bike S|A|R swim professionalisieren 2021 1230 Versuche verarbeitet Corona… 2022 Versuche verarbeitet

2023 Versuche verarbeitet 2024 Versuche verarbeitet

2025 Versuche verarbeitet 2026 Versuche verarbeitet

2021 S|A|R run und S|A|R bike offiziell gestartet.

2022 Jahr 8 Ziel über 1500 Versuche erzielen

S|A|R bike für City- & Mountainbike und S|A|R rund für walken aufschalten.

S|A|R tri ausprobieren und testen

22 F&A

Sp or t A us da ue r R at in g S| A| R

Geschichte

Sport Ausdauer Rating, ausgearbeitet von edelblau, Gutenswil, seit 2015

(5)

Leistungen:

Übersicht mit allen Versuchen SAR.swim oder bike oder run alle 2 Monate Trimester Diplom für Versuche (Jan - Apr, Mai - Aug, Sep - Dez) 3 x im Jahr

Jahres - Diplom mit Übersicht über alle Versuche 1x im Dezember

Mehrjahres-Übersicht (Zeitreihen/Historien), im Dezember 1x im Dezember Kosten:

Fr. 30.00 / Jahr für eine Sportart

Fr. 50.00 / Jahr für zwei Sportarten

Fr. 60.00 / Jahr für drei Sportarten

Leistungen:

dürfen Schwimm - Trainings mit Namen SAR anbieten werden auf der website genannt dürfen SAR.swim Ratings abnehmen werden bei P.O.O.L genannt

Rabatte bei Diplombestellungen mögliche Rückvergütungen von P.O.O.L Kosten:

Fr. 300.00 / Jahr

Leistungen:

dürfen Schwimm - Kurse mit Namen SAR anbieten werden auf der website genannt dürfen SAR.swim Ratings abnehmen werden bei P.O.O.L genannt Rabatte bei Diplombestellungen

Kosten:

Fr. 300.00 / Jahr

Um das Sport Ausdauer Rating weiterzuentwickeln gehen wir auch gerne Partnerschaften ein.

Dienstleistungen und Kosten bitte anfragen.

22 F&A

Hallen- und Freibäder Fitness - Studios Unternehmen Verbände

SAR.clubs

Schwimmschulen

SAR.learn2swim

Sport Ausdauer Rating, ausgearbeitet von edelblau, Gutenswil, seit 2015

Sp or t A us da ue r R at in g S| A| R

Angebote / Dienstleistungen (kostenpflichtig)

Ansicht bei Diplom

SAR.swim.bike.run

Individual - Sportler

Schwimmclubs

Referenzen

ÄHNLICHE DOKUMENTE

Reinigungspolitur nach einem alten französischem Rezept, Cleaning polish according to an old French recipe, entfernt jede Art von Verschmutzung, sorgt für eine saubere, removes

Ansonsten werden alle Aufgaben und Projekte fortgeführt, aber der neue Kirchenvorstand wird auch neue Akzente und Prioritäten, gemeinsam mit unserer neuen

Inhaltsverzeichnis ... Seite 3 Statistische Daten des Verbandes ... Seite 5 Vorbericht zum Voranschlag ... Seite 7 Heimentgelt für die Bezirksalten- und Pflegeheime ... Seite 11

Es gibt Universitäten nicht viele 1oo Kilometer von hier, meist in östlicher Richtung, wo die Universität politisch engagiert sein muß, wo der Andersdenkende noch

• girlande in einer quadratischen schiebeschachtel verpackt • format 16 x 16 cm • 12 vorne und hinten bedruckte pappscheiben (11 cm) lassen sich auf einer farbigen 3 m

»In jeder Krise des Geldes – in der Inflation der zwanziger Jahre in Deutschland, der großen Depression von 1929 oder der Finanz- und Bankenkrise, die 2007 begann und uns

Könnten wir die Typen für alle Variablen-Vorkommen raten, ließe sich mithilfe der Regeln überprüfen, dass unsere Wahl korrekt war :-). Wie raten wir die Typen der Variablen ???.. , x

Eine Ableitung eines Ausdrucks C , bzw. ., ~ B n oder sie gehen durch ein- malige Anwendung einer der Grundregeln von K aus vorhergehenden Gliedern der Folge hervor.. Eine