Achtsamer Tiger: Der Mitmach-Kurs des Jahres für Groß & Klein+Online-Weltpremiere des Familien-Musicals/ Rolf Zuckowski

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Achtsamer Tiger: Der Mitmach-Kurs des Jahres für Groß & Klein+Online-Weltpremiere des Familien-Musicals/ Rolf Zuckowski

Tiger-Gähnen, Bananen-Pflücken, Kokosnuss-Tanz: In diesem wunderschönen Kurs des "Achtsamen Tigers"

lernen kleine und große Menschen viele Übungen und Tricks kennen, die den Körper und Geist sanft aufwecken und uns dabei helfen, den Moment und die kleinen Dinge zu entdecken.

Ein neunteiliger Kurs, der pure Freude schenkt. Mit einer Weltpremiere des Familien-Musicals „Der achtsame Tiger“ von Rolf Zuckowski am 31.01.2022 im Tivoli Theater Hamburg.

Schau Dir jetzt den Trailer zum Kurs an:

https://vimeo.com/649513275 Dieser inspirierende Kurs enthält:

-Wundervolle Übungen, die Kindern und Erwachsenen helfen, die große Kraft ihrer Gedanken zu entdecken -Aktivierende Tigersport-Übungen, die Lust machen, sich zu bewegen

-Einen leicht verständlichen Leitfaden, der hilft, im alltäglichen Stress wohltuende Entspannung zu finden -Effektive Tiger-Tricks um ausgeglichener, kreativer und glücklicher zu sein

Anmerkung:

Mit der Buchung des Online-Mitmach-Kurses willigen Sie ein, dass wir Ihren Namen sowie Ihre E-Mail Adresse an den Mentor-Verlag weiterleiten, damit dieser Ihnen die Zugangsdaten zusenden kann.

Datum: 06.12.2021 - 31.01.2022 Preis: kostenfrei

Uhrzeit: 00:00 - 00:00 Buchungsnummer: VA_72511

Anmeldeschluss: 01.02.2022 Format: Workshop/Seminar

Teilnehmerzahl: 2 - 500 Adresse: Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Ort: virtuell Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner

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Online-Yoga zur Stressentlastung @ home

Yoga trägt maßgeblich dazu bei, Stress zu reduzieren, den Alltag hinter sich zu lassen und wieder mehr bei sich anzukommen. In Zeiten wie diesen, wo die Welt Kopf steht, ist eine regelmäßige Yoga Praxis Gold wert.

Wir möchten gerne eine Routine entwickeln, die wir allen unseren Kunden einmal in der Woche kostenlos zur Verfügung stellen.

Fjodor Kendzierski ist zertifizierter Yogalehrer mit dem Schwerpunkt Hatha Yoga.

Das Online-Yoga findet dienstags abends statt. Die Einheiten werden aufgezeichnet und stehen im Nachgang zur Verfügung.

Anmerkung:

Yogamatte/Unterlage, Meditationskissen/Kissen, Decke für lange tiefe Entspannung und Wasser bereit halten Datum: 07.12.2021 - 20.12.2022 Preis: kostenfrei

Anmeldeschluss: 19.12.2022 Format: Schulung/Austausch Klassik

Ort: virtuell Zielgruppen: Beschäftigte pme, Beschäftigte der

Vertragspartner, Betreuungspersonen, Beschäftigte pme - Verwaltung

Referent: Fjodor Kendzierski

Master Personal Trainer, Zertifizierter Yogalehrer, Ernährungsberater

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#positive vibrations - Die Positive Grundeinstellung Um es gleich vorweg zu nehmen:

Positive Grundeinstellung heißt nicht, dass wir uns - jeden Tag laut lachend und tanzend -

Dinge schön reden. Das wäre sicher auch recht anstrengend.

Vielmehr bedeutet sie, die Möglichkeit zu schaffen, Menschen, Situationen und Herausforderungen wertfrei zu begegnen, unsere Gelassenheit zu fördern und lösungsorientiert zu agieren.

Mit einer Positiven Grundeinstellung und einer Prise realistischem Optimismus machen Herausforderungen Spaß, und wir sparen jede Menge Energie - steigern unsere Motivation.

Unser Webinar zeigt, warum eine Positive Grundeinstellung für uns von Nutzen ist, wie wir sie trainieren können und warum sie einen entscheidenden Beitrag zu unserer Gesundheit, Leistungsfähigkeit und zur Burnout Prophylaxe leistet.

#feelgood #thinkpositive Anmerkung:

Dieses pme Webinar wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht Ihnen nach der Veranstaltung 14 Tage lang zur Verfügung.

Anmeldeschluss: 25.01.2022 Format: Fachvortrag Plus

Ort: virtuell Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner,

Beschäftigte pme Referent: Wolfgang Boy

ZAI-Trainer für Angewandte Improvisation

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#wertschaetzung - Ein ErlebnisWorkShop mit Angewandter Improvisation

In hektischen Zeiten mit großen Herausforderungen und Unsicherheiten bleiben zwei ganz elementare Aspekte der zwischenmenschlichen Kommunikation leider oftmals auf der Strecke: Wertschätzung und

Unvoreingenommenheit.

Das wird sehr deutlich, wenn wir die sozialen Medien verfolgen. Aber auch im beruflichen und privaten Kontext – im Umgang mit Kindern, Familie, Freunden und Kollegen – kommen diese positiven Ansätze, wenn auch unbewusst, oftmals zu kurz.

In einem gewohnt sicheren und humorvollen Rahmen erleben Sie mit den Übungen der Angewandten Improvisation :

- wie sich Wertschätzung anfühlt,

- was es heißt, wertschätzend zu agieren,

- wo und wie wir Wertschätzung im täglichen Leben einsetzen können, - wie wir uns für den Umgang mit ihr sensibilisieren,

- wie man auf Wertschätzung wertschätzend reagiert, - welche enormen Vorteile Wertschätzung mit sich bringt, - warum wertfreies Agieren auch eine Art von Wertschätzung ist.

Prädikat: #feelgood #thinkpositive Anmerkung:

Dieser ErlebnisWorkShop wird nicht aufgezeichnet, da wir in einem sicheren und humorvollen Rahmen gemeinsam vor der Kamera aktiv sein werden.

Beschäftigte pme, Eltern pme Lernwelten Referent: Wolfgang Boy

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Einsteigerkurs: Altersvorsorge für Frauen #womanomics

Für viele ist Altersfinanzierung immer noch ein leidiges Thema, das mit Gedanken wie „Irgendwie wird das Geld schon reichen“ oder „ich bin ja gesetzlich versichert“ weit nach hinten rutscht auf der Prio-Liste. Mit dieser Antwort sollte Frau sich nicht begnügen. Wir erklären, warum eine frühzeitige Altersvorsorge wichtig ist und zeigen, wie man seine eigene Rentenlücke berechnen kann. Außerdem geben wir Empfehlungen zum Umgang mit Altverträgen und Tipps zum Aufbau der ganz persönlichen Altersvorsorge.

#womanomics

Beschäftigte pme Referent: Mila Schwerd

AD(H)S – alltäglicher Umgang

Sie haben bereits etwas Erfahrung mit dem theoretischen Teil der AD(H)S-Symptomatik und werden praktisch im Alltag mit den Auswirkungen konfrontiert. Doch wie können Sie angemessen auf das vom Kind gezeigte Verhalten reagieren? Welche Haltung ist hilfreich? Ist es wirklich „normal“, dass Themen wie Jacke aufhängen, angemessen ruhig am Tisch sitzen oder morgendliches Anziehen so viel Kraft kosten? Ein Patentrezept werden Sie in diesem Kurs nicht finden. Doch ganz sicher viele gute Ideen und Ansätze, die Ihr Leben und das Ihres Kindes deutlich einfacher machen werden.

Die Referentin Sabina Pahlke, selbst betroffene Mutter, ist AD(H)S-Expertin und hat schon vielen Eltern Kompetenzen im Umgang vermitteln können.

Anmerkung:

Das Webinar wird aufgezeichnet und steht im Nachgang auch als Video zur Verfügung Datum: 26.01.2022 - 26.01.2022 Preis: kostenfrei

Referent: Sabina Pahlke

Systemische Beratung, Coaching, Training Systemische Supervision

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Gelassen durch die Trotzphase: die Automieentwicklung von Kleinkindern

Das Brot ist falsch geschnitten! Ich will aber ein Eis! Die Gefühlsausbrüche von Kleinkindern sind für Eltern oft unberechenbar und äußerst kräftezehrend. Welche Bedeutung hat die „Trotzphase“ für die

Persönlichkeitsentwicklung der Kinder? Was lernen Kinder in dieser Zeit und welche Begleitung brauchen sie von ihren Eltern, um ihre Gefühle kennen und ausdrücken zu lernen? Und was können Eltern tun, um selbst einen kühlen Kopf zu behalten?

Wir statten Sie mit den wichtigsten Tools aus, um die Autonomiephase gut zu meistern.

Beschäftigte pme Referent: Carolin Mayonga

Magisterpädagogin, Zertifizierte Trainerin (pme) und Referentin für Vorträge und Workshops, Zertifikat Elternberatung (pme)

Gesund digital leben und arbeiten

Persönliche Grenzen wahren, das Miteinander stärken, bewusst kommunizieren und digitale Werkzeuge effektiv nutzen – Leben und Arbeiten digital in Balance.

Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen immer mehr.

Welche Wirkung hat dies auf Ihr menschliches Miteinander und Ihre Gesundheit?

Erhalten Sie in diesem Vortrag vielfältige Impulse zu Ihrer digitalen Balance. Hinterfragen Sie Ihr aktuelles Nutzungsverhalten im Hinblick auf Ihr Stressempfinden, Ihre Kommunikation und Ihre Produktivität.

Referent: Sandra Brauer

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Beratungswerkstatt: Keine Lösung in Sicht? - Konfliktmanagement

Häufig bahnen sich Konflikte über einen längeren Zeitraum unbemerkt an, bis sie dann als Problem

wahrgenommen werden. Wenn beispielsweise anstehende Entscheidungen oder Veränderungen nicht mit den Erwartungen oder Präferenzen aller übereinstimmen oder kein Konsens gefunden werden kann, droht ein Konflikt.

Dieser hat nicht nur Auswirkungen auf die Kommunikation, sondern auch auf das Miteinander. Je länger der Konflikt im Raum steht und je komplexer er ist, desto stärker verfestigen sich die Positionen und eine

Problemlösung erweist sich als schwierig. Zudem bieten Erschöpfung und Frustration das Potenzial für weitere Konflikte.

Nach einem kurzen Impulsvortrag haben Sie Gelegenheit selbst ein bis zwei Fallbeispiele einzubringen und mittels der kollegialen Beratung konkrete Handlungsempfehlungen zu erarbeiten.

Das Format „Beratungswerkstatt“ beinhaltet ausserdem zwei Einzelcoachings, die Sie im Nachgang an das Webinar mit dem Referenten vereinbaren können.

Anmerkung:

Das Format „Beratungswerkstatt“ wird nicht aufgezeichnet.

Bitte sehen Sie sich auch den Erklärfilm „Beratungswerkstatt“ an:

https://www.familienservice.de/web/pme-akademie/beratungswerkstatt Datum: 27.01.2022 - 27.01.2022 Preis: kostenfrei

Anmeldeschluss: 26.01.2022 Format: Beratungswerkstatt

Beschäftigte pme, Beschäftigte der Vertragspartner - Angehörige Pflegebedürftiger

Referent: Dr. Dr. Udo Wortelboer

Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Krankenhausbetriebswirt (VWA)

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Gelassen und sicher im Stress (Teil II): Wie ich mich selbst weniger unter Stress setze

In diesem Vortrag werden wir uns auf die Suche begeben: Was sind meine persönlichen Stressverstärker? Wo sind die kleinen und großen Drehschrauben zu mehr Gelassenheit, und an welcher kann ich selbst drehen, um meine Stressverstärker zu entschärfen?

Außerdem gibt es Erste-Hilfe-Tipps für akut auftretende Stresssituationen.

Dieser Vortrag ist die Vertiefung der Einführung in „Gelassen und sicher im Stress“ vom 21.01.2022, kann aber auch einzeln gebucht werden.

Beschäftigte pme Referent: Tatjana Sperber

Diplomsozialpädagogin, Resilienz-Trainerin, Stressmanagement-Trainerin,

Diplomreligionspädagogin, Diplom- Kulturwissenschaftlerin

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Mindful am Mittag- Ruhe im Alltag finden

In zwei aufeinanderfolgenden Terminen lernen Sie die Progressive Muskelrelaxation anhand der 7 Muskelgruppen kennen.

Durch die gezielte An- und Entspannung der Muskelgruppen und das bewusste Erleben des Kontrastes wird Ihre Wahrnehmung geschärft.

Mit Übung ist es möglich, auch im Alltag Anspannung und Stress bewusster wahrzunehmen und durch bewusste Entspannung zu lösen.

Egal, ob im Homeoffice oder im Büro, liegend auf der Yogamatte oder sitzend auf dem Schreibtischstuhl - entspannen Sie mit!

Schaffen Sie sich für die Zeit des Kurses eine ruhige Umgebung und tragen Sie bequeme Kleidung.

Momente der Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden, ist oft nicht leicht. Doch gerade in unsicheren Zeiten bieten diese kleinen Momente eine große Chance! Regelmäßig durchgeführt, können Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelrelaxation unsere geistige und körperliche Gesundheit nachweislich positiv

beeinflussen.

Beschäftigte pme Referent: Franziska Marx

Sozialpädagogin B.A., Sozialgeragogin,

Entspannungscoachin und Fachberaterin Homecare Eldercare

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Was will ich denn eigentlich wirklich vom Leben?! - Mit Hilfe Ihrer Werte die eigenen Ziele entdecken und erreichen

Möglicherweise fragen Sie sich, welche Richtung Ihr Leben eigentlich nehmen soll? Was Ihnen WIRKLICH wichtig ist im Leben? Gerade bewegte Zeiten wie diese erfordern eine starke innere Orientierung. Diese Orientierung können uns unsere Werte geben.

Werte beschreiben, wie wir uns aus tiefstem Herzen verhalten möchten, wie wir im Umgang mit anderen und uns selbst sein wollen. Wenn wir unsere Werte kennen, dann wissen wir, wofür wir uns im Leben einsetzen möchten, auch wenn es im Außen mal schwierig wird.

Und unsere Werte helfen uns Ziele zu definieren, die gut tun und die es sich lohnt, zu erreichen. In diesem Fachvortrag beschäftigen wir uns damit, was Werte genau sind und wie eine Orientierung an Ihren Werten das Leben bereichern kann.

Beschäftigte pme Referent: Nina Buckemüller

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#focus - Willkommen im Hier und Jetzt - Ein ErlebnisWorkShop mit Angewandter Improvisation

In einer sich immer schneller drehenden Welt, in der wir täglich großen Herausforderungen und unzähligen Informationen begegnen, fällt es uns oftmals schwer, den Überblick zu behalten, uns zu fokussieren, den Moment zu nutzen und zu genießen.

Einen kühlen Kopf bewahren!

Klare Gedanken fassen!

Den Moment genießen!

Johann Wolfgang von Goethe hat einmal gesagt:

„Halte immer an der Gegenwart fest. Jeder Zustand, ja jeder Augenblick ist von unendlichem Wert, denn er ist der Repräsentant einer ganzen Ewigkeit.“

Erleben Sie in diesem humorvollen pme ErlebnisWorkShop Übungen aus den Bereichen Atmung, Entspannung und Angewandter Improvisation, die uns unterstützen, auf unsere Ressource zurückzugreifen. Damit wir Konzentrationsfähigkeit und Motivation steigern, Erschöpfung und Belastung reduzieren.

In einem gewohnt humorvollen, wertschätzenden und sicheren Rahmen werden wir vor der Kamera gemeinsam aktiv sein.

Vertragspartner Referent: Wolfgang Boy

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PowerBreak – Gut gelaunt in den Nachmittag starten

Müde? Ausgelaugt? Gestresst?

Abschalten! Entspannen! Lachen! Energie tanken!

... und fit in den Nachmittag starten.

Im ersten Teil erleben Sie speziell für diesen kompakten ErlebnisWorkShop entwickelte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.

Im zweiten Teil sind wir in einem sicheren und humorvollen Rahmen mit Übungen aus der Angewandten Improvisation gemeinsam vor der Kamera aktiv.

Entspannung - ReAktivierung - Motivation

Die Übungen der Angewandten Improvisation reduzieren Ängste und schaffen euphorische Zustände.

Blutdruck und stressproduzierende Hormone werden gesenkt, Glückshormone ausgeschüttet, der Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Sie werden diese Mittagspause mit einem Lächeln im Gesicht verlassen und motiviert in den Nachmittag starten.

Mit Ihrer Anmeldung haben Sie die Möglichkeit, an zwei aufeinander folgenden Terminen teilzunehmen.

Dieser AktivWorkShop wird nicht aufgezeichnet, da wir in einem sicheren und humorvollen Rahmen gemeinsam vor der Kamera aktiv sein werden.

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So organisiere ich mich und meine Zeit

Wer kennt es nicht: Von einem Termin zum anderen hetzen, nie Zeit für sich selbst finden, nicht „Nein“ sagen zu können und schon ist die Woche wieder rum. Ein effektives Zeitmanagement hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu definieren, richtig zu priorisieren und Ihre Woche sinnvoll und realistisch zu planen.

Ihr persönliches Zeit- und Selbstmanagement lässt sich häufig mit wenig Aufwand verblüffend einfach optimieren. Setzen Sie sich mit Ihrer Selbstorganisation, Ihren Mustern und inneren Haltung auseinander, erkennen Sie Ihre Prioritäten und optimieren Sie Ihre Aufgabenplanung nach Ihrer individuellen Leistungskurve.

Wir zeigen Ihnen Methoden, die Sie dabei unterstützen, Ihre Zeit und Ihren Freiraum besser zu planen und das tun zu können, was Sie wirklich weiterbringt.

Anmerkung:

Vertragspartner Referent: Julia Stoller

Business Trainer, Coach & Change Management Consultant

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Smart mobil?! Tipps zur Smartphone-Nutzung in der Familie

Das Smartphone ist der ständige Begleiter Ihres Kindes? Sie/er ist über WhatsApp in etlichen Gruppen, tauscht ganz selbstverständlich mit Freunden und Bekannten Fotos und Videos aus und präsentiert sich schon längst bei TikTok oder Instagram? Oder Ihr Kind will oder braucht ein Smartphone, vielleicht sogar um für die Schule zu recherchieren? Aber – was müssen Kinder und Jugendliche wissen, um sicher und eigenverantwortlich mit dem Smartphone umzugehen? Welche Regeln machen Sinn und welche Stolpersteine sollten Eltern im Blick behalten? Wir laden wir Sie herzlich ein, gemeinsam mit uns die faszinierende Welt der mobilen Netze zu erkunden. Erfahren Sie aber auch, welche Gefahren und Gefährdungen es gibt, und wie Sie Ihre Kinder besser schützen können.

Beschäftigte pme, Beschäftigte der Vertragspartner - Eltern, Beschäftigte der Vertragspartner -

Führungskräfte, Beschäftigte pme - Lernwelten - Betreuer/innen, Beschäftigte pme - Lernwelten - Fachberatung

Referent: Melanie Kabus

Journalistin, Moderatorin und Medienexpertin

Intuitiv essen – Essen mit Gefühl und die Achtsamkeit schulen

Ernährung hat einen zentralen Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie zum Beispiel Emotionen unser Essverhalten beeinflussen. Gar nicht selten essen wir aus Freude, Wut oder Trauer. Essen löst die Probleme aber nicht. Deshalb sollte man seine Emotionen vom Essen entkoppeln. Es sollte keine Belohnung und auch keine Bestrafung sein. Beim Essen geht es nicht nur darum, satt zu werden. Wenn man nur isst, um satt zu werden, kann es sein, dass man am Ende nicht zufrieden ist. Und Zufriedenheit spielt eine zentrale Rolle bei unserer Nahrungsaufnahme. Wie Sie mit mehr Achtsamkeit wieder zu einem intuitiven Essverhalten zurückfinden können, erfahren Sie in diesem Vortrag.

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Als Familie stressfreier durch den Alltag kommen

Als Eltern meistern Sie viel. Das Leben mit Kindern hat viele Herausforderungen und führt häufig zu

angespannten Situationen - manchmal auch mit Gebrüll und zugeschlagenen Türen. In diesem Vortrag erhalten Sie praktische Tipps, für eine gesunde & gestärkte Stressbewältigung, die Ihnen und Ihrer ganzen Familie guttut.

Mit Hilfe der sogenannten Coreszon-Garten-Methode zeigt Ihnen Frau Erl-Hegel Konzepte und Übungen, mit denen Sie die natürliche Fähigkeit des Körpers nutzen, Stress zu regulieren, um in familiären

Eskalationsmomenten entspannter reagieren zu können. Auch steht die Bedeutung von Selbstfürsorge im Vordergrund und wie diese in einem vollen Alltag zu realisieren ist.

Datum: 03.02.2022 - 03.02.2022 Preis: Konditionen bitte im Standort erfragen

Referent: Kerstin Erl-Hegel Diplom-Sozialarbeiterin

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Beratungswerkstatt: Verborgene Schätze und Feuerproben: Dein Lebensdesign ans Licht gebracht.

Die Teilnehmer:innen erhalten einen ungewöhnlichen Zugang zur Betrachtung ihres eigenen Lebensentwurfes.

Sie können sich ihrer eigenen Werte, Stärken und Kompetenzen bewusst werden und für sich reflektieren, in welchen Lebensbereichen sie diese bereits nutzen, oder in welchen Bereichen sie diese noch stärker im Alltag oder den Beruf leben möchten. Nach einem Impulsvortrag zum Thema können die Teilnehmer:Innen

gemeinsam betrachten, was sie bisher als stillen Wunsch in sich getragen haben und was sie für die

Umsetzung brauchen. Mit Hilfe der kollegialen Beratung und dem Expertenrat der Referentin erörtern Sie, an welche Rahmenbedingungen sie sich anpassen müssen und was sie als ihre Essenz wahrnehmen.

Dieses Format beinhaltet ausserdem 2 Einzelcoachings, die Sie individuell vereinbaren können.

womanomics Anmerkung:

Diese interaktive Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sehen Sie sich bitte den Erklärfilm zum Format

„Beratungswerkstatt“ an

Referent: Tanja Ebert

Diplom Sozialpädagogin, systemischer Berater und Businesscoach (ECA), Trainer DVCT

Referent: Gisela Backe

Deep Coaching & Soulful Design

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Beratungswerkstatt: Mein achtsamer Weg ins neue Jahr

Wir leben in einer herausfordernden Welt, die uns in den letzten zwei Jahren stark gefordert hat. Oft funktionieren wir und arbeiten ganz unterschiedliche Aufgaben am Tag ab und finden erst in der Nacht ein wenig Erholung und Ruhe.

Die Beratungswerkstatt soll einen Raum anbieten, in dem durch den Impulsvortrag zum Nachdenken angeregt und Ideen entwickelt werden, um ganz individuelle Achtsamkeitsstrategien für Beruf und Privatleben zu bauen.

Im Anschluss daran können Sie selbst ein bis zwei Fallbeispiele einbringen und mittels der kollegialen Beratung konkrete Handlungsempfehlungen erarbeiten.

Ziel ist es, erste klare Schritte für die Teilnehmer:in entstehen zu lassen, die in den Alltag integriert werden können.

Das Format „Beratungswerkstatt“ beinhaltet ausserdem zwei Einzelcoachings, die Sie im Nachgang an das Webinar mit dem Referenten vereinbaren können.

Diese virtuelle Veranstaltung wird nicht aufgezweichnet. Sehen Sie sich auch den Erklärfilm zum Format „ Beratungswerkstatt“ an:

https://www.familienservice.de/web/pme-akademie/beratungswerkstatt

Beschäftigte pme Referent: Jeannette Ersoy

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Welcome Abend für Au Pairs

Wir möchten dich zu einem Begrüßungs- und Kennenlern-Abend einladen, dich über Rechte und Pflichten eines Au-pairs sowie die Aufsichtspflicht in der Kinderbetreuung informieren und alle deine Fragen

beantworten.

Anmerkung:

Auf Grund von Covid müssen wir immer aktuell sehen, ob wir uns wirklich treffen können oder uns digital/virtuell treffen, meist gilt 2G.

Teilnehmerzahl: 2 - 18 Adresse: Familienservice, Theresienhöhe 13a, 80337 München

Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Ort: virtuell

Zielgruppen: Betreuungspersonen, Betreuer/innen - Au-pairs

Referent: Julia Lambrecht

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Wissenshappen: Gefühle sind zum Fühlen da!

Erlernen Sie Mithilfe des Akzeptanz- und Commitment Trainings einen positiven Umgang mit Ihren Gefühlen.

Die Themen der „Gefühle“-Reihe:

04.02.2022:

Emotionen als Verbündete: Die Basis des Akzeptanz- und Commitment Trainings 11.02.2022:

Warum Sie den Kampf gegen Ihre Emotionen aufgeben sollten 18.02.2022:

Wie positive Selbstzuwendung Ihnen hilft, einen guten Umgang mit schmerzhaften Gefühlen zu finden 25.02.2022:

Wie Sie trotz schmerzhafter Gefühle ein reiches und erfülltes Leben führen können 1x anmelden, 4x dabei sein

Alle Wissenshappen werden aufgezeichnet und zum Nachhören bereit gestellt Datum: 04.02.2022 - 25.02.2022 Preis: kostenfrei

Beschäftigte pme Referent: Nina Buckemüller

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Pflegealarm akut!

Pflegebedürftigkeit stellt sich im Alter in der Regel nach und nach ein und Betroffene können sich entsprechend darauf einstellen. Bei einem Schlaganfall, einem Unfall oder einer Krankheit kann ein Pflegefall aber auch ganz plötzlich eintreten.

Der Vortrag informiert Sie umfänglich und bietet eine Checkliste zur häuslichen und beruflichen Situation, was bei einem der plötzlichen Pflege eines Angehörigen zu beachten und zu organisieren ist.

- Woran ist im Akutfall zu denken, was kann man tun?

- Wie kommunizieren wir? Wie bleiben wir auch im Akutfall gut in Verbindung?

- Welche Möglichkeiten stehen im zweiten Schritt bei der Organisation der Pflege (z.B. durch personelle Verstärkung) zur Verfügung?

- Welche Unterstützungen, Leistungen und Zuschüsse gibt es?

- Wie lässt sich die Situation längerfristig stabilisieren, z.B. durch Hilfsmittel?

Ort: virtuell Zielgruppen: Sonstige Interessierte, Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme

Referent: Jürgen Griesbeck

Magister Philosophie, Religionswissenschaften, Dipl.

Sozialpädagoge (FH), Jobcoach (IHK), Personalcoach ILS, Homecare/Eldercare, Leitung der

Seniorenakademie Bayern

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Ayurveda - Gesundheit durch Balance der drei Doshas

Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt.

Es geht darum, das Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten vorzubeugen. Stressmanagement, Verbesserung von Fitness und die Verbundenheit zur Natur spielen eine wichtige Rolle im Ayurveda.

Ziel all jener Handlungen ist es, einen ganzheitlichen, rundum gesunden Lebensstil entwickeln.

Dieser bewegte Vortrag beinhaltet die Grundlagen des Ayurveda und zeigt zentrierte Lösungswege auf, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Angereichert mit kleinen Übungen und einem Austausch werden erste Wirkungen der traditionellen Lehre erfahrbar gemacht.

Referent: Michèle Penz

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#gethappy - Einführung in die Angewandte Improvisaiton Die Übungen der Angewandten Improvisation

- reduzieren Hemmung und Ängste

- stärken Gelassenheit, Achtsamkeit, Resilienz und Selbstvertrauen - schaffen Verbindungen und motivierende Zustände

- fördern Leistungsfähigkeit, Spontaneität und Fantasie.

Lernen Sie in aktiven Übungen die Philosophie der Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone als Lebenseinstellung kennen und, wie wir diese Philosophie im beruflichen und privaten Kontext einfließen lassen können.

An 3 Abenden werden wir in einem sicheren und humorvollen Rahmen gemeinsam vor der Kamera aktiv sein und die Magie der Angewandten Improvisation erforschen. Damit wir den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassen, motiviert und mit Humor begegnen können.

Mittwoch, 09.02.2022 „Sag JA! - Blockaden abbauen“ / Mittwoch, 16.02.2022 „Lass Deinen Partner glänzen! - Wertschätzung“ / Mittwoch, 23.02.2022 „Scheiter heiter! - Fehler und andere Meinungen aushalten“

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Konflikten am Arbeitsplatz begegnen: Perspektivenwechsel statt Kollisionskurs

Treffen unterschiedliche Persönlichkeiten, Meinungen und Arbeitsweisen aufeinander, sind Konflikte ganz natürlich. Diese werden jedoch oft hingenommen oder ausgeblendet. Die damit verbundene Dynamik kann in großen Störungen im Team resultieren und belastet das Arbeitsklima. Dabei führen erfolgreiche

Konfliktauflösungen oft zu positiven Entwicklungen - die Beteiligten fühlen sich wieder sicher, handlungs- und arbeitsfähig. Im Webinar gehen wir auf die verschiedenen Konfliktarten im beruflichen Kontext ein, stellen die unterschiedlichen Konflikttypen vor und zeigen Wege auf, wie Sie in Zukunft konstruktiv, lösungsorientiert und mitunter auch mit einem humorvollen Blick mit Konflikten umgehen können.

Sonstige Interessierte, Beschäftigte pme Referent: Matthias Könning

Dipl.-Theologe, System. Familientherapeut (DGSF), EFT Trainer (DACH)

Raus aus der Schuldenfalle

Haben Sie den Überblick über Ihre Finanzen verloren, sind in Schulden geraten? An vielen Stellen werden einem heute Ratenzahlungen angeboten. Da gerät man schnell in Versuchung Aber was ist, wenn das Geld nicht mehr ausreicht, um die monatlichen Kosten zu decken? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Tricks einen Überblick über ihr monatliches Budget bekommen und wie sie einfach Geld sparen können.

Referent: Oliver Schmidt Systemischer Coach & Trainer

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„Ist das alles noch zu schaffen?“ Mental Load – Die unsichtbare Last im Kopf

Mental Load ist ein weitbekanntes Phänomen. Es beschreibt das Gefühl, nie fertig zu werden. Es erklärt die Frage, ob wirklich alles gut organisiert ist. Es ist die Summe der unbezahlten und unsichtbaren familiären und organisatorischen Aufgaben, die erledigt werden müssen, damit alles läuft.

Was tun, wenn die Mental-Load-Falle zugeschnappt hat? Erfahren Sie mehr über mögliche Auswege, über den Umgang mit Erwartungen und eigenen Bedürfnissen, über die Komplexität des Lebens und den Wunsch nach Optimierung.

Es erwartet Sie ein Mix aus Wissensimpulsen und alltäglichen Beispielen. Seien Sie gespannt auf praktische Inspirationen und Anregungen!

Anmerkung:

Sie interessieren sich für das Thema, können jedoch am Tag der Veranstaltung nicht teilnehmen? Kein

Problem! Melden Sie sich gerne an. Das Webinar wird aufgezeichnet und steht Ihnen im Anschluss 14 Tage zur Ansicht zur Verfügung.

Beschäftigte pme Referent: Anna Kipp-Menke

Pädagogin (M.A.), Systemische Beraterin (SG), familylab-Seminarleiterin

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Erste Hilfe bei Kindernotfällen in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen für Kinder In diesem Kurs für Erste Hilfe bei Säuglings- und Kindernotfällen lernen Sie, wie Sie in Gefahren- und Notfallsituationen richtig agieren und wie Sie Notfälle vermeiden können.

Schwerpunkte der Ausbildung:

- Die Verhinderung von Unfällen im Vorfeld

- Notfallsituationen bei Säuglingen und Kleinkindern erkennen

- Maßnahmen bei Verbrennungen, Vergiftungen und Knochenbrüchen

- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit und Atemstörungen sowie Pseudokrupp, Asthma und Allergien

Den Kurs mit 9 Unterrichtsstunden leitet ein/e Ausbilder/in des Malteser Hilfsdienstes e.V. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

Anmerkung:

Die Teilnehmergebühr ist vor Ort beim Ausbilder bar zu entrichten.

Die Kostenübernahme durch den Gutschein der Landesunfallkasse ist möglich!

Datum: 12.02.2022 - 12.02.2022 Preis: 45 Euro

Teilnehmerzahl: 1 - 15 Adresse: Malteser

Im Rochussaal Rochusmarkt 6 Düsseldorf Ort: Düsseldorf

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme, Sonstige Interessierte, Eltern pme Lernwelten, Betreuungspersonen, Betreuer/innen - Kinderfrauen/Babysitter, Betreuer/innen -

Tagesmütter/Tagesväter, Beschäftigte pme - Lernwelten - Betreuer/innen

Referent: null Malteser Hilfsdienst

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Gesetzliche Rentenversicherung und private Altersvorsorge

Schon heute wissen viele Menschen, dass ihre gesetzliche Rente zu gering ausfallen wird, um den gewohnten Lebensstandard zu halten. Welche zusätzlichen Möglichkeiten gibt es, um selbst für das Alter vorzusorgen und die Unabhängigkeit im Alter zu gewährleisten?

Unsere Versicherungs- und Finanzexpertin Isolde Mischke-Flach wird in diesem Vortrag auf die Themen Basisversorgung, Zusatzversorgung und Private Altersvorsorge eingehen.

Anmerkung:

Sie interessieren sich für das Thema, können jedoch am Tag der Veranstaltung nicht teilnehmen? Kein

Problem! Melden Sie sich gerne an. Das Webinar wird aufgezeichnet und steht Ihnen im Anschluss 14 Tage zur Ansicht zur Verfügung.

Beschäftigte pme Referent: Isolde Mischke-Flach

Dipl. Kauffrau

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#GoodMood - Raus aus dem Kopf und rein ins Vergnügen Sie brauchen mal eine Auszeit?

Sie möchten mal wieder herzhaft lachen?

Dann sind Sie hier genau richtig.

Sie möchten den täglichen Herausforderungen gelassener und mit Humor begegnen?

Sie möchten Ihre positive Grundeinstellung, Spontaneität und Achtsamkeit stärken?

Sie möchten mehr Farbe in Ihre Kommunikation bringen?

Dann tauchen Sie mit dem pme Familienservice in die wunderbare Welt der Angewandten Improvisation ein, in der es kein Richtig und kein Falsch und immer ein Happy End gibt.

In humorvollen Übungen trainieren wir

Achtsamkeit – Entspannung – Assoziation – Humor – positive Kommunikation - Gelassenheit - Optimismus Abschalten und netten Menschen virtuell begegnen in einem humorvollen # feelgood AktivWorkShop.

Sie werden diesen AktivWorkShop mit einem Lächeln im Gesicht verlassen...

Anmerkung:

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Comics - Ist das die richtige Lektüre für unsere Kinder?

Auch Bilder müssen ‚gelesen‘ und verstanden werden - zudem wird die Fantasie angeregt, die kurzen Texte mit den Bildern zu verbinden. Kurze Texte und Sprechblasen erleichtern zwar, erfordern aber eine ganz besondere Kompetenz: die einzelnen kleinen Bilder müssen in Gedanken miteinander verknüpft werden, damit die

Geschichte verständlich wird.

Viele Kinder versinken in Comics- so wie viele Erwachsene auch- also los: Comiclesende lesen auch, motiviert und gerne!

Mit der Pädagogin Frau Sengelhoff können Sie sich über Erfahrungen austauschen und sie gibt zusätzlich Tipps und Informationen, was die Wissenschaft dazu sagt.

Beschäftigte pme Referent: Barbara Sengelhoff

Pädagogin und Referentin, Rektorin i. R.

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Happiness Anchor - „Berg der Klarheit“ - Eine Fantasiereise in die Welt unserer positiven Gefühle

Unser Gehirn neigt dazu, negative Erfahrungen und Gefühle schneller und nachhaltiger zu speichern als positive.

Die gute Nachricht: Wir haben die Möglichkeit, unser Gehirn bei einer positiven Umformatierung zu

unterstützen. Mit all unseren Sinnen werden wir Anker für unsere positiven Erinnerungen setzen, damit wir sie bei Bedarf aktivieren und abrufen können.

Während unserer Fantasiereise sind die Kameras selbstverständlich ausgeschaltet. Im zweiten Teil werden wir dann gemeinsam vor der Kamera in die Reaktivierung und Motivation gehen.

- Schalten Sie Ihr Handy ab

- Suchen Sie sich einen Raum, in dem Sie ungestört sind - Machen Sie es sich bequem

Begleiten Sie uns auf dieser wunderbaren Reise in eine Welt voller Humor, Wertschätzung, Achtsamkeit und Entspannung. Damit wir mit einem Lächeln und gestärkt aus jeder Krise kommen.

Dieser ErlebnisWorkShop wird nicht aufgezeichnet, da wir im zweiten Teil in einem sicheren und humorvollen Rahmen gemeinsam vor der Kamera aktiv sein werden.

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Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung

Vollmachten sind keine Frage des Alters. Jederzeit können wir in eine Situation kommen, in der wir uns z.B.

aufgrund einer Erkrankung oder eines Unfalls nicht äußern können. Der Gesetzgeber sieht hierfür die Möglichkeit vor, dass eine gesetzliche Betreuung eingerichtet wird. Sie können aber mit entsprechenden Vollmachten im Vorfeld bestimmen, wer rechtlich wirksame Entscheidungen treffen darf. Wir informieren Sie über Vorsorgevollmachten und Betreuungsverfügungen und gehen auf ihre konkreten Fragen ein.

Referent: Gabriele Nischann Dipl.-Sozialpädagogin

Beratung und Sozialrecht (M.A.); Pflegeberaterin

AD(H)S - Hausaufgaben und Schule

Schulstart, vergessene Hausaufgaben, negative Rückmeldungen der Lehrer und Frust bei der Erledigung der Hausaufgaben? Die Gespräche mit den Lehrern belasten Sie und Ihr Kind, und Sie wünschen sich neue Ideen im Kontakt mit der Schule? Der Austausch mit anderen Eltern gelingt nicht gut, da die Besonderheiten der AD(H)S-Symptomatik für Ihr Umfeld schwer nachvollziehbar scheinen? Sie erhalten in diesem Baustein

wertvolle Tipps für den schulischen Alltag unter Berücksichtigung der AD(H)S-Symptomatik. Gleichzeitig ist der Austausch mit anderen Eltern von besonderen Kindern unterstützend.

Die Referentin Sabina Pahlke, selbst betroffene Mutter, ist AD(H)S-Expertin und hat schon vielen Eltern Kompetenzen im Umgang vermitteln können.

Anmerkung:

Das Webinar wird aufgezeichnet und steht im Nachgang auch als Video zur Verfügung Datum: 16.02.2022 - 16.02.2022 Preis: kostenfrei

Beschäftigte der Vertragspartner - Angehörige Pflegebedürftiger

Referent: Sabina Pahlke

Systemische Beratung, Coaching, Training

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Führungskräfte-Beratungswerkstatt: Das glückliche Team

Die Zeiten sind kompliziert, die Anforderungen hoch. Darum ist die Frage legitim:

Was kann ich als Führungskraft tun, um Kultur, Stimmung und Produktivität in meinem Team zu verbessern?

Welche Rituale sind wichtig, welche Dinge sind Gift fürs Team? Wie geht man mit eigenen und anderen Emotionen achtsam und professionell um?

Nach einem kurzen Impuls zum Thema widmen wir uns Ihren mitgebrachten, konkreten Fällen in vertrauensvoller Runde. Kollegiale Beratung plus Expertenrat plus Einzelcoaching - unser am besten bewertetes Format

In diesem Format sind zwei Einzel-Coachings enthalten, die Sie im Anschluss mit den Referentinnen vereinbaren können.

Anmerkung:

„Beratungswerkstatt“ an: https://www.familienservice.de/web/pme-akademie/beratungswerkstatt

Referent: Mario Müller Trainer, Coach, Moderator

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Stärkung der Selbstsorge & Achtsamkeit

Achtsamkeit bedeutet, die volle Aufmerksamkeit sowohl mental, als auch körperlich auf das Hier und Jetzt zu lenken. Für die meisten Menschen ist das kein Normalzustand, denn wir sind mit unseren Gedanken meistens in vergangenen Situationen oder schon in der Zukunft. Ein achtsamer Mensch hingegen lenkt seinen Fokus auf den jetzigen Moment, beobachtet was der eigene Körper und die Gedanken mitteilen, ohne jedoch zu

bewerten.

Diese Metaebene lässt ein Vertrauen entstehen, so dass sich sogar größere Sorgen wieder auflösen, wenn wir die Gedanken einfach weiterziehen lassen.

Um unsere Selbstsorge und Gelassenheit zu fördern, gibt es z.B. Meditations- oder einfache Atemübungen, die wir in diesem Webinar trainieren werden.

Anmerkung:

Vertragspartner Referent: Julia Stoller

Business Trainer, Coach & Change Management Consultant

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Wissenshappen: Psychologie Crashkurs

In diesem Crashkurs zur Psychologie bekommen Sie kurz und einfach spannende Impulse aus der Welt der Psychologie. Sie erhalten Einsicht in die Beweggründe unseres Handelns sowie Ideen, die Sie nach den Vorträgen umsetzen können.

In der ersten Einheit erfahren Sie etwas über die Schule der positiven Psychologie und wie Sie sich die Erkenntnisse aus diesem Bereich zu Nutze machen können. Nach der zweiten Einheit werden Sie anhand von Beispielen mehr über die menschlichen Emotionen erfahren. Der dritte Impuls stellt vielleicht Ihre Ansichten über den "wahren Charakter" von Ihnen oder Ihren Mitmenschen auf den Kopf. Im vierten Vortrag geht es um das Thema zwischenmenschliche Beziehungen.

Veranstaltungsreihe aus vier einzelnen Modulen:

Modul 1 am 18.02.2022 - Positive Psychologie Modul 2 am 25.02.2022 - Emotionen

Modul 3 am 04.03.2022 - Attributationsfehler

Modul 4 am 11.03.2022 - zwischenmenschliche Beziehungen und Kommunikation Die Module sind nur zusammenhängend zu buchen.

Anmerkung:

Alle Wissenshappen werden aufgezeichnet und zum Nachhören bereit gestellt

Beschäftigte pme Referent: Derya Bobrik

pme Fachberater Lebenslagencoaching, Psychosozialer Berater, Psychologe (M. Sc.)

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Pflegefall - es kann jeden treffen!

In dieser Veranstaltung finden Sie unter anderem Antworten auf folgende Fragen: Welche finanziellen Mittel stehen zur Verfügung? Welche Versorgungsmöglichkeiten gibt es? Wie wichtig sind Vollmachten?

Unsere kompetente Pflegesachverständige Gabriele Lenz klärt sie zu diesen komplexen Themen umfassend auf.

Beschäftigte pme Referent: Gabriele Lenz

Pflegesachverständige, Case Managerin

Heim & Pflegedienstleitung, Verfahrenspflegerin, Wohnraumberaterin (TÜV SÜD)

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#GoodMood - Raus aus dem Kopf und rein ins Vergnügen Sie brauchen mal eine Auszeit?

Sie möchten mal wieder herzhaft lachen?

Dann sind Sie hier genau richtig.

Sie möchten den täglichen Herausforderungen gelassener und mit Humor begegnen?

Sie möchten Ihre positive Grundeinstellung, Spontaneität und Achtsamkeit stärken?

Sie möchten mehr Farbe in Ihre Kommunikation bringen?

Dann tauchen Sie mit dem pme Familienservice in die wunderbare Welt der Angewandten Improvisation ein, in der es kein Richtig und kein Falsch und immer ein Happy End gibt.

In humorvollen Übungen trainieren wir

Achtsamkeit – Entspannung – Assoziation – Humor – positive Kommunikation - Gelassenheit - Optimismus Abschalten und netten Menschen virtuell begegnen in einem humorvollen # feelgood AktivWorkShop.

Sie werden diesen AktivWorkShop mit einem Lächeln im Gesicht verlassen...

Anmerkung:

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Schulabschluss - und nun? Die Qual der Wahl zwischen FSJ, „gap year“, Ausbildung und und und...

Spätestens wenn der Schulabschluss in der Tasche ist, müssen sich Schüler*innen und Familien damit auseinandersetzen, wie es nun weitergeht. Von einem FSJ hin zum Bufdi, über ein Gap Year, vielleicht sogar im Ausland mittels work and travel, hin zur Wahl zwischen Ausbildung und Studium.

Wir schauen uns gemeinsam an, welche Optionen es gibt und welche Aspekte es zu beachten gilt.

Beschäftigte pme Referent: Lena Kolits

Sozialarbeiterin B.A., Systemische Beraterin (DGSF)

Das Leben soll wieder glitzern: Stärken Sie Ihre Stärken und entwickeln Sie Ihre positive Zukunftsvision

Kennen Sie das? Man richtet seine Aufmerksamkeit immer wieder auf das Gleiche. Und oftmals richten wir unseren Fokus auf die Dinge, die nicht gut laufen, und übersehen gerne mal das Positive - ob in der Erziehung der Kinder oder im Job. Lilo Lange stellt Ihnen ein einfaches Verfahren vor, mit dem Sie auf sehr effiziente Art positive Veränderungen bewirken können.

Ein positiver Fokus hat bemerkenswerte Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit, Gesundheit und das persönliche Glücksempfinden. Diese Zusammenhänge werden im Webinar erläutert.

Sie erleben in einer Live-Demo, wie man den Sprachcode des limbischen Systems nutzen kann, um das Unbewusste zu veranlassen, eine positivere Haltung einzunehmen. Ihr Gehirn sucht sofort nach

Begründungen, warum diese positive Perspektive sinnvoller ist. Ganz gleich, ob es sich um Herausforderungen im Außen oder um emotionale, mentale oder gesundheitliche Aspekte handelt.

Anmerkung:

Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung, einige Tage vor Veranstaltungbeginn.

Beschäftigte pme

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Marte Meo Basistag

Der Begriff Marte Meo stammt aus dem Lateinischen und bedeutet "aus eigener Kraft". Es ist eine Methode zur Unterstützung von Entwicklungsprozessen und zur Aktivierung eigener Fähigkeiten. Mit Hilfe von

Videoaufnahmen aus Alltagssituationen werden gute Momente in der Interaktion und die bereits vorhandenen Fähigkeiten der Beteiligten betrachtet sowie ermittelt, welche Kompetenzen noch gebraucht werden, um in der Entwicklung einen Schritt weiter zu kommen. Es entsteht in der gemeinsamen Interaktion ein anderer, leichterer Umgang miteinander, der die neuen Entwicklungsschritte möglich macht. Marte Meo eignet sich dabei nicht nur für die Arbeit mit Kindern, sondern ist für alle Altersgruppen bis hin zum Seniorenalter einsetzbar. Das Marte- Meo-Motto heißt "Entwicklung aktivieren statt Probleme kompensieren".

Datum: 23.02.2022 - 23.02.2022 Preis: 100 Euro

Anmeldeschluss: 09.02.2022 Format: Schulung

Ort: virtuell Zielgruppen: Beschäftigte pme, Betreuungspersonen,

Beschäftigte pme - Lernwelten Referent: Tina von Berg

Master of Arts Erwachsenenbildung, Marte Meo Supervisorin

Durchblick durch den Versicherungsdschungel

Im Dschungel der vielen unterschiedlichen Versicherungen ist es manchmal schwer zu erkennen, welche Versicherungen von großer Wichtigkeit, welche gut und welche eher überflüssig sind. Nutzen Sie das Webinar, um sich selbst einen Überblick zu verschaffen.

Wir haben dazu eine Versicherungsexpertin eingeladen.

Es werden keine Produktempfehlungen gegeben.

Beschäftigte pme Referent: Isolde Mischke-Flach

Dipl. Kauffrau

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Papa macht das schon! (HR)

Meistens sind in Deutschland beide Elternteile erwerbstätig. Häufig arbeitet der Mann in Vollzeit plus Überstunden und die Frau halbtags und kümmert sich um das Familienleben und den Haushalt. Dieses Rollenbild macht beide Geschlechter zunehmend unglücklich. 60 % befürworten ein Modell, bei dem beide Partner in ähnlichem Umfang erwerbstätig sind und sich gemeinsam um Haushalt und Familie kümmern.

Insbesondere Väter möchten mehr Zeit mit ihren Kindern verbringen und wünschen sich Veränderungen in ihrem beruflichen Umfeld. Der Vortrag fasst die wichtigsten Entwicklungen zusammen und zeigt in 5 Schritten auf, wie Unternehmen väterfreundlich werden können:

- Wie „ticken“ Väter?

- Spannungsfeld engagierte Väter - Beruf - Was hat sich durch Corona verändert?

- Wer profitiert von engagierten Vätern?

- Wie können Unternehmen Väter unterstützen?

Beschäftigte pme, Beschäftigte pme - Hauswirtschaft, Beschäftigte pme - Assistance, Beschäftigte der Vertragspartner - Führungskräfte

Referent: Jürgen Griesbeck

Magister Philosophie, Religionswissenschaften, Dipl.

Sozialpädagoge (FH), Jobcoach (IHK), Personalcoach ILS, Homecare/Eldercare, Leitung der

Seniorenakademie Bayern

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Think positive - und warum das leichter gesagt als getan ist

Die Idee für dieses Thema entstand schon weit vor der Corona-Krise aus der Tatsache heraus, dass man in schwierigen Situationen oft von seinem Umfeld oder auch von sich selbst Sätze hört wie „sieh es doch positiv“

oder „es wird schon seinen Sinn haben“ oder gar „stell Dich nicht so an – so schlimm ist es nun auch wieder nicht“.

Das Rationalisieren von Krisen ist auch aktuell flächendeckend in der Gesellschaft zu beobachten – und gleichzeitig steigen die Zahlen der psychischen Erkrankungen.

Was jedoch in unserem Gehirn, welches schon seit Jahrtausenden seinen Dienst erfüllt, in Situationen der Ungewissheit und der wahrgenommenen Bedrohung passiert und weshalb es hier etwas Übung bedarf, um der von der Evolution angelegten Wahrnehmung ein Schnippchen zu schlagen, darauf werden wir in diesem Vortrag eingehen.

Sie werden einige Übungen kennenlernen, wie Sie für sich selbst Abstand zu emotionalen Belastungen gewinnen und lernen, die positiven Seiten des Lebens leichter wahrzunehmen.

Beschäftigte pme Referent: Petra Edenhofer

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Beratungswerkstatt: Souveränität und Resilienz in unsicheren Zeiten durch Embodiment In diesem 3-stündigen interaktiven Online-Training lernen Sie, wie Sie auch in herausfordernden Zeiten oder sogar Krisen flexibel in Ihrer inneren Haltung bleiben können. Sie bekommen Impulse, um Veränderungen im Leben gelassen und widerstandsfähig begegnen zu können. So stärken Sie Ihr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen sowie den souveränen Umgang mit Herausforderungen im Jetzt und für die Zukunft. In Kombination mit einem individuellen 90-minütigem Coaching lernen Sie, eine konstruktive Haltung – und zwar mental wie auch körperlich – zu entwickeln. Das Coaching können Sie nach dem Abend in einem Zeitraum von 3 Monaten in Anspruch nehmen. Weitere Infos erhalten Sie am Veranstaltungsabend.

„Beratungswerkstatt“ an

Beschäftigte der Vertragspartner - Angehörige Pflegebedürftiger, Beschäftigte der Vertragspartner - Eltern, Beschäftigte der Vertragspartner -

Führungskräfte, Verantwortliche der Vertragspartner Referent: Tanja Rothkegel

Geschäftsführerin | Trainerin für Change, Resilienz &

Embodiment

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Beratungswerkstatt: Ich schlief - ich schlafe - ich werde geschlafen - Erholsam durch die Nacht

Ohne Schlaf geht es nicht. Nach einigen zu kurzen oder schlechten Nächten wird das schnell deutlich. Nachts regenerieren Körper und Geist, gleichzeitig laufen Lernprozesse ab und das Immunsystem wird gestärkt. Oft sind es Belastungen in Beruf und Privatleben, die uns den Schlaf rauben.

Was macht gesunden und erholsamen Schlaf aus?

Auf welche Störfaktoren kann ich leicht Einfluss nehmen? Wie sorge ich für ausreichend Entspannung, um dem Körper Raum zur Regeneration zu geben?

Mithilfe von theoretischen Impulsen, Selbstreflexion und Gruppenaustausch möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, sich mit dem Thema Schlaf und den persönlichen Herausforderungen und Fragen, die dieses Thema mit sich bringt, auseinanderzusetzen. Ergänzend nutzen wir die App „Mindance“, um persönliche Strategien zu stärken.

Das Format „Beratungswerkstatt“ beinhaltet zwei Einzelcoachings, die Sie im Nachgang an das Webinar mit dem / der Referent:in vereinbaren können.

Anmerkung:

Diese interaktive Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Sehen Sie sich bitte den Erklärfilm zum Format Beratungswerkstatt an:

Beschäftigte pme Referent: Tatjana Sperber

Diplomsozialpädagogin, Resilienz-Trainerin, Stressmanagement-Trainerin,

Diplomreligionspädagogin, Diplom- Kulturwissenschaftlerin

Referent: Cara Isabella Limburger

Fachberatung Lebenslagencoaching und Homecare- Eldercare

Sozialarbeiterin B.A.

systemisch-integrative Sozialtherapeutin

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Mit Kindern über Geld reden

Einer von vielen Gründen, mit Kindern über Geld zu reden ist, dass Kinder mittlerweile auch als ernstzunehmende Verbraucher gesehen werden.

Anhand von Alltagssituationen soll aufgezeigt werden, wie mit Kindern altersabhängig konstruktive Gespräche auf Augenhöhe geführt werden können und Kinder auch in Kaufentscheidungen mit einbezogen werden können. Ein Streitgespräch über Geld ist kein Drama und Familienfinanzen sollten kein Tabu sein.

Eltern können mit einem offenen Umgang deutlich machen, was das Leben tatsächlich kostet oder was man sich leisten kann und was nicht.

Beschäftigte pme Referent: Frank Wiedenhaupt

Seit über 20 Jahren Schuldner- und Insolvenzberater

Demenz... das schleichende Vergessen...

Plötzlich verändert sich jemand auffallend und der Hausarzt spricht von einer Demenz - doch was bedeutet Demenz? Welche Formen gibt es, und wie erkennt man sie? Wie kann man damit leben und wie soll man mit der jeweiligen Person nun umgehen? In diesem Vortrag werden wichtige Fakten zum Krankheitsbild dargestellt und es wird erläutert, worauf im Umgang mit Betroffenen besonders geachtet werden sollte.

Beschäftigte pme, Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme

Referent: Inken Elsner Diplomsozialpädagogin

Pflegeberaterin nach § 7a Abs. 3 Satz 3 SGB XI Certified Disability Management Professional (CDMP)