PRÜFUNGSPROGRAMM ZUM 5. KYU
(Empfohlenes Mindestalter 10 Jahre) FALLSCHULE (UKEMI)
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Rückwärts•
Seitwärts (beidseitig)•
Vorwärts (beidseitig) – über ein HindernisWURFTE CHNIK AUS DE M STAND (TACHI-WAZA) - BEIDSEITIG
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Morote-Seoi-Nage•
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi oder Hiza-Guruma•
Okuri-Ashi-Barai•
O-Soto-Gari•
Harai-GoshiSTANDTE CHNIK-DE MONSTRATION AUS DER BEWE GUNG
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Morote-Seoi-Nage aus der Rückwärtsbewegung von Tori – Beidseitig•
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi oder Hiza-Guruma aus der Rückwärtsbewegung von Tori - Beidseitig•
Okuri-Ashi-Barai aus der Seitwärtsbewegung•
O-Soto-Gari aus der Rückwärtsbewegung von Tori•
Harai-Goshi wahlweise aus der Rückwärtsbewegung von Tori oder aus der Kreisbewegung von Uke - BeidseitigSTANDANWENDUNGSAUFGABEN
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Eine Renraku-Waza (Kombinationstechnik) z.B.:o Harai-Goshi O-Soto-Gari
o Ippon-Seoi-Nage Ko-Uchi-Maki-Komi o Ko-Uchi-Gari O-Uchi-Gari
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Eine Kaeshi-Waza (Kontertechnik) z.B.:o Tai-Otoshi Ko-Soto-Gake o De-Ashi-Barai De-Ashi-Barai BODENTE CHNIK-DE MONSTRATION
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Ude-Garami aus Mune-Gatame•
Befreiung aus einer Ein-Beinklammer zu Kesa-Gatame•
Befreiung aus einer Festhalte durch Beinklammer z.B.o Kesa-Gatame
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Juji-Gatame aus der Bankposition von Uke RANDORI (3-5MAL A 2 MINUTE)VOKABELN
Harai-goshi Hüftfeger
Juji-gatame Kreuzhebel
Kenka-yotsu gegengleicher Griff; rechts gegen links und umgekehrt Kumi-kata Form/ Art des Greifens
Morote-seoi-nage Schulterwurf mit beiden Händen Okuri-ashi-barai Fußnachfegen; beide Füße fegen
O-soto-gari Große Außensichel
Sasae-tsuri-komi-ashi Fußstoppwurf; Hebezugfußhalten
