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Nach dem Rück-Fall Jeder Rauch-Stopp bringt mich weiter.

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Academic year: 2022

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Gestaltung: Marta Daul / www.creativejuice.eu

© Nationales Zentrum Frühe Hilfen (NZFH) und Stiftung Pro Kind GesundheitRauchfrei/Suchtfrei / 20506(2. Aufl.)

Wann passe ich besonders auf mich auf?

Ich kaue Kau-Gummi.

Ich treffe mich mit Leuten, die nicht rauchen.

Bei Stress mache ich was anderes.

Was mache ich?

Wie ist es passiert?

Das nehme ich mir vor:

Ich hatte Stress.

Meine Lust auf Zigaretten war zu groß.

In meiner Umgebung wurde geraucht.

Jemand hat mir eine Zigarette angeboten.

Ein Rück-Fall passiert.

Aus dem Rück-Fall lerne ich.

Nach dem Rück-Fall

Jeder Rauch-Stopp bringt mich weiter.

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