VHS: Smovey-Walking im Ebertpark

in all three countries, economic and banking crises were instrumental in shaping policy change. in kenya, central bank policy increased its focus on price and financial sta-

Smovey-Walk ist eine effektive Bewegungs-Methode in der freien Natur zur Stärkung des Immunsystems, zur Kräftigung des Herz-Kreislaufsystems und zur Förderung des Stoffwechsels..

Die Teilnehmenden bringen den Kreislauf in Schwung beim Nordic Walking und kräftigen dabei gleichzeitig den Rücken durch den Einsatz der Stöcke.. Zusätzlich werden mit

An vier Terminen jeweils von 17 bis 18 Uhr lernen die Teilnehmenden die Grundlagen des Nordic-Walking und des Walking mit Smovey-Ringen.. Nordic Walking ist ein

Der Kurs erstreckt sich über vier Wochen jeweils dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr und findet im Ebertpark statt.. Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining für Ausdauer,

Durch das Schwingen der Arme entsteht im Inneren der Ringe eine Vibration, die bis in die Tiefenmuskulatur wirken soll.. Kleine Auflockerungs- und Kräftigungsübungen ergänzen

Muskelgruppen aktivieren können Frauen und Männer im Kurs "Kräftigungsgymnastik für den Körper mit Hanteln" an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen ab Montag, 22.. Die

Durch die Kombination von Walking und bewusster Atmung hat Yoga-Walking auch einen leicht meditativen Charakter und hilft, Stress abzubauen.. Es kann ohne spezielle Ausrüstung