Sn
Rindergeschnetzeltes; in Bratensoße Salzkartoffeln
Apfelrotkohl
1518kJ / 359kcal, Fett 6,3g, gesättigte Fettsäuren 1,4g, Kohlenhydrate 50,6g, Zucker 16,6g, Ballaststoffe 6,7g, Eiweiß 20,6g, Salz 5,63g, Broteinheiten 4,3
G, G1, M, Me, La, S
Spinat-Kartoffel-Auflauf
1732kJ / 412kcal, Fett 16,0g, gesättigte Fettsäuren 9,2g, Kohlenhydrate 46,8g, Zucker 4,4g, Ballaststoffe 4,4g, Eiweiß 17,2g, Salz 4,00g, Broteinheiten 4,0
G, G1, Ei, M, Me, La
Bio Rindfleisch-Tortelloni;
überbacken
2148kJ / 512kcal, Fett 22,0g, gesättigte Fettsäuren 11,2g, Kohlenhydrate 54,8g, Zucker 12,0g, Ballaststoffe 2,8g, Eiweiß 22,0g, Salz 3,72g, Broteinheiten 4,4
S
Erbseneintopf "vegetarisch"
1292kJ / 308kcal, Fett 5,2g, Kohlenhydrate 43,2g, Zucker 3,6g, Ballaststoffe 12,0g, Eiweiß 14,8g, Salz 3,68g, Broteinheiten 3,6
G, G1, M, Me, La, S
Hähnchenfleisch in cremiger heller Soße
Gabel-Spaghetti
Buntes Sommergemüse "naturell"
2333kJ / 555kcal, Fett 17,9g, gesättigte Fettsäuren 4,1g, Kohlenhydrate 59,6g, Zucker 6,8g, Ballaststoffe 7,7g, Eiweiß 34,8g, Salz 4,60g, Broteinheiten 4,9
G, G1, M, Me, La, S
Schneckennudeln in Käsesoße
1668kJ / 396kcal, Fett 13,6g, gesättigte Fettsäuren 6,4g, Kohlenhydrate 52,8g, Zucker 7,2g, Ballaststoffe 4,0g, Eiweiß 13,2g, Salz 3,28g, Broteinheiten 4,4
G, G1
Geflügelfrikadellen "Huckleberry Finn"; in Tomatensoße
Gnocchi
2608kJ / 620kcal, Fett 12,2g, gesättigte Fettsäuren 3,0g, Kohlenhydrate 95,6g, Zucker 10,2g, Ballaststoffe 5,9g, Eiweiß 27,4g, Salz 5,04g, Broteinheiten 8,0
G, G1, M, Me, La, S
Bio Gemüsegratin
1216kJ / 288kcal, Fett 10,0g, gesättigte Fettsäuren 7,2g, Kohlenhydrate 33,6g, Zucker 9,6g, Ballaststoffe 6,4g, Eiweiß 12,0g, Salz 4,76g, Broteinheiten 2,8
G, G1, Fi, M, Me, La, S, Sn
Alaska-Seelachsstreifen (aus nachhaltiger Fischwirtschaft); in Senf-Kräuter-Soße Kartoffelpüree
Blumenkohl-Brokkoli in heller Cremesoße
1861kJ / 443kcal, Fett 16,3g, gesättigte Fettsäuren 4,1g, Kohlenhydrate 44,3g, Zucker 9,6g, Ballaststoffe 6,1g, Eiweiß 26,5g, Salz 4,23g, Broteinheiten 3,7
M, Me, La
Spaghetti auf
Gemüsebolognese; Spaghetti aus Mais und Kichererbsen
1509kJ / 360kcal, Fett 10,8g, gesättigte Fettsäuren 1,8g, Kohlenhydrate 55,2g, Zucker 8,7g, Ballaststoffe 4,8g, Eiweiß 7,2g, Salz 1,98g, Broteinheiten 4,5
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MO
13.01.2020
DI
14.01.2020
MI
15.01.2020
DO
16.01.2020
FR
17.01.2020
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keine Angaben.
G, G1, Ei, M, Me, La
Rinderfrikadellen; in Bratensoße Stampfkartoffeln
Grüne Bohnen "naturell"
2280kJ / 547kcal, Fett 32,5g, gesättigte Fettsäuren 11,4g, Kohlenhydrate 40,2g, Zucker 7,2g, Ballaststoffe 7,9g, Eiweiß 18,5g, Salz 4,97g, Broteinheiten 3,3
S
Bio Kartoffel-Möhreneintopf
1048kJ / 252kcal, Fett 10,8g, gesättigte Fettsäuren 0,8g, Kohlenhydrate 31,2g, Zucker 7,2g, Ballaststoffe 7,2g, Eiweiß 2,8g, Salz 3,08g, Broteinheiten 2,4
M, Me, La, S, Sn
Hähnchenrahmgulasch Basmatireis
1635kJ / 388kcal, Fett 8,3g, gesättigte Fettsäuren 3,8g, Kohlenhydrate 54,9g, Zucker 4,2g, Ballaststoffe 2,1g, Eiweiß 22,4g, Salz 2,95g,
Broteinheiten 4,6 G, G1, Ei, M, Me, La
Tortelloni-Gratin "Tomate"
2112kJ / 504kcal, Fett 20,4g, gesättigte Fettsäuren 9,6g, Kohlenhydrate 54,8g, Zucker 11,6g, Ballaststoffe 8,0g, Eiweiß 21,2g, Salz 4,08g, Broteinheiten 4,4
S
Linseneintopf; mit Geflügel- Cocktailwürstchen
3, 201580kJ / 376kcal, Fett 16,4g, gesättigte Fettsäuren 2,0g, Kohlenhydrate 39,2g, Zucker 3,6g, Ballaststoffe 5,6g, Eiweiß 15,2g, Salz 3,44g, Broteinheiten 3,2
Bio Reis-Gemüse-Pfanne;
"vegetarisch"
1720kJ / 408kcal, Fett 9,2g, gesättigte Fettsäuren 1,2g, Kohlenhydrate 67,2g, Zucker 7,6g, Ballaststoffe 8,4g, Eiweiß 9,6g, Salz 4,48g, Broteinheiten 5,6
G, G1, S
Bio Rinderbolognese Spiralnudeln
1936kJ / 460kcal, Fett 13,4g, gesättigte Fettsäuren 3,7g, Kohlenhydrate 59,4g, Zucker 7,0g, Ballaststoffe 4,7g, Eiweiß 22,7g, Salz 3,09g, Broteinheiten 5,1
Bio Kartoffel-Gemüse-Pfanne
"vegetarisch"
1452kJ / 344kcal, Fett 8,0g, gesättigte Fettsäuren 1,2g, Kohlenhydrate 54,0g, Zucker 8,0g, Ballaststoffe 9,6g, Eiweiß 8,4g, Salz 2,80g, Broteinheiten 4,4
G, G1, Fi, M, Me, La, S
Alaska-Seelachs (aus nachhaltiger Fischwirtschaft); in Dillcremesoße Kartoffelpüree
Rahmspinat
2334kJ / 557kcal, Fett 29,8g, gesättigte Fettsäuren 10,0g, Kohlenhydrate 44,4g, Zucker 9,9g, Ballaststoffe 6,1g, Eiweiß 23,9g, Salz 4,63g, Broteinheiten 3,8
G, G1, M, Me, La, Sn
Vollkornnudelpfanne
1624kJ / 384kcal, Fett 8,0g, gesättigte Fettsäuren 3,2g, Kohlenhydrate 61,2g, Zucker 10,4g, Ballaststoffe 6,8g, Eiweiß 13,2g, Salz 3,12g, Broteinheiten 5,2
Friedrich Bährens Gymnasium
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MO
20.01.2020
DI
21.01.2020
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22.01.2020
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FR
24.01.2020
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G, G1, M, Me, La, S
Langkornreis
Hühnerfrikassee "Frühlings Art"
1747kJ / 412kcal, Fett 8,9g, gesättigte Fettsäuren 3,6g, Kohlenhydrate 55,2g, Zucker 2,4g, Ballaststoffe 2,4g, Eiweiß 26,9g, Salz 2,48g, Broteinheiten 4,6
G, G1, M, Me, La, S
Blumenkohlauflauf
1732kJ / 416kcal, Fett 24,4g, gesättigte Fettsäuren 10,4g, Kohlenhydrate 32,8g, Zucker 8,0g, Ballaststoffe 4,4g, Eiweiß 12,8g, Salz 2,60g, Broteinheiten 2,8
G, G1, M, Me, La, S
Mini-Geflügelbällchen; in Geflügelsoße Stampfkartoffeln
Buttergemüse "naturell"
1924kJ / 460kcal, Fett 22,4g, gesättigte Fettsäuren 7,4g, Kohlenhydrate 43,4g, Zucker 10,8g, Ballaststoffe 8,6g, Eiweiß 16,1g, Salz 4,72g, Broteinheiten 3,6
Bio Reis-Gemüse-Pfanne;
"vegetarisch"
1720kJ / 408kcal, Fett 9,2g, gesättigte Fettsäuren 1,2g, Kohlenhydrate 67,2g, Zucker 7,6g, Ballaststoffe 8,4g, Eiweiß 9,6g, Salz 4,48g, Broteinheiten 5,6
G, G1, Ei, M, Me, La
Bio Ravioli in heller Soße; mit Erbsen
2092kJ / 496kcal, Fett 15,2g, gesättigte Fettsäuren 9,2g, Kohlenhydrate 63,2g, Zucker 6,8g, Ballaststoffe 9,6g, Eiweiß 22,0g, Salz 3,16g, Broteinheiten 5,2
S
Erbseneintopf "vegetarisch"
1292kJ / 308kcal, Fett 5,2g, Kohlenhydrate 43,2g, Zucker 3,6g, Ballaststoffe 12,0g, Eiweiß 14,8g, Salz 3,68g, Broteinheiten 3,6
G, G1, M, Me, La, S
Rindergulasch; in Paprika- Rahmsoße
Spiralnudeln
1994kJ / 475kcal, Fett 14,1g, gesättigte Fettsäuren 4,4g, Kohlenhydrate 56,5g, Zucker 2,8g, Ballaststoffe 4,3g, Eiweiß 27,7g, Salz 3,30g, Broteinheiten 4,8
G, G1, M, Me, La, S
Schneckennudeln in Käsesoße
1668kJ / 396kcal, Fett 13,6g, gesättigte Fettsäuren 6,4g, Kohlenhydrate 52,8g, Zucker 7,2g, Ballaststoffe 4,0g, Eiweiß 13,2g, Salz 3,28g, Broteinheiten 4,4
Fi, S, Sn
Reis-Gemüsepfanne mit
Fischwürfeln; vom Alaska-Seelachs aus nachhaltiger Fischwirtschaft
1564kJ / 372kcal, Fett 6,8g, gesättigte Fettsäuren 0,8g, Kohlenhydrate 56,0g, Zucker 7,6g, Ballaststoffe 6,4g, Eiweiß 18,0g, Salz 3,44g,
Broteinheiten 4,8 G, G1, Ei
Ravioli mit Gemüsefüllung; in Tomatensoße
1548kJ / 368kcal, Fett 4,8g, gesättigte Fettsäuren 0,8g, Kohlenhydrate 67,2g, Zucker 15,6g, Ballaststoffe 4,0g, Eiweiß 12,0g, Salz 3,80g, Broteinheiten 5,6
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Menü 1 Menü 2 / vegetarisch
MO
27.01.2020
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28.01.2020
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Allergeninformationen
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Fr
17.01.2020
Menü 1
Rindergeschnetzeltes; in Bratensoße Enthält: Senf
Salzkartoffeln Apfelrotkohl
Bio Rindfleisch-Tortelloni; überbacken
Enthält: Gluten, Weizen, Eier, Milch, Milcheiweiß, Laktose
Hähnchenfleisch in cremiger heller Soße
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Gabel-Spaghetti Enthält: Gluten, Weizen Buntes Sommergemüse "naturell"
Geflügelfrikadellen "Huckleberry Finn"; in Tomatensoße Enthält: Gluten, Weizen
Gnocchi
Enthält: Gluten, Weizen
Alaska-Seelachsstreifen (aus nachhaltiger Fischwirtschaft); in Senf-Kräuter-Soße
Enthält: Gluten, Weizen, Fisch, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie, Senf
Kartoffelpüree
Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose Blumenkohl-Brokkoli in heller Cremesoße
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Mo
13.01.2020
Di
14.01.2020
Mi
15.01.2020
Do
16.01.2020
Fr
17.01.2020
Menü 2 / vegetarisch
Spinat-Kartoffel-Auflauf
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Erbseneintopf "vegetarisch"
Enthält: Sellerie
Schneckennudeln in Käsesoße
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Bio Gemüsegratin
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Spaghetti auf Gemüsebolognese; Spaghetti aus Mais und Kichererbsen
Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose
Friedrich Bährens Gymnasium
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Allergeninformationen
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Do
23.01.2020
Fr
24.01.2020
Menü 1
Rinderfrikadellen; in Bratensoße Enthält: Gluten, Weizen, Eier Stampfkartoffeln
Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose Grüne Bohnen "naturell"
Hähnchenrahmgulasch
Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie, Senf Basmatireis
Linseneintopf; mit Geflügel-Cocktailwürstchen Enthält: Sellerie
Bio Rinderbolognese
Enthält: Gluten, Weizen, Sellerie Spiralnudeln
Enthält: Gluten, Weizen
Alaska-Seelachs (aus nachhaltiger Fischwirtschaft); in Dillcremesoße
Enthält: Gluten, Weizen, Fisch, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Kartoffelpüree
Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose Rahmspinat
Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose
Mo
20.01.2020
Di
21.01.2020
Mi
22.01.2020
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23.01.2020
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24.01.2020
Menü 2 / vegetarisch
Bio Kartoffel-Möhreneintopf Enthält: Sellerie
Tortelloni-Gratin "Tomate"
Enthält: Gluten, Weizen, Eier, Milch, Milcheiweiß, Laktose
Bio Reis-Gemüse-Pfanne; "vegetarisch"
Bio Kartoffel-Gemüse-Pfanne "vegetarisch"
Vollkornnudelpfanne
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Senf
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Allergeninformationen
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Menü 1
Langkornreis
Hühnerfrikassee "Frühlings Art"
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Mini-Geflügelbällchen; in Geflügelsoße
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Stampfkartoffeln
Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose Buttergemüse "naturell"
Enthält: Milch, Milcheiweiß, Laktose
Bio Ravioli in heller Soße; mit Erbsen
Enthält: Gluten, Weizen, Eier, Milch, Milcheiweiß, Laktose
Rindergulasch; in Paprika-Rahmsoße
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Spiralnudeln
Enthält: Gluten, Weizen
Reis-Gemüsepfanne mit Fischwürfeln; vom Alaska-Seelachs aus nachhaltiger Fischwirtschaft
Enthält: Fisch, Sellerie, Senf
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28.01.2020
Mi
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Menü 2 / vegetarisch
Blumenkohlauflauf
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Bio Reis-Gemüse-Pfanne; "vegetarisch"
Erbseneintopf "vegetarisch"
Enthält: Sellerie
Schneckennudeln in Käsesoße
Enthält: Gluten, Weizen, Milch, Milcheiweiß, Laktose, Sellerie
Ravioli mit Gemüsefüllung; in Tomatensoße Enthält: Gluten, Weizen, Eier
Friedrich Bährens Gymnasium
Änderungen vorbehalten. Allergeninformationen liegen zur Einsicht in der Küche vor. Artikel mit Sternchen (*) enthalten keine Angaben.
