Anmeldung nur mit dem Online-Formular

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NEU - NEU - NEU

Angebot im August und September

Kleingruppenkurse, 3 Kinder, 4 Lektionen, 30 Minuten

Anmeldung nur mit dem Online-Formular

Bitte beachten Sie das Schutzkonzept Kontakt und Beratung

Bei Fragen wenden Sie sich an die Schwimmkursverantwortliche, Andrea Amrein,

schwimmkurse@willisau.ch. Bitte hinterlassen Sie bei der Anfrage immer Ihre Han-

dynummer. Ich rufe Sie gerne an.

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Inhaltsverzeichnis 1. Kursort

2. Anmeldung

3. Durchführung / Teilnehmerzahl 4. Kursgeld

5. Kursdauer / Fortsetzungskurse / späterer Kurseinstieg 6. Treffpunkt / Sicherheit / Versicherung / Stornierung 7. Einstufungstest

8. Badekappen 9. Abzeichen 10. Warteliste

11. Unsere Schwimmlehrpersonen 12. Infos zu den Grundlagentests 13. Einzelunterricht

14. Öffnungszeiten während den Schwimmkursen 15. NEU Kleingruppenkurse im August und September 16. Kinderkurse

17. Reservekurse 18. Trainings

19. Erwachsenenkurse 20. Aquafit

21. Wissenswertes

1. Kursort

Hallenbad Willisau, Schlossfeldstr. 2, 6130 Willisau

2. Kursanmeldung: Nur mit dem Online-Formular möglich.

Bitte beachten Sie, nur, wenn Sie die Bestätigung vom Sportzentrum erhalten ha- ben "Herzlichen Dank. Wir haben Ihre Anmeldung für den Schwimmkurs erhalten,"

ist die Anmeldung auch wirklich eingetroffen.

Mit dem Handy oder PC

 Homepage www.sportwillisau.ch oder dem Link hier folgen

 Anmeldung Schwimmkurse, Formular ausfüllen

 Weiter drücken

 Nach unten scrollen

 Eingegebene Daten kontrollieren

 Weiter drücken

 Bestätigung, dass die Anmeldung im Sportzentrum eingetroffen ist

 Innerhalb einer Woche erhalten Sie eine Kursbestätigung

Mit der Angabe von Alternativ-Kursen erhöhen Sie Ihre Chance auf einen Kursplatz.

1. Priorität: Wunschkurs; 2. Priorität: Alternativkurse nach Angabe. Pro Kind ist nur

eine Anmeldung möglich.

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Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie innerhalb einer Woche per E-Mail eine Kurs- bestätigung. Ist Ihr gewünschter Kurs ausgebucht, werden Sie telefonisch kontak- tiert. Die Anmeldung ist verbindlich. Achtung, immer auch Spam Ordner kontrollie- ren.

3. Durchführung / Teilnehmerzahl / NEU Kleingruppenkurs

Die normale Gruppengrösse eines Schwimmkurses beträgt 6-7 Kinder. Die Kurse Tintenfisch bis Eisbär haben 8-9 Kinder. Treffen für einen regulären oder einen Feri- enkurs nur 3 Anmeldungen ein, gibt es einen Aufpreis (siehe Kursgeld). Bei einer Teilnehmerzahl von weniger als 3 Kinder, werden die Interessenten rechtzeitig über die Absage des Kurses informiert.

4. Kursgeld, Bezahlung am ersten Kurstag

Kleingruppe A - P 4 Lektionen, 3 Kinder inkl. Hallenbad-Eintritt CHF 90.00 Kleingruppe A - P 4 Lektionen, 3 Kinder inkl. Hallenbad Jahreskarte CHF 78.00 Kinderkurs 8 Lektionen, inkl. Hallenbad-Eintritt CHF 122.00 Kinderkurs 8 Lektionen, inkl. Hallenbad Jahreskarte CHF 98.00

Ferienkurs inkl. Hallenbad-Eintritt CHF 110.00

Ferienkurs mit Hallenbad-Jahreskarte CHF 98.00

8 Kurslektionen, 30 Minuten,3 Kinder CHF 180.00

8 Kurslektionen, 3 Kinder mit Jahreskarte CHF 132.00

Ferienkurs, 45 Minuten, 3 Kinder CHF 160.00

Ferienkurs, 3 Kinder mit Hallenbad Jahreskarte CHF 132.00 Das Kursgeld ist am ersten Kurstag zu bezahlen.

Für den Kurs müssen die Kinder 5 Jahre alt sein oder während dem Kurs 5 Jahre alt werden.

5. Kursdauer / Fortsetzungskurse / späterer Kurseinstieg

Die Kurse Wassergewöhnung bis Pinguin dauern 30 Minuten. Die Kurse Tintenfisch bis Eisbär dauern 40 Minuten. Die Ferienkurse dauern 45 Minuten.

Sie werden laufend über die Restplätze und Events informiert. Hier können Sie den Newsletter abbestellen. Für Folgekurse ist eine neue Anmeldung nötig. Neuanmel- dungen sind möglich, sobald die Hälfte des laufenden Kurses absolviert ist. Erkun- digen Sie sich dafür immer bei der zuständigen Schwimmlehrperson, damit Ihr Kind im richtigen Kurs angemeldet ist.

Der Eintritt in den Kurs ist bis und mit zweiter Lektion möglich. Dafür gibt es eine klei- ne Preisermässigung.

6. Treffpunkt / Sicherheit / Versicherung / Stornierung

Die Eltern oder Begleitpersonen tragen unmittelbar vor und nach der Kurslektion

die volle Verantwortung für ihre Kinder. Sie übergeben die Kinder beim vereinbar-

ten Treffpunkt im Hallenbad und holen diese dort auch wieder pünktlich ab. Die

Schwimmlehrpersonen beaufsichtigen die Kinder nur während der offiziellen Kurs-

zeit.

(4)

Sicherheit / Versicherung

Kinder mit Einschränkungen, welche nicht sofort bemerkt werden können (Krank- heiten, Sehschwäche, Behinderungen usw.), müssen bei der Anmeldung unbe- dingt vermerkt werden.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Stornierung / verpasste Lektionen / Kursabbruch

Annullationen werden nur gegen Vorweisen eines ärztlichen Zeugnisses akzeptiert.

Eine Abmeldung ist kostenpflichtig, sofern keine Ersatzperson für den gebuchten Kurs eingesetzt werden kann. Bei Kursabbruch in Folge von Krankheit oder Unfall wird Ihnen eine Gutschrift für die Kurskosten ausgestellt, sofern weniger als die Hälf- te des Kurses absolviert wurde.

Verpasste Lektionen können nicht bei anderen Kursleitern nachgeholt werden.

7. Einstufungstest

Das Schwimmniveau der Kinder kann kostenlos überprüft werden (Dauer ca. 10 Min). Melden Sie sich frühzeitig für diesen Test an unter schwimmkurse@willisau.ch, immer mit der Angabe Ihrer Handynummer.

8. Badekappen

Die Kinder tragen im Kurs eine Badekappe die zur Verfügung gestellt wird. Diese kann aber auch im Hallenbad für CHF 8.50 gekauft werden. Die Badekappe eig- net sich ebenfalls für das Schwimmen in der Schule.

9. Abzeichen

Erkundigen Sie sich nach der Hälfte des Kurses, ob Ihr Kind noch Probleme mit be- stimmten Übungen hat. Bei nicht Erreichen des Testabzeichens erhalten die Kinder ein Motivationsabzeichen.

Im Ferienkurs werden die Abzeichen Wassergewöhnung bis Tintenfisch angeboten.

Die Kurse Krokodil und Eisbär können in Privatlektionen als Vorbereitung für den Kurs gebucht werden.

10. Warteliste / Restplätze

Für jeden Kurs wird eine Warteliste geführt. Sie werden umgehend informiert, so- bald ein Platz frei geworden ist. Das Programm und die Homepage werden täglich aktualisiert, hier ersichtlich.

Bei Problemen oder Unklarheiten wenden Sie sich an die SK-Verantwortliche An- drea Amrein, schwimmkurse@willisau.ch. Sie werden umgehend kontaktiert. Ach- tung immer Handynummer angeben.

11. Unsere Schwimmlehrpersonen

Unsere Kursleiter verfügen über viel Erfahrung im Umgang mit Kindern und möch-

ten Ihrem Kind die Freude am Element Wasser vermitteln und vertiefen.

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 Amrein Andrea, Schötz

 Blos Merle, Willisau

 Bucher Vivien, Praktikantin, Buttisholz

 Burkart Iten Kathrin, Schötz

 Jauch Susanna, Dagmersellen

 Keller Eliane, Willisau

 Kunz Silvia, Willisau

 Mettler Gaby, Neuenkirch

 Pfister Heinz, Hergiswil

 Reber Rita, Willisau

 Roos Lea, Wolhusen

 Schmidiger Jeannette, Menzberg

 Stadelmann Heidi, Willisau

 Tolusso Olivia, Willisau

 Zangger Lisa, Menznau

12. Infos zu den Grundlagentests

Die 7 Grundlagentests von swimsports.ch legen die Basis um sich vielseitig und si- cher im Wasser aufhalten zu können und gut schwimmen zu lernen. Die Kernele- mente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten.

Nach den 7 Grundlagentests (Krebs bis Eisbär) ist das Kind wasserkompetent und kann drei Schwimmarten in einer Anfängerform schwimmen.

Warum müssen die Kinder 5 Jahre alt sein für den Schwimmkurs?

Das ideale Schwimmlernalter von 5 bis 8 Jahren ist gleichzeitig das goldene Lernal- ter. Das ist auch der Grund, warum in unserer Schwimmschule die Kinder erst mit 5 Jahren den Schwimmkurs besuchen können. Jüngere Kinder können sich in einer Gruppe oft nicht so lange konzentrieren. Die Kinder sind lernbegierig und lernen in der Regel schneller mit dem idealen Alter.

Für Kinder, die noch etwas zurückhaltend sind, eignet sich der Wassergewöh- nungskurs sehr gut. Die Kinder werden spielerisch ans Wasser gewöhnt. So haben sie Spass und keinen Druck. Melden Sie im Zweifelsfall Ihr Kind für die Wasserge- wöhnung an. Gut wassergewöhnte Kinder lernen sehr schnell Schwimmen.

13. Einzelunterricht

In den privaten Schwimmlektionen wird individuell auf die Bedürfnisse des Kindes oder Erwachsenen eingegangen. Erkundigen Sie sich nach den freien Terminen.

Werden private Lektionen ohne Abmeldung nicht wahrgenommen, wird der gan- ze Betrag verrechnet. Privatkurs ist möglich für Kinder unter 5 Jahren.

Kosten Einzelunterricht „Kinder“30 Minuten

für 1 Kind CHF 40.00 exkl. Eintritt

für 2 und mehr, pro Kind CHF 35.00 exkl. Eintritt

(6)

Kosten Einzelunterricht / Kleingruppen „Erwachsene“ 45 Minuten für 1 Erwachsene CHF 65.00 exkl. Eintritt für 2 Erwachsene, pro Person CHF 50.00 exkl. Eintritt für 3 Erwachsene, pro Person CHF 45.00 exkl. Eintritt

14. Öffnungszeiten während den Schwimmkursen

Infos über die Öffnungszeiten finden Sie unter www.sportwillisau.ch Bitte beachten Sie das Schutzkonzept.

15. NEU – NEU Kleingruppenkurse, 3 Kinder, 4 Lektionen, 30 Minuten

NEU im Angebot sind die Kleingruppenkurse A-P, 3 Kinder, 4 Lektionen, 30 Minuten zum Preis von CHF 90.00.

Für diesen Kurs müssen 3 Anmeldungen eintreffen. Bei weniger als 3 Anmeldungen gilt der Privatkurstarif. Dieser Kurs ist nur im August und September im Angebot und ist mit den Buchstaben A-P bezeichnet.

Für wen oder was sind diese Kurse?

 Für Kinder, die einen Test noch nicht bestanden haben

 Für Kinder, die einen Test knapp bestanden haben

 Für Kinder, die seit längerer Zeit keinen Schwimmkurs besucht haben

 Zum Auffrischen der gelernten Übungen

 Als kleines Training oder Vorbereitung für den nächsten Kurs

 Für Kinder, die sich wohler fühlen in einer kleinen Gruppe

16. Kinderkurse

Wassergewöhnungskurs

Voraussetzung 5-jährig oder Geburtstag während dem Kurs

Kursziel Die Kinder werden spielerisch an das Element Wasser gewöhnt.

Der Kurs bildet für ängstliche Kinder eine gute Grundlage für die folgenden Kurse: Krebs, Seepferd usw. Ist das Kind nach 2-3 Lek- tionen bereits sehr gut wassergewöhnt, hat es auch im Wasser- gewöhnungskurs die Möglichkeit, das Abzeichen Krebs zu erlan- gen. Im Zweifelsfall melden Sie Ihr Kind für die Wassergewöh- nung an oder machen einen Eintrittstest. Überforderte Kinder fühlen sich nicht wohl im Wasser.

Kurs-

Nr. Kurstag Beginn Unterrichtszeit Kursleitung Daten

A

^Freitag 27. August 16.10 – 16.40 ausgebucht 27. Aug., 3./ 10./ 17. Septem- ber 2021

1.

Samstag 11. September 09.35 – 10.05 Lea

ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

2.

Donnerstag 23. September 15.00 – 15.30 Silvia

ausgebucht 23./ 30. Sept., 21./ 28. Okt., 4./ 11./ 18./ 25. November 21

3.

Freitag 24. September 15.35 – 16.05 Andrea

ausgebucht 24. Sept.,1./ 22./ 29. Okt., 5./

12./ 19./ 26. November 2021

(7)

4.

Ferienkurs 02. Oktober 10.15 – 11.00 Andrea

ausgebucht Samstag bis Mittwoch, 2./ 3./

4./ 5./ 6. Oktober 2021

5.

Ferienkurs 11. Oktober 09.20 – 10.05 Kathrin

ausgebucht Montag bis Freitag, 11./ 12./

13./ 14./ 15. Oktober 2021

6.

Dienstag 19. Oktober 15.00 – 15.30 Kathrin

ausgebucht 19./ 26. Okt.,2./ 9./ 16./ 23./

30. Nov., 7. Dezember 2021

7.

Mittwoch 10. November 16.35 – 17.05 Susanna

ausgebucht 10./ 17./ 24. Nov., 15. Dez., 5./

12./ 19./ 26. Januar 2022

8.

Samstag 27. November 10.10 – 10.40 Lea

ausgebucht 27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

9.

Montag 29. November 15.00 – 15.30 Silvia Kunz 29. Nov., 6./ 13. Dez., 3./ 10./

17./ 24./ 31. Jan 2021

10.

Freitag 03. Dezember 15.00 – 15.30 Andrea Amrein 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

28. Jan., 4. Februar 2022

Krebs Video Krebs

Voraussetzung

5-jährig oder Geburtstag während dem Kurs

Keine Angst vor dem Wasser! Übung Taucherli muss erfüllt sein

siehe Wassergewöhnungskurs und Video Krebs

Ziel Krebs



Schweben in Bauchlage



Gleiten in Bauchlage



Ausatmen unter Wasser



Sprung vom Bassinrand ins standtiefe Wasser

Kurs-

B

Donnerstag 26. August 15.00 – 15.30 ausgebucht 26. Aug., 2./ 9./ 16. Septem- ber 2021

C

_Freitag 27. August 15.35 – 16.05 ausgebucht 27. Aug., 3./ 10./ 17. Septem- ber 2021

D

_Dienstag 07. September 15.35 – 16.05 ausgebucht 7./ 14. / 21. 28. September 2021

11.

ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

12.

ausgebucht

11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

13.

Montag 13. September 15.00 – 15.30 Silvia Kunz 13./ 20. 27. Sept., 18./ 25.

Okt., 8./ 15./ 22. Nov. 2021

14.

15.

ausgebucht

24. Sept.,1./ 22./ 29. Okt., 5./

12./ 19./ 26. November 2021

16.

4./ 5./ 6. Oktober 2021

17.

Ferienkurs 11. Oktober 08.30 – 09.15 Susanna Jauch Montag bis Freitag, 11./ 12./

13./ 14./ 15. Oktober 2021

18.

12./ 19./ 26. Januar 2022

19.

^Samstag 27. November 09.35 – 10.05 Lea

ausgebucht

27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

20.

Donnerstag 02. Dezember 15.00 – 15.30 Silvia ausgebucht 2./ 9./ 16. Dez., 6./ 13./ 20./

21.

^Freitag 03. Dezember 15.35 – 16.05 Andrea

ausgebucht

3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

(8)

22.

Dienstag 14. Dezember 16.10 – 16.40 Kathrin Burkart 14. Dez./ 4./ 11./ 18./ 25.Jan., 1./ 8./ 15. Febr., 2022

Seepferd

Video Seepferd

Voraussetzung

5-jährig; Kursziele „Krebs“ erfüllt

Ziel Seepferd



Gezielte Wassergewöhnung



Augen öffnen unter Wasser



Ausatmen unter Wasser mit gleichmässigem Atemrhythmus



Gleiten in Bauchlage mit anschliessendem Beinantrieb



Schweben in Rückenlage



Fusssprung ins Tiefwasser

Kurs-

E

F

^Freitag 27. August 15.00 – 15.30 ausgebucht 27. Aug., 3./ 10./ 17. Septem- ber 2021

G

^Dienstag 07. September 15.00 – 15.30 ausgebucht 7./ 14. / 21. 28. September 2021

23.

Samstag 11. September 10.10 – 10.40 Lea ausgebucht

11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

90.

ausgebucht

11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

24.

Montag 13. September 15.35 – 16.05 Silvia

ausgebucht 13./ 20. 27. Sept., 18./ 25.

Okt., 8./ 15./ 22. Nov. 2021

25.

12./ 19./ 26. November 2021

26.

Ferienkurs 02. Oktober 08.30 – 09.15 Gaby

4./ 5./ 6. Oktober 2021

27.

4./ 5./ 6. Oktober 2021

28.

13./ 14./ 15. Oktober 2021

92.

Ferienkurs 11. Oktober 11.05 – 11.50 Susanna

13./ 14./ 15. Oktober 2021

29.

ausgebucht 19./ 26. Okt.,2./ 9./ 16./ 23./

30.

ausgebucht

10./ 17./ 24. Nov., 15. Dez., 5./

12./ 19./ 26. Januar 2022

31.

Samstag 27. November 09.00 – 09.30 Lea Roos + Vivien 27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

32.

^Samstag 27. November 10.45 – 11.15 Lea Roos + Vivien 27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

33.

Montag 29. November 15.35 – 16.05 Silvia ausgebucht 29. Nov., 6./ 13. Dez., 3./ 10./

17./ 24./ 31. Jan 2021

34.

Donnerstag 02. Dezember 16.30 – 17.00 Silvia

ausgebucht 2./ 9./ 16. Dez., 6./ 13./ 20./

35.

Freitag 03. Dezember 16.10 – 16.40 Andrea

ausgebucht 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

35 A

Freitag 03. Dezember 16.45 – 17.15 Andrea

ausgebucht 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

(9)

36.

Dienstag 14. Dezember 15.00 – 15.30 Kathrin Burkart 14. Dez./ 4./ 11./ 18./ 25.Jan., 1./ 8./ 15. Febr., 2022

Frosch Video Frosch

Voraussetzung

Altersempfehlung: 6-jährig und älter; Kursziele „Seepferd“ erfüllt

Ziel Frosch



Gleiten in Bauchlage mit Ausatmen ins Wasser



Schwimmen mit Wechselbeinschlag im Tiefwasser in Bauch- und Rückenlage mindestens 10 m



Gleiten in Rückenlage



Rolle vorwärts vom Bassinraind

Kurs-

H

I

K

37.

Mittwoch 01. September 16.35 – 17.05 Heidi

ausgebucht 1./ 8./ 15./ 22./ 29. Sept., 20./

27. Okt., 3. November 2021

53.

^Samstag_NEU 11. September 08.30 – 09.00 Jeannette

ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

38.

Samstag 11. September 09.10 – 09.40 Jeannette

ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

39.

Samstag 11. September 09.35 – 10.05 Olivia

ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

40.

^Montag 13. September 16.10 – 16.40 Silvia

ausgebucht

13./ 20. 27. Sept., 18./ 25. Okt., 8./ 15./ 22. Nov. 2021

41.

Donnerstag 23. September 16.30 – 17.00 Silvia ausgebucht

23./ 30. Sept., 21./ 28. Okt., 4./

11./ 18./ 25. November 21

42.

^Freitag 24. September 15.25 – 15.55 Eliane

12./ 19./ 26. November 2021

43.

4./ 5./ 6. Oktober 2021

91.

4./ 5./ 6. Oktober 2021

44.

13./ 14./ 15. Oktober 2021

45.

13./ 14./ 15. Oktober 2021

46.

ausgebucht 19./ 26. Okt.,2./ 9./ 16./ 23./

47.

Samstag 27. November 09.35 – 10.05 Olivia

ausgebucht 27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

94.

Samstag 27. November 11.20 – 11.50 Lea Roos und

Vivien

27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

48.

Montag 29. November 16.45 – 17.15 Silvia ausgebucht 29. Nov., 6./ 13. Dez., 3./ 10./

17./ 24./ 31. Jan 2021

49.

ausgebucht

2./ 9./ 16. Dez., 6./ 13./ 20./

(10)

50.

Freitag 03. Dezember 16.45 – 17.15 Eliane

ausgebucht 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

96.

Freitag 03. Dezember 18.05 – 18.35 Eliane Keller 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

51.

Dienstag 14. Dezember 15.35 – 16.05 Kathrin

ausgebucht 14. Dez./ 4./ 11./ 18./ 25.Jan., 1./ 8./ 15. Febr., 2022

Pinguin Video Pinguin

Voraussetzung

Altersempfehlung: 6 bis 7-jährig und älter; Kursziele „Frosch“ erfüllt

Ziel Pinguin



Gleiten durch einen vollständig im Wasser stehenden Reifen



Kurzer Handstand im brusttiefen Wasser



Wechselbeinschlag in Bauchlage mit einem Arm in Hochhalte und Einatmung zur Seite 10 -15 m



Wechselbeinschlag und Armantrieb mit Paddelbewegung, 10 -15 m mit Ausatmen unter Wasser



Rückenkraul mindestens 15 m

Kurs-

L

P

^Freitag_Pinguin 27. August 16.45 – 17.15 ausgebucht 27. Aug., 3./ 10./ 17. Septem- ber 2021

M

53.

^Samstag 11. September NEU Frosch Jeannette ausgebucht

11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

54.

ausgebucht

11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

55.

ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

56.

Montag 13. September 17.30 – 18.00 Silvia

ausgebucht 13./ 20. 27. Sept., 18./ 25.

Okt., 8./ 15./ 22. Nov. 2021

57.

Freitag 24. September 16.45 – 17.15 Eliane

12./ 19./ 26. November 2021

58.

12./ 19./ 26. November 2021

59.

4./ 5./ 6. Oktober 2021

60.

Ferienkurs 11. Oktober 11.05 – 11.50 Kathrin Burkart Montag bis Freitag, 11./ 12./

13./ 14./ 15. Oktober 2021

61.

Dienstag 19. Oktober 15.50 – 16.20 Rita

ausgebucht 19./ 26. Okt.,2./ 9./ 16./ 23./

93.

ausgebucht

19./ 26. Okt.,2./ 9./ 16./ 23./

52.

Mittwoch 10. November 17.05 – 17.35 Heidi Stadelmann

2 freie Plätze

10./ 17./ 24. Nov., 15. Dez., 5./

12./ 19./ 26. Januar 2022

62.

^Samstag 27. November 09.00 – 09.30 Olivia

ausgebucht

27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

63.

Samstag 27. November 10.10 – 10.40 Olivia

ausgebucht

27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

(11)

64.

17./ 24./ 31. Jan 2021

65.

ausgebucht 2./ 9./ 16. Dez., 6./ 13./ 20./

66.

Freitag 03. Dezember 15.25 – 15.55 Eliane

ausgebucht 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

Tintenfisch

Video Tintenfisch

Voraussetzung

Altersempfehlung: 7-jährig und älter; Kursziele „Pinguin“ erfüllt

Ziel Tintenfisch



Slalomtauchen mit Brustarmzug 5 m



Mind. 15 m Wechselbeinschlag, 1 Arm in Hochhalte, Ausat- men in Bauchlage und einatmen durch Rollen in Seitenlage



Wechselbeinschlag mit Drehungen in Bauch- und Rückenla- ge, Arme bleiben immer in Hochhalte gestreckt, total 15 m



Wechselarmzug und Beinschlag in Bauchlage mit Seitenat- mung, anschliessend Rückenkraul mit gestreckten Armen, 25 m Fortbewegung



Köpfler

Kurs-

N

67.

Mittwoch 01. September 17.55 – 18.35 Heidi Stadelmann 1./ 8./ 15./ 22./ 29. Sept., 20./

68.

Schmidiger + Lisa 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

69.

Samstag 11. September 10.45 – 11.25 Olivia Tolusso 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

70.

Montag 13. September 16.45 -17.25 Silvia Kunz 13./ 20. 27. Sept., 18./ 25.

Okt., 8./ 15./ 22. Nov. 2021

71.

Freitag 24. September 16.00 – 16.40 Eliane Keller 24. Sept.,1./ 22./ 29. Okt., 5./

12./ 19./ 26. November 2021

72.

4./ 5./ 6. Oktober 2021

73.

ausgebucht

Montag bis Freitag, 11./ 12./

13./ 14./ 15. Oktober 2021

74.

2 freie Plätze 10./ 17./ 24. Nov., 15. Dez., 5./

12./ 19./ 26. Januar 2022

75.

Samstag 27. November 10.45 – 11.25 Olivia Tolusso 27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

77.

Dienstag 14. Dezember 15.50 – 16.30 Rita Reber 14. Dez./ 4./ 11./ 18./ 25.Jan.,

1./ 8./ 15. Febr., 2022

Krokodil Video Krokodil

Voraussetzung Altersempfehlung: 8-jährig und älter; Kursziele „Tintenfisch“ erfüllt

Ziel Krokodil



15 m Kraulschwimmen

(12)



5-8 m fortbewegen mit Ein- und Auswärtsbewegung der Arme, ohne Beinantrieb



2 0-30 m Wechselbeinschlag in Bauchlage kombiniert mit Brust- armzug und Atmung nach vorne



10-15 m Gleichschlag der Beine (Schwung/Stossbewegung)



30 Sek. aufrecht m Wasser stampfen mit auswärts gedrehten Füssen

Kurs-

O

^Dienstag 07. September 17.00 - 17.30 ausgebucht 7./ 14. / 21. 28. September 2021

78.

79.

ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

80.

81.

12./ 19./ 26. November 2021

82.

2 freie Plätze

10./ 17./ 24. Nov., 15. Dez., 5./

12./ 19./ 26. Januar 2022

83.

Freitag 03. Dezember 16.00 – 16.40 Eliane ausgebucht 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

84.

Dienstag 14. Dezember 16.45 – 17.15 Rita Reber 30 14. Dez./ 4./ 11./ 18./ 25.Jan.,

1./ 8./ 15. Febr., 2022

Eisbär Video Eisbär

Voraussetzung Altersempfehlung: 8-jährig und älter; Kursziele „Krokodil“ erfüllt

Ziel Eisbär

 Tauchwende

 Delphinkörperbewegung mit sichtbarem Impuls aus Kopf und

Schultern

 16 - 25 m Brustschwimmen mit ausatmen ins Wasser

 Wassersicherheits-Check, Rolle vorwärts, 1 Min. an Ort über Wasser halten, 50 m schwimmen

Kurs-

85.

Mittwoch 01. September 17.10 – 17.50 annulliert 1./ 8./ 15./ 22./ 29. Sept., 20./

86.

ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

87.

Dienstag 19. Oktober 17.10 – 17.50 Rita Reber 19./ 26. Okt.,2./ 9./ 16./ 23./

88.

2 freie Plätze 10./ 17./ 24. Nov., 15. Dez., 5./

12./ 19./ 26. Januar 2022

89.

Freitag 03. Dezember 17.20 – 18.00 Eliane ausgebucht 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

(13)

17. Reservekurse

Die Reservekurse werden angeboten, wenn die regulären Kurse ausgebucht oder mindestens 4 Anmeldungen für den gleichen Kurs eingegangen sind.

Kurs-

P

^Freitag_Pinguin 27. August 16.45 – 17.15 ausgebucht 27. Aug., 3./ 10./ 17. Septem- ber 2021

90.

^Samstag_Seepferd 11. September 11.20 – 11.50 ausgebucht 11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20. Nov. 2021

91.

Ferienkurs

Frosch 02. Oktober 11.05 – 11.50 ausgebucht Samstag bis Mittwoch, 2./ 3./

4./ 5./ 6. Oktober 2021

92.

Ferienkurs

Seepferd 11. Oktober 11.05 – 11.50 Susanna Jauch Montag bis Freitag, 11./ 12./

13./ 14./ 15. Oktober 2021

93.

^Dienstag_Pinguin 19. Oktober 16.45 – 17.15 ausgebucht 19./ 26. Okt.,2./ 9./ 16./ 23./

94.

^Samstag_Frosch 27. November 11.20 – 11.50 Lea Roos + Vivien 27. Nov., 4./ 11. Dez., 8./ 15./

22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

95.

17./ 24./ 31. Jan 2021

96.

^Freitag_Frosch 03. Dezember 18.05 – 18.35 Eliane Keller 3./ 10./ 17. Dez., 7./ 14./ 21./

97.

Dienstag 14. Dezember 16.45 – 17.15 Kathrin Burkart 14. Dez./ 4./ 11./ 18./ 25.Jan.,

1./ 8./ 15. Febr., 2022

18. Schwimmtrainings

Schwimmtraining für Kinder und Jugendliche

Voraussetzung 100 m schwimmen

Ziel: Verfeinern der Schwimmtechnik Kraul

Kosten für Kinder CHF 5.00 pro Lektion plus Hallenbad-Eintritt Für Jugendliche CHF 7.00 pro Lektion

Dauer 55 Minuten

Für dieses Training braucht es auch eine Anmeldung. Bitte benützen Sie dazu das offizielle Anmeldeformular.

Kurs–

98.

^Samstag 08.30 – 09.25 08.30 – 09.25 Merle Blos

11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20./ 27. Nov., 4./

11. Dez., 8./ 15./ 22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

Schwimm dich Fit, Ausdauer, Kraft und Koordinationstraining

Altersempfehlung Jugendliche und Erwachsene

Voraussetzung 100 m Kraulschwimmen

(14)

Ziel Kondition und Ausdauer

Kosten CHF 7.00 pro Lektion plus Hallenbad-Eintritt

Dauer 55 Minuten

Für dieses Training braucht es auch eine Anmeldung. Bitte benützen Sie dazu das offizielle Anmeldeformular.

Kurs–

99.

Samstag 11. September 08.30 – 09.25 Merle Blos

11./ 18./ 25. Sept., 23./ 30.

Okt., 6./ 13./ 20./ 27. Nov., 4./

11. Dez., 8./ 15./ 22./ 29. Jan., 5. Febr. 2022

Schwimmtraining für Erwachsene, "Schwimmen wie ein Fisch"

Schwimmen wie ein Fisch, oder der Weg zum besser, leichter und schneller Kraul- schwimmen.

Voraussetzung Voraussetzung 100 m Kraulschwimmen.

Kosten CHF 190.00 inkl. Hallenbad-Eintritt; CHF 137.00 mit Hallenbad- Jahreskarte

Dauer 60 Minuten

Das Training wird bei mindestens 4 Teilnehmern durchgeführt

Kurs–

100.

Dienstag 19. Oktober 19.00 – 20.00 Heinz Pfister Annulliert

101.

Donnerstag 02. Dezember 20.30 – 21.30 Heinz Pfister Annuliert

Offenes Schwimmtraining für Jugendliche und Erwachsene

Jeden Dienstag von 20.00 bis 21.00 Uhr ist eine Bahn reserviert für alle, die an einem persönlichen Trainingsziel arbeiten wollen. Unsere Bademeisterin und Schwimmleh- rerin Heidi Stadelmann gibt Ihnen zwischendurch gerne auch einige Tipps für Ihr Training. Das Training ist an keinen Kurs gebunden. Eine Anmeldung ist nicht erfor- derlich und kostenlos.

19. Erwachsenenkurse

Brustschwimmen

Voraussetzung Keine. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, ob sie Anfän- ger oder Fortgeschritten sind.

Ziel Erlernen des Schwimmens (Brust- und ev. Rückenschwimmen) Kosten CHF 190.00 inkl. Hallenbad-Eintritt; CHF 137.00 mit Hallenbad-

Jahreskarte

(15)

Dauer 8 Lektionen à 60 Minuten

Der Kurs wird bei mindestens 4 Teilnehmern durchgeführt

Kurs-

102. Kraul-Kurs für ERWACHSENE / Anfänger

Voraussetzung 100 m schwimmen mit Ausatmen ins Wasser Ziel Erlernen der Kraul-Technik; mit Videoanalyse

Kosten CHF 190.00 inkl. Hallenbad-Eintritt; CHF 137.00 mit Hallenbad- Jahreskarte

Dauer 8 Lektionen à 60 Minuten

Mitbringen Badekappe und Schwimmbrille Der Kurs wird bei mindestens 4 Teilnehmern durchgeführt

Kurs-

103.

Mittwoch 01. September 20.30 – 21.30 ausgebucht 1./ 8./ 15./ 22./ 29. Sept., 20./

104.

Mittwoch 10. November 20.30 – 21.30 Heidi

1 freier Platz 10./ 17./ 24. Nov., 15. Dez., 5./

12./ 19./ 26. Januar 2022

Kraul-Kurs für Erwachsene / Fortgeschrittene

Voraussetzung Grundtechnik Kraul

Ziel Verbessern und optimieren der Kraul-Technik; mit Videoanaly- se

Kosten CHF 190.00 inkl. Hallenbad-Eintritt; CHF 137.00 mit Hallenbad- Jahreskarte

Dauer 8 Lektionen à 60 Minuten

Mitbringen: Badekappe und Schwimmbrille Der Kurs wird bei mindestens 4 Teilnehmern durchgeführt

Kurs-

105.

Mittwoch 10. November 19.25 – 20.25 Heidi

12./ 19./ 26. Januar 2022

Es gibt ab anfangs Februar wieder neue Erwachsenenkurse Anfänger und Fort- geschritten. Füllen Sie das online Anmeldeformular aus für die Warteliste

20. Aquafit - Kurse Infos unter www.body-flow.ch

finden im Moment nicht statt

Anmeldung direkt an Trix Bucher, Egolzwil, Telefon, info@body-flow.ch,

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