Stand: Februar 2020
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Und so geht es:
Rufen Sie unsere Website auf:
www.vhs-landkreis-konstanz.de
. . . . Tragen Sie die Kursnummer oben rechts in das Suchfeld ein und klicken Sie im Anschluss auf den blau markierten Kurs. Sie finden dann beim Herunterscrollen eine Termin- übersicht. Fällt ein Termin aus, fehlt dieses Datum in der Terminübersicht.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir keine Garantie dafür übernehmen können, dass es nicht trotzdem zu un- vorhersehbarem Kursausfall kommen kann. Wir bemühen uns stets, die Informationen auf dem aktuellsten Stand zu halten.
MIT UNSERER ZEHNERKARTE BELIEBN SIE FLEXIBEL.
Sie können
• sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen
• unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennenlernen oder
• den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen.
Die Zehnerkarte ist übertragbar und 6 Monate ab Kaufda- tum gültig.
WIE FUNKTIONIERT ES?
Eine extra Anmeldung zu den ausgewählten Kursen ist nicht erforderlich. Auf diesem Flyer finden Sie eine Übersicht mit allen gültigen Kursen im ganzen Landkreis.
Sie pendeln, wohnen also beispielsweise in Stockach, ar- beiten aber in Radolfzell oder Singen? KEIN PROBLEM.
Nach dem Kauf der Zehnerkarte können Sie einfach am Kurs Ihrer Wahl teilnehmen. Vor Stundenbeginn legen Sie der Lehrkraft die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es losgehen!
. . . . Anregungen zur Zehnerkarte? Probleme?
Schreiben Sie uns eine E-Mail:
vogel@vhs-landkreis-konstanz.de
. . . . Kontakt und Anmeldung
Volkshochschule Landkreis Konstanz e.V.
Direktion Singen Theodor-Hanloser Str. 19 78224 Singen
07731/9581-0
singen@vhs-landkreis-konstanz.de www.vhs-landkreis-konstanz.de
www.vhs-landkreis-konstanz.de
Kurs-Nr. Kurs Ort Wo Uhrzeit Dauer Dozent 319212 Hatha Yoga für alle Gottmadingen TUS Gottmadingen Geschäftsstelle, 08.00-09.30 27.04.20-20.07.20 Diana Stoll-Bruno
Raum 2, Erwin-Dietrich-Str. 11/1
323107 smovey WALK & FIT® Radolfzell BSV Nordstern, Schlesierstraße 43, 08.45-09.45 20.04.20-27.07.20 Simone Schröter Gymnastikraum
320486 Starker Rücken meets Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 09.00-10.30 02.03.20.-18.05.20 Jutta Biehler 320488 Faszientraining Bewegungsraum EG 25.05.20.-27.07.20
321227 Funktionelles Training Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 09.00-10.00 20.04.20-20.07.20 Ivonne Adam Bruder-Klaus-Str. 8
321423 Aerobic + Bodyforming Tengen-Beuren Grundschule Beuren am Ried, 09.30-10.30 02.03.20-20.07.20 Claudia Reinhart
in Tengen-Beuren Im Tempel 3
320011 Feldenkrais Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 09.35-10.35 03.02.20-11.05.20 Ruth Wahl 320718 Entspannungsgymnastik Radolfzell BSV Nordstern, Schlesierstraße 43, 10.00-11.00 20.04.20-27.07.20 Simone Schröter
mit Stretching Elementen Gymnastikraum
320502 Pilates für Neugierige und Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 10.10-11.10 20.04.20-20.07.20 Ivonne Adam
Wiedereinsteiger Bruder-Klaus-Str. 8
321241 Funktionelles Training Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 10.40-11.40 04.05.20-20.07.20 Jutta Biehler Bewegungsraum EG
311007 Progressive Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 15.00-16.00 09.03.20-11.05.20 Heike Mönch Muskelentspannung
320301 Rücken-Bauch-Becken- Konstanz Step-Raum, Loft im Hinterhof, 16.00-17.00 03.02.20-25.05.20 Conny Hoffmann
boden + Balance Obere Laube 55
320701 Elastisch und fit im Alter Allensbach Bodanrückhalle; Foyer 16.00-17.00 02.03.20-06.07.20 Susanne Storch in Allensbach
319224 Hatha Yoga - eher Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 16.30-18.00 30.03.20-06.07.20 Jeannette Schröter sanfter Kurs
321048 Fit für den Alltag Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 16.45-18.00 20.04.20-27.07.20 Simone Schröter Bewegungsraum EG
320520 Pilates Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 16.50-17.50 20.04.20-20.07.20 Ursula Cvrlje Bruder-Klaus-Str. 8
311010 Progressive Konstanz Margarete-Blarer-Haus, 17.00-18.00 09.03.20-01.06.20 Elsa Kienle
Muskelentspannung Gartenstraße 62
320705 Low Impact Konstanz Step-Raum, Loft im Hinterhof, 18.00-19.00 03.02.20-25.05.20 Conny Hoffmann Obere Laube 55
321025 Fit für den Alltag - Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 18.00-19.00 20.04.20-20.07.20 Ursula Cvrlje Ganzkörperkräftigung Bruder-Klaus-Str. 8
323128 Lauftreff - Laufen zur Konstanz VMC Radsporthalle, Salesianerweg 7 18.00-19.00 10.02.20-18.05.20 Heike Mönch Stressprävention
323129 Lauftreff - Laufen zur Konstanz Geschwister-Scholl-Schule 18.00-19.00 25.05.20-27.07.20 Heike Mönch
323130 Stressprävention 03.08.20-28.09.20
318124 Qigong Konstanz Margarete-Blarer-Haus, 18.10-19.10 20.04.20-06.07.20 Elsa Kienle Gartenstraße 62
319116 Hatha Yoga - Für Einsteiger Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 18.15-19.45 30.03.20-06.07.20 Jeannette Schröter und Geübte
320822 Indian Balance Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 18.15-19.15 20.04.20-20.07.20 Jeannette Keller-Wind Bewegungsraum EG
321573 Zumba® Fitness Stockach- Johanniterhalle, Alois-Sartory-Str. 33 18.20-19.20 02.03.20-06.07.20 Stephanie Kuri Hoppetenzell
321424 Aerobic + Bodyforming Tengen-Beuren Grundschule Beuren am Ried, 18.30-19.30 02.03.20-20.07.20 Claudia Reinhar
in Tengen-Beuren Im Tempel 3
320903 bodyART® strength Radolfzell BSV Nordstern, Schlesierstraße 43, 18.50-19.50 27.04.20-27.07.20 Viktoria Litzenberger Gymnastikraum
318161 Qigong Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 19.30-21.00 20.04.20-20.07.20 Gerold Gerber Bewegungsraum EG
323131 Lauf-Kraft-Mix Konstanz Treffpunkt: Wiese am Schänzle- 19.30-20.30 02.03.20-08.06.20 Markus Hahn
323132 Spielplatz; städtisches Seerheinufer 15.06.20-14.09.20
319303 Hatha Yoga - Für Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 20.00-21.30 30.03.20-13.07.20 Susanne Stengele Teilnehmende mit Erfahrung
MONTAG
Kurs-Nr. Kurs Ort Wo Uhrzeit Dauer Dozent 320501 Pilates für Neugierige und Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 08.30-09.30 10.03.20-23.06.20 Barbara Wiese
Wiedereinsteiger Bruder-Klaus-Str. 8
320381 Wirbelsäulengymnastik auch Stockach- Lichtberghalle; Linzgaustraße 33 09.00-10.00 11.02.20-16.06.20 Martina Mayer für Männer in Winterspüren Winterspüren
320444 Rückenfit Radolfzell BSV Nordstern, Schlesierstraße 43, 09.00-10.15 21.04.20-21.07.20 Ingrid Junghans Gymnastikraum
320722 Aktiv sein - mobil bleiben Stockach- Nellenburg-Halle; 09.15-10.15 04.02.20-30.06.20 Gudrun Pohlmann Hindelwangen Braunenbergstraße 16
319250 Yoga am Vormittag in Mühlhausen- Bürgerhaus Ehingen; Hauptstr. 13a 09.30-10.45 31.03.20-14.07.20 Julia Grande-Lamey Mühlhausen-Ehingen Ehingen
320441 Rückenfit Orsingen Orsingen; Zentrum The White Horse, 10.00-11.00 31.03.20-14.07.20 Bettina Trunk Breiteweg 9
320443 Rückenfit Orsingen Orsingen; Zentrum The White Horse, 11.15-12.15 31.03.20-14.07.20 Bettina Trunk Breiteweg 9
318134 Qigong Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 16.30-17.30 21.04.20-07.07.20 Elsa Kienle 320601 Pilates für Fortgeschrittene Moos Bankholzen; Kindergarten, Schulstr. 4 16.45-17.45 03.03.20-05.05.20 Maria Rauch 320814 Indian Balance Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 17.40-18.40 31.03.20-21.07.20 Conny Heuer
Bruder-Klaus-Str. 8
321006 Fit für den Alltag - Allensbach- Gemeinschaftsraum, 17.40-18.40 31.03.20-14.07.20 Maria Speh Ganzkörperkräftigung Hegne Zum Schwarzenberg 1
318147 Qigong Radolfzell Physiotherapiepraxis Stüvermann & 17.45-19.15 03.03.20-26.05.20 Dr. Imke Bock-Möbius Grzebellus, Bewegungsraum, Hegaustr. 11
320629 Rückenfit - Pilates - Konstanz- Kath. Pfarramt St. Verena; 18.00-19.00 04.02.20-30.06.20 Susanne Storch Yoga in Dettingen Dettingen Konstanzer Str. 7
321566 Zumba® Fitness Stockach Goldäckerschule; kleiner Bewegungs- 18.00-19.00 03.03.20-07.07.20 Silke Eilhardt raum, Conradin-Kreutzer-Str. 3
321430 European Power Mix Konstanz Pestalozzihalle, Gustav-Schwab- 18.30-19.30 31.03.20-14.07.20 Bettina Meier Straße 14F, Gymnastikraum
321433 European Power Mix - Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 18.30-19.30 18.08.20-22.09.20 Bettina Meier
Sommerkurs Bruder-Klaus-Str. 8
321305 CIRCLE FIT Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 18.50-19.50 31.03.20-21.07.20 Conny Heuer Bruder-Klaus-Str. 8
320510 Pilates Allensbach Bodanrückhalle, Foyer 19.00-20.00 03.03.20-16.06.20 Ursula Cvrlje
320511 23.06.20-14.07.20
320570 Pilates Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 19.30-20.30 31.03.20-14.07.20 Sabine Burkard Bewegungsraum EG
321438 European Tae Bo (ETB®) Konstanz Pestalozzihalle, Gustav-Schwab- 19.30-20.30 31.03.20-14.07.20 Bettina Meier Straße 14F, Gymnastikraum
320316 Wirbelsäulengymnastik nach Konstanz- Haus »Zur Mühle« 20.00-21.00 04.02.20-19.05.20 Hans Grundler Rosario in Dingelsdorf Dingelsdorf
321440 Piloxing® Sommerkurs Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 20.00-21.00 21.07.20-18.08.20 Valeska Hunn Bruder-Klaus-Str. 8
318136 Qigong Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 20.15-21.30 31.03.20-14.07.20 Matthias Gloe
DIENSTAG
www.vhs-landkreis-konstanz.de
Kurs-Nr. Kurs Ort Wo Uhrzeit Dauer Dozent 318166 Qigong für Anfänger Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 09.00-10.00 25.03.20-08.07.20 Ke Liu
Bewegungsraum EG
319002 Die fünf Tibeter Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 09.00-10.00 04.03.20-17.06.20 Doris Brodbeck
Bruder-Klaus-Str. 8
320551 Pilates Orsingen Orsingen; Zentrum The White Horse, 9 09.00-10.00 01.04.20-15.07.20 Simone Stemmer
Breiteweg
320391 Ausgleichs- und Rücken- Stockach- Nellenburg-Halle; 16 09.15-10.15 04.03.20-01.07.20 Martina Mayer gymnastik Hindelwangen Hindelwangen Braunenbergstraße
320455 Rückenfit Radolfzell Physiotherapiepraxis Stüvermann & 09.20-10.20 22.04.20-15.07.20 Anke Tavernier Grzebellus, Bewegungsraum, Hegaustr. 11
318140 Qigong Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 09.40-10.40 04.03.20-20.05.20 Mary Hardy 318251 Qigong für leicht fortge- Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 10.00-11.00 25.03.20-08.07.20 Ke Liu
schrittene Teilnehmer Bewegungsraum EG
318305 Taiji Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 15.00-16.00 01.04.20-15.07.20 Matthias Gloe 320554 Pilates Radolfzell Physiotherapiepraxis Stüvermann & 15.00-16.00 12.02.20-29.04.20 Silke Danner
320610 Grzebellus, Bewegungsraum, Hegaustr. 11 06.05.20-22.07.20
321406 Herz aktiv - Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 15.30-16.30 11.03.20-24.06.20 Sandra Kohl
ab 60 Jahren Bruder-Klaus-Str. 8
320462 Rückenfit Radolfzell BSV Nordstern, Schlesierstraße 43, 16.20-17.20 22.04.20-22.07.20 Andrea Wiedenbach Gymnastikraum
321408 Herz aktiv - Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 16.40-17.40 11.03.20-24.06.20 Sandra Kohl
ab 40 Jahren Bruder-Klaus-Str. 8
320466 Rückenfit Radolfzell BSV Nordstern, Schlesierstraße 43, 17.30-18.30 22.04.20-22.07.20 Andrea Wiedenbach Gymnastikraum
320602 Pilates für Fortgeschrittene Orsingen- Orsingen, Dorfgemeinschaftshaus 18.00-19.00 05.02.20-24.06.20 Alexandra Volk
in Orsingen Nenzingen
320503 Pilates für Neugierige Orsingen- Orsingen, Dorfgemeinschaftshaus 18.00-19.30 08.07.20-15.07.20 Alexandra Volk und Wiedereinsteiger Nenzingen
320650 Pilates & Bodyforming in Rielasingen- Turnhalle Scheffelschule-Neubau; 18.00-19.00 05.02.20-13.05.20 Claudia Schiller Rielasingen-Worblingen Worblingen Eingang Niedergasse
321022 Fit für den Alltag - Ganz- Hohenfels- Feuerwehrhaus, Kolberweg 1 18.00-19.00 01.04.20-15.07.20 Gabriele Beck körperkräftigung 50+ Kalkofen
321512 Zumba® Fitness Eigeltingen Dorfgemeinschaftshaus Homberg 18.00-19.00 04.03.20-27.05.20 Tanja Längle 319279 Hatha Yoga Stockach- Gemeindezentrum Espasingen; 18.30-20.00 05.02.20-20.05.20 Roland Starz
319280 Espasingen kleiner Saal, Seestraße 4 17.06.20-29.07.20
320905 bodyART® strength Radolfzell Ratoldusschule, Ratoldusstr. 29 - 31, 18.30-19.45 01.04.20-15.07.20 Viktoria Litzenberger Gymnastikpavillon
321505 Zumba® Fitness meets Reichenau Bühne der Inselhalle 18.30-19.30 04.03.20-08.07.20 Maria Guagliardi Cardio Dance
320607 Pilates in Orsingen für Orsingen- Orsingen, Dorfgemeinschaftshaus 19.00-20.00 05.02.20-17.06.20 Alexandra Volk Fortgeschrittene Nenzingen
321502 Cardio Dance Fitness in Mühlingen- Mühlingen-Mainwangen; 19.00- 20.00 04.03.20-08.07.20 Francesca Thum Mainwangen Mainwangen Gemeindessaal
320110 BeckenbodenSchule mit dem Hohenfels- Feuerwehrhaus, Kolberweg 1 19.10-20.40 01.04.20-15.07.20 Gabriele Beck TANZBERGER-KONZEPT® Kalkofen
321058 Fit für den Alltag - Tengen- Rathaus Büßlingen; Bürgersaal, 19.15-20.15 05.02.20-08.07.20 Sieglinde Nutz Ganzkörperkräftigung Büßlingen Poststraße 12
318310 Taiji Radolfzell Ratoldusschule, Ratoldusstr. 29 - 31, 20.00-21.00 05.02.20-13.05.20 Sebastian Weber Gymnastikpavillon
321436 Power Workout EMP® Konstanz vhs-Bewegungsraum im Petershaus, 20.15-21.30 22.04.20-22.07.20 Lina Kathrin Formhals
MITTWOCH
www.vhs-landkreis-konstanz.de DONNERSTAG
Kurs-Nr. Kurs Ort Wo Uhrzeit Dauer Dozent
319339 Hatha Yoga 50+ Für Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 08.45-10.00 02.04.20-23.07.20 Agnes Puskas
Teilnehmende mit Bewegungsraum EG
Yogaerfahrung
320576 Pilates Steißlingen Mindlestalhalle; Wiechser Straße; 08.45-09.45 23.04.20-16.07.20 Simone Stemmer
Spiegelsaal
320392 Ausgleichs- und Rücken- Stockach Evang. Gemeindesaal; 09.00-10.00 13.02.20-18.06.20 Martina Mayer gymnastik auch für Männer Tuttlinger Straße 2
321044 Fit für den Alltag - Konstanz Reichenau-Waldsiedlung; 09.00-10.00 02.04.20-23.07.20 Laura Stiegler Ganzkörperkräftigung Pfaffenmooshalle, Alte Weberei 1
319141 Hatha Yoga - Für Einsteiger Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 09.15-10.45 02.04.20-23.07.20 Erica Mutter und Geübte
320720 Sanfte Fitnessgymnastik Radolfzell- Möggingen, Turnhalle, Schulstraße 6 09.15-10.15 23.04.20-16.07.20 Simone Schröter Möggingen
320611 Wirbelsäulengymnastik mit Stockach- Nellenburg-Halle; Braunenbergstraße 16 09.30-10.30 06.02.20-09.07.20 Gisela Zwissler Pilateselementen in Hindelwangen
Hindelwangen
320740 Halt Dich fit! Ein Kurs Stockach Evang. Gemeindesaal; 10.00-11.00 13.02.20-18.06.20 Martina Mayer
auch für Männer 60 + Tuttlinger Straße 2
321053 Fit für den Alltag - Steißlingen Mindlestalhalle; Wiechser Straße; 10.00-11.00 23.04.20-16.07.20 Simone Stemmer
Ganzkörperkräftigung Spiegelsaal
321038 Fit für den Alltag - Ganz- Radolfzell BSV Nordstern, Schlesierstraße 43, 10.15-11.30 23.04.20-16.07.20 Renate Tabea Quad körperkräftigung Kurs 50 plus! Gymnastikraum
320221 Rückhalt - ganzheitliche Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 12.15-13.15 02.04.20-23.07.20 Petra Besmehn Rückenschule
320384 Wirbelsäulengymnastik Stockach Evang. Gemeindesaal; 17.10-18.10 13.02.20-18.06.20 Martina Mayer
auch für Männer Tuttlinger Straße 2
310023 Autogenes Training - Konstanz vhs; Katzgasse 7, Picardsaal 5.OG 17.20-18.20 19.03.20-28.05.20 Elisabeth
Aufbaukurs von Bismarck
321015 Fit für den Alltag - Ganz- Hilzingen Peter-Thumb-Schule, Hauptstraße 53 17.30-18.30 23.04.20-16.07.20 Bärbel Weigl körperkräftigung in Hilzingen
319256 Hatha Yoga - Vinyasa Flow Radolfzell BSV Nordstern, Schlesierstraße 43, 17.35-18.50 23.04.20-16.07.20 Ingrid Junghans Gymnastikraum
321509 Zumba® Gold für Konstanz Halle des Eisenbahnersportvereins, 18.00-19.00 13.02.20-16.07.20 Sandra Schwarz
Erwachsene Hafenstraße 14
320386 Wirbelsäulengymnastik Stockach Evang. Gemeindesaal; 18.15-19.15 13.02.20-18.06.20 Martina Mayer
auch für Männer Tuttlinger Straße 2
320908 bodyART® strength Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 18.30-19.45 23.04.20-16.07.20 Viktoria Litzenberger Bewegungsraum EG
321425 Aerobic + Bodyforming Tengen-Beuren Grundschule Beuren am Ried, 18.30-19.30 05.03.20- 23.07.20 Claudia Reinhart
in Tengen-Beuren Im Tempel 3
320512 Pilates Hohenfels- Feuerwehrhaus, Kolberweg 1 18.45-19.45 23.04.20-16.07.20 Marie-Claire Bär
Kalkofen
320387 Wirbelsäulengymnastik Stockach Grundschule, Haus IV Bewegungsraum; 19.15-20.15 05.03.20-28.05.20 Cornelia Giebler
für Mollige Tuttlinger Str. 9
321065 BodyFit Konstanz Halle des Eisenbahnersportvereins, 19.20-20.20 06.02.20-04.06.20 Ivonne Adam Hafenstraße 14, Dachraum
321066 BodyFit Konstanz Halle des Eisenbahnersportvereins, 19.20-20.20 18.06.20-23.07.20 Ivonne Adam Hafenstraße 14, Dachraum
319267 Hatha Yoga - für alle Singen vhs; Theodor-Hanloser-Str. 19, 20.00-21.30 23.04.20-16.07.20 Diana Stoll-Bruno Bewegungsraum EG
320513 Pilates Hohenfels- Feuerwehrhaus, Kolberweg 1 20.00-21.00 23.04.20-16.07.20 Marie-Claire Bär
Kalkofen
321139 Bodytoning Steißlingen Mindlestalhalle; Wiechser Straße; 20.10-21.10 23.04.20-16.07.20 Natasha Müller
Spiegelsaal
Kurs-Nr. Kurs Ort Wo Uhrzeit Dauer Dozent
318108 Qigong für Teilnehmende Gottmadingen TUS Gottmadingen Geschäftsstelle, 17.00-18.00 03.04.20-17.07.20 Ke Liu mit erster Vorerfahrung Raum 1, Erwin-Dietrich-Str. 11/1
320388 Wirbelsäulengymnastik Stockach Grundschule, Haus IV Bewegungsraum; 17.00-17.45 06.03.20-19.06.20 Cornelia Giebler Tuttlinger Str. 9
