WEB- SEMINAR. Mikronährstoffe für die Wechseljahre. Ihre MensSana-Referentin. Heilpraktikerin. Autorin / Referentin. Referentin für die MensSana AG

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Referent / in: Für eingesundes Ganzes // MensSana

Mikronährstoffe

für die Wechseljahre

Anja Pietzsch

SEMINAR WEB-

Folie:2 Für eingesundes Ganzes MensSana

Ihre MensSana-Referentin Anja Pietzsch

Für eingesundes Ganzes MensSana

Heilpraktikerin

Schwerpunkt Diagnostik und Mitochondrientherapie Autorin / Referentin im Bereich Darmgesundheit

Referentin für die MensSana AG

seit 2016

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Folie:3 Für eingesundes Ganzes MensSana

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MensSana Mikronährstoffpunkte

Für ein gesundes Ganzes MensSana

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Mikronährstoff-Webseminar Das Teilnahmezertifikat

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Folie: Für eingesundes Ganzes MensSana

Menopause/Wechseljahre Fakten und Zahlen

¹

Für eingesundes Ganzes MensSana Übergangsphasevom Ende der Geschlechtsreife bis zum

sog. Senium (Alter) der Frau. Sie beginnt ein paar Jahre vor der letzten Regelblutung(sog. Menopause).

Die Wechseljahre dauern etwa 10–15 Jahre, wobei sich in den jew. Übergangsphasen der Hormonspiegelder weiblichen Geschlechtshormone stetig verändert.

Dies kann zu Beschwerden führen (klimakterisches Syndrom = Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Herzrasen, Schwindel, Schlaflosigkeit, verminderte Leistungskraft, Nervosität, Depressionen, Kopfschmerzen).

1netdoktor.de

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Wenn die Hormonkonzentration abnimmt, beginnen die Beschwerden

¹

Abb.:

Verlauf der Progesteron-/Östrogenblutspiegel über die Wechseljahre

1Burger / Elsevier Lt. / MEDICINE 34:1 / 2006 Für eingesundes Ganzes MensSana 5

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Gesundheit

in den Wechseljahren

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Mit dem Rückgang der Östrogenproduktion verlieren Frauen neben der Fruchtbarkeit gleichzeitig einen gewissen Gesundheitsschutz:

Die Fettmasse nimmt zu, die Muskelmasse nimmt ab. Dies geht mit einem erniedrigten Energieverbrauch einher.

Die Häufigkeit eines metabol. Syndroms steigtund zeigt sich in Übergewicht, Bluthochdruck, Insulinresistenz, veränderter Blutfettwerte. Dies begünstigt Gefäßerkrankungen(Atherosklerose), die durch Plaqueablagerungen zu Gefäßverengungen/Herz-Kreislauferkrankungen führen können.

Ein vermehrter Knochenabbauprozess findet statt, der das Osteoporose- risiko ansteigen lässt.

1Burger / Elsevier Lt. / MEDICINE 34:1 / 2006 Für eingesundes Ganzes MensSana

Östrogen

in der Hormonersatztherapie

¹

In der Hormonersatztherapie kommt vorwiegend Estradiolzum Einsatz, das mit dem körper- eigenen Östrogen der Frau identisch ist.

Frauen mit einer Gebärmutter werden Gestagen- präparate(Progesteron) verordnet. Es fördert die Wasserausscheidung aus dem Körper, hat einen beruhigenden und angstlösenden Effekt sowie einen günstigen Einfluss auf Schlafstörungen und die Schlafqualität.

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Risiken

in der Hormonersatztherapie

¹

Besondere Vorsicht

in der Hormonersatztherapie:

Die Hormonersatztherapie steigert das Risiko, an Brust- oder Eierstockkrebs zu erkranken.

Der risikosteigernde Einfluss auf andere Krebsarten wird kontrovers diskutiert und kann nicht ausgeschlossen werden.

Neben Krebserkrankungen zeigen sich weitere Kompli- kationen, wie Herzinfarkte, Schlaganfälle, Thrombosen oder Probleme mit der Gallenblase.

1krebsinformationsdienst.de Für eingesundes Ganzes MensSana

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Sojaisoflavone

als Alternative zur Hormonersatztherapie (HRT)

¹

Isoflavone binden am Estrogen-beta-Rezeptor (ER-β) und aktivieren diesen:

Sie wirken jedoch nicht wie Estrogen und können den wichtigen Estrogen- alpha-Rezeptor (ER-α) nicht aktivieren. ER-α löst hormonelle Signalwege aus (Proliferation von hormonabhängigen Brust- und Uterusgeweben).

Die Funktion des ER-βkann als die eines Wächters vor überschießenden Estrogeneffekten betrachtet werden.

Die Aktivierung des ER-β durch Isoflavone ist der wichtigste Wirkmechanismus für die Linderung von Wechseljahres- beschwerden sowie als Alternative zur HRT .

1krebsinformationsdienst.de Für eingesundes Ganzes MensSana

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Gesundheitliche Vorteile von Isoflavonen

¹

Der Konsum von Isoflavonen in den Wechsel- jahren stimuliert die ER-β-Rezeptoren und wirkt an diesen wie das körpereigene Östrogen.

Isoflavone reduzieren die typischen Beschwerden, wie Hitzewallungen, Osteoporose, kardiovaskuläre Erkrankungen oder den Verlust kognitiver Funktionen im höheren Lebensalter.

Isoflavone wirken präventiv bei hormonabhäng- igen Krebsformen, wie Uterus- oder Brustkrebs.

1Navarro-Pardo / Front Aging Neurosci. / 2017 Für eingesundes Ganzes MensSana

Sojaisoflavone

Wirkung in der Krebszelle

¹

Hemmungder Tyrosinkinase, wodurch das Wachstum der Krebszelle gehemmt wird.

Hemmungder DNA-Topoisomerase (ein wichtiger Angriffspunkt vieler Zytostatika) durch Genistein aus Sojaisoflavonen.

Hemmungder Gefäßneubildung durch Genistein aus Sojaisoflavonen.

Verbesserungder Zytostatikawirkung durch Genistein aus Sojaisoflavonen.

Stärkungdes Immunsystems. Sojaisoflavone haben eine antioxidative Wirkung.

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Krebsentstehung durch

Ernährung und Übergewicht (I)

¹

1RKI / Krebsgeschehen / 2016

Abb.: Einfluss von Ernährung und Übergewicht auf den Prozess der Krebsentstehung.

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Mineralstoffe wie Selen, das B-Vitamin Folsäure oder sekundäre Pflanzenstoffewie Phenoleund Flavonoideunterstützen die Reparatur geschädigter DNS (Träger der Erbinformation) oder den program- mierten Zelltod (Apoptose) geschädigter Zellen und können so einen Beitrag zur Verhinderung von Krebs leisten.

Krebsentstehung durch

Ernährung und Übergewicht (II)

¹

1RKI / Krebsgeschehen / 2016

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Lebensstile

in den Wechseljahren ändern

¹

1Navarro-Pardo / Front Aging Neurosci. / 2017 Für eingesundes Ganzes MensSana

Krebsprophylaxe

durch Sojasupplemente

¹

Niedrige Equol-Blutspiegel (Abbauprodukt des Daidzeins) korrelieren mit der Brustkrebshäufigkeit sowie der Häufigkeit von Endometriumkrebs.

Genistein hemmt Östrogenrezeptor positiverKrebszellen.

Genistein hemmt Östrogenrezeptor negativerKrebszellen.

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Wirkung der Sojaisoflavone bei der Osteoporose

Sojaproteine hemmen

die Kalziumausscheidung über die Nieren¹. Sojaisoflavone hemmen

die Kalziumresorption aus dem Knochen². Sojaisoflavone führen

zur Erhöhung der Knochendichte³.

1Arjmandi et al. / J Clin Endocrinol Metab. / 2003 / PMID 12629084 //

2Pawlowski et al. / Am J Clin Nutr. / 2015 / PMID 26245807 //

3Marini et al. / Ann Intern Med. / 2007 / PMID 17577003

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Das Darm-assoziierte Immunsystem

„Fitnessstudio des Immunsystems“

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1Abul K. Abbas / Cellular and Molecular Immunology / 8. Auflage

Einsammeln von Nahrungsbestand- teilen/Mikroorganismen aus dem Darmlumen

Weiterleitung an

verschiedene Immunzellen Aufrechterhaltungvon Toleranzmechanismen

Direkte Beeinflussung von Toleranz- mechanismen durch die Darmflora Produktionund Freisetzungvon Antikörpern und antimikrobiellen Substanzen ins Darmlumen 17

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Was bewirken

probiotische Bakterien in der Darmflora?

¹

Probiotische Bakterien:

unterstützendie Darmfunktion und die Verdauung konkurrierenmit pathogenen Keimen um Nährstoffe

verhinderndas Anheften pathogener Keime an die Darmwand bildeneinen Biofilm

schaffenein für pathogene Bakterien ungünstiges (saures) Darmmilieu bildenantimikrobielle Substanzen

1Burgerstein / Handbuch Nährstoffe / 2018

Studien

Wissenschaftlich-medizinische Datenlage

Ausgewählte Daten und aktuelle Studien…

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Sojaisoflavone verbessern in Kombination mit Tamoxifen das Überleben bei Brustkrebs

¹

1Toi et al. / Br J Cancer / 2009 / PMID 19844234 //

Tantivatana et al. / J Med Assoc Thai / 2009 / PMID 19694335

Studienauswertung

Die Brustkrebsrückfallraten (Rezidive) postmenopausaler Frauen lagen ohne postoperative adjuvante Therapie bei 36%, unter einer adjuv. Aromatasehemmertherapie bei 21%, unter einer Tamoxifen- bzw. Letrozoltherapie bei jew. 17%, unter Tamoxifen bei 21% und unter Tamoxifen + Isoflavone- therapie bei 8%.

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Weitere Studienergebnisse Isoflavone

Isoflavoneschützen vor oxidativem Stress Erba et al./Nutr Res./2012/PMID 22575035 Isoflavoneschützen vor Hautkrebs Wei et al./J Nutr./2003/PMID 14608119

Isoflavone(60 mg/Tag) wirken stimmungsaufhellend und verbessern die geistige Leistungsfähigkeit

Casini et al./Fertil Steril./2006/PMID 16580383

Isoflavone(60 mg/Tag) reduzieren Osteoporose- und KHK-Risiko Scheiber et al./Menopause/2001/PMID 11528367

Für eingesundes Ganzes MensSana 21

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Studienergebnisse

B-Vitamine, Vitamin D, Vitamin K, Magnesium

Folsäureund Vitamin B12 vermindern Brustkrebsrisiko Yang et al./PLoS One/2013/PMID 23408942

Vitamin D vermindert die Rezidive bei Krebs

Tretli et al./Cancer Causes Control/2012/PMID 22193397 Vitamin Dund Kwirken synergistisch bei Osteoporose Lanham-New et al./Proc. Nutr. Soc./2008/PMID 18412990 Vitamin D ist wichtig zur Hemmung des Tumorwachstums Karlsson et al./J Steroid Biochem Mol Biol./2010/PMID 20398754

Magnesiumverbessert die Muskelfunktion / erhöht die Knochendichte Welch et al./Nutrients/2017/PMID 29084183

Ihre Empfehlung

aus dem MensSana-Sortiment

Bei Wechseljahresbeschwerden:

Isoflavon MensSana

1 Kps. tgl. zum Frühstück Basen MensSana

2 Kps. tgl. zur Nacht 23

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Ihre Empfehlung

aus dem MensSana-Sortiment

Für eingesundes Ganzes // MensSana

Zur Darmsanierung:

Biotic juniorMensSana Biotic premium MensSana Biotic50 + MensSana

1 Sachet tgl. vor dem Frühstück

Biotic premium MensSana ist mit dem V-Label zertifiziert//

Biotic junior MensSana ist mit dem Bio-Label zertifiziert

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Praxisbeispiel Hormone

Auszug Laboranalyse, weibl. 55 Jahre alt, Hitzewallungen 25

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Folie:27 Für einFür eingesundes Ganzes gesundes Ganzes MensSanaMensSana

MensSana AG

Die Abgrenzung vom Wettbewerb

* Die MensSana AG ist mit Magnesium-Citrat MensSana, Chondro MensSana, Mineraldrink MensSana auf der Kölner Liste vertreten

*

Entwicklung eigener Produkte

auf Basis

aktueller med.-wiss. Standards / Studien Nachhaltiger

Fokus auf organische

Verbindungen

mit optimaler Bioverfügbarkeit Nutzung

einwandfreier Rohstoffquellen ohne Schadstoffe

(Epax / MEG-3)

Verzicht auf kritische Bestandteile

in den Produkten (Gluten, Laktose, GVO)

Hohe Qualität und anerkannte Gütesiegel

(Epax / MEG-3, V-Label, Kölner Liste, Bio)

Herzlichen Dank

für Ihre Aufmerksamkeit.

Nächstes Webseminar: 06.10.2021 Beratungstraining am HV.

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