Montag
09:00|ZEN GARDEN|HATHA-YOGA & MEDITATION 10:00 | ZEN GARDEN | PILATES
10:00 | WATER SPORTS AREA | PADDELN 11:00 | ZEN GARDEN | TRX
11:45 | ZEN GARDEN | BAUCHTRAINING 15:00 I INDOOR POOL I AQUA SPINING
16:00 | ZEN GARDEN |ANTIGRAVITÄTS-YOGA(VORLÄUFIGE RESERVIERUNG IST OBLIGATORISCH
Dienstag
09:00 | ZEN GARDEN | VINYASA FLOW YOGA & MEDITATION 10:00 | WATER SPORTS AREA | PADDELN
11:00 | ZEN GARDEN | CROSSFIT 11:45 | ZEN GARDEN | CORE & MORE 15:00 I INDOOR POOL I AQUA FITMAT
16:00 | ZEN GARDEN |ANTIGRAVITÄTS-YOGA(VORLÄUFIGE RESERVIERUNG IST OBLIGATORISCH
Mittwoch
09:00 | ZEN GARDEN | POWER YOGA & MEDITATION 10:00 | ZEN GARDEN | PILATES
10:00 | WATER SPORTS AREA | PADDELN 11:00 | ZEN GARDEN | TRX
11:45 | ZEN GARDEN | BAUCHTRAINING 15:00 I INDOOR POOL I AQUA SPINING
16:00 | ZEN GARDEN |ANTIGRAVITÄTS-YOGA(VORLÄUFIGE RESERVIERUNG IST OBLIGATORISCH
Donnerstag
09:00 | ZEN GARDEN | HATHA YOGA & MEDITATION 10:00 | ZEN GARDEN | PILATES
10:00 | WATER SPORTS AREA | PADDELN 11:00 | ZEN GARDEN | CROSSFIT
11:45 | ZEN GARDEN | CORE & MORE 15:00 I INDOOR POOL I AQUA FITMAT
16:00 | ZEN GARDEN |ANTIGRAVITÄTS-YOGA(VORLÄUFIGE RESERVIERUNG IST OBLIGATORISCH
Sonntag
09:00 | ZEN GARDEN | YIN YOGA & MEDITATION 10:00 | ZEN GARDEN | PILATES
11:00 | ZEN GARDEN | TRX
11:45 | ZEN GARDEN | BAUCHTRAINING
Freitag
09:00 | ZEN GARDEN | YIN YOGA & MEDITATION 10:00 | ZEN GARDEN | PILATES
10:00 | WATER SPORTS AREA | PADDELN 11:00 | ZEN GARDEN | TRX
11:45 | ZEN GARDEN | BAUCHTRAINING 15:00 I INDOOR POOL I AQUA SPINING
16:00 | ZEN GARDEN |ANTIGRAVITÄTS-YOGA(VORLÄUFIGE RESERVIERUNG IST OBLIGATORISCH
Samstag
10:00 | ZEN GARDEN | PILATES
10:00 | WATER SPORTS AREA | PADDELN 11:00 | ZEN GARDEN | CROSSFIT
11:45 | ZEN GARDEN | CORE & MORE 15:00 I INDOOR POOL I AQUA FITMAT
PADDELN
Es ist eine Art von Training, bei der Sie mit Hilfe des Paddels im Liegen oder Knien auf einem Paddleboard oder Surfbrett im Meer eine Schwimmbewegung erzeugen.
YOGA
Es ist eine Art von Training, die sich auf die Atmung konzentriert, um einhöhereskörperliches und geistiges Wohlbefinden zu erreichen.
PILATES
Es ist ein Training, das sich auf die Grundmuskulatur konzentriert, die eine wichtige Funktion zurUnterstützungder Wirbelsäulehat.
TRX
TRX lässt unseren Körperin seinemnatürlichen Bewegungsmechanismus arbeiten und bietet multidirektionale Übungenin die rechte, linke, vordere, hintere und diagonale Richtung des Körpers.
BAUCHTRAINING
Es bezieht sich auf die Gesamtheit derÜbungen, die darauf abzielen, die Bauchmuskulatur zu trainieren und zu entwickeln.
AQUA FITMAT
Es ist eine sportliche Aktivität,die auf einer schwimmenden Matte auf dem Pool durchgeführt wird.
KICKBOX
Es ist ein Selbstverteidigungssport, der aus fernöstlichen Kampfkünstenstammt.
SPRINGFITNESS
Es ist eine ideale Trainingseinheit, um Stress abzubauen und effektiv Gewicht zu verlieren, indem Sie auf dem Trampolin springen.
CROSSFIT
Es ist ein allgemeines Kraft- und Konditionsprogramm, das Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht undzusätzlicher Ausrüstungdurchführenkönnen.
CORE & MORE
Es bezieht sich auf die Gesamtheit derÜbungen, die darauf abzielen, die Bauchmuskulatur zu trainieren und zu entwickeln.
AQUA SPINNING
Es ist ein Trainingsprogramm, mit dem Sie mit einem speziellen Fahrrad, das ins Wasser gestellt werden kann, im Pool Sport treibenkönnen.
KANGOO JUMPS
Es ist eine unterhaltsame Sportaktivität,bei der Sie mit den Federn an der Unterseite, die das Springen erleichtern, schnell Kalorien verbrennenkönnen.
TABATA
Es ist ein hochintensives Intervalltraining und eine Art Herz-Kreislauf-Übung, die die Kondition und Ausdauer verbessert.
AQUA JUMPING
Es ist eine Trampolin-Übung,die entwickelt wurde, um in Form zu bleiben und gleichzeitigSpaßmit sehr einfachen Bewegungen unter Wasser zu haben.
FUNKTIONSTRAINING
Es ist eine Intervallübung,die darauf abzielt, den Körperfunktionsfähigzu machen und Bewegungenumfasst, die den ganzen Körpertrainieren.
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PERSONAL TRAINING(FÜR 1 PERSON & 1 STUNDE) 60 minuten 120 € PERSONAL TRAINING(FÜR 1 PERSON & 6 STUNDEN) 60 minuten 680 € PERSONAL TRAINING(FÜR 1 PERSON & 8 STUNDEN) 60 minuten 880 € PERSONAL TRAINING(FÜR 1 PERSON & 10 STUNDEN) 60 minuten 1,100 € PERSONAL TRAINING(FÜR 2 PERSONEN & 1 STUNDEN) 60 minuten 220 €
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TENNIS(FÜR 2 PERSONEN & 1 STUNDE) 60 minuten 200 €
TENNIS(FÜR 2 PERSONEN & 6 STUNDEN) 60 minuten 1,000 €
TENNIS(FÜR 2 PERSONEN & 8 STUNDEN) 60 minuten 1,400 €
TENNIS(FÜR 2 PERSONEN & 10 STUNDEN) 60 minuten 1,600 €
PADDELN 60 minuten 90 €
