Informationen für Patientinnen und Patienten 1
Gemeinsam zu einem gesunden Lebensstil
Kardiologie l Physiotherapie
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Individuelle Behandlung und persönliche Betreuung
Liebe Patientin, lieber Patient
Unser Rehabilitationsprogramm richtet sich an Patientinnen und Patienten nach einem Herzeingriff, Herzinfarkt sowie an Patientinnen und Patienten mit chronischer Herzschwäche unterschiedlicher Ursache. Wir verstehen das Pro- gramm im Sinne einer Vorsorge für Personen mit Herz-Kreislauf Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht, erhöhten Blutfetten, Bluthochdruck oder Zucker- krankheit.
Mit der ambulanten kardiovaskulären Rehabilitation möchten wir nicht nur Ihre körperliche Fitness verbessern, ebenso wichtig ist uns, Ihnen Informationen über die Erkrankungen der Blutgefässe zu vermitteln und Ihnen Tipps und Anregungen zu geben, wie Sie durch eine Lebensstiländerung Ihre Erkrankung selbst beeinflussen können.
Wir zeigen Ihnen Entspannungstechniken, sowie Stressmanagement und helfen bei der Umstellung von Lebensgewohnheiten. Alle Teile unseres ambulanten Rehabilitationsprogramms haben das Ziel, ein Fortschreiten Ihrer Herzerkran- kung und damit einhergehende gesundheitliche Probleme zu verhindern.
Dr. Philipp Bohm Leiter kardiale Rehabili- tation
Lorenz Moser Leiter Physiotherapie
Prof. Dr. Laurent Haegeli Chefarzt Kardiologie
Wozu ein ambulantes Programm
Die kardiovaskuläre Rehabilitation ist eine multidisziplinäre und an Patien- ten mit Herzerkrankungen individu- ell angepasste Therapiemaßnahme.
Zentraler Bestandteil der kardiovas- kulären Rehabilitation ist das indivi- duell angepasste körperliche Training, um über eine möglichst hohe und nachhaltige körperliche Fitness eine Verlangsamung des Krankheitspro- zesses und Reduktion bzw. Verhin- derung krankheitsbedingter Folgen und Komplikationen zu erreichen.
Zahlreiche Studien belegen, dass der Krankheitsverlauf bei Patienten mit einer Herzerkrankung (z.B. Durchblu- tungsstörung des Herzen) nach einer Rehabilitation deutlich günstiger ist.
Zudem wird das Risikofaktorenprofil, der Lebensstil und die Lebensquali- tät von Patienten nach Rehabilitation dauerhaft positiv beeinflusst.
Für eine anhaltende Stabilisierung der Herzerkrankung wird Sie ein multidis- ziplinäres Team von Spezialistinnen und Spezialisten in diesem Programm begleiten. Wir werden Ihnen das Wis- sen um einen gesundheitsfördernden Lebensstil vermitteln und Möglich- keiten zu dessen Umsetzung im All- tag aufzeigen. Das Programm wird engmaschig fachärztlich begleitet, so dass Sie Fragen und Probleme direkt mit dem Ärzteteam der Kardiologie besprechen können.
Ihr Ärzteteam der kardialen Rehabili- tation
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Ambulante Herzrehabilitation
Ausdauer und Krafttraining Aufgrund der ärztlichen Angaben stellen wir für Sie ein angepasstes Trainingsprogramm zusammen. Nach der Überprüfung Ihres Leistungszu- standes im Rahmen einer Eintrittsun- tersuchung mittels Spiroergometrie werden Sie der entsprechenden Leis- tungsgruppe zugeteilt.
Ziel ist es, Ihren Trainingszustand in der Ausdauer, der Kraft und der Koor- dination zu verbessern. Mit der ambu- lanten Herzrehabilitation stabilisieren und optimieren Sie Ihre Herzfunktion und Ihre körperliche Leistungsfähig- keit verbessert sich. Sie sollen vor allem Freude an der Bewegung ha- ben. Ebenfalls werden Sie von uns
beraten, wie Sie Ihren Lieblingssport oder andere körperliche Aktivitäten weiterführen können.
Am Ende der ambulanten Herzre- habilitation findet eine Abschlussun- tersuchung durch das betreuende Ärzte- und Physiotherapieteam statt.
Mithilfe eines Leistungstests wird der erreichte Trainingseffekt gemessen, Fragen diskutiert und wenn nötig ein Anschlussprogramm organisiert.
Wir helfen Ihnen, dass Sie wieder kör- perlich fit werden und Ihr Leben ge- niessen können.
Dipl. Physiotherapeuten/innen HF Dipl. Herztherapeuten/innen SAKR
Den Alltag stressärmer gestalten Negativer Stress kann ein Faktor bei der Entstehung von Herzerkrankun- gen sein. Bis zu 30 % der herzkranken Menschen entwickeln Ängste und Verstimmungen, die einer Behand- lung bedürfen. Im Einzelgespräch besprechen wir Ihre Erfahrung mit der Herzerkrankung sowie Ihre per- sönlichen Stressfaktoren. In Vorträ- gen und Stressbewältigungstrainings erläutern wir das biopsychosoziale Erklärungsmodell für Stress und des- sen Bewältigungsmöglichkeiten. Ziel ist es, die persönlichen Stressquellen zu erkennen, eigene Verarbeitungs- prozesse zu ergründen und hilfreiche Strategien zu erlernen.
Rauchfrei Leben
Rauchende Teilnehmerinnen und Teil- nehmer erhalten in einer spezifischen Beratung Informationen zur aktuellen medikamentösen Behandlung sowie Unterstützung bei der Gestaltung des individuellen Vorgehens hin zu einer rauchfreien Zukunft. Durch die Ana- lyse der persönlichen Motive, Ansät- zen aus der sogenannten kognitiven Verhaltenstherapie und dem Erlernen von Selbstkontrolltechniken wird Ver- änderung möglich.
Psychologin kardiale Rehabilitation PDAG
Entspannungstraining
Stressmomente im Alltag, Ängste, Wut und Ärger führen zu bekann- ten Reaktionen wie Bluthochdruck, Steigerung der Schlagfrequenz des Herzens und Verengung der herzna- hen Blutgefässe. Durch verschiedene Entspannungstechniken wie Progres- sive Muskelrelaxation, Atemschulung und Körperwahrnehmung lernen Sie gezielt diese Stressreaktionen zu vermindern und körperliche und emotionale Spannungszustände ab- zubauen. Die Entspannungstherapie führt Sie zu vermehrter innerer Gelas- senheit und mentaler Frische. Bei uns lernen Sie nach Herzenslust richtig zu Relaxen!
Team Physiotherapie Herzrehabilitation
7 Herzfreundliche Ernährung
Viele Faktoren beeinflussen unser Ess- verhalten: individuelle Bedürfnisse, das tägliche Befinden, das soziale Umfeld, das aktuelle Nahrungsmittelangebot, die Werbung und Vieles mehr.
Im Kurs Ernährungsberatung erfah- ren Sie, wie Sie Ihre Ernährungsge- wohnheiten im Sinne der Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen op- timieren können, so dass die Zufuhr
von Energie, Nähr- und Schutzstof- fen adäquat gewährleistet ist. Neben der Vermittlung von theoretischem Wissen, legen wir Wert auf die Um- setzung im Alltag, den genussvollen Umgang mit dem Essen und der Er- arbeitung von individuellen Lösungen.
Dies kann im Anschluss an die Grup- penkurse in einem Einzelgespräch noch vertieft werden.
Team Ernährungsberatung
Wichtiges in Kürze
Wer kann angemeldet werden?
Alle Personen mit Herz-Kreislaufpro- blemen über den Hausarzt, Kardiolo- gen und Kliniken.
Ablauf
Das 12-wöchige körperliche Trainings- programm besteht aus
• 3x pro Woche abwechslungsreiche Trainings in Ausdauer, Kraft, Beweg- lichkeit und Entspannung.
• Der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.
• 1x pro Woche Vorträge über die Themen Herzerkrankungen, Risiko- faktoren, Rehabilitation, Stressbe- wältigung
• Zusätzlich erhalten Sie Beratung und Betreuung in Ernährung, Stress- bewältigung und bei Bedarf Rau- cherentwöhnung.
Kursort
Die Kurse finden hauptsächlich in den Räumlichkeiten «KSA am Bahnhof»
(Bahnhof Hauptgebäude) statt und werden von geschulten Fachpersonen geleitet. (Ausnahme: Walking: Start KSA)
Trainingsgruppen
3 verschiedene Leistungsgruppen Max. 8 Patienten pro Gruppe Training Montag, Mittwoch, Freitag
Aussenaktivitäten (Nordic Walking) Jeden 2. Freitag, abhängig von der Leistungsgruppe
Anschlussprogramm
Nach unserem 12-wöchigen Trainings- programm werden Sie über ein An- schlussprogramm informiert.
Therapiekosten
Die Kosten werden in der Regel von der Grundversicherung mit dem übli- chem Selbstbehalt übernommen.
Dienstleistung des Sozialdienstes Die Arbeit des Sozialdienstes des Kantonsspitals Aarau ist nicht Be- standteil des Rehaprogramms. Der Sozialdienst kann allerdings bei so- zialarbeiterischen Fragestellungen, die den gesundheitlichen Erfolg der Reha beeinträchtigen – im Einzelfall – beigezogen werden. Wenden Sie sich in einem solchen Fall bitte an die Fach- personen des Reha-Teams.
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«Alle Teile unseres ambulanten Rehabilitations-
programms haben das Ziel, ein Fortschreiten Ihrer
Gefässerkrankung und weitere gesundheitliche
Probleme zu verhindern.»
Fachliche Leitung Dr. med. P. Bohm Oberarzt Kardiologie
Telefon Sekretariat +41 (0)62 838 44 07
Ambulante Kardiovaskuläre Rehabilitation
Administrative Leitung Lorenz Moser
Leiter Physiotherapie
Telefon Sekretariat + 41 (0)62 838 54 99 Fax + 41 (0)62 838 43 29
11 KSA am Bahnhof
1. Stock
Eingang KSA Eingang SBB
Richtung Kantonsspital Aarau Bahnhofstrasse
Hintere Bahnhofstrasse
Bleichemattstrasse
Training
KSA am Bahnhof
Entspannung KSA am Bahnhof
Vorträge KSA am Bahnhof
(Hauptgebäude Bahnhof Aarau)
Standort KSA am Bahnhof
Walking
Start Kantonsspital Aarau
20001051/500/12.2020
Kantonsspital Aarau Tellstrasse 25, 5001 Aarau Telefon 062 838 41 41
25
22 3 24 60
4
West 1 Ost Notfall
10 11
8 40
17 18
P P
32 33
34 49
96 48
52 47
53 54
1921 20 46
7 2A
26
30 31 29 27
9 45 44 43 P 55
14 99
Kinder
Buchserstrasse
Südallee
Tellstrasse Bachstrasse
Westallee Neugutstrasse Herzogstrasse
Kummlerweg Nordallee
Bleichemattstrasse
Kita
Tramstrasse
Aarau
Suhr Buchs 1/4
4 BAVARIA 1/4 BAVARIA
Einfahrt Haus 8, 9
Ausfahrt Lieferanten KSA am
Bahnhof
Fussweg
Einfahrt Lieferanten Einfahrt
Nord
Parkhaus
Einfahrt Haus 17, 40
Blutspendezentrum
Einfahrt Notfall Haus 4, 26
6 Spital 1/4/6 Gais
Anmeldung
Leitstelle ambulante Rehabilitation Frau I. Knecht
Frau St. Schiltknecht Telefon +41(0) 62 838 54 99 Telefax +41(0) 62 838 43 29 ambulantereha@ksa.ch
