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Selbst- und Zeitmanagement im Homeoffice

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Academic year: 2022

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Persönlichkeitsentwicklung, Online, Bildungsprogramm 2021

OT-MS 10

Selbst- und Zeitmanagement im Homeoffice

Inhalt und Ziele

Im letzten Jahr hat sich der berufliche und private Alltag für die meisten stark verändert, er wurde zu einem Jonglieren zwischen sehr vielen Herausforderungen: die plötzliche

Umstellung auf Homeoffice, das Erlernen neuer Medien und der Umgang mit ihnen (z. B.

Webkonferenzen), das Arbeiten auf engstem Raum ohne den persönlichen Kontakt mit Kolleginnen/Kollegen und Mitarbeitenden, und all das gepaart mit großer Unsicherheit.

Fokussiert und selbstdiszipliniert an den Dingen zu bleiben, Arbeit und Privatleben zu vereinbaren, aber auch sich genügend abzugrenzen – das erweist sich nun als noch größere Herausforderung als bisher.

Schwerpunkte:

• Zeitfallen erkennen und erste Schritte zu einer Lösung erkunden

• Ziele und Prioritäten setzen

• Vorausschauend agieren mit Monats-, Wochen- und Tagesplanung

• To-do-Listen und Planungstools diskutieren

• Wege, sich selbst und Mitarbeitende zu motivieren, eine gute (Team-) Kommunikation aufrechtzuerhalten und mit Stress umzugehen.

Das Seminar setzt sich aus 4 Bausteinen zusammen: 2 Terminen à 3,5 Stunden und 2 persönlichen Reflexions-/Selbstlernphasen.

1. Reflexionsphase 1: Analyse einer typischen Woche und Feststellung von Zeitfallen 2. Online-Kurs 1

3. Reflexionsphase 2: Anwenden des bisher Besprochenen sowie individuelles Erarbeiten eines Wochen- bzw. Monatsplans

4. Online-Kurs 2

Lernmethode

Expertenimpulse, Selbst- und Gruppenreflexion, Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch

Technische Voraussetzungen:

• PC / Laptop / Tablet / Smartphone (ggf. privat) mit Kamera und Mikrofon sowie Internetzugang, Kopfhörer sind empfehlenswert

• Webinar-Programm Zoom oder Vergleichbares

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Persönlichkeitsentwicklung, Online, Bildungsprogramm 2021

Zielgruppe

Führungskräfte und deren Stellvertretung, Projektleiterinnen und Projektleiter, Mitarbeitende mit möglicher zukünftiger Führungsfunktion

Trainerin

Frau Dr. Andrea Tschirf-Kainberger

Zeit & Ort

Dauer: 2 x 3½ Stunden + jeweils vorausgehende Selbstlernphase Seminarnummer: OT-MS 10 Neu

Termin: 13. + 20. April 2021, jeweils 9-12:30 Uhr

Ort: Online

Organisation

In Verantwortung von: Frau Dipl.-Päd. Marion Pilz-Zikulnig, MA Sekretariat: Frau Nedeljka Haag

Anmerkungen

Die Trainerin übermittelt Ihnen im Vorfeld Unterlagen und eine Aufgabenstellung für die 1. Selbstreflexionsphase.

Dieses Angebot ist auf das Leadership-Diplom bzw. das Zertifikat für

Nachwuchsführungskräfte im Themenblock 3 „Persönlichkeitsentwicklung und sozial- kommunikative Kompetenz“ im Ausmaß von 1 Tag anrechenbar.

Über die Trainerin

Dr. Andrea Tschirf-Kainberger

Trainerin und Coach, Universitätslektorin, Buchautorin. Arbeitsschwerpunkte: Kommunikation und (Selbst-)Präsentation, Führung, Zeitmanagement, Teambildung. Studium der

Handelswissenschaften; langjährige Führungstätigkeit im universitären Non-Profit-Bereich andrea.tschirf@tschirf.at

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