VHS: Achtsamkeitstraining beginnt im Oktober

Ein Mensch mit hohem Selbst-Wert-Gefühl und hohem Selbst-Bewusst-Sein wird weniger stark von inneren Antreibern gelenkt als ein Mensch mit geringem Selbst-Wert-Gefühl

Die Teilnehmenden erhalten eine Kursmappe mit der inhaltlichen Beschreibung der einzelnen Treffen und einige Audiodateien mit Anleitungen zum Körper-Scan, achtsamen Yoga

Darstellung der ersten Fragen zu Stress (1. Screenshot) sowie die Zuteilung zur Studien- gruppe (3.. Nach Verlassen des initialen Fragebogens werden die Daten automatisch an secuTrial

• Informationen für die Erstellung von Kursunterlagen und Audio-Meditationsanleitungen, für die Durchführung des eigenen MBSR-Kurses, für die Abschlussarbeit/Reflexion

(MBSR- & MBCT-Lehrer, Mitarbeiter der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin, Essen-Mitte, Leiter des Achtsamkeitsinstituts Ruhr), Lot Heijke,

Er sagte: "Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich sitze, dann sitze ich, wenn ich esse, dann esse ich ..." Da fielen ihm die Fragesteller ins Wort

eine Abschlussarbeit die Bedingun- gen nicht erfüllt und deswegen eine überarbeitete Version erneut geprüft werden muss, fällt dafür eine zusätzliche Gebühr an, deren Höhe

MBCT-Lehrer, Mitarbeiter der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin, Essen-Mitte, Leiter des Achtasmkeitsinstituts Ruhr), Lot Heijke, (MBSR-Lehrerin,