Yoga Re treats 20 21
Yoga im SchlossHotel mit
Adeline Frossard
SCHLOSSHOTEL AUF EINEN BLICK
STAY ACTIVE. STAY WELL.
Prickelnde Vorfreude spüren. Ankommen und im Moment aufgehen – Im neuen SchlossHotel Zermatt denken wir Erholung jetzt weiter, klarer und erfrischend einfach: als Zermatter Rundumerlebnis, bei dem wir Sie inspirieren
und mit Wohlgefühl erfüllen.
Denn zum Geniessen ist das Leben ja da. In jedem einzelnen Moment.
Im SchlossHotel sind Sie im Herzen von Zermatt, einen Katzensprung vom Bahnhof und der Gornergratbahn entfernt. Die Läden und Gastro-Hotspots unseres
urchigen Bergdorfs erreichen Sie mühelos zu Fuss.
DER 1. CBD-SPA DER SCHWEIZ
Im neuen SchlossSpa entspannen Sie sich im Pool, wählen zwischen Saunen und Dampfbädern und gönnen sich als Höhepunkt ein wohltuendes CBD-Treatment.
IHR RETREAT
Ein Kurzurlaub am Matterhorn, ganz im Zeichen von Yoga!
Eine Matte und rundherum viel Natur – das reicht schon, um bei Yoga-Übungen zur Ruhe zu kommen.
Yoga verbindet Atmung und Bewegung, Körper und Geist auf ganzheitliche Weise.
Ist der Körper in Bewegung, entspannt sich der Geist.
SchlossHotel Zermatt / Bahnhofplatz 18 / 3920 Zermatt Tel. +41 27 966 44 00
www.schlosshotelzermatt.ch / info@schlosshotelzermatt.ch
Yoga Re treats 20 21
Yoga im SchlossHotel mit
Adeline Frossard
ÜBER ADELINE
Hallo, mein Name ist Adeline. Ich bin 28 Jahre jung und eine Yogalehrerin aus der Schweiz.
Zum Yoga bin ich durch meine Leidenschaft, die Berge gekommen.
Seit meiner Kindheit verbringe ich mein Leben in den Bergen, im Winter beim Skifahren und im Sommer beim Klettern, Wandern und Biken. Vor etwa zehn Jahren erlitt ich beim
Klettern mehrere schwere Panikattacken und ein Freund riet mir dazu, Yoga zu praktizieren, um diese zu überwinden.
Ich erinnere mich, dass ich als aktiver Bergsteiger und Extremsportler dachte, dass es sich nicht lohnt, für langsames Stretching zu bezahlen. Aber schnell wurde aus dem, was als «Nebenbei-Praxis» begann, eine wahre Offenbarung und ein Lebensstil.
Yoga hat mich gelehrt, zu atmen, Gleichgewicht zu finden, mein Selbstbewusstsein und meine Selbstliebe zu entwickeln, aber auch mein Körperbewusstsein und Akzeptanz.
Heute habe ich meine eigene Praxis entwickelt und geniesse es, meine Leidenschaften zu kombinieren, indem ich Yoga nach draussen, in die Berge, bringe. Als zertifizierte
Yogalehrerin in Vinyasa Yoga unterrichte ich aktives Yoga, bei dem wir
von Haltung zu Haltung fließen. Mit meiner Zertifizierung in Bodyart habe ich jedoch auch meine eigene «Power Yoga Praxis» entwickelt und unterrichte, zu entspannen und es
langsam anzugehen auch sanftes Yoga.
SchlossHotel Zermatt / Bahnhofplatz 18 / 3920 Zermatt Tel. +41 27 966 44 00
www.schlosshotelzermatt.ch / info@schlosshotelzermatt.ch
Datum Wochenendkurse Freitag, 2. bis Sonntag, 4. Juli Freitag, 27. bis Sonntag, 29. August Freitag, 17. bis Sonntag, 20. September
Datum Wochenkurse
Sonntag, 18. bis Freitag, 23 Juli Sonntag, 8. bis Freitag, 13. August
Minimale und maximale Anzahl von Teilnehmern 4 / 10 Personen
Total Preis Style Doppelzimmer (2 Personen) Wochenendkurs CHF 1'974.-
Wochenkurs CHF 3'872.-
Total Preis Boutique Junior Suite (2 Personen) Wochenendkurs CHF 2'114.-
Wochenkurs CHF 4'224.-
Total Preis Einzelzimmer (1 Person, max. 4 Zimmer pro Datum) Wochenendkurs CHF 1'107.-
Wochenkurs CHF 2'366.-
Im Preis inbegriffen ist
2/5 Nächte inklusive tägliches Frühstück & Abendessen 2 Picknick
2 mal täglich Yoga
Jeweils ein Ticket für Gornergrat und Sunnegga Geführte Wanderungen
Eintritt in den SchlossSpa und SchlossSport 10% Reduktion auf Spa Behandlungen Tee & Kaffee mit Kuchen
Kurtaxe
Tee & Kaffee mit Kuchen 15.00 bis 18.00 Uhr
Abendessen 3 Gang (exklusive Getränke) im Partnerbetrieb Potato
Öffnungszeiten
SchlossSport 06.00 - 23.00 Uhr SchlossSpa 12.00 - 21.00 Uhr Pool 06.00 - 22.00 Uhr
Check-In / Check-Out 15.00 Uhr / 11.00 Uhr
Stornierungsbedingungen
15 Tage im Voraus kostenlose Stornierung Vorauszahlung
100% Vorauszahlung per Banküberweisung 14 Tage im Voraus
Ankunft der Teilnehmer bis 15.00
17.00: Präsentation vom Wochenende, Hotel mit anschliessender Tea Time 18.00 - 19.30: 90 Minuten Vinyasa Yoga Session mit Meditation & Entspannung 20.00: Gemeinsames Abendessen im Partner Restaurant Potato
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Vinyasa Yoga Session im Yoga Studio 9.00 / 9.30: Frühstück
10.30: Abfahrt mit der Gornergrat Bahn, Picknick auf dem Berg, 60 Minuten
Nachmittags-Freizeit: Gym, Spa, Massagen, Zermatt entdecken 20.00: Gemeinsames Abendessen im Partner Restaurant Potato
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Vinyasa Yoga Session im Yoga Studio 9.00 / 9.30: Frühstück
10.30: Abfahrt mit der Sunnegga Bahn für die 5-Seen Wanderung, Picknick
17.00: Gemeinsamer Abschluss des Wochenendes mit Tea Time WOCHENEND PROGRAMM:
Freitag
Samstag
Yoga Session auf dem Berg und gemeinsame Wanderung ins Tal, Dauer gesamt ca. 4 Stunden (Möglichkeit Retourfahrt mit dem Zug, oder kleine Wanderung oder nur die Besichtigung des 360° Gornergrat Loop, ca. 20 Minuten)
Sonntag
auf dem Berg, 60 Minuten Vinyasa Yoga in der Nähe vom Leisee oder Grünsee, es besteht die Möglichkeit schwimmen zu gehen.
Optional Yoga Fotoshooting am See mit Fred Vaudroz Balkon
Komfortable Jensen Betten
Bad / WC mit Badewanne, Bademantel und Slippers Toilettenartikel und Föhn
Minibar
Tee- und Kaffeekocher TV
Kostenloses WLAN Telefon
Safe
ZIMMER AUSSTATTUNG
Ankunft der Teilnehmer bis 15.00
17.00: Präsentation von der Woche, Hotel mit anschliessender Tea Time
18.00 - 19.30: 90 Minuten Vinyasa Yoga Session mit Meditation &
Entspannung
20.00: Gemeinsames Abendessen im Partner Restaurant Potato
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Vinyasa Yoga Session im Yoga Studio 9.00 / 9.30: Frühstück
10.30: Abfahrt mit der Gornergrat Bahn , Picknick auf dem Berg,
Nachmittags-Freizeit: Gym, Spa, Massagen, Zermatt entdecken 20.00: Gemeinsames Abendessen im Partner Restaurant Potato
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Power Yoga und Meditation im Yoga Studio 9.00/9.30: Frühstück
10.00 – 18.00: Freizeit - Gym, Spa, Massage, Zermatt entdecken oder Fotoshooting mit Fred Vaudroz
18.00 – 20.00: Workshop "Back to Basics", Training des Fundaments und der grundlegenden Yogastellungen. Persönliche Korrekturen und Weiterentwicklung.
20.30: Gemeinsames Abendessen im Partner Restaurant Potato
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Power Yoga und Meditation im Yoga Studio 9.00/9.30 Frühstück
10.30: Abfahrt mit der Sunnegga Bahn für die 5-Seen Wanderung, Picknick auf dem Berg, 60 Minuten Vinyasa Yoga in der Nähe vom Leisee oder Grünsee, es besteht die Möglichkeit schwimmen zu gehen.
20.00h: gemeinsames Abendessen im Partner Restaurant Potato WOCHENPROGRAMM:
Sonntag
Montag
60 Minuten Yoga Session auf dem Berg und gemeinsame Wanderung ins Tal, Dauer gesamt ca. 4 Stunden (Möglichkeit Retourfahrt mit dem Zug, oder kleine Wanderung oder nur die Besichtigung des 360°
Gornergrat Loop, ca. 20 Minuten)
Dienstag
Mittwoch
Optional Yoga Fotoshooting am See mit Fred Vaudroz
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Power Yoga und Meditation im Yoga Studio 9.00/9.30: Frühstück
10.00 – 18.00: Freizeit - Gym, Spa, Massage, Zermatt entdecken oder Fotoshooting mit Fred Vaudroz
18.00 – 20.00: Workshop - Erstellen Sie Ihre eigene Routine.
20.30: gemeinsames Abendessen im Partner Restaurant Potato
7.15: Vitamin Booster Shot
7.30 – 8.30: 60 Minuten Vinyasa and Gruppen Meditation im Yoga Studio
9.00 / 10.00: Frühstück
11.00: Gemeinsamer Abschluss der Woche
Nachmittag: Es besteht die Möglichkeit den Tag noch im Hotel zu verbringen - Gym, Spa, Massage, Zermatt entdecken oder Fotoshooting mit Fred Vaudroz
WOCHENPROGRAMM:
Donnerstag
Wie man eine Trainingseinheit erstellt, wie man die Haltungen verbindet, wie man die Haltungen auswählt. Lernen Sie die Kunst der Eigenkorrektur.
Freitag
