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VHS: Training für den Rücken

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27.09.2018

VHS: Training für den Rücken

Die heutige Lebensweise mit viel Arbeit im Sitzen ist nicht gut für den Rücken und führt unter Umständen zu Rückenschmerzen. In einem Kurs an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen lernen Teilnehmende ab Montag, 15. Oktober 2018 von 17 bis 18 Uhr, vorbeugend etwas für ihren Rücken zu tun und die Muskulatur gezielt zu stärken. Die Dozentin vermittelt Übungen zur Mobilisation und Stabilisation.

Der Kurs findet zehn Mal im Gymnastikraum der VHS im Bürgerhof statt, die Gebühr beträgt 42 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefon 0621 504-2238 entgegen oder online unter www.vhs-lu.de.

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