Reflektionen zur Trainer:in-Athlet:in Beziehung Two is better than one, if two can act like one. Dr. Svenja Wachsmuth Bundestrainer-Konferenz 2021

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Reflektionen zur Trainer:in-Athlet:in Beziehung

“Two is better than one, if two can act like one“

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Reflektionen zur Trainer:in-Athlet:in Beziehung

Teil 1 Warum sollten wir [Trainer:innen] uns um belastbare Beziehungen bemühen?

Teil 2 Was machen belastbare (und weniger belastbare) Beziehungen aus?

Teil 3 Wodurch wird die Beziehung zwischen Trainer:in und Athlet:in beeinflusst?

Teil 4 Wie können belastbare Beziehungen zu Athlet:innen aufgebaut und gefestigt werden?

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Was ist die Bedeutung bzw.

Funktion der Beziehung zwischen

Trainer:in und Athlet:in?

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Teil 1: Warum belastbare Beziehungen formen?

“As a coach, you always have to be there to support the person - improving them as a player becomes secondary to a degree. But if a player feels that you respect them and you

want to help them, then they are more likely to listen to you and follow

you.”

(G. Southgate)

“I feel like he [Pep Guardiola] knows what every player is thinking. He always knows how to speak and act

to all of the players”

(I. Gündogan)

“Subordinates have to be able to share the truth without any fear. To

create such climate is for your own benefit. It is not a “nice to have” but

absolutely essential.”

(C. Ancelotti)

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Sportliche Entwicklung Persönliche Entwicklung

& Wohlbefinden

Zwischenmenschliche Beziehungen

Belastbare Beziehungen als Grundstein für (nachhaltigen) Erfolg.

Motivation, Trainerverhalten, Zufriedenheit, Zielerreichung

Verletzungen, psych. Gesundheit.

Selbstkonzept, Sozialkompetenz

Teamzusammenhalt & - wirksamkeit, motiv. Klima

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84%

87%

Internationaler Wettkampf, UK

Kaderathleten Laufbahn; GER

(Mellalieu et al., 2013; Nicholls et al., 2017; Ohlert et al., 2021)

34%

Youth Academy Spieler, UK

→ Wohlbefinden, Entwicklung, Leistung!?

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„Honesty and openness, that understanding of someone else’s perspective on something is really undervalued and, I think, dismissing of that as a pattern of behaviour in the sporting environment is often the root of that perpetuated conflict. No one is allowed to be honest, no one is allowed to be

open - just shut people down - that just creates a whole world of pain.“

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Sportliche Entwicklung Persönliche Entwicklung

& Wohlbefinden

Zwischenmenschliche Beziehungen

Belastete Beziehungen als Barriere (nachhaltigen) Erfolgs.

Negative Einstellung zum Sport, Leistungsstagnation, Dropout

Stress, negatives Selbstbild, Risiko für psych. Erkrankungen

Konflikte im Team und/ oder mit Trainern, „ungesunde“ Rivalität

(Jowett & Shanmugam, 2017)

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Wie sieht eine belastbare

Beziehung zwischen Trainer:in und

Athlet:in aus?

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Was ist eigentlich eine Beziehung!?

Führung Beziehung

(Jowett & Arthur, 2018)

Teil 2: Belastbare Beziehung?

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Wie sieht eine gute Beziehung zwischen Trainer:in und Athlet:in aus?

Michael Phelps & Bob Bowmann

"He has been the one person that's got me where I am today" Phelps said […] And in fact,

while the shorthand way of referring to Bowman is as Phelps' swim coach, that doesn't really capture the scope of his role, in

the pool or beyond. He is a father figure, a friend, a business partner, an adviser, a spokesman, even a bit of a bodyguard.”

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menti.com

1. Was sind die 3

wichtigsten Eigenschaften einer belastbaren

Beziehung zwischen

Trainer:in und Athlet:in?

2. Was sind 3

problematische

Eigenschaften einer

schwierigen Trainer:in-

Athlet:in Beziehung?

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1. Was sind die 3

wichtigsten Eigenschaften einer belastbaren

Beziehung zwischen

Trainer:in und Athlet:in?

2. Was sind 3

problematische

Eigenschaften einer

schwierigen Trainer:in-

Athlet:in Beziehung?

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1. Was sind die 3

wichtigsten Eigenschaften einer belastbaren

Beziehung zwischen

Trainer:in und Athlet:in?

2. Was sind 3

problematische

Eigenschaften einer

schwierigen Trainer:in-

Athlet:in Beziehung?

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Wodurch zeichnet sich eine belastbare Beziehung aus?

CO -OR IEN TA TION Ge gensei tig es V er st änd nis CLOSENESS

Emotionale Ebene COMMITMENT Motivationale Ebene

COMPLEMENTARITY Verhaltensebene

Ansprechbarkeit, Aufnahmebereitschaft, Rollenakzeptanz, Kooperation

Verlässlichkeit, Loyalität, Beständigkeit, Zielgerichtetheit

Vertrauen, Respekt, Wertschätzung, Sicherheit

Martin Schmitt & Reinhard Heß

(Skispringen)

“Reinhard Heß ist ein Trainer, der auf seine Springer hört, der sie in die Diskussion einbeziehet, und

der nicht diktatorisch von oben herab seine Entscheidungen kundtut. Er sucht das Gespräch, er interessiert sich dafür, was ich

denke, wie es mir geht. ...

Sicherlich ist Respektda, aber ich halte das für natürlich. Reinhard

ist eine Persönlichkeit mit einer gewaltigen Ausstrahlung“

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Wodurch ist eine belastete Beziehung gekennzeichnet?

(Jowett, 2007, 2017)

CO -OR IEN TA TION Ge gensei tig es V er st änd nis -CLOSENESS

Emotionale Ebene -COMMITMENT Motivationale Ebene -COMPLEMENTARITY

Verhaltensebene

(Macht)Missbrauch, Ignoranz, Zwang, Isolation, Widerstand Unzuverlässigkeit, Desinteresse,

Inkonsistenz, Ziellosigkeit Misstrauen, Distanz, Indifferenz,

Respektlosigkeit, Unsicherheit

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Wodurch zeichnet sich eine belastbare Beziehung aus?

CO -OR IEN TA TION Ge gensei tig es V er st änd nis CLOSENESS

Emotionale Ebene COMMITMENT Motivationale Ebene

COMPLEMENTARITY Verhaltensebene

Motive der T-A Beziehung

•

Entfaltung des eigenen sportlichen Potentials, Entwicklung (sport-spezifischer) Kompetenzen

•

Langfristiger und nachhaltiger Erfolg

•

Persönliche Weiterentwicklung

•

Soziale Eingebundenheit

•

Soziale Unterstützung

• Keine andere Wahl!?

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(Jowett, 2007, 2017)

1. Erfassung der Beziehungsqualität

Füllen Sie den folgenden FB 2x aus. Denken Sie dabei an je eine:n Athlet:in, mit dem/r Sie …

a) eine belastbare Beziehung haben (Kreuz) b) eine belastete Beziehung haben (Kringel).

(Können Sie die Wahrnehmung der Athlet:innen einschätzen?)

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Reflektion I

Diskutieren Sie in Kleinstgruppen,

• Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede fallen in der Einschätzung (A1) der Athlet:innen auf?

• Wie gehen Sie typischerweise mit diesen Athlet:innen um?

• Inwiefern beeinflusst die Beziehungsqualität Ihr Verhalten?

Füllen Sie den folgenden FB 2x aus. Denken Sie dabei an je eine:n Athlet:in, mit dem/r Sie …

a) eine belastbare Beziehung haben (Kreuz)

b) eine belastete Beziehung haben (Kringel).

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Emotionale Ebene

Motivationale Ebene Verhaltensebene

„Assumptions are toxic“

Und wie sehen das eigentlich eure Athlet:innen!?

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Wodurch wird die Beziehung

zwischen Trainer:in und

Athlet:in beeinflusst?

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Welche Faktoren beeinflussen die TAB?

Verhaltensebene Motivationale Ebene

Meta-Perspektive

Eigenschaften der Person(en)

Eigenschaften der Beziehung

Eigenschaften des Umfeldes

Beziehungsprozesse (Ziele, Kommunikation, Konflikte, …)

Teil 3: Einflüsse

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Welche Faktoren beeinflussen die TAB?

• Alter

• Status

• Geschlecht

• Persönlichkeit

• Bindungsverhalten

• Emotionale Intelligenz

• Persönliche Erfahrungen

• Andere Rollen und Aufgaben

• Persönliche Werte und Normen

Teil 3: Einflüsse

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Welche Faktoren beeinflussen die TAB?

• Dauer

• Motive

• Intensität

• Machtverhältnis

• Führungsverhalten

• Vertrauensgrundlage

• Kompetenzwahrnehmung

Teil 3: Einflüsse

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Welche Faktoren beeinflussen die TAB?

• Dauer

• Motive

• Intensität

• Machtverhältnis

• Führungsverhalten

• Vertrauensgrundlage

• Kompetenzwahrnehmung

Der „wohlwollende Diktator“ setzt auf einen autoritativen und nicht auf einen autoritären

Führungsansatz. Seine Autorität beruht im Sinne von belastbaren, vertrauensvollen, gelingenden Beziehungen jedoch so wenig wie

möglich auf seiner hierarchisch bedingten Machtposition (von der nur im Notfall Gebrauch zu machen ist), sondern in erster Linie auf Fach- und Sozialkompetenz. Spieler

haben ein gutes Gespür dafür, ob sie einem Trainer und Coach vertrauen können.

Markus Weise

Teil 3: Einflüsse

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Trainermacht: Eine wohlwollende Diktatur!?

Macht = die Möglichkeit Einfluss auf andere zu nehmen

UND die Möglichkeit zu entscheiden, ob man diesen Einfluss zulässt

• Expertise

• Informationen

• Vorbildrolle

• Die Macht zu helfen ;)

• (Formale) Position

• Bestrafung

• Belohnung Was nutzen Sie bewusst?

Was nutzen Sie häufig/ wenig?

Was gibt Ihnen Autorität/ Einfluss?

Teil 3: Einflüsse

(French & Raven, 1959; Lara-Bercial & Mallett, 2016; May, 1972)

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Welche Faktoren beeinflussen die TAB?

• Sportkultur

• Sportsystem

• Soziales Netzwerk

• Soziokulturelle Einflüsse

• Psychologische Sicherheit (!)

• Verfügbare Ressourcen/ Unterstützung

Teil 3: Einflüsse

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Welche Faktoren beeinflussen die TAB?

Teil 3: Einflüsse

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Reflektion I

Diskutiert in Kleingruppen,

• Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede fallen in der Einschätzung (A1) auf?

• Wie geht ihr typischerweise mit diesen Athlet:innen um?

• Inwiefern beeinflusst die Beziehungsqualität euer Verhalten?

Vergleicht eure Antworten mit den Notizen vom Anfang.

Reflektion II

Erstellen Sie eine MindMap:

• Welche persönlichen Eigenschaften bringen Sie in die Beziehungen ein (z.B. Persönlichkeit, Werte)?

• Welche gemeinsamen Erfahrungen beeinflussen die Beziehungen (z.B. Konflikte, Erfolge, Ziele, etc.)?

Teil 3: Einflüsse

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No written word, no spoken plea can teach our youth what they should be.

Nor all the books on all the shelves, it's what the teachers are themselves.

J. Wooden

Wie können belastbare Beziehungen

zu Athlet:innen aufgebaut und

gefestigt werden?

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Teil 4: Stratgeien zum Beziehungsaufbau

Auf welcher Grundlage bauen wir eine Beziehung auf?

Markus Weise

“Es ist so, dass wir uns die Mühe machen müssen zu jedem einzelnen Spieler die individuelle Tür zu finden,

damit diese Verbindung überhaupt entstehen kann.

Wir reden nicht mit jedem Spieler gleich, wir müssen uns die Mühe machen zu jedem Einzelnen die Tür zu finden

und das ist die anspruchsvolle Aufgabe und wenn wir uns dafür drücken, dann machen wir 0815 und dann

kriegen wir auch 0815.“

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Wie zeigt/ vermittelt ihr emotionale Nähe?

Wie fördert ihr offene Kommunikation mit Athlet:innen?

Wie zeigt/ vermittelt ihr Commitment und

Motivation, langfristig mit einem:r Athlet:in zu

arbeiten?

Wie zeigt ihr, dass ihr gewillt seid, mit Athlet:innen zu kooperieren?

Wie vermittelt/ erarbeitet ihr ein Rollenverständnis mit Spielern?

Ansprechbarkeit, Aufnahmebereitschaft, Rollenakzeptanz, Kooperation Verlässlichkeit, Loyalität,

Beständigkeit, Zielgerichtetheit Vertrauen, Respekt,

Wertschätzung, Sicherheit

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Das COMPASS Modell

▪ C onflict management

▪ O ^penness

▪ M otivation

▪ P ^revention

▪ A ssurance

▪ S ^upport

▪ S ocial Network

Kommunikationsstrategien zur Verbesserung der Trainer:in- Athlet:in Beziehung im

Leistungssport

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(Rhind & Jowett, 2010, 2012)

Emotionale Ebene Offenheit Soziale Netzwerke

Motivationale Ebene Motivationale Strategien Rückhalt & Unterstützung

Verhaltensebene Präventive Strategien Konfliktmanagement

… ermöglicht gezielteste Ansprechen verschiedener Beziehungsebenen ….

Das COMPASS Modell

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Das COMPASS Modell

Emotionale Ebene Offenheit Soziale Netzwerke

Wie können Offenheit und Vertrauen gefördert werden?

• Grundregel: Namen kennen und nutzen

• Fragen stellen und zuhören + merken (!)

• Persönliche Erfahrungen teilen (wenn relevant)

• Offen über eigene Fehler und Bedenken sprechen

• Situationen schaffen, in welchen Spieler ihre Meinung äußern können –diese wertschätzend aufnehmen

→ KONSISTENZ & EHRLICHES INTERESSE

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(Rhind & Jowett, 2010, 2012)

Das COMPASS Modell

Wie stärken wir die Motivation dauerhaft zusammenzuarbeiten?

• Arbeitsmoral vorleben

• Einbezug in Entscheidungen

• Gemeinsam langfristige Ziele setzen

• Regelmäßige Check-ins & Entwicklungsgespräche

• Berücksichtigung persönlicher Probleme, Unterstützung bieten

• Auch in „schwierigen Zeiten“ Interesse zeigen und Hilfe anbieten

• Gegenseitige Unterstützung unter den Spielern fo/ördern

• Gemeinsame Erfolge feiern (Erfolg ≠ Siege)

Motivationale Ebene Motivationale Strategien Rückhalt & Unterstützung

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Das COMPASS Modell

Wie stärken wir eine gelungene Kooperation?

• Rollen(erwartungen) klären

• Gemeinsame Normen und Werte vereinbaren

• Eigene und Emotionen der Spieler regulieren

• Konstruktive Konflikte zulassen und managen

• Situationsangemessen (nicht aus Gewohnheit) handeln

• Erst Problem verstehen, dann lösen (!)

Verhaltensebene Präventive Strategien Konfliktmanagement

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(Lara-Bercial & Mallett, 2016)

Eine Koalition der Spitzenleistung

Belastbare Beziehungen formen:

→ Empathie & Interesse

→ Selbstreflektion fördern

→ Herausfordern und unterstützen

→ Bewusstes und durchdachtes Handeln

→ Harte – nicht herzlose - Entscheidungen

Believe in me, Believe in you, Believe in US.

(Lara-Bercial & Mallett, 2016)

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