Fachtrainer Vorsprung durch Blended Learning

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Vorsprung durch Blended Learning

Chancen ergreifen – Potenziale wecken – Persönlichkeit entwickeln

DEUTSCHE FITNESSLEHRER

VEREINIGUNG e.V.

der zertifizierte Bildungsträger

Deutsche Berufsakademie · Stettiner Straße 4 · 34225 Baunatal

Tel.: 0 56 01 / 80 55 · Fax: 0 56 01 / 80 50 · E-Mail: info @ dflv.de · www.dflv.de

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Kursnr. Datum Termine in Baunatal:

0622405 18.06. – 19.06.2022 1122405 12.11. – 13.11.2022 Ausbildungspreis:

269,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, HAV 299,- € für Nichtmitglieder

inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform

Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zeugnis und eine Urkunde!

Teilnahmevoraussetzungen:

• Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder

• Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich.

Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020

Hier wird Interessierten der Einstieg in den kom- plexen Bereich der Ernährungsberatung bzw. des Ernährungstrainers ermöglicht.

Die Konzeption des Lehrganges beruht auf den Empfehlungen der Stiftung Warentest. Das Tätig- keitsfeld des Ernährungstrainers im Bereich Fitness- studio bezieht sich auf die Arbeit mit „Gesunden“

und dient der Aufrechterhaltung der Gesundheit und der Vorbeugung ernährungsbedingter Erkran- kungen.

In diesem Lehrgang lernen Sie, Ernährungsproto- kolle zu erstellen, diese auszuwerten und für Ihre Kunden einen persönlich abgestimmten Ernäh- rungsplan zu entwickeln. Sie bekommen Beispieler- nährungspläne für verschiedenen Zielgruppen für Ihre tägliche Arbeit an die Hand.

Um das Tätigkeitsfeld des zukünftigen Ernährungs- trainers zu umreißen, werden die Inhalte der Aus- bildung durch fünf Themenschwerpunkte gekenn- zeichnet:

Ernährungstrainer im Fitnessstudio

Qualifikationsstufe 4

Dieses Seminar ist zugleich Modul der

Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit- und Master of Health - Gesundheitstrainer

Ausbildungsinhalte:

Ernährungsaufklärung

• Interesse wecken, Problembewusstsein fördern

• Gesunde Ernährung, Empfehlungen der DGE Ernährungsinformation

• Das Ernährungswissen der Kunden soll erweitert werden

• Substitution und Nahrungsergänzung

• Ernährungsoptimierung im Sport

• Diäten

Ernährungsberatung

• In persönlichen Gesprächen mit Kunden individuelle Ernährungsprobleme aufarbeiten

• Durch geeignete Gesprächsführung Probleme erkennen und Hilfen für Verhaltensänderungen geben

• Verhaltensänderung als Schlüssel zum Erfolg Ernährungstherapie

• Sport als Therapiefaktor

• Adipositas, Bulimie, Diabetes, Gicht

• Fettstoffwechselstörungen Ernährungspraxis

• Vermittlung von praktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten im Umgang mit Lebensmitteln

• Lebensmittelzubereitung, Lagerhaltung

• Gesund essen

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FunctionalTrainer

Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Athletiktrainer und

Master PersonalTrainer

Kursnr. 1. Teil 2. Teil

Termine in Baunatal:

0222825 25.02. – 27.02.2022 25.03. – 27.03.2022 0922825 02.09. – 04.09.2022 30.09. – 02.10.2022 Ausbildungspreis:

inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform, Zertifikat und Urkunde Teilnahmevoraussetzungen:

Auf dem Fitnessmarkt zeichnet sich immer deutlicher ab, dass Functional Training bei Trainierenden aller Leistungsklassen aufgrund seiner Effektivität und Vielseitigkeit großen Zuspruch findet.

Beim Functional Training werden in gezielten, kom- plexen Bewegungsabläufen funktional Muskelschlin- gen und Gelenke trainiert. Im Gegensatz zu herkömm- lichen Trainingsmethoden liegt der Schwerpunkt nicht auf der Kräftigung isolierter Muskeln, sondern auf dem harmonischen Zusammenspiel mehrerer motorischer Hauptbeanspruchungsformen.

Neben der Kraft in ihren vielfältigen Ausprägungs- formen wird beim Functional Training vor allem auch die Koordination und die Flexibilität verbessert.

Gerade durch die Komplexität dieses Trainings sind die Trainerinnen und Trainer besonders gefordert:

Der FunctionalTrainer ist in der Lage, individuell auf seine Kunden abgestimmt immer neue abwechs- lungsreiche Trainingseinheiten zu gestalten. Mittels seines breiten Repertoires und seiner Kreativität kann er mit unterschiedlichsten Kunden in Einzel- betreuung und in Gruppen arbeiten und hebt sich durch seine Vielseitigkeit von der Konkurrenz ab.

• Praxis des Kettlebelltrainings

• Übungen und Techniken aus dem Gewicht- heben und Langhantelsport

• Bedeutung des Functional Trainingsturm

• Training mit dem eigenen Körper und verschiedenen Kleingeräten

(z. B. Medizinball, Sling…)

• Foamrolling und Fascientraining

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Kardiotrainer

Mit dem Schwerpunkt "Kardiotraining erleben und verstehen" sollen folgende Ausbildungsinhalte vermittelt werden:

• Die Bedeutung des kardialen Trainings in unserer Gesellschaft

• Die richtige Belastung im kardialen Training

• Exemplarische Trainingsprogramme

• Trainingsmethoden im Ausdauersport, u. a. HIIT

• Leistungsdiagnostik in Theorie und Praxis

• Verschiedene Testverfahren:

Stufentest – Conconi – PWC – Laktat

• Trainingssteuerung durch leistungs- diagnostische Testergebnisse

• Grundlagen der Lauftechnik und Gehtechnik

• Moderne Zivilisationskrankheiten: Diabetes – Adipositas – Übergewicht – Bluthochdruck

• Wie kann Sport helfen?

• Periodisierung im Ausdauertraining bei verschiedenen Sportarten des

Leistungs- und Nachwuchsleistungssports

0722403 01.07. – 03.07.2022 29.07. – 31.07.2022 Ausbildungspreis:

Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat und eine Urkunde!

Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020 Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum

Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit- und Athletiktrainer

Als Kardiotrainer sind Sie u. a. darauf spezialisiert, eine Leistungsdiagnostik durchzuführen, die gewonnenen Ergebnisse zu bewerten und diese in eine individuelle Trainingsplanung und -steuerung umzusetzen.

Bei diesem Lehrgang lernt jeder Teilnehmer, selbst Laktatmessungen auf dem Laufband oder Fahrrad- ergometer durchzuführen und auszuwerten.

Als Kardiotrainer sind Sie zukünftig Experte in Sa- chen Herz- und Kreislauf und können Ihre vielfälti- gen Kunden in der Wahl des richtigen Trainings optimal beraten. Mit diesem Expertenwissen erwerben Sie zugleich einen wichtigen Baustein für ihre pro- fessionelle Trainerkarriere.

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Massagetherapeut

0422450 23.04. - 24.04.2022 25.06. - 26.06.2022 0922450 10.09. - 11.09.2022 19.11. - 20.11.2022 Ausbildungspreis:

inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform und Urkunde Teilnahmevoraussetzungen:

• Fitnesstrainer C-Lizenz oder höherwertigere Ausbildung aus dem Sport- und Fitnessbereich

Massagen zur Regeneration, Muskellockerung sowie Entspannung gehören heute zu jedem qualifizierten Wellnessprogramm. Bei zunehmendem Gesundheits- bewusstsein und der Bereitschaft, für das eigene Wohl- ergehen auch zu investieren, entwickelt sich in diesem Bereich Wachstum mit Zukunft. Dazu gehört natürlich Fachpersonal, das in den Anwendungsgebieten qua- lifiziert ist. In unserer berufsbegleitenden Ausbildung zum Massagetherapeut lernen und üben Sie die Griffe und Techniken aus der klassischen Massage.

Folgende Schwerpunkte werden vermittelt:

• Theoretische Grundlagen der Massagetherapie

• Indikationen/Kontraindikationen

• Lagerungen für die Rücken-, Schulter-/Nacken-,

• Gesäß-/Beinmassage

• Entspannungsmassage Rücken, Schul- ter- Nacken, Gesäß-/Bein

• mit unterschiedlichen Grifftechni- ken und systematischem Aufbau

• Griffe aus der Myofaszialen Behandlung

• Einführung in die Entspannungsmas- sage im Gesichts-/Kopfbereich

• Einführung in die Sportmassa- ge für Arme und Beine

• Einführung in die Entspannungsmassage

• der Hand und Fußbereiche

• Einführung in die Hot Stone Therapie

• Einsatzmöglichkeiten von Wärmeanwen- dungen, Aroma Öl, Lotion und Creme

• Kälteanwendungen in der Massage

• Effleurage, Petrissage, Friktion

• Spezialtechniken/Schröpfmassage

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Medical Fitnesscoach A-Lizenz inkl. Therapietrainer

Der Medizinische Fitnesstrainer ist die Schnittstel- le zwischen der Fitness- und Gesundheitsbranche.

Beide Branchen rücken kontinuierlich zusammen.

Eine Trainer-Lizenz für Medical Fitness ist ein Ausbil- dungsweg mit hohem Zukunftspotenzial, denn die Gesundheit ist ein zentrales Thema in der heutigen Gesellschaft. Die so genannten Bewegungsman- gelkrankheiten stellen die größten Herausforde- rungen an das Gesundheitssystem dar. Für all diese Menschen müssen individuelle Lösungen angebo- ten werden. Dazu braucht das Gesundheitssystem professionellere Fachkräfte – erst recht, wenn man den demografischen Wandel unserer Gesellschaft bedenkt. Hier setzt unsere modulare Ausbildung zur Medical Fitnesscoach A-Lizenz an.

Neben den theoretischen Grundlagen werden im praktischen Teil adäquate Übungen, spezielle Trai- ningsmethoden und die richtige Dosierung von Belastungsreizen vermittelt. Diese Kombination ver- spricht ein nachhaltiges Lernen. Anschließend sind Sie in der Lage, individuelle und indikationsspezifi- sche Trainingspläne zu erstellen, mit dem Ziel, den Gesundheitszustand durch körperliche Aktivität zu verbessern und zu erhalten.

Die künftigen Medizinischen Fitnesstrainer erwartet eine vielversprechende Berufslaufbahn, denn die Zielgruppe für medizinisches Training ist eben- so breit gefächert wie das eigentliche Tätigkeitsfeld.

Folglich könnte die Arbeit mit Senioren angestrebt, die Betreuung von gesundheitlich vorbelasteten Per- sonen absolviert oder das Fitnessprogramm für eine Klientel mit Bewegungseinschränkungen durchge- führt werden.

• Krankheitsbilder der Schulter und des Armes, Rückens, Hüft-, Knie- und Sprunggelenkes

• Funktionelle Untersuchungsmethoden

• Untersuchungs- und Behandlungstech- niken aus der manuellen Therapie

• Spezifische Behandlungskonzepte mit Trainings- plänen unterschiedliche Krankheitsbilder des Rü- ckens und der unteren und oberen Extremitäten

• Trainingsmittel der MTT mit u. a. Geräte- training, Seilzug, Thera-band,

Kurz- und Langhanteln

• Spezielle Rehaprogramme

• Das Propriozeptive Training

Kursnr. 0122320 Ausbildungspreis:

995,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, HAV 1.195,- € für Nichtmitglieder

inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung Lernplattform

Teilnehmervoraussetzungen:

• Fitnesstrainer B-Lizenz oder

Qualifikationsstufe 4 Ablauf-Gesamtstruktur:

Für die Ausbildung zum Medical Fitnesscoach sind folgende Module verbindlich:

• Fitnesstrainer C-Lizenz

• Fitnesstrainer B-Lizenz

• Therapietrainer

Zum Erhalt der Medical Fitnesscoach A-Lizenz wird nach der Fitnesstrainer B-Lizenz die Ausbildung zum Therapietrainer angeschlossen.

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Kursnr. Datum:

Osteoporosetrainer

• Was ist Osteoporose?

• Möglichkeiten der Osteotherapie

• Medizinische, sportwissenschaftliche,

pädagogische und psychologische Aspekte des Trainings mit Osteoporose-Betroffenen

• Funktionelles Muskeltraining

• Funktionelle Gymnastik/kleine Spiele

• Entspannungsverfahren

• Koordinationsschulung

• Ernährung bei Osteoporose

• Stellenwert des Sports in der Osteo-Prävention Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung.

Schon ab dem 40. Lebensjahr kann sie vermehrt auftreten. Nach bisherigen Erkenntnissen erkranken 15 Prozent der Männer und 50 Prozent aller Frauen an Osteoporose. Das sind zurzeit circa acht Millionen Osteoporose-Erkrankte in der BRD. Diese verur- sachen circa 330.000 Knochenbrüche jährlich.

Neben der medikamentösen Therapie sind ein gezieltes Training und die Ernährung die entschei- denden Faktoren zur Verbesserung der Knochen- dichte. Intensives Krafttraining löst Wachstums- reize auf den Knochen aus. In der Ausbildung zum Osteoporosetrainer werden die Besonderheiten des Krankheitsbildes und effektive Trainings- und Therapiemöglichkeiten vermittelt. Dabei spielen auch pädagogische und psychologische Faktoren des Trainings in der Gruppe eine wichtige Rolle.

Die Praxis des Trainings steht dabei im Mittelpunkt.

Neben dem Krafttraining sind gezielte Gymnastik- programme und die Schulung der Koordination der Kern der Ausbildung.

Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-,

Master of Health - Gesundheitstrainer und Präventions- und Rehabilitationtrainer

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Ausbildungsinhalte in Theorie und Praxis:

• Hinweise zum Aufbau von Rückenschulen

• Der Rückenschmerz

• Rückenschmerzen aus biopsychosozialer Sicht

• Sportwiss. Grundlagen in der Rückenschule

• Funktionelle Untersuchungstechniken

• Didaktik und Methodik der praktischen Rückenschule

• Gruppenleitung und Funktionstraining

• Kleine Spiele und Erwärmungsformen

• Haltungsschulung und Alltagsverhalten

• Entspannungsverfahren / Stressbewältigung

• Rückenschule am Arbeitsplatz

• Psychosoziale Aspekte der Rückenschule

• Psychologische Aspekte (Schmerzverarbeitung/

Gruppendynamik)

• Aufbau, Organisation und Finanzierung einer Rückenschule

• Modellstunden

0522406 20.05. – 22.05.2022 17.06. – 19.06.2022 1022406 28.10. – 30.10.2022 02.12. – 04.12.2022 Ausbildungspreis:

inkl. Prüfungsgebühr und Fachbuch, Nutzung der Lernplattform Teilnahmevoraussetzungen:

Physiotherapeut, staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Sport- wissenschaftler, Dipl.-Sportlehrer, Bachelor of Arts -Gesundheitssport und Prävention-, Ergotherapeut, Fitnessökonom/Gesundheitsmanager (DHFPG), Arzt, Masseur/Medizinischer Bademeister (mit Ausbildungsbe- ginn nach 1994). Teilnahmeberechtigt sind auch Personen, die sich im letzten Teil der Ausbildung bzw. des Studiengangs zu einem der oben aufgeführten Berufe und Abschlüsse befinden. Diese Teilnehmer erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die wir nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung bzw. des Studiengangs in eine Lizenz umwandeln. Weiterhin können in Ausnahmefällen und nach vorheriger Absprache Trainer mit einer Fitnesstrainer A Lizenz dflv teilnehmen.

Diese Teilnehmer können jedoch nicht Rückenschullehrer/in im Sinne der KddR-Richtlinien werden. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung.

Referenten:

Team Forum Gesunder Rücken

Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020 Die Fortbildung, die in Zusammenarbeit mit dem

Forum Gesunder Rücken – besser Leben e. V. durch- geführt wird, erfolgt nach dem ganzheitlichen Ansatz

„Neue Rückenschule“. Ziele und Inhalte entsprechen dem Curriculum der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR). Unter Berücksichtigung der aktu- ellen Erkenntnisse der Prävention werden die Kernziele

„Stärkung der physischen und psychosozialen Gesund- heitsressourcen“ und die „veränderte Einstellung zum Rückenschmerz“ thematisiert.

Rückenschmerzen sind „Volkskrankheit Nr. 1“ geworden.

Damit ändert sich auch die Sensibilität in der Bevölke- rung und immer mehr Menschen sind bereit, etwas ge- gen ihr Rückenleiden zu tun. Die Ursachen hierfür sind sehr vielfältig. Aktuelle wissenschaftliche Studien bele- gen, dass neben körperlichen Fehlbelastungen und un- günstigen Arbeitshaltungen auch psychische Faktoren wie Stress, Angst und Arbeitsunzufriedenheit Ursachen für Rückenleiden darstellen können. Das gesteigerte Interesse an Präventionskursen bietet ausgebildeten Rückenschullehrern ein interessantes und erfolgver- sprechendes Aufgabenfeld, egal ob in der eigenen Praxis oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheits- vorsorge.

Diese offizielle KddR-Fortbildung beinhaltet evi- denzbasierte Bausteine. Ergänzend zu einer entsprechenden Berufsausbildung (siehe Teil- nahmevoraussetzungen) sind Sie als KddR-Rücken- schullehrer/in bei den gesetzlichen Krankenkassen an- erkannt, Ihre Kurse als Präventionsmaßnahme gemäß

§ 20 SGB V anzubieten. Der genannte Personenkreis er- hält nach erfolgreichem Abschluss der Fortbildung die Lizenz: Rückenschullehrer/in (KddR).

Diese muss alle drei Jahre durch einen mindestens zweitägigen, von der KddR anerkannten Kurs, verlängert werden. Bitte beachten Sie, dass Ihre Lizenz im Falle einer fehlenden Verlängerung unwiderruflich verfällt.

Rückenschullehrer (KddR)

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Senioren-/ Sturzprophylaxetrainer

Qualifikationsstufe 3 Ausbildungsinhalte:

• Physische und psychologische Veränderungen

• Kraft-, Gleichgewichts- und Mobilitätstraining

• Bewegtes Konditions- und Kognitionstraining

• Fallschule, Sturzprophylaxe

• Gerätetraining mit Älteren

• Tests zur Einschätzung der Sturzrisiken

• Spiele zur Koordinationsverbesserung

• Übungen zur Steigerung des Selbstvertrauens

• Krafttraining mit Kleingeräten

• Gymnastik zur Verbesserung der

Beweglichkeit und Mobilität sowie Gehirntraining Die Deutschen werden immer älter. Heute können

wir von einer Lebenserwartung von durchschnittlich 85 Jahren ausgehen. Zusätzlich erleben wir einen

„demografischen Wandel“, d. h. es gibt immer mehr ältere und weniger junge Menschen.

Die Gruppe der über 80-Jährigen wird sich in den nächsten 50 Jahren verdreifachen, von heute 3,2 Millionen (3,9 Prozent der Bevölkerung) auf 9,1 Milli- onen (12,1 Prozent) der Bevölkerung. Die Gruppe der über 100-Jährigen wird sogar 16-mal so groß werden.

Gesundheit, Vitalität und Aktivität werden für die Menschen im Ruhestand einen immer höheren Stel- lenwert einnehmen. Nur mit einer guten Gesundheit und guter Fitness kann der ältere Mensch sein Leben selbst bestimmen und bewusst genießen. Doch mit zunehmendem Alter lassen körperliche Funktionen und die Leistungsfähigkeit stark nach. Besonders Stürze sind eine große Problematik für Senioren. Oft- mals führen diese zu einschneidenden Veränderun- gen im Leben (z. B. Einweisung ins Pflegeheim, Ver- lust der Selbstständigkeit) und zu Angstzuständen.

Der Unterricht ist neben der theoretischen Wissens- aneignung stark praxisorientiert, damit die Beson- derheiten des Trainings in Gruppen mit älteren Men- schen erfolgreich umgesetzt werden können.

inkl. Lehrmaterial PDF, Nutzung der Lernplattform Zertifikat und Urkunde Teilnahmevoraussetzungen:

• Fitnesstrainer C-Lizenz dflv empfohlen

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Trainer für Gewichtheben und Langhantelsport

Mike Branke Foto: Claus Umbach

Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer die Trainer C-Lizenz Gewichtheben.

• Fitnesstrainer C-Lizenz dflv

• 1. Hilfe Nachweis (nicht älter als 2 Jahre)

• Unterschriebener Ehrenkodex des DOSB

• Nachweis einer Übungsleitertätigkeit im Verein oder dflv- Mitgliedschaft

Gewichtheben selbst ist eine alte, schon in der Anti- ke bekannte Sportart, die funktionell den gesamten Körper beansprucht. Wir kennen heute das olympi- sche Gewichtheben, das aus den Übungen beidar- miges Reißen und Stoßen besteht. Dazu werden vie- le Übungen mit der Langhantel dem Gewichtheben zugeordnet. Um mit der Langhantel leistungsmäßig und ohne Verletzungen hervorzurufen umzugehen, bedarf es einer exakten Technik. Um dies zu errei- chen, wird der Trainer für Gewichtheben und Lang- hantelsport ausgebildet. Die Ausbildung wendet sich vorwiegend an Praktiker, die ihre Begeisterung für die Langhantel mit dem Erlernen exakter Technik verbinden wollen. Durch die hohe Funktonalität des Langhanteltrainings findet dieses heute sowohl im Rehatraining wie auch im Leistungssport immer mehr Anwendung. Die Ausbildung wird in Zusam- menarbeit mit dem Hessischen Athletenverband (HAV) durchgeführt.

• Biomechanik des Gewichthebens

• methodische Reihen zum Erlernen von Reißen und Stoßen

• Lern- und Lehrprinzipien

• Fehleranalyse – Fehlerkorrektur

• mögliche Überlastungsprobleme

In Kooperation mit dem Hessischen Athletenverband (HAV) zur DOSB Trainerlizenz

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Trainer für Kraft und Muskulatur

Der Lehrgang vermittelt die Grundlagen eines sowohl gesundheits- als auch leistungsorientierten Krafttrainings. Differenzierte Übungs- analysen unter Berücksichtigung anatomisch-phy- siologischer, funktioneller und biomechanischer Aspekte geben einen Überblick des Übungsgutes in allen Facetten des Krafttrainings und ermögli- chen eine sinnvolle und zielgerichtete Übungs- auswahl unter den verschiedensten Trainings- bedingungen. Ein weiterer Schwerpunkt ist der methodische Aufbau eines Krafttrainingspro- gramms unter Berücksichtigung der vielfältigen individuellen Voraussetzungen und Trainingsziel- stellungen vom Anfänger bis zum Hochleistungs- sportler, in Prävention und Rehabilitation. Sie lernen vielfältige Übungsvariationen mit der Kurz- und Langhantel kennen. Dabei bekommen Sie gezielt In- formationen, wie unterschiedliche Trainingspläne für spezielle Zielgruppen erstellt werden.

Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-

und Athletiktrainer

Krafttrainingsgrundlagen

• Ziele des Krafttrainings

• Übungsanalysen unter anatomisch und funktionellen Gesichtspunkten

Spezifisches Krafttraining, anwendungsorientiert

• Theorien des Muskelwachstums und ihre praktische Umsetzung im Trainingsalltag

• Trainingsmethoden im Krafttraining und ihre Anwendung im Gesundheits-, Fitness- und Leistungssport

• Training der Maximalkraft für langfristige Trainingsfortschritte

• Überlastungsstrategien im leistungsorientierten Kraftsport Trainingsplanung in der Praxis

• Wissenschaftliche Grundlagen der Trainingssteuerung und Periodisierung

• Steuerung und Planung eines individuellen Trainingsaufbaus

Grundlagen des Schnell- und Sprungkrafttrainings

• Sprints, Sprünge und ihr Einsatz im sportlichen Training

• Sportartspezifische Übungsprogramme Langhantel/Kettlebelltraining in der Praxis

• Erlernen der Techniken des klassischen Gewichthebens

• Lehrmethodik

• Erstellen von Trainingsprogrammen

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Therapietrainer

Ein qualifizierter Fitnesstrainer hebt sich ab, weil er mit gängigen orthopädischen Krankheitsbildern vertraut ist und ein vielfältiges Repertoire an Trai- nings- und Behandlungsmethoden vorweisen kann, körperlichen Einschränkungen optimal entgegen- zuwirken. Der zentrale Gedanke unserer Ausbildung zum Therapietrainer besteht darin, dass orthopä- dischen Krankheitsbildern mit aktiven Übungen begegnet werden muss, um eine Verbesserung der physischen und psychosozialen Situation des Patienten zu erzielen und ihm damit eine höhere Belastbarkeit in Beruf und Freizeit zu ermöglichen.

Die Ausbildung gliedert sich in drei Ausbildungs- teile, in denen jeweils ein Themenschwerpunkt behandelt wird. Daher können die Ausbildungsteile in beliebiger Reihenfolge durchlaufen werden.

Im ersten Ausbildungsteil werden unterschiedliche Therapiekonzepte vorgestellt. Der themati- sche Schwerpunkt besteht in der Behandlung von Rückenproblemen (HWS bis ISG). Kein anderes Krankheitsbild finden wir in Fitness-Studios häufiger vor als akute und chronische Rückenschmerzen.

• Trainingsplanerstellung in der Therapie

• Betreuung der Therapie

• Spezifische Behandlungskonzepte mit Trainingsplänen Rücken

• Trainingsmittel der MTT mit u. a. Gerätetraining, Cardiogeräte, Seilzug, Theraband, Kurz-

und Langhanteln, Instabilitäten

Der zweite Teil der Ausbildung beschäftigt sich mit der Therapie von Schulter, Ellenbogen und Unter- arm. Überbelastungen dieser Körperbereiche sind sehr häufig durch repetitive Alltagsbelastung oder Trainingsfehlbelastungen.

• Krankheitsbilder der Schulter und des Armes

• Funktionsdiagnostik

• Spezielle Rehaprogramme

• Untersuchungs- und Behandlungstechniken aus der manuellen Therapie

Der dritte Ausbildungsteil widmet sich dem Hüft-, Knie- und Sprunggelenk. Das Spektrum der Krank- heitsbilder in diesem Bereich erstreckt sich von aku- ten Sportverletzungen und Symptomatiken im Be- reich der Bänder bis hin zu Gelenkendoprothesen im Bereich der Hüfte und des Knies.

• Krankheitsbilder von

Hüft-, Knie- und Sprunggelenk

• Trainingspläne für unterschiedliche Krankheitsbilder

• Die Wichtigkeit des Propriozeptiven Trainings

• MTT und systematischer Belastungsaufbau

• Funktionelle Untersuchungsmethoden

Kursnr. 1. Teil 2. Teil 3. Teil Termine in Baunatal:

0122409 14.01. – 16.01. 04.02. – 06.02. 04.03. – 06.03.2022 0522409 06.05. – 08.05. 24.06. – 26.06. 08.07. – 10.07.2022 0922409 09.09. – 11.09. 07.10. – 09.10. 04.11. – 06.11.2022 Ausbildungspreis:

995,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, HAV 1.195,- € für Nichtmitglieder

• Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich.

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Die Ausbildung zum Übungsleiter ist eine von den Krankenkassen nach § 64 SGB IX anerkannte Zu- satzqualifikation zum Leiten von Rehabilitations- sportgruppen. Ziele und Inhalte entsprechen den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen und orientieren sich am Curriculum des Deutschen Behindertensportverbandes.

Der gesetzliche Rahmen

Im SGB IX ist der Rehabilitationssport als „ergänzende Leistung zur medizinischen Rehabilitation“ (§ 64 SGB IX) im Rahmen unterhaltssichernder und anderer er- gänzender Leistungen festgeschrieben. Damit ist der Rehasport eine Pflichtleistung geworden, auf die Be- hinderte oder von Behinderung bedrohte Menschen und chronisch Kranke Anspruch haben.

Was erwartet Sie?

Der Kurs umfasst 90 Lerneinheiten. In dieser Zeit werden folgende Grundlagen des Unterrichtens gelehrt:

• Allgemeine Informationen zum Sport von Menschen mit Behinderung

• Sport mit Menschen, die durch Krankheiten im Bereich der Orthopädie (Block 30) betroffen sind

• Medizinische Grundlagen des Rehabilitationssports

• Methodik/Didaktik des Rehabilitationssports

• Praktische Übungsstunden

• Gesetzliche Grundlagen des Rehabilitationssports

• Abrechungsfragen

0122271 26.01. – 30.01.2022 23.02. – 26.02.2022 0322271 23.03. – 27.03.2022 27.04. – 30.04.2022 0622271 22.06. – 26.06.2022 20.07. – 23.07.2022 0822271 24.08. – 28.08.2022 21.09. – 24.09.2022 0922271 26.10. – 30.10.2022 23.11. – 26.11.20222.

Ausbildungspreis:

990,- € für Mitglieder im dflv 1.050,- € für Nichtmitglieder

inkl. Prüfungsgebühr, Teilnahmebestätigung und Lehrgangsmaterial

Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilneh- mer auf Antrag eines Mitgliedsvereins beim zuständigen Landesverband des Deutschen Behindertensportverbands die Übungsleiter B-Lizenz -Sport in der Rehabilitation

"Orthopädie".

• Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Beschluss des Ausschuss Bildung/Lehre des dbs möglich.

Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0043/2020 Der Lehrgang wird durchgeführt von der:

Übungsleiter B -Sport in der Rehabilitation

„Orthopädie”

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Yogatrainer

0222466 26.02. – 27.02.2022 0722466 16.07. – 17.07.2022 1122466 26.11. – 27.11.2022 Ausbildungspreis:

inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform und Urkunde Empfohlene Teilnahmevoraussetzungen:

• Fitnesstrainer C-Lizenz dflv empfohlen Yoga wurde 2016 als Weltkulturerbe der UNESCO

anerkannt. Dabei ist Yoga ein altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien, das hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Mittlerweile praktizieren weltweit über 300 Millionen Menschen Yoga.

Wir unterscheiden zurzeit zwei wesentliche Richtun- gen. Zum einen steht das körperliche Wohlbefinden im Mittelpunkt. Zum anderen konzentriert man sich auf spirituelle und meditative Aspekte. Wir werden einen Yogatrainer ausbilden, der Menschen anleitet, einen Ausgleich zu ihrem hektischen Alltagsleben zu finden, da Yoga ein exzellenter Weg ist, um den Körper fitter, gesünder und beweglicher zu machen und auch den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Wie bei jeder sportlichen Bewegungsübung bedarf es einer besonderen qualifizierten Anleitung durch Trainer, damit die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit auch gewährleistet ist. Dieser Yogatrainer wird an der Deutschen Berufsakademie ausgebildet. In zwei voneinander unabhängigen Ausbildungstagen werden die Yogatrainer grundausgebildet, damit sie die positiven Effekte des Yogas in Theorie und vor allem Praxis erlernen und weitergeben können.

• Einweisung in verschiedenwe Asanas

• Yoga-Anatomie

• die Kraft der Atmung kennenlernen und praktizieren

• Methodik und Didaktik im Yoga

• verschiedene Yogastile kennenlernen

• Meditation als Energiequelle

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Sicherheit wird im dflv groß geschrieben! Genau aus diesem Grund sind alle dflv-Mitglieder durch die dflv Fitnesslehrer Versicherung geschützt.

Das Versicherungspaket beinhaltet eine Berufs- haftpflicht- und eine Berufsunfallversicherung.

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^Als dflv-Mitglied profitieren Sie von unseren günstigen Vorzugspreisen auf das komplette Aus- und Fortbildungsangebot.

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Rechtsberatung

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Beratung zum Steuerrecht

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Verwendung des dflv Logos

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Jobvermittlung

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Als Mitglied im dflv sind Sie automatisch auch Mitglied im Deutschen Sportlehrer Verband.

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Mitgliederzeitschrift „Athletik“

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dflv-Mitglieder können über das ASS Athletic Sport Sponsoring ein vergünstigtes Neufahrzeug mit dem „All Inclusive“-Leistungspaket leasen.

Kfz-Versicherung, Kfz-Steuer, Überführungs- und Zulassungskosten sowie keine Anzahlung eingeschlossen.

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Zur Begrüßung erhalten Sie Ihre Mitglieder- urkunde und ein dflv-T-Shirt.

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Deutscher Sportausweis

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umfassende Berufsberatung

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Gehaltsrichtlinien

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Interner Mitgliederbereich mit Vorlagen, Musterverträgen und Trainingsplänen Die dflv ist ein servicestarker Dienstleister für seine

Mitglieder. Wir sind Ihr Partner, der Ihnen rund um ihren Beruf kompetent mit Rat und Tat zur Seite steht.

Wir bieten ein umfangreiches Paket mit exklusiven und wertvollen Mitgliedervorteilen, die europa- weit einmalig sind:

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Jetzt gleich dflv-Mitglied werden und sofort von den umfangreichen Vorteilen profitieren!

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Sie finden uns auf:

www.facebook.com/fitnesslehrer

www.dflv.de

DEUTSCHE FITNESSLEHRER

VEREINIGUNG e.V.

der zertifizierte Bildungsträger

Telefon: 0 56 01 / 80 55 Fax: 0 56 01 / 80 50 Internet: www.dba-baunatal.de E-Mail: info@dba-baunatal.de

dba - Ost Fitness exclusiv

Arthur-Hoffmann-Str. 175 04277 Leipzig

dba - Nord

Todtglüsinger Fitnesshalle Schulstraße 40

21255 Tostedt

dba - Süd/West Fitness Club Fellbach Bruckstraße 61 70734 Fellbach

dba - Süd

Ambiance Sports & Spa Petersbrunner Str. 15 82319 Starnberg

Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung e.V. (dflv) der Berufsverband Stettiner Straße 4 34225 Baunatal

Telefon: 0 56 01 / 80 55 Fax: 0 56 01 / 80 50 Internet: www.dflv.de E-Mail: info@dflv.de