28.01.2015
Stärkung von Beckenboden- und Rückenmuskulatur
Ein Training für die Beckenboden- und Rückenmuskulatur bietet der Bereich Sport der
Stadtverwaltung in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule der Stadt Ludwigshafen und dem Postsportverein ab Mittwoch, 11. Februar 2015, 16.30 Uhr an. Ziel dieses Kurses ist die volle Funktionsfähigkeit des Beckenbodens und des Rückens wieder herzustellen, das bedeutet Bewegungs- und Schmerzfreiheit. Um ein gutes Muskelgleichgewicht in den betreffenden Muskeln zu erreichen, werden Übungen nach modernen Trainingsmethoden, wie zum Beispiel Elemente aus dem Faszientraining, eingesetzt.
Der Kurs, den die Sporttherapeutin und Sportpädagogin Andrea Spies leitet, umfasst 16 Einheiten. Die Treffen finden immer mittwochs (16.30 bis 17.45 Uhr) im Gymnastikraum des Postsportvereins, Bayreuther Straße 3, statt. Die Teilnahme kostet eine Gebühr von 65 Euro.
Eine Anmeldung wird erbeten unter Telefon 0621 504-3317 (AB).
