zentrumRANFT, Hubel 2, 6073 Flüeli-Ranft, +41 41 660 58 58, info@zentrumranft.ch
Info
Das zentrumRANFT ist ein Begegnungs- und Seminarhaus oberhalb des Sarnersees mit Sicht auf See und Berge. Es bietet allen Gästen vielseitige Impulse. In und durch die Stille eine spirituell integrierte und solidarisch ausgerichtete Haltung zu leben, ist unser Ziel.
Achtsamer Umgang mit sich selber und seinem Umfeld, Meditationen, Kontemplationsschulungen, Yoga, Kursangebote, Begleitung von Auszeitgästen, Gespräche mit Einzelgästen – unser Ort der Begegnung findet in einer Atmosphäre der Geborgenheit statt. 50 Gäste können bei uns beherbergt werden, 120 Gäste können wir mit unserer leichten, vegetarischen Küche verwöhnen.
Ökologie und Nachhaltigkeit sind für uns nicht nur Stichworte. Die neue Pellet-Heizung beheizt die Häuser Seeblick und Bergblick, zudem das Foyer, eine Cafeteria, den 120 m
2grossen Saal, einen Seminarraum und die Bibliothek. Wir bewirtschaften eine 14'000 m
2umfassende Gartenanlage, die mit neuen Hecken und alten Obstbausorten eine hohe Biodiversität aufweist.
Das Pflanzenlabyrinth mit seinen hundert Blumen und Kräutern führt in den Mittelpunkt, dem Bruder-Klaus-Brunnen. Das Zentrum ist ein Ort der Kraft, liegt 10 Minuten zu Fuss entfernt vom Ranft, dem Wohnort des Niklaus von Flüe, dem Friedensförderer.
Das zentrumRANFT richtet sich an Einzel- sowie Kursgäste, die abseits von Hektik und Stress ein paar Tage zur Ruhe kommen möchten: Ein Ort der Stille zum Abschalten, Meditieren, Wandern, Lesen, Schreiben oder Nachdenken.
Informationen und Angebote unter: www.zentrumranft.ch
Ranfter Meditationsschulung in christlicher Mystik
Dreijähriger Grundkurs zur Spiritualität des Herzensgebetes
Gisela Bryson
In 2021 finden 2 Kennenlern-Kurse statt:
Der erste Kurs
Samstag, 13. – Donnerstag 18. März 2021 Der zweite Kurs
Samstag, 10. – Donnerstag 15. April 2021 (Beginn 16 Uhr / Kursende 13 Uhr)
Sie dienen dem Kennenlernen und den ersten gemeinsamen Erfahrungen in der
Kontemplation, sowie der Klärung von Fragen. In Einzelgesprächen wird von beiden Seiten die Entscheidung über die Teilnahme an der Schulung getroffen.
Kursgebühr
CHF 320.00 exkl. Kost und Logis
“Lass leuchten in uns Dein Licht …”
Jes. 43,1
Kennenlern-Kurse
Gisela Bryson
Studium der
Wirtschaftswissenschaften UK, Atemtherapeutin nach Middendorf, Supervision und eigene Praxis.
Langjährige Ausbilderin von AtemtherapeutInnen am Ilse Middendorf Institut für den
„Erfahrbaren Atem“. Zertifizierte Meditations- und
Kontemplationslehrerin WSdK und Via Cordis. Seit 2004 tätig in der Ausbildung von
Meditationslehrer*innen. Ihr Schwerpunkt in der Kontemplation ist die Einbeziehung spiritueller Atem- und Leibarbeit.
Gisela Bryson
Kilian-Spiegel-Straße 6 D-64720 Michelstadt
E-Mail: giselabryson@aol.com Tel: +49 151 21 29 21 23
Kursleiterin
aurence
Kontinuierliche Inhalte des Grundkurses
• Kontemplation im Herzensgebet
• Differenzierte Leib- und Atemwahrnehmung
• Meditation im Einklang mit der Schöpfung
• Reflexion des inneren Erlebens
• Führung eines spirituellen Tagebuchs
• Kreatives Gestalten des Erlebten
• Austausch in Kleingruppen
• Mantrisches Singen und Tönen
• Leibarbeit mit heilenden Lauten
• Morgen- und Abendlob
• Engel/Angelusgespräch
• Gottesdienst
• Einzelgespräch
• Arbeit in Haus und Garten zur Einübung der Aufmerksamkeit
• jeweils ein Tag in der Natur
Voraussetzungen für die Teilnahme
Die Schulung ist offen für alle, die ihren eigenen spirituellen Weg in dieser Weise vertiefen möchten. Es wird die Bereitschaft erwartet, täglich zu meditieren.
Auf dem kontemplativen Weg öffnen wir uns einem Selbsterfahrungsprozess. Das bedeutet, sich auf einen intensiven Wahrnehmungs-, Klärungs-, und Wandlungsprozess einzulassen. Auf diese Weise entwickeln sich innere Grundhaltungen im Leben wie Wachheit, Nüchternheit, Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Hingabe.
Die Erfahrungen werden reflektiert und schrittweise in der täglichen Übung mit dem Alltag verbunden.
Weitere Voraussetzungen sind…
eine normale psychische und physische Belastbarkeit.
Wer zurzeit in einer Therapie ist, möge dies in seiner Bewerbung mitteilen.
Kurs 6
05.-14. April 2024
Beginn Freitag um 16:00 uhr Ende Sonntag um 13.00 Uhr
Kontemplation intensiv als Übung der Achtsamkeit
• Wachsamkeit - Anwesenheit – Gegenwärtigsein
• Hingabe
• Sammlungs- und Empfindungsfähigkeit
• Grundhaltung der inneren Offenheit, Empfangsbereitschaft und Erforschung
• Umgang mit Gedanken und Gefühlen
• Wiederholung und Vertiefung elementarer Meditationsweisen
• Die Kugel, der Kreis
Abschluss des dreijährigen Grundkurses mit Rückblick
• Reflexion der bisherigen Wegerfahrungen
• Stärken und Schwächen auf dem Weg
• Welche Erfahrungen / Impulse waren förderlich?
Vorausschau auf die Inhalte der kommenden zwei Jahre und Entscheidungsfindung Abschluss- und Übergangsritual Kurs 5
06-15. Oktober 2023
Beginn Freitag um 16:00 Uhr Ende Sonntag um 13.00 Uhr
Meine spirituelle Biografie-Skriptareit Wie entfaltet sich das göttliche Geheimnis in das persönliche Leben hinein?
Betrachtung der Dynamik des persönlichen Lebensweges
• Was heißt es für mich, auf einem spirituellen Weg zu sein?
• Wo komme ich her? Wo stehe ich jetzt? Wie bin ich gerufen?
• Lebensaufgabe und Lebenssinn
• Wo ersehne ich Veränderung?
• Was heißt es für mich, in meinen Lebensbezügen kontemplativ zu sein?
Herzensgebet und Selbsterkenntnis
• Wandlungsdynamik der inneren Stille
• Klärungs- und Reinigungsweg Bedeutung der Weggemeinschaft auf dem Weg des Herzens
• Was hindert und was fördert mich in einer Gruppe?
• Visualisierung und Wahrnehmung des Energiefeldes einer Gruppe
• Entwicklungen in der Angelusgruppe
• Selbst- und Fremdwahrnehmung im Zweiergespräch
Atemarbeit
• Die Beziehung von Innen und Außen
• Arbeit im Zwischen – PartnerInnenübungen
• das Fünfeck im Leib
• die Lemniskate
• Bewegungen aus dem Atem
aurence
Inhalt
Der Weg des Herzens ist ein grundlegender Übungs- und Erfahrungsweg in der Kontemplation. Er dient der Herzensbildung und der Herzenskultur in der heutigen Zeit.
Ein wegweisendes Wort oder ein kurzer Gebetsvers oder die Anrufung Gottes wird zum innen Leitwort, dem Herzensgebet. Dieser Mystische Weg ist ein uralter Schatz des Christentums, er wurde bereits in den ersten Jahrhunderten von den Wüstenvätern und -Müttern gepflegt und entwickelte sich weiter durch alle Jahrhunderte bis in die heutige Zeit.
Es ist ein Klärungs- und Reinigungsweg und entfaltet in uns heilende Kräfte, im Sinne einer ganzheitlichen Entwicklung, in der alle Aspekte des Lebens:
Atem, Körper, Geist und Seele eingewoben sind. Er führt uns in die Erfahrung der Gegenwart Gottes – die Liebe, Güte und Toleranz in uns wachsen lassen.
Die Schulung « Lass leuchten in uns Dein Licht… « ist offen für alle, die ihren spirituellen Weg in einer Gemeinschaft von Menschen, die mit dem gleichen Anliegen unterwegs sind, vertiefen möchten. Ein stiller Ort, gemeinsame Zeiten und eine kontinuierliche regelmässige Praxis helfen uns, jene Beziehungsqualitäten zu entwickeln, die vom Geist der liebevollen Zuwendung und Achtsamkeit getragen sind.
Der Grundkurs dauert 3 Jahre – mit je zwei Kursen pro Jahr, die jeweils im Frühjahr und Herbst stattfinden. Er ist das erste Element zur späteren Qualifizierung als Meditationsbegleiter/in und Meditationslehrer/in und wird vom zentrumRANFT zertifiziert.
Diese Weiterbildung bietet die Möglichkeit, später über fundierte und reflektierte eigene Erfahrungen in der Meditation zu verfügen.
Diese Kompetenz ist eine unabdingbare Voraussetzung in der Anleitung der spirituellen Begleitung von suchenden Menschen.
Kursbeschrieb zum 3-jährigen Grundkurs 3. Ausbildungsjahr
Kurs 3
07.-16. Oktober 2022
Beginn Freitag um 16:00 Uhr Ende Sonntag um 13.00 Uhr Rituale, Atem, Rhythmus
Erkunden des eigenen Atemrhythmus
• Erleben der verschiedenen Leib- und Atemräume
• Innenraum und Außenraum
• Mittenraum / die Horizontale
• Unterschiedliche Atemqualitäten des Einatmens, Ausatmens und der Atemruhe
• Verbindung von Herzraum und Herzensgebet
Rituale auf dem spirituellen Weg
• Differenzierte Wahrnehmung von Ritualen
• Die Wirkung und Bedeutung von Ritualen, individuell und gesellschaftlich
• Gestaltung von Ritualen Tiefenwirkung klarer Tagesstrukturen
• Erleben des ritualisierten Tagesablaufes im Kursgeschehen
• Selbsterfahrung in einem rhythmisierten ritualisierten Alltag Übung der Achtsamkeit
• Gehen in der Natur
• Lauschen und Schauen
Wahrnehmung natürlicher Rhythmen
• Kontinuierliche Übung der Aufmerksamkeit in allen Tätigkeiten
Kurs 4
14.-23. April 2023
Beginn Freitag um 16:00 Uhr Ende Sonntag um 13.00 Uhr
Mystik von Laut und Ton im mantrischen Beten
Das Geheimnis des Klanges
• Summen und Tönen der Vokale und Konsonanten
• Wahrnehmung der Wirkung der Vokale des Herzenswortes
• Wirkung der Vokale in den verschiedenen Räumen des Leibes
• Tönen des eigenen Namens
• Tönen des persönlichen Herzenswortes
• Die Wechselwirkung von Leib, Klang und Atem
• Mantrisches Singen des Jesusgebet / Herzensgebet
• Wechselgesang
• Die Diagonale in der Leibwahrnehmung
• Wahrnehmungsübung: Das Lauschen
2. Ausbildungsjahr
aurence
Kurskosten
Jahresgebühr CHF 1390 exkl. Kost und Logis
Das Projekt dieser Schulung wird nicht subventioniert und muss sich finanziell durch die Kursgebühren tragen.
Anmeldung
Folgende Unterlagen schicken Sie bitte so bald wie möglich an Gisela Bryson
• Motivation für die Weiterbildung zum jetzigen Zeitpunkt
• Kurzer Lebenslauf mit Fort- und Weiterbildungen und Foto
• “Roter Faden” ihrer spirituellen Prägungen und Erfahrungen
• Mit welchen Meditationswegen sind sie vertraut?
• Welche Kurse haben sie besucht? Welche Bücher gelesen, die für Sie besonders wichtig waren?
Bei Fragen zum Grundkurs wenden Sie sich bitte an Gisela Bryson.
(Telefon: +49 151 21 29 21 23 oder per E-Mail: giselabryson@aol.com)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12 - eine frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.
Anmeldung an zentrumRANFT
+41 41 660 58 58 oder info@zentrumranft.ch
Kurs 1
29. September - 08. Oktober 2021
Beginn Mittwoch um 16:00 Uhr Ende Freitag um 13.00 Uhr
Einführung in Schweigen und Kontemplation
Grundanleitungen zur Meditationspraxis:
• ABC der Meditation (Sitzen, Gehen, Stehen)
• Einübung von Ritualen
• Achtsamkeit und Hingabe
• Sammelnde Grundrituale
• Äußere und innere Räume der Stille
Differenzierte Leib- und Atemwahrnehmung
• Sammlungs- und Empfindungsübungen
• Gebärden
• Gründung im Sitzen und Stehen
• Tönen von Vokalen und heilenden Lauten
• Kreatives Gestalten des Erlebten
• Verschiedene Weisen des Gebets
• Mantrisches Singen
• Kennenlernen in Kleingruppen
• Bildung von Angelusgruppen
Kurs 2
08.-17. April 2022
Beginn Freitag um 16:00 Uhr Ende Sonntag um 13.00 Uhr Kontemplation im Herzensgebet
Sich einbetten in die Geborgenheit Gottes
• Theologischer Hintergrund zum Herzensgebet
• Jesus- und Herzensgebet
• Finden des persönlichen Herzenswortes
• Annäherung, Entdecken, Einüben durch Sprechen, Singen, Tönen und Schreiben des Herzenswortes
• Verbindung von Herzenswort und Atem
Differenzierte Leib- und Atemwahrnehmung
• Polaritäten und Gegenpole in der Leib- und Atemwahrnehmung
• oberer Raum und unterer Raum / die Vertikale
• Erkundung der Wirbelsäule
• Vertikale Ausrichtung “Erde und Himmel verbinden”
• Einübung der großen Gebetsgebärde
