07.06.2005 Verlaufsplan
Name: Doris Lang Betreuender Lehrer: Herr Braun Thema der Stunde: Ballweitwurf (Grob-) Ziel der Stunde:
Klasse: 7 Betreuende Dozentin: Frau Worth Die Schüler sollen die Technik des
Ballweitwurf verbessern und erste Werte
erfahren, um ihre eigene Leistung besser einschätzen zu können.
Zeit Phase Lehrer- Schüler -Interaktion Medien
2 Min Begrüßung L. begrüßt Schüler, diese erwidern Gruß; anschließend gibt L. das heutige Stundenthema bekannt.
12 Min Erwärmung L. erklärt Brennballspiel, Schüler fragen bei Unklarheiten nach.
( Anleitung s. Anhang ) Bälle
11 Min Mobilisation/
Koordination L. zeigt einige Übung zur Mobilisation der Schulter- und
Armmuskulatur vor, Schüler machen diese nach. Gleiches geschieht mir Koordinationsübungen:
Das Ganze erfolgt in der Form eines Halbkreises.
20 Min Hauptphase:
Technikhinfü hrung
L. zeigt und erläutert die richtige Technik des Ballwurfs; es wird dabei besonders Wert auf die korrekte Armführung und den Stemmschritt gelegt; zuerst wird dies in Form von Trockenübungen durchgeführt, später wird der Schlagball hinzugenommen;
Um einen möglichst guten Überblick zu behalten werden die Schüler in zwei Gruppen geteilt; wobei je im Wechsel eine Gruppe wirft und die andere sie Wurfausgangsstellung des Vorderen korrigiert.
7 Schlagbälle von 200 Gramm
35 Min Wurfphase mit
Messung
Diese Phase soll in zwei Abschnitten erfolgen:
- als Zonenwerfen, um die Motivation zusteigern
- als individuelle Messung, um einen Eindruck der Weiten zu
7 Schlagbälle Maßband
Weitenmarkierungen
erlangen
L. steht auf Höhe der Schüler, um gegebenenfalls nochmals Hinweise zur Technik zu geben; zwei Schüler stehen etwas entfernt, um die geworfenen Bälle zurückzurollen; ein Student nimmt die Weiten auf und notiert sie in der vorgefertigten Tabelle.
Tabellen Stift
5 Min Abschluss /
Puffer Gemeinsame Auswertung der einzelnen Weiten.
Falls am Ende noch Zeit zur Verfügung steht, schlägt L. noch eine veränderte Form von Football zum Abschluss vor. (s.Anhang)
Ein Ball
Ausgefüllte Tabelle
Anhang:
Literatur:
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Dieter Kruber / Erich Fuchs : Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports, Band 126; Verlag Hofmann Schorndorf, 1978-
Christian Haberkorn / Rainer Plaß : Spezielle Didaktik der Sportarten, Leichtathletik 2; Diesterweg Sauerländer, 1992-
Zeitschrift: Leichtathletik training, Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und SportlehrerHinweis:
Bei schlechtem Wetter werde ich den Verlaufsplan bis einschließlich der Technikhinführung 1:1 übernehmen; die Leistungsmessung jedoch ersetze ich in
diesem Fall durch Zonenwerfen in Gruppen ( über die Diagonale der Halle ).
Spielerläuterungen:
Brennball:
Zwei Mannschaften; eine ( M1) steht in einem zuvor angegebenen Feld, die andere (M2) hinter einer Markierung. M1 bestimmt einen „Brennmeister, der in
der Mitte des Feldes an einer Markierung steht. Der erste Spieler von M2 wirft einen Ball und beginnt eine Runde um das Feld zu rennen; schafft er es an
einer der äußeren Feldmarkierungen stehen zu bleiben, geschieht ihm nichts; erhält jedoch der Brennmeister von M1 den Ball und ruft „verbrannt“, so muß
der Läufer von M2 zurück zu seiner Mannschaft. Geling es dem Läufer jedoch eine ganze Runde zu laufen, erhält die Mannschaft Punkte.
Nach einer gewissen Zeit wechseln die Mannschaften.
Football:
Zwei Mannschaften; Feld ist die ganze Halle, als „Tor“ liegt auf jeder Seite eine blaue Matte.
Beide Mannschaften versuchen durch möglichst häufiges Abgeben des Balles, den Ball möglichst nahe an das gegnerische „Tor“ heranzubringen. Wer den
Ball hat, darf nicht laufen! Ziel ist es , den Ball auf die gegnerische Matte zu LEGEN!
