02.06.2014
Ganzkörperfitness in der VHS
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer gibt es ab Montag, 16. Juni 2014, an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. Der Kurs umfasst sechs Treffen, jeweils von 17.55 Uhr bis 18.55 Uhr und kostet 22,50 Euro. Im Kurs werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination trainiert. Teilweise wird mit kleinen Hanteln gearbeitet. Wer selbst welche besitzt, die 0,5 bis ein Kilogramm wiegen, sollte diese zum Kurs mitbringen.
Weitere Informationen und Anmeldung: VHS, im Bürgerhof, Telefon 0621 504-2632 oder 504- 2238, oder im Internet unter www.vhs-lu.de.
