28.05.2014
VHS-Seniorenprogramm: Yoga und Stretching
Im Seniorenprogramm der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen startet am Freitag, 6. Juni 2014, um 9.30 Uhr der Kurs "Yoga auf dem Stuhl im Sitzen". Dieser Aufbaukurs ist für Fortgeschrittene geeignet, Anfängerinnen und Anfänger sind aber auch willkommen. Die Kursgebühr beträgt 27 Euro für sieben Treffen. Im Kurs "Dehnen und Strecken – Stretching"
vermittelt Dozentin Monika Dietrich ab Donnerstag, 5. Juni 2014, 11 Uhr, wie man mit Hilfe von richtigem Dehnen und Strecken die Leistungsbereitschaft der Muskulatur erhöht und mehr Beweglichkeit erreichen kann. Der Kurs findet sieben Mal statt und kostet 20 Euro pro Person.
Anmelden können sich Interessierte für beide Kurse an der VHS, im Bürgerhof, Telefon 0621 504-2632 oder 504-2238, oder im Internet unter www.vhs-lu.de
