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Das 1x1 mit Bewegung

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Academic year: 2022

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Monita Claß

Das 1x1 mit Bewegung

Beide Hände an den Kopf Und dann rechte Hand auf 12 Linke auf 18

Rechte auf 24 Linke auf 30 Rechte auf 36 Linke auf 42

60 6

48

54 42

36

24 30

12 18

48 rechter Fuß stampft 54 linker Fuß stampft 60 hochspringen

Wer es schwieriger möchte macht die Armbewegung über Kreuz.

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