VHS: Qi-Gong – Acht Brokate

Der Kurs richtet sich sowohl an ältere Menschen, die früher gerne getanzt haben, als auch an Tanz-Unerfahrene.. Es können sich Paare als auch

Teilnehmende haben dann die Möglichkeit, den Dozenten kennenzulernen und seine Methoden unverbindlich zu erproben.. Der Kurs beginnt dann am

Die Übungen bestehen aus weich-fließenden, langsamen Bewegungen, mit deren Hilfe die Muskeln gelockert werden. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen, Getränke und

Anmelden können sich Frauen und Männer in der VHS, Telefon 0621 504-2632, oder im Internet

Sie erlernen eine Kombination aus Atemübungen, Körperübungen und Bewegungen, die ruhig und sorgfältig ausgeführt werden.. So bringt man die Aufmerksamkeit nach innen, den Geist zur

Für beide Kurse sollten Teilnehmende bequeme Kleidung tragen und eine (Yoga-)Matte mitbringen, eine Wolldecke, rutschfeste Socken und ein Getränk. Informationen gibt es an der VHS,

Mitzubringen sind Schläppchen oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und ein Getränk.. Die Teilnehmenden erlernen eine Kombination aus Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen

Anleiterin Veronika Bossert-Gerstel bietet ab April jeden Donnerstag von 14 bis 15 Uhr im Vital-Zentrum, Raiffeisenstraße 24, Qi Gong an. Pro Termin zahlen Teilnehmende