03.04.2013
VHS: Workshop zum Thema Schlaflosigkeit
"Schlaflos! Du bist den Schlaf los – und was ist dann?“ Unter diesem Titel bietet die Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen am Samstag, 13. April 2013, von 14 bis 18.30 Uhr in Raum 10 in der Hauptstelle im Bürgerhof einen Workshop an. Kursleiterin Dorothea Manusch referiert zunächst über Schlaflosigkeit, einfache Entspannungsübungen und Ähnliches werden aber ebenso vermittelt.
Die Teilnehmenden sollen zudem erlernen, nicht gegen Schlaflosigkeit anzukämpfen, sondern diese zu akzeptieren und mit ihr zu leben, bis sich der natürliche Rhythmus wieder einstellt.
Der Kurs kostet 18 Euro, mitzubringen sind bequeme Kleidung, Decken und Kissen.
Um eine Anmeldung bis Freitag, 5. April 2013, wird gebeten, unter Telefon 0621 504-2632, oder online unter www.vhs-lu.de.