Meine Erfolgshochschule
Pielachtal
Kursprogramm
2021
Herbst/
Wintersemester
Volkshochschule
IHR BILDUNGSSTANDORT
[ EDITORIAL ]
Liebe Weiterbildungsinteressierte!
Es freut uns, dass wir im kommenden Semester wieder interessante Kur- se anbieten können.
Wir haben in den letzten eineinhalb Jahren deutlich zu spüren bekommen, was es bedeutet, auf gesellschaftliche Ereignisse weitgehend verzichten zu müssen. Der Volkshochschulbetrieb wurde über weite Strecken lahm- gelegt, Kurse wurden abgebrochen und letztendlich wurden im Frühjahr/
Sommersemester nur mehr online-Kurse abgehalten. Nach dem Motto
„lieber online als gar nicht“ konnten wir in diesem abgelaufenen Semes- ter zahlreiche Kursteilnahmen in den Kursen Zumba, Fitness Workout, Bauch-Beine-Po, Rückenfit und Yoga für RadfahrerInnen verbuchen.
Wir möchten uns an dieser Stelle sowohl bei den KursleiterInnen als auch bei den Teilnehmenden bedanken, die diese Herausforderung angenom- men haben.
Nun ist das Kursprogramm für das kommende Herbst/Wintersemester da und auch auf unserer Homepage zu finden. Ab heute sind auch Anmeldungen möglich!
Das vorliegende Angebot umfasst ca. 70 Kurse für die Bereiche Sprachen, EDV/Smartphone, Sport/Fitness, Gesundheit, Er- nährung und Kreativität. Neu in der Kategorie „Sport &Fitness“ sind „Dance Aerobic“ und „Balletoning“. Neu in der Katgegorie
„Gesundheit“ sind „Babysteps“ und „Kräuterauszüge und Cremen für den Hausgebrauch“. Auch werden vier neue Vorträge angeboten: „Kinder und Bildschirmzeit“, „Elternkompetenz in schwierigen Zeiten“, „Was uns und unsere Kinder seelisch gesund hält“ und „Kohlenhydrate – Schlanker als ihr Ruf!“ Ergänzend zu dem Ernährungsvortrag wird auch ein Kochkurs unter demselben Namen, sowie ein weiterer „Kraftpaket Hülsenfrüchte“ - zu finden in der Kategorie „Ernährung“ - angeboten.
Wir weisen auf die Förderungen zur Weiterbildung durch die AK Niederösterreich, Bildungsbonus und Digi-Bonus für die gekennzeichneten Kurse und der NÖ Bildungsförderung für ArbeitnehmerInnen durch das Land NÖ hin.
Am Ende dieses zweiten Sommers der Pandemie stehen wir noch immer vor der Herausforderung, diese in den Griff zu bekommen. Die weitere Entwicklung der Covid-19-Situation ist nicht vorhersehbar.
Für uns als Volkshochschule bedeutet dies, dass wir alle uns aufgetragenen Vorsichtsmaßnahmen zu erfüllen haben. Aktuell rechnen wir damit, dass ein Kursbesuch nur für getestete, genesene oder geimpfte Personen möglich sein wird. Unter Um- ständen kann es auch in diesem Semester zu Verschiebungen bzw. Kursabsagen kommen. Für diesen Fall bitten wir Sie schon jetzt um Ihr Verständnis.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Durchblättern des Programms und nehmen Ihre Anmeldung gerne entgegen.
Bgm. Arthur Rasch VHS-Leiterin Christa Schmirl Arthur Rasch
Bürgermeister Christa Schmirl
VHS-Leiterin
Aus Gründen der leichteren Lesbarkeit bezeichnen wir manchmal Personengruppen in einer neutralen Form (Kursteilnehmer, Kursleiter etc.), wobei wir immer sowohl weibliche als auch männliche Personen meinen.
[ EDITORIAL ]
Vorträge/Sprachen 3
EDV/Smartphone 6
Sport/Fitness 8
Gesundheit 18
Ernährung 22
Kreativität/Hausbau 23
Finden Sie den passenden Kurs:
[ VORTRÄGE ]
Termin: Montag, 11.10.2021,19:00 - 21:30 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: freier Eintritt
Leitung: Dr. Florian Binder, Notar
ERBEN UND ÜBERGEBEN
Von der Rechtslage bei Testa- mentserrichtung, Vertretung im Verlassenschaftsverfahren bis hin zu Übergabsverträgen zu Lebzeiten, sind die Hauptthe- menpunkte dieser Veranstal- tung.
1080
Termin: Donnerstag, 21.10.2021, 19:00 - 21:00 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: freier Eintritt
Leitung: Jacqueline Schoderbeck, MSc, Ernährungswissenschafterin
KOHLENHYDRATE –
Schlanker als ihr Ruf!
Kohlenhydrate sind unsere Ener- giequelle Nr. 1! Ihren schlechten Ruf als Dickmacher haben sie nicht verdient, denn unser Kör- per braucht sie, wie ein Auto sei- nen Treibstoff braucht. Erfahren Sie warum Reis, Brot, Nudeln &
Co. so wichtig für uns sind, wie viel wir davon essen sollen und warum Fett nur im Feuer der Kohlenhydrate verbrennt.
6401
Termin: Freitag, 12.11.2021, 19:00 - 20:15 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: € 8
Leitung: Mag. Sabine Brenner, MSc, Psychotherapeutin
KINDER UND BILDSCHIRMZEIT
Bildschirmzeiten bei Kindern nehmen zu und dies von frühester Kindheit an. Einerseits wird es im Bildungs- bereich gefordert, den Umgang mit Medien frühzeitig zu schulen, andererseits sieht man negative Auswirkungen im gesundheitlichen und psychosozialen Bereich von zu intensivem Medienkonsum. Was ist förderlich für unsere Kinder und wie schaffen wir den Spagat zwischen Reali- tät und Ideal? Mit Informationen aus Wissenschaft und Praxis in einem Vortrag gehen wir in eine Diskussion und sammeln Ansatzpunkte für ein sinnvolles Handeln im Be- reich Kinder und Bildschirmzeit.
1070
Termin: Freitag, 14.01.2022, 19:00 - 21:15 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: € 8
Leitung: Mag. Sabine Brenner, MSc, Psychotherapeutin
ELTERNKOMPETENZ –
in turbulenten Zeiten
Es ist vielfach bestätigt worden, dass die Pandemie auch Veränderungen im Privaten bringt und Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche hat. Wie kann die Familie als Ort der Sicherheit installiert werden und den nötigen Halt lie- fern? Auf welchen Kompetenzen beruht gute und förder- liche Elternschaft? Gemeinsam rufen wir in Erinnerung, was ohnedies bekannt ist - im Alltag, unter Druck und Stress, im Streit jedoch aus dem Blick geraten kann.
1071
Termin: Freitag, 18.02.2022, 19:00 - 20:15 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: € 8
Leitung: Mag. Sabine Brenner, MSc, Psychotherapeutin
WAS UNS UND UNSERE KINDER SEELISCH GESUND HÄLT
Je höher die Resilienz (= Wider- standskraft) der Erwachsenen und Kinder, desto besser können Krisen gemeistert werden.
Wie machen wir uns und unsere Kinder fit für schwierige Zeiten?
Was ist zu tun, wenn die Kraft nicht mehr ausreicht oder eine psychische Belastung zu stark
wird? Mit Informationen aus der Praxis der Psychotherapie betrach-
ten wir das für unsere Widerstandskräfte Stärkende.
1072
Anmeldung bei allen
Vorträgen erforderlich!
Beginn: Dienstag, 05.10.2021, jeweils 17:00 - 18:40 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 60 (5 Termine) Leitung: Silvia Wurzer Beginn: Montag, 04.10.2021,
jeweils 17:00 - 18:40 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 72 (6 Termine) Leitung: Silvia Wurzer
[ SPRACHEN ]
Das Gesamtprogramm beinhaltet 5 Kursblöcke (für Anfänger Teil 1 u. 2 sowie für mäßig Fortgeschrittene Teil 1 u. 2 sowie darauffolgend mit Konversation (Englisch für Fortgeschrittene Teil I)).
Sprachniveau im Überblick: Referenzrahmen
Neue Kursbezeichnungen und Beschreibungen nach europäischem Standard:
Die Bezeichnungen und Beschreibungen unserer Kursbereiche entsprechen den Definitionen des Sprachniveaus aus dem „Europäischem Referenzrahmen“ (Auskunft in ihrer VHS). Um die einzelnen Kategorien etwas zu differenzieren, haben wir sie nochmals unterteilt und die höheren Ebenen mit einem „+“ gekennzeichnet (A1+, A2+, usw.) Das „+“
bedeutet also, dass in diesem Kurs schon Teilziele aus den Kategorien erreicht wurden. Damit können wir Ihnen ne- ben einer transparenten Strukturierung unseres Angebots auch eine international standardisierte Vergleichbarkeit Ihres Lernweges anbieten.
ENGLISCH
für Anfänger, Ziel A1
Englischkurs für Anfänger: „Stepbystep“ er- halten Sie erste Einblicke in die Sprache, ler- nen Ihre ersten Wörter und üben sich in der Grundgrammatik. In kleinen Lernschritten werden Sie an die Bewältigung einfacher und typischer Alltagssituationen im Englischen herangeführt, sodass sie bald selber einfache Unterhaltungen führen können.
Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs, der im Herbstsemester 2020 wegen Covid 19 aus- gesetzt wurde. Neueinstieg nicht möglich!
ENGLISCH für mäßig Fortgeschrittene, Ziel A1+
Fortsetzung des Kurses Englisch für Anfänger A1. Wenn Sie schon ein wenig Kontakt mit der englischen Sprache hatten und Sie Ihre Kenntnisse vertiefen wollen dann ist dieser Englischkurs genau das Richtige für Sie! In angenehmer Atmosphäre und in Ihrem Tem- po wollen wir weiterhin Grundbegriffe der englischen Sprache lernen, sodass Sie bald Gespräche verstehen und erste einfache Un- terhaltungen selber führen können!
Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs, der im Herbstse- mester 2020 wegen Covid 19 ausgesetzt wurde. Neuein- stieg nicht möglich!
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Erholung | Kulinarik |Seminar Tel: +43 (0)3636 444
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www.hotelbergkristall-wildalpen.at
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Beginn: Mittwoch, 06.10.2021, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 120 (10 Termine)
Leitung: Barbara Agostinelli-Pachlinger Beginn: Dienstag, 05.10.2021,
jeweils 19:00 - 20:40 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 60 (5 Termine) Leitung: Silvia Wurzer
ITALIENISCH
für Anfänger –
ohne Vorkenntnisse, Ziel A1
In diesem Kurs finden Sie, mit einer „Native Speakerin“, einen leichten und unterhaltsamen Einstieg in die Sprache und Kultur Italiens und werden mit wenig Lernaufwand optimal auf klassische Situationen im Land vorbereitet, lernen alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und verwenden. Im Mittelpunkt stehen Grundgrammatik, Wortschatz und vor allem Konversation.
Bitte vor Kursbeginn folgende Lehrbücher besorgen:
• Insieme A1 Kurs-und Arbeitsbuch Italienisch, Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-06-020157-0
• Insieme A1 Sprachtraining Italienisch, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-020205-8
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns ONLINE fortgesetzt.
ENGLISCH
Auffrischung, Ziel A2/A2+
Dieser Kurs ist ein Jungbrunnen für Ihr Englisch. Wir werden ver- schüttetes Wissen ausgraben und erweitern. Hauptaugenmerk liegt auf der Anwendung, weswe- gen auch viel gesprochen wird.
Viele interessante Themenge- biete und eine abwechslungs- reiche Unterrichtsgestaltung trainieren Hör-, Lese- und Vo- kabelverständnis und animieren zum Sprechen.
Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs, der im Herbstse- mester 2020 wegen Covid 19 ausgesetzt wurde. Neuein- stieg nicht möglich!
[ SPRACHEN ]
5014
5020
TRENN- UND SCHLEIFMITTEL
HANDSCHUHE SCHRAUBEN
PINSEL WERKZEUG
MELKERSTRASSE 25 3204 KIRCHBERG
02722 / 67 882
office@gravogl-schrauben.at
Termin: Mittwoch, 10.11.2021, 17:30 - 20:50 Uhr Ort: NÖMS Hofstetten-Grünau – EDV Raum Beitrag: € 44
Leitung: Herbert Gödel
[ EDV/SMARTPHONE ]
MEIN HANDY UND ICH (Android)
Die beim Kauf eines neuen Han- dys oft fehlende Bedienungsan- leitung führt nicht selten zu Fehl- funktionen. Im Handy Workshop lernen die TeilnehmerInnen die Grundfunktionen des Mobiltele- fons und wie sie ihr Gerät einfach und erfolgreich bedienen kön- nen. • Telefonieren & Sicherheit
• Adressbuch und Kontaktver- waltung • Nachrichten versenden
(SMS & Whatsapp) • E-Mail versenden • Foto, Video und Filter • Bilder verwalten.
Voraussetzungen:
eigenes Mobiltelefon auf Android-Basis
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Kaiserkogel-Hütte
Bärbel Riegler Windbichl 25, 3153 Eschenau
Tel.: 02762 67242 kaiserkogelhuette@oetk.at
Di & Mi Ruhetag
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Miet- und Eigentumswohnungen Ein- und Mehrfamilienhäuser Büro, Lager- und Verkaufsflächen Grundstücke
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Auto Technik Zentrum Kilb Hubert Maierhofer
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Beginn: Mittwoch, 17.11.2021, jeweils 17:30 - 20:50 Uhr
Ort: NÖMS Hofstetten-Grünau – EDV Raum Beitrag: € 132 (3 Termine)
Leitung: Herbert Gödel
Beginn: Mittwoch, 15.12.2021, jeweils 17:30 - 20:50 Uhr
Ort: NÖMS Hofstetten-Grünau – EDV Raum Beitrag: € 88 (2 Termine)
Leitung: Herbert Gödel Beginn: Mittwoch, 06.10.2021,
jeweils 17:30 - 20:50 Uhr
Ort: NÖMS Hofstetten-Grünau – EDV Raum Beitrag: € 200 (5 Termine)
Leitung: Herbert Gödel
[ EDV/SMARTPHONE ]
EDV-GRUNDKURS
„Aus der Praxis – Für die Praxis“
Dieser Kurs richtet sich an alle EDV-Ein- steigerInnen, es sind KEINE PC-Kenntnisse erforderlich! PC Grundlagen (grundlegende Bedienung des Computers - Tastatur, Maus und jetzt?)
• Was kann und möchte ich mit meinem Computer alles machen?
• Das PC-Betriebssystem (Win10) – mit Hilfe und Tricks schnell und strukturiert arbeiten.
• Grundlagen der Textverarbeitung: Briefe mit ansprechender Formatierung erstellen
• Grundlagen der Internetbenützung (WWW, Chat, URL, Viren + Gefahren, …)
COMPUTERBILDER
und die digitale Welt
Dieser Kurs richtet sich an EDV-Einsteiger, Se- nioren und alle Interessierten, es sind grundle- gende Computerkenntnisse erforderlich!
• digitale Bilder erstellen und einfach bearbeiten
• Bildbearbeitungssoftware erfolgreich installieren und anwenden
• Fotos speichern, archivieren, sichern und drucken
• Bilder und Internet – eine perfekte Verbindung?
• Workshop: Foto Show selbst erstellen
MICROSOFT EXCEL –
für EinsteigerInnen und Excel-Neulinge
Dieses Seminar vermittelt die notwendigen Kenntnisse zur Erstellung umfangreicher Excel-Tabellen unter Verwen- dung einfacher Formeln und Funktionen, die Formatierung der Tabellen und die Darstellung der Daten in Diagram- men.
• Das Office Menüband und seine Funktionen
• Formatierung von Spalten/Zeilen
• Verwaltung von Tabellenblätter
• Navigation und (autom.) Befüllung
• Formatierung von Zahlen und Text
• Arbeiten mit Zeilen und Spalten
• Einfache Diagramme erstellen
4010 4042
4020
[ SPORT/FITNESS ]
Beginn:
7201-1 Dienstag, 05.10.2021, jeweils 13:40 - 14:30 Uhr 7201-2 Dienstag, 05.10.2021, jeweils 14:30 - 15:20 Uhr 7201-3 Mittwoch, 06.10.2021, jeweils 13:40 - 14:30 Uhr 7201-4 Mittwoch, 06.10.2021, jeweils 14:30 - 15:20 Uhr 7201-5 Donnerstag, 07.10.2021, jeweils 14:30 - 15:20 Uhr Ort: Aquarella im BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: € 110 (10 Termine)
Leitung: Dienstag: Monika Schweida, Schwimmlehrerin der Österr. Wasserrettung Mittwoch und Donnerstag: Elisabeth Fallmann, Schwimmlehrerinnen der Österr. Wasserrettung
SCHWIMMKURS FÜR KINDER AB 5 JAHRE
(im Vorschulalter)
Dieser Kurs richtet sich an alle Nichtschwimmer im Vorschulalter. Dauer 10 Wochen. Die Kinder werden von den Schwimmlehrerinnen in der Halle des BGZ abgeholt. Nach 1 Stunde Abholung bei den Umkleidekabinen.
Kleine Gruppen bis max. 10 Kinder.
Monika Schweida
Elisabeth Fallmann
7201 /1-5
Beginn:
7204-1 Mittwoch, 06.10.2021, jeweils 15:20 - 16:10 Uhr 7204-2 Donnerstag, 07.10.2021,
jeweils 15:20 - 16:10 Uhr
Ort: Aquarella im BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 110 (10 Termine)
Leitung: Elisabeth Fallmann, Schwimmlehrerin der Österreichischen Wasserrettung
SCHWIMMKURS FÜR KINDER –
leicht Fortgeschrittene – ab 5 Jahre (im Vorschulalter)
Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder die vielleicht schon einmal einen Schwimmkurs gemacht ha- ben und das Frühschwimmabzei- chen noch nicht geschafft haben.
Hier werden nochmal Arm- und Beintempo korrigiert sowie an der Schwimmausdauer gearbeitet.
Kleine Gruppe bis max. 10 Kinder
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stunde in der Saison 2021/2022.
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[ SPORT/FITNESS ]
Beginn: Dienstag, 05.10.2021, jeweils 16:10 - 17:00 Uhr
Ort: Aquarella im BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 110 (10 Termine)
Leitung: Monika Schweida, Schwimmlehrerin der Österreichischen Wasserrettung Beginn: Dienstag, 05.10.2021,
jeweils 15:20 - 16:10 Uhr
Ort: Aquarella im BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 110 (10 Termine)
Leitung: Monika Schweida, Schwimmlehrerin der Österreichischen Wasserrettung
SCHWIMMKURS FÜR KINDER –
Fortgeschrittene 1 – ab 5 Jahre (im Vorschulalter)
Dieser Kurs ist für Kinder, die sich schon über Wasser halten können, jedoch den Frühschwim- mer im 1. Kurs noch nicht geschafft haben. Der Kurs richtet sich auch für Kinder die die Aus- dauer trainieren wollen! Fuß- und Handtempo werden verbessert.
Kleine Gruppe bis max. 10 Kinder.
SCHWIMMKURS FÜR KINDER –
Fortgeschrittene 2 – ab 5 Jahre (im Vorschulalter)
Dieser Kurs ist für alle Kinder, die sich gerne im Wasser bewegen! Der Kurs richtet sich für Kinder, die das 1. Abzeichen schon geschafft haben! Jetzt wird die Ausdauer weiter trai- niert! Kopfsprung geübt, Rückengeschwom- men, das Tauchen geübt. Mit viel Übung viel- leicht der 2. Ausweis geschafft.
Kleine Gruppe bis max. 10 Kinder.
7202 7203
Beginn:
7205-1 Mittwoch, 06.10.2021, jeweils 16:10 - 17:00 Uhr 7205-2 Donnerstag, 07.10.2021,
jeweils 16:10 - 17:00 Uhr
Ort: Aquarella im BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 110 (10 Termine)
Leitung: Elisabeth Fallmann, Schwimmlehrerin der Österreichischen Wasserrettung
SCHWIMMKURS FÜR KINDER –
Fortgeschrittene – Technikverbesserung
Dieser Kurs richtet sich an alle Kin- der die bereits den Frühschwim- mer geschafft haben. In diesem Kurs wird die Schwimmausdauer gestärkt. Zusätzlich werden Übun- gen wie z.B. Rückenschwimmen, Köpflerübungen, Tauchübungen, eingebaut. Für alle Kinder, die nach einem Schwimmkurs weiter im Wasser üben wollen.
Kleine Gruppen bis max. 10 Kinder.
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MANK I D MANK IV A + B
3233 Kilb - Marktplatz 17
• Miete mit Kaufoption
• 17 Wohnungen, 2 Geschäftslokale
• Eigengarten mit Terrasse, Balkon oder Dachterrasse
• freie PKW Abstellplätze
gepl. Fertigstellung Sommer 2022
3240 Mank - Hippolytgasse 1
• Miete mit Kaufoption
• 34 Wohnungen
• ca. 48-65 m
2Wohnfläche
• Eigengarten mit Terrasse oder Balkon
• freie PKW Abstellplätze
gepl. Fertigstellung Herbst 2021 (A) gepl. Fertigstellung Sommer 2022 (B)
3240 Mank - Anderlegasse 12
• Miete „Betreutes Wohnen“
• 15 Wohnungen
• ca. 49-51 m
2Wohnfläche
• Terrasse oder Balkon
• verpflichtendes Betreuungsgrundpaket gepl. Fertigstellung Ende 2021
Beginn: Dienstag, 05.10.2021, jeweils 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Aquarella im BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 140 (8 Termine)
Leitung: Petra Kargl, Dipl. Aquatrainerin
ANFÄNGER
SCHWIMMKURS –
für Erwachsene
Dieser Kurs richtet sich an alle erwachsenen NichtschwimmerIn- nen bzw. SchwimmerInnen mit geringen Schwimmkenntnissen.
Bitte Schwimmbrille, wenn vor- handen, mitnehmen.
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• freie PKW Abstellplätze
gepl. Fertigstellung Sommer 2022
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• Miete mit Kaufoption
• 34 Wohnungen
• ca. 48-65 m
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• freie PKW Abstellplätze
gepl. Fertigstellung Herbst 2021 (A) gepl. Fertigstellung Sommer 2022 (B)
3240 Mank - Anderlegasse 12
• Miete „Betreutes Wohnen“
• 15 Wohnungen
• ca. 49-51 m
2Wohnfläche
• Terrasse oder Balkon
• verpflichtendes Betreuungsgrundpaket
gepl. Fertigstellung Ende 2021
[ SPORT/FITNESS ]
Beginn: Montag, 04.10.2021, jeweils 19:15 - 20:05 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 67 pro Person (8 Termine)
Leitung: Tanzmeisterin Mag. Susanne Paschinger
GESELLSCHAFTS- TANZ I (Beginner)
Tanzen ist keine Hexerei! Wir beginnen mit einfachen Bewe- gungen und sorgen durch indi- viduelle Betreuung dafür, dass Sie sich als Paar auch mit wenig Tanzerfahrung auf jeder Tanz- fläche wohlfühlen. Wir tanzen langsame und flotte Tänze wie Walzer, Foxtrott und Boogie zu Klassikern und moderner Musik.
Freude und entspanntes Lernen
sind uns besonders wichtig, damit Sie Ihren Abend zu zweit genießen können.
Anmeldung nur paarweise möglich!
„EINFACH TANZEN“ im BGZ!
Bewährte Flexibilität: 8 aus 15 - Wählen Sie Ihre Termine selbst!
Starten Sie mit Freude und Bewegung in Ihre Woche!
Montag ist Tanzabend im BGZ. Dabei bieten wir einen ganz besonderen Service: wählen Sie aus 15 angebotenen Ter- minen Ihre 8 Wunschtermine aus. Die Unterrichtseinhei- ten laufen über das ganze Semester im gleichen Zeitraster, sodass Sie ganz ohne Stress lernen, üben, wiederholen und - das ist das Wichtigste - einen angenehmen Abend mit Freude, Spaß und guter Musik verbringen können.
Sie haben noch weitere Fragen? Die Kursleiterin steht gerne zur Verfügung: +43 699 123 84119 oder office@
einfachtanzen.com, www.einfachtanzen.com
Termine: 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12., 20.12.2021,10.1., 17.1., 24.1., 31.1.2022.
#Covid-19: Anwesenheitsliste, Handdesinfektion, regel- mäßige Raumlüftung, Mindestabstand (zwischen den Paa- ren). Deshalb bitte vor jedem Besuch kurz + formlos Platz reservieren: +43 699 123 84119 (SMS od. WhatsApp) Wir fühlen uns verpflichtet, durch umsichtiges Vorgehen dafür Sorge zu tragen, dass wir unser Beisammensein bestmöglich genießen können.
7010
EUROPÄISCHE UNION
Lucie Lomová
Die Wilden
Das Land liest Multimediathek Hofstetten-Grünau
Mo., 13. 9. 2021
19 Uhr 3202 Hofstetten-Grünau
Lesung für Jugendliche ab 12 Jahren und andere Neugierige Moderation: Christoph Mauz
Infos & Sitzplatzreservierung: 02732 72884 daslandliest.at
Angelika Carrara-Zöchbauer e. U.
Psssst ... bald geht´s los!
regional – saisonal – bio
Frühstücksvariationen von klassisch bis vegan Kaffee- und Teespezialitäten
Mehlspeisen Eis
kalte und warme Snacks Weinkarte
Tel.: 02723/8788, 0676/96 54 182 3202 Hofstetten-Grünau, Hauptplatz 3-5
Eröffnung: Mitte-Ende September
Beginn: Montag, 04.10.2021, jeweils 18:15 - 19:05 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 67 pro Person (8 Termine)
Leitung: Tanzmeisterin Mag. Susanne Paschinger Beginn: Montag, 04.10.2021,
jeweils 20:15 - 21:05 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 67 pro Person (8 Termine)
Leitung: Tanzmeisterin Mag. Susanne Paschinger
SALSA &
SWING TÄNZE
Der Montagabend in Hofstetten-Grünau beginnt schwung- voll: Neben der langjährig bewährten Kombination Boogie
& Disco Fox wollen wir im Herbst ein wenig Urlaubsfeeling mit in die kühle Jahreszeit nehmen und schnuppern in die Salsa-Basics hinein, ganz locker und ungezwungen.
Aufbauend auf den Grundbewegungen unterrichten wir viel- seitig kombinierbare Variationen, vermitteln aber auch Tipps und Tricks, um das „Führen“ und „Folgen“ und damit die Kommunikation im Paar zu verbessern. Die individuelle Be- treuung aller TeilnehmerInnen garantiert ein freudvolles und entspanntes Miteinander, egal wie viel Tanzerfahrung Sie haben - auch Erst-Tänzerinnen sind herzlich willkommen!
Die wöchentlichen Unterrichtsinhalte werden stets mit den anwesenden TeilnehmerInnen abgestimmt.
Anmeldung nur paarweise möglich!
GESELLSCHAFTS- TANZ II (Fortgeschrittene)
Für alle, die schon über Tan- zerfahrung verfügen! Natürlich starten wir mit einer kleinen Wiederholung der Basics und festigen die Grundkenntnisse, danach stehen neue Figuren und Tänze wie Tango und Cha Cha Cha am Programm, ebenso wie Tipps & Tricks, um das „Füh- ren“ und „Folgen“ und damit die Kommunikation im Paar zu ver-
bessern. Die individuelle Betreuung aller TeilnehmerInnen garantiert ein freudvolles und entspanntes Miteinander.
Anmeldung nur paarweise möglich!
7012 7022
3385 Gerersdorf, Betriebsgebiet West 6
Tel.: 02749 50338 | www.janker-haiderer.at
Adresse
Obere Hauptstrasse 7 3150 Wilhelmsburg +43 - 2746 - 2223 info@medizinmann.cc www.medizinmann.cc
Öffnungszeiten
MO-FR 08:00 - 12:00 14:30 - 18:00 SA 08:00 - 12:00
[ SPORT/FITNESS ]
7028-2: Dienstag, 05.10.2021, jeweils 18:00 - 18:50 Uhr 7028-3: Dienstag, 05.10.2021,
jeweils 19:00 - 19:50 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 60 (10 Termine) Leitung: Fritz Königsberger Beginn: Dienstag, 05.10.2021,
jeweils 17:00 - 17:50 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 60 (10 Termine) Leitung: Anita Pitterle
PILATES
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine aufrechte und korrekte Kör- perhaltung sorgen sollen. Pilates bringt Kraft in die Mitte und baut Stress ab. Das steigert die Leis- tung und ist gut für Kopf, Körper und Seele. Pilates ist sowohl für Mann als auch Frau geeignet
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Matte, Handtuch
PILATES
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgrup- pen angesprochen werden, die für eine aufrechte und korrekte Körperhaltung sorgen. Durch Kräftigung, Dehnung und Ent- spannung werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.
Es sind keine Vorkenntnisse er- forderlich.
Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, Matte, Handtuch
7028 -1
7028 /2-3
[ SPORT/FITNESS ]
Beginn: Donnerstag, 07.10.2021, jeweils 19:00 - 19:50 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 42 (7 Termine)
Leitung: Jana und Johannes Fischer 7026-2: Donnerstag, 25.11.2021,
jeweils 19:00 - 19:50 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 42 (7 Termine)
Leitung: Jana und Johannes Fischer
ZUMBA FITNESS
In Zumba Fitness erwartet dich ein Herz- Kreislauf-Training mit Tanz-Choreografien zu heißen Latinorhythmen und anderen mitreißenden Songs. Du hast Spaß dabei, steigerst deine Kondition und verbrennst jede Menge Kalorien. Bitte bring feste Turnschuhe, bequeme, nicht zu warme Sportbekleidung und ausreichend Flüs- sigkeit mit.
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns über Google Meet ONLINE fortgesetzt.
BAUCH-BEINE-PO
Der Fitness-Klassiker: Es handelt sich um eine abwechslungsreiche Einheit aus Herz-Kreislauf-Training mit leichter Aerobic-Choreografie und anschlie- ßender Kräftigung der Bauch-, Bein-, Gesäß- und Rückenmuskulatur. Diese Stunde ist nicht für Fitness-Einsteiger geeignet.
Bitte bring feste Turnschuhe und eine Matte mit. Kleingeräte werden von den Trainern zur Ver- fügung gestellt.
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns über Google Meet ONLINE fortgesetzt.
7026 /1-2 7029
7026-1: Mittwoch, 29.09.2021, jeweils 19:00 - 19:50 Uhr
Ort: Gymnastiksaal Tenniscenter Ebersdorf Beitrag: € 60 (10 Termine)
Beginn: Montag, 04.10.2021, jeweils 19:00 - 19:50 Uhr
Ort: Gymnastiksaal Tenniscenter Ebersdorf Beitrag: € 48 (8 Termine)
Leitung: Jana und Johannes Fischer
FITNESS WORKOUT
Bei Fitness Workout handelt es sich um eine abwechs- lungsreiche Einheit mit einem Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen mit und ohne Kleingeräten wie Brasils, Bällen und Therabändern.
Bitte bring feste Turnschuhe und eine eigene Matte mit.
Kleingeräte werden von den Trainern zur Verfügung ge- stellt.
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns über Google Meet ONLINE fortgesetzt.
7027
f r o s t f e s t e K e r a m i k z u m B e p f l a n z e n a u s K r e t a
Jahrhunderte alte Handwerkstradition
in der Vergangenheit Vorratsgefäße – heute frostsichere Pflanz‐ und Dekorationskeramik aus Terrakotta
Qualitäts‐Keramik aus Terrakotta ‐ ideal für Dekoration und Raumgestaltung im Innen‐ und Außenbereich
unbepflanzt und mit direkter Bepflanzung
Alle Gefäße sind handgefertigt und nach traditioneller Methode mit Holz und Olivenkernen gebrannt.
Durch die hohe Brenntemperatur (bis zu 1.100° Celsius) erreicht man eine langfristige Haltbarkeit der Produkte.
Unsere Öffnungszeiten in Rotheau:
Mittwoch und Donnerstag von 16 – 19 Uhr
Freitag von 13 – 19 Uhr
Samstag von 9 – 14 Uhr
In unserem Sortiment finden Sie auch verschiedene kretische Spezialitäten wie extra natives Olivenöl aus erster Pressung, verschiedene Thymianhonige, spezielle Kräuter und Gewürze, Kalamonoliven und verschiedene Olivenspezialitäten.
NEU IM PROGRAMM:
Brunnen, Statuen, Säulen, Griller, Holzöfen in mediterranem Stil
Griechische Weine
100 % Naturkosmetik auf Olivenölbasis, handgemachte Seifen mit Olivenöl, Ölessenzen Alle Produkte finden Sie in unserem Online‐Shop auf
www.kreta‐garden.at
Kreta Garden
Handel mit original griechischen Keramikprodukten und Spezialitäten aus Kreta
Fa. Gerald Amon Betriebsgebiet 7 3153 Rotheau Tel.: +43 699 125 88 038 gerald‐amon@a1.net www.kreta‐garden.at
[ SPORT/FITNESS ]
Beginn: Freitag, 01.10.2021, jeweils 08:30 - 10:10 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 96 (8 Termine) Leitung: Karoline Seltenheim
YOGA
Die mühelose Mühe
Mein Hatha-Yoga Unterricht basiert auf den Grundlagen der Spiraldynamik ®. Mein „yogi- sches“ Verständnis basiert auf den tibetischen Buddhismus der Bön Tradition.
Anmerkung: Yoga ersetzt keine ärztlichen oder physiotherapeu- tischen Behandlungen!
Mitzunehmen: bequeme Sport-
kleidung; eigene Matte, Decke und Polster; Gurt und Klöt- ze sind hilfreich.
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns ONLINE fort- gesetzt.
1010
Beginn: Freitag, 01.10.2021, jeweils 18:30 - 19:20 Uhr Ort: ONLINE
Beitrag: € 96 (16 Termine) Leitung: Jana und Johannes Fischer Beginn: Mittwoch, 15.12.2021,
jeweils 19:00 - 19:50 Uhr
Ort: Gymnastiksaal Tenniscenter Ebersdorf Beitrag: € 30 (5 Termine)
Leitung: Jana und Johannes Fischer
DANCE AEROBIC
Dance Aerobic ist eine Aerobic-Variante für Sport- und Musikbegeisterte, in die klassische Tanzelemente aus verschiede- nen Musikrichtungen wie Jazz oder Latin integriert werden. Es handelt sich um ein reines Ausdauertraining mit Choreografie ohne Kräftigungsteil. Du solltest in diesen Kurs Grunderfahrungen in Aerobic mit- bringen. Bitte bring feste Turnschuhe, be- queme, nicht zu warme Sportbekleidung und ausreichend Flüssigkeit mit!
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns über Google Meet ONLINE fortgesetzt.
BALLETONING
Balletoning ist ein Ganzkörper-Workout, basierend auf Elementen aus dem klas- sischen Ballett. In ästhetischen Bewe- gungen trainieren wir Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Unser Körper wird dabei in anmutiger Weise gekräf- tigt, die Figur geformt und die Haltung verbessert.
Der Kurs findet ausschließlich ONLINE über Google Meet statt.
Grundkenntnisse aus dem klassischen Ballett sind Voraus- setzung für die Teilnahme.
7050 7051
Achtung Neu!
Onlinekurs
Achtung Neu!
Kremser Landstraße 2 3100 St. Pölten www.evinaturkost.at
T: 02742 / 35 20 92 F: 02742 / 35 20 92 4 M: evi@evinaturkost.at
NATURKOST &
NATURWAREN VEGETARISCHES SB-RESTAURANT
Einfach Natur genießen
17 Herbst/Winter 2021
[ SPORT/FITNESS ]
Beginn: Mittwoch, 06.10.2021, jeweils 18:00 - 18:50 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 60 (10 Termine)
Leitung: Wilhelm Krapfl (5-facher Weltmeister)
LINE DANCE –
für Fortgeschrittene
(Grundkenntnisse erforderlich) Line Dance ist Bewegung nach bestimmten Choreographien zur Musik die Körper und Geist för- dert und fordert. Es wird in Li- nien und Reihen getanzt und es ist kein Tanzpartner erforderlich, da jeder der den Tanz gelernt hat sofort mitmachen kann. Ebenfalls wird die Fitness und die Konzen- trationsfähigkeit gesteigert. Der
Spaß am Tanzen zu unterschiedlicher Musik, nicht nur Country sondern auch moderne und aktuelle Lieder, heben die Stimmung und machen gute Laune.
7041
Kleintierordination Großtiervisite Hausapotheke
Terminvereinbarung
T. 02723 8190
M. 0664 9514284 www.tierarzt-pachlinger.at
TIERARZTPRAXIS HOFSTETTEN
Mag.med.vet
Michael Pachlinger Am Brunnhof 20
A-3202 Hofstetten-Grünau
Kleintierordination Großtiervisite Hausapotheke Terminvereinbarung T. 02723 8190
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Mag.med.vet Michael Pachlinger Am Brunnhof 20
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Kleintierordination Großtiervisite Hausapotheke
Terminvereinbarung
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Kleintierordination Großtiervisite Hausapotheke Terminvereinbarung T. 02723 8190
M. 0664 9514284 www.tierarzt-pachlinger.at
TIERARZTPRAXIS HOFSTETTEN
Mag.med.vet Michael Pachlinger Am Brunnhof 20 A-3202 Hofstetten-Grünau
Beginn: Freitag, 05.11.2021, jeweils 13:30 - 17:30 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 58 (2 Termine) Leitung: Rotes Kreuz St. Pölten Beginn: Mittwoch, 06.10.2021, jeweils 08:45 - 10:00 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 72 (8 Termine) Leitung: Lea Fohringer Beginn: Montag, 06.12.2021,
jeweils 19:00 - 19:50 Uhr
Ort: Gymnastiksaal Tenniscenter Ebersdorf Beitrag: € 36 (6 Termine)
Leitung: Jana und Johannes Fischer
[ GESUNDHEIT ]
ERSTE-HILFE KINDER-
NOTFALLKURS
Sie erlernen umfassende Möglichkeiten der Hilfeleistung nach Unfällen oder beim Eintritt plötzlicher Erkrankungen im Säuglings- und Kindesalter.
Inhalte der Ausbildung:
• Grundlagen der Ersten Hilfe (Rettungskette, Notruf, La- gerungen, …)
• Regloser Notfallpatient (stabile Seitenlage, Wiederbele- bung)
• Akute Notfälle
7103 RÜCKENFIT
Rückenfit ist ein präventi- ves Training mit gezielten Übungen zur Mobilisati- on, Kräftigung und Ent- spannung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule und das Becken. Deine Koordination und Körper- wahrnehmung werden
geschult, deine Haltung und Beweglichkeit verbessert. Da- durch wird Haltungs- und Rückenproblemen vorgebeugt.
Bitte bring eine eigene Matte mit! Kleingeräte werden von den Trainern zur Verfügung gestellt.
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns über Google Meet ONLINE fortgesetzt.
7094 QI GONG
Qi Gong am Morgen ermöglicht einen harmonischen Start in den Tag, die Selbstheilungskräfte wer- den angeregt, es kommt zu einer Stärkung des Immunsystems.
Somit dient Qi Gong als aktive Gesundheitsvorsorge. Qi Gong ist eine einfache Technik, um Seh- nen und Bänder zu stärken sowie die Beweglichkeit zu erweitern. Qi Gong wirkt regulierend auf das
gesamte Nervensystem, trägt zur Entspannung bei und ist für jedes Lebensalter geeignet. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Jede Einheit endet mit einer Fantasiereise.
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Matte, Decke, Trinkflasche.
1022
ERSTE-HILFE KURS
in Kooperation mit David Hollaus,
Zivilschutzbeauftragter der
Marktgemeinde Hofstetten-Grünau
7403-1: Montag, 04.10.2021, jeweils 09:00 - 10:00 Uhr 7403-3: Montag, 29.11.2021, jeweils 09:00 - 10:00 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 66 (6 Termine) Leitung: Raphaela Vacula
BABYSTEPS
Level 1
BabySteps ist ein bindungs- und bedürfniso- rientierter Babykurs. Der Kurs richtet sich an alle Eltern mit Babys von 0 bis 6 Monaten.
Die Themengebiete umfassen die Eltern-Kind- Bindung, Milch, Tragen, Schlafen, Beikost und Kommunikation.
Mitzunehmen: Matte oder Decke. Genauere Informationen finden Sie auf www.wickelva- cula.at
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns ONLINE fort- gesetzt.
7403 /1,3
[ GESUNDHEIT ]
7403-2: Montag, 04.10.2021, jeweils 10:30 - 11:30 Uhr 7403-4: Montag, 29.11.2021, jeweils 10:30 - 11:30 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 66 (6 Termine) Leitung: Raphaela Vacula
BABYSTEPS
Level 2
BabySteps ist ein bindungs- und bedürfniso- rientierter Babykurs. Der Kurs richtet sich an alle Eltern mit Babys von 6 bis 12 Monaten.
Die Themengebiete umfassen die Eltern-Kind- Bindung, Milch, Tragen, Schlafen, Beikost und Kommunikation.
Mitzunehmen: Matte oder Decke. Genauere Informationen finden Sie auf www.wickelva- cula.at
Dieser Kurs wird im Falle eines Lockdowns ONLINE fort- gesetzt.
7403 /2,4
Achtung Neu! Achtung Neu!
[ GESUNDHEIT ]
DIE KRAFT DER KRÄUTER
in Kooperation mit GESUNDE GEMEINDE
Termin: Samstag, 25.09.2021, 09:00 - 13:00 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 36
Leitung: Christa Janker, Kräuterexpertin
KRÄUTERAUSZÜGE UND CREMEN –
für den Hausgebrauch
Gemeinsam verarbeiten wir re- gionale, saisonale Blüten und Blätter zu Kräuter-Auszügen und Cremen. Es gibt wichtige Tipps zur Herstellung von Essenzen, Tinkturen, Oxymel und Cremen.
Rezepte und welche Pflanzen geeignet sind, werden genau be- sprochen.
Jeder stellt seine eigenen Kräuter- Auszüge und Cremen her, die mit nach Hause genommen werden dürfen.
€ 10,- für Materialkosten werden direkt vor Ort kassiert.
6428
Termin: Freitag, 22.10.2021, 14:00 - 17:00 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 24
Leitung: Christa Janker, Kräuterexpertin
KRÄUTER- HAUSAPOTHEKE
Viele gesunde Kräuter blühen und gedeihen direkt vor un- serer Haustür.
Bei einer Runde in der Natur möchte ich Hausmittel aus Garten, Wald und Wiese, die ich für meine Familie ver- wende, vorstellen.
Altbewährtes Wissen über heimische Pflanzen wird wei- tergegeben.
6426
[ GESUNDHEIT ]
Termin: Samstag, 30.10.2021, 09:00 - 16:30 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: € 110 pro Person,
Anmeldung nur paarweise möglich
Leitung: Hartwin Fiebiger, Heilmasseur und Fasziopath
MASSAGE –
für den Hausgebrauch
Jeder kann massieren. Genieße einen entspan- nenden Tag an denen du lernst, wie einfach es ist, dir und deinem Gegenüber Gutes zu tun. Schritt für Schritt angeleitet beginnen wir mit Wahrneh- mungsübungen und ersten einfachen Massage- griffen aus der klassischen Massage, der Lomi- LomiNui und der Fußreflexzonenmassage. In der Übungszeit werden offene Fragen „eins zu eins“
in Ruhe gelöst.
Anschließend verbinden wir die erlernten Ele- mente zu einer angenehmen Massage.
„Ein Kurs, der schon beim Lernen Freude macht, Entspan- nung und Wohlbefinden fördert“
Bitte angenehme Kleidung und 2 große Handtücher mitbrin- gen, ev. auch Massageöl.
weitere Kursdetails: www.vhs-pielachtal.at
7080
Termin: Samstag, 13.11.2021, 09:00 - 16:30 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: € 110 pro Person,
Anmeldung nur paarweise möglich
Leitung: Hartwin Fiebiger, Heilmasseur und Fasziopath
KLEINE MASSAGE- HAUSAPOTHEKE
Oft sind es einfache Griffe an den richtigen Stel- len um Schmerzen zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wissen, das jeder von uns brauchen kann, sowohl bei akuten als auch bei wiederkeh- renden Beschwerden. Denn eine Linderung ist in den meisten Fällen möglich. Der Kursinhalt richtet sich nach Ihren persönlichen Wünschen - einfach bei der Anmeldung Ihre Top3 Themen (z. B. He- xenschuss, Ischias, Tinnitus) anführen und die meist genannten werden im Kurs behandelt.
Bitte angenehme Kleidung und 2 große Handtücher mitbrin- gen, ev. auch Massageöl.
Keine Vorkenntnisse nötig!
weitere Kursdetails: www.vhs-pielachtal.at
7082
Beginn: Mittwoch, 20.10.2021, jeweils 18:00 - 19:40 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 48 (4 Termine) Leitung: Elisabeth Klauser
STRESS AB-
SCHÜTTELN MIT TRE
(trauma release exercises)
TRE ist eine Technik um Stress und Spannung aus unserem Körper zu lösen, der sich im Alltag, in schwie- rigen Situationen oder während traumatischer Lebenserfahrungen angesammelt hat. Es ist eine ein- fach zu erlernende Übungsreihe, durch die ein Zittern (der soge- nannte neurogene Tremor) ausge- löst wird und tiefe Verspannungen aus der Muskulatur gelöst werden
können. TRE ermöglicht es dem Körper und der Psyche zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren.
Mitzubringen: Matte, bequeme Bekleidung
1055
A - 3150 Wilhelmsburg, Fleschplatz 2 Tel. +43 2746 / 20 766
Fax. +43 2746 / 20 766 33 office@koenigalarm.at
www.koenigalarm.at
Alarmanlagen Nebeltechnik
1 2 3
4 5 6
7 8 9
* 0 #
Zutrittskontrollsysteme Videoüberwachung
Schließ systeme
Termin: Mittwoch, 03.11.2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Ort: NÖMS Hofstetten-Grünau, Kirchenplatz 5 Beitrag: € 29
Leitung: Jacqueline Schoderbeck, MSc, Ernährungswissenschafterin
[ ERNÄHRUNG ]
KOHLENHYDRATE –
Schlanker als ihr Ruf!
Kohlenhydrate sind unsere wichtigste Ener- giequelle. Täglich sollen mehr als 50 Prozent der Nahrungsenergie durch Kohlenhydrate aufgenommen werden. Sehen wir uns ge- meinsam an, wie wir unseren täglichen Be- darf optimal decken können und lernen dabei den Unterschied zwischen komplexen und einfachen Kohlenhydraten kennen.
Gemeinsam bereiten wir ein sättigendes Frühstück, ein vollwertiges Mittagessen so- wie ein leichtes Abendessen zu.
€ 10,- Essensbeitrag ist vor Ort zu bezahlen.
6402
Termin: Mittwoch, 24.11.2021, 18:30 - 21:30 Uhr
Ort: NÖMS Hofstetten-Grünau, Kirchenplatz 5 Beitrag: € 29
Leitung: Jacqueline Schoderbeck, MSc, Ernährungswissenschafterin
KRAFTPAKET HÜLSENFRÜCHTE
Früher galten Hülsenfrüchte wie Erbsen, Boh- nen Linsen & Co. als „Arme-Leute-Essen“.
Ihr verstaubtes Image haben sie aber längst abgelegt. Heute sind die nährstoffreichen Kraftpakete ein fester Bestandteil in der vega- nen und vegetarischen Ernährung.
Tauchen wir gemeinsam in die bunte Welt der Hülsenfrüchte ein und bereiten ein schmack- haftes Menü aus Linsen, Kichererbsen und Sojabohnen zu.
€ 10,- Essensbeitrag ist vor Ort zu bezahlen.
6403
FÜHRERSCHEIN-KURSE GIBT ES BEI DER VHS PIELA
CHTAL JA NOCH NICHT!
DAFÜR BEI UNSEREM LANGJÄHRIGEN P ARTNER
HIER ERWARTET EUCH EIN TEAM, DAS ALLE MIT HERZ UND HIRN FIT FÜR DEN STRASSENVERKEHR MACHT.
INFOS UND BUCHUNGEN UNTER 02742/26688 ODER UNTER WWW.SAUER.AT
Termin: Mittwoch, 03.11.2021, 19:00 - 20:40 Uhr
Ort: HO-PI Haus, St. Pöltner Straße 15, 3202 Beitrag: € 14
Leitung: Franz Gronister, Leiter Trommelgruppe HO – Pi Beginn: Mittwoch, 06.10.2021,
jeweils 19:00 - 20:40 Uhr
Ort: HO-PI Haus, St. Pöltner Straße 15, 3202 Beitrag: € 48 (4 Termine)
Leitung: Franz Gronister, Leiter Trommelgruppe HO – Pi
[ KREATIVITÄT ]
TROMMELN –
für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene
Erlernen der Grundtechnik und einfacher Rhythmen. Trommeln in der Gruppe macht Freude und verbindet. Gefühle ausdrücken, kreativ sein. Alles Leben schwingt und hat Rhythmus. Dient auch zur Auffrischung für ehemalige und neue KursteilnehmerInnen.
Bitte bei der Anmeldung bekannt- geben, ob eine Trommel benötigt
wird, sonst sind Trommeln für geringe Leihgebühr vor- handen.
Max. 6 TeilnehmerInnen
6091
CHANTEN –
singen aus vollem Herzen
Chanten ist entspanntes, leis- tungsfreies Singen, ohne Noten, ohne Vorkenntnisse, fördert die seelische als auch die körperli- che Gesundheit.
Singen und Tönen von Liedern aus den unterschiedlichen Kul- turen dieser Erde.
Die Worte in den Chants drücken den Respekt vor der Schöpfung aus, besingen die Elemente, oder sind Ausdruck reiner Lebensfreude.
Max. 8 TeilnehmerInnen
6096
Niedrigenergie Doppelhausanlage
WEINBURG Mohnblumengasse
4. Bauabschnitt (4 Wohneinheiten) Allgemeine gemeinnützige
Wohnungs- genossenschaft
St. Pölten
Unverbindliche Informationen sowie Vormerkung unter
02742 77 2 88 DW 14 www.wohnungsgen.at
Wohnnutzfläche ca. 111 m² Garten ca. 90 m²
50cm Ziegelmauerwerk + Hanfdämmung 2 Autoabstellflächen je Wohneinheit Hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis
HWB-ref ≤ 31 kWh/m²
Persönliche Beratung in unserer Wohnberatungsstelle Praterstraße 12, 3100 St. Pölten
100 Jahre
[ HAUSBAU ]
Besuchen Sie unser BauherrInnenseminar
Donnerstag, 30. September 2021, 18:30 Uhr
Teil 1: Donnerstag, 30.09.2021, von 18:30 – ca. 21:30 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: kostenlos
Leitung: Ing. Julian Schmid, www.areaverde.at
Teil 2: Freitag, 15.10.2021, von 13:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Sparkasse NÖ West Mitte, St. Pölten, Herrengasse 4 Beitrag: € 25 pro Hausprojekt
Leitung: Ing. Julian Schmid, www.areaverde.at
[ HAUSBAU ]
HAUSBAUSEMINAR
Wer vor hat, ein Haus neu- oder umzubauen steht schon im Vorfeld vor einem unüberschaubaren Angebot. Welche Lö- sungsmöglichkeiten und Umsetzungsvarianten optimal sind, ist oft nur schwer zu erkennen. Deshalb sind wir mit Area Verde KG und Sparkasse NÖ Mitte West AG langjähriger Veranstalter einer Seminarreihe mit wertvollen Praxis-Tipps &
-Tricks für Neubau, Umbau und Sanierung.
Die kostenlose Erstinformationsveranstaltung gibt einen umfangreichen Überblick zu allen Aspekten, die Sie als Bauherr bei Neu- oder Umbau sowie Kauf zu bedenken haben. Vor Ort vermitteln Experten für Notar & Recht (Dr. Florian Binder), Finanzierung (Sparkasse NÖ) und Traumhausplanung (Area Verde) die wichtigen Aspekte rund um Ihr Bauprojekt. Im Folgetermin können Sie mit Bauprofis Ihr persönliches Baukonzept erarbeiten.
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www.spknoe.at/wohnbauveranstaltungen
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Mario Mooshammer BA Privat Region Voralpen 05 0100 – 73438
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Christina Janisch Privat Region Voralpen 05 0100 – 73405
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Es gibt nur eine begrenzte T
eilnehmer- zahl, daher bitte rechtzeitig anmelden!
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Termin: Samstag, 02.10.2021 15:00 - 18:00 Uhr
Ort: SpielraumKunst, Atelier Grasmann, Schleiffelderstraße 9, 3202 Beitrag: € 30
Leitung: Gisela Grasmann, www.spielraum-kunst.at
Termin: Samstag, 09.10.2021 14:00 - 18:00 Uhr
Ort: SpielraumKunst, Atelier Grasmann, Schleiffelderstraße 9, 3202 Beitrag: € 40
Leitung: Gisela Grasmann, www.spielraum-kunst.at Termin: Freitag, 01.10.2021,
16:00 - 20:00 Uhr
Ort: SpielraumKunst, Atelier Grasmann, Schleiffelderstraße 9, 3202 Beitrag: € 40
Leitung: Gisela Grasmann, www.spielraum-kunst.at
[ KREATIVITÄT ]
MALEN MIT ERDPIGMENTEN –
Farben von Mutter Erde
Farben gibt es nicht nur fix und fertig aus der Tube. Wir fertigen diesmal unsere Farben selbst an. Grundlage sind unterschiedliche Erden. Bereits unsere Vorfahren nutzten die Farben der Erden. Der Umgang und das Aufbereiten von Erde ist ein wunderbar sinnliches Erlebnis. Erdkrü- meln werden verrieben und dann mit Bindemittel wie Kasein oder Eitempera zu malfähiger Farbe vermischt.
Gemalt wird auf Papier und Leinwand.
€ 8,- Materialkostenbeitrag für eine kleine Leinwand und Erdpigmente ist vor Ort zu bezahlen; zusätzliche Leinwän- de bitte selber mitbringen!
SPIELRAUMKUNST
eine Kooperation mit SpielraumKunst Gisela Grasmann
Schleiffelderstraße 9 3202 Hofstetten-Grünau
+43 2723 8909 oder +43 664 736 28204 www.spielraum-kunst.at
E-mail: gisela.grasmann@gmx.at
Gisela Grasmann
TIERE ZEICHNEN
Du möchtest dein Lieblingstier oder andere Tiere aus dem bunten Kosmos der Tierwelt auf Papier bringen, dann bist du hier richtig. Egal ob gezeichnet oder gemalt, wir stellen uns erst einmal die Frage, was mein Tier genau zu diesem Tier macht. Was ist das Besondere, was ist das Charak- teristische an diesem Tier? Wir lernen Zusammenhänge sehen und dann kann die zeichnerischen und malerischen Reise in die Tierwelt losgehen.
Bleistifte, Radiergummi, Skizzenblock bitte mitbringen, Aquarellfarben, Gouachefarben und Ölpastellkreiden sind im Atelier.
€ 4,- Materialkostenbeitrag ist vor Ort zu bezahlen.
FILZEN
KINDERLEICHT –
ein Angebot für Kinder und Erwachsene
Aus Schafwolle, Wasser und Seife entstehen bunte Sa- chen. In diesem Workshop zeige ich drei grundlegende Arten, wie Nassfilzen funktioniert.
Wir fertigen eine Schnur, eine kleine Fläche und Kugeln.
Ca. € 5,- Materialkostenbeitrag ist vor Ort zu bezahlen.
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6109
27 Herbst/Winter 2021
Termin:
6106-1: Mittwoch, 06.10.2021, 09:00 - 12:00 Uhr 6106-2: Mittwoch, 06.10.2021,
17:00 - 20:00 Uhr Ort: BGZ Hofstetten-Grünau Beitrag: € 21
Leitung: Christine Hochsteger
[ KREATIVITÄT ]
ZENTANGLE –
Zeichnen mit 5 Symbolen
Zeichnen Sie sich Ihren Weg zur Ruhe und Gelassenheit - das nur mit 5 einfachen Symbolen! Es entstehen erstaunlich schöne Bilder!
Nur MUT – das kann JEDER – lassen Sie sich überraschen.
Jede Zeichnung gelingt und ist ein individuelles Kunstwerk!
6106 /1-2
Beginn: Donnerstag, 14.10.2021, jeweils 18:00 - 21:00 Uhr
Termine: 14.10, 04.11. und 25.11.2021 Ort: BGZ Hofstetten-Grünau
Beitrag: € 65 (3 Termine) Leitung: Roswitha Rosenberger,
Schreibpädagogin Boes Wien
KREATIVER
SCHREIBNACHMITTAG
Für alle, die Freude am Schrei- ben haben oder es schon immer probieren wollen. Inspirierende Schreibimpulse helfen uns, un- sere Ideen zu Papier zu bringen.
Wir entdecken die Freude am Experimentieren mit Worten und nutzen das ungeheure Potential des Schreibens. Schreiben ist Balsam für die Seele! Texte dür- fen gelesen und gehört werden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
1060
Das professionelle Fachgeschäft in Ihrer Nähe:
3204 Kirchberg, Schloss-Straße 4, 0676 88 780 343
Wir beraten Sie gerne – mit höchster Kompetenz & Leidenschaft!
[ KREATIVITÄT ]
DRECHSELKURSE
in Kooperation mit der Fa. Holz-Profi
Jedes Werkstück der TeilnehmerInnen hat zumindest den Wert des Kursbeitrages und kann natürlich mit nach Hause genommen werden. Alle eingesetzten Maschinen und Werk- zeuge entsprechen den Sicherheitsnormen. Schutzbrillen und Gehörschutz stehen den Kursteilnehmern zur Verfügung.
www.drechslerkurs.at – www.tischlerkurs.at Gewerbegebiet Kammerhof-Süd 2, 3202
Johann Gansch, Tischlermeister
Termine:
4605-1: Samstag, 04.12.2021 und Sonntag, 05.12.2021 jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Gansch
4605-2: Samstag, 05.03.2022 und Sonntag, 06.03.2022 jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Dornstädter Ort: Fa. Holz-Profi, Gewerbegebiet Kammerhof Beitrag: € 215 inklusive Material (2 Termine)
DRECHSELN
Schalen und Querholzdrehen
Ein Kurs zur Herstellung von Holzschalen, dünnwandigen Schalen u. Dosen in Querholz. Der Besuch des Grund- kurses wäre von Vorteil. Info zu Materialbeschaffung und Oberflächenbehandlung. Auf individuelle Wünsche wird nach Möglichkeit eingegangen.
4605 /1-2
Robert Dornstädter, Tischler und Drechsler
Termine:
4600-1: Samstag, 30.10.2021 und Sonntag, 31.10.2021 jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Gansch
4600-2: Samstag, 13.11.2021 und Sonntag, 14.11.2021 jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Dornstädter 4600-3: Samstag, 20.11.2021 und Sonntag, 21.11.2021
jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Dornstädter 4600-4: Samstag, 08.01.2022 und Sonntag, 09.01.2022
jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Dornstädter 4600-5: Samstag, 15.01.2022 und Sonntag, 16.01.2022
jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Gansch
4600-6: Samstag, 05.02.2022 und Sonntag, 06.02.2022 jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Dornstädter 4600-7: Samstag, 19.02.2022 und Sonntag, 20.02.2022
jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Gansch Ort: Fa. Holz-Profi, Gewerbegebiet Kammerhof Beitrag: € 215 inklusive Material (2 Termine)
DRECHSELN
Grundkurs für Anfänger
Alle Möglichkeiten einer Drechselbank, Aufspannvor- richtungen und Zubehör. Die Werkzeuge des Drechslers, Schärfen der Werkzeuge, deren Handhabung und Füh- rung. Grundtechniken im Langholz- und Querholzdrehen sowie Formgebung, Materialkunde und Unfallverhütung.
4600 /1-7
Termin: Samstag, 19.03.2022 und Sonntag, 20.03.2022 jeweils 09:00 - 18:00 Uhr, Hr. Gansch
Ort: Fa. Holz-Profi, Gewerbegebiet Kammerhof Beitrag: € 215 inklusive Material (2 Termine)
NASSHOLZ- DRECHSELN
Nassholzdrechseln in Längs- und Querholz. z.B. Rinden- randschalen, dünnwandige Arbeiten, Lampenschirme u.v.m. Der Besuch des Grundkurses wäre von Vorteil.
4606
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