TRAINING, ABER RICHTIG!

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TRAINING, ABER RICHTIG!

Wie erreiche ich meine Ziele?

In ca. 90 min erfahren Sie mehr über die Grundlagen einer Trainingseinheit und wir klären Sie über Mythen und Gerüchte des Fitnesssports auf. Würden Sie gerne Ihre Trainingsziele bei uns erreichen? Kennen Sie die Trainingsprinzipien, die Sie einhalten sollen? Dies und viele andere Tipps erfahren Sie in unseren Seminar „Training aber richtig!“ Dieses findet am 21. April um 19.30 Uhr im Kursraum 2 statt. Familie, Freunde und Bekannte sind natürlich herzlich willkommen.

IM WOF 2 OSTEREI UND ZUMBA DABEI

Am 4. April von 11.00 bis 13.00 Uhr

Seien Sie auch am Ostersamstag dabei und tanzen Sie 2 Stunden Zumba mit Ihrem Lieblingstrainer zu Ihrer Lieblingsmusik. Lernen Sie andere Trainer kennen und lassen Sie sich mitreißen. Wir ver- wandeln das Studio in eine Party Location mit leckerem Osterbrunch. Lassen Sie sich überraschen!

Bitte melden Sie sich am Empfang an. Wir freuen uns auf Sie!

NEUER KURSPLAN

Lassen sie sich von unseren neuen Kursen und Kinderbetreuungszeiten begeistern!

69 Kurse pro Woche, davon 50 mit Kinderbetreuung, 8 Wellness-Kurse, Bodystyling III, Body HIIT, Fit Ball Xpress Kurs auf der Trainingsfläche, einen Step Kurs am Samstag, 2 Bokwa-Kurse nachmittags, Fighting Fit und vieles mehr! Nun gibt es keine Ausreden mehr! Schnappen Sie sich am Empfang den neuen Kursplan und hüpfen, springen Sie los!

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Infoveranstaltung am 25. April um 14.00 Uhr

Das Geheimnis der Reichen, Schönen und Prominenten ist gelüftet:

In nur 21 Tagen können Sie Ihren Stoffwechsel aktivieren, Ihr Gewicht reduzieren und Ihre Vitalität steigern.

DIE WAHRSCHEINLICH BESTEN ERGEBNISSE, DIE SIE IN 21 TAGEN ERZIELEN KÖNNEN:

• bis zu 12 kg weniger Körperfett/Depotfett

• sichtbare Veränderungen Ihrer Figur

• extreme Verbesserungen Ihres Hautbildes/Cellulite

• nur Depotfette werden beseitigt („Problemzonen“)

• kein Abbau der Muskulatur

• kein Fettabbau am Busen

• kein eingefallenes Gesicht

• ohne Jojo – Effekt durch Stabilisierungsphase im Anschluss!

Sind Sie interessiert? Dann melden Sie sich an zu unserer Infoveranstaltung am: Dienstag, den 25. April um 14 Uhr. Wir freuen uns auf Sie!

STOFF

WECHSEL

KUR

21 TAGE

ZWEITES TREFFEN - STOFFWECHSELKUR

9. Mai um 14.00 Uhr

Haben Sie sich schon für die 21-tägige Stoffwechselkur entschieden? Wenn, ja, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Sie auf Ihrem Weg zu einem neuen Körpergefühl zu begleiten. Wir laden alle Teilnehmer der Stoffwechselkur zu einem „Zweiten Treffen“ ein, wo wir Informationen, Erfahrungen und Ergeb- nisse austauschen und den Ablauf besprechend werden. Bitte melden Sie sich am Empfang an.

BETREUUNGSZEITEN 21 TAGE STOFFWECHSELKUR

Wir begleiten Sie! Haben sie sich schon für die 21-tägige Stoffwechselkur entschieden?

Wenn ja, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, unsere Betreuungszeiten zur Stoffwechselkur in An- spruch zu nehmen, um Sie auf Ihrem Weg zu einem neuen Körpergefühl zu begleiten.

Unsere Betreuungszeiten sind:

dienstags 17.00 bis 18.30 Uhr // donnerstags 17.30 bis 19.00 Uhr Besondere Highlights

Vorstellung von Rezepten, Tipps und Tricks für die ersten 21 Tage, Klärung aller stoffwechselrele-

STOFF

WECHSEL

KUR

21 TAGE

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UNSER OSTERANGEBOT

Öffnungszeiten, Kinderbetreuung und Kurse

Karfreitag, den 3. April

Öffnungszeiten: 10.00 Uhr – 18.00 Uhr Kinderbetreuung: 10.15 Uhr – 13.15 Uhr Kurse:

10.30 Uhr Bauch & Rücken (30 Min) 11.00 Uhr TRX (30 Min)

11.30 Uhr Bodystyling II (60 Min) 12.30 Uhr Stretch & Relax (30 Min)

An diesem Tag finden keine regulären Kurse statt.

Ostersonntag, den 5. April

Öffnungszeiten: 10.00 Uhr – 18.00 Uhr Kinderbetreuung: 10.15 Uhr – 13.15 Uhr Kurse:

An diesem Tag finden die Kurse wie gewohnt statt.

Ostermontag, den 6. April

10.30 Uhr Bauch & Rücken (30 Min) 11.00 Uhr Athletik Pur (30 Min)

11.30 Uhr Power Dumbell Xpress (30 Min) 12.00 Uhr Step I (45 Min)

An diesem Tag finden keine regulären Kurse statt.

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wof-fi tness.de

mohr&more

UNSERE ANLAG

EN

F FITNESS 1 ^{WORLD O}

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MAI – DER MAIFEIERTAG

Öffnungszeiten, Kinderbetreuung und Kurse

10.30 Uhr Bauch & Rücken (30 Min) 11.00 Uhr Fit Ball Xpress (30 Min) 11.30 Uhr Body HIIT XXL (45 Min) 12.15 Uhr Stretch & Relax (30 Min)

An diesem Tag finden keine regulären Kurse statt.

FIT IN DEN FRÜHLING

Ihr Wellness Verwöhntag im WOF 2

Erleben Sie am Sonntag, den 19. April zwischen 10.30 und 17.00 Uhr bei einem Sektempfang und kleinen Leckereien Ihr wahres Wellnesswunder und lassen Sie sich in einige Geheimnisse der Wohl- fühlwelt im WOF 2 verführen... In Kooperation mit unseren Partnern werden wir Ihnen an diesem Tag viele Highlights aus dem Bereich Wellness, Beauty und Entspannung präsentieren. Selbstverständ- lich dürfen Sie gerne Ihre Liebsten mitbringen. Wir halten an diesem Tag attraktive Angebote für Sie bereit!

PERSONAL-TRAINING IM WOF 2 – WAS MACHE ICH DA GENAU?

Finden Sie es jetzt am eigenen Körper heraus.

Wissen Sie schon:

...wie ein Personal Training genau abläuft?

...worin genau der Unterschied zum herkömmlichen Training liegt?

...warum Sie Ihre Ziele mit Personal Trainern effektiver erreichen?

Auf diese Fragen gibt es genau EINE Antwort!

Vereinbaren Sie jetzt ein Probetraining mit Ihrer Personal Trainerin im WOF 2 und finden Sie es am eigenen Körper heraus.

Termine können Sie telefonisch unter 02405 808080 oder bei unserer Trainerin Barbora Rojko vereinbaren.bereit!

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EINLADUNG ZUM

OSTERBRUNCH

*Bei Abschluss einer laufzeitgebundenen Mitgliedschaft mit Zubuchung des VIP-All-Incl.-Paketes.

kostenlos in allen WOF-Anlagen 10.00 – 14.00 Uhr

400,– €

^*

Preisvorteil

Bitte melden Sie sich am Empfang an!

Schlemmen Sie mit uns am Samstag, den 4. April von 10.00 bis 14.00 Uhr in unseren WOF-Anlagen. Genießen Sie ein lie- bevoll hergerichtetes Buffet und lassen Sie sich von uns verwöhnen. Es warten auf Sie leckere Kaffeespezialitäten, frische Brötchen, eine Auswahl an Aufschnitt und Obst und weitere kleine Überraschungen. Damit alle Eltern unter Ihnen den Brunch so richtig genießen können, beschäftigen wir Ihre Kids in unserer Kinderbetreuung mit verschiedenen Aktivitäten rund um das Osterfest. Darüber hinaus wartet auf Sie das ein oder andere versteckte Ei. Wir freuen uns über alle Mitglieder, deren Familien, Freunde, Bekannte oder Interessenten und halten selbstverständlich an diesem Tag auch ein besonderes Einstiegsangebot für Sie bereit. Gern vereinbaren wir hierzu auch Beratungstermine und bitten um Anmeldung für den Brunch bei unseren Emp- fangsmitarbeitern. Ihr WOF-Team