Hartslagmeter horloge Gebruiksaanwijzing
Model No.: AH6-PU-2A, AH6-PU-2B Uitgave 07/2016
INHOUDSOPGAVE
1 Toepassing ... 1
2 Veiligheid ... 1
2.1 Veiligheidsinstructies ... 1
2.2 Batterijen ... 1
3 Onderhoud ... 1
3.1 Voorwaarden en gebruiksomgeving ... 1
3.2 Waterdichtheid ... 1
3.3 Verwijdering ... 1
3.4 Reiniging en onderhoud ... 1
3.5 Opslag ... 1
3.6 Instructies bij deze gebruiksaanwijzing ... 1
3.7 Levering en technische specificaties ... 2
4 Ingebruikname - Voor de start ... 2
5 Functies – Functietoetsen - Modi - Instellingen ... 2
5.1 Functies ... 2
5.2 Functietoetsen van het polshorloge met hartslagmeting . 2 5.3 Basisinstellingen ... 2
5.4 Tijdsmodus ... 2
5.4.1 Instellen van de tijd ... 2
5.4.2 Alarm ... 2
5.5 Borstriem ... 3
5.6 Hartslagmodus ... 3
5.6.1 Huidige hartslag ... 3
5.6.2 Instellen van de alarmzone ... 3
5.6.3 Kiezen van de trainingszone ... 3
5.6.4 Trainingszone-alarm activeren/deactiveren ... 3
5.6.5 Maximale hartslag-alarm ... 3
5.6.6 Automatische aanduiding calorieverbruik ... 3
5.6.7 Automatische aanduiding vetverbranding ... 3
5.6.8 Automatische timer (totale trainingstijd) ... 4
5.6.9 Getrainde tijd binnen, boven of onder de ingestelde trainingszone ... 4
5.6.10 Maximale en minimale hartslaggeheugen ... 4
5.6.11 Fitness Level ... 4
5.7 Stopwatchmodus ... 4
5.8 Countdownmodus ... 4
5.9 Displayverlichting ... 4
5.10 Technische gegevens ... 4
6 Plaatsen/vervangen van de batterijen ... 4
7 Conformiteitsverklaring ... 4
8 Slecht functioneren verhelpen ... 5
1 Toepassing
Het hartslagmeter horloge kan gebruikt worden als polshorloge.
Daarnaast kan hij als trainingshulpmiddel gebruikt worden voor het meten en aangeven van uw hartslagfrequentie. Hij is voor privédoeleinden ontworpen, en is niet geschikt voor industrieel gebruik. Het hartslagmeter horloge is geen medisch apparaat. Lees deze gebruiksaanwijzing om alle mogelijkheden van uw hartslagmeter horloge beter te leren kennen en te zorgen voor een foutloos gebruik.
Alle aangegeven gegevens zijn alleen nominale waarden. Technische veranderingen voorbehouden.
2 Veiligheid
Lees de veiligheidsaanwijzingen aandachtig door en gebruik het hartslagmeter horloge alleen zoals beschreven in de handleiding om abusievelijke verwondingen en schades te voorkomen. Bewaar deze handleiding voor latere raadpleging. Bij doorgeven van het artikel ook de gebruikshandleiding meegeven.
2.1 Veiligheidsinstructies
Belangrijk: Vraag uw arts om advies voor u met een regelmatig trainingsprogramma begint. Het hartslagmeter horloge is geen medisch apparaat, het is een trainingshulpmiddel voor het meten en aangeven van uw hartslagfrequentie. Dragers van pacemakers mogen apparaten voor het meten van de hartslagfrequentie alleen gebruiken na overleg met hun arts.
Opmerking: Deze borstgordel kan onderdelen van latex bevatten. Bij dit materiaal kan zich in zeldzame gevallen een allergische reactie in de vorm van - onder omstandigheden relatief sterke - huidirritaties en rode plekken voordoen. Mocht u ook maar lichte rode plekken vaststellen, gebruikt u de borstgordel dan in geen geval verder. Wij raden u aan in dat geval een huidarts te bezoeken.
Gevaren voor kinderen en hulpbehoevende personen:
Dit apparaat mag door kinderen vanaf acht (8) jaar en personen met beperkte fysieke, sensorische of geestelijke vaardigheden of door personen met gebrek aan ervaring en kennis van zaken gebruikt worden, wanneer ze onder toezicht staan of aanwijzingen hebben gekregen over het veilige gebruik van het apparaat en de mogelijke gevaren daarvan. Kinderen mogen niet met het apparaat spelen. Kinderen mogen dit apparaat niet reinigen of onderhouden zonder toezicht.
2.2 Batterijen
Uw hartslagmeter horloge wordt aangedreven door een 3 V CR2032 batterij. De borstgordel wordt eveneens aangedreven door een 3 V CR2032 batterij.
Hieronder vindt u instructies over hoe u met batterijen dient om te gaan.
• Stel batterijen nooit aan overmatige hitte zoals zonneschijn, vuur en dergelijke bloot - verhoogd gevaar op leeglopen!
• Laad de batterijen nooit op.
• Sluit batterijen niet kort en haal ze niet uit elkaar - explosiegevaar!
• Reinig indien nodig de batterij- en apparaatcontacten voor het plaatsen.
• Verwijder lege batterijen onmiddellijk uit het apparaat. Er is een verhoogd uitloopgevaar.
• Verwijder de batterijen uit het apparaat als u het langdurig niet gaat gebruiken.
• Let op! Explosiegevaar bij het onjuist vervangen van de batterij.
Vervang alleen door hetzelfde of een gelijkwaardig type.
• Houd batterijen en het hartslagmeter horloge uit de buurt van kinderen. Kinderen kunnen batterijen inslikken. Neem in dat geval onmiddellijk contact op met een arts.
• Voorkom bij leeggelopen batterijen contact met de huid, ogen en slijmvliezen. Als contact met batterijzuur heeft plaatsgevonden, dient u de respectievelijke plaatsen met veel schoon water af te spoelen en onmiddellijk contact met een arts op te nemen.
Als u deze instructies niet opvolgt, kan dit tot beschadiging en onder bepaalde omstandigheden tot ontploffing van de batterijen leiden en brand. Meer informatie over het verwisselen van de batterijen treft u aan onder Punt 6 “Plaatsen/vervangen van de batterijen”.
3 Onderhoud
Het hartslagmeter horloge en de borstgordel bevatten geen onderdelen die onderhoud nodig hebben.
Wij raden u echter aan om de sensorvlakken van de borstgordel na of voor ieder gebruik te reinigen.
3.1 Voorwaarden en gebruiksomgeving
Het hartslagmeter horloge kan doorlopend bij een omgevingstemperatuur tussen 0 °C en +50 °C worden gebruikt. Het hartslagmeter horloge is bestand tegen stoten die bij normaal dragen aan de arm kunnen optreden. In een kwartshorloge mag zich geen condenswater vormen, omdat er anders kortsluiting kan optreden. Stel het hartslagmeter horloge daarom nooit bloot aan extreme temperatuurswisselingen. Zeer sterke magneetvelden (bv. elektrische lasapparatuur, transformators) moeten beslist worden vermeden, omdat anders afwijkingen in de tijdmeting kunnen optreden. Het niet naleven van deze aanwijzingen kan leiden tot storingen of beschadiging van het hartslagmeter horloge.
3.2 Waterdichtheid
Het hartslageter horloge is spatwaterdicht. Bedien de knopjes niet bij contact met water. De borstgordel is eveneens spatwaterdicht. De onderstaande tabel geeft u informatie over het gebruik:
Regen,
spatten Handen
wassen Douche Baden,
zwemmen Watersport
Ja Nee Nee Nee Nee
3.3 Verwijdering
Verpakking verwijderen
Verwijder de verpakking milieuvriendelijk door te sorteren. Plaats het papier en karton bij het oud papier en folie bij de te recycleren materialen.
Recyclage van afgedankte apparaten
(Van toepassing in de EU en andere landen met systemen voor gescheiden inzameling van waardevolle materialen)
Afgedankte apparaten mogen niet bij het huishoudelijk afval!
Dit symbool wijst erop dat dit product valt onder de EC richtlijnen voor afgedankte elektrische en elektronische apparatuur (2012/19/EU) en nationale wettelijke bepalingen en niet met huishoudelijk afval mag weggeworpen worden. Dit product moet bij een daarvoor voorzien inzamelpunt afgegeven worden. Dit kan bijvoorbeeld door teruggave bij de aankoop van een gelijkaardig product of bij een geautoriseerd inzamelpunt voor recyclage van afgedankte elektrische en elektronische apparatuur. Het onzorgvuldig omgaan met oude toestellen kan wegens de aanwezigheid van potentieel gevaarlijke stoffen die vaak in elektrische en elektronische apparaten aanwezig zijn een gevaar betekenen voor het milieu en de menselijke gezondheid. Door een verstandige verwijdering van dit product draagt u bij tot een effectief gebruik van de natuurlijke hulpbronnen. Informatie inzake inzamelpunten voor defecte apparaten vindt u bij uw gemeentelijke instanties, officiële afvalbeheerder, een instantie bevoegd voor het inzamelen van afgedankte elektronische en elektrische apparaten of uw vuilnisophaaldienst.
Batterijen en accu’s mogen niet bij het huishoudelijk afval!
Als consument bent u wettelijk verplicht om alle batterijen en accu’s, ongeacht of deze schadelijke stoffen* bevatten, bij uw gemeente/stad of handelaar af te geven zodat een milieuvriendelijke verwerking kan gebeuren. Lever uw batterijen en accu’s enkel in ontladen toestand in een inzamelpunt af!
* met symbool: Cd = Cadmium, Hg = kwikzilver, Pb = lood
Importeur: Krippl-Watches Warenhandels GmbH, Maria-Theresia- Straße 41, 4600 Wels, AUSTRIA
3.4 Reiniging en onderhoud
Maak het hartslagmeter horloge en de borstgordel uitsluitend schoon met een zachte, vochtige, pluisvrije doek. Gebruik geen oplosmiddelen, bijtende of gasvormige schoonmaakmiddelen. Let er op dat er geen waterdruppels op de display achterblijven. Water kan blijvende verkleuringen veroorzaken. Stel de display van het hartslagmeter horloge niet bloot aan fel zonlicht of ultraviolette straling.
3.5 Opslag
Bewaar het hartslagmeter horloge en de borstgordel op een koele en droge plaats. Als de batterijen verwijderd zijn, kan het hartslagmeter horloge worden opgeslagen tussen -10 °C en +50 °C.
3.6 Instructies bij deze gebruiksaanwijzing
Wij hebben deze gebruiksaanwijzing voor dit hartslagmeter horloge zo samengesteld, dat u te allen tijde in de inhoudsopgave de nodige informatie kunt terugvinden.
Gebruik als extra hulp bij uw hartslagmeter horloge de FAQ's (=veelgestelde vragen) die u kunt vinden op de productservice-pagina op het internet.
http://www.produktservice.info EAN-code: 23082762
Dok./Rev.Nr.: PO7270_20160204
3.7 Levering en technische specificaties
1 Hartslagmeter horloge AH6-PU-2A, AH6-PU-2B met borstgordel 2 x 3 V batterijen CR2032 (Lithium knoopbatterijen)
(Hartslagmeter horloge : 1 x 3 V 0,011 mA CR2032) (Borstgordel : 1 x 3 V 0,034 mA CR2032)
1 Fietsstuurhouder
1 Gebruiksaanwijzing, Garantiekaart
4 Ingebruikname - Voor de start
Als u het horloge voor de eerste keer gaat gebruiken, moet u de beschermende folie van het scherm trekken en op een willekeurige toets drukken, (u hoort een toon), tot alle segmenten kort oplichten.
U komt nu automatisch in de Basisinstellingen (zie punt 5.3.
Basisinstellingen).
Het hartslagmeter horloge kan gedragen worden als een polshorloge.
Het hartslagmeter horloge kan worden gedragen als polshorloge of met de bijgeleverde fietshouder aan het stuur van uw fiets bevestigd worden.
5 Functies – Functietoetsen - Modi - Instellingen
5.1 Functies
Tijdfuncties
• Huidige tijd
• 12/24 urenweergave
• 1 alarmtijd
• Datum met automatische weekdagherkenning (tot het jaar 2099)
• Individuele ingave van gewicht en geboortedatum (auto- matische berekening van de leeftijd)
• Achtergrondverlichting
• Toetstonen Hartslagfuncties
• Draadloze overdracht van de hartslag van borstriem naar horloge
• Huidige hartslag
• Hartslagmeting en weergave EKG-nauwkeurig (one beat step)
• Visuele herkenning van de actieve hartslagoverdracht
• Gemiddelde hartslag
• Maximale hartslag
• % van de maximale hartslag
• Minimale hartslag
• Getrainde tijd onder, boven en binnen de ingestelde trai- ningsduur en de totale trainingstijd.
• Trainingszone-alarm door optische en akoestische signalisatie
• Verschillende waarschuwingstonen voor boven- en on-dergrens, evenals waarschuwingstoon voor over-schrijding van de maximale hartslag
• 1 manueel instelbare trainingszone en 3 vooringestelde trainingszones per geboortedatum
• Alle alarmtonen uitschakelbaar Stopwatchfunctie
Countdownfunctie Fitness Level Calorieënfunctie
• Aanduiding calorieverbruik in Kcal Vetverbrandingsfunctie
• Aanduiding van de vetverbranding in g
5.2 Functietoetsen van het polshorloge met hartslagmeting
MODE toets
• Druk op deze toets om naar een andere modus te switchen.
• Tijdsmodus (CLOCK)
• Hartslagmodus (HEART RATE MODE = HRM)
• Stopwatchmodus (STOP WATCH resp. STW)
• Countdownmodus (DOWN TIMER resp. D.TMR) SEL toets
• Druk op deze toets om het alarm in- of uit te schakelen en om in diverse modi functies op te roepen en instellingen te kiezen.
SET toets
• Houd deze toets ingedrukt om in de instelmodus te komen. Druk op deze toets om instelling te bevestigen.
LIGHT toets
• Druk op deze toets om het displaylicht in te schakelen. Het displaylicht wordt na ca. 2 seconden weer automatisch uitgeschakeld.
5.3 Basisinstellingen
Waarschuwing: Door de SEL toets ingedrukt te houden kunt u bij instellingen de functie snel doorlopen gebruiken.
Waarschuwing: Om een betrouwbare waarde te verkrijgen voor calorieverbruik en vetverbranding moet u geboortedatum en gewicht ingeven.
Nadat u de beschermfolie heeft verwijderd van de display en een willekeurige toets heeft ingedrukt, komt u bij de instelling van het geboortejaar, weergegeven door de aanduiding DATE OF BIRTH.
Ingeven van het geboortejaar (YEAR wordt weergegeven) Het vooringestelde geboortejaar (1950) knippert:
Druk op de toets SEL om de knipperende cijfers in te stellen op het gewenste geboortejaar (ingave mogelijk van 1900 tot 2010). Bevestig de instelling met de toets SET.
Ingeven van de maand (MONTH wordt weergegeven)
De vooringestelde maand wordt weergegeven. Druk op de toets SEL om de gewenste maand in te stellen. Bevestig de instelling met de toets SET.
Ingeven van de dag (DATE wordt weergegeven) De vooringestelde dag wordt weergegeven.
Druk op de toets SEL om de gewenste dag in te stellen. Be-vestig de instelling met de toets SET.
Ingeven van het gewicht (KG knippert)
Het vooringestelde gewicht wordt weergegeven. Druk op de toets SEL om de eenheid kilogram (KG) of pond (LB) te kie-zen. Bevestig de keuze met de toets SET. Stel nu met de toets SEL uw gewicht in.
Bevestig de instelling met de toets SET.
Gebruikers-gedefinieerde trainingszone U (LOW ZONE resp. LZN wordt weergegeven)
Nu kunt u de grenzen van de gebruikers-gedefinieerde trai-ningszone U zelf instellen. Druk zo vaak op de toets SEL tot de gewenste waarde voor de ondergrens van de trainingszone (LZN) is ingesteld.
Bevestig de instelling door op de toets SET te drukken. Nu begint de bovengrens van de trainingszone (HIGH ZONE resp. HZN wordt weergegeven) te knipperen. Stel ook deze in met de toets SEL en bevestig weer met de toets SET.
Het polshorloge met hartslagmeting berekent aan de hand van uw leeftijd automatisch uw maximale hartslag (MHR) evenals uw persoonlijke boven- en ondergrens van de 3 vooringestelde trainingszones (Zone 1: 50-65% van de MHR, Zone 2: 65-80% van de MHR, Zone 3: 80-95% van de MHR).
Het polshorloge met hartslagmeting schakelt nu automatisch in de tijdsmodus (weergegeven door CLOCK resp. de weekdag).
Waarschuwing: Wanneer u de basisinstellingen later wilt wijzigen, dan houdt u de SET en SEL toets gedurende ca. 3 seconden ingedrukt.
Het vooringestelde geboortejaar (1950) wordt opnieuw weergegeven.
Herhaal nu de in dit punt be-schreven basisinstellingen.
5.4 Tijdsmodus
5.4.1 Instellen van de tijd
In de tijdsmodus (weergegeven door CLOCK resp. de weekdag) de toets SET (weergeven door HOLD TO SET) ingedrukt houden tot de aanduiding HOUR op de display verschijnt. Na het loslaten knippert de 12/24 uur-selectie. Kies met de toets SEL tussen de 24- en 12- uursweergave. Bevestig met de toets SET.
De uren knipperen (HOUR) in de display. Stel met de toets SEL de uren in en bevestig met de toets SET.
De minuten knipperen (MIN) in de display. Stel met de toets SEL de minuten in en bevestig met de toets SET. Stel nu ook het jaar (YEAR), de maand (MONTH), en de dag (DATE) in. Bevestig de instelling met de toets SET. Het polshorloge met hartslagmeting berekent automatisch de weekdag.
De instelprocedure is nu voltooid. Het polshorloge met hartslagmeting is klaar voor gebruik. Met de toets MODE kunt u switchen tussen de tijds-, hartslag-, stopwatch- en count-downmodus.
Instellingen corrigeren: Om instellingen te wijzigen, begint u met de betreffende instelprocedure van voor af aan.
5.4.2 Alarm
Alarm instellenDruk in de tijdsmodus op de toets SEL om in de alarmmodus (weergegeven door ALARM) te komen. Houd de toets SET (weergegeven door HOLD TO SET) ong. 3 seconden ingedrukt. De uren knipperen:
Stel met de toets SEL de uren in en bevestig met de toets SET. De minuten knipperen. Stel met de toets SEL de minuten in en bevestig met de toets SET.
Waarschuwing: Door op de toets SEL te drukken gaat u van de alarmmodus weer terug naar de tijdsmodus.
Alarm inschakelen/uitschakelen
Druk in de tijdsmodus op de toets SEL om in de alarmmodus (ALARM) te komen. Druk op de toets SET om het alarm in of uit te schakelen.
Wanneer het alarm is ingeschakeld, dan verschijnt het alarm-symbool in de display.
Het alarm begint op de ingestelde tijd gedurende 1 minuut.
Waarschuwing: Het alarm kan steeds worden uitgeschakeld door op een willekeurige toets te drukken. Het alarm blijft actief en weerklinkt de volgende dag weer op de ingestelde tijd.
LIGHT toets
toets SEL MODE
toets
toets SET
Waarschuwing: De weergavebalk in de linkerbovenhoek van de display heeft in de tijdsmodus enkel een animatiefunctie.
5.5 Borstriem
Het dragen van de borstriem Verbind de riem met de sensor.
(Symboolafbeelding)
Stel de elastische riem zo in dat de sensor stevig op de borst onder de borstspieren zit.
Let op: Ingeval de pols niet of niet correct wordt gevonden, controleert u of de pijl aan de binnenkant van de borstriem naar boven wijst.
Om een goed contact met de huid te kunnen garanderen, moet u de contacten van de sensor vochtig maken of EKG-gel (verkrijgbaar in medische speciaalzaken) gebruiken.
(Symboolafbeelding)
5.6 Hartslagmodus
Let op: Alle hierna beschreven sub-functies werken enkel met een bevestigde borstriem.
5.6.1 Huidige hartslag
Druk in de tijdsmodus op de toets MODE om in de hartslagmodus (weergegeven door HRM) te komen. Eerst verschijnt de weergave van de automatische timer (zie punt 5.6.8 automatische timer):
In het onderste deel van de display verschijnen volgende aanduidingen (functies). Met de SEL toets kunt u switchen tussen deze functies:
Automatische timer
(EXERCISE TIMER of E.TMR) Maximale en minimale hartslaggeheugen (MEMORY of MEM)
Fitness Level
(FITNESS LEVEL of FIT.LV) Trainingszonealarm
(ZONE)
Automatische aanduiding calorieverbruik (CALORIE of CAL)
Automatische aanduiding vetverbranding (FAT BURN of FAT)
Wanneer de borstriem is vastgemaakt, wordt de momentele hartslag weergegeven in de bovenste regel van de display. Zoniet wordt "0"
weergegeven. Het hartsymbool linksboven in de display knippert wanneer borstriem de hartslag ontvangt. Indien geen signaal meer wordt ontvangen, dan stopt het hartsymbool met knipperen en blijft de laatste hartslagaanduiding in de display staan.
Waarschuwing:
Daar het polshorloge met hartslagmeting met geactiveerd trainingszonealarm wordt vastgemaakt, is het mogelijk dat dit alarm weerklinkt nadat u de borstriem heeft aangedaan. Om het trainingszonealarm te deactiveren, zie punt 5.6.4 trainingszonealarm activeren/deactiveren.
De cijfers tussen de vierkante haakjes [80] geven het percent-age van de huidige hartslag in verhouding tot de maximale hartslag (MHR) aan.
Formule voor maximale hartslag = 220 - leeftijd
bijv. leeftijd: 40 MHR:220 – 40 = 180 maximale hartslag Is de hartslag bijvoorbeeld 144, dan wordt 80% weergegeven.
Het hart en de daarnaast vermelde waarde in de middelste regel van de display geven de gemiddelde hartslag aan.
De weergavebalk in de linkerbovenhoek van de display geeft grafisch weer of u zich onder, in of boven de trainingszone bevindt.
5.6.2 Instellen van de alarmzone
Druk in de hartslagmodus zo vaak op de toets SEL tot ZONE wordt aangeduid in de middelste regel van de display. Houd de toets SET ingedrukt (weergegeven door HOLD TO SET), tot de symbolen voor de onderste en bovenste trainingsgrens knipperen.
Kies door te drukken op de toets SEL tussen volgende func-ties:
Alarm enkel bij overschrijden van de bovengrens van de trainingszone 2 pieptonen/seconde.
Alarm enkel bij overschrijden van de ondergrens van de trainingszone 1 pieptoon/seconde.
Alarm wanneer de hartslag zich buiten de trainingszone bevindt.
Onmiddellijk na het instellen van de alarmzone komt u door op de toets SET te drukken in de keuzemodus voor de trainingszone.
5.6.3 Kiezen van de trainingszone
Er zijn drie vooringegeven trainingszones (1, 2 en 3) en een gebruikers-gedefinieerde trainingszone U. instelling van de trainingszone U zie punt 5.3 basisinstellingen.
Verschillende trainingszones
Naargelang de doelstelling die u zich stelt met uw training, stelt u de trainingszone overeenkomstig in:
Zone 1 - Welzijn (50% - 65% MHR): Deze trainingszone is voor lange trainingseenheden met weinig inspanning. Door oefeningen in deze zone verbetert u zowel uw geestelijk als lichamelijk welzijn.
Zone 2 - Fitness (65% - 80% MHR): Deze trainingszone is geschikt voor sporters die hun prestatievermogen en uithoudingsvermogen bij een hogere calorieverbranding willen verbeteren.
Zone 3 - Prestatiesport (80% - 95% MHR): Deze trainingszone is ideaal voor korte en zeer intensieve trainingseenheden.
Prestatiesporters trainen in deze zone om kracht en snelheid te verbeteren.
Streeft u bijvoorbeeld naar een betere fitness, dan stelt u als bovengrens van de trainingszone 80% van uw MHR (=Maximale hartslag) in, en als ondergrens 65% van uw MHR.
Voor bovengenoemd voorbeeld is dat:
Bovengrens (80%) = 188 x 0,8 = 150 Ondergrens (65%) = 188 x 0,65 = 122
Door op de toets SEL te drukken kunt u switchen tussen de 4 trainingszones.
In de vierkante haakjes knippert de op dit moment geselecteerde trainingszone (1, 2, 3 of U).
De hiermee overeenstemmende boven- en ondergrenswaarde knipperen in de onderste regel. Bevestig uw keuze met de toets SET.
De instelprocedure is nu voltooid.
5.6.4 Trainingszone-alarm activeren/deactiveren
Druk in de hartslagmodus zo vaak op de toets SEL tot ZONE wordt aangeduid in de middelste regel van de display. In de onderste regel wordt nu de huidige trainingszone met boven- en ondergrenswaarde aangeduid.
Druk op de toets SET om het alarm voor een trainingszone in of uit te schakelen. Wanneer het trainingszone-alarm is inge-schakeld, dan verschijnt het alarmsymbool in de display.
5.6.5 Maximale hartslag-alarm
De cijfers tussen de vierkante haakjes [60] geven het percentage van de huidige hartslag in verhouding tot de berekende maximale hartslag (MHR) aan.
Wanneer uw pols 99% van uw berekende maximale hartslag (MHR) bedraagt of zelfs overschrijdt, weerklinkt een waarschuwingstoon (4 pieptonen per seconde), om u daarop te wijzen. Zo kunt u het risico van een overbelasting vermijden. Indien het alarm niet is ingeschakeld (geen alarmsymbool in de display), dan wordt er enkel een visuele waarschuwing gegeven en begint [99] % te knipperen. Bij het overschrijden van de MHR wordt geen akoestische waarschuwing gegeven.
5.6.6 Automatische aanduiding calorieverbruik
Druk in de hartslagfrequentie-modus op de SEL-knop tot FITNESS LEVEL wordt weergegeven.
Druk onmiddellijk na de training (met de borstgordel om) op de SET-knop, om een 5 minuten durende countdown te starten. Na de countdown (=herstelfase) worden uw hartslagfrequentie en het fitnessniveau weergegeven.
5.6.7 Automatische aanduiding vetverbranding
Druk in de hartslagmodus zo vaak op de toets FAT BURN of FAT wordt aangeduid in de middelste regel van de display.
Zodra het hartslagsignaal wordt ontvangen in de hartslagmodus, wordt de geschatte waarde van het verbrande vet in gram weergegeven in de onderste regel van de display. Houd de toets SET (aangeduid door Momentele
hartslag Gemiddelde
hartslag Automatische
timer Alarmtoon voor grenswaarde geactiveerd
% van de MHR = berekende maximale hartslag
Hartsymbool Onder de trainingszone
Binnen de trainingszone
Boven de trainingszone
Visueel alarm wanneer de onderste of bovenste grenswaarde wordt overschreden.
HOLD TO RESET), ingedrukt om de waarde op nul te zetten. Er kan maximaal 99.999 g worden aangeduid.
Waarschuwing: Om een betrouwbare waarde te verkrijgen voor calorieverbruik en vetverbranding moet u geboortedatum en gewicht correct ingeven.
Waarschuwing: De lichaamsvet-functie is enkel actief wan-neer de trainingseenheid meer dan 65% van de berekende maximale hartslag is.
5.6.8 Automatische timer (totale trainingstijd)
Druk in de hartslagmodus op de toets SEL tot EXERCISE TIMER of E.TMR in de display verschijnt. De timer wordt au-tomatisch geactiveerd wanneer het hartslagsignaal ontvangen wordt. De timer geeft de totale tijd aan dat u de borstriem draagt, ook wanneer u van de hartslagmodus overschakelt naar een van de andere modi. Houd de toets SET (aangeduid door HOLD TO RESET) ingedrukt om de timer op nul te zetten..
5.6.9 Getrainde tijd binnen, boven of onder de ingestelde trainingszone
Druk in de hartslagmodus op de toets SEL tot EXERCISE TIMER of E.TMR in de display verschijnt.
Druk op de toets SET om volgende meetwaarde weer te geven in de onderste regel van de display:
de tijd dat u binnen de trainingszone was
de tijd dat u boven de trainingszone was
de tijd dat u onder de trainingszone was
de totale trainingstijd
Houd de toets SET (aangeduid door HOLD TO RESET) ingedrukt om de timer op nul te zetten.
5.6.10 Maximale en minimale hartslaggeheugen
Druk in de hartslagmodus zo vaak op de toets SEL tot MEMORY of MEM in de display verschijnt.
Druk op de toets SET om volgende opgeslagen waarde weer te geven in de onderste regel van de display:
- HI: maximale hartslag - LO: minimale hartslag
U kunt de opgeslagen waarde van de maximale en minimale hartslag wissen door de toets SET (weergegeven door HOLD TO RESET) ingedrukt te houden.
5.6.11 Fitness Level
Druk onmiddellijk na de training (met de borstriem aan) in de hartslagmodus zo vaak op de toets SEL tot FITNESS LEVEL in de display verschijnt.
Druk op de toets SET om een 5-minuten countdown te starten. Na de countdown (=ontspanningsfase) worden uw hartslag en fitnesslevel weergegeven.
Fitness Level hartslag na 5 min Level 6 > 130
Level 5 130-120 Level 4 120-110 Level 3 110-105 Level 2 105-100 Level 1 < 100
5.7 Stopwatchmodus
Druk op de toets MODE om in de stopwatchmodus (aangeduid met STOP WATCH of STW) te komen.
Druk op de toets SET om de stopwatch te starten of te stoppen. Houd de toets SET (aangeduid door HOLD TO RESET) ingedrukt om de stopwatch terug te zetten.
Er kan maximaal 9 uur 59 minuten 59 seconden aangeduid worden.
5.8 Countdownmodus
Instellen van de countdown
Druk op de toets MODE om in de countdownmodus (aangeduid met DOWN TIMER of D.TMR) te komen. Houd de toets SET ingedrukt.
De plaats van de uren knippert in de display:
Stel met de toets SEL de uren in en bevestig met de toets SET. De plaats van de minuten knippert in de display: Stel met de toets SEL de minuten in en bevestig met de toets SET.
Er kan maximaal 9 uur 59 minuten worden ingesteld.
Starten van de countdown
Door op de toets SET te drukken wordt de countdown gestart, gestopt of weer voortgezet. Door de toets SET (aangeduid door HOLD TO RESET) ingedrukt te houden wordt de countdown teruggezet op de ingestelde tijd.
Zodra de ingestelde tijd helemaal afgeteld is weerklinkt een alarm van 1 minuut, en het polshorloge met hartslagmeting begint de tijd weer op te tellen (=tijd verlopen sinds het weerk-linken van het alarm). Het 1-minuut alarm kan met elke willekeurige toets worden uitgeschakeld.
Waarschuwing: Mocht u per ongeluk 0:00:00 ingegeven hebben, dan verschijnt de aanduiding ERR. In dit geval wacht u 5 seconden tot de ERR-aanduiding verdwijnt en u de countdown opnieuw kunt ingeven.
5.9 Displayverlichting
Door op de toets LIGHT te drukken wordt de display gedurende ca. 2 seconden verlicht, zodat u de display van het polshorloge met hartslagmeting ook in het donker kunt aflezen. Constante verlichting van het display is niet mogelijk. Let er echter op dat er meer stroom verbruikt wordt voor de displayverlichting, wat een kortere levensduur van de batterij tot gevolg heeft.
5.10 Technische gegevens
Stopwatch:
• Meetbereik: 9 uur 59 min. 59 sec.
• Resolutie: 1/10 seconde Countdown:
• Meetbereik: 9 uur 59 min.
• Resolutie: 1 seconde Hartslagaanduiding
• Meetbereik: 30 tot 240 bpm (slagen/minuut)
• Resolutie: 1 bpm
Calorieverbruikaanduiding
• Meetbereik: max. 99999 kcal
• Resolutie : 1 tot 999 kcal: 0,01 kcal 1000 tot 9999 kcal: 0,1 kcal 10000 tot 99999 kcal: 1 kcal Vetverbrandingsaanduiding
• Meetbereik: max. 99999 g
• Resolutie : 1 tot 999 g: 0,01 g 1000 tot 9999 g: 0,1 g 10000 tot 99999 g: 1 g Exercise Timer
• Meetbereik: 99 uur 59 min. 59 sec.
• Resolutie: 1 seconde Batterijen:
Polshorloge met hartslagmeting: Lithiumbatterij 3 V CR2032 (1 x 3 V 0.011 mA CR2032)
Borstriem: Lithiumbatterij 3 V CR2032 (1 x 3 V 0.034 mA CR2032)
6 Plaatsen/vervangen van de batterijen
Opgelet! Ontploffingsgevaar bij een ondeskundige vervanging van de batterij. Enkel vervangen door een batterij van hetzelfde of gelijkwaardig type.
Polshorloge met hartslagmeting:
Waarschuwing: Het vervangen van de batterij vereist enige handigheid en zorgvuldigheid. U kunt dit ook laten uitvoeren door een horlogemaker of door onze klantendienst.
Schroef met behulp van een kruisschroevendraaier de vier schroeven van de afdekking aan de achterkant van het polshorloge met hartslagmeting los. Plaats een 3 V batterij (type: CR2032) met de +/-pool naar de afdekking gericht; sluit de afdekking aan de achterkant weer.
Ingeval in de display onregelmatige tekens verschijnen, moet u de batterij weer uitnemen en opnieuw plaatsen. Daardoor wordt de microprocessor gereset. Het polshorloge met hartslagmeting moet nu weer normaal functioneren.
Waarschuwing: Houd er rekening mee dat na het vervangen van de batterij alle persoonlijke gegevens weer opnieuw ingegeven moeten worden.
Borstriem:
Open het deksel van het batterijvak met een muntstuk. Plaats een 3 V batterij (type CR2032). Let er zeker op dat de + pool naar boven wijst. Sluit het batterijvak weer. Zorg dat de afdekking
goed gesloten is, zodat er geen vocht in de borstriem kan dringen.
7 Conformiteitsverklaring
R&TTE Richtlijn 2014/53/EU, RoHS Richtlijn 2011/65/EU:
Verkorte tekst van de conformiteitsverklaring:
Hiermede verklaart Krippl-Watches, dat het hartslagmeter horloge (modelnr. AH6-PU-2A, AH6- PU-2B) in overeenstemming zijn met de basisvoorwaarden en de overige geldende bepalingen
van R&TTE richtlijn 2014/53/EU en RoHS richtlijn 2011/65/EU.
De complete tekst van de conformiteitsverklaring kunt u opvragen via onze website:
http://www.produktservice.info EAN: 23082762
8 Slecht functioneren verhelpen
Geen hartslagaanduiding
- Incorrecte plaatsing van de borstriem.
- De sensorcontactvlakken zijn niet vochtig gemaakt of zijn vuil.
- Er kan atmosferische of radiostoring ontstaan door bijvoorbeeld sterkstroomleidingen (boven- en ondergronds), bovenleidingen, elektromotoren, automotoren, mobiele telefoons, vliegtuigen etc.
Controleer de sensorbatterij en vervang ze indien nodig.
- Vergewis u ervan dat de pijl aan de binnenkant van de borstriem naar boven wijst (zie punt 5.5 borstriem).
Incorrecte hartslagaanduiding
- De sensorcontactvlakken zijn niet vochtig gemaakt of zijn vuil.
- De borstriem zit te los; pas de borstriem aan zodat hij vaster rond de borst zit.
- Vergewis u ervan dat de pijl aan de binnenkant van de borstriem naar boven wijst (zie punt 5.5 borstriem).
- Zwakke batterijen.
- Atmosferische of radiostoringen.
Te hoge hartslagaanduiding (boven 200)
- Kan worden veroorzaakt door elektromagnetische storingen, door bijvoorbeeld sterkstroomleidingen (boven- en onder- gronds), bovenleidingen, elektromotoren, automotoren, mobiele telefoons, vliegtuigen etc. In dit geval helpt enkel het zich verder verwijderen van de storingsbron.
Aanduiding wordt zwakker
- De batterij van het polshorloge met hartslagmeting is zwak.
Vervang de batterij.
Onregelmatige aanduiding
- Neem de batterij uit en plaats ze correct.
Bevroren display
- Ingeval in de display "bevroren" is of onregelmatige tekens verschijnen, moet u de batterij weer uitnemen en opnieuw plaatsen. Daardoor wordt de microprocessor gereset. Het polshorloge met hartslagmeting moet nu weer normaal func- tioneren.
