Gym des aînés à domicile : juin
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(2) Articulation. Gym des aînés a. domicile. Louis Perrochon. de la colonne vertébrale Debout 374. Décontracter le corps, le torse légèrement fléchi en avant, le redresser (le mouvement part des hanches jusqu'à la tête), en inspirant, maintenir le corps droit. Relâcher en expirant.. O Mots croisés faciles. Juin Ne nous imposons pas. Ne nous effaçons pas. Demeurons disponibles pour ce que nous pouvons ou devons faire. Sœur A. M.. (Ce problème ne participe pas au concours mensuel). II 375. Balancer le bras gauche en avant, en arrière en mettant la paume de la main dessus et en tournant le torse à gauche (extension). Relâcher le torse en balançant le bras en avant (répéter) idem avec le bras droit.. r. O. Articulation de la hanche et du genou Couché «à plat ventre» 372. Fléchir la jambe gauche en arrière sur la cuisse et la poser sur le sol (10 fois) idem à droite.. «. 373. Lever la jambe gauche tendue le plus haut possible et la poser sur le sol (10 fois) idem à droite.. X. Sur lequel dois-je. 3. 4 5. écartées tendues: Jambes contracter les fesses 6 sec., répéter.. 376.. 6 7. i. Sur le dos. 8. 11. 9. 10. Horizontalement: 1. Sont chargées. -. d'enseigner. 2. Diastase Sa chanson est célèbre. 3. Servent d'engrais. 4. Anéanties. 5. Surface Isolé. 6. Court Dieu égyptien. 7. Se fâchent facilement. 8. Prénom féminin Couches. 9. Touchées Bord. 10. Passe. -. -. Habitation. Relaxation et respiration.. primitive.. -. Verticalement: 1. Fruits. 2. On en fait des paniers - Ville italienne en italien. 3. Propre - Ville d'Espagne. 4. Phonétiquement: se trompèrent - A la fin des vers. 5. Profondément perturbé. 6. Pièce de résistance - Possessif. 7. Une liste mélangée - Masse considérable et pesante. 8. Mise dans un compartiment connaissance. 9. - PrendraAssurances. Adverbe de lieu 10. Ancêtre de. l'ONU. tirer?. 26. -. -. —. (Dessin de PadryCosmopress). 10. I1. 2. 0. Exercice au sol. 23456789. 1. 23456789. Solution du problème précédent. - Fatiguée.. 2 3. 10.
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