Kinderarzt Dr. Hans-Hermann Pieper rudert für den guten Zweck

WETTER �������������

Do. Fr.

31 20° 25° 17°

25. WOCHE

Z E I T U N G F Ü R K E V E L A E R U N D W E E Z E

MITTWOCH 21. JUNI 2017

Arbeitskreis Heimatgeschichte zeigt altes Kinderspielzeug

Auch ein alter Kaufladen ist in der Ausstellung im Schaufenster zu sehen. Seite 9

Kinderarzt Dr. Hans-Hermann Pieper rudert für den guten Zweck

Mit seinem Einsatz will er den Aufbau einer Kinderstation in Benin unterstützen. Seite 20

Mit High Fidelity, den Trovatos, Los Terroitas und Ranzig

Die Herzogstadt Geldern feiert

drei Tage lang Straßenparty. Seite 4

SONDERSEITEN �������

Big Challenge, Volkslauf und gesund durch Im Innenteil dieser Ausgabe finden Sie eine Sonderseite zum

„Big-Challenge-Tag“ in Winne- kendonk (Seite 10). Eine weitere Seite beschäftigt sich mit dem ersten Volkslauf in Wemb (Seite 11). Die Seite gesund durch ist alternativer Medizin/Schmerz- behandlung gewidmet.

Niederrhein Nachrichten verlosen 50 Spielpakete

Teilnehmen dürfen alle Anbieter von Ferienlagern und Ferienprogrammen im NN-Verbreitungsgebiet – Anmeldeschluss ist Mittwoch, 5. Juli

Die Umsätze im nordrhein-west- fälischen Gastgewerbe waren im April real - also unter Berück- sichtigung der Preisentwicklung - um 3,8 Prozent niedriger als im entsprechenden Vorjahresmonat.

Wie Information und Technik Nordrhein-Westfalen anhand vorläufiger Ergebnisse mitteilt, sanken die Umsätze nominal um 2,2 Prozent. Die Beschäftig- tenzahl im Gastgewerbe war um 1,1 Prozent niedriger als im April 2016. In der Gastronomie sank der Umsatz real um 2,3 Prozent.

Nominal waren die Umsätze hier um 0,5 Prozent niedriger als im März 2016. Quelle: IT NRW

STATISTIK ������������

Umsätzen im Gastgewerbe NRW

NiedeRRheiN. Sommerzeit ist Ferienzeit und damit auch Fe- rienlager-Zeit. Hunderte Kinder vom Niederrhein machen sich in den sechs Schulferien-Wo- chen mit den Kirchen, Gemein- den oder anderen Betreuungs- organisationen auf in die Ferne oder haben in den Ferienlagern vor Ort Spaß. Der Niederrhein Nachrichten-Verlag möchte in diesem Jahr mit 50 Spielpaketen im Wert von jeweils rund 80 Euro dazu beitragen, dass alle Kinder eine schöne Zeit erleben können und gleichzeitig damit das ehrenamtliche Engagement der Betreuer würdigen.

Seit Jahrzehnten sorgen zahl- reiche Ehrenamtler am Nie- derrhein dafür, dass Kinder in ihren Sommerferien gut betreut werden. „Ich halte es für sinn- voll, wenn Kinder mit in ein Ferienlager fahren und das ge- meinschaftliche Leben in einer

Gruppe tagtäglich erleben“, sagt Karsten Müller, 1. Vorsitzender des Ferienwerkes Hl. Johannes der Täufer in Bedburg-Hau. Für ihn sei es immer wieder eine Herzensangelegenheit, dass die je 72 Jungen und Mädchen, die getrennt jeweils für zwei Wo- chen auf die niederländische Insel Ameland fahren, ihre so- zialen Kompetenzen ausbauen können.

So ein Ferienlager erfordere jedoch viel Organisation. „Wir müssen schauen, was wir mit den Kindern an den 14 Tagen machen können. Dazu haben wir ein reichhaltiges Programm erstellt, das aber auch abhängig vom Wetter ist“, so Müller. Ne- ben Völkerball- oder Fußball- turnieren gebe es auch Freizeit für die Kinder, in denen sie sich selbst mit Spielen beschäftigen dürfen. „Dabei geht es nicht da- rum, dass 72 Kinder ein Spiel

spielen können. Viel wichtiger ist es, dass sich kleine Gruppen Spiele nehmen können und sich mit diesen gerne beschäftigen“, sagt Müller. Damit das auch so ist, müssten allerdings immer mal wieder neue Spiele her.

Denn gerade Kinder, die öfters mitfahren, bräuchten auch mal neue Anreize. Die NN-Spielpa- kete kämen da gerade recht.

In den 50 zu verlosenden Spielpaketen sind ein Riesen- Mikado (80 Zentimeter), ein Wickinger-Schach-Spiel, ein Scheibenschießspiel und ein Holz-Bumerang enthalten. Fünf Kartenspiele und drei Softbälle komplettieren die rund 80 Eu- ro teuren Spielpakete. Verpackt ist der hochwertige Inhalt in 50 robusten Faltboxen der Kevela- erer Firma Walther Faltsysteme.

Das Familienunternehmen entwickelt und produziert seit Jahrzehnten volumenreduzier-

bare Mehrweg-Transportver- packungen aus Kunststoff für Industrie und Handel. Dank der praktischen Faltboxen von Walther Faltsysteme können die Spiele sicher transportiert und aufbewahrt werden.

Am Gewinnspiel dürfen al- le Ferienlager und Ferienpro- gramm-anbieter aus dem Ver- breitungsgebiet der NN teilneh- men. Die Betreuer beziehungs- weise Organisatoren müssen lediglich bis Mittwoch, 5. Juli, unter www.nno.de/ferienlager- gewinnspiel ein Online-Formu- lar ausfüllen.

Die Gewinner werden per E-Mail benachrichtigt. An den NN-Standorten in Geldern und Kleve sowie bei Walther Faltsy- steme in Kevelaer werden die Spielpakete in der Woche vor den Sommerferien an die Ge- winner überreicht.

Sabrina Peters

Ausbildung bei der Bundespolizei

NiedeRRheiN. Bei einer In- formationsveranstaltung im Be- rufsinformationszentrum (BiZ) der Agentur für Arbeit Wesel, Reeser Landstraße 61, in Wesel, können sich interessierte Jugend- liche am Dienstag, 27. Juni, über berufliche Perspektiven bei der Bundespolizei informieren. Eine Einstellungsberaterin der Bun- despolizei stellt im Rahmen einer Vortragsveranstaltung Einstiegs- möglichkeiten, Anforderungen und Entwicklungschancen bei der Bundespolizei vor. Die Teil- nahme ist kostenlos. Eine Anmel- dung ist nicht erforderlich.

Karriereberater von Polizei und Hauptzollamt bieten am Don- nerstag, 22. Juni, im Berufsin- formationszentrum (BiZ) der Arbeitsagentur Wesel, Reeser Landstraße 61, Informationen zum Einstieg in den öffentlichen Dienst. Von 10 bis 16 Uhr stellen die Karriereberaterinnen Judith Braun und Sandra Müntjes von der Polizei Einstiegsmöglichkei- ten, Anforderungen und Ent- wicklungschancen bei der Polizei vor. Ebenfalls von 10 bis 16 Uhr beantwortet Gabriele Feldberg vom Hauptzollamt im Rahmen der offenen Sprechstunde indivi- duelle Fragen und gibt Hinweise zur Einstellung. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung nicht erforderlich. Weitere In- formationen gibt es unter Wesel.

BiZ@arbeitsagentur.de.

infos zum einstieg in den öffentlichen dienst

Seminar für Existenzgründer

KeVeLAeR. Wer den Schritt in die Selbstständigkeit sorgfäl- tig vorbereitet, kann typische Gründungsfehler vermeiden und erfolgreich starten, so die Niederrheinische Industrie- und Handelskammer Duisburg-We- sel-Kleve. Viele Fragen werden beim IHK-Einführungsseminar für Existenzgründer am Mitt- woch, 5. Juli, 14 bis 17 Uhr, im Forum der Öffentlichen Begeg- nungsstätte, Bury-St. Edmunds- Str. 7, in Kevelaer behandelt.

statt. Die Teilnahme ist kostenlos.

Weitere Informationen und An- meldungen bei Holger Schnapka, Telefon 02821-97699156, E-Mail, schnapka@niederrhein.ihk.de.

AUSBILDUNG ��������

KeVeLAeR. Nach dem erfolg- reichen Start der Gesundheits- tage „pro-fit“ und einem ab- schließenden Flashmob auf dem Roermonder Platz in Kevelaer im vergangenen Jahr, soll sich auch diesmal wieder alles um Bewegung, Ernährung und Ent- spannung drehen. Noch bis zum 30. August können sich Schulen, Vereine und Einrichtungen für den Wettbewerb „Was machen wir, um gesund zu bleiben?“ an- melden. Beim großen Familien- Picknick, das am 3. September stattfindet, werden die Sieger ge- ehrt. Zudem erwartet Groß und Klein an diesem Tag von 13 bis 18 Uhr ein buntes Programm im Kevelaerer Jugendzentrum.

Die Bewerbungsphase für den vom Jugendamt der Stadt Kevelaer (in Kooperation mit dem städtischen Jugendzentrum

„Kompass“, der städtischen Ta- geseinrichtung „Spatzennest“, der Familienbildungsstätte Gel- dern-Kevelaer, der Lebenshilfe Gelderland und dem SOS-Kin- derdorf Niederrhein) gestar- teten Wettbewerb läuft bereits seit Mitte Mai. „Mit der Aktion möchten wir den Gedanken ,Wie halten wir uns gesund?‘ aufgrei- fen und dabei den Blick auf die Bereiche Ernährung, Bewegung und Entspannung richten“, er- klärt Ruth Trötschkes vom Ke- velaerer Jugendamt. „Mit pro-fit

wollen wir Einrichtungen, Schu- len und Vereine somit die Mög- lichkeit geben, ihre Angebote zu präsentieren und darzustellen, welche Möglichkeiten Kevelaer zu bieten hat.“

So sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Altersstu- fen, natürlich auch Menschen mit Behinderung und mit Mi- grationshintergrund, eingeladen, sich aktiv an den Gesundheitsta-

gen zu beteiligen, gemeinsam ei- ne Aktion zu gestalten und etwas zu erleben, neue Erfahrungen zu sammeln und Kontakte zu knüp- fen. „Dabei soll der Spaß an Be- wegung nicht zu kurz kommen“, betont Monika Hoolmann von der Lebenshilfe Gelderland. „Es soll ein bunt gemischter Tag wer- den, an dem jeder aktiv werden kann.“

Die einzelnen Aktionen sollen

dann beim Familien-Picknick am 3. September vorgestellt und von einer Jury bewertet werden.

Zu gewinnen gibt es Spielmateri- al im Wert von 250 Euro.

„Bisher haben sich fünf Teil- nehmer angemeldet, und zwar die Tageseinrichtung Wiesen- zauber, die St. Antonius Grund- schule, die Gesamtschule Keve- laer-Weeze, das Jugendzentrum Kompass sowie der Sportverein Viktoria Winnenendonk“, zählt Trötschkes auf. „Weitere Inte- ressierte können sich gerne bei mir unter Telefon 02832/122626 oder per Mail an ruth.troetsch- kes@stadt-kevelaer.de melden.“

Mitmach-Aktionen für alle Neben der Siegerehrung (ge- gen 15 Uhr) erwarten die Besu- cher am 3. September von 13 bis 18 Uhr rund um das Jugendzen- trum Kompass, Kroatenstraße 87 in Kevelaer, und rund um die Mensa zahlreiche Mitmach- Aktionen, Live-Musik und Le- ckeres vom Grill. „Gerne können noch Kuchen, Salate und andere Leckereien zum Picknick mitge- bracht werden“, ergänzt Trötsch- kes. Geplant sind wie im letzten Jahr auch eine Kreativsein-Ak- tion mit Tatjana van Went, ein Trommelkurs mit Adesa, der Barfuß-Pfad des Kneippvereins Gelderland und das Jolinchen- Sportabzeichen des Kreissport-

bundes Kleve.

Zu den Neuheiten zählt Live- Musik der „Radio-Rookie Rock- band“ der Kreismusikschule Geldern, die Aktion „Rauf auf den Wasserturm“ sowie der phi- lippinische Stockkampf mit Rat- tanstöcken.

Weiterhin gibt es für die Be- sucher (vor allem Eltern) um 14 und 16 Uhr „Schnuppereinheiten und Entspannungsinseln“ mit Qigong und Feldenkrais, Acht- samkeit, Action-Balls und weite- ren Spielaktionen. Währenddes- sen wird eine Kinderbetreuung angeboten, damit die Teilneh- mer wieder „Energie tanken“

und sich „verwöhnen lassen“

können“, so Birgitt Reudenbach vom Städtischen Kindergarten Spatzennest. Die Teilnahme an allen Aktionen ist kostenlos.

„Bei schlechtem Wetter wird die Veranstaltung in die Räum- lichkeiten des Jugendzentrums, der Mensa und der Zweifachturn- halle verlegt“, erklärt Trötschkes und betont: „Damit das Projekt nachhaltig wirken kann, wollen wir es auch in den nächsten Jah- ren durchführen.“ Denn, so Ina Otterpohl vom Jugendzentrum Kompass, es handele sich hierbei um ein ganzheitliches Angebot für alle - auch für die, die es noch nicht kennen und nun kennen- lernen können.

Anastasia Borstnik Zu den Gesundheitstagen in Kevelaer laden ein: (v.l.) Birgitt

Reudenbach (Städtischer Kindergarten Spatzennest), Ruth Trötschkes (Jugendamt der Stadt Kevelaer), Ina Otterpohl (Jugendzentrum Kom- pass) und Monika Hoolmann (Lebenshilfe Gelderland und Biwak).

Nicht auf dem Foto: Gaby Heiming (SOS-Kinderdorf Niederrhein) und Ursusla Kertelge (Familienbildungsstätte Geldern-Kevelaer).

NN-Foto: Anastasia Borstnik

Hier kommt der Spaß nicht zu kurz

„pro-fit“ Gesundheitstage in Kevelaer – Familien-Picknick am 3. September, 13 bis 18 Uhr, rund um das Jugendzentrum Kompass

Riesen-Mikado, Bumerang, Bälle und vieles mehr stecken in der praktischen Faltbox. Robin Funke (l.) und Dominik Lemken (r.) von Walther Faltsysteme freuen sich gemeinsam mit Michael Jansen von den Niederrhein Nachrichten 50 Ferienlager unterstützen zu können.

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Im alten Testament steht:

Liebe Deinen Nächsten!

KEVELAER. Daran ließ Dr. Do- minik Pichler, der Bürgermei- ster von Wallfahrtsstadt Keve- laer, keinen Zweifel: „Dafür“, so sagte er, „ist es jetzt für mich zu spät.“ Dieser humorvollen Einlage vorausgegangen war die Feststellung der Deutschen Glasfaser, man müsse in diesen Zeiten des massiven Breitband- Ausbaus überall im Land Tief- bauer werden.

Im Rahmen des fast zweistün- digen Unternehmerfrühstücks mit der Wirtschaftsförderung Kreis Kleve ließen alle Beteili- gten, darunter auch die Deutsche Telekom, an einem Ziel keinen Zweifel: Spätestens Ende 2018 soll es in Kevelaer in Sachen Breitband-Versorgung nur noch zufriedene Gesichter geben. Und zwar auch im Gewerbegebiet wie in den Randlagen, wo das vom Kreis Kleve und seiner WfG be- antragte Fördergeld von Bund und Land für qualitative Verbes- serungen sorgen sollte.

Etwa 70 Firmenchefs waren der Einladung ins Konzert- und Bühnenhaus gefolgt, um insbe- sondere von Deutscher Telekom und Deutscher Glasfaser den Fortgang der Dinge zu erfahren.

So sagte Thomas Pantazidis zu, dass Kervenheim bis Ende des Jahres ans Netz der Deutschen Glasfaser gehen könne. Ende die- ses Jahres werde man überdies in den Gewerbegebieten einige Schritte weiter sein. „Manches hängt natürlich auch von der Entschlusskraft der Menschen vor Ort ab“, sagte Pantazidis und ließ keinen Zweifel daran, dass ohne die notwendigen Unter- schriften unter Vertragsangebote der Deutschen Glasfaser wenig zu erwarten sei. Mit überzeugendem

Selbstbewusstsein konnte Ursula Schauf-Paschek im Konzert- und Bühnenhaus auftreten, hatte die Telekom doch Kevelaer mit seinen 11.880 Haushalten vor Monaten zum ersten Standort überhaupt ausgewählt, an dem man den zentralen Bereich mit hohen Bandbreiten ausstattete.

70.830 Haushalte im Kreisgebiet hat die Deutsche Telekom bislang mit ihrem Leitungsnetz erreicht, 87.300 und damit 16.500 mehr sollen es bis zum Jahresende sein.

Es lohnt also, auch in der Mari- enstadt die Entwicklung zu ver- folgen und zu zeichnen.

Bürgermeister Dr. Pichler, selbst SPD-Mitglied, wünscht sich von der FDP im Land eine deutliche Liberalisierung der La- denschlussgesetze. „Was hier zur

Stunde geschieht und geschehen muss, dass liegt nicht an schlech- ten Verwaltungen, sondern an schlechten Gesetzen“, so der erste Bürger deutlich. Kevelaer und sein Einzelhandel sieht sich seit Monaten unter besonderer Beobachtung und Kontrolle hin- sichtlich der Einhaltung der Öff- nungszeiten-Gesetzmäßigkeiten.

„In zwei bis drei Jahren“ werde man, so Dr. Pichler, die Ergeb- nisse aller Planungen zum Me- dizinischen Versorgungszentrum und dem Hotel-Projekt sehen und erleben. Ausgeprägt auch seine Freude darüber, dass es un- weit der Bundesstraße (B9) im B- Plan-Bereich Aent Vorst „einige 10.000 Quadratmeter Gewerbe- fläche“ geben wird. Wiederholt musste Kevelaers Wirtschaftsför-

derer Hans-Josef Bruns Anfra- gen auch seitens der Kreis-WfG passieren lassen, weil es an den verfügbaren Flächen fehlte.

Kreis-Wirtschaftsförderer Hans-Josef Kuypers, der ein- gangs zum Jubiläum „375 Jahre Wallfahrt“ gratulierte, kündigte für die nächsten Monate Vier- Augen-Gespräche, Seminare, Po- diumsgespräche und Vortrags- veranstaltungen zum Thema Existenzgründungen an. Seit et- wa zwei Jahren seien die Gewer- beanmeldungen im Kreisgebiet vor dem Hintergrund deutlich explodierender Beschäftigten- zahlen gesunken. Nicht zuletzt der Einzelhandel und das Hand- werk brauche junge, frische, mo- tivierte Gründer – auch für die Unternehmensnachfolge.

Bürgermeister Dr. Dominik Pichler wünschte Kevelaer beim Unternehmerfrühstück mit der Kreis-WfG im Konzert- und Bühnenhaus eine Liberalisierung der Öffnungszeiten. Foto: Gerhard Seybert

Was hier zur Stunde passiert, liegt an schlechten Gesetzen

Aussage des Kevelaerer Bürgermeisters beim aktuellen unternehmerfrühstück mit der Kreis-wfG

KBV: Das KBV-Bürger-Büro auf der Biegstraße 61 ist am Samstag, 24. Juni, 11 bis 12 Uhr, mit dem KBV-Vorsitzenden und sachkun- digen Bürger Helmut Komorow- ski besetzt. Er ist für Fragen und Anregungen der Bürger auch unter Telefon 0151- 65767610 zu erreichen.

CDU Kevelaer: In der CDU- Bürgersprechstunde Kevelaer am Samstag, 24. Juni, steht der Ke- velaerer CDU-Kreistagsabgeord- nete Hannes Selders für Fragen und Anregungen der Bürger zur Verfügung. Von 10 bis 12 Uhr ist er unter Telefon 0173/5375463 zu erreichen.

CDU Weeze: In der Bürger- sprechstunde der CDU Weeze steht am Samstag, 24. Juni, 10 bis 12 Uhr, der Gemeindeverbands-

vorsitzende Max von Elverfeldt im CDU-Treff der CDU Weeze auf der Wasserstr. 4 als An- sprechpartner bereit. Während der Sprechstunden ist er auch unter Telefon 02837-95973 dort zu erreichen.

FDP-Sprechstunde: Das Bürger- telefon des FDP–Ortsverband Kevelaer wird am Samstag, 24.

Juni, 10 bis 12 Uhr, von Dr. Heinz Frieske wahrgenommen. Zur an- gegebenen Zeit ist er für Bürger unter Telefon 02832-5692 zu er- reichen.

Grüne Weeze: Jeden 1. Mittwoch im Monat laden die Grünen Weeze zum Offenen Treffen ein.

Das nächste Treffen findet am Mittwoch, 5. Juli, 19 Uhr, im Grünen Büro an der Kevelaerer Straße 8 statt. Alle Interessierten sind eingeladen, dort über aktu- elle Themen zu reden.



KURZ & KNAPP

Chance auf Glasfaser prüfen

KEVELAER. Die Glasfaser- Nachfragebündelung ist offiziell beendet. Wie hoch die Quote für Schravelen, Wetten, Winne- kendonk und Twisteden genau ist, wird derzeit noch ermittelt.

„Mit dem simplen Zählen der eingegangenen Verträge ist es da- bei nicht getan“, so Projektleiter Dietmar Rotering. „Die Formu- lare müssen verifiziert werden, um Doppelbuchungen heraus- zufiltern.“ Fest steht jedoch, dass die benötigten 40 Prozent Min- destbeteiligung bis zum Stichtag nicht erreicht wurden. In einem zeitnahen Gespräch wird die Ge- meindeverwaltung Kevelaer und die Deutsche Glasfaser die wei- tere Vorgehensweise abstimmen und die Bevölkerung informie- ren.

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der der St. Antonius Bruder- schaft Twisteden traten an, um ihren neuen König und den neuen Prinzen zu ermitteln.

Nach dem Antreten am Ver- einslokal führte der erste Weg zur Eichenstraße, um den am- tierenden König Christoph Gehlmann und seine Minister Walter Thyssen und Heinz-Adolf Magoley abzuholen. Nach dem Fahnenschwenken ging es unter den Klängen des Musikvereins Eintracht Twisteden zum Schieß- stand am Huxenweg.

Die vorbereitenden Arbeiten der vergangenen Wochen, der Einsatz zahlreicher Helfer am Vormittag sowie das hervorra- gende Wetter sorgten für opti- male Rahmenbedingungen. Die beiden Vögeln hielten sich un- gewöhnlich lange auf der Stan- ge hielten und machten es den Schützen in diesem Jahr beson- ders schwer. Bei den Schützen ging der dritte Preis an Dennis Grüntjens (159. Schuss), der zweite Preis an Alexander Hecks (282. Schuss) und der erste Preis mit dem 284. Schuss an Mar- kus Koenen. Um den Königsti- tel entbrannte anschließend ein spannender Dreikampf zwischen Siegmund Schlutt, Alexander

Hecks und Daniel Witte. Fast 200 Schuss waren noch notwen- dig, um den Rest des Vogels von der Stange zu holen. Siegmund Schlutt war am Ende mit dem 476. Schuss der erfolgreiche Schütze. Zu seinen Ministern ernannte er seine beiden Mit- bewerber Alexander Hecks und Daniel Witte. Auch bei den Jung- schützen wurde lange geschos- sen. Neue Prinzessin wurde nur kurze Zeit später nach ebenfalls spannendem Verlauf Michelle Schiedeck mit dem 487. Schuss.

Ihre Minister heißen Sabrina

Hußmann und Niklas Schiedeck.

Hier errang Henri Hirschmann den 3. Preis (101. Schuss), der 2.

Preis ging mit dem 246. Schuss an die Prinzessin Michelle Schie- deck und der 1. Preis an Manuel Paeßens (401. Schuss). Bereits am Dienstag hatten die Jung- schützen ihre Prinzen auf die Scheibe ermittelt. Hier setzten sich bei der Jugend Miriam Wel- bers und bei den Schülern Henri Hirschmann durch. Bis zur offi- ziellen Amtsübernahme müssen sind aber die neuen Majestäten und Minister noch etwas gedul- den. Traditionell beginnt die of- fizielle Amtszeit erst mit der Pro- klamation am Kirmessamstag im September.

Die Minister Alexander Hecks (l.) und Daniel Witte (r.) unterstüt- zen Siegmund Schlutt, den neuen Regenten der St. Antonius Bruder-

schaft Twisteden. Foto: privat

Twistedener Majestäten

müssen sich noch gedulden

Regentschaft beginnt mit der Kirmes im September

Die Johannesschützen Weeze tra- fen sich, um ihren neuen König zu ermitteln. Nach der Messe in der Pfarrkirche St. Cyriakus un- ter Mitwirkung des Musikvereins Weeze begleitete das Tambour- corps Weeze die zahlreichen Schützen zum Vogelschießstand am Waldhaus Dicks. Direkt nach den Ehrenschüssen entwickelte sich ein lebhafter Wettbewerb

um die Preise. Sofort nach dem Fall des letzten Preises gab es ei- nen kurzen Zweikampf um die Königswürde, den Guido Gleiß- ner für sich entscheiden konnte.

Mit dem 278. Schuss holte er den Rest des Vogels von der Stange und wurde damit König der St.

Johannes-Schützenbruderschaft 1698 Weeze e. V. im Königsjahr 2017/2018. Als Königin steht

ihm seine Ehefrau Elke zur Seite.

Weitere Unterstützung erfahren die beiden durch die Minister- paare Georg und Angela van Husen (r.) sowie Valentin und Heike Wienert (l.). Die Preise holten Daniel Heeks (61., li. Flü- gel); Wilfried Engbroks (113., re.

Flügel); Arnold Schmitz jr. (146., Kopf); Norbert Mülders (262., Schwanz). Foto: privat

Guido Gleißner holte die Königswürde

„Jupp“ Stammen ist neuer König beim MGV 1913 Weeze

Josef „Jupp“ Stammen ist neuer Buschkönig beim Männer-Ge- sang-Verein 1913 Weeze. Tradi- tionell begann das Buschfest auf Christi Himmelfahrt mit einem Gottesdienst.

In diesem Jahr hatte der amtie- rende Buschkönig Bernd Lion hierzu zum 11 Uhr-Gottesdienst in die Weezer Pfarrkirche St.

Cyriakus eingeladen. Unter der Leitung des Chorleiters Manuel Hermsen gestaltete der MGV mit

19 Sängern die Messe mit. Nach dem Gottesdienst gab der Chor noch ein kurzes Ständchen. Die Zuschauer waren von dem Ge- sang sehr angetan und spernde- ten reichlich Beifall. Dann zogen 17 Sänger weiter zum „Büssen- hof“, die in Weeze und Umge- bung vor allem durch die Erin- nerungsstätte „Villa Geizefurt bekannt ist.

Hier wurde jetzt der neue Busch- könig ausgeworfen. Mit 76 Rin-

gen wurde Rudolf Dreßel Mi- nister. Noch besser war Gerd Römer, der mit 79 Ringen den zweiten Minister stellt.

Mit großen Abstand konnte sich jedoch Josef „Jupp“ Stammen durchsetzen. Er erzielte 86 Ringe.

Nach einem Ständchen zu Eh- ren des neuen Buschkönigs und seiner beiden Minister klang das Buschfest bei herrlichem „Kö- nigswetter“ aus

Foto: privat

QiGong-Kurs: Das Sportbil- dungswerk Kleve bietet ab Mitt- woch, 5. Juli, zehn mal mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Begeg- nungsstätte Winnekendonk ei- nen QiGong-Kurs an. QiGong ist eine Säule der traditionellen chi- nesischen Medizin und verbindet fließende Körperbewegungen mit Atmung und Vorstellungs- kraft. Im Kurs werden die acht Brokate(Übungsvarianten)- vermittelt. QiGong trainiert auf sanfte Weise Muskeln und

Gelenke und durch eine tiefe Bauchatmung nimmt der Kör- per mehr Sauerstoff auf und gibt mehr Kohlendioxid ab. So dienen die leicht erlernbaren Übungen der Entspannung, der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und geben neue Energie. Da kei- nerlei Vorkenntnisse erforderlich sind und die Bewegungen der individuellen Situation ange- passt werden sollen, ist QiGong für jedermann geeignet. Anmel- dungen sind unter Telefon 0160 96770943 möglich. Die Gebühr beträgt 65 Euro.



KURZ & KNAPP

GELDERN. Kaum zu glauben, aber wahr. Die Straßenparty in Geldern wird vom 23. bis 25. Juni schon zum 43. Mal veranstaltet.

In diesen Jahren wurde sie oft in anderen Orten kopiert, aber bis heute hat die Gelderner Party nichts von ihrer Vielfalt und ih- rem Charme verloren.

Das ist sicherlich in erster Li- nie der Tatsache zu verdanken, dass es immer noch die Anlieger und Wirte der einzelnen Straßen sind, die mit viel Engagement und Herzblut ihre Programme zu- sammenstellen und die Straßen- party zu einem Fest sowohl für die Gelderner Bürger als auch für Besucher aus Nah und Fern ma- chen. So wird die Straßenparty zu einem großen „Sommer-Festival“

bei freiem Eintritt!

Neu dabei ist in diesem Jahre Mariam Eisele, die seit fast einem Jahr „Malo‘s Bistro“in der Glo- ckengasse betreibt. Aus diesem Grund wird die Straßenparty am Freitag, 23. Juni, um 20 Uhr an dieser Bühne auch offiziell eröff- net. Auch sie hat sich programm- technisch mächtig ins Zeug gelegt.

Nach einer bewährten Strategie ihrer Vorgänger präsentiert sie am Freitagabend mit N-Sure &

Friends ein buntes Programm aus DJ- und Live-Musik, wobei N-Su- re als Parookaville erfahrerer DJ ebenso wie die von ihm engagierte Ramona Nerra mit den ganz groß- en Stars der Szene auf der Bühne stand. Saxophonist Tripple I. aus Berlin und Schlagzeuger Mike Püllen werden die große Show ab- runden. Am Samstag Nachmittag gibt es hier zunächst den Kinder- Piratentanz mit Willi Girmes, dann stehen die Gewinner des geldernsein-Bandcontests, „Red Country Jail“ (16.30 Uhr)auf dem Programm sowie im die Local Heroes von Trendless Vibes (19.30

Uhr) und „Infused“ (23 Uhr). Der Sonntag gehört an Malo‘s Bistro traditionell den Schülern und Lehrern der Musikschule Plug &

Play (ab 13 Uhr).

Auf dem Marktplatz gibt es auch in diesem Jahre nicht nur die größte Bühne, sondern auch das umfangreichste Programm. Am Freitag startet die Band Treasure um 20 Uhr die ganz große Show;

ab Mitternacht übernehmen dann

„Four and a half men“. Der Sams- tag startet um 11 Uhr mit den drei Holländern von Trane met Tuite, gefolgt von afrikanischer Trommelmusik (13.30 Uhr) und

der Show der Tanzschule Axmann (14.30 Uhr). Ab 16 Uhr präsentie- ren die Friseurinnung des Kreises Kleve und Intersport Dorenkamp neueste Trends in Sachen Styling und Outfit und um 18 Uhr star- ten die „Goldies“ das Abendpro- gramm. Die größte logistische Herausforderung ist der Auftritt des Rock- und Poporchesters

„High Fidelity“ (19 Uhr). Dank vieler Sponsoren ist es gelungen, die über 30 Musiker am Samstaga- bend auf die Marktbühne zu brin- gen. Üblicherweise gibt es zum Ende des Samstags noch was aus der härteren Abteilung. So wird die T-Bone-Rockshow in üppiger Besetzung mit gleich zwei Gitar- risten, ihren beiden Sängerinnen, Frontman Momo Massad und ei- ner dreiköpfigen Bläserabteilung für ein ganz großes Rockspektakel sorgen. Am Sonntag können sich die Besucher auf die Big Band 4 Fun (11 Uhr) freuen, ab 13.30 Uhr präsentiert Janine Ingenpass zum zehnten Mal ihre bunte Tanzshow, bevor Mrs. Jekyll & The Hides so- wie Gentlemen on the Road für ein großes Finale sorgen.

Die Hartstraße greift gerne auf bewährte Straßenparty-Zutaten zurück. Mit „Dolce Vita“ am Frei- tag, „Al Gusto“ (19.30 Uhr) am Samstag sowie Sündenrock (11.30 Uhr) am Sonntag und dazu noch Barbershop Blend und Ilona Groth mit ihrer Zumba-Fitness- Gruppe, tragen sie zum guten Ge- lingen der Party bei. Zudem öffnet auf der Hartstraße am Samstag und Sonntag die Trödelmeile, Karlas Cocktail-Bodega ist wie- der vor Ort und am Samstag um 11 Uhr präsentiert Mode Barba- ra Valkysers eine Live-Airbrush- Aktion. Auf der Issumer Straße Fußgängerzone wird es in diesem Jahre keine Bühne geben, um das

„Nadelöhr“ zu erweitern. Trotz- dem darf man sich auf den Wein- stand und leckeres Essen sowie einen Luftballonkünstler freuen.

Nach dem Start im Vorjahr gibt die Gaststätte Kult auf der Unteren Issumer Straße in diesem Jahre wieder richtig Gas. So wird Rock- aroma am Freitagabend für das richtige Partyfeeling sorgen. Am Samstag erlebt man Horst Ger- hardt (14 Uhr), das Duo Soundg- ruft (17 Uhr) und abends kommt die Rock‘n‘Roll-Show der Cable Bugs zum Zuge. Für die Freunde

der Krimi-Detektive bei RTL 2 gibt es am Sonntagmittag noch ei- ne ganz besondere Überraschung.

Es haben sich nämlich die Trova- tos angesagt, die Ermittler aus der gleichnamigen Erfolgsserie. Sie werden um 15 Uhr auf der Kult- Bühne ihr Gesangstalent unter Beweis stellen. Martha, Sharon und Jürgen Trovato präsentieren sich als singende Detektivfami- lie mit Schlagern und deutsch- italienischen Einflüssen. Wie es sich für Fernsehdetektive gehört, bringen sie gleich auch noch ein Fernsehteam mit. Zudem wird Horst Krefelder am Sonntag ab 17.30 Uhr die Bühne aufmischen.

Auf der Unteren Issumer Straße (rund um den Bücherkoffer) gibt es zudem noch Platz für Kurzent- schlossene, ob Trödler, Händler oder Handwerker. Weitere In- fos bei Ludger Derrix, Telefon 02831/980504.

Was wäre eine Straßenparty ohne einen Auftritt von Ranzig?

Das sagt man sich beim Schwarz- brenner bereits am Freitag ab 22 Uhr. Vorher heizt Moanjam ab 20 Uhr die Stimmung an, bevor die Kultband vom Niederrhein die Bühne rockt. Am Samstag sorgen Barfly 2.0 (12 Uhr), 2close (14.30 Uhr), The Circle of Silence (17 Uhr), Alive (19 Uhr) und Rock- sofa (21.30 Uhr) für die richtige Partystimmung, bevor man sich am Sonntag auf ein buntes Pro- gramm mit Laslo (12 Uhr), dem SPEE-zial Orchester (14 Uhr) und den Comedy-Pop-Act „Los Terro- ritas“ (16 Uhr) freuen darf.

Für die gesamte Straßenparty gilt: Es gibt viel Live-Musik an drei Tagen, 1000 Meter Trödel- meile, Essen- und Getränkespe- zialitäten und am Sonntag auf vielen Bühnen ein Familienpro- gramm. Der Werbering Geldern und die Sponsoren Volksbank an der Niers, Brauerei Diebels, Spar- kasse Krefeld, Autohaus Minrath und Autohaus Reinemann bedan- ken sich bei den vielen ehrenamt- lichen Helfern, die in jedem Jahre die Veranstaltung hervorragend organisieren. Das komplette Pro- gramm der Straßenparty gibt es als Flyer sowie als Download auf den Seiten des Werbering Geldern sowie der Stadt Geldern.

Mittwoch 21. Juni 2017 niEDERRhEin nAchRichtEn | GK 1

Straßenparty

2017

Fr., Sa., So.

23. - 25. Juni

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Party – Show

& Spaß

Karla’s Cocktail-Bodega Gaststätte „Zur Niersbrücke“

Trödelmeile – Seltenes & Rares Dolce Vita Partyband, Al Gusto,

Sündenrock

Straßenparty in Geldern

Fr., Sa., So. 23. - 25. Juni 2017

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Mit High Fidelity, den Trovatos und Ranzig

Geldern feiert drei tage lang Straßenparty mit tradition und toller Musik – ein Sommerfestival bei freiem Eintritt

Zum ersten Mal in Geldern dabei: Los Terroritas. Am Sonntag um 16 Uhr ist der Comedy-Pop-Act auf

der Schwarzbrenner-Bühne zu Gast. Foto: privat

Schon traditionell steigt die Party auf der Hartstraße am Samstagabend mit „Al Gusto“. Die Strae- lener Coverband sorgt mit Rock, Pop, Blues und Soul für beste Stimmung. Foto: privat

Mit Mrs. Jekyll and The Hydes steht Marcel Grothues von der Musikschule Plug&Play am Sonn- tag ab 16.30 Uhr auf der Markt- bühne, bereits ab 13 Uhr präsen- tiert er am Sonntag Schüler und Lehrer der Musikschule auf der Bühne an Malo‘s Bistro.

Bei der 8Counts-Tanzshow am Sonntag ab 13.30 Uhr auf dem Marktplatz sind die Kleinsten die Größten.

„Treasure“ eröffnen das Programm auf der Marktbühne am Freitag um 20 Uhr.

Wir laden Sie herzlich ein, sich ein erstes Bild von den Planungen unseres Projekts „Schanz Höfe“

zu machen. Wir freuen uns Sie an der Schanzstraße 14 in Issum (Sevelen) begrüßen zu dürfen.

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Der St. Quirinus-Kindergarten Twisteden freut sich über zwei neue Laptops, die durch Unterstützung der Volksbank an der Niers angeschafft werden konnte. Neben der erzieherischen Arbeit des Kindergartens zählen auch das Schreiben von Bildungsdokumentationen und Entwicklungsberichten zu den täglichen Aufgaben der Einrichtungsmitarbeiter. Da die vorhandenen Computer inzwischen in die Jahre gekom- men sind, war ein Ersatz dringend notwendig geworden. Theo Elbers, Geschäftsstellenleiter der Volksbank in Twisteden, überreichte die neuen Laptops an Kindergartenleiterin Iris Coenen. Foto: privat

Mittwoch 21. Juni 2017 niEDERRhEin nAchRichtEn | SK 1

Redaktion:

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38 Essenzen für die Seele

Bei der Bach-Blütentherapie steht der gesunde Geist im Vordergrund

(dbp/fru) Die Bach-Blütenthe- rapie ist mittlerweile ein fester Bestandteil der Naturheilkun- de. Der englische Arzt Edward Bach (1886 - 1936) gilt als ihr Entdecker. Bach sah die Haupt- ursache von Krankheiten in der Seele. Somit hatte seine Thera- pie vor allem die seelische Har- monisierung zum Ziel. Seine Behandlungsmethode basiert auf 38 Essenzen, die jeweils be- stimmten Negativzuständen entgegenwirken sollen.

Vielfältige Einsatzgebiete

Das Institut für Bach-Blü- tentherapie verweist auf die vielfältigen Einsatzgebiete. Die original Bach-Blütentherapie wird heutzutage zum Beispiel zur seelischen Gesundheitsvor- sorge eingesetzt - weitgehend in Selbstanwendung. Ziel ist hier ein konstruktiver Umgang mit individuellen Alltagsproblemen, wenn jemand den Wunsch nach Persönlichkeitsentfaltung oder seelischer Stärkung verspürt. Zu- dem kann die Bach-Blütenthera- pie zur Bewältigung anhaltender seelischer Stress- und Krisensitu- ationen eingesetzt werden.

Das kann beispielsweise bei Beziehungskrisen, Erziehungs- und Schulproblemen, Arbeits- platzverlust oder Trauer der Fall sein. Eine Anwendung findet hier meist begleitend zu thera- peutischen oder anderen spezi- fischen Maßnahmen statt. Eine Selbstanwendung sei in diesen Fällen nur bedingt empfeh- lenswert, warnt das Institut für Bach-Blütentherapie. Ein wei- teres bewährtes Einsatzgebiet der Bachblüten-Therapie sei die begleitende Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen wie Schlafstörungen, Neuro-

dermitis, Schuppenflechte oder Kopfschmerzen. Auch in der Ge- burtsvorsorge und -begleitung sowie zur seelischen Vor- und Nachbehandlung von Operati- onen kann die naturheilkund- liche Methode behilflich sein – jedoch immer ergänzend zur spezifischen Behandlung durch den Arzt, Heilpraktiker oder Psy- chotherapeuten.

Sonnenmethode und Kochmethode

Damit eine optimale Wirkung erzielt werden kann, sei es wich- tig, dass die zur Herstellung der Essenzen benötigten Pflanzen- blüten nur wildwachsend an be- stimmten energiereichen Plätzen gesammelt werden, erklärt das Institut für Bach-Blütentherapie.

Als Herstellmethode kommen Sonnenmethode und Kochme-

thode infrage. Die Sonnenme- thode wird i. d. R. für alle Pflan- zen, die im späten Frühling oder im Sommer blühen, verwendet.

An einem sonnigen, wolkenlosen Tag sollen morgens die Blüten möglichst vieler verschiedener Pflanzen gepflückt werden. Als Schutz beim Pflücken soll ein Blatt zwischen Daumen und Zei- gefinger dienen, damit die Blü- ten nicht mit der menschlichen Haut in Berührung kommen.

Die Blüten sollen dann in Quell- wasser gelegt und etwa drei bis vier Stunden in der Sonne stehen bleiben, damit die Essenz der Blüten auf das Quellwasser über- gehen kann.

Das so „imprägnierte“ Wasser wird später in eine Flasche gegos- sen, die mit der gleichen Menge Alkohol aufgefüllt wird. Diese

„Essenzflasche“ liefert dann die Basis zur Herstellung der Vor- ratsflaschen.

Die Kochmethode wird vor- wiegend für die Blüten verwen- det, die sehr früh im Jahr vor- kommen, noch bevor die Sonne ihre volle Kraft erreicht hat. Die Blüten werden in der gleichen Weise gesammelt wie bei der Sonnenmethode. Dann werden sie circa 30 Minuten lang ge- kocht, mehrfach gefiltert und ebenfalls in die „Essenzflaschen“

abgefüllt.

Da nach Bach die von ihm bestimmten Blüten keine Pola- rität besitzen, werden sie nach der Herstellung mit der Sonnen- beziehungsweise Kochmethode zwar verdünnt, müssen jedoch nicht wie in der Homöopathie

„dynamisiert“ (also verschüttelt) werden. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.

bach-bluetentherapie.de; Seite des Instituts für Bach-Blütenthe- rapie mit Therapeuten.

Neben den 38 original Bach- Blütenessenzen gibt es auch weitere Blütenessenzen, wie zum Beispiel aus rotem Sonnenhut.

Foto: Gerhard Seybert

Gichtanfälle kommen oft aus heiterem Himmel

Die Gelenkentzündung geht mit starken Schmerzen einher

(dbp/fru) Bei Gicht handelt es sich um eine Stoffwechseler- krankung, bei der der Harn- säurespiegel im Blut zu hoch ist. Gicht entwickelt sich über viele Jahre und kann unbe- handelt langfristig die Gelenke deformieren und die Knochen zerstören. Experten unterschei- den zwischen einer primären und sekundären Form. Bei der primären Gicht sind überwie- gend erbliche Faktoren für den Anstieg des Harnsäurespiegels verantwortlich. Die sekun- däre Gicht kann durch andere Krankheiten, etwa bei einer Tumorbehandlung durch Che- motherapie oder Bestrahlung, ausgelöst werden.

In den 50er Jahren glaubte man, dass die Gicht ausgerot- tet ist, denn üppige Mahlzeiten waren zu dieser Zeit eher nicht üblich. Mit zunehmendem Wohlstand tritt jedoch auch die Krankheit wieder vermehrt auf.

Derzeit haben schätzungsweise 20 Prozent der Deutschen über- höhte Harnsäurewerte. Diese müssen jedoch nicht zwangsläu- fig eine Gicht-Erkrankung aus- lösen.

Männer sind öfter betroffen als Frauen

Typisch für Gicht ist die Abla- gerung von Harnsäure in Form von Kristallen an verschiedenen Stellen des Körpers – hauptsäch-

lich in Schleimbeuteln, Gelen- ken, Sehnen und unter der Haut.

Aber auch in den Nieren können sich Kristalle ablagern und Nie- rensteine verursachen.

„Ein akuter Gichtanfall tritt meist völlig überraschend wäh- rend der Nacht auf.

In 60 Prozent aller Fälle ist das Grundgelenk einer großen Ze- he betroffen, das rötlich-violett anschwillt, heiß wird und stark schmerzt. Der Anfall kann nicht unbemerkt bleiben, denn kaum eine andere Gelenkkrankheit be- reitet größere Schmerzen als ein akuter Gichtanfall“, erklärt die Deutsche Gicht-Liga. In solchen Fällen sollte man am nächsten Tag direkt zum Arzt. Männer

sind deutlich häufiger betroffen und gehören daher zur größ- ten Gicht-Risikogruppe, weil sie gerne viel Fleisch essen und zu viel Alkohol trinken. Frauen hingegen verfügen, zumindest bis zu den Wechseljahren, durch Östrogene über ein hormonelles Schutzschild und ernähren sich zudem gesünder.

Gesunde Ernährung und am besten kein Alkohol

Die beste Methode, um Gicht- anfällen vorzubeugen ist eine ge- sunde Ernährung und viel Bewe- gung, weil beides den Harnsäure- spiegel senkt. Betroffene sollten vor allem darauf achten, dass nur wenig Purine (bestimmte

Eiweißverbindungen) in ihren Lebensmitteln vorkommen. Hier ist zum Beispiel der Verzehr von Milchprodukten empfehlens- wert. Sie können das Risiko für einen Gichtanfall um bis zu 50 Prozent senken. Auch Eier, Reis, Tee, Kaffee, Äpfel, Gurken, Kar- toffeln, Tomaten, Brot und Nu- deln enthalten kaum Purine. Am besten nimmt man eine Ernäh- rungsberatung in Anspruch oder lässt sich von Apps mit integrier- tem Purinrechner und leckeren Rezepten inspirieren. Und noch ein Tipp: Viel trinken spült die Niere und erhöht den Abtrans- port der Harnsäure. Auf alkohol- haltige Getränke sollte man aber verzichten, denn Alkohol hemmt die Ausscheidung von Harnsäure und erhöht somit die Harnsäu- rewerte. Dies gilt insbesondere für Bier, das selbst auch noch viel Purine enthält und somit doppelten Schaden zufügt. Eine weitere wichtige vorbeugende Maßnahme ist auch die Behand- lung von weiteren Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck und zu hohen Cholesterin- werten. Dann ist die Erkrankung in der Regel gut beherrschbar.

Weitere Informationen gibt es unter www.gichtliga.de; Pati- enteninformationen der Deut- schen Gicht-Liga und unter www.rheuma-liga.de; Patienten- informationen der Deutschen Rheuma-Liga.

Viel Bewegung und eine gesunde Ernährung beugen Gichtanfällen vor, denn sie senken den Harnsäurespiegel.

Foto: : falkjohann 16to9foto/Fotolia

Naturheilkundler treffen sich in Goch

KREIS KLEVE. Das nächste Treffen der Naturheilkundler aus dem Kreis Kleve findet am Mitt- woch, 13. September, 19 Uhr, im Restaurant „Pane e vino“, Mühlenstraße 31, in Goch, statt.

Das Schwerpunktthema dieses Abends ist „Darmsanierung und Osteopathie“.

Anfang Mai trafen sich Natur- heilkundler aus den unterschied- lichsten Fachrichtungen zum er- sten Mal in Goch. Dieser Abend wurde von allen Teilnehmern zum Austausch und dem Ken- nenlernen anderer Arbeitsge- biete im Bereich der Alternativen Medizin emsig und engagiert genutzt. Vertreten waren Heil- praktiker, Homöopathen, Hand- akkupunkteure, Vitametiker und Physiotherapeuten als auch Osteopathen bis hin zu Ernäh- rungsberatern, Allgemeinme- dizinern und Apothekern. Das Ergebnis war die Übereinkunft, diese Treffen in Zukunft einmal im Quartal stattfinden zu lassen.

Anmeldungen für das Treffen am 13. September nimmt Rosema- rie Haesters unter der Rufnum- mer 02837/6687748 und unter 0171/8392443 entgegen.

Die Bach-Blüte Nr. 16 Honey- suckle (Geißblatt) hilft bei Proble- men aus der Vergangenheit.

Foto: emer / Fotolia

(dbp/spo) Typische Morgen- muffel, die sich nach dem Aufste- hen schnell auf Touren bringen wollen, können das Tautreten te- sten. Es stärkt laut Kneipp-Bund Venen und Durchblutung und bei regelmäßiger Anwendung auch die Widerstandsfähigkeit gegen Infekte. Oft wirkt es auch gegen Schweißfüße. Dazu ein- fach morgens ein paar Minuten barfuß durchs taufeuchte Gras laufen. Danach die Füße mit di- cken Socken wieder erwärmen.



KURZ & KNAPP