MIT PULSMESSUNG UND SCHLAFAUFZEICHNUNG
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STELLT IN DEUTSCHL AND
Anwenderfreundliche Anleitung
Bedienungs- anleitung
FITNESSUHR
Inhaltsverzeichnis
Übersicht ... 4
Lieferumfang/Geräteteile ... 6
Allgemeines ... 7
Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren ... 7
Zeichenerklärung ...8
Sicherheit ... 11
Bestimmungsgemäßer Gebrauch ... 11
Sicherheitshinweise ...13
Fitnessuhr und Lieferumfang prüfen ... 26
Erstinbetriebnahme ... 27
Grundeinstellungen vornehmen ...29
Hauptfunktionsmodi ...41
Puls-Modus ...42
Uhrzeit-Modus ...47
Trainings-Modus ...48
Erfolgsanzeige ... 60
Training ...61
Schlaf-Modus...64
Stoppuhr-Modus... 72
Alarm-Modus ...75
Timer-Modus ...78
Stromsparbetrieb ...82
Displaylicht ...83
Reinigung ...84
Batteriewechsel ... 87
Aufbewahrung ...89
Fehlersuche ...90
Technische Daten ... 93
Konformitätserklärung ...96
Entsorgung... 97
Verpackung entsorgen ...97
Fitnessuhr entsorgen ...98
Kundenservice ... 101
Dok./Rev.-Nr. 94285_20160811 ALDISPFT17_BA_DE_V1
A
5
2 3 4 6
1
4
B
7
8
9 11
10
5
Lieferumfang/Geräteteile
1 Sensorfläche 7 Schraube, 4×
2 „ST./STP.“-Taste 8 Abdeckung
3 Display 9 Verschlusshaken
4 „AUSWAHL“-Taste 10 3-V-Batterie, Typ CR2032
5 „MODUS“-Taste 11 Batteriehalterung
6 „LICHT“-Taste 6
Allgemeines
Allgemeines
Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren
Diese Bedienungsanleitung gehört zu dieser Fitness
uhr mit Pulsmessung und Schlafaufzeichnung (im Folgenden nur „Fitnessuhr“ genannt). Sie enthält wichtige Informationen zur Bedienung und Pflege.
Lesen Sie die Bedienungsanleitung, insbesondere die Si
cherheitshinweise, sorgfältig durch, bevor Sie die Fitnessuhr einsetzen. Die Nichtbeachtung dieser Bedienungsanleitung kann zu schweren Verletzungen oder zu Schäden an der Fit
nessuhr führen.
Allgemeines
Die Bedienungsanleitung basiert auf den in der Europäi
schen Union gültigen Normen und Regeln. Beachten Sie im Ausland auch landesspezifische Richtlinien und Gesetze.
Bewahren Sie die Bedienungsanleitung für die weitere Nut
zung auf. Wenn Sie die Fitnessuhr an Dritte weitergeben, ge
ben Sie unbedingt diese Bedienungsanleitung mit.
Zeichenerklärung
Die folgenden Symbole und Signalworte werden in dieser Bedienungsanleitung, auf der Fitnessuhr oder auf der Verpa
ckung verwendet.
Allgemeines
WARNUNG!
Dieses Signalsymbol/wort bezeichnet eine Gefährdung mit einem mittleren Risikograd, die, wenn sie nicht vermieden wird, den Tod oder eine schwere Verletzung zur Folge haben kann.
VORSICHT!
Dieses Signalsymbol/wort bezeichnet eine Gefährdung mit einem niedrigen Risikograd, die, wenn sie nicht vermieden wird, eine geringfügige oder mäßige Verletzung zur Folge haben kann.
Allgemeines
HINWEIS!
Dieses Signalwort warnt vor möglichen Sachschäden.
Dieses Symbol gibt Ihnen nützliche Zusatzinfor
mationen zur Bedienung und zur Handhabung.
Konformitätserklärung (siehe Kapitel „Konformi
tätserklärung“): Mit diesem Symbol gekennzeich
nete Produkte erfüllen alle anzuwendenden Gemeinschaftsvorschriften des Europäischen Wirtschaftsraums.
Sicherheit
Sicherheit
Bestimmungsgemäßer Gebrauch
Die Fitnessuhr ist ausschließlich als Armbanduhr und als Trainings hilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihres Pulses konzipiert. Sie ist ausschließlich für den Privatgebrauch bestimmt und nicht für den gewerblichen, therapeutischen oder medizinischen Bereich geeignet.
Verwenden Sie die Fitnessuhr nur wie in dieser Bedienungs
anleitung beschrieben. Jede andere Verwendung gilt als nicht bestimmungsgemäß und kann zu Sachschäden oder sogar zu Personenschäden führen. Die Fitnessuhr ist kein Kinderspielzeug.
Sicherheit
Der Hersteller oder Händler übernimmt keine Haftung für Schäden, die durch nicht bestimmungsgemäßen oder fal
schen Gebrauch entstanden sind.
Sicherheit
Sicherheitshinweise
WARNUNG!
Unfall-/Verletzungsgefahr!
Bedienen Sie die Fitnessuhr nicht, wenn Sie ein Fahrzeug len
ken. Es ist gefährlich, den Blick von der Straße abzuwenden. Dies kann zu einem Unfall führen, bei dem Sie und andere verletzt werden könnten.
− Halten Sie an, um die Fitnessuhr zu bedienen, oder lassen Sie einen Beifahrer die Einstellungen vornehmen.
Sicherheit
WARNUNG!
Verletzungsgefahr!
Bei falscher Anwendung kann Batterieflüssigkeit aus der Bat
terie austreten. Das Berühren beschädigter und ausgelaufener Batterien kann zu Verletzungen und Verätzungen führen.
− Fassen Sie ausgelaufene Batterien nicht an. Sollten Sie doch einmal mit Batteriesäure in Kontakt kommen, wa
schen Sie die betroffene Stelle gründlich und mit reichlich klarem Wasser ab. Wenn austretende Batterieflüssigkeit in die Augen gelangt, nehmen Sie zusätzlich ärztliche Hilfe in Anspruch.
Sicherheit
WARNUNG!
Verschluckungs- und Erstickungsgefahr!
Wenn Kinder mit der Verpackung, mit Kleinteilen oder Batteri
en spielen, können sie diese verschlucken und daran ersticken oder sich daran verletzen.
− Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen.
Sie können sie verschlucken und daran ersticken.
− Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein.
Bewahren Sie die Batterien deshalb für Kleinkinder uner
reichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, nehmen Sie sofort medizinische Hilfe in Anspruch.
Sicherheit
VORSICHT!
Gesundheitsgefährdung!
Die Fitnessuhr ist kein medizinisches Gerät, sie ist ein Trainings
hilfsmittel zur Messung und Anzeige Ihres Pulses.
− Konsultieren Sie stets Ihren Arzt, bevor Sie mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm beginnen.
− Wenn Sie einen Herzschrittmacher tragen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie die Fitnessuhr benutzen.
Sicherheit
HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
Unsachgemäßer Umgang mit der Fitnessuhr kann zu Beschä
digungen führen.
− Verwenden Sie die Fitnessuhr nicht, wenn sie sichtbare Schäden aufweist.
− Stellen Sie keine schweren Gegenstände auf die Fitness uhr.
− Üben Sie keinen Druck auf die Fitnessuhr aus.
− Schützen Sie die Fitnessuhr vor Stößen und Schlägen.
− Halten Sie scharfe Gegenstände von der Fitnessuhr fern.
− Tauchen Sie die Fitnessuhr nicht für längere Zeit in Wasser oder andere Flüssigkeiten.
Sicherheit
− Benutzen Sie die Fitnessuhr bei einer Umgebungs
temperatur zwischen –10 °C und +60 °C.
− Setzen Sie das Display der Fitnessuhr weder grellem Sonnen licht noch ultravioletter Strahlung aus.
− Halten Sie die Fitnessuhr von heißen Oberflächen fern.
− Erhitzen Sie die Fitnessuhr nicht.
− Setzen Sie die Fitnessuhr nicht direktem Sonnenlicht oder sonstigen Wärmequellen aus, z. B. in einem Fahrzeug.
− Werfen Sie die Fitnessuhr nicht ins offene Feuer.
− Meiden Sie sehr starke Magnetfelder (z. B. elektrische Schweißgeräte, Transformatoren), da diese Abweichun
gen in der Zeitmessung verursachen können.
Sicherheit
HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
Die Fitnessuhr ist wasserdicht bis 5 bar.
− Entnehmen Sie der nachfolgenden Tabelle, für welche Aktivitäten und Bedingungen die Fitnessuhr geeignet ist.
Situation Wasserdicht
bis zu 5 bar*
Regen, Spritzer Ja
Sicherheit
Situation Wasserdicht
bis zu 5 bar*
Händewaschen Ja
Duschen Ja
Baden/Schwimmen Nein
Wassersport Nein
Sicherheit
*Die barAngabe bezieht sich auf den Luftüberdruck, der im Rahmen der Wasserdichtheitsprüfung nach DIN 8310 bei der Fitnessuhr angewandt wurde.
− Betätigen Sie die Tasten nicht, wenn die Fitnessuhr nass ist. Über die Tasten kann Wasser in das Gehäuse eindrin
gen und das Uhrwerk beschädigen.
− Beachten Sie, dass Salz und Thermalwasser zur Korrosion von Metallteilen führen kann.
− Es wird empfohlen, mit der Fitnessuhr nicht in die Sauna zu gehen, da sich aufgrund der Temperaturunterschiede Kondenswasser bilden kann und dadurch die Fitnessuhr beschädigt wird.
Sicherheit
− Bei Schwimmbewegungen oder unter einem Wasserstrahl (z. B. beim Duschen oder Händewaschen) können Druck
spitzen entstehen. Die Fitnessuhr wird an den betroffenen Stellen deutlich stärker belastet, als es die Eintauchtiefe vermuten lässt. Erst ab der Klassifizierung 5 bar kann von einer wasserdichten Uhr gesprochen werden (Duschen möglich). Ab der Klassifizierung 10 bar kann eine Uhr auch beim Schwimmen verwendet werden.
− Wasserdichtheit ist keine bleibende Eigenschaft, da die eingebauten Dichtelemente in ihrer Funktion und im täglichen Gebrauch nachlassen oder auch durch Stoß und Fall beschädigt werden können.
Sicherheit
− Wenn die Fitnessuhr großen Temperaturunterschieden ausgesetzt wird, etwa bei einem Sonnenbad mit an
schließendem Sprung in kühleres Wasser, kann sich im Gehäuse Kondensflüssigkeit bilden. Dies muss keine Wasser undichtigkeit bedeuten, die Feuchtigkeit muss aber unbedingt sofort entfernt werden. Wenden Sie sich in diesem Fall an die auf der Garantiekarte angegebene Serviceadresse.
Sicherheit
WARNUNG!
Explosionsgefahr!
Unsachgemäßer Umgang mit Batterien kann zu Explosionen führen.
− Werfen Sie Batterien nicht ins Feuer.
− Laden Sie nicht wiederaufladbare Batterien niemals wieder auf.
Sicherheit
HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
Unsachgemäßer Umgang mit Batterien kann zu Beschädigun
gen führen.
− Schützen Sie Batterien vor Hitze (z. B. Heizung) und Sonnen einstrahlung.
− Schließen Sie Batterien nicht kurz und nehmen Sie sie nicht auseinander.
− Ersetzen Sie die Batterie nur durch eine desselben oder gleichwertigen Typs.
− Reinigen Sie Batterie und Gerätekontakte bei Bedarf vor dem Einlegen.
Fitnessuhr und Lieferumfang prüfen
− Entfernen Sie eine erschöpfte Batterie umgehend aus der Fitness uhr. Ansonsten besteht erhöhte Auslaufgefahr.
− Entfernen Sie die Batterie bei längerer Nichtverwendung aus der Fitnessuhr.
Fitnessuhr und Lieferumfang prüfen
HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
Wenn Sie die Verpackung unvorsichtig mit einem scharfen Messer oder anderen spitzen Gegenständen öffnen, kann die Fitness uhr schnell beschädigt werden.
− Gehen Sie beim Öffnen vorsichtig vor.
Erstinbetriebnahme 1. Nehmen Sie die Fitnessuhr aus der Verpackung.
2. Entfernen Sie das Verpackungsmaterial von der Fitnessuhr.
3. Prüfen Sie, ob die Lieferung vollständig ist (siehe Abb. A).
4. Kontrollieren Sie, ob die Fitnessuhr Schäden aufweist. Ist dies der Fall, benutzen Sie die Fitnessuhr nicht. Wenden Sie sich über die auf der Garantiekarte angegebene Ser
viceadresse an den Hersteller.
Erstinbetriebnahme
1. Entfernen Sie das Verpackungsmaterial und ziehen Sie die Schutzfolie vom Display 3 ab.
Erstinbetriebnahme
2. Drücken Sie eine beliebige Taste.
Sie gelangen automatisch in den UhrzeitModus.
Erstinbetriebnahme
Grundeinstellungen vornehmen
Wenn Sie während des Einstellungsvorgangs für länger als 90 Sekunden keine Taste drücken, wechselt das Display wieder in die normale Zeitanzeige zurück. Alle bis dahin vorgenom
menen Einstellungen werden gespeichert.
Beginnen Sie in diesem Fall den Einstellvorgang von vorn.
− Halten Sie die „MODUS“Taste 5 für ca. 3 Sekunden ge
drückt, bis ein einmaliges „BeepSignal“ ertönt.
Erstinbetriebnahme
Menü-Sprache einstellen
Die Anzeige für die MenüSprache blinkt.
1. Wählen Sie mit der „ST./STP.“Taste 2 oder der
„AUSWAHL“Taste 4 Deutsch (DEU) oder Englisch (ENG) als Menüsprache aus.
2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die „MO
DUS“Taste 5 .
Uhrzeit und Datum einstellen
Die Sekunden blinken.
1. Stellen Sie die Sekunden mit der „ST./STP.“Taste 2 oder
„AUSWAHL“Taste 4 auf Null.
Erstinbetriebnahme 2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 . Die Minuten blinken.
3. Stellen Sie die Minuten ein, indem Sie auf die
„ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
Wenn Sie die „ST./STP.“Taste oder die
„AUSWAHL“Taste länger als eine Sekunde gedrückt halten, starten Sie den schnellen Vor
bzw. Rücklauf.
4. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Die Stunden blinken.
Erstinbetriebnahme
5. Stellen Sie die Stunden ein, indem Sie auf die
„ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
6. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Das Jahr blinkt.
7. Stellen Sie das Jahr ein, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
8. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Der Monat blinkt.
9. Stellen Sie den Monat ein, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
Erstinbetriebnahme 10. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Der Tag blinkt.
11. Stellen Sie den Tag ein, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
12. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Das Datumsformat blinkt.
13. Wählen Sie als Format entweder „Tag – Monat“ (t – M) oder
„Monat – Tag“ (M – t), indem Sie auf die „ST./STP.“Taste oder
„AUSWAHL“Taste drücken.
Erstinbetriebnahme
14. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Die Anzeige FORMAT erscheint und das Zeitformat blinkt.
15. Wählen Sie als Format entweder die 12Stunden oder die 24StundenAnzeige, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste oder „AUSWAHL“Taste drücken.
16. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Töne einstellen
Die Anzeige „ALARM / STUNDE“ erscheint.
1. Um festzulegen, ob die Fitnessuhr stündlich einen Alarmton von sich geben soll, wählen Sie „EIN“ oder „AUS“, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste 2 oder „AUSWAHL“Taste 4 drücken.
Erstinbetriebnahme 2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 .
Wenn Sie „EIN“ gewählt haben, erscheint unten rechts im Display das Symbol und die Fitnessuhr gibt zu jeder vollen Stunde ein einmaliges „BeepSignal“ von sich.
Die Anzeige „BEEP“ (Tastentöne) erscheint.
3. Um festzulegen, ob bei jedem Druck auf eine Taste weiterhin ein „BeepSignal“ ertönen soll, wählen Sie
„EIN“ oder „AUS“, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste oder
„AUSWAHL“Taste drücken.
4. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Erstinbetriebnahme
Persönliche Informationen eingeben
Die Anzeige „GESCHL“ erscheint.
1. Geben Sie an, ob Sie männlich („M“) oder weiblich („W“) sind, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste 2 oder
„AUSWAHL“Taste 4 drücken.
2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 .
Die Anzeige „GEB“ (Geburtsjahr) erscheint.
3. Geben Sie Ihr Geburtsjahr ein, indem Sie auf die
„ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
4. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Erstinbetriebnahme Die Anzeige „METR EINH“ (Auswahl der Maßeinheit) erscheint.
5. Geben Sie an, ob Sie Kilogramm und Zentimeter (METR) oder Pfund und Inch (ENG) als Maßeinheit verwenden wollen.
6. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Die Anzeige „GROESS“ erscheint.
7. Geben Sie Ihre Körpergröße ein, indem Sie auf die
„ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
8. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Erstinbetriebnahme
Die Anzeige „GEWICH“ erscheint.
9. Geben Sie Ihr Gewicht ein, indem Sie auf die „ST./STP.“Tas
te (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
10. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Die Anzeige „SCHRIT GEHEN“ erscheint.
11. Geben Sie Ihre Schrittlänge beim Gehen ein, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück) drücken.
Erstinbetriebnahme Eine gute Methode, um die durchschnittliche Schrittlänge zu ermitteln, ist, eine fixe Distanz (z. B. 100 Meter) zu gehen bzw. zu laufen und dabei die Schritte zu zählen. Dividieren Sie dann die Distanz durch die Anzahl der Schritte und wandeln Sie die Meter in Zentimeter um.
12. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Die Anzeige „SCHRIT LAUFEN“ erscheint.
13. Geben Sie Ihre Schrittlänge beim Laufen ein, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zu
rück) drücken.
Erstinbetriebnahme
Stellen Sie sowohl die Schrittlängen für Gehen als auch für Laufen ein, egal, ob Sie nur gehen oder laufen möchten. So bekommen Sie das aussage
kräftigste Ergebnis. Ansonsten greift die Fitness
uhr auf Standardwerte zurück, die nicht Ihrem persönlichen Bewegungsprofil entsprechen.
14. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Die Anzeige „TAEGL RESET“ erscheint.
15. Um festzulegen, ob die Fitnessuhr täglich die gemesse
nen Daten zurücksetzen soll, wählen Sie „EIN“ oder „AUS“, indem Sie auf die „ST./STP.“Taste oder „AUSWAHL“Taste drücken.
Hauptfunktionsmodi 16. Halten Sie die „MODUS“Taste ca. 3 Sekunden lang
gedrückt.
Alle Einstellungen werden gespeichert.
Hauptfunktionsmodi
Die Fitnessuhr verfügt über sieben Hauptfunktionsmodi.
− Um zwischen Uhrzeit-, Trainings-, Schlaf-, Stoppuhr-, Alarm und TimerModus zu wechseln, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 .
− Um in den PulsModus zu gelangen, legen Sie den Zeige
finger auf die Sensorfläche 1 , während Sie die Fitness
uhr am Handgelenk tragen.
Hauptfunktionsmodi
Puls-Modus
Die Fitnessuhr misst Ihren Puls über die Gehäuserückseite, welche gleichzeitig als Kontaktfläche dient.
− Um Ihren Puls messen zu können, tragen Sie die Fitness
uhr so, dass die Gehäuserückseite Kontakt mit Ihrem Handgelenk hat.
− Um in den PulsModus zu gelangen, drücken Sie ca. 5–8 Sekunden lang auf die Sensorfläche 1 , egal, in welchem Modus Sie sich gerade befinden.
Das Display 3 wechselt in die Pulsanzeige.
Nach einer kurzen Messphase zeigt das Display Ihren ak
tuellen Puls an.
Hauptfunktionsmodi
Die große Angabe in der Mitte ist Ihr aktuell gemessener Puls. Die kleine Prozentangabe rechts sagt Ihnen, wie viel Prozent Ihres maximalen Pulses gemessen wurden.
Nach ca. 5 Sekunden zeigt das Display wieder den Mo
dus an, in dem sich die Fitnessuhr vor der Pulsmessung befand.
Hauptfunktionsmodi
• Legen Sie bei der Pulsmessung den Zeige
fi nger genau auf die Sensorfl äche. Legen Sie den Finger am besten fl ach und stabil mit dem Mittelteil des vorderen Fingergliedes auf und achten Sie darauf, dass die Fitness
uhr fest am Armgelenk sitzt.
• Bei sehr kalten oder schlecht durchbluteten Fingern kann es zu einer beeinträchtigten Puls messung kommen.
• Bei sehr trockener Haut oder stark behaarten Unterarmen empfi ehlt es sich, vor der Puls
messung den Finger und die Haut am Hand
gelenk mit etwas Wasser zu befeuchten.
Hauptfunktionsmodi
• Bei unregelmäßigen Herzschlägen funktio
niert die Pulsmessung möglicherweise nicht oder nicht richtig.
− Falls keine Pulsanzeige erfolgt, beginnen Sie nach einer kurzen Wartezeit eine neue Pulsmessung.
Maximalen Puls ermitteln
Um Ihren maximalen Puls korrekt zu ermitteln, ist es not
wendig, dass Sie in den Grundeinstellungen Ihr Geburtsjahr angeben (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“).
Der maximale Puls wird wie folgt berechnet:
Alter (Beispiel): 50
Maximaler Puls = 220 – Alter
Hauptfunktionsmodi
Maximaler Puls = 220 – 50 = 170
• Wenn Sie Ihr Geburtsjahr nicht bei den Grundeinstellungen angegeben haben, greift die Fitnessuhr auf einen Standardwert zurück.
• Falls Sie bei der Pulsmessung keinen Wert angezeigt bekommen oder die Fitness uhr selbstständig eine Pulsmessung durch
führt, obwohl Sie die Sensorfl äche nicht mit dem Finger berührt haben, reinigen Sie die Vorder und Rückseite der Fitnessuhr (siehe Kapitel „Reinigung“).
• Unter Wasser ist keine Pulsmessung möglich.
Hauptfunktionsmodi
Uhrzeit-Modus
− Um sich die Uhrzeit anzeigen zu lassen, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 , bis das Display 3 „ZEIT“ anzeigt.
Kurz darauf erscheinen im Display Datum und Uhrzeit.
Hauptfunktionsmodi
− Um sich im oberen Displaysegment entweder Tag und Mo
nat oder Wochentag und Tag anzeigen zu lassen, drücken Sie die „ST./STP.“Taste 2 oder „AUSWAHL“Taste 4 .
Trainings-Modus
− Um in den TrainingsModus zu gelangen, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 , bis das Display 3 „TRAING“ anzeigt.
Kurz darauf erscheinen die aktuellen Trainingsdaten im Display.
Hauptfunktionsmodi
− Um sich im oberen Displaysegment die unterschiedli
chen Trainingsdaten anzeigen zu lassen, drücken Sie die „AUSWAHL“Taste 4 .
Hauptfunktionsmodi
Verfügbar sind folgende Daten:
Trainingsdaten Anzeige
Trainingszeit:
Aktuelle Pace (PC) (Minuten pro Kilometer/Meile):
Durchschnittliche Pace (DP):
Distanz (DI):
Schritte (SC):
Verbleibende Schritte (R):
Aktuelle Geschwindigkeit (GE) (km/h bzw. m/h):
Hauptfunktionsmodi
Trainingsdaten Anzeige
Durchschnittliche Geschwindigkeit (DG):
Kalorienverbrauch (KA):
Fettverbrennung (FV):
1. Um die Anzeige des unteren Displaysegments einzustel
len, halten Sie die „MODUS“Taste 5 ca. 3 Sekunden lang gedrückt.
Das obere Displaysegment zeigt „MODUS“ an, und die An
zeige im unteren Displaysegment beginnt zu blinken.
Hauptfunktionsmodi
2. Um festzulegen, ob das untere Displaysegment die Ge
schwindigkeit (GE), die aktuelle Pace (PC) oder die Distanz (DI) anzeigen soll, drücken Sie die „ST./STP.“Taste 2 oder die „AUSWAHL“Taste 4 .
Die im unteren Displaysegment gewählte An
zeige (Geschwindigkeit – GE, aktuelle Pace – PC oder Distanz – DI) wird im oberen Displayseg
ment durch Drücken der „AUSWAHL“Taste nicht nochmals angezeigt.
3. Drücken Sie die „MODUS“Taste.
Hauptfunktionsmodi
Trainingszonen und Zielvorgaben einstellen
Im oberen Displaysegment blinkt die Anzeige für die Trai
ningszone (Grundeinstellung: „GESUND“), im unteren Display
segment erscheint die Anzeige „ZONE“.
Sie können nun eine Trainings zone auswählen. Mit der Trai
ningszone legen Sie die geeignete PulsUntergrenze und PulsOber grenze für Ihr Training fest.
Die PulsUntergrenzen und Obergrenzen orientieren sich an Ihrem maximalen Puls. Wie Sie Ihren maximalen Puls ermitteln, erfahren Sie im Kapitel „Maximalen Puls festlegen“).
Die Fitnessuhr verfügt über eine individuelle einstellbare (INDIV) und drei voreingestellte Trainingszonen:
Hauptfunktionsmodi
• die Trainingszone Gesundheit (GESUND)
PulsUntergrenze 50 % (des maximalen Pulses) PulsObergrenze 65 %
Geeignet für lange Trainingseinheiten mit wenig Anstrengung.
• die Trainingszone Fettverbrennung (FETTV) PulsUntergrenze 55 %
PulsObergrenze 75 %
Geeignet für Sportler, die Fett verbrennen möchten.
Hauptfunktionsmodi
• die Trainingszone Aerobic (AROBIC) PulsUntergrenze 65 %
PulsObergrenze 80 %
Geeignet für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer bei gesteigerter Kalorienverbrennung verbes
sern möchten.
1. Um im oberen Displaysegment zwischen INDIV, GE
SUND, FETTV und AROBIC auszuwählen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste 2 oder „AUSWAHL“Taste 4 . 2. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 .
Der Pulswert für die PulsUntergrenze (UNTER) blinkt, rechts davon in % des maximalen Pulses angezeigt.
Hauptfunktionsmodi
3. Um Ihre PulsUntergrenze festzulegen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück).
4. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Der Pulswert für die PulsObergrenze (OBER) blinkt, rechts davon in % des maximalen Pulses angezeigt.
5. Um Ihre PulsObergrenze festzulegen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück).
6. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
„ALARM UNTER“ blinkt im Display 3 .
Hauptfunktionsmodi 7. Um festzulegen, ob ein Alarmton erklingen soll, wenn Sie
Ihre PulsUntergrenze unterschreiten, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste oder „AUSWAHL“Taste.
8. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
„ALARM UEBER“ blinkt im Display.
9. Um festzulegen, ob ein Alarmton erklingen soll, wenn Sie Ihre PulsObergrenze überschreiten, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste oder „AUSWAHL“Taste.
10. Um Ihre Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die
„MODUS“Taste.
Sobald mindestens einer der Alarme aktiviert ist, wird in der Mitte des Displays angezeigt.
Hauptfunktionsmodi
„ZIEL SCHR“ blinkt im Display.
11. Um festzulegen, wie viele Schritte Sie sich als Trainingsziel setzen wollen, drücken Sie die „ST./STP.“Taste (vor) oder
„AUSWAHL“Taste (zurück).
Die Werkeinstellung für die Schrittvorgabe ist 10 000. Über 1000 Schritten erfolgt die Einstel
lung in 1000er Schritten. Unter 1000 Schritten erfolgt die Einstellung in 100er Schritten.
Um Trainingszonen und Zielvorgaben erneut einzustel
len, drücken Sie die „MODUS“Taste.
Sie gelangen erneut zur Einstellung der Trainingszone.
12. Um Ihre Einstellungen zu speichern, halten Sie die
„MODUS“Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt.
Hauptfunktionsmodi
Puls-Alarm
Wenn Sie den PulsAlarm aktiviert haben, signalisiert Ihnen das Display 3 , ob sich Ihr Puls innerhalb Ihrer ausgewählten Trainingszone befindet.
• Ist Ihr Puls innerhalb Ihrer Trainingszone, ertönt ein kurzer Piepton, und in der Mitte des Displays wird angezeigt.
• Ist Ihr Puls oberhalb der eingestellten PulsObergrenze, ertönt als Warnung ein dreifacher Piepton, und in der Mitte des Displays wird angezeigt.
• Ist Ihr Puls unterhalb der eingestellten PulsUntergrenze, ertönt als Warnung ein doppelter Piepton, und in der Mitte des Displays wird angezeigt.
Hauptfunktionsmodi
Erfolgsanzeige
Die Erfolgsanzeige links im Display 3 zeigt Ihnen in allen Funktionsmodi an, wie weit Sie Ihre eingestellte Schrittvor
gabe bereits erreicht haben. Wenn die Schrittzahl erreicht ist, die Sie als Vorgabe eingestellt haben, werden alle vier Seg
mente angezeigt. Außerdem erklingt ca. 10 Sekunden lang ein Signalton.
− Um den Signalton vorzeitig abzustellen, drücken Sie eine beliebige Taste.
Wenn die Schrittvorgabe auf 0 eingestellt ist, ist die Signaltonfunktion deaktiviert.
Hauptfunktionsmodi
Training
− Um das Training zu starten, drücken Sie im Trainings
Modus die „ST./STP.“Taste 2 .
Je nach gewählter Anzeige beginnt unten rechts „GE“
(Geschwindig keit), „DI“ (Distanz) oder „PC“ (Pace) zu blinken.
Sobald die Fitnessuhr mehr als 10 Schritte registriert, wird die Trainingszeit gestartet, und Trainingsdaten wie Distanz, Schritte, Kalorienverbrauch werden aufgezeichnet.
Wenn Sie das Training kurz anhalten, stoppt die Trainingszeit.
Hauptfunktionsmodi
Sobald die Fitnessuhr wieder mehr als 10 Schritte registriert, läuft die Trainingszeit weiter und die Trainingsdaten werden weiter aufgezeichnet.
− Um Ihre Trainingsaufzeichnungen abzurufen, drücken Sie die „AUSWAHL“Taste 4 .
• Um aussagefähige Aufzeichnungen über Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Fett
verbrennung zu bekommen, ist es wichtig, dass Sie in den Grundeinstellungen Ihr Gewicht korrekt eingeben (siehe Kapitel
„Grundeinstellungen vornehmen“).
Hauptfunktionsmodi
• Die Distanz wird durch die Multiplikation von eingestellter Schrittlänge und zurück gelegter Schrittzahl berechnet. Die Distanz wird umso präziser angezeigt, je genauer die tatsächliche Schrittlänge der in den Grundeinstellungen angegebenen Schrittlänge entspricht (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“).
• Die Geschwindigkeit wird umso präziser ange
zeigt, je genauer die tatsächliche Schrittlänge der in den Grundeinstellungen angegebenen Schrittlänge entspricht (siehe Kapitel „Grund
einstellungen vornehmen“) und je gleichmäßi
ger die Zeitdauer der einzelnen Schritte ist.
Hauptfunktionsmodi
Aufzeichnungen zurücksetzen
− Um die aufgezeichneten Trainingsdaten auf Null zurück
zusetzen, drücken Sie, während Sie sich im „TRAING“Mo
dus befi nden, für ca. 3 Sekunden die „AUSWAHL“Taste 4 . Wenn Sie in den Grundeinstellungen den
täglichen Reset auf „EIN“ stellen, setzt die Fitnessuhr jede Nacht um 3 Uhr die Trainings
aufzeichnungen automatisch auf Null zurück (siehe Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“).
Schlaf-Modus
Mit der Fitnessuhr können Sie Ihre Schlafphasen in Stunden und Minuten messen. Wenn Sie die Fitnessuhr beim Schlafen
Hauptfunktionsmodi tragen, zeichnet sie Ihre Schlafdauer und qualität auf.
− Drücken Sie die „MODUS“Taste 5 , bis im oberen Display
segment „SCHLAF“ angezeigt wird.
Die Fitnessuhr wechselt in den SchlafModus.
Hauptfunktionsmodi
Schlaf-Modus aktivieren
1. Um den SchlafModus zu aktivieren, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste 2 .
Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „START“.
Nach ca. 2 Sekunden wird im oberen Displaysegment die laufende Schlafzeit, im unteren Displaysegment die Tief
schlafzeit angezeigt.
− Um die aktuelle Uhrzeit zu sehen, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 .
Das Display 3 wird ca. 5 Sekunden lang beleuchtet, während Datum und Uhrzeit angezeigt werden. Danach kehrt die Fitnessuhr zur Anzeige der Schlafzeiten zurück.
Hauptfunktionsmodi 2. Um die laufende Schlafzeit zu stoppen, halten Sie die
„ST./STP.“Taste ca. 3 Sekunden lang gedrückt.
Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „STOPP“
und anschließend wird die Schlafzeit in Stunden, Minuten und Sekunden angezeigt.
Im unteren Displaysegment werden die Stunden und Minuten angezeigt, die Sie im Tiefschlaf verbracht haben.
Schlafaufzeichnungen abrufen
Sie können die Zeiten, die Sie im Tiefschlaf verbracht haben, 7 Tage lang einsehen und vergleichen.
1. Drücken Sie im Schlafmodus bei nicht laufender Schlafzeit die „AUSWAHL“Taste 4 .
Hauptfunktionsmodi
Das obere Displaysegment zeigt Ihnen den Wochentag und die entsprechende Schlafdauer an.
Das untere Displaysegment zeigt die Dauer Ihrer Tief
schlafphase am ausgewählten Wochentag an.
2. Um frühere Wochentage auszuwählen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste 2 .
3. Um die Anzeige der Schlafaufzeichnungen wieder zu ver
lassen, drücken Sie die „AUSWAHL“Taste.
Automatischen Schlaf-Modus einstellen
Sie können ebenfalls einstellen, dass die Fitnessuhr jeden Tag für denselben Zeitraum den SchlafModus aktiviert.
1. Halten Sie im SchlafModus die „MODUS“Taste 5 ca. 3 Sekunden lang gedrückt.
Hauptfunktionsmodi Im oberen Displaysegment erscheint „AUTO“. Im unteren Displaysegment blinkt „EIN“ oder „AUS“.
2. Drücken Sie die „ST./STP.“Taste 2 oder „AUSWAHL“
Taste 4 , um „EIN“ zu wählen.
3. Drücken Sie die „MODUS“Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.
Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige
„SCHLAF START“.
Die Stunden blinken.
4. Um die Stunde einzustellen, zu der der SchlafMo
dus auto matisch aktiviert werden soll, drücken Sie die „ST./STP.“Taste (vor) oder die „AUSWAHL“Taste (zurück).
5. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODUS“Taste.
Hauptfunktionsmodi Die Minuten blinken.
6. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie
die „ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück).
7. Drücken Sie die „MODUS“Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.
Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige
„SCHLAF ENDE“.
Die Stunden blinken.
8. Um die Stunde einzustellen, zu der der SchlafModus automatisch deaktiviert werden soll, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste (vor) oder die „AUSWAHL“Taste (zurück).
9. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODUS“Taste.
Die Minuten blinken.
Hauptfunktionsmodi 10. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste (vor) oder die „AUSWAHL“Taste (zurück).
11. Um Ihre Einstellungen zu speichern, halten Sie die
„MODUS“Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt.
Der SchlafModus wird nun jeden Tag zu den eingestellten Zeiten automatisch aktiviert und wieder deaktiviert.
Automatischen Schlaf-Modus deaktivieren
1. Halten Sie die „MODUS“Taste 5 ca. 3 Sekunden lang gedrückt.
Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „AUTO“.
Im unteren Displaysegment blinkt „EIN“.
2. Drücken Sie die „ST./STP.“Taste 2 oder „AUSWAHL“
Taste 4 , um „AUS“ zu wählen.
Hauptfunktionsmodi
3. Halten Sie die „MODUS“Taste ca. drei Sekunden lang gedrückt.
Der automatische SchlafModus ist deaktiviert.
Stoppuhr-Modus
− Um in den StoppuhrModus zu gelangen, drücken Sie die
„MODUS“Taste 5 , bis im oberen Displaysegment
„STOPPU“ angezeigt wird.
Hauptfunktionsmodi
Additionsstoppung
1. Um die Zeitmessung zu starten, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste 2 .
2. Um die Zeitmessung zu stoppen, drücken Sie ein weiteres Mal die „ST./STP.“Taste.
3. Um die Zeitmessung bei der gestoppten Zeit wieder aufzu
nehmen, drücken Sie ein weiteres Mal die „ST./STP.“ Taste.
− Um die Zeit wieder auf Null zurückzusetzen, stoppen Sie die Stoppuhr und halten Sie die „AUSWAHL“Taste 4 für ca. 3 Sekunden gedrückt.
Hauptfunktionsmodi
Zwischenzeit-Stoppung
1. Um die Zeitmessung zu starten, drücken Sie die
„ST./STP.“Tas te 2 .
2. Um sich eine Zwischenzeit anzeigen zu lassen, drücken Sie die „AUSWAHL“Taste 4 .
Im oberen Displaysegment erscheint die Anzeige „ZWISCH“.
Die Stoppuhr läuft weiter, während im Display 3 die Zwischenzeit angezeigt wird.
3. Um sich die laufende Stoppuhr wieder anzeigen zu las
sen, drücken Sie ein weiteres Mal die „AUSWAHL“Taste.
4. Um die Zeitmessung zu stoppen, drücken Sie ein weiteres Mal die „ST./STP.“Taste.
5. Um die Stoppuhr wieder auf Null zurückzusetzen, halten
Hauptfunktionsmodi Sie die „AUSWAHL“Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt.
Alarm-Modus
− Drücken Sie die „MODUS“Taste 5 , bis im oberen Display
segment „ALARM“ angezeigt wird.
Hauptfunktionsmodi
Stundenalarm
− Um zu jeder vollen Stunde einen kurzen Signalton erklingen zu lassen, stellen Sie in den Grund einstellungen „ALARM / STUNDE“
auf „EIN“ (siehe Kapitel „Grund einstellungen vornehmen“).
Täglicher Alarm
1. Um eine individuelle tägliche Alarmzeit einzustellen, halten Sie die „MODUS“Taste 5 für ca. 3 Sekunden gedrückt.
Die Stunden blinken.
2. Um die Stunde einzustellen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste 2 (vor) oder „AUSWAHL“Taste 4 (zurück).
3. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODUS“Taste.
Die Minuten blinken.
Hauptfunktionsmodi 4. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste (vor) oder die „AUSWAHL“Taste (zurück).
5. Um Ihre Einstellungen zu speichern, halten Sie die
„MODUS“Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt.
Ein 30sekündiger Alarm wird nun täglich zu Ihrer einge
stellten Zeit aktiviert.
− Um den Alarmton abzuschalten, drücken Sie eine beliebi
ge Taste.
− Um den täglichen Alarm zu deaktivieren und wieder zu aktivieren, gehen Sie in den AlarmModus und drücken Sie die „ST./STP.“Taste oder die „AUSWAHL“Taste.
Im oberen Displaysegment wird „AL AUS“ bzw. „AL EIN“
angezeigt.
Hauptfunktionsmodi
Sie können in jedem Modus unten rechts im Display 3 am Alarm symbol erkennen, ob der Alarm aktiviert ist.
Timer-Modus
Die Fitnessuhr hat vier Timer, die Sie miteinander kombinie
ren und so als IntervallTimer verwenden können.
− Drücken Sie die „MODUS“Taste 5 , bis im oberen Display
segment „TIMER“ angezeigt wird.
Die Fitnessuhr wechselt in den TimerModus.
Hauptfunktionsmodi
Im TimerModus wird im oberen Displaysegment die einge
stellte CountdownZeit, im unteren Displaysegment die aktu
elle CountdownZeit angezeigt.
Countdown einstellen
1. Halten Sie die „MODUS“Taste 5 für ca. 3 Sekunden gedrückt.
Die Stunden blinken.
Hauptfunktionsmodi
2. Um die Stunde einzustellen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste 2 (vor) oder „AUSWAHL“Taste 4 (zurück).
3. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der „MODUS“Taste.
Die Minuten blinken.
4. Um die Minuten einzustellen, drücken Sie
die „ST./STP.“Taste (vor) oder „AUSWAHL“Taste (zurück).
5. Um Ihre Einstellungen zu speichern, halten Sie die
„MODUS“Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt.
− Wenn Sie weitere Timer verwenden wollen, drücken Sie die „AUSWAHL“Taste und wiederholen Sie den Vorgang.
Auf diese Weise können Sie maximal vier Timer (T1–T4) einstellen.
Hauptfunktionsmodi
Countdown verwenden
1. Um den Countdown zu starten, drücken Sie die
„ST./STP.“Tas te 2 .
Der Timer zählt nun von der eingestellten Zeit rückwärts.
2. Um den Countdown zu stoppen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste.
3. Um den Countdown fortzusetzen, drücken Sie die
„ST./STP.“Taste.
Sobald der Countdown 0:00 erreicht, ertönt ein kurzer Alarmton.
− Wenn Sie den Countdown auf die anfängliche Zeit zu
rücksetzen wollen, halten Sie die „AUSWAHL“Taste 4 ca. 3 Sekunden lang gedrückt.
Hauptfunktionsmodi
Wenn Sie mehrere Timer eingestellt haben, startet der zweite Timer, nachdem der erste Timer 0:00 erreicht usw.
Sobald alle Timer 0:00 erreicht haben, beginnt der erste Timer wieder von der eingestellten Zeit herunterzu zählen usw., bis ein Timer durch Drücken der
„ST./STP.“Taste gestoppt wird.
− Um alle Timer auf 0:00 zurückzusetzen, halten Sie die
„AUSWAHL“Taste 5 Sekunden lang gedrückt.
Stromsparbetrieb
Die Fitnessuhr verfügt über einen Stromsparbetrieb. Dabei wird das Display 3 abgeschaltet, um die Lebensdauer der Batterie zu verlängern.
1. Um den Stromsparbetrieb zu aktivieren, drücken Sie im
Hauptfunktionsmodi UhrzeitModus die „AUSWAHL“Taste 4 für
ca. 5 Sekunden.
Das Display wird abgeschaltet.
Die Einstellungen in den diversen Modi bleiben dabei gespeichert.
2. Um den Stromsparbetrieb wieder zu verlassen, drücken Sie eine beliebige Taste.
Das Display wird wieder eingeschaltet.
Displaylicht
− Um das Display 3 zu beleuchten, drücken Sie die
„LICHT“Taste 6 .
Das Displaylicht leuchtet ca. 4 Sekunden.
Reinigung
Das Displaylicht hat einen erhöhten Strom
verbrauch. Eine häufige Betätigung des Displaylichts verkürzt die Lebensdauer der Batterie.
Reinigung
Die Fitnessuhr meldet automatisch, wenn die Sensorfläche 1 und die Kontaktfläche auf der Rückseite zu sehr verunreinigt sind. In diesem Fall erscheint auf dem oberen Display segment abwechselnd mit der gewöhnlichen Anzeige das Wort
„REINIG“.
Reinigung
HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
In das Gehäuse eingedrungenes Wasser oder andere Flüssigkei
ten kann die Fitnessuhr beschädigen.
− Tauchen Sie die Fitnessuhr nicht für unnötig lange Zeit in Wasser oder andere Flüssigkeiten.
− Achten Sie darauf, dass kein Wasser oder andere Flüssig
keiten in das Gehäuse gelangt.
Reinigung
HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
Unsachgemäße Reinigung der Fitnessuhr kann zu Beschädi
gungen führen.
− Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel, Bürs
ten mit Metall oder Nylonborsten sowie keine scharfen und metallischen Reinigungsgegenstände wie Messer, harte Spachtel und dergleichen. Diese können die Ober
flächen beschädigen.
− Achten Sie darauf, dass keine Wassertröpfchen auf dem Display zurückbleiben. Wasser kann dauerhafte Verfär
bungen verursachen.
Batteriewechsel
− Reinigen Sie Vorder und Rückseite der Fitnessuhr mit einem feuchten, fusselfreien Tuch.
Batteriewechsel
Um die Wasserdichtheit Ihrer Fitnessuhr zu gewährleisten, empfiehlt es sich, den Batteriewechsel von einem Uhrenfach
mann oder von unserer Servicestelle vornehmen zu lassen.
Sollten Sie dennoch die Batterie selbst wechseln wollen, ge
hen Sie wie folgt vor:
1. Schrauben Sie mit einem Schraubendreher die vier Schrauben 7 auf der rückseitigen Abdeckung 8 der Fitness uhr ab.
2. Öffnen Sie die Batteriehalterung 11 , indem Sie den Verschluss bügel mit dem Schraubendreher vorsichtig
Batteriewechsel
über den Verschlusshaken 9 hebeln.
3. Legen Sie eine neue 3VBatterie vom Typ CR2032 10 mit dem Pluspol (+) nach oben ein.
4. Haken Sie die Batteriehalterung wieder ein.
5. Schrauben Sie die Abdeckung wieder fest.
Beachten Sie, dass Sie nach einem Batterie
wechsel alle persönlichen Daten erneut einge
ben müssen.
Aufbewahrung
Aufbewahrung
− Bewahren Sie die Fitnessuhr an einem kühlen und trocke
nen Platz auf.
Wenn die Batterie entnommen wurde, kann die Fitness
uhr bei einer Temperatur von –20 °C bis +70 °C gelagert werden.
Fehlersuche
Fehlersuche
Fehler Ursache/Lösung
Die Fitnessuhr zeigt die Distanz, die ich zurück
gelegt habe, nicht richtig an.
Die Schrittlängen für Gehen und Laufen sind nicht korrekt eingestellt. Geben Sie die Schrittlängen erneut ein wie im Kapitel „Grundeinstellungen vornehmen“ beschrieben.
Sie haben ein anderes Geh und Lauftempo gewählt als beim Ermitteln Ihrer Schrittlänge.
Fehlersuche
Fehler Ursache/Lösung
Die Fitnessuhr zeigt die Distanz, die ich zurück
gelegt habe, nicht richtig an.
Schlurfender Gang, schlechtes Schuhwerk und ungleich
mäßiger Untergrund haben zu ungenauen Messungen geführt.
Beim Treppensteigen und Bergsteigen kommt es zu einer geringeren Distanzmessung, da die Fitnessuhr nur für Aktivitäten auf ebenen Flächen kon struiert wurde.
Fehlersuche
Fehler Ursache/Lösung
Die Pulsanzeige funktio
niert nicht korrekt. Ihr Puls liegt bei unter 40 Schlägen pro Minute.
Ihr Herz gibt nur sehr schwache Signale ab.
Das Display ist einge
froren oder zeigt irregu
läre Zeichen an.
Der Mikroprozessor muss zurückgesetzt werden.
Nehmen Sie die Batterie heraus und legen Sie sie erneut ein.
Siehe Kapitel „Batteriewechsel“.
Technische Daten
Fehler Ursache/Lösung
Die Displayanzeige ist
schwach. Legen Sie eine neue Batterie ein wie im Kapitel „Batterie
wechsel“ beschrieben.
Das Displaylicht funktio
niert nicht. Legen Sie eine neue Batterie ein wie im Kapitel „Batterie
wechsel“ beschrieben.
Technische Daten
Modell: AS7PF23GA, AS7PF23GB Stromversorgung: 1× 3VBatterie Typ CR2032
(1× 3 V 0,5 mA CR2032)
Technische Daten Stoppuhr
Messbereich: 99 Std., 59 Min., 59 Sek.
Auflösung: 1/100 Sekunde (bis 59 Min., 59,99 Sek.) Puls
Messbereich: 40 bis 240 bpm Auflösung: 1 bpm
Schritte: 0–99 999 Schritte Kalorien: 0–9 999 kcal Fettverbrennung 0–1298 Gramm
Distanz: 0–149,9 km
Technische Daten Geschwindigkeit: maximal 65,5 km/h
Pace: maximal 39 Min. 59 Sek.
Trainingszeit: maximal 9 Std. 59 Min. 59 Sek.
Countdown: maximal 9 Std. 59 Min. 59 Sek.
Artikelnummer: 93996
Konformitätserklärung
Konformitätserklärung
RoHS Direktive 2011/65/EU, EMV-Richtlinie 2014/30/EU
Kurztext der Konformitätserklärung: Hiermit erklärt Krippl
Watches, dass sich die Fitnessuhr (AS7PF23GA, AS7PF23GB) in Übereinstimmung mit den grundlegenden Anforderun
gen und den übrigen einschlägigen Bestimmungen der RoHSDirektive 2011/65/EU und der EMVRichtlinie 2014/30/
EU befindet.
Den kompletten Text der Konformitätserklärung können Sie über unsere Homepage abrufen:
Entsorgung http://www.produktservice.info
EAN: 20040598
Entsorgung
Verpackung entsorgen
Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein. Geben Sie Pappe und Karton zum Altpapier, Folien in die WertstoffSammlung.
Entsorgung
Fitnessuhr entsorgen
(Anwendbar in der Europäischen Union und anderen euro
päischen Staaten mit Systemen zur getrennten Sammlung von Wertstoffen)
Altgeräte dürfen nicht in den Hausmüll!
Dieses Symbol weist darauf hin, dass dieses Pro
dukt gemäß Richtlinie über Elektro und Elektro
nikAltgeräte (2012/19/EU) und nationalen Gesetzen nicht über den Hausmüll entsorgt wer
den darf. Dieses Produkt muss bei einer dafür vor
gesehenen Sammelstelle abgegeben werden. Dies kann z. B.
durch Rückgabe beim Kauf eines ähnlichen Produkts oder durch Abgabe bei einer autorisierten Sammelstelle für die Wiederaufbereitung von Elektro und ElektronikAltgeräte
Entsorgung geschehen. Der unsachgemäße Umgang mit Altgeräten kann aufgrund potentiell gefährlicher Stoffe, die häufig in Elektro
und ElektronikAltgeräten enthalten sind, negative Auswir
kungen auf die Umwelt und die menschliche Gesundheit haben. Durch die sachgemäße Entsorgung dieses Produkts tragen Sie außerdem zu einer effektiven Nutzung natürlicher Ressourcen bei. Informationen zu Sammelstellen für Altgerä
te erhalten Sie bei Ihrer Stadtverwaltung, dem öffent
lichrechtlichen Entsorgungsträger, einer autorisierten Stelle für die Entsorgung von Elektro und ElektronikAltgeräten oder Ihrer Müllabfuhr.
Entsorgung
Batterien und Akkus dürfen nicht in den Hausmüll!
Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet, alle Batterien und Akkus, egal ob sie Schadstoffe* ent
halten oder nicht, bei einer Sammelstelle in Ihrer Gemeinde/ Ihrem Stadtteil oder im Handel abzuge
ben, damit sie einer umweltschonenden Entsor
gung zugeführt werden können. Geben Sie die Fitnessuhr vollständig (mit der Batterie) und nur in entladenem Zustand an Ihrer Sammelstelle ab!
* gekennzeichnet mit: Cd = Cadmium, Hg = Quecksilber, Pb = Blei
Kundenservice
Importiert durch:
KRIPPL-WATCHES WARENHANDELS GMBH MARIA-THERESIA-STR. 41
4600 WELS AUSTRIA
DE
KUNDENDIENST
www.produktservice.info 00800 52323000
93996 DE
JAHRE
