Alzheimer/Demenz
Melatonin: Ist ein körpereigenes Hormon, das in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Dr.
William Regelson u. Walter Pierpedi gelang es erstmalig, die Bedeutung für unsere Lebensdauer im Tierversuch nachzuweisen. Alten Mäusen wurden die Zirbeldrüsen junger Mäuse und umgekehrt jüngeren Mäusen die Zirbeldrüse älterer Mäuse verpflanzt und die Lebensdauer miteinander verglichen. Die jungen Mäuse mit der älteren Zirbeldrüse erreichten im Durchschnitt lediglich 510 Tage, während die älteren Mäuse mit den jüngeren Zirbeldrüsen das Alter auf durchschnittlich´1020 Tage verdoppeln konnte. Bei Alzheimer-Patienten lässt sich ein niedriger Melatoninspiegel
diagnostizieren, der möglicherweise darauf zurückzuführen ist, dass die Nervenbahnen von der Zirbeldrüse zum Auge mit weniger Nerven versehen sind. Zu den Symptomen von Alzheimer gehört daher ein gestörter Biorhythmus, einschließlich eines gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus. Hier wird bereits von vielen Ärzten Melatonin verschrieben. Erfahrungsgemäß können Antioxidantien die Erkrankung herauszögern. Neben Melatonin ist OPC, Vit. C, Selen oder Q10 ein hoher Stellenwert in der Therapie von Alzheimer beizumessen.
Omega-3-Fettsäuren: Hier handelt es sich um eine natürliche ‚Substanz, die von Beginn unseres Lebens an dieses in erheblichen Maße beeinflussen und vor der Todesursache Nr.1
(Herzkreislaufdegeneration) schützen kann. Nur 30 g Fisch pro Tag können laut zahlreicher Studien das Risiko für einen tödlichen Herzinfarkt halbieren. Weiterhin weisen Studien darauf hin, dass sich die Verkürzung der Telomere an unseren Chromosomen verlangsamen. Telomere sind
„Schutzkappen“ für unsere Chromosomen und schützen unsere Zellen vor Alterung. In unserer
„modernen“ Nahrung kommen Omega-3-Fettsäuren eher selten vor. Gemäß Ernährungsbericht der DGE läge das optimale Verhältnis von Omega-6-Fettsäuren zu Omega-3-Fettsäuren bei 2 bis 4 zu 1.
Heute liegt es bei 20:1, was der Gesundheit schadet. Ein Zuviel der Omega-6-Fettsäuren erweist sich problematisch bei entzündlichen Prozessen wie Rheuma, Arthritis. Omega-3-Fettsäuren kommen hauptsächlich in fetten Kaltwasserfischen (Hering, Makrele, Lachs) sowie in Pflanzenölen (Lein- samen-, Soja-, Walnuss-, Rapsöl) vor. Fette übernehmen einige lebenswichtige Funktionen: Sättigung, Isolierung (Schutz vor Kälte), Bau (Aufbau von Zellmembranen), Bereitstellung der fettlöslichen Vitamine A, D, E, und K. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren kommen vor in Nüssen, Saaten, Leinöl u.a.
Dr. William Harris, USA: „Es gibt keinen wichtigeren Nährstoff für den Schutz vor Herzkrankheiten- und keinen, der in unserem Speiseplan öfter fehlt als Omega-3“. Harvard Medical School: „Fischöl, insbesondere das des Lachses, hilft nicht nur gegen Arterienverkalkung, sondern auch gegen Entzündungen und Allergien u.a.“ In Studien konnten Omega-3-Fettsäuren eine positive Wirkung aufzeigen bei: Diabetes, Rheuma, Herzkreislauferkrankungen, Alzheimer, Demenz, Asthma, Depressionen, Krebs, MS u.a. mehr. Nach einer 12-monatigen Zufuhr mit Omega-3-Fettsäuren konnte in einer niederländischen Studie an 5000 Menschen eine signifikante Verbesserung des Demenz-Auftretens beobachtet werden.
Weiter sorgt ein hoher Vit. B 1 – Spiegel für schnelle Weiterleitung der Nervenimpulse, versorgt das Gehirn mit Energie u. unterstützt die Denk- u. Erinnerungsleistung (Dr. Spitzbart). Dosierung nach ihm (in Apotheke fragen): Vit. B1-Vorstufe „Benfotiamin, 100 – 300 mg. Bei viel Zucker,
Weißmehlprodukten, Kaffee oder Tee wird die Aufnahme von Vit. B1 verhindert
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Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit Udo Henkel
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