Baixar ou Ler Online Meditação é mais do que você pensa Livro Grátis (PDF ePub Mp3) - Jon Kabat-Zinn, Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma...
PDF File: Meditação é mais do que você pensa
Baixar Meditação é mais do que você pensa PDF Grátis - Jon Kabat-Zinn
Baixar ou Ler Online Meditação é mais do que você pensa Jon Kabat-Zinn Livro Grátis (PDF ePub Mp3), Esqueça tudo o que ouviu até hoje sobre meditação e transforme sua vida a partir da simples realidade de uma prática diária e acessível para qualquer pessoa.
Jon Kabat-Zinn é considerado "um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará" (Jack Kornfield).
Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditação da atenção plena como parte de suas vidas cotidianas. Mas o que é meditação, afinal? E por que valeria a pena tentar? Ou nutrir ainda mais se você já tem prática?
Este livro responderá essas e muitas outras perguntas. Será possível entender conceitos como:
- Foco
- Atenção plena - Carma
- Dharma - Ética
- Consciência - Vazio existencial...
Baixar Meditação é mais do que você pensa PDF Grátis - Jon Kabat-Zinn
