Hilfe bei Sodbrennen - Diese 7 Nahrungsmittel Helfen

Hilfe bei Sodbrennen - Diese 7 Nahrungsmittel Helfen

Hilfe bei Sodbrennen wünschen sich viele, die unter den Beschwerden zu leiden haben. Natürlich greifen viele dabei auf Medikamente zurück. Doch auch diese können Nebenwirkungen aufweisen, die einige nicht zusätzlich spüren möchten. Aus diesem Grund werden in diesem Artikel 7 Nahrungsmittel gezeigt, die gegen die Beschwerden von Sodbrennen eingenommen werden können. Zudem wird gezeigt, was bei der Einnahme dieser Nahrungsmittel beachtet werden sollte.

Hilfe bei Sodbrennen -

welche

Gerade wenn es um das Thema Sodbrennen geht, spielt Essen eine große Rolle. Doch da auf die Einnahme von Nahrung nicht verzichtet werden darf, benötigen viele, die unter den Beschwerden leiden Hilfe bei Sodbrennen.

Diese 7 Nahrungsmittel helfen dabei gegen die Beschwerden vorzugehen und Sodbrennen vorzubeugen:

 roher oder gekochter Schicken

 stilles Wasser

 roher oder gekochter Fisch

 ungesüßte Tee

 rohes oder gekochtes Geflügel

 mildes Obst

 Kräuter

Wie können diese Nahrungsmittel Hilfe gegen Sodbrennen sein?

Da Sodbrennen meistens durch fettige und deftige Speisen ausgelöst wird, sollten diese Speisen vermieden werden. Als Alternative eignen sich dazu fettarme Nahrungsmittel. Dadurch wird weniger Magensäure

benötigt und es kann keine überschüssige Säure in die Speiseröhre zurückfließen.

Ebenso kann durch mildes Obst ein Überschuss an Säure vermieden werden. Zusätzlich werden dadurch auch der Magen und der Darm geschont.

Da man natürlich bei seinen Mahlzeiten nicht auf Gewürze verzichten möchte, sollte man hier Kräuter nutzen. Diese sind ebenfalls schonend für den Magen und es wird nicht zu viel Magensäure produziert.

Da all diese Nahrungsmittel den Magen schonen und dafür sorgen, dass nicht zu viel Magensäure produziert wird, können diese eine Hilfe gegen Sodbrennen sein.

Was kann als schnelle Hilfe bei Sodbrennen genutzt werden?

Natürlich kann man Sodbrennen vorbeugen. Doch nicht immer gelingt es einem und dann kommen die Beschwerden in den unangenehmsten Situationen auf.

Aus diesem Grund wird eine schnelle Hilfe bei Sodbrennen benötigt.

Hier hat sich vor allem das Trinken von stillem Wasser bewährt. Durch das Wasser wird die aufsteigende

Magensäure neutralisiert und die Beschwerden werden gelindert.

Genauso hilft bei einigen auch das Trinken von einem Glas Milch. Jedoch ist diese Hilfe bei Sodbrennen nicht

für jeden geeignet. Wenn eine

Nahrungsmittelunverträglichkeit besteht, sollte auf diese Hilfe bei Sodbrennen verzichtet werden, da hierdurch weitere Beschwerden auftreten können.

Bei einer solchen Unverträglichkeit sollte daher auf stilles Wasser zurückgegriffen werden.

Sodbrennen was hilft, wenn man unterwegs ist?

Es ist natürlich gut zu wissen, was einem hilft, wenn Sodbrennen auftritt. Doch man ist natürlich nicht immer zu Hause und kann auf bestimmte Nahrungsmittel zurückgreifen, um Sodbrennen vorzubeugen. Gerade wenn man auswärts Mahlzeiten zu sich nimmt, benötigt man bei eventuellem Sodbrennen Hilfe. Daher wird in diesem Absatz die Frage beantwortet: „Sodbrennen was hilft, wenn man unterwegs ist?“

Sicherlich ist es hilfreich, wenn man sich bereits eine Flasche stilles Wasser von zu Hause mitnimmt. So hat man immer eine Hilfe bei Sodbrennen dabei. Doch auch unterwegs kann man sich eine Flasche stilles Wasser

kaufen, um die Beschwerden unterwegs zu lindern.

Zudem sollte man darauf achten, Mahlzeiten zu meiden, die eventuell auslösende Lebensmittel verarbeitet haben.

Was hilft gegen Sodbrennen - wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?

Natürlich können diese Nahrungsmittel bei den Beschwerden von Sodbrennen helfen. Doch Sodbrennen sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Es ist wichtig, bei ständigem und häufigem Sodbrennen einen Arzt aufzusuchen, damit dieser die genauen Ursachen abklären und eine Erkrankung ausschließen kann.

Wer unter einem ständigen Reflux leidet, der kann an Spätfolgen erkranken, da sich die Speiseröhre entzünden kann. Ebenso kann sich eine Fehlfunktion des Muskels, der die Speiseröhre und den Magen trennt, hinter den Beschwerden verstecken.

Ein Arzt kann genau herausfinden, was hilft gegen Sodbrennen und gegebenenfalls auch Medikamente verschreiben, die auch bei akuten Beschwerden eingenommen werden können.