J E S A L B R E C H T - E N G E L . M A N F R E D A L B R E C H T
Schwangerschaft und Geburt
Monat für Monat bewußt erleben
Inhalt
Vorwort 3
Der Beginn Ihrer
Schwangerschaft 9
Erster Monat 10 Neues Leben entsteht 10
Von den ersten Zellen
zum Embryo 10
»Alles-oder-Nichts-Prinzip« 11 Zweiter Monat 12 Widersprüchliche Gefühle 12 Die ersten Anzeichen 12 Wie sicher ist die
Schwangerschaft ? 13 Die Möglichkeit einer
Fehlgeburt 13 Wem wollen Sie von Ihrer
«guten Hoffnung« berichten? 14 Die Schwaiigcrschaftsvorsorge 14 Der Mutterpaß 15 Die Entwicklung Ihres Babys 23 Dritter Monat 24 Kleinere und größere
Beschwerden 24
Übelkeit und Erbrechen 24 Müdigkeit 24 Geruchsempfindlichkeit 25 Blähungen 25 Zwiespältige Gefühle 25 Ernährung in der
Schwangerschaft 26 Gelüste 31 Vorsicht mit bestimmten
Nahrungs- und Genußmitteln 31 So helfen Sie sich seihst bei
Erkältungskrankheiten 33 Pränatale Diagnostik 34 Ultraschall 34 Chorionzottenbiopsie
und Amniozentese 35 AFP- oder Triple Diagnostik 37 Wenn Sie mehr als ein Kind
erwarten 38 Ich bin nicht immer glücklich -
schadet das meinem Kind? 39 Die Entwicklung Ihres Babys 41
Mit Leib und Seele
schwanger 43
Vierter Monat 44 Ihr Bauch wachst... 44 Pflege in der Schwangerschaft - sich Gutes tun von Anfang an 44
Zähne 45 Haare 45 Haut 45 Baden 46 Sauna 46 So bereiten Sie Ihren Körper
auf die Geburt vor 46 Auf die richtige Haltung
kommt es an 47 Der Becken boden und seine
Bedeutung für die Geburt 48 Belastungen im Alltag 49
Welche Sportarten sind jetzt noch erlaubt?
Entspannung
Die Entwicklung Ihres Babys Fünfter Monat
Die ersten spürbaren Bewegungen
Sie möchten andere Schwangere und werdende Eltern treffen
Hier finden Sie Kontakt zu Gleichgesinnten
Wohin können Sie jetzt noch verreisen?
Das sollten Sie zum Thema Flugreisen wissen
Malariaprophylaxe Impfungen in der Schwangerschaft Medizinische Betreuung
Der zweite Ultraschall Die Beziehung zu Ihrem Kind Die Entwicklung Ihres Babys Sechster Monat
Kleinere und größere Beschwerden
Rückenschmerzen Krampfadern
• I
•• 1
• ••
1
1 Wm50 51 52 54 54 54 54 55 55
Wadenkrämpfe Ödeme
Probleme mit dem Blutdruck Ausfluß
Die Beziehung zum Partner Sexualität
Wie fühlen Sie sich mit Ihrer Familie?
Geschwisterkinder Die eigenen Eltern
Die Entwicklung Ihres Babys
Die letzten Wochen
Siebter Monat Wo möchten Sie Ihr Kind gebären?
In der Klinik Im Geburtshaus Zu Hause
Wen möchten Sie bei der Geburt dabeihaben?
So finden Sie den richtigen Geburtsvorbereitungskurs Wehen in der Schwangerschaft
Vorzeitige Wehen Überwachung der Schwangerschaft
Die Entwicklung Ihres Babys
64 65 65 66 67 68 69 69 70 71 73
74 74 74 78 79 82 83 85 85 87 87 56
Achter Monat 88 56 Sie werden immer
58 unbeweglicher 88 58 Kommt Ihr Kind zu früh? 89 59 Welche medizinischen
60 Möglichkeiten gibt es? 90 Was geschieht, wenn Ihr Baby 62 wirklich zu früh kommt? 91
Der Klinikkoffer 92 62 Medizinische Betreuung 93 62 Der dritte Ultraschall 93 63 Die Entwicklung Ihres Babys 93
Inhalt
Neunter Monat
Der Mutterschutz beginnt Vorbereitung auf das Stillen Ist alles bereit für das Baby?
Welche Windeln sind die besten?
Vorbereitung auf die ersten Wochen mit dem Baby Beschwerden am Ende der Schwangerschaft
Sodbrennen Hämorrhoiden
Die Entwicklung Thres Babys
94 94 96 96 98 9 8 100 100 100 101 Zehnter Monat 102 Die Spannung vor dem
großen Ereignis 102 Ihr Kind hat sich nicht gedreht 103 Die Entwicklung Ihres Babys 104 Wann müssen Sie in die Klinik? 104 Wenn der Geburtstermin
verstrichen ist 105 Medizinische Betreuung 105
Die Übergangsphase 116 Was hilft Ihnen und
Ihrem Kind? 117 Die Austreibungsphase 118
Sie und Ihr Kind passen
sich den Anforderungen an 119 So kommen Sie gut durch
die letzte Geburtsphase 120 Der Dammschnitt 120 Ihr Kind wird geboren! 122 Ihr Kind ist da -
der erste Kontakt 123
Das Abenteuer der Geburt
Beginn der Geburt Wie wird es Ihnen ergehen?
Offen sein für alles, was kommt
Daran merken Sie, daß es losgeht
Zeichnen Wehen Blasensprung Die verschiedenen Geburtsphasen Die Eröffnungsphase
Was unterstützt den Geburtsvorgang?
107 108 108 109 110 110 110 110
114 114 115
Mit dem Abnabeln hat es keine Eile
Erster Gesundheitscheck Die Nachgeburtsphase Medizinische
Geburtsüberwachung Cardiotokogramm (CTG) MBU, Pulsoxymetrie Routine-Maßnahmen während der Geburt
Venenverweilkanüle Einlauf und Rasur Essen und Trinken
Der Einsatz von Medikamenten während der Geburt
Schmerzmittel
Es geht auch ohne Medikamente 124 124
126
127 127 127 128 128 128 128 129 129 132
Atmen und Singen 132 Warmes Wasser 132 Homöopathische Mittel 132 Aromatherapie 132 Akupunktur 133 Akupressur 133 Massage und
Berührungsentspannung 133 Besondere Geburten 134 Geburt durch Kaiserschnitt 134
Welche Narkoseform
ist die richtige? 135 Ein Kaiserschnitt ist eine
große Operation 136 Saugglocken- oder
Zangengeburt 137 Wassergeburt 138
Die erste Zeit mit Kind ... 141
Die ersten Stunden 142 In der Klinik 142 Zu Hause 142 Die ersten Tage 143 In der Klinik 143
Die Neugeborenen-
Basisuntersuchung 144 Zu Hause 145 Die Hebammennachsorge 146 Rückbildung 147 Nach wehen 147 Der Wochenfluß 148 Was ist mit Ihrem
Beckenboden? 148 Das leidige
Verdauungsproblem 149 Das Stillen und der
Milcheinschuß 149 Aller Anfang ist schwer ... 151 Stillen nach Bedarf 152
Die ersten Wochen 154 Die große Lebensumstellung 154 Was Ihr Baby jetzt braucht 154 Auch die Väter sind gefordert 156 Ihr Körper hat sich verändert 156 Die Ernährung in der Stillzeit 158 Neufindung nach der Geburt 160 Nun sind Sie Mutter und Vater 162 Sexualität 162 Verhütung 163 Ausblick 164
Service-Teil 166
Wichtige Fragen kurz
beantwortet 166 Die wichtigsten
medizinischen Begriffe 175 Abkürzungen im Mutterpaß 178 Adressen, die weiterhelfen 178 Bücher, die weiterhelfen 182 Beschwerden- und Sachregister 186 Impressum 192
