Mehr Bewegung für ein gesundes Leben

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Mehr Bewegung für ein gesundes Leben

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Angebote in den Inneren und Äußeren Stadtbezirken

Vaihingen

West Weilimdorf

Möhringen

Plieningen Degerloch

Süd

Mitte Ost

Sillenbuch

Birkach Feuerbach

Nord

Bad-Cannstatt Zuffenhausen

Stammheim

Mühlhausen

Münster

Untertürkheim

Obertürkheim Wangen

Hedelfingen Botnang

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In Stuttgart gibt es über 1000 Bewegungsangebote speziell für die Zielgruppe ab 50 Jahren. Diese Broschüre will Ihnen einen Überblick geben und zum Aktivwerden einladen. Um Ihnen ein mög- lichst wohnortnahes Angebot anzubieten, sind die Inhalte zunächst in Stadtbezirke und weiter in Stadtteile untergliedert. Innerhalb der Stadtteile wiederum ﬁnden Sie die Angebote nach Tag und Uhrzeit sortiert. Neben Ort und Anbieter ist dort auch ein Ansprechpartner genannt, der weitere Auskünfte (zum Beispiel zu Kosten und Gruppen- größe) gibt.

Welches Angebot für Sie geeignet ist, hängt von Ihren körperlichen Voraussetzungen, Ihren Bewe- gungserfahrungen, Vorlieben und dem aktuellen Trainingsstand ab. Die Angebote sind deshalb in verschiedene Leistungskategorien eingeteilt. An der Einstufung 1 bis 5 können Sie erkennen, welche körperlichen Voraussetzungen Sie jeweils mitbrin- gen sollten:

! keine Steh- und Gehfähigkeit erforderlich

@ kurze Steh- und Gehfähigkeit mit und ohne Hilfsmittel

# sichere Steh- und Gehfähigkeit über zehn Minuten

$ sichere Steh- und Gehfähigkeit über 30 Minuten

% uneingeschränkte Geh- und Stehfähigkeit

Hinweise zu den Angeboten

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Stuttgart-Süd

Bewegungsangebot Uhrzeit Treffpunkt/Ort Kategorie Anbieter/Kontakt Telefon

Heslach

Montag

Yoga für Ältere 9 – 10 Uhr

AWO-Begegnungs- und Servicezentrum Altes Feuer- wehrhaus

Möhringer Straße 56

#

AWO Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Stuttgart

Rita Bretzler 606697

Aquafitness 15.15 – 16 Uhr Schwimmbad Marienhospital

Eierstraße 55

@ # $ %

Marienhospital Stuttgart

Corinna Körbler 6489-2588 Dienstag

Gymnastik 9.20 – 10.20 Uhr

$

Daniel Breisch 6498994

Aqua-Fit „Von Kopf bis Fuß“ 10 – 11 Uhr Schwimmbad Marienhospital

Eierstraße 55

%

Kneipp-Verein Stuttgart

Brigitte Müller 8708087

Gymnastik 10.30 – 11.30 Uhr

$

Gesellschaftstanz mit

Alleinunterhalter 14.30 – 17.30 Uhr

Griechische Tänze 17 – 18 Uhr

%

Mittwoch

Seniorentanz 10 – 11.30 Uhr

$

Internationale Tänze 15 – 18 Uhr

%

Aquafitness 15.15 – 16 Uhr Schwimmbad Marienhospital

Eierstraße 55

@ # $ %

Corinna Körbler 6489-2588

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keine Steh- und Gehfähigkeit erforderlich sichere Steh- und Gehfähigkeit über 30 Minuten

Heslach

Donnerstag

Aqua-Fit „Von Kopf bis Fuß“ 18.30 – 19.30 Uhr Schwimmbad Marienhospital

Eierstraße 55

%

Kneipp-Verein Stuttgart

Brigitte Müller 8708087 Freitag

Stadtteilspaziergang 10 – 11 Uhr

#

Aquafitness 11 – 11.45 Uhr Schwimmbad Marienhospital

Eierstraße 55

@ # $ %

Qigong 11 – 12 Uhr

$

Aquafitness 11.15 – 12 Uhr

Hallenbad Heslach Mörikestraße 62

– Bäderbetriebe Stuttgart 216-57880

Aquakardio 17 – 18 Uhr

$ %

GesundheitsSport &

Bewegung Ursula Kleiner

0172 7369548

Kaltental

Freitag

Senioren-Fitness für Männer 19 – 20 Uhr Grundschule Kaltental:

Turn- und Versammlungshalle

Fuchswaldstraße 43 – VfL Kaltental

B. Groß 6876900

Lehen

Dienstag (monatlich)

Salsa-Ladystyle 15.30 – 16.30 Uhr Stuttgarter Frauen

Fangelsbachstraße 19

%

Stuttgarter Frauen

Petra Dietz 606050

Dienstag

Frauengymnastik 50 Plus 20.15 – 21.30 Uhr Heusteigschule: Turnhalle

Heusteigstraße 97

$ %

SV Eintracht Stuttgart

Brigitta Morhardt 704132 Donnerstag

Gymnastik für Frauen 2 19.30 – 20.30 Uhr Römerschule: Turnhalle

Römerstraße 16

$ %

DJK-Sportgemeinschaft Stuttgart-Süd

Eva Schneider 6407666

Stuttgart-Süd

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51

www.stuttgart.de/sportwegweiser

Stuttgart-Süd

Südheim

Dienstag

Faustball 18.15 – 19.30 Uhr Sportverein Heslach:

Sportanlage Rotenwaldstraße 373

%

Sportverein Heslach

Otto Wiemer 6871208

Gymnastik 19 – 20.15 Uhr Lerchenrainschule: Turnhalle

Kelterstraße 52

%

Sportverein Heslach

Rita Bretzler 606697

Mittwoch

Sportschießen 17 – 19 Uhr Stuttgarter Schützengilde:

Schießanlage Kühornweg 10

%

Stuttgarter Schützengilde

E. J. Leyh 606605

Donnerstag

Walking/Nordic Walking 16.30 – 17.30 Uhr Sportverein Heslach:

Sportanlage Rotenwaldstraße 373

%

Sportverein Heslach

Hannelore Gerlach 96893393 18 – 19 Uhr

Weinsteige

Montag

Aikido als Gesundheitstraining 18.45 – 20 Uhr Lehenschule: Gymnastikhalle

Römerstraße 91

%

AIKIDO-CLUB-STUTTGART

Janina Eisner 46905657

Donnerstag

Vielfältige Ausgleichsgymnastik 17.25 – 18.20 Uhr Immenhoferschule:

Gymnastikhalle Immenhofer Straße 70

$ %

vhs Stuttgart

Susanne Rommel 1873-784 18.25 – 19.20 Uhr

Stadtteilübergreifend

Montag

Geselliger Treff 14.30 – 16 Uhr

auf Anfrage

$

Stuttgarter Frauen Gudrun Erlewein

606050

Pilates für Fortgeschrittene 19 – 20 Uhr

%

Stuttgarter Frauen

Gabriela Pitas Dienstag

Feldenkrais II 13.30 – 14.15 Uhr

auf Anfrage

$

Stuttgarter Frauen

Petra Dietz 606050

Qi-Gong 17 – 17.45 Uhr

$ %

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keine Steh- und Gehfähigkeit erforderlich sichere Steh- und Gehfähigkeit über 30 Minuten

Stuttgart-Süd

Stadtteilübergreifend

Donnerstag

Wirbelsäulengymnastik 16.15 – 17.15 Uhr auf Anfrage

$ %

GesundheitsSport &

Bewegung Ursula Kleiner

0172 7369548 Freitag

Facejogging und Beckenboden-

gymnastik 9.45 – 11.45 Uhr auf Anfrage

$

Stuttgarter Frauen

Curly Frey 606050

Auf Anfrage

Rehasport Orthopädie/Neurologie

auf Anfrage auf Anfrage

@ # $ %

Wandern

$ %

Schwäbischer Albverein Ortsgruppe Heslach

Info-Telefon 245589

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Nützliche Adressen und Kontakte

Landeshauptstadt Stuttgart Amt für Sport und Bewegung Lange Straße 4A

70173 Stuttgart Telefon 216-59500 Fax 216-96769

E-Mail: sportundbewegung@stuttgart.de www.stuttgart.de/sport

Sportinfostelle Telefon 216-59500

E-Mail: sportinfo@stuttgart.de

Informationen zum Thema „Gesunde Bewegung im Alter“:

Abteilung Vereinsservice und Bewegungsförderung Carolin Barz

Telefon 216-59812

E-Mail: carolin.barz@stuttgart.de Sportkreis Stuttgart e.V.

Fritz-Walter-Weg 19 (im SpOrt Stuttgart) 70372 Stuttgart

Telefon 28077-658 Telefax 28077-652

E-Mail: info@sportkreis-stuttgart.de

www.sportkreis-stuttgart.de

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In Stuttgart gibt es eine große Auswahl an Sport- möglichkeiten: von den traditionellen Sportverei- nen über Fitnessstudios bis hin zum Uni-Sport und vielen weiteren Anbietern – ob für Kinder oder Ältere, im Freizeitsektor oder Wettkampfbereich, in Kursen oder im Regelangebot der Vereine.

Weiter sind folgende Broschüren erhältlich:

n Fit von Anfang an, Sport- und Bewegungsangebote bis 14 Jahre n Fit durchs Leben, Sport- und

Bewegungsangebote ab 15 Jahren n Fit im Sport – mit der richtigen Ernährung Die Broschüren liegen beim Amt für Sport und Bewegung, der Infothek im Rathaus und allen Bezirksrathäusern zum Mitnehmen aus.

Weitere Informationen:

Diese Broschüren und weitere Informationen zu den Angeboten erhalten Sie kostenlos bei:

Landeshauptstadt Stuttgart Amt für Sport und Bewegung Lange Straße 4A

70173 Stuttgart Telefon 216-59500 Fax 216-96769

www.stuttgart.de/sport